蜂蜜水为什么有点酸
为什么夏季养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“蜂蜜水为什么有点酸”，相信能对大家有所帮助。
蜂蜜所含的营养相当丰富，而且口感甜美，平时泡水，做糕点都是很好的选择。很多人都有泡蜂蜜水喝的习惯，有时候会碰到蜂蜜水喝起来有点酸的现象，最直接的感觉就是蜂蜜过期或者是变质了，其实这方面的原因还是挺多的，需要综合性的进行判断。那么，蜂蜜水为什么有点酸？
1、喝蜂蜜水以后口发酸是一种正常的情况，因为蜂蜜是一种弱酸性的天然食品。
蜂蜜中含有多种酸，其中主要是葡萄糖酸和柠檬酸，此外还有醋酸、丁酸、苹果酸和琥珀酸等。蜂蜜中的酸类赋予蜂蜜在味道上的复杂性，但由于蜂蜜中含有高浓度的果糖和葡萄糖，我们直接食用时，甜度报高它掩盖了酸味。而用水稀释以后，它的酸性成分会更加活跃，人们饮用以后这种酸性成分会在嘴里残留一部分，这也就是人们在喝了蜂蜜水以后嘴会发酸的主要原因。
2、喝蜂蜜水以后口发酸的另外一个原因还与蜂蜜的种类有关。
因为蜂蜜可以分为很多种，它们最大的不同就是蜜源不同，而有一些蜜源植物本身就有很多酸性成分存在，以它为蜜源制成的蜂蜜也就会有一些酸性成分(果酸)存在，像荆条蜜、棉花蜜、椴树蜜等就是酸性成分很高的蜜中，人们在饮用了这些蜂蜜的蜂蜜水以后，嘴里发酸的情况就会明显些。而且人吃完甜食都会产生酸，这是口中的唾液酶。
3、蜂蜜出现发酵性变质以后，也会让蜂蜜的味道变酸，并拌有酒味。
人们如果喝了用这种蜂蜜冲制的蜂蜜水，也会出现口发酸的情况，但是这种情况是可以避免的，大家在冲蜂蜜水以前，可以先闻一下蜂蜜，如果有刺激性的酸味，就说明蜂蜜已经变质，不能再接着食用了。
值得一提的是，并不是所有人喝蜂蜜水后都会有口酸的情况的，口酸只是因为每个人的身体不一样，蜂蜜喝后有酸味是正常的，不是变质了，也不是蜂蜜品质不好。
相关阅读
蜂蜜水
【导读】随着妊娠的推后，准妈妈的便秘会愈来愈严重，几天没有大便都是常见的。便秘使得孕妇腹痛、腹胀，严重的可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。因为准妈妈在孕期了吃药什么的都需要谨慎，药尽可能别吃，因此便秘的时候医生也多会建议多吃粗粮，红薯香蕉蜂蜜水什么的要多吃，这个蜂蜜水真的有那么好的效果吗？看看就知道了！
蜂蜜水的作用
蜂蜜水营养丰富，喝起来美味方便，是许多女性十分喜爱的健康饮品。一般来说，蜂蜜很少直接食用，都会选择用温开水冲开成为蜂蜜水食用。为什么女性都偏爱蜂蜜呢？因为其作用多多。
1、润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，特别是在干燥的季节，女性多食用蜂蜜，可清肺润燥。
2、润肤：蜂蜜是最理想的护肤品，它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。现在很多护肤品也爱用蜂蜜，女性朋友除了喝蜂蜜以外还可以做蜂蜜面膜。
3、消除积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显着缩短排便时间。
4、改善心肌功能：蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
5、恢复疲劳：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，恢复疲劳。
除了上述的作用之外，蜂蜜还可以增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对于便秘的人来说，还是促进消化吸收的好东西。
孕妇喝蜂蜜水好吗
蜂蜜功能这么的强大，蜂蜜水肯定也是不赖的健康饮品，那么孕妇喝蜂蜜水好吗？答案是肯定的！
蜂蜜水不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病，还能有效地预防便秘及痔疮出血，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
蜂蜜水中的钾进入人体后有帮助排钠的作用，可维持血液中的电解质平衡。对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质，因此准妈妈每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的。
