草莓果酱能泡水喝吗
老人泡水喝什么养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。饮食养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“草莓果酱能泡水喝吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
草莓果酱是能够泡水喝的，我们知道草莓酱是用新鲜的草莓加工制作而成的，草莓酱的浓度相对比较高，泡水喝可以使草莓酱比较清淡，这样更适合人的口味，避免因为吃草莓酱过甜导致口渴的现象，另外草莓酱的做法也比较简单，在草莓上市的季节可以多做一些平时来吃。
草莓酱可以泡水喝吗
可以冲水喝，不过比较淡。其实草莓酱比较简单的吃法还有：做水果沙拉、涂到面包上。
甚至可以直接吃，口感挺不错哦。草莓酱主要由草莓等材料制作而成。草莓因营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质，有“水果皇后”的美誉哦。
草莓酱兑水怎么喝
糖水草莓酱
食材：800g草莓、50g糖、40g冰糖、适量水。
做法
1)草莓用淡盐水泡半个小时。
2)洗净摘蒂，加白糖腌渍半个小时后，做成酱。
3)腌好的草莓连汤汁一起倒入锅中，加适量的水，加冰糖。
4)大火煮开，用勺撇去浮沫。
5)当草莓熟烂时关火。
6)放凉后放消毒过的容易中冰箱保存。
草莓酱的制作方法
草莓酱的制作方法有多种，下文我们将介绍给大家两种草莓酱的制作方法，只要我们按照下文介绍的草莓酱的做法，我们就能轻松的在家里弄出草莓酱来，这样又省钱又可以吃到自然健康无添加剂的草莓酱。
方法一
草莓酱配料：新鲜草莓300克，细砂糖180克，柠檬汁20克。
制作过程
1、草莓洗净擦干水分，用刀切开。小个的草莓切成两半，大个的则切成四半。
2、在草莓里加入细砂糖。
3、用筷子拌匀，使糖均匀的附着在草莓上。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3个小时以上(有条件的可以冷藏24小时)。
4、冷藏过后，草莓内的水分会渗出，此时就可以继续下一步了。
5、将草莓连同渗出的水分一起全部放入锅里，大火翻炒(可用珐琅锅或不锈钢锅，不要用铁锅)。
6、不断翻炒直到草莓变软，然后用中火慢慢熬干。
7、当翻炒到浓稠状态时，关火，加入柠檬汁，搅拌均匀，果酱就炒好了。
8、将果酱装入干净的容器里，密封放入冰箱保存。
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蓝莓果酱可以泡水喝吗
在夏天的时候，有很多人喜欢吃一些蓝莓味道的食物，我们比较常见的，就是蓝莓奶茶，蓝莓奶昔，蓝莓沙冰等等，这些基本都是用蓝莓果酱制作出来的，因为用新鲜的蓝莓汁不仅吃起来味道没有果酱好吃，而且来没的价格也会比较贵，果酱做出来的会更加的节约成本，那么蓝莓果酱可以泡水喝吗?
蓝莓作为一种保健效果好并且常见常吃的食物之一，吃法也是很多样的有些可以作蓝莓酱也可以生吃蓝莓在烹饪的时候也可以加入一些蓝莓，但是蓝莓可以泡水喝吗?蓝莓这么多吃法中究竟哪种最健康最保健呢?今天就蓝莓的吃法我们为您一一做一下介绍!
蓝莓泡水喝是可以的，我们在市场上见到的蓝莓干就是专门泡水喝的，所以大家可以放心的将蓝莓泡水喝，蓝莓中很多的营养都是可溶性的，蓝莓也可以搭配着茶水或者其他泡水喝的材料来调治茶，经常喝点蓝莓水有着延缓衰老美白皮肤的好作用!高血压高血脂但朋友喝点蓝莓水还可以起到降压降血脂的功效哦!
要说到蓝莓怎么吃最有营养其实还是生着直接吃啦，蓝莓果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，蓝莓出众的养生效果也是其他食材所不能匹敌的，原汁原味的吃法也保证了蓝莓的营养不被流失!
