白酒冰镇了喝好吗
夏季喝白酒养生。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“白酒冰镇了喝好吗”，但愿对您的养生带来帮助。
我们常常喝的白酒，都是常温下放置的，味道香浓，口感细腻。把白酒放在冰箱里冷藏，把白酒冰镇后，味道就会改变一点，不如常温下放置的口感浓烈，因为首当其冲感受到的是凉、冰。所以不要经常喝冰镇白酒、对我们的身体没有太多益处。下面我们一起来了解一下具体信息。
一、一种饮品有一种饮品的饮用方法，例如啤酒适合冷冻了喝，但是白酒最佳的饮用方法就是：温热饮用。白酒温热之后口味将较柔顺，香气将更浓郁，寒冬酌饮，犹如暖流，通体舒泰。白酒温热喝，可以将酒中的甲醇等不利于人体健康的物质挥发掉一部分。甲醇对人的视觉神经有害，但甲醇的沸点是６４． ７℃，当用沸水加热后，它就会变成气体蒸发掉。
二、乙醛会增加酒的辛辣味，摄入一定量，饮者就会头晕。导致醉酒的首要因素就是乙醛。而乙醛的沸点只有２１℃，用热水加温，就可以使它蒸发掉。此外，酒在加热过程中酒精（沸点为７８．３℃）也会挥发一些。当然，对酒加温要有一定限度，如果太热，会使酒中的主要成分乙醇大部分或全部挥发掉。
三、味道会欠光滑，香气会更激烈，冷饮，喜欢温暖，周身舒泰。白酒温热饮料，可在酒中掺入甲醇等物质，不利于人体健康蒸发部分。甲醇对人体的视觉系统是有害的，但甲醇的沸点是64.7摄氏度。在沸水中加热时，其蒸发成气体。乙醛会增加白酒的辛辣味，摄入一定量后，饮酒者会头晕。导致醉酒的首要因素是乙醛。乙醛的沸点只有21摄氏度。它可以通过加热热水蒸发。
四、酒精在加热过程中（沸点78.3摄氏度）也会蒸发一些。当然，必须有酒的加热限制。如果太热，它会蒸发大部分或全部的酒精，这是酒中的主要成分。所以古人常说“温酒”和“暖酒”，所以我们不想再喝白酒了。为了保持健康吗，喝什么样的酒就要使用什么样的方式。
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白酒能加热喝好吗
说到喝酒，真的是让一个家庭很发愁的事情。很多的人喜欢在吃饭的时候喝点酒，尤其是啤酒或者白酒，大家也知道在冬季的时候喝点白酒也是好的，可以暖暖身子，但是如果喝太多的话就是伤害自己的身体的一种行为了。这个时候就有朋友问到白酒能加热喝好吗，下面去看下吧。
喝白酒很讲究的朋友肯定都会知道，白酒加热喝，味道更香醇、对胃的刺激作用更小。知其然了，再一起了解下其所以然吧!
喝白酒先烫后饮对人体有益。因为白酒的主要成分是乙醇(酒精)，除此还有醛，饮酒过多会引起酒精中毒。醛虽然不是白酒的主要成分，但对人体的损害要比酒精大得多。可是醛的沸点低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，之样对人身体的危害就会少一些。温喝对胃有好处，口感也很好。
喝冰冻的酒对身体是有害的，一般来说，冰冻的酒比身体温度会低十度左右，长期饮用会导致人胃肠道紊乱，引起食欲下降，缺乏营养，影响人的身体健康。所以建议喝的时候要加热一点.
白酒加热喝主要是因为加热后酒中的酒精会加速挥发，降低酒精的浓度后对人体的影响相对降低，也比较好入喉。但是近年来又发现，白酒加热后因为酒精继续在挥发中，在饮用同时酒精会直接造成对眼睛的熏蒸，反而造成对眼睛的伤害，所以，见仁见智，能少喝酒就少喝吧!
