海盐和食用盐的区别是什么？
运动和养生的区别是什么。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展，人们对养生越来越看重，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《海盐和食用盐的区别是什么？》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
平时人们吃的食用盐，其营养组成很简单，绝大部分是纯氯化钠，里面会加入少量的碘酸钾，相比之下，海盐的组成成分更加丰富，除了含有钠和钾之外，还含有钙、硫、铁、锌等多种微量元素，所以海盐和普通的食用盐是截然不同的，主要有下列这些区别。
海盐和食用盐的区别：
精制食盐
精制食盐分为加碘盐和不加碘盐两种。在20世纪20年代中期，为了遏制甲状腺功能亢进症的蔓延，人们开始使用加碘盐。甲状腺功能亢进症就是甲状腺肥大，主要是因缺碘导致激素分泌失调引起的。儿童缺碘还会出现身体和智力发育迟缓的症状。尽管在全球范围内缺碘仍然是一个值得关注的问题，但目前在北美已经很少有人会受到碘缺乏的困扰。在某些地区，氟和叶酸也常常被用作盐的添加剂。精制食盐是最常见的盐。在它的加工过程中，需要去除杂质，并添加像磷酸钙这样的防结块剂。精制食盐十分细腻，不仅易于称量，也易于与食物混合。
海盐
海盐一般比精制食盐贵，因为它的采集方式比较复杂。比如，“法国盐花”是由采盐工从盐水池的池壁上一点点刮下来的。有的海盐不像精制食盐那样经过重重加工，因此它们能保留更多的微量元素。海盐分为粗盐、细盐和片盐。根据产地和内含矿物质的不同，海盐的颜色各异，有白色、粉色、黑色、灰色和混合色。
有些粉盐（如产于喜马拉雅山的一种粉盐）含有钙、镁、钾、铜、铁等成分，因此呈粉红色。而有些粉盐含有来自于耐盐藻类的胡萝卜素，因而颜色更加艳丽。像夏威夷alaea盐这类桃红色粉盐则混合了火山粘土中的氧化铁物质。
黑盐并不是黑色的，而是珍珠灰中略带一点桃红。印第安黑盐富含硫化物、铁和其他微量元素，并有很强的硫酸味。而产自夏威夷的黑色熔岩盐则更黑，其中含有微量的活性炭和火山岩。
灰盐的颜色来自于其含有的微量元素，或其产地的粘土，“法国灰盐”就产自法国沿海城市，是一种没有经过精加工的潮湿的灰盐。熏盐也是灰色的，它是高质量食盐中的新产品。这种盐是在木炭上熏制而成，因此用它烹调的食物往往会有熏烤的香味。
有的美食家认为含有较多微量元素的海盐具有独特的泥土香味。而有的美食家则认为海盐的特别之处不在于味道而在于它们丰富的色泽和纹理。一般来说，海盐不宜在烹饪时添加，而应在最后装点菜肴时撒在菜肴上。
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洗鼻盐和食用盐的区别是什么？
人的鼻腔里面经常会出现一些脏东西，尤其是生活在环境空气不好的地方，鼻腔里面很容易吸入一些灰尘，这可能会导致出现过敏性的鼻炎，另外鼻腔里面可能会出现细菌等等，而大家都知道，食盐具有消毒杀菌的作用，所以很多人会用食盐清洗鼻腔，另外现在市场上也有洗鼻盐，那么洗鼻盐和普通的食用盐有什么不同呢？
洗鼻盐和食用盐的区别：
