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养生的制作方法

2019-10-07

粗粮煎饼的制作方法有哪些呢?

养生膏方制作方法。

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,没有好的身体,万事事皆休。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“粗粮煎饼的制作方法有哪些呢?”,希望能对您有所帮助,请收藏。

粗粮是人们最喜爱的食物之一,因为粗粮的营养价值高,而且非常适合肠胃消化,对肠胃有着较好的保健效果,多吃粗粮能够起到润肠的作用,因此,粗粮成为了人们的重要食材选择。粗粮可以用来制作各种美味的小吃,例如,粗粮煎饼就是一种非常受欢迎的美食,下面就来看看粗粮煎饼的制作方法有哪些呢?

杂粮煎饼起源于煎饼果子。正宗杂粮煎饼以各种杂粮为主料、酱类为辅料的特色煎饼,更适合中老年人及儿童口味,具有调节人体营养平衡、补充维生素及微量元素的作用;06年至今一直风靡全国。

做法一:

1.放好面糊

2.将面糊刮匀

3.打上鸡蛋并刮匀

4.放入香肠

5.放上其他葱花和青菜,这里可以根据当地人口味搭配

6.卷好,抹上酱料

7.放上薄脆

8.卷好后,在中间切开,对折

做法二:

1.需要材料有:杂粮面粉、鸡蛋、肉松、咸菜、葱花、甜面酱、蔬菜、脆饼

2.准备好杂粮面糊。

(磨制面糊,是把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡,然后磨成糊状物。)

3.取杂粮面糊到煎板上

4.用铲子把面糊摊平,与煎板同大

5.摊均匀了

6.把鸡蛋打上面饼,摊匀

7.鸡蛋摊匀后,撒上咸菜

8.撒上葱花

9.撒上肉松

10.折叠3分之1的面饼

11.在折叠处涂上甜面酱

12.在甜面酱上加一块脆饼

13.在脆饼上加一片生蔬菜,然后从两边折叠面饼,卷起

14.把卷起的煎饼从中间切断

15.两段叠一起,摆在盘中,香喷喷的杂粮鸡蛋肉松煎饼就给您做好了

注意事项

1.杂粮煎饼的口味主要在于面糊和酱料,所以这两种的配方很关键。

2.如果当天的面糊没用完,可以收摊后将剩余面糊放入冰箱中,第二天加入少许新面糊,搅拌均匀继续使用。

Ys630.com相关知识

​煎饼的家庭制作方法


煎饼是大家非常喜欢的一种主食,煎饼不但味道很好而且还含有丰富的营养,经常吃煎饼可以起到很好的养生功效和保健的作用,煎饼有促进肠胃蠕动以及保护牙齿等功效,煎饼的种类有非常多种,所以想要一下子学会所有的煎饼做法是不太实际的,下文我们给大家介绍煎饼的一种简单做法,相信能给大家带来一定启发。

煎饼种类较多。从原料上看,有米面煎饼、豆面煎饼、玉米面煎饼、高粱面煎饼、地瓜面煎饼等等;按口味不同,有咸煎饼、酸煎饼、甜煎饼、五香煎饼等等。煎饼不易变质,易保存。卷以小菜而食,则风味别致。

制作过程:

1.在粉里加水、使之粘稠。

2.在里面放入打碎的蛋(对过水的)一起和。

3.放入些葱花、再压成圆形。

4.锅里放一点油,摇动锅子、让油在锅底部和上面都有。

5.放入压好的圆饼、有让油8成在放。

6.一面差不多、在另一边。

7.结束。

在上面的文章里面我们介绍了什么是煎饼,我们知道煎饼是常见的一种主食,煎饼不但好吃而且还有很多种做法,煎饼做法简单,我们可以根据上文介绍的煎饼做法教程在家自制出煎饼来。

糯米粉煎饼的制作方法有哪些


糯米粉煎饼是比较常见的一道小吃,是男女老少都喜欢的食物,那么糯米粉煎饼的制作方法有哪些?制作糯米粉煎饼一定要选择好糯米粉,将糯米研制成粉末状,加水即可凝固,制作出来的口味会更加的好,糯米粉经常被用来做汤圆,年糕等,下面我们来看看糯米粉煎饼的制作方法吧。