喝冰冻的酒对身体是有害的，一般来说，冰冻的酒比身体温度会低十度左右，长期饮用会导致人胃肠道紊乱，引起食欲下降，缺乏营养，影响人的身体健康。所以建议喝的时候要加热一点。
白酒加热喝主要是因为加热后酒中的酒精会加速挥发，降低酒精的浓度后对人体的影响相对降低，也比较好入喉。
很多的人可能之前并不知道原来白酒加热喝还是对于人的身体伤害不那么大的，所以说如果真的想要喝白酒的话大家就拿来加热下在饮，这样的话也能减少对于人的身体的伤害。同时还能保证自己在饮酒后不出现什么伤害身体的情况，不过还是提醒大家饮酒并不是太好，不要贪杯适量就好。
酸奶饭后喝好吗
对于酸奶，大家可能都知道吃了对身体有好处，比如说减肥、美白、补钙和蛋白质，但是对于它为什么有这些功效也不是很清楚，还有怎样吃能使这些个功效达到最大话，这样就需要大家对酸奶有一个更为正确的认识，以及所含营养成份对身体有何益处，当然还包括喝酸奶的时间，比如说酸奶什么时间喝好？酸奶饭后喝好吗？
1、酸奶有很强的饱腹感，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素，热量也不高，所以在餐前喝一小杯，可以你的进餐量。甚至可以用酸奶来多代餐充饥。
2、酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，从而治疗便秘，减轻体重。
3、奶制品含钙丰富，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功效，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可以显著减少人体内的脂肪比例，减少发生肥胖的几率。
4、动物实验还发现，用碳酸钙等无机钙来补充钙，虽然也有一定预防肥胖的作用，但是与奶制品相比，效果有明显差距，特别是低脂酸奶。专家认为，奶制品中可能还存在着其他有利于脂肪分解的物质。
5、饭后喝酸奶还可以激活肠胃的消化酶，于是就加速肠胃蠕动，于是就减掉赘肉了哦。平常不要忘了一定要多做腹式呼吸和瘦腰收腹操等减肥的动作，另外吃零食的习惯一定要戒掉哦。吃零食只会让你更加肥胖的。
上面详尽给大家说了酸奶的各种功效，相信看后也让大家对酸奶有了更为全面的认识，当然也说了酸奶饭后喝好吗这个问题，其实是好的，这样不但更有利于营养物质的吸收，还能清理肠胃，是有减肥的功效，但是也不能光靠酸奶来减肥，加上运动效果会更好。
酸奶空腹喝好吗？
很多人喜欢喝酸奶，喝酸奶有很多要讲究的，比如酸奶空腹喝好吗之类的。酸奶喝了对人体健康有好处，但是空腹喝酸奶是不能完整的吸收酸奶的营养。空腹喝酸奶对人体的肠胃功能也有影响。
1.空腹喝酸奶不但伤胃而且也有碍酸奶的营养吸收。如果肠胃不好就更加不能空腹喝酸奶。酸奶是不可以空腹喝的。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。人在空腹的情况下，肠胃处于强酸环境，有杀菌功效，一般选择饭后喝效果比较好。并不利于乳酸菌的存活，空腹喝酸奶并没有效果。而且很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。因此，不宜在空腹的情况下喝酸奶。同时为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。
2.早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中含有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等。
3.饭后30分~2小时这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右，人的胃液会被稀释，ph值会上升到3~5，这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。
4.喝酸奶具有减肥的效果，但并不是喝得越多越好。喝得过多酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天250克左右是比较合适的。
酸奶饭前喝好吗
减肥美容是每个女人都很关注的话题，而吃酸奶却是能做到这两样，因此，受到了很多的女性朋友们的热捧，能美白、补钙，当然最重要的还能减肥，营养味道兼具，也难怪能这么受欢迎，不过由于其酸的味道，所以很多人对吃酸奶有着自己的因扰，就比如说是什么时候喝比较好？下面就来说一说酸奶饭前喝好吗？