此外，蜂蜜水中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素，准妈妈多喝蜂蜜水也可以给宝宝补补脑，也让自己头发亮丽皮肤光滑了。
蜂蜜水怎么制作
蜂蜜虽然有很多好处，但是在冲泡上也是有讲究的，应该用45度以下的开水或凉开水来冲调蜂蜜，如果用开水冲蜂蜜，蜂蜜中的酶类物质会遭到破坏，产生过量的羟甲基糖醛，使蜂蜜的营养成分受破坏，并且还会改变蜂蜜的味道，使其产生酸味。人们在冲泡蜂蜜水的时候也会加入新鲜的柠檬之类的，让蜂蜜水更加的清新爽口。
一般来说，蜂蜜水可以按照以下的步骤来做：
1、先准备好蜂蜜。
2、把蜂蜜放入器皿中。
3、倒入水温45度以下开水或者凉开水。
4、搅拌均匀，放入新鲜柠檬片之类的。
蜂蜜水制作起来非常的简单，准妈妈们不妨多做多喝。
孕妇喝蜂蜜水注意事项
孕妇在喝蜂蜜水的时候，要注意以下的事项：
1、要适量：准妈妈可以在早上或睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好地安睡，但是要记住每天不宜超过一大勺的蜂蜜。
2、选择表面有微小气泡的蜂蜜：在选择蜂蜜的时候，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
3、用45度以下的温水或凉开水冲泡：蜂蜜之所以能改善妊娠便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用，所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
4、睡觉前喝杯蜂蜜水比起床后喝杯蜂蜜水效果要更好。
喝蜂蜜水的禁忌
蜂蜜水虽然好，可是有一些食物却是不能和蜂蜜水一起食用的，否则会对人体产生不利的影响，切记切记啊！
1、蜂蜜和韭菜不能一起吃，同食容易引起腹泻。
2、蜂蜜不能和葱一起吃，葱蜜同食后，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
3、蜂蜜不能和豆腐一起吃，同食易导致腹泻，不利于人体的生化反应。
4、蜂蜜不能和莴苣一起吃，同食不利肠胃，易致腹泻。
5、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。
6、蜂蜜和豆浆不宜一起冲吃，同食会产生变性沉淀，不能被人体吸收。
很多食物分开吃的话都有很好的作用，可是一旦一起吃可能就会变成毒药了，因此准妈妈们千万要切记了。
土蜂蜜为什么有点臭味
土蜂蜜是蜂蜜中的一种，土蜂蜜的产量比较少，是由中华蜜蜂采取多种花蜜制造而成，它的产量比较少，因此现在市面上流通的土蜂蜜一般都比较贵。但是很多人买了土蜂蜜会觉得土蜂蜜闻起来有点臭味，很多人都觉得是自己的买的土蜂蜜变质了。那么，土蜂蜜为什么有点臭味呢?
土蜂蜜中的臭味，可能是蜜蜂采到了一些特殊的蜜源植物，或者说蜂蜜因为保存或者质量问题，变质坏掉了。大家在购买蜂蜜的时候，还是要尽可能的购买有品质保证的蜂蜜，因品质无法得到保证，买到劣质蜂蜜不仅浪费钱，吃了以后对身体不但没有好处，甚至会对身体造成危害。
怎么鉴别土蜂蜜
1、蜂蜜在冬季或天气冷的时候是否会结晶。记得不结晶的蜂蜜一定是掺假蜜或工业蜜。
2、蜂蜜在天热的季节是否会起白色泡沫。原生态土蜂蜜在天热的季节装在瓶子里会起一层白色泡沫，因为没有经过如何加工的土蜂蜜，其活性酶表现相当活跃，尤其是天热的时候更为明显。
3、用筷子沾一滴蜂蜜滴在纸上，原生态土蜂蜜凝聚成球形不散，而假蜂蜜则会迅速散开。另外还可以把蜂蜜滴在纸巾上，真土蜂蜜滴在纸巾上是凝固成球形不散，而且蜂蜜周围纸巾不会迅速变湿，假蜂蜜则迅速散开，纸巾迅速变湿。
4、把蜂蜜和水大概用1:5比例稀释后，装进干净的矿泉水瓶子里，盖上盖子使劲摇30秒左右，如果瓶内有大量白色气泡出现，而且久久都还在，白色泡沫越多，泡沫消失时间越长说明蜂蜜越好，如果只有少量泡沫而且停止摇后迅速消失说明是假蜂蜜。
蜂蜜为什么会酸
蜂蜜是蜜蜂采集花粉之后酿制的一种产物。它对于人类来说是一种有着很高营养价值的补品。人们在市场上买来蜂蜜之后一般都会泡水喝，不过很多人都会发现自己买的蜂蜜泡水后喝起来有一种酸酸的味道，因此很多人都以为自己买的蜂蜜是有问题的。那么蜂蜜为什么会酸呢?