洗鼻盐水其实就是食盐的稀释后的溶液，洗鼻盐水浓度不能太高，否则会刺激到皮肤，洗鼻盐水一般是0.9%的盐水。
食盐里含有碘，长期用食用盐洗鼻容易碘中毒，所以最好还是用生理盐水。洗鼻盐水其实就是食盐的稀释后的溶液，洗鼻盐水一般是0.9%的盐水。浓度不能太高。如果买不到就买不含碘的。
专用的是属于盐的颗粒是比较小的，是会局部刺激比较小的，食用的食盐是会有刺激比较大的。
意见建议：建议不要使用食用食盐洗，以免是会引起鼻部脱皮的。
要是过敏性鼻炎的话，不是盐水的就可以搞好的，建议喷一些含有小量激素的喷鼻药。民间有一直说法就是用热气熏鼻，其实就是一过性的扩张血管到达一时的通畅效果，本人试过，效果不佳。
生理盐水是最好的生盐水是属于无菌的生理盐水，如果。家里没有的话，也可以用纯净水煮沸之后。压抑，掏耳勺和两套勺的食用盐，自制成盐水。在用无菌注射器把针头拔下，然后做鼻部冲洗是最好的，具体次数，按照医生给建议来定就可以了。
除了有高级精盐外，不少品牌的洗鼻盐还添加了烘焙用的提纯小苏打。小苏打可以清除一些脏的东西，但用的多了对鼻腔的纤毛有一定的影响。高级精盐在临床上也用得很多，有一定用处，但不能长期用，平时要是用的话可以用生理盐水，或者自己在家拿食用盐用纯净水或者冷开水就可以洗。
腌制盐和食用盐的区别是什么？
食盐是每个家庭都必不可少的调味品，除了年龄特别小的婴儿之外，几乎每个人每天都要吃盐，据介绍，现在很多人平时吃盐比较多，吃盐过多或者过少对健康都是有危害的，成年人每天吃盐量需要维持在正常的范围内，实际上，盐有很多种分类，比如腌制盐和食用盐，这两者的区别如下。
腌制盐和食用盐的区别：
食用盐一般是精制盐，现在都是加碘盐了；而腌制盐是粗盐，含有一些杂质。
1、食用盐是指从海水、地下岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐，不包括低钠盐。
2、食用盐的主要成分是氯化钠(NaCl)，同时含有少量水份和杂质及其他铁、磷、碘等元素。
腌制盐一般用作腌咸菜，不是工业盐就可以食用，但不要长期食用，最好还是吃加碘盐。而且小孩最好不要吃。腌制盐不含碘，长期缺碘能导致成年甲状腺肥大，小儿呆小症。
腌制盐实际上是未加工的粗盐，一般用于腌制食品，未添加碘等，非常便宜，所以盐业公司不让用于食用盐销售，实际上以前都吃的是这个。
腌制盐含有大量亚硝酸盐，如果长期食用，可能会导致组织癌变，对健康有害，所以那种盐是不能使用的。
用于肉类、蔬菜、水果、海洋水产品等腌制加工过程的食盐。性状及功能腌制盐为颗粒状，白色透明或淡土黄色，具有颗粒均匀、无异味、天然无污染的特点。以海盐、湖盐为原料制取的腌制盐富含海水中对人体有益的钾、钠、镁、碘等10余种营养元素。主要用于腌制肉类及咸菜等。主要原料及规格海、湖盐。生产方法及工艺流程原料盐经洗涤、干燥、筛选、精选后获得成品腌制盐。
海盐食用盐区别
海盐跟食用盐都是盐种类中的一种类型，单丛海盐两个字两个中我们就可以看得出来他是跟海有关系的，大家都知道，海水是比较咸的，海盐就是海水晒出来以后得到的成分。而食用盐的由来就有点多了，它不单单是可以从海水提取，他还可以从各种有矿物质只要是带有咸成分的都可以，它是一种后期加工过的东西，那么海盐跟食用盐的区别是什么?