蓝莓除了生着吃之外做成蓝莓酱的营养也是看得见摸得着的，可以在食品料理机里将蓝莓做成蓝莓酱，随后加冰糖或者蜂蜜腌制，即可做成自制的蓝莓酱，早餐抹到面包片上吃，如果是喜欢喝酒的朋友可以自制蓝莓酒饮用的时候还可以吃掉蓝莓效果，不过蓝莓泡酒应该使用低度酒才更健康哦!
蓝莓的营养价值以及保健功效被人们逐渐认可，现在的保健品中很多都是从蓝莓中提取的营养元素，尤其是用来治疗老年朋友血小板聚集、动脉硬化等病症，当然保健品这个行业目前还不规范我们还是多吃一点蓝莓保健效果来的更好更稳定一些哦!
怎样做草莓果酱
现在正是草莓上市的季节，有的时候家里采购的草莓特别多，一次性吃不完，放的时间久会坏掉，所以倒不如把草莓做成草莓果酱，这样既不会浪费掉，想吃的时候又可以拿出来随时随地的吃，怎么样做草莓果酱成了一个非常关键的问题，来看一看需要准备的食材都有哪些？
自制草莓果酱
材料
草莓，砂糖粉
做法
1.速冻草莓（俺用滴速冻草莓，也可用新鲜草莓）洗净，控干水分，对半切开，拌入少量砂糖粉，放置15分钟，有少许汤汁流出。
2.将切好的草莓连同汤汁一并放入锅中，铺一层草莓撒一层砂糖粉，开大火煮开后，转小火，不断搅动，防止粘锅。 熬制一小时左右，待草莓果肉变软，果酱变粘稠，即可关火（可依个人喜好决定果酱的粘稠度）。
3.准备干净、无水的玻璃容器，待果酱温度降为80℃左右，装瓶，密封，储存于低温环境中。
DIY草莓果酱
材料
新鲜草莓（最好的小个的香草莓）500克，白砂糖200克，麦芽糖20克，柠檬汁半个
做法
1、将新鲜草莓摘洗干净，切成小块，取一不锈钢盆，在盆底铺一层草莓块，然后洒一层白糖，再铺一层草莓，再洒白糖，如此把草莓铺完后，最上面白糖多撒些，腌6小时以上，把草莓里的果胶腌出来了。
2、将草莓及腌出的糖汁倒入不锈钢锅里，先大火烧开，转小火慢熬，边搅动，以免糊锅底。
3、熬煮至草莓变深红，加入麦芽糖和柠檬汁再熬，熬呀熬，至草莓已经软烂如酱，汁浓稠即可关火。
4、装瓶，冷却后放入冰箱冷藏。
小诀窍
瓶先用开水煮过后控干小份备用。
如何自制草莓果酱
草莓酸酸甜甜的，是很多人很喜欢的一种水果。草莓富含维生素，多吃草莓对我们的身体有很多的好处。很多人都喜欢在吃早餐的时候，在面包上涂上果酱，这样面包比较有味道，而且也比较好吃。接下来，小编就来和大家介绍一下如何自制草莓果酱，大家不妨可以试一试，很不错的哦。
主料：
草莓 (500克) 白糖 (125克)
调料：
柠檬 (1个)
厨具
汤锅、不粘锅、煮锅
做法：
1制作草莓果酱的材料。
2草莓冲洗两遍后，用淡盐水浸泡七八分钟，再冲洗干净，沥去多余水分。
3将草莓去蒂，切小块;喜欢果酱里果肉颗粒明显些的，可以适度切大一点。另，熬制的过程中，果肉也会变软缩小。
4加入白糖(喜欢甜一些的，可以多加一些白糖)，拌均匀，静置半小时(气温高得放进冰箱冷藏静置)。
5把柠檬从一头切下一小段，然后把汁挤到草莓中。
6把白糖、草莓、柠檬汁拌匀腌制半小时，会发现草莓渗出了很多汁水。
7将草莓果肉和汁水倒进锅中，再加入少量水(不加也可，因为洗过的草莓还是带有一些水份的，我没加水)。
8大火烧开后，小火慢煮，后期水快收干时要用勺子不停搅拌。
9草莓果肉软，很好煮，当发现果酱变得比较粘稠时，说明果胶释放出来，酱也快熬好了，继续煮3-4分钟，至果肉汁水全部包裹在一起，非常粘稠了，即刻关火。锅子也离火放置;将熬好的果酱放凉装入瓶中，冰箱冷藏保存。