很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个：一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费，二是乳酸菌在胃酸很强的条件下死亡，妨碍其保健效果的发挥，三是酸奶中的乳酸对胃有刺激作用。实际上，这三个理由都不能证明空腹绝对不能喝酸奶。
首先，普通甜味酸奶当中含有7%的蔗糖和3%左右的乳糖，它们可以为人体提供热量，蛋白质含量仅仅2.5%而已，因此空腹喝酸奶时，酸奶中的蛋白质并不会被浪费。
而且，除了饥饿感很强的时候，饭前的胃中并不一定是完全排空的，胃酸含量也不一定很高。所以，乳酸菌未必被全部杀死。
即便乳酸菌大量死亡之后，部分保健作用可能受到一些影响，但是营养价值仍然不受影响。有研究证明，乳酸菌的菌体碎片和提取物仍然有一定的保健作用，喝了总比不喝要好。
我国生产的酸奶酸度比西方国家低一些，糖份比较多，加上其中蛋白质和胶质的保护作用，并不会对健康人的胃造成很大的刺激。因此对于胃肠功能正常的人来说，饭前喝酸奶并无妨碍。
但也有一些人不能空腹喝酸奶，如有胃溃疡、胃酸过多等疾病者要特别注意。受冷容易腹痛者不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要放在室温下，等半小时再喝，就不会感觉不适了。
上面给大家介绍了一些关于酸奶的知识，相信大家对于酸奶饭前喝好吗？也有了自己的答案，是可以的，只要是肠胃正常的人的话，都是可以的，饭前饭后都是可以喝的，只是建议肠胃有问题的一部份的话，最好是不要吃刚从冰箱里来拿出来的。
豆浆饭后喝好吗
豆浆是我们日常中经常见到的一种食物，它的主要原料是大豆，里面含有的丰富的蛋白质，它可以促进我们人体的吸收，也能够促进我们人体对于其他的营养物质的吸收，选择合适的时间喝豆浆才能够带给我们更多的营养，那么下面就让我们一起来了解一下，豆浆饭后喝好吗？
要想瘦身最好在餐前或用餐中饮用。因为餐前或用餐中饮用豆浆，在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。
饭后或进餐时喝豆浆，可使豆浆的蛋白质在淀粉的作用下与胃酸充分酶解，有利于营养素吸收。 豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。
另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。 饭后或进餐时喝豆浆，可使豆浆的蛋白质在淀粉的作用下与胃酸充分酶解，有利于营养素吸收。 豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。
豆浆在饭后喝是完全可以的，但是要想发挥豆浆的营养价值，在饭前喝豆浆是最好的选择，一方面它可以起到减肥的功效，另一方面它能够促进我们人体对营养物质的吸收，也能够促进我们日常的新陈代谢，能起到帮助排便和排尿功效。
洋葱泡白酒好吗？
白酒，在我国有非常悠久的历史，可以算得上是酒当中的元老，是受到非常多人的喜爱的，不管是平时喝白酒怡情还是在煮饭的时候放一两滴的白酒，都是极好的享受。现在的人们还会把洋葱和白酒混合在一起来喝，下面，我们就一起来了解一下洋葱泡白酒的相关资料详情。
洋葱泡红葡萄酒，对高血压、冠心病等心脑血管疾病有特殊疗效。
白酒与红葡萄酒相比，对健康的作用差远了。
红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如红酒聚酚、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E、微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，具有抗老防病的作用。
红葡萄酒中的多酚物质，能抑制血小板的凝集，防止血栓形成，有效的降低血胆固醇，防治动脉粥样硬化。
葡萄皮中含有白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好，可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。我们一般是用的大葱的下部，即白色的部分，谓之葱白，少用洋葱，因其有走窜解表，通阳散结的功能，以同样具有温中走窜的白酒为使，能达温经通络，调和气血，通达内外的功效，对于形寒怕冷，头身疼痛，体内有包块的病证都有一定的疗效。洋葱泡红葡萄酒，对高血压、冠心病等心脑血管疾病有特殊疗效。