面粉70斤、糯米粉30斤、泡多源2斤、麦芽糖浆8斤、盐0.3-0.5斤、温水70斤。操作工艺:取20-30斤面粉加30斤35度温水、100克酵母发酵成面糊,也可直接用开水冲烫成糊状。

将剩余面粉、糯米粉、泡多源干拌均匀,加入面糊,再加入麦芽糖浆、盐水及其余温水调糊,要打搅成有弹性的面糊,静止20-30分钟即可摊煎饼了。也可将泡多源加入用开水冲烫的面粉内。

上述关于糯米粉煎饼的制作方法的介绍,希望能够对大家有所帮助,喜欢美食的朋友可以做一下来尝试味道如何,当然了糯米粉做的食物是不适合多吃的,因为大家都知道,糯米粉吃多了是不利于消化的。

杂粮煎饼酱的制作方法


杂粮煎饼里面比较重要的调味品就是甜面酱,甜面酱的制作方法比较简单,可以到超市购买甜面酱,然后加入淀粉,放入白芝麻,放到锅中慢慢烧变得浓稠,然后勾芡,再加入少量的糖,北方地区会加入13香和鸡精来提鲜,这样杂粮煎饼的调味酱就做好了再做,煎饼的时候,可以把这样的酱涂抹在煎饼上面。

甜面酱制作 到超市买1袋500克装的甜面酱,将3小勺淀粉倒入5分之1杯水中搅匀,将白芝麻磨成粉待用。现将搅匀的淀粉水倒入锅中缓慢烧热,再将烧的变稠了的的淀粉芡汁和白芝麻粉倒入甜面酱中搅匀待用,再加入适量的糖即可,如果是北方的客户可以适当的加一点――十三香,和鸡精等来提高香味。

自制甜面酱

到市场购买“十三香”调味料;购买质量好一些的老抽酱油,质量好的老抽会使甜面酱颜色好看;将2两面粉加水调成面糊搅匀备用;在锅内加入500毫升水烧开,加入20克“十三香”调味料(约家用小勺2 勺,实际用量可根据当地顾客口味适当调整),煮5分钟左右;然后加入100克老抽酱油,再加入100克白砂糖(实际用量请自行调整),继续煮2分钟;再将调好的面糊倒入锅内搅匀,继续烧到似开非开的时候关掉火,放入味精、鸡精搅匀即可。

备注:以上只是标准的甜面酱制作方法,您可以根据当地顾客的口味进行再加工,比如可以加入芝麻酱或花生酱,也可以加入其他调味品放入炒锅内当成蔬菜来炒,具体想做出什么味道由您自己发挥。

做煎饼的注意事项煎饼虽然不难制作,但要做得好吃也不是一件易事。制作煎饼关键是要掌握好火候和把握好时间,这样做出来的煎饼火候刚刚好,非常好吃美味。

1、注意火候:制作煎饼不适宜使用猛火,应该用文火把锅烧热之后,就可以将活好的面粉摊上去。注意在煎的时候也不要用太大的火,不然很容易糊掉。

2、注意时间:制作煎饼的时间很短,在短时间内就将煎饼翻过来,不然很容易焦掉。煎饼大概翻一到两次就熟了,也不可以翻得太频繁,不然饼会碎掉。

煎饼薄脆果子的制作方法


相信很多朋友在街头都会看到有人在制作煎饼果子薄脆吧,这种食物在北方地方是比较常见的,它的制作方法很简单,希望喜欢吃的朋友可以尝试一下它的做法,一般我们在生活中想要品尝煎饼薄脆果子就需要知道不要食用面粉太多,这样才能够让煎饼果子变得十分薄脆。

配方:面粉800克、糯米粉50克、淀粉150克、面欣酥30克、色拉油10-20克、食用盐10-15克、水300克。

巧制煎饼薄脆

1.取两勺面粉或者是豆面粉,加凉白开水和鸡蛋液搅拌均匀,使之呈稀糊状,然后加味精和五香粉少许,搅匀.

2.取平底不粘锅或者是烙饼用的饼铛置于火上,撒入香油,掀动锅子使香油均匀布于锅底.

3.油热后,将稀糊倒于锅内.取一块方形饼干将稀糊平铺于锅底,呈薄片状.

4.趁稀糊半生不熟的时候,取一只鸡蛋磕破后倒在薄片上,并用饼干刮平.

