红糖姜枣膏功效与作用
养生有什么作用与功效。
“今天不养生，明天养医生。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有效的饮食养生是如何做的呢？下面是小编为大家整理的“红糖姜枣膏功效与作用”，相信能对大家有所帮助。
红糖姜枣膏有很好的食补的作用，尤其对于女性来说，在冬天的适当吃一些，具有驱寒暖宫的作用，另外有很好的预防月经不调，预防痛经的作用，有不错的健脾暖胃的功效，红糖姜枣膏的做法也比较简单，自己在家就能够制作。平时在服用的时候，晚上的时候最好不要喝。
红糖姜枣膏的功效
功效： 红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。
食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，（晚上不建议喝）
现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 此茶一年四季皆可。
红糖姜枣膏的制作方法
春天，不知不觉已悄然来临。中午，阳光明媚时，太阳晒着还是暖洋洋的，但清晨还是些许的凉意。这时，给自己泡杯红糖姜枣茶，暖暖自己的胃再出门。这一天，应该都是温暖的。我们也并不需要每天起来煮姜枣茶那么麻烦，周末的时候熬上一罐红糖姜枣膏，随吃随取，温胃驱寒。熬多一些，还可以与闺蜜一起分享，闺蜜送给我红枣，我报之以姜枣膏。
【食材】姜500g、红枣500g、红糖500g
【做法】
1、姜洗净，
不用去皮。
2、用工具将姜磨成姜蓉。
3、磨好的姜蓉待用。
4、红枣洗净。
5、用剪刀将红枣剪碎，并去除枣核。
6、将姜蓉与红枣放进炖盅中。
7、加入红糖。
8、隔水蒸炖。
9、快炖3个小时。
10、再慢炖5个小时。
11、将蒸好的红糖姜枣膏趁热装入瓶中。
12、取适量姜枣膏，加入开水冲泡。
红糖姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者也不能多服；而且最好在中午前食用。
姜是否去皮，可参照陈允斌老师的说法：喝姜汤发汗须去皮；喝生姜红枣茶驱寒则不去皮。
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姜枣膏的作用与功效
我们每天吃的东西都有它一定的作用和功效，比如说水果能补充维生素，再比如说蔬菜之类的能补充身体里面的元素，姜枣膏也存在它的作用和功效，姜枣对人体有很多的营养价值，它们是能够起到大补的功效，特别适合女孩子吃，那么姜枣膏的作用与功效是什么呢?
功效1：驱寒气:女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。亲，可以试试!
功效2：增强免疫力:生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
功效3：促消化、抗菌:生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。
功效4：治风寒感冒:感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。
功效5：通便:如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。
功效6：祛斑:现代医学研究表明面部长有雀斑、老年斑的，是由于体内氧自由基过度活跃所致，称之为“铁锈”。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
功效7：健脾益胃:脾胃虚弱，食欲不振、腹泻、倦怠无力的人，每日一杯姜枣膏，或与党参，白芍共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。
功效8：补气养血:姜枣膏为养生佳品，常喝姜枣膏可补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃生姜、红枣、枸杞，能提升身体元气，增强抵抗力。
功效9：减肥:姜可以帮助排出风寒，体内发热了才不会长肉。而红糖是帮助体内排除毒素、润肠通便的好东西，喝了不但不会长胖还可以减肥。
功效10：减缓痛经之苦:现在生活条件好了，很多女孩子都很喜欢吃零食、夏季长期吹空调、在月经来的时候也口无忌惮的吃辣、喝冰等等其它方面生活原因，导致宫寒。那么就要常喝红糖姜茶，它可以让月经血在体内舒畅排出体内、减缓痛经之痛。
红糖姜枣膏的做法
吃在我们的生活中占据着重要的地位，一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的，为了自己和家人着想，我们还是尽可能在家里自己做饭比较好，红糖姜枣膏的做法简单，为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。
2、红枣去核（核燥热） 姜刨成碎
3、炖盅准备好 一层食材一层红糖
4、全部塞满即可
5、再盖上二层盖子
6、电压力锅放半锅水 保鲜膜密封
7、按下煲汤按键 煮6小时即可
8、煮出来很黏绸
9、玻璃瓶用开水煮2分钟 杀菌 晒干水份
10、装满再倒放一段时间 放冰箱保存
11、每天一勺泡水喝 好！！
其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健康，红糖姜枣膏的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的。
红糖姜枣膏的禁忌
我们平时吃的东西是有很多禁忌的，比如很多东西是不能够混起来一起吃的，这样会导致一些毒性的发生，最后致使身体出现一些问题，所以我们在吃东西的时候应该注意一点，红糖姜枣膏也是有一定禁忌的，但是很多人都不知道或者都没注意过，那么红糖姜枣膏的禁忌是什么?