白酒与红葡萄酒相比，对健康的作用差远了。
红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂。
以上就是关于洋葱泡白酒的
晚上喝白酒好吗
酒的种类有很多，随着对外贸易的开放，很多其他国家的酒也出现先人们的生活中。忙碌了一天的工作，人们会在下班之后跟几个朋友聚在一起吃吃饭、喝喝酒，放松下紧绷的情绪。啤酒、白酒、红酒都是人们常喝的酒品，那么晚睡喝白酒好吗?下面给大家说下那些时间内饮酒对身体有影响。
一、这些时间喝酒会伤身
晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。
晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。
晚上11点：最不适宜喝威士忌。
午夜12点：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平低，因而更容易醉酒。
凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。
凌晨4点：影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。
上午7点：酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导致头痛等宿醉症状。
上午9点：油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。
上午11点：一天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。
下午1点：身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或胃部不适。
二、喝酒不能吃什么菜
一、胡萝卜
喝酒的时侯不可以吃胡萝卜，原因是胡萝卜里含有非常丰富的胡萝卜素，和酒一起吃很容易产生肝毒素，对肝脏健康非常不好。
二、牛肉
喝酒的时侯不可以吃牛肉，原因是牛肉有非常不错的补益效果，酒也是大热之物，一起吃很容易引起便秘、口角发炎、目赤、耳鸣等症状。
三、西红柿
喝酒的时侯不可以吃西红柿，原因是西红柿里含有鞣酸，假如和酒一起吃的话，很容易就会在胃里形成不易消化的物质，肠道梗阻的状况就容易出现。
四、海鲜
喝酒的时侯不可以吃海鲜，原因是海鲜里富含嘌呤醇，很容易导致急性痛风发生，酒精可以起到活血的效果，很容易让患痛风的几率增加。
五、柿子
喝酒的时侯不可以吃柿子，原因是酒精可以让胃肠道刺激蠕动，并和柿子里的鞣酸反应生成柿石，很容易造成肠道梗阻。
六、核桃
喝酒的时侯不可以吃核桃，原因是两者都属于热性食物，一起吃的话很容易引起上火。
黑枸杞泡水喝好吗
平时重视养生不仅能够远离疾病，延续衰老，保持健康态。同时形成健康的方式还能够提高生活品质，减少因为疾病对生活造成的影响。黑枸杞是一种富含多种抗氧化物质的食材。用黑枸杞泡水喝有助于养肝明目、滋补肝肾、抗衰老等。而且更为重要的是不同的人群喝黑枸杞能够充分发挥不同的养生功效。
一、抗衰老
黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
二、滋补肝肾
黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
三、养肝明目
黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
四、提高机体免疫力
黑枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾。
注意事项：
一、水温适宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议40度以下温水冲泡饮用;
二、不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜
三、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。最好在服药 2～3小时后再喝。
