白酒的养生
2020-12-23夏天出汗的好处
中医认为，汗为心之液，因为出汗的过程，是阳加之于阴———身体里阳气来蒸腾阴液，让阴液通过肌肤腠理，也就是毛孔，到达机体表面的一个过程。所以，适当出汗是身体阳气顺畅、津液充足的一个表现。
1、调节体温
出汗的首要功能，就是充当体温调节器的角色。冬天受点冷、夏天出点汗，才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。如果时常待在空调房中，就会导致不知冷热、免疫力下降，比其他人更容易感冒。
2、夏季出汗利于养心
中医理论认为，心为火脏，心气应于夏。一年之中，心与夏天的关系最大。人们想健康长寿就应该“顺应天时”，遵循这个规律。如果硬要与大自然“拧”着干，逞“英雄”，身体就会受损。所以，夏天出汗其实是一件正常的事，尤其是运动后出汗。夏天千万不可以贪凉，整天呆在空调房里对健康没有多大的好处。一方面，不出汗，会导致身体的阴阳失衡。另一方面，不出汗会导致人体内的湿气无法往外排。
3、夏季出汗排
更多>>停蹲不仅仅是一种动作，而且是一种不错的运动方法，通过停蹲运动，可以运动来停肢肌肉，腹部肌肉。一样男性挑选停蹲运动比较常见，而且停蹲运动对于男性的保健功效也是很强大的，来看看关于停蹲运动的保健常识。
预防前列腺炎
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然不直接威逼生命，但严峻影响患者的生活度度。据统计，前列腺炎的发病率一样在五十岁左右的男性发病率会更高，挑选停蹲运动可以有预防前列腺疾病的作用。
预防膀胱癌
最常见的过度生长位于膀胱腔内，也就是膀胱的粘膜上皮。有资料表亮，而且男性显现的膀胱疾病和膀胱肿瘤是女性的三倍左右。
要预防以上两种疾病，男性可以常常停蹲，减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。而且也可以有减少膀胱疾病的作用，对于男性的保健来说有好处。
预防腰背痛
很多男性因为职业性度，在久坐、久站及性生活后会感觉腰酸背痛，严峻影响了夫妻生活的度度，也为工作带来了困扰。对此，廖小强
更多>>枸杞是滋补肝肾明目的佳品，我国历代的医学家、养生家都很重视枸杞。《本草纲目》载有枸杞治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。
我国民间也有泡制枸杞酒的习俗，并把它叫做却老子，意思是远距衰老。枸杞，自古就被用于明目，要想眼睛亮，常喝枸杞汤，所以老百姓又把它叫做明眼草子。
枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。《神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨。《别录》和《药性赋》中指出：枸杞擅长补益精气。
科学研究表明，枸杞含蛋白质、脂肪、糖、微量元素、胡萝卜素、核黄素以及钙、磷、铁等多种矿物质和18种氨基酸，因而具有增强免疫功能、抗肿瘤、降血脂等药理作用。
动物实验也证明：枸杞有降低血糖的作用
更多>>中医学认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载葡萄益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年。主治气血不足、头晕乏力、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩、浮肿尿少。
现代药理研究表明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基的伤害葡萄所含的微元素硼可助更年期妇女维持血浆中雌激素，有利于钙质吸收而预防骨质疏松其所含天然聚合苯酚能与病毒或细菌的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力葡萄所含的鞣花酸、白藜芦醇均具有较强的抗癌作用每天酌量饮葡萄酒，以色红者为优，可减少冠心病的死亡，这是因为葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时，能减少低密度脂蛋白的含量，减少动脉硬化脆裂而保持弹性。
此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证
更多>>刮痧是我们老祖宗流传下来的养生保保健方法，它还能用于疾病治疗，那刮痧的作用具体都有哪些呢?一起来看看。
【刮痧的作用】
1、活血化瘀
如果一个人人体肌肉、韧带或者骨骼受到损伤的话，那么就会在在局部产生淤血，导致人的经络气血流通不畅，引起疼痛情况。这个时候采取局刮痧的护理，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，活血化瘀效果十分显著。
2、清热消肿
刮痧有很好的清热消肿作用，这是因为放痧手法的刺激，可以将人体内的热邪释放出来，达到清热的目的。
3、镇痛
如果肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤没有得到及时治疗，会导致组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，这个时候全身的鸡肉会酸痛，此时采用刮痧的手法可以消除疼痛和肌肉紧张，缓解身体疼痛不适，镇痛效果奇佳。