小窍门：
1、将装果酱的瓶子洗干净，用开水烫一烫或利用蒸汽高温消毒，再自然沥干;
2、熬果酱最好用不锈钢锅、不粘锅，搅拌用木质勺子或铲子，这样不会影响果酱的颜色和品质。锅、勺子、铲子、果酱瓶、包括切草莓的砧板刀具，都要保证干净无油。
3、每次取食需使用干净、无油、无水的勺子。
以上就是小编想要和大家分享的关于制作草莓果酱的方法，喜欢吃草莓果酱的朋友们，你们有口福咯，你们可以在自己有空的时候做来尝一尝，早餐也可以用来涂面包，或者拿来做沙冰，用处多多，制作方法简单，你们可以试一试。
乌梅能泡水喝吗怎么泡水
我老公这几天和同事学的用乌梅泡水喝，乌梅能泡水喝吗泡水的方法是什么啊，我老公平时排便不怎么好，两三天都不便一回，后来听人说，吃些乌梅可以缓解排便，让大便变的正常，就一直这样吃，不知道又听谁说的就开始用乌梅泡水喝，我尝了一口真好喝。这样用乌梅能泡水喝吗，有什么功效啊，需要怎么样的泡法啊，现在就让我老公为大家解答。
乌梅性温味酸具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效且能增进食欲、帮助消化主治久咳止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症尚有抗过敏作用还对胆囊有收缩作用能促进胆汁排泄对胆道结石有定疗效乌梅还含有酸等纤维物质具有通便之功。
乌梅酸、涩、性平，具有敛肺止咳，涩肠止泻，固崩止血，生津止渴，安蛔等作用，临床上常用来治疗久咳、久泻、便血、尿血、血崩、蛔厥等症，一般来说，也无毒副作用。只是有一定的禁忌。感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食;菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及孕妇产前产后忌食。所以，产妇不应吃乌梅，以免因其酸涩作用，影响正常恶露排泄及泌乳。
制作方法：
1、煮沸，放入把山楂,乌梅,甘草,陈皮.
2、煮十分钟，放入冰糖后，再煮1-2分钟.或者晾凉后加入蜂蜜.
大功告成，很简单，味道很好，而且全健康，无防腐剂。多喝一些，就不会觉得那么燥热了。
酸梅、乌梅本身有解暑的作用，熬完了以后，放一点蜂蜜或冰糖。胃寒的人放枣花蜜，晾凉后喝很好。
乌梅泡水喝的功效作用
乌梅性温，味酸。具有生津止渴、敛肺止咳和开胃安蛔、涩肠止泻等功效，且能增进食欲、帮助消化。主治久咳不止、久泻下痢、肠道及胆道蛔虫症。尚有抗过敏作用，还对胆囊有收缩作用，能促进胆汁排泄，对胆道结石有一定疗效。乌梅还含有果酸等纤维物质，具有通便之功。
以上都是我老公为大家解答的乌梅能泡水喝吗怎么泡水的方法，乌梅以前没有发现真的特别的好，做法也有好多，可以直接食用，也可泡水，还可以做菜吃，更有意思的泡蜂蜜可以治疗咽炎，这些你都知道吗，无论是什么吃法都要节制，不要吃的太多。
鹿茸能泡水喝吗
俗话说，东北有三宝人参貂皮鹿茸角，东北的这三宝属于东北地方的特产，而鹿茸的营养价值是比较高的，是一种特别名贵的中药，而且鹿茸的滋补效果也是比较好的，所以很多身体虚弱的人，都会经常服用一些鹿茸来补充身体，那么鹿茸能够泡水喝吗?下面让小编来给大家介绍一下吧!