四、忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气，刺激肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，在调理期间最好不要食用这一类食物。
薏米水晚上喝好吗
人一天中每个时间的身体上的新陈代谢是不一样的，所以一天中不同的时间段吃同一种东西对身体的影响也是不一样的。而女性朋友们经常喝薏仁水这种东西，因为一人可以利尿排尿，美容养颜等，对女性的身体健康十分有益，不少女性也会拿薏仁水当爽肤水使用。那么如果晚上喝薏仁水的时候对身体好吗？
薏仁水晚上可以用吗？
薏仁水晚上可以用。 薏仁水相当于一种爽肤水，主要是从天然植物薏仁中提取而成，而薏仁本身含丰富美容成分，如蛋白质、维生素B1、维生素B2等，使用薏仁水后，能为皮肤补充水分，并光滑美白皮肤，同时消除皮肤上的色素斑点，薏仁水不仅晚上可以用，白天也可以用。
薏仁水晚上用的好处：
1、薏仁水不仅晚上可以用，甚至晚上用比白天用效果更好，我们知道，人体皮肤到了晚上新陈代谢速度会增快，因此皮肤的吸收力也会大大提高，薏仁水本身就具有补水、美白、淡斑、收缩毛孔、减少皱纹等作用，晚上用皮肤的吸收力好了，薏仁水的作用自然也能得到提高。
薏仁水晚上可以怎么用：直接拍打吸收 晚上用薏仁水，可以直接用化妆棉拍打，帮助皮肤吸收，就像我们平时用爽肤水一样，先将化妆棉放于中指和无名指之间夹住，再往化妆棉上倒好薏仁水，轻轻拍打面部即可，使用化妆棉拍打，还能起到二次清洁的作用，同时干净卫生，还能节约薏仁水的用量。
化妆棉、纸质面膜湿敷 除了用化妆棉直接拍打吸收外，我们还能用化妆棉或纸质面膜湿敷薏仁水。使用时，先将化妆棉或纸质面膜放于干净的容器中，往内倒入适量的薏仁水，待化妆棉或纸质面膜泡开后，直接贴或敷到脸上即可，就像平时敷面膜一样。
薏仁水晚上什么时候用好：
4 晚上9点至11点。
薏仁水晚上9点至11点用最好，或者是说，任何护肤品在晚上9点至11点用都是最好的，因为晚上9点至11点，是皮肤一天之中新陈代谢速度最快的时候，这个时候皮肤的吸收力最好，使用护肤品的效果也最好。
红酒在睡前喝好吗
在我们的身边很多人喜欢喝红酒，近几年，红酒渐渐走进了人们的生活，也有很多人对红酒产生了浓厚的兴趣，开始接触红酒，研究红酒，我们都知道红酒对于女性保养皮肤方面是有很大的好处的，适当的饮用红酒还可以帮助人们抗衰老，气色也变得红润起来，那么如果我们睡前喝红酒对身体好吗？我们一起了解下。
喝红酒的好处是很多的，比如抗衰老、防癌、防心血管疾病等。有些人喜欢在睡前喝一些红酒，个人认为这不是个好习惯。最好在白天或傍晚喝红酒，睡前则不宜喝。
因为红酒毕竟也是酒，也含有一定量的酒精。不论从西方医学的角度，还是用中医的观点来看，睡前摄入酒精都是不好的。西方医学认为酒精会严重影响睡眠质量。这一点相信大家都可以明白的。普通人睡8个小时就很解乏了，但是醉酒的人即使睡十几个小时还是会很困乏，可见酒精对睡眠的破坏。中医则认为睡前摄入酒精会伤肝。因为夜晚是养肝的时机。如果睡前摄入了酒精，则晚上肝脏还要加班去代谢酒精，这样就不利于肝脏的休养。
红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。在酒类饮料中，它所含的矿物质亦较高，而它丰富的铁元素和维他命B12能治贫血。
由於红酒的酸碱度在ph2至ph2.5之间，跟胃液的酸碱度相同，可以促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管，对治疗和预防多种疾病都有作用。 美国有专家更发现，某些葡萄酒含有一种可以抗癌的栎皮黄素，这种物质来自红葡萄皮，经提炼酿后可高度浓缩於葡萄酒内，起防癌作用。不过，葡萄酒也含有一定比例的酒精，故不可过量饮用，否则反而会破坏人体的免疫机能，增加患癌机会。
所以，睡前还是不要喝红酒为好。可以在白天或傍晚喝一些，但是也不要过量，一天喝一两杯或两三杯就可以了。
根据以上的介绍我们知道，睡前最好不要喝红酒，因为睡觉之后是我们养肝的时候，但是红酒当中也有一定的酒精，如果睡前喝红酒，红酒还没有进行新陈代谢，这样会对我们得肝脏造成一定的伤害，所以一定要选对喝红酒的时间，适当的喝红酒才会对我们的身体有好处。
酸奶热着喝好吗
酸奶是很常见的一种饮品，很多人都非常的喜欢喝的，但是很多人都不知道其实酸奶是不能够加热以后喝的的，尤其是本身胃肠道就不是很好的人如果是加热喝的话就会使得保健的功效大打折扣的，并且还不能够起到一个保护胃肠道的作用，所以说酸奶最好是凉的时候喝，这样营养物质会更高一些。
1.宝宝多大可以喝酸奶?