蜂蜜发酸的原因
蜂蜜发酵是因为蜂蜜被酵母菌污染，酵母菌在蜂蜜中大量繁殖的结果，酵母菌在蜂蜜中生产繁殖的时候，会分解蜂蜜的糖分，使之变为酒精于水，继而转变为醋酸、二氧化碳和水，这就是蜂蜜发酵变酸的主要原因。
质量好的蜂蜜波美度较高，通常波美度在42度以上，这样的蜂蜜酵母菌几乎无法繁殖，所以蜂蜜发酵一般都发生在质量较差也就是波美度较低的蜂蜜当中，不过也有的高波美度的蜂蜜由于保存不当，也会出现发酵的情况，所以为了防止蜂蜜发酵变酸，一要购买品质好的蜂蜜，二要采取正确的蜂蜜保存方法。
蜂蜜正常发酸
喝蜂蜜水以后口发酸是一种正常的情况，因为蜂蜜是一种弱酸性的天然食品，用水稀释以后，它的酸性成分会更加活跃，人们饮用以后这种酸性成分会在嘴里残留一部分，这也就是人们在喝了蜂蜜水以后感觉嘴会发酸的主要原因;喝蜂蜜水以后口发酸的另外一个原因还与蜂蜜的种类有关，因为蜂蜜可以分为很多种，它们最大的不同就是蜜源不同，而有一些蜜源植物本身就有很多酸性成分存在，以它为蜜源的蜂蜜也就会有一些酸性成分存在，人们在饮用了这些蜂蜜的 蜂蜜水以后，嘴里发酸的情况;如喝了油菜花蜜，过一段就会感觉嘴发酸。
橘子蜂蜜水
很多人喜爱吃橘子，橘子是很受欢迎的水果，橘子吃起来酸酸甜甜的味道比较可口，橘子富含各种维生素，补充人体所需要的营养。蜂蜜富含多种微量元素，可以补充人体各种营养起到保健的好处，蜂蜜可以改善失眠，对咽喉有滋润的效果，还可以有利于排便，橘子蜂蜜水可以一块吃吗？接下来我们来看看吧。
一.橘子蜂蜜水可以一块吃吗？
橘子和蜂蜜是可以一起吃的，这两种食物的营养都很丰富，一起吃对健康大量的好处更多。橘子和蜂蜜一起吃不仅营养丰富，而且味道也非常不错，具有提神、润肠通便、润肺止咳、增强食欲、通经活络、降血脂、促进消化、补中益气、解酒、健脾养胃、生津止渴、保护心血管、利尿消肿、消炎止痛、消除烦躁、润肺止咳、护肝明目、护肤养颜、降血压等功效，适当食用还可以治疗食欲不振、气血不足、动脉硬化、口干舌燥、便秘、消化不良、高血脂、肺炎、呕逆、水肿、饮酒过度、咳嗽、支气管炎、小便不畅、咽喉肿痛、体质虚弱、四肢乏力、高血压、心绞痛、视力模糊、心神不宁等不适病症。
二.橘子须知
橘子虽然能够为人体带来很多的好处，但是同样也有不少需要注意的地方。橘子是温性食物，阴虚阳盛体质要少吃，以免容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等不适症状，而且橘子不可一次性吃太多，否则对健康也不利。空腹不宜吃橘子，橘子会对胃产生较大的刺激，从而会对胃黏膜造成损伤，容易诱发胃病。橘子不可与胡萝卜一同食用，这两种食物会相互作用，会影响甲状腺正常功能，容易导致甲状腺肿。
三.蜂蜜须知
食用蜂蜜对健康带来的好处也有很多，同样也具有许多需要注意的地方，饮食不当对健康非常不利。蜂蜜不可与豆腐一同食用，蜂蜜中含有的营养成分会与豆腐中的蛋白质和矿物质相互作用，很容易引起腹泻症状。晚上睡前不宜喝蜂蜜水，由于人体在晚上对能量的消耗较低，因此会导致蜂蜜中含有的大量糖分转化为脂肪在人体堆积，很容易导致肥胖。
柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水?对于柠檬和蜂蜜大家都熟悉吧，这两种食物不仅含有丰富的营养物质，两者结合在一起服用更是有强的效果哦。而且，这两种食物也都是比较常见的，大家可以去市场上或者超市里选购。了解柠檬蜂蜜水的制作方法，自己在家制作，这样充分的保留了柠檬蜂蜜水的效果，是最佳的饮品。
柠檬蜂蜜水是一种具有美容，补充能量等非常好的饮品。所以，要告诉大家，多了解柠檬蜂蜜水，学会制作柠檬蜂蜜水，作为我们日常生活中的饮品。并且，制作柠檬蜂蜜水给你爱的人来饮用。
柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品。以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。
柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。
蜂蜜又是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。
柠檬蜂蜜水的制作方法：柠檬洗净切片或榨汁;放入事先准备好的凉开水中;调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。
上述就是对柠檬蜂蜜水的详细的介绍，希望能够给大家带来帮助。柠檬蜂蜜水是一种夏季和冬季非常具有营养功效的饮品，所以，建议大家多了解一下柠檬蜂蜜水的制作方法，自己在家制作。给心爱的人或者家人来制作，这样不仅健康了大家的身体，更增加了家人之前的感情，何乐而不为呢。
姜汁蜂蜜水
姜汁蜜蜂水是很多女性比较熟悉的，因为它们会用这种方法来帮助自己达到减肥的目的，而僵持和蜜蜂都是我们生活中常常见到的养生保健食物，两者的结合如果能够正确食用的话，当然起到的效果也是我们无法想象的，那么下面我们就去了解一下如何制作酱汁秘方水，以及它的保健功效。
生活中女性都希望自己可以拥有苗条迷人的身材，所以可能还会尝试各种各样的方法想要达到减肥的效果，但是要是盲目的使用一些不科学的方法其实是会危害到身体健康的，所以女性们一定要注意。
姜汁蜂蜜水做法
1、备好蜂蜜老姜;
2、切碎姜，多少可随自己喜好;
3、姜末倒入杯中，冲开水，等待开水变成大概3040度的热水;
4、加入两大勺蜂蜜，搅匀;
5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了
功效
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强。
不管是对于男性还是女性来讲，姜汁蜂蜜都可以起到很大的保健作用。可以美容养颜，我，的，还可以帮助自己保持健康的身材，润肺止咳，清热解毒，所以说看似普通的将姜汁蜂蜜水，却有着很多不为人知的保健功效。
萝卜蜂蜜水
萝卜一直是我们在银时空不能够缺少的一种保健食物，因为它可以帮助我们清热生津凉血止血，而且还有很高的药用价值，蜂蜜是很多女性绝对不能够缺少的一种保健食物，它可以帮助我们润燥止咳，还可以美容养颜达到更好的减肥效果，下面要去了解一下萝卜蜂蜜水的制作。
可能在生活当中很多人会认为这两种食物是八竿子打不着的，但是如果你能够合理地将它们搭配在一起的话，那么他发挥的营养保健功效就更高，所以希望大家在饮食生活中可以更加注重这些饮食保健问题。
[用料]：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
[制法]：将萝卜、生姜、大枣加水适量煎沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
[服法]：温热时服下，每日1—2次。
[功效]：萝卜有清热生津、凉血止血、化痰止咳等作用；生姜有散风寒、止呕下气作用；大枣有和胃养血及调和药物作用；蜂蜜则有润燥止咳作用。综上，可以明显地看此方对治疗伤风咳嗽是最为适宜的。
[注意事项]：风热咳嗽，主要指发热痰黄的小儿不宜选用此食疗方。
以上就是萝卜蜂蜜水的一些介绍. 从这些介绍我们会发现，这道食物对我们的身体健康有很大的保健价值，如果可以做到科学使用的话，那么就可以更好的发挥它的保健功效保证我们的身体健康避免更多疾病的影响。
蜂蜜水什么时候喝好 细数蜂蜜水的功效
喝蜂蜜水好处 保肝增寿益睡眠盘点蜂蜜8个意想不到益处蜂蜜10种养生食疗法
蜂蜜什么时候喝最好揭蜂蜜的副作用 食用蜂蜜的禁忌蜂蜜水7个时间喝最有效
蜂蜜是很好的滋补品也非常有营养的保健品，每天喝蜂蜜能够排毒养颜，蜂蜜水也有同样的功效，你知道蜂蜜水什么时候喝好吗?下面小编带着大家一起来了解一下吧!