用于烹调的盐的种类多得让人眼花缭乱，但总的来说可以分为四大类：精制食盐、海盐、犹太盐和岩盐。前三种是食用盐，根据美国食品及药物管理局(FDA)提出的标准，食用盐的氯化钠 含量必须在97.5 %以上，剩下的2.5%为微量元素以及加工过程中产生的化学物质或防结块剂。
区别:
1.精制食盐:精制食盐分为加碘盐和不加碘盐两种。在20世纪20年代中期，为了遏制甲状腺功能亢进症的蔓延，人们开始使用加碘盐。甲状腺功能亢进症就是甲状腺肥大，主要是因缺碘导致激素分泌失调引起的。儿童缺碘还会出现身体和智力发育迟缓的症状。尽管在全球范围内缺碘仍然是一个值得关注的问题，但目前在北美已经很少有人会受到碘缺乏的困扰。在某些地区，氟和叶酸也常常被用作盐的添加剂。精制食盐是最常见的盐。在它的加工过程中，需要去除杂质，并添加像磷酸钙这样的防结块剂。精制食盐十分细腻，不仅易于称量，也易于与食物混合。
2.海盐:海盐一般比精制食盐贵，因为它的采集方式比较复杂。比如，“法国盐花”是由采盐工从盐水池的池壁上一点点刮下来的。有的海盐不像精制食盐那样经过重重加工，因此它们能保留更多的微量元素。海盐分为粗盐、细盐和片盐。根据产地和内含矿物质的不同，海盐的颜色各异，有白色、粉色、黑色、灰色和混合色。
有些粉盐(如产于喜马拉雅山的一种粉盐)含有钙、镁、钾、铜、铁等成分，因此呈粉红色。而有些粉盐含有来自于耐盐藻类的胡萝卜素，因而颜色更加艳丽。像夏威夷alaea盐这类桃红色粉盐则混合了火山粘土中的氧化铁物质。
黑盐并不是黑色的，而是珍珠灰中略带一点桃红。印第安黑盐富含硫化物、铁和其他微量元素，并有很强的硫酸味。而产自夏威夷的黑色熔岩盐则更黑，其中含有微量的活性炭和火山岩。
灰盐的颜色来自于其含有的微量元素，或其产地的粘土，“法国灰盐”就产自法国沿海城市，是一种没有经过精加工的潮湿的灰盐。熏盐也是灰色的，它是高质量食盐中的新产品。这种盐是在木炭上熏制而成，因此用它烹调的食物往往会有熏烤的香味。
有的美食家认为含有较多微量元素的海盐具有独特的泥土香味。而有的美食家则认为海盐的特别之处不在于味道而在于它们丰富的色泽和纹理。一般来说，海盐不宜在烹饪时添加，而应在最后装点菜肴时撒在菜肴上。
吃海盐好还是食用盐好？
在平常的饮食中，食盐是人们必不可少的调料，人们一般都是去超市购买食用盐来吃，实际上，盐类有很多种分类，除了最为普通的食用盐之外，还有大家熟知的海盐，需要注意的是，海盐和普通的食用盐有着非常大的区别，下面详细介绍这两种食盐的区别。
吃海盐好还是食用盐好？
天然海盐是否比普通食盐更健康？
天然海盐所含的钾比普通食用盐多，但天然海盐的其他矿物质含量，如钠、磷和钙的含量差不多。天然海盐和普通食用盐都属于含有高钠的调味料，使用时要控制好用量。而且，人体所需的钾、磷和钙，并不仅仅只是从食用盐中摄取。要满足身体所需的矿物质，只需饮食均衡即可。
海盐
以海水为原料晒制而得的盐，平均每1000公斤的海水可生产27公斤盐。国东部沿海一带及台湾省、海南省等盛产海盐，历来是国盐产的主要来源，目前国海盐产量居世界首位，约占全国盐产量的80%。
海盐也是盐，不能吃太多。但和食用盐不同的地方是含钠量要比食盐少的多；
比起食盐海盐更粗大有更多颗粒，因为它没有经过那么多加工。海盐是蒸发海水提炼出的。食盐则一般从地下盐矿开采出来，在加工成更细小的晶体。
因为经历更少加工，海盐可能更有吸引力，但两种盐都有同样的基本营养价值。
海盐根据海水来源的不同也会含有不同的矿物，但通常量很少不会对饮食造成影响。
海盐岩盐未经精制