1.取茸片25-30g与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等)、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用，可分多次食之。
2.干茸片40g(鲜片100)泡入50°(V/V)以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，2次/日饮酒服用。
3.用小米(或粳米)煮粥，食粥时调入参茸粉(白参50g、党参100g、鹿茸3g共研细末)5g及红糖少许和匀服用每日一次。
4.用鹿茸片炮制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.5g可隔日饮用。
5.将鹿茸片(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。
6.用鹿茸片(粉)与小米(或粳米)熬制成粥食用，每次0.5g为宜。
如何选购鹿茸
鹿茸是雄性梅花鹿或马鹿的雄鹿头上未骨化而带茸毛的干燥幼角。是大补肾精气血之贵重中药。梅花鹿、马鹿在生下后8-10月龄的雄性小鹿，额部开始突起，形成长茸基础，2足岁以后，鹿茸分岔，鹿茸以3-6年所生的为佳。鹿茸是名贵药材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。
在选购鹿茸的时候，需要注意花鹿茸血片和马鹿茸粉片、老角片的区别。
马鹿茸在加工的时候是不排血的，所以马鹿茸的粉片和老角片也是红棕色的。不过要区分这二者并不难，需要注意三点，第一注意鹿茸片表面的质地，质地细腻，没有小孔的为血片;第二，看周围的茸毛的毛色。青色的是马鹿茸，不是花鹿茸血片;第三，看鹿茸片的大小，切切记住小的才是上等血片。
党参能泡水喝吗
党参是一种中药材，与一些好吃的食物放在一起，可以做成非常美味的药膳，可以为我们的身体补气，对脾胃健康非常有帮助。党参不但可以用来做药膳，还可以有很多种用法。有的人认为党参具有一定的毒性，因此，不适合人们平时食用。那么，党参这种中药材能不能用来泡水喝呢？
党参可以泡水喝吗？
对于党参本身是否含有毒素这个问题，专家告诉我们，虽然党参本身是含有一定的毒性，但是含量非常的低，日常服用并不会导致身体出现不良的反应。不过，如果大量并且长期的服用党参，很有可能导致身体出现心率不足还有失眠、烦躁以及晕眩等等情况。如果出现了这种情况，应该要立即停止服用，这样身体就能够自行恢复健康了。
至于服用党参时会出现一些毒副作用，事实上只需要平时使用的时候注意配方的科学还有合理性，那么对于身体并不会产生不好的影响。
还需要注意的是，党参不能够贸贸然的使用在热症上，这和藜芦的功效刚好相反。除此之外，如果是单味服用党参，例如直接将党参泡水喝千万不能够用量过大，或者是服用时间过长，否则容易导致身体出现燥火旺盛的情况。现实生活中我们经常看到一些人群由于服用当时不科学所导致出现便秘还有口舌生疮的情况，这是因为虽然党参的药力比不上人参，但是火气也是非常大的，所以平时服用的时候还是需要慎重。
如果是将党参单独冲泡服用，那么每次十克左右就可以了，如果是和其他的药物搭配，那么用量也应控制在20~45克之间。不过小编认为，如果是要讲党参泡水喝，那么最好能够加入红枣来中和药性，避免身体出现上火的情况，这样对于身体更加的有补益作用。
另外，还需要弄清楚有些食物以及中药材之间是相克的，所以在服用的时候一定要特别的注意。例如日常在服用党参的时候就不能够和藜芦一起服用，这样容易对身体造成不良反应。
那么党参泡水适合孕妇喝吗？孕妇的身体是比较特殊的，应该及时的补充一些营养，所以，很多孕妇会让家人去买一些大补的食物，党参就是其中一种。据中医专家称，党参虽然有一定毒性，但是孕妇在怀孕期间可以少量的吃一些党参，千万不能吃的太多。
黄芪能泡水喝吗
黄芪是比较常见的中药，同时黄芪在治疗疾病、调理身体方面都能取得不错的效果，经常用黄芪来泡水喝具有强健身体，预防身体疲倦，和治疗高血压等作用，另外还能预防缺铁性心脏病，增加心肌收缩力，在治疗胃病方面也能起到一定的效果，可见黄芪泡水喝在养生方面确实不错。
通过科学家研究发现，经常用黄芪泡水喝，能够提高身体的免疫力水平，能够促进身体的白蛋白和血清总蛋白明显的增长。另外经常喝黄芪泡水，能够促进排尿，有一定的消炎利水消肿的作用，这对于预防泌尿系统感染也能起到一定的功效。