蜂蜜水什么时候喝最好
早晨喝蜂蜜水的观点：
人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分已被排泄或吸收了。
这时，清晨空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，对于老年人来说，还能起到促进排便的作用。而早晨喝淡盐水是不利于保健的。
因为在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量过高，有可能导致高血压、肾炎等疾病。
只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过多导致钠盐丢失时，才需要适量喝些淡盐水，以补充水分和电解质。
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
晚上不宜喝蜂蜜水的观点：
睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为，蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不宜每晚睡前喝。
晚上喝一杯凉开水是有必要的，因为有的人白天饮水不够。
晚上喝杯水除了能适当补充一些水分，并且起到爽口、清咽、止咳的作用外，更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。
人体内只有水分充足，组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。
另外，午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的，这样可以解除午饭时的油腻，并且能提神，使下午能有精力更好地工作。
早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;
晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
专家讲蜂蜜润肺什么时候喝最好11种蜂蜜的食用功效具体分析25种蜂蜜的功效
详解蜂蜜水什么时候喝好教三种方法把蜂蜜放生细数蜂蜜的12大食疗功效
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，所以究竟什么时候喝蜂蜜水最佳，还是要分个人身体情况而定的。
细数蜂蜜水的8大食疗功效
1、上火
春季将于稀少，人很容易上火，这是可以用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
2、便秘
蜂蜜还可以润肠通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有润肠通便的效果);
用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
3、心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。
患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的养生作用。
4、高血压
高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。
将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
5、冠心病
丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
蜂蜜怎吃治便秘七时间段蜂蜜水养生强蜂蜜不能和什么同食 避开6点延年益寿
蜂蜜水什么时候喝好蜂蜜的吃法 小偏方治大病喝蜂蜜水8大时间段你注意了吗
6、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
蜂蜜的功效
蜂蜜的功效一：护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。
5、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
蜂蜜的功效二：抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
蜂蜜养生奇效 巧吃治11病
蜂蜜美容护肤妙招蜂蜜食谱让你吃甜食也减肥警惕三类人群吃蜂蜜如同吃毒药
冬季喝蜂蜜的养生功效蜂蜜减肥法 3天快速减3斤警蜂蜜水不同喝法不同功效
我们都知道蜂蜜的营养价值是非常高的，常喝蜂蜜水的好处多多，可以治疗11种常见病，下面小编给大家详细讲解一下关于蜂蜜的功效与作用，以及蜂蜜的吃法，一起去看看。
蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。
适应症：干燥上火
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
适应症：便秘
用大米50100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
适应症：高血压
用鲜芹菜100150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
适应症：冠心病
丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜12勺内服，对治疗冠心病有帮助。
适应症：抵抗力低下
早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气达到养生的效果。
适应症：眼睛干
教3款DIY私房蜂蜜面膜清晨就喝蜂蜜水能养生吗吃错蜂蜜小心补品变毒品
酸奶蜂蜜过期也可做美容揭秘19大蜂蜜种类的功效盘点蜂蜜的14个食疗妙作用
用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
适应症：月经过多
用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
适应症：慢性咽炎
用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。
适应症：腰痛肾虚
用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到治疗肾虚的效果。
适应症：美容养颜
用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
适应症：心烦气躁
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。
喝蜂蜜减肥法 三天疯狂瘦5斤
六种吃法让蜂蜜营养极致发挥盘点女人食蜂蜜五好处揭蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜美容护肤妙招晚上喝蜂蜜水好吗 小心你的胃蜂蜜减肥法 五款蜂蜜食谱好
社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳;疏果汁和水断食是最常见的方法，蜂蜜减肥法可就是现在最流行的减肥呢!