5.快熟时取铲子将其从边缘铲起,翻转过来(这时候可以加一些香油防止其煳锅.在上表面涂一层甜面酱(根据个人口味来选择,SO喜欢什么味道就放吧~),撒上少许葱花.

6.熟前放入半根油条(想放多少都好.只要那个饼够大~忽忽~),卷起即可制地色香味俱全的天津风味小吃--煎饼果子啦.

注意事项:

1、矾在面团中除要和碱中和以外,还起到使制品发脆的作用,若矾过多,制品发硬,发脆并发涩。因此,一般油条面团中,碱的用量都要超过矾。

2、面团中的碱,根据季节的变化而变化,冬天,碱要相应减少,夏天相应增加,这就要根据当地的情况灵活掌握啦。

3、矾碱面团一般用捣的方式和面,因为不好揉。因此,要多捣几遍,以使面团中的矾碱和均匀,一般地说,捣几下面团就会变得很艮,就要静置一段时间再捣。这就是为什么到几下就休息一会的原因。

4、面团要根据面粉的吃水量加水,总的要求是面团要软一些。

5、面团发酵时间要够长,因为,矾碱反应速度较慢,要有相应的时间才行。

关于文章介绍的煎饼薄脆果子的做法,希望持家的你们可以学习一下,在有空的时候为你们家人制作一份甜点解解馋。我们在生活中食用煎饼 薄脆果子是可以的,特别是一些小孩子,你们食用煎饼果子就不会感到饿了,也不会出现少吃多餐的习惯。

芋头制作方法有哪些呢?


芋头一直以来深受人的喜欢,因为它不但可以炸着吃,蒸着吃,煮着吃,而且还可以做成不同的口味儿,喜欢甜的,可以制作成甜食,喜欢咸的可以制作成咸食,芋头制作方法有很多种,下面就让小编给大家介绍其中的两种吧,希望你能喜欢。

拔丝芋头:

主料:芋头500克,芝麻10克。

辅料:白糖200克 ,熟猪油或清油。

1. 芋头半只,削皮。

2. 用制丸勺挖出,呈圆球状。

3. 准备白糖小半碗。(最好选用绵白糖,这是因为绵白糖中含有20%的转化糖,而转化糖能抑止糖浆熬制过程中的晶体形成)

4. 油烧至五成热,放入芋头药炸至金黄皮脆里熟。

5. 炒糖,很关键!锅内倒油少许。(油、白糖的比例一般为1:4)

6、捞出。(最好分两次油炸,第一次应以五成热油温将原料炸至九成熟,第二次炸制的油温则在七八成热之间。)

6. 油稍热即放入白糖,小火。

7. 用木铲轻轻地搅炒至白糖溶化,开始是白色泡沫,继续炒至泡沫消失,糖浆由稠变稀,色泽由白变成淡黄至深黄,注意千万别炒焦了,期间要不断搅动。

8. 这个时候就可以下芋头拔丝了,翻拌时动作要轻,动作要快,避免糖稀粘结成团,时间不可太长,以糖浆裹匀原料表面就可以出锅啦!

炖芋头的做法:

1.芋头去皮,洗净。

2.肉切片,芋头切块,葱花切好。

3.热锅凉油炒肉及葱花,加入适量生抽翻炒均匀。

4.倒入切好的芋头,及盐,翻炒均匀

5.加入适量水,炖10几分钟,中途放了几片胡萝卜花。

6.熟后装盘即可。

看了小编介绍的拔丝芋头和炖芋头,相信你对这两种制作方法有了一定的了解,如果您比较喜欢吃芋头的话,可以参照小编的介绍,给自己做一次拔丝芋头或者炖芋头,当然如果你比较喜欢创作的话,也可以做成自己喜欢的口味独特的芋头。

汤圆制作方法有哪些呢?


在我们生活中很多人都认为吃汤圆就应该在元宵节吃,因为这样才会有节日氛围。不过小编认为,美食就应该天天都能分享给身边的亲人和朋友。尤其是汤圆,虽然外表都很相似,但是它可以做出不同的味道。如果你对汤圆的制作很感兴趣,就和小编一起来看看怎么样才能做出好吃又好看的汤圆吧!