现代生活工作压力都比较大，工作的节奏也比较快，经常会导致人出现过度疲劳，身体处于亚健康的状态，这个时候适量的喝一些黄芪泡水，会让人精神变得更好，避免出现心慌气短的症状，黄芪泡水的方法也很多，既可以直接冲泡，也可以用水煎的方法，都能有一定的养生作用。
在治疗高血压方面也有很好的效果，尤其是对于老年患者来说，每天适量的喝一些黄芪泡水，能够预防下半身浮肿，有很好的利尿的功效，黄芩含有铁质元素，在预防贫血、提高身体的免疫力、提高心脏收缩能力方面都有一定的调理效果。
用黄芪来泡水既能够预防疾病，同时又能够调养身体，黄芪泡水在养生方面的功效确实不错，能够提高身体的抗病能力，有消炎利水利尿的作用，另外能够缓解疲劳，预防心脑血管疾病，对心脏的养护作用也比较明显，尤其是老年人可以适量的喝一些，有很好的保养效果。
核桃能泡水喝吗？
核桃是生活中很常见的一种坚果，大家都很喜欢吃，众所周知，核桃具有很好的健脑作用，所以父母们都会给孩子多吃一些核桃，据介绍，核桃除了富含蛋白质之外，还含有碳水化合物以及钙磷铁等多种微量元素，核桃对身体健康的好处还有很多，现在人们吃核桃的方法很多，那么是否可以泡水喝呢？
核桃能泡水喝吗？
提到核桃仁大家几乎都吃过，无论是男女老少其实吃点这种东西对于身体都是好的。而大家一般都是直接买来核桃后就吃了，当然也有的人吃的是炒熟的核桃。那么，核桃仁能泡水喝吗？
一、核桃仁可以泡水喝吗
核桃仁不适宜用来泡开水喝的，核桃中含有较多的不饱和脂肪酸和矿物质、维生素E，但是这两种都不能溶解在热水中的，其中不饱和脂肪酸较多可以保护血管，对心脑血管疾病的预防有较好作用，所以，建议直接食用或者与油脂类食物同吃。
二、核桃仁功效
1、核桃具有抗衰老的功效：核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。
2、核桃具健脑益智的功效：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。
3、核桃能降低胆固醇、益心脏：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量，因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。
4、核桃还能治疗失眠、神经衰老等：经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。另外，患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。
经期能喝蒲公英泡水吗
蒲公英中含有丰富的维生素a，维生素c以及钙铁锌等微量元素，其中具有很好补充，碳水化合物的成分，蒲公英可以治疗许多炎症疾病，尤其是对湿疹，黄疸，热毒，小便淋漓不尽的现象有着很好的调理作用，不过大家需要注意月经期间能否用蒲公英泡水喝，还要听从医生的安排。
主要价值
营养
生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。
蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘，微苦，寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便淋沥涩痛、疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，牙痛，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染等。蒲公英可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
药用
性味：苦甘，寒。
《唐本草》：味甘，平，无毒。
李杲：微苦，寒。
《本草述》：甘，平微寒。
广州部队《常用中草药手册》：苦甘，寒。
归经：入肝、胃经。
李杲：足少阴经。
《本草衍义补遗》：入阳明、太阴经。
功能主治：清热解毒，利尿散结。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
通草泡水喝能下奶吗
怀胎九月，一朝分娩，孕妇妈妈们一直是社会备受关注的群体。但是很多孕妇妈妈们在生完孩子之后经常会容易出现各种各样的问题，还有一些产妇妈妈们在产后出现了奶水分泌不足的问题，奶水分泌不足就不能够满足宝宝健康发育所需，可能会使宝宝出现发育迟缓，骨骼变脆弱等一系列问题，尽快地采取有效的方法进行调理是非常有必要的。