普通食用盐是用海水经纯化后精制而成的，几乎不含有任何的矿物质。海盐和岩盐没有经过精制步骤，含有较多的矿物质，主要成分为氯化钠。海盐岩盐和普通食用盐的钠含量相差不大。
竹盐和食盐的区别是什么？
对于普通的食盐，大家都是非常熟悉的，相比之下，很多人还不知道竹盐，竹盐和普通的食盐有很大的区别，平时生活中竹盐并不多见，竹盐除了含有氯化钠之外，还含有多种微量元素，比如含有钙铜铁锌等等，如果对竹盐不了解的人，下面来了解相关知识。
竹盐和食盐的区别：
竹盐，是将日晒盐装入三年生的青竹中，两端以天然黄土封口，以松树为燃料，经1000℃～1500℃高温煅烧后提炼出来的物质。具有抗菌、消炎等作用。
竹盐与精制盐的区别：
加工方法的区别：精制盐用140℃蒸发法//竹盐用1300℃以上烤制法。
成分的区别：精制盐NACL98.8%水不含矿物质、不含微量元素//竹盐NACL93%水含几十种微量元素。
化学性质的区别：精制盐pH=6.8—7（弱酸性）//竹盐pH=11—12（碱性)。
口味区别：精制盐苦、咸、口渴竹盐甜、咸、止渴。
本质上的区别：精制盐属于化学盐竹盐属于营养盐=自然健康食品。竹盐在古代的真正用途：古人刷牙使用盐和柳条，有“柳枝加盐巴，活到九十八”的说法。可是古代的食盐或有腥味（海盐），或有卤味（井盐），直接用来刷牙的话是非常“恶心”的。于是有条件的人便使用有清香味的竹盐。
现在的盐基本都是从沿海地区来的90%应该都有加碘精制盐是指经过日晒，提炼，过滤，等等复杂的工程制作成的，可能不加碘原因是为了那些大脖子病的人准备的好像是....加碘盐是指在以上基础上加入适量的碘，给碘平衡的正常人用的
竹盐历史：
古代中原的盐的来源主要是井盐和海盐（当时青盐产量太少暂不考虑），由于工艺的限制，井盐有卤味，海盐有腥味。富贵人家自然不愿意直接使用，于是就有了竹盐。由于竹盐不但没有异味，而且还带有清香味，在中、上层社会迅速普及，使用范围也从最初的“牙膏”，扩展到了浴盐、药材（盐本身就是一位味药材）方面。
到唐、宋时期，制作工艺也越来越复杂，甚至出现了极其复杂的工艺和非常讲究的选材，这样制成的竹盐，变成了一种“奢侈品”。但其功能并没有提升，作用、成分与普通的食用盐并没有多少差别（除了味道和气味）。由于现代工艺的发展，普通食盐也不再有异味，加上牙膏、浴液等更加有效的产品的出现，竹盐已退出历史舞台。
哪种食用盐最好？
除了年龄非常小的宝宝之外，每个人每天几乎都要吃盐，在当今社会，人们的饮食比较丰盛，所以很多人出现了吃盐过多的情况，食盐过多的危害非常大，严重的会导致身体水肿，所以建议大家要控制好吃盐的量，另外要注意吃盐的健康问题，目前哪一种食用盐是最好的呢？
哪种食用盐最好？
盐从来源上来区分的话大类上有三种：海盐、湖盐、井矿盐。
海盐——顾名思义就是从大海当中经过天然晒制而制成的盐。
湖盐——就是从内陆的咸水湖，制成的一些自然干燥或者经过处理的形成的盐。
井矿盐——就是从地底下的卤水还有岩盐，经过化学处理然后经过真空制盐的工艺制成的盐。
盐的来源不同，制作工艺也有所不同，食盐的品质自然有所差别，到底哪一种盐的营养价值最高呢？
海盐一般用海水直接蒸发，再通过手工筛选制作的。因为海盐是天然的，因此里面含的微量元素比较多，然后没有经过化学处理，所以它的营养成分比较均衡。
湖盐中的盐含量是经过长时间的沉淀，是从湖底取得的。湖盐有些经过处理有些没有经过处理，但是它的微量元素不如海盐高。
井矿盐使用很多人工手段，经过机械的深加工，采用烘干工艺取得的。井矿盐经过了一些化学处理，它的纯度比较高，但是经过化学处理的过程免不了带有一些人为的污染在里面。