4、帮助排出废物
刮痧还有一个好处就是能促进人体的新陈代谢，有助于有害物质排出体外，另外，刮痧使细胞的吞噬作用及搬运力量加强，组
更多>>中医学认：人体脾脏居于中，五行属土，其功能作用是主运化、升清、统血、四肢及肌肉，并协助肾脏转化水湿胃腑为水谷之海，主受纳、腐熟及通降、化生精微。脾、胃互为表里，功能配合，形成了人体气血生化之源。
人体气血通过遍布全身的经络系统而运输通达于五脏六腑、四肢百骸、五官九窍及皮肉筋脉等组织器官，以此保持人体的各项生理功能活动。如若人的脾胃健壮，摄食、消化、汲取和代谢功能好，气血充盈，五脏六腑因而得以强壮，身体就自然健康,否则。
身体就会因气血不足而带来各病变。所以，中医有云：脾胃壮，五脏六腑皆壮：脾胃壮，百病不侵。历代中医师及中医养生界都把保健人体脾胃放在至关重要的位置上。
健身气功对人体脾胃功能的锻炼与保健，是通过相关功法的呼吸吐纳、形体动作和心理调剂(调身、调息和调心)三者有机结合而作用于脾脏胃腑及其经络穴位，从而收到保健脾胃的效果。其功法与功理主要有以下四方面。
(1)通过穴位传导感应与呼
更多>>中医养生的方法越来越被大家所认可和接受，不同的养生方法效果不同，中医保健是从内到外的调理，得到很好的修复作用和功效。承山穴位是穴位的一种，通过按摩承山穴位的话可以起到治疗疾病的作用，来看看承山穴位的保健功效。
承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。
【按摩承山穴位的作用与好处】
1、缓解治疗小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。对于出现的便秘的问题，还有痔疮，脱肛等等的情况有一定的改善的作用效果，还能缓解疲劳感觉。
【温馨提示】
按摩承山穴拇指翘立，用力点按承山穴，尽量用力，并坚持点住不要放松，直至肌肉痉挛缓解为止。
用艾条温和灸承山穴5~20分钟，每天一次，可以有效的得到很好的缓解小腿疼痛的作用，对于出现的腰背疼痛的情况有改善的作用。
用气罐留罐承山穴5~10分钟，隔天一次，可以有很好的
更多>>人不能接受白酒的原因是白酒刚喝进去的时候感觉很辣，甚至有点刺激到胃，有些人认为白酒很辣是因为它的酒精度数太高了，其实并非如此。酒精给人们的味觉感受是甜的，所以白酒的辣味和酒精度数是没有关系的。那么白酒喝起来很辣的原因是什么?
喝白酒很辣的原因是白酒含有一些醛类物质，这也是酒体中辣味的物质基础。
一、度数一般指”酒精含量“，按现行国家标准用体积分数来表示。因此”同样的酒度“一般指同样的酒精含量，而酒精在味觉上呈现的则是”微甜“，因此白酒度数与酒的辣与不辣并没有必然的关系。
二、酒体是存在辣味物质的，其主要是一些醛类物质，这也是酒体中辣味的物质基础。白酒有的辣有的不辣的原因：
1、一种是因为酿酒出现问题而产生的辣味物质，如丙烯醛，虽然微量却也很辣。
2、另一种是酒体中各种物质之间的平衡给打破了，而使本不应该凸显的辣味凸显出来。
传统上认为酒是由酸、甜、辣三种味道复合而成的，通常如果诸味协调的化
更多>>白酒的简介
白酒是世界蒸馏酒中独具一格的酒类,为麦黍、高粱、玉米、红薯、米糠等粮食或其他果品发酵、曲酿、蒸馏而成的一种饮料。其酒液无色透明,故称为白酒。白酒芳香浓郁,醇和软润,风味多样。因白酒主要采用烧(蒸)工序,亦称烧酒。白酒含酒精量较高,所有有些地方直呼其为烈性酒或高度酒。白酒不同于黄酒、啤酒和果酒,除了含有极少量的钠、铜、锌,几乎不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)。
白酒的食用处理方法
白酒可直接饮用。
白酒的吃法（做法）大全
白酒带子意大利面的做法
材料:意大利面200公克、特级橄榄油40公克、高汤100公克、新鲜干贝(大)150公克、白酒150公克、青葱3根、巴西利30公克、盐及胡椒粉各少许。
做法:
将青葱切段、巴西利切碎后备用。
将橄榄油入锅加热,炒香葱段后,再放入干贝将两面略煎过后,加入白酒翻炒1～2分钟,再加入高汤煮至汤汁煮开,再加入盐及胡椒粉调味。
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容易让人喝醉的白酒，大家到底对它了解多少呢?或许很多人一提到白酒，就认为它是容易让人喝醉的酒。的确，因为白酒的度数高，稍微喝多就会醉。那么喝白酒的好处有没有呢?喝白酒的坏处肯定不少，下面小编就来好好和大家说说白酒的作用!
白酒属于酒精饮料，对于喝白酒的好处和坏处一直都存在不同的说法。其实喝白酒好还是坏，端看你喝酒的量，所谓小酒怡情大酒伤身，稍微喝些酒确实对健康有一定的好处，但狂喝猛干就是对健康大大不利了。引发酒精肝就是喝白酒最突出的一个坏处。
喝白酒的好处
白酒中除了含有极少量的钠、铜、锌外，其余的全是水和乙醇，几乎不含维生素和钙、磷、铁等。通常认为白酒有活血通脉、助药力、增进食欲、消除疲劳、陶冶情操、御寒提神的功能。
白酒的小偏方
喝白酒有一定的好处外，白酒还有一些小偏方。
去痛
不慎扭伤了脚时，取用热水温过的白酒涂抹在伤处，能够起到
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