一般来说，宝宝到了1岁就可以喝酸奶了。1岁以下的小宝宝，可以选择加入了双歧杆菌或者具有激发肠道中乳酸菌大量增长的低聚糖的婴儿配方奶粉，能够实现与饮用酸奶同样的保健功能。
2.酸奶是不是喝得越多越好?
酸奶虽好也不宜饮用太多。有些宝宝因为喜欢酸奶的口味，就拿酸奶当饮料喝，无节制地饮用。这样并不好。通常每天饮用300克酸奶比较适宜，无论如何不要超过500克。
3.酸奶可以加热饮用吗?
有的家长怕凉凉的酸奶直接给宝宝喝会对肠胃不好，于是将酸奶加热给宝宝饮用，这其实不是不可取的。每克酸奶中含有数以千万计的乳酸菌，它的保健功能就来自这些有益菌。如果加热至沸腾的话，细菌就会被杀死，酸奶的保健功能便会丧失殆尽。
如果感觉刚从冰箱冷藏室里拿出来的酸奶太凉了，可以把它放在室温中，过一会儿再喝。其实，酸奶最佳的饮用温度为10℃-12℃，这时候酸奶的口味最好。如果你一定想让宝宝喝热一点儿的酸奶，也可以将酸奶连同包装，放在60℃-70℃的热水中加热，使酸奶达到30℃-40℃以后再喝。但要注意，酸奶的温度不要超过70℃，否则乳酸菌就会被杀死。
4.酸奶会损坏宝宝的牙齿吗?
宝宝喝了酸奶以后，少量的残余乳液会在口腔内存留，其中的乳酸菌对牙齿具有腐蚀作用，甚至会使牙齿脱钙、产生龋洞。因此，喝完酸奶后，应当立即用清水或茶水给宝宝漱口。
美味酸奶饭后喝好吗
对于酸奶，现在已然成了为很多家庭的必需品，打开冰箱一看，基本上都有它的影子，也是深受男女老少的欢迎，也难怪，谁叫它确实营养丰富，不但具有多种功效而且更容易被人体吸收，就处如此，想要达到理想的效果，什么时候喝酸奶也是有技巧的，下面，大家就一起来了解一下酸奶饭后喝好吗？
酸奶什么时候喝最好，饭后助消化。
1、要鉴别品种
目前市场上，其中，乳酸菌饮料都是牛奶经过乳酸菌发酵后制成的，属于发酵型乳酸饮料，而除此以外的乳酸饮料则属于调配型产品，是用牛奶、水、白糖、柠檬酸或乳酸配制而成的，不经过发酵，产品中没有乳酸菌及乳酸菌的代谢物。其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。酸奶的蛋白质含量应该在2.5％以上，而酸奶饮料只有1％或更低。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品.
2、要饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液pH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，pH值上升到3～5。
3、饮后及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展，龋齿率也在增加，酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质会对牙齿造成一定的危害。尤其是儿童，在喝完酸奶后如果不及时漱口，特别容易导致龋齿的发生。因此，在饮用酸奶或乳酸菌饮料后，应及时用白开水漱口。
上面对酸奶饭后喝好吗做了介绍，饭后喝酸奶是能帮助消化的，所以当然是好的了，而对于酸奶的保健功效，首先就应当把它和市面上的乳酸饮料区分开来，再有就是要注意喝完后要及里漱口，这样才能避免龋齿的产生，更好的保留住喝酸奶的好处。
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