简单点来说：如果说海盐是浅海的生猛海鲜，那么湖盐则是深海的冰鲜海鲜，至于井矿盐更像加了调料的半成品。因此海盐无论是从来源或者营养上看都是首选的食盐，但海盐在钙、镁、钾含量方面是偏高的，所以还是得根据自己需要来选择。
这样一对比的话，食盐品质高低是这样的：海盐品质最高，其次是湖盐，最后是井矿盐。
精盐和食用盐一样吗？
每个家庭里面都有食用盐，但如果大家仔细关注的话，会发现食用盐有不同的分类，比如有的是加碘食用盐，有的食用盐是不含碘的，另外也经常能够看到精盐，很多人会把精盐和食用盐搞混淆，实际上，这两者虽然吃起来味道是一样的，但是所含的成分是有所区别的。
精盐和食用盐一样吗？
食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。盐的主要化学成份氯化钠（化学式NaCl）在食盐中含量为99%，部份地区所出品的食盐加入氯化钾以降低氯化钠的含量以降低高血压发生率。同时世界大部分地区的食盐都通过添加碘来预防碘缺乏病，添加了碘的食盐叫做碘盐。
普通盐包括粗盐和日晒精细盐。
精盐是纯的氯化钠。而食盐含杂质氯酸钾，食用的加点精制盐的配料是氯化钠，碘酸钾，拮抗剂。所以精盐是是食盐。只不过食盐现在也加碘了。
最好不要拿来洗脸！因为食盐融于水形成的盐溶液的浓度很高，皮肤的细胞容易渗透失水，造成暴皮！但是可以用一点的盐来洗鼻子上的黑头，效果一般，因为它的颗粒大，可以把一些脏东西揉出来，但要使用热水
粗盐即海、湖盐区生产的原盐。
日晒精细盐指中国南方海盐区根据气温高、降水频的特点，采用新卤、薄晒、短期结晶、定期活动卤水与盐碴的工艺，晒出颗粒均匀的细盐。
精盐，也就是精制盐，是以地下天然卤水、岩盐水溶开采得到的卤水和溶解粗盐制成的卤水为原料，用化学方法除去其中的可溶性杂质，澄清后，再经蒸发、结晶、脱水、干燥、筛分而成。井矿盐区都以岩盐水溶开采得到的卤水或地下天然卤水为原料，生产精制盐。在经过筛选的精制盐中，添加适量的抗结剂，搅拌均匀，就成了精盐。精盐不含有杂质。
食用盐是属于细盐么？
盐，是我们生活的不可缺少的必需品。一般情况下，盐是人们用来炒菜煮饭用的，让自己的饭菜更加的美味可口。盐是有分类的，一般分为细盐还有粗盐。那么，人们就有了新的疑问，食用盐是不是细盐呢?接下来，我们将展现出一些资料来告诉大家，食用盐到底是不是细盐。
不是。细盐是大粒盐加工而成的，形态是片状，更细小，氯化钠含量比一般食用盐高，杂质更少。所而一般的盐颗粒大，有的成块状。以若是要用盐作美白之类的其他用途，需选择更细腻的盐。食用盐是无害的，在正常的洗脸程序后，将盐涂抹于黑头处，轻揉至吸收，再及时用水洗净就可以了，我就曾经用过，很好用。当然，如果有条件可以买专用的洗面盐，超市一般都有卖.细盐也是食用盐啊?细盐细容易化，粗盐太粗不太容易化会伤皮肤.去黑头的话用家用的食盐就是可以的，用食盐有一下几点好处：1、遇水溶化变得圆滑2、顺带可以消炎
但是想要根除黑头还是要从基础的护肤上来下功夫
比如说洁面一定要彻底，卸妆油不要用那种会堵塞毛孔的
补水保湿一定要做好，做好这个肌肤会自己调理的，要比任何化妆品来的有效盐去黑头的道理就和颗粒去角质产品时一样的可以对皮肤进行摩擦露在皮肤外面的油脂就能被抹掉一些
食盐可以 因为比较细 粗盐太伤皮肤了 可以配合卸妆油或者橄榄油
以上就是关于人们所好奇的食用盐到底是不是细盐的
盐酥鸡和鸡米花的区别是什么？
鸡米花其实对于年轻人来说并不陌生，因为在肯德基当中，它的出场率还是比较高的，尤其是一些小孩子，鸡米花每次是必点的。而在南方地区，有一种食物被称为盐酥鸡，它似乎与鸡米花有着异曲同工之妙。但真正意义上来说，两种食物还是有所不同的。那么，盐酥鸡和鸡米花的区别是什么?