吃甜也可以减肥
自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。
吃蜂蜜之所以能减肥，因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡 路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是甜品，但一样可达到减肥效果。
此外蜂蜜好友易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他 命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。
需准备的材料很简单，包括蜜糖，茶和水。
需准备的材料很简单
蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成份纯正和天然有机者为佳。最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。
人参蜂蜜水
在每天早上醒来的时候喝一杯蜂蜜水，对于我们的身体来说好处是非常大的，因为早上刚刚醒来，身体需要比较多的能量，而蜂蜜水不仅能够自增加我们身体内的能量，还能够帮助我们排毒养颜，在喝蜂蜜水的时候还可以加入一些人参，人参的滋补功效是非常足的，那么人生蜂蜜水该怎么做呢?
人参和蜂蜜可以一起泡着喝。为使两者功效发挥最大化，宜采用隔水炖服的方式。
将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。
1、开车不吃参
人参中含有人参皂甙、人参酸等。中医认为人参具有补脾益肺等功效。但人参对神经系统既有兴奋作用也有抑制作用，且不同人反应不同。开车时为提神服人参含片，有的人易出现烦躁不安、头痛，甚至意识混乱等;有的人反而昏昏欲睡。
此外，西洋参片对人也有较强镇静和安定作用。建议开车前1小时内别服人参或西洋参含片，且注意不宜同时喝茶和食用萝卜，这会降低西洋参作用。
2、人参和灵芝可以同时服用
人参的作用是大补元气，还有些许滋阴的作用，灵芝是补肾的佳品，还可以治疗由肾脏病变引起的咳喘，两样药物都属于补药，有增加免疫力作用。但对于实阳体质的人来说就不适合了，建议应掌握用药原则，辨证施药，辨虚论补，切忌盲目滥用。
用作养生保健，我们可以单用灵芝粉或灵芝孢子粉，由于灵芝本身是补五脏之气，调节身体微循环，调理身体内部平衡。长期服用，即可起到养生养颜的效果，并且毫无毒副作用。对于人参，通常是用来入药，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
蜂蜜水有什么功效
蜂蜜水可以说是我们再熟悉，不过的一种食物了，尤其是每天长期坐在办公室的女性朋友们，经常给自己准备上一杯蜂蜜水，可以有效的帮助你缓解疲劳，还能够帮助你润肺通便，有效地解决因为长期久坐不运动导致的便秘问题，下面我们就详细的去了解一下蜂蜜水有什么功效?
其实蜂蜜水是老少皆宜的一种饮品，因为它含有非常高的维生素以及各种人体所需要的微量元素，平时生活中我们接触的一些食物很多时候也会添加到一些蜂蜜，所以我们可以放心饮用。
蜂蜜中已分离确认的成分有180多种不同物质，成分主要有果糖、葡萄糖、多种人体必须的氨基酸和维生素、微量元素(特别是钾元素)、芳香化合物、色素、有机酸、及生物活性成分--酶类、核酸、乙酰胆碱等。蜂蜜既是食品，又是滋补品和天然药物。
由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人体所吸收，因此它特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要。蜂蜜具有抑制细菌的作用，能引起人类疾病的许多芽孢细菌都不能在蜂蜜里生存。
蜂蜜对肝脏具有显著的保护作用，有利于肝脏分解毒素，减轻肝脏负担。蜂蜜含有丰富的三价铁离子能对贫血患者有明显的补血作用、蜂蜜对便秘有独特的效果，对便秘患者排除体内毒素保持容颜焕发有很大的帮助。
上面就是关于蜂蜜水的一个详细功效介绍，，通过这些介绍之后我们发现，蜂蜜水是老少皆宜的一种饮品，而且还不存在什么样的副作用?但是要注意如果属于糖尿病患者因为蜂蜜中含有的糖分比较高还是不要食用。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《蜂蜜水为什么有点酸》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“为什么夏季养生”专题。
