薜荔果的禁忌
养生果的功效。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在饮食养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“薜荔果的禁忌”，仅供您在养生参考。
薜荔果这个名字对很多人来说非常不熟悉的，当很多人在听到这个名字的时候还会以为这个是一种水果，其实薜荔果就是我们在日常生活中说到的凉粉果，奶母果，木馒头和风不动等名字，用薜荔果制作出来的凉粉味道鲜美，具有清热解毒和防暑解暑的作用，是深受人们喜欢的一种甜品。
薜荔果禁
脾胃功能较差者不宜多食，胃及十二指肠溃疡者忌食。
薜荔果营养价值
凉粉果里面含有多种矿物质元素，这些元素都是人体所需要从外界补充的。凉粉果里面含有硒、铁、锌、铜、锰、钼等。除了矿物质元素，凉粉果里面还含有熊果醇、白桦醇、白桦酸、胡萝卜苷、羽扇豆醇、豆甾醇、正二十六烷醇等等。
这些化学物质赋予了凉粉果很多功效，因此凉粉果有祛湿利尿、清热降火、解毒、去暑、去风湿痛之功效，并且对癌症也有一定的治疗和预防的作用，比如：宫颈癌、乳腺癌、大肠癌、食道癌、恶性淋巴癌等。所以平时食用凉粉可以有益身体健康。
薜荔果的功效与作用及禁忌
一、功效与作用
1、祛风利湿薜荔果中含有脱肠草素、佛手柑内酯等，具有抗风湿的作用，可用于治疗风湿痹痛。
2、清热消肿，活血止痛 薜荔果中含有多种有机酸、脱肠草素、芸香甙、蒲公英赛醇乙酸酯等，具有清热凉血，活血消肿的效果，可用于治疗痈肿疮疖，跌打损伤等病症。
3、补肾固精 薜荔果中含有大量的酸性物质，具有收涩之功，可治疗因肾虚精室不固而导致的遗精、阳痿等病症。
4、防癌抗癌薜荔果乙醇浸出液中可分离出内消旋肌醇、芸香甙、B-谷甾醇、蒲公英赛醇乙酸酯及B-香树酯酸乙酸酯等，具有抗肿瘤、抑制癌细胞生长的作用，可以防癌抗癌。
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薜荔果怎么做凉粉?
薜荔果是属于一种地方的果子，口感比较清甜，而且在南方十分常见，薜荔果其中的营养价值丰富，经常食用可以补充身体所需要的一些微量元素和多种矿物质，对身体非常好，而用薜荔果做凉粉味道也是非常美味，而且非常适合夏季食用，做法也很简单，食用方便，适合现代人群食用。
薜荔果怎么做凉粉
1，把薜荔果对半切开，掏出里面的果肉，用一个干净的 布袋(家里一般用蒸清明果的布)装着。
2，把袋子浸入一盆清水或凉开水中(一般用井水，水的 量决定凉粉的量)，用手用力地反复地捏揉袋子里的薜荔 果，划动水，感觉水有一点阻力的粘稠感，就差不多了。
(特别费手劲的，如果水多，薜荔果少，做出来的口感稍 微稀一些，反之如果水少，薜荔果多，做出来的凉粉口感 就硬一些，觉得水少了，可以中途加水的，已经成型后就 不能加了)
3，提出布袋，防止灰尘可盖一个毛巾，放在阴凉的地方1-2小时，它就自动地凝成晶莹剔透、凉爽滑嫩的 天然凉粉，盛一些到碗里，调碎后加一些白糖，或者自家的食醋，拌匀后就可以吃了，冰镇后口感更佳。
主要价值
药品介绍
药名：薜荔果。
性味：甘，平。
功能：壮阳固精、止血、下乳。
主治：治遗精、阳痿、久痢脱肛、乳汁不通等病症。
药材基源：桑科榕属植物薜荔Ficus pumila L.，以花序托(俗称果实)入药。(其不育枝为络 补肾固精，活血，催乳。用于遗精，阳痿，乳汁不通，闭经。
采收储藏：采收与加工5月下旬至6月上旬，当植株叶片开始枯黄、顶部种子呈黑色时，趁早晨露水未干时，收割地上部，扎把，晒干脱粒，除去杂质即可。
化学成分
种子含三萜皂甙，称为皂甙(vac-segoside)的有A、B、C、D4种，均为由棉根皂甙元(gypsogenin)衍生的多糖甙。皂甙B及C的结构已经确定，甙A的糖部分有D-葡萄糖醛酸(D-glucuronic acid)，D-半乳糖(D-galactose)，L-阿拉伯糖(L-arabinose)，D-木糖(D-xylose)，D-岩藻糖(D-fucose)，L-鼠李糖(L-rhamnose)，甙D的糖部分有D-葡萄糖醛酸，D-半乳糖，D-木糖，D-岩藻糖，L-鼠李糖和D-葡萄糖(D-glucose)[1]。四种皂甙水解均得同一的次皂甙(vaccraoside)，即是棉根皂甙元-3-β-D-葡萄糖醛酸甙(gypsogenin-3-β-D-giucuronoside。又含黄酮甙：黄酮甙(vaccarin)，异肥皂草甙(isosaponarin)。还含植酸钙镁(phytin)，磷脂(phospholipid)，豆甾醇(stigmasterol)等。
全革中还含吨酮成分：吨酮(vaccaxan-thone)，麦蓝菜吨酮(sapxanthone)，1,8-二羟基-3,5-二甲氧基9-吨酮(1,8-dihydroxy-3,5-dimethoxy-9H-xanthen-9-One)。
壮阳果禁忌
壮阳果，是一种补肾效果极佳的果实，很多肾虚的人，会用壮阳果来泡酒喝，以达到补肾的效果，提高自己的性功能。但是，壮阳果由于温阳的功效太过于强盛，所以一定不能过量服用，否则将给身体带来很大的负担。下面就为大家介绍壮阳果的禁忌、功效作用以及食用方法。
一、壮阳果泡酒的禁忌
服用壮阳果酒最重要的一个注意事项就是不能够大量服用。这种药材的温阳效果非常的强劲，大量服用不仅不能够起到很好的温阳补肾效果，反而会导致健康受到严重的危害。虽然壮阳果泡酒后服用可以很好的补肾，但是补肾是一种复杂的问题，所以平时治疗的时候也一定要掌握科学的方法。
除了不能够大量服用之外，未婚以及儿童不可以服用这种药酒。这是因为壮阳果服用后性能力还有性欲都会增加，如果未婚人士服用容易犯错，而小孩服用择有可能影响身体发育。
二、壮阳果禁忌
此药温阳之力强盛，切忌一切不可过量。
三、壮阳果功效与作用
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
四、壮阳果食用方法