鸡米花是从KFC那边开始叫起来的，开始产品基本是用腿肉为原料的，现在也有用胸肉的，外衣偏黄色。盐酥鸡是南方那边的一种做法，咸鲜味为主，外衣偏白色。现在做的多了，市场上也不是很区分了。鸡米花比较小，比较软，好入口盐酥鸡较大块，有时候会带一点骨头。
盐酥鸡是用高温油炸类食品，食客们点好要吃的食物后交给老板将之下锅油炸，有许多盐酥鸡摊位待炸好起锅之前，会加放九层塔下锅爆香，起锅后洒上胡椒盐，也可视需要洒上辣椒粉再拌匀装入纸袋，也有的摊位会拌上大蒜泥或再加入酸菜。它气味浓郁，口感酥脆，因此使许多饕客趋之若鹜，是少数不在夜市也能存活的小吃种类之一。
金黄鳞片外观和酥脆的口感，肉和炸粉的黏结好，建议应用于油炸要求时间短的食物;需配合腌料使用，腌制的食品使用鸡米花炸粉后进行油炸;您可以使用鸡米花炸粉配合腌料作出专业水准的鸡米花，盐酥鸡米花、鸡肉棒、炸鸡排、鸭米花、劲爆猪、上海香香炸翅、香辣炸鸡翅根、原味炸鸡胸肉块、炸鸡翅。
建议不要使用鸡腿，因其效果有限;注意：浆液调匀即可，不要过度调打以免把浆液打泄而影响了浆液质量，调好的浆液最好在3小时内用完以免浆液筋力发生变化，影响效果。
淡干海参和盐干海参的区别是什么？
淡干海参以及盐干海参，很多人不知道如何去区分了解，事实上这两者是有区别的，所以在购买和食用的时候，我们应该从不同的方面去了解这两者的区别以及营养价值，这样才可以让自己既享受它的美食，又可以更好地发挥滋补作用。
其实通过对比发现，淡干海参的营养价值要比盐干海参高出很多，主要是因为盐干海参包含盐制过程，这样就会大量的消耗掉海参本身的营养，但是淡干海参就不需要通过盐制的过程，所以制作方法其实是存在差异的，而正是因为做法不同，导致了营养价值的不同。
因为淡干海参主要就是对新鲜的海参，去除内脏清洗煮沸缩水，风干之后保存的产品，所以可以称为海参产品当中的极品，而且方便保存，可以保存更久的时间，但是盐干海参，增加了多道做工方式进行盐制，增加海参的重量，来达到保存的效果，在加盐腌制处理之后还要晒干，程序更加的复杂，在这个复杂的过程当中就会导致营养流失。
所以我们在选择海参的时候，也应该注意区别了解，想要更好的获得海参的营养价值以及滋补功效，那么选择淡干海参更加的合适。当然也可以多去认识和了解一下它的美味烹煮方法。这样什么时候想吃，都可以自己动手完成。
未加碘食用盐能吃吗？
去超市购买食用盐的时候，会看到有加碘的食用盐在卖，众所周知，碘是人体必不可少的一种元素，如果人的身体严重缺碘的话，就会出现甲状腺疾病，也就是人们常说的大脖子病，所以身体缺碘的人最好选择吃加碘食用盐，但大部分人身体都不缺碘，所以也没有必要通过食盐补碘了。
未加碘食用盐能吃吗？
正常吃不加碘的食盐，会导致体内的碘缺乏，而引起，甲状腺疾病，建议您避免服用，不加碘的食盐，目前市上销售的基本都是加碘食盐，是根据人的体质而设计的。
这个情况也不是说完全不可以的。
指导意见：
最好还是吃碘盐，可以补充身体里面需要的碘。否则有可能会有甲状腺肿大。如果不吃碘盐的话，可以多吃一些海带类的海产品、
正常人不需要摄入碘。正常人长期使用碘盐可以导致身体负担增加，诱发甲状腺疾病。
指导意见：
所以，对于甲状腺正常的人来说，没有必要吃碘盐。而且现在国家也不建议长期摄入碘盐。根据需要选择即可。
碘并不是多了比少了好的，而是多的和少了都不好。比如长期碘过多的话，有可能导致甲状腺癌。
指导意见：
如果并不是缺碘地区，自己也没有缺碘，是完全可以用不加碘的含盐的，而且建议不缺碘就不用加碘盐。盐里面本来就含有一定的碘的。
含碘盐是当初国为预防缺碘性甲状腺肿大而发行的。但是国有部分地区水质本身就含碘量过高，这些地区的人民不需要食用含碘盐就可以达到正常摄碘量。所以现在国家已经正式发行无碘盐了！
正常人可以吃未加碘的盐，碘可以遇热后消失，因此不必担心，只要不是工业用的盐，都可以放心食用。
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