出现了奶水分泌不足的问题，大家采取饮用通草泡水的方式方法是可以达到很好的下奶效果的。通草属于中药材的一种，可以达到一个很好的通乳的效果，而且对于解决很多女性朋友在产后出现的气血亏虚问题调理效果也非常不错。如果自身出现了奶水分泌不足的问题，连续喝上三天通草泡水，症状就可以达到一个很好的调理效果。也可以将通草与当归熬成汤饮用，也可以帮助女性朋友快速摆脱奶水分泌不足的困扰。
还有就是大家也可以通过食用花生猪脚汤这种汤类来改善自身出现的奶水分泌不足的问题，花生和猪脚都是非常下奶的食物，而且这也是两种营养价值非常高的食物，对改善女性朋友在术后出现的虚弱，身体状况也可以达到一个很好的调理效果。
如果女性朋友出现了奶水分泌不足的问题，尽量不要轻易地喂奶粉，可以让宝宝多吸吮乳房，这样也有助于促进乳房的分泌。女性朋友在日常也可以按摩乳房，掌握科学的按摩力度以及按摩方法也能够促进乳腺疏通，改善自身出现的奶水分泌不足的问题。日常也千万不要产生太大的心理负担压力，保持积极平和的情绪也可以帮助自身快速摆脱奶水分泌不足的困扰。
丑橘皮能泡水喝吗
丑橘其实也是一种水果，很多人丑橘皮不是特别的了解，虽然看着不好看，但是非常的好吃，比较美味，丑橘皮也具有一定的保健的功效，它具有生津止渴，化痰理气的作用，有着比较好的营养价值，有一定的药用的功效，用丑橘皮来泡水能够达到调理身体的作用，也是比较好的一种保健养生的方法。
丑橘皮能泡水喝吗可以的。丑橘可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。丑橘是可以蒸着吃的，而且丑橘的皮也是有作用的，不要直接扔掉。
丑橘的皮的作用：
丑橘，就是我们说的丑八怪，不要看人家的皮是长得凹凸不平的，但是人家的味道那是巴适的，那么丑橘的皮的作用有哪些?可以蒸着吃吗：丑橘的皮的作用：柑皮，为芸香科植物茶枝柑或瓯柑等多种柑类的果皮。具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。经多年研究，现已知柑皮具有许多药理作用。1.对消化系统的作用：柑皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。2.对心血管系统的作用：柑皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。柑皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。3.对呼吸系统的作用：柑皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。柑皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。4.对泌尿生殖系统的作用：柑皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。5.抗炎作用：柑皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。
孕妇能喝莲心泡水吗
对孕妇来说，在喝莲心泡水的时候也要有所注意，毕竟连心泡数也属于比较寒性的一种饮料，如果过多饮用，可能会导致肠胃不适，另外对于有些孕妇，如果属于脾胃虚寒的人士，尽量不要和避免导致肠胃出现问题，这对于胎儿的健康也是不利的，适当的喝一些有镇静安神的作用，但是不能过多饮用。
孕妇能喝莲心茶吗
莲心用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。首先，据了解，莲心茶其味清香，营养丰富，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。
而莲心茶除了以上的功效作用之外，还具有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。同时，还可以抗衰老作用：现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基。且正常情况来讲，每天的莲心茶是没有问题的。
过以上的介绍可以知道，经常喝莲心茶效果挺好的，但体质属阳虚，平素怕冷、少气乏力者这不适合长期服用。孕妇可以放心服用莲心，可以减少孕妇怀孕期间的焦虑和不安，提高睡眠质量，但是量不应过多，而且最好在医师的指导下服用较为安全。
孕期饮食宜忌
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
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