1、其性温热、善补、藏族人常以此物加牛骨炖汤、喝过此汤周身温热、可只穿毡衣在冰天雪地中过夜。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。
2、龟头子泡酒：将龟头子捣碎每100克浸泡白酒2斤，两周后服用，每晚10毫升，可煮汤或糖水鸡蛋。(注：未婚者禁用、不能让儿童误服)。
3、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。
牛油果的功效禁忌
说起牛油果，刚开始在超市看到的时候，一个个绿色的小果子表面凹凸不平的，也并没有在意，直到从书上看到说这是婴儿最好的辅食，能补充各种微量元素，别看小小一个个的果实不起眼的，其实这是一个营养价值很高的水果，含有多种维生素、蛋白质、丰富的脂肪、钠、钾、镁等，那么牛油果有什么功效以及食用禁忌是什么呢?下面就来说说这个问题。
功效作用：
1、抗氧抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
2、丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
3、保护肝脏：经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
4、美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
5、缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品，而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用。
6、保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康，女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
7、婴儿辅食：牛油果是良好的婴儿辅食之一
牛油果的食用禁忌
1、不宜多食
牛奶是高脂高能食物，如果摄入过量导致体内脂肪囤积，引发肥胖。
2、不宜与冷饮同食
牛油果是“油腻”食物，与冷食一起吃或引起腹泻。
3、肠胃功能不佳者慎食
牛油果富含植物蛋白和脂肪，不易消化，肠胃功能不佳的人不宜多吃，以免引起腹胀、腹泻等症状。
4、不宜晚上吃
牛油果热量和脂肪含量都很高，晚上食用容易发胖。
火龙果的禁忌
火龙果是生活中一种很常见的水果。它极具营养价值，而且很少遭受病虫毒害，再加上还有一定的减肥效果。所以很多人都把火龙果列为经常食用的水果。这么多人都喜欢吃火龙果，那么火龙果有没有什么禁忌呢？下面一起来了解一下吧。
火龙果具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。
不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以平般生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。它富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，具有明目降火，预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。
1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。
2、女性少吃女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、火龙果不宜于牛奶同食
2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。
通过上面的有关介绍，虽然火龙果有这么多好处，不过还是有一些禁忌的，以后在食用的时候要注意！大家在吃火龙果的时候一般都把皮剥掉，其实这样是非常可惜的，因为火龙果内层的紫色果皮也是可以食用的！
释迦果的功效与禁忌
释迦果是一种从台湾地区传来的水果，也叫番荔枝，这种水果的营养价值特别高，对于人体，也有着很高的养生功效，经常吃释迦果，可以达到补钙壮骨、提高睡眠质量、排毒解毒、提高抗病能力的效果，当然，在食用释迦果的时候，也是有着一些禁忌的。下面，就为大家介绍释迦果的相关知识。
一、释迦果是什么
释迦果是一种特产于中国台湾地区的优质水果，它的学名叫番荔枝，因为其外形成佛头很相似，当地人就常把它叫释迦果，这种水果外表多为绿色，口感鲜嫩，营养价值极高，其养生功效特别出色，但是食用时也有一些禁忌存在。
二、释迦果的功效
1、补钙壮骨
平时人们缺钙时，总会通过喝牛奶或者骨头汤来补钙，却不知道释迦果也是一种很好的补钙食材，它不但含有丰富的微量元素钙，还含有一些可以促进钙吸收的重要物质，人们食用以后可以促进骨基质和骨细胞再生，能提高骨密度，既能预防缺钙也能预防骨科疾病发生。
2、提高睡眠质量
释迦果中含有大量的碳水化合物和一些葡萄糖，它们可以直接作用于人类的大脑与神经，能缓解情绪，也能镇静安神，它能提高睡眠质量预防失眠，也能减少健康忘和注意力不集中以及头晕等不良症状发生。
3、解毒排毒提高身体抗病能力
平时人们多吃一些释迦果，可以吸收丰富的维生素c和天然果胶，它们能提高肝脏解毒功能，也能加快人体内毒素的代谢，既能解毒也能排毒，另外，维生素c还能促进人体免疫细胞再生，对增强人体免疫力，提高人体抗病能力有很大的好处。
三、释迦果的食用禁忌
释迦果食用时存在多种禁忌，这种水果中含有丰富的鞣质，它与蛋白质相遇以后会生成人体不易消化的成分，因此释迦果禁止与高蛋白食物一起吃食用，不然会对身体健康不利。另外禁止大量食用释迦果，它性质温和，正常食材对人体有益但过量食用却会引发上火，会让咽喉肿痛和口舌生疮高发。
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