水果什锦小汤圆

特点:五颜六色,小巧玲珑。

原料:汤圆粉、任意水果。

调料:淀粉、糖。

做法:

1.用汤圆粉、温水和面,把面团揪成花生米大小的剂子揉成小丸子状。

2.将水果洗净切成小粒。

3.将小丸子放进锅中煮熟,然后放入水果粒。

4.勾薄芡后捞出锅食用即可。

厨师提示:如果之前包了彩色汤圆,可以提前留出一些面做小圆子。

紫米黑芝麻汤圆

特点:咬一口,散发着芝麻的浓香。

原料:汤圆粉、紫米、黑芝麻。

调料:糖。

做法:

1.紫米洗净煮粥,取其汤与汤圆粉一起和面,然后把面团揪成大小相等的剂子。

2.黑芝麻洗净炒熟,用搅拌机打成末。

3.锅中放猪油,倒入黑芝麻末,加适量糖炒成泥状,黑芝麻与糖和油的比例约为1∶1∶1。

4.将剂子按扁,中间包馅,最后揉成球下锅煮熟即可。

厨师提示:炒芝麻时还可加入少许熟面,味道会更香。

看了小编以上对汤圆制作方法的描述,不知道你对此是否还满意呢?其实汤圆的做法还有很多,比如说巧克力汤圆、翡翠芸豆汤圆、胡萝卜莲蓉汤圆、炸红豆沙汤圆

等,不过如果上面小编给出的做法你能熟练掌握了,那么其他汤圆的制作一定会游刃有余的,平时下班的时候可以尝试的做一下,相信会提高你对烹饪的兴趣!

煎饼果子的制作方法介绍


对于天津的朋友来说,你们在生活中应该是经常会食用到煎饼果子这种小吃的吧,因为煎饼果子这种食物是你们的特产,但是你们对于它的制作方法有没有了解过呢。我们想要在生活中制作煎饼果子就需要准备好鸡蛋、面粉等食材,然后将鸡蛋跟面粉混合均匀才可以烙煎饼果子。

煎饼果子是天津传统食品,从小吃到大,楞没吃腻。 在外地也吃过几次,那味道真是不敢恭维,看来还是家乡的好吃。 煎饼果子顾名思义,是由煎饼和果子组成,煎饼成分是各种杂粮面制成。果子呢就是油条啦,卷在煎饼里,那是非常美味滴,当然单独吃配上一碗豆浆也别有一番风味 这次幸好有妈妈帮忙,不然后果不堪设想。想得简单,其实真正实践,难度还是蛮大滴,主要困难就是沾锅,用不粘锅竟然也沾,浪费了好多面糊和鸡蛋,最后还是妈妈帮忙解围。

煎饼果子做法

以绿豆粉为主料,调成糊状。摊成煎饼,形似荷叶,薄软如纸,然后卷上酥脆的棒槌果子(油条)或薄脆(果鬓儿),抹上面酱、腐乳,撒上葱花、芝麻、孜然等小料,从中间折起即可食用,香气扑鼻,味美适口。若在煎饼上再摊上鸡蛋,更觉软嫩鲜香,别有风味。山西也有用面粉做的煎饼果子,做法相同.味道也很好.

煎饼果子 搭配

光有煎饼果子的早点好像仍旧没有尽兴,再要一碗锅巴菜,这早点才算是美央美奂。它是将锅巴(即薄煎饼)切成柳叶细片,放到卤内,这卤讲究也是颇多,要用清油煸茴香、葱姜末,加盐、酱油、芡粉、水制成卤汁,纯素,保证清晨的肠胃不至于受到油腻的"骚扰"。然后盛碗,再加麻酱、腐乳、辣椒、芫荽、香干制成。

青瓷小碗,碗内五彩斑斓,以素香为主,多味混合,清香扑鼻。吃到嘴里,卤润滑,锅巴香嫩有咬劲,再加上麻酱的酱香,腐乳的咸香,辣椒的辣香,芫荽的异香,香干片越嚼越香,激人食欲大振。 煎饼果子与豆浆(天津人一般叫 “浆子”)搭配一起喝,更能体现出刚并果子的香还有豆浆的豆香,这两种香味混合在一起才最佳的味道。

喜欢吃煎饼果子的你们,现在可以动手跟着文章介绍的煎饼果子的做法去制作它了,希望你们可以制作出你们想要的效果。对于我们这些没有尝试过煎饼果子制作方法的人,只有不断的尝试才知道怎么去制作出美味的煎饼果子。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《粗粮煎饼的制作方法有哪些呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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