对于高血糖病人来说，要控制日常摄入的血糖含量，而且姜枣膏中，无论是红枣还是红糖中糖分含量均很高，所以糖尿病人群不能吃。另外，晚上不要吃姜枣膏，因为姜晚上吃对身体不好。
姜枣膏本身没有多少水分，室温保存即可。如果想长期保存，用玻璃瓶装起来，盖子密封即可。常温下保存3——6个月没问题。
当然放冰箱冷藏也是可以的，但对于可长期室温存放的东西，再放冰箱就没有什么意义了。
很多人在炖煮姜枣膏过程中以为要加水，其实可以不用的。
一般将生姜，红枣榨汁含有水分，而且熬煮红糖也会融化成糖水，若是再加水会稀释掉糖分，膏状也会松散。
禁忌:1.不要在睡前喝姜枣膏，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。
2.阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝姜枣膏，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
3.在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。
4.怀孕期间尽量不要喝姜枣膏，因为姜枣膏对胎儿有一定的影响。
红糖姜枣膏的功效与做法是什么
红糖姜枣膏，具有很好的滋补养生的作用，尤其对于女性来说，有活血暖宫的作用，具有驱寒保暖的效果，在预防痛经，缓解生理期症状都能发挥很好的作用，红糖姜枣膏的制作方法也比较简单，在主持红糖姜枣膏也要有所注意，如果患有糖尿病，尽量要少吃。
红糖姜枣膏是针对女性的食疗补方，在经期期间服用，能够得到很大的改善。如果把你讨厌生姜味，可以在制作中将它做成汁。本站将为您提供红糖姜枣膏最简单制作方法。
红糖姜枣膏的功效
功效： 红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。
食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，（晚上不建议喝）
现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 此茶一年四季皆可。
红糖姜枣膏的制作方法
【食材】姜500g、红枣500g、红糖500g
【做法】
1、姜洗净，
不用去皮。
2、用工具将姜磨成姜蓉。
3、磨好的姜蓉待用。
4、红枣洗净。
5、用剪刀将红枣剪碎，并去除枣核。
6、将姜蓉与红枣放进炖盅中。
7、加入红糖。
8、隔水蒸炖。
9、快炖3个小时。
10、再慢炖5个小时。
11、将蒸好的红糖姜枣膏趁热装入瓶中。
12、取适量姜枣膏，加入开水冲泡。
红糖姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者也不能多服；而且最好在中午前食用。
姜是否去皮，可参照陈允斌老师的说法：喝姜汤发汗须去皮；喝生姜红枣茶驱寒则不去皮。
枣姜红糖水的功效与作用有哪些？
红糖水很多的女性朋友也都是非常的喜欢喝，其实它的功效是非常的好的，特别是枣姜红糖水，很多的朋友也都是会经常的在闲暇的时候来喝，养生的效果也是会特别的好，但是还是有很多的朋友并不清楚，所以现在就由小编来给大家具体的介绍一下，让大家更加的清楚，这样人体才会更加的好。
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
中医学认为，夏季人体内的阳气外走，腹中相对偏寒，所以夏天适当吃些生姜对人体健康有益。
红枣是具有补血功效的好食品，女性多吃一定有益补身。
听了以上小编的介绍，相信各位朋友现在应该也是非常的清楚了吧，所以大家平常的时候都是可以吃一些来养生的，特别是女性的朋友，做法其实也是属于比较简单的，只需要简单的步骤，枣姜红糖水就可以很好的泡出来了。
黑糖姜枣膏
黑糖姜枣膏是一种对人体具有一定的好处的食品，它的主要成分是红糖还有生姜，红糖跟生姜都是属于那种益气补血的东西，所以这两个融合做出来的红糖姜枣膏也具有一定的益气补血的功效，甚至还有一些别的功效，但是很多人都不知道黑糖姜枣膏的做法，那么黑糖姜枣膏怎么做?
红糖姜枣膏是针对女性的食疗补方，在经期期间服用，能够得到很大的改善。如果把你讨厌生姜味，可以在制作中将它做成汁。
功效： 红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。
食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，(晚上不建议喝)
现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 此茶一年四季皆可。
姜枣膏不需要放冰箱。
姜枣膏本身没有多少水分，室温保存即可。如果想长期保存，用玻璃瓶装起来，盖子密封即可。常温下保存3~6个月没问题。
当然放冰箱冷藏也是可以的，但对于可长期室温存放的东西，再放冰箱就没有什么意义了。
姜枣膏作用：对活血，补脾虚有作用。如果不需要，就有可能上火。姜枣红糖水具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。另外也可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒。姜枣红糖水可保健强身、补血益气但不能多喝，否则容易上火。
做法:生姜去皮，红枣去核，枸杞洗净。红枣，桂圆，和枸杞都入锅蒸15分钟。红枣，桂圆，和枸杞都入锅蒸15分钟
生姜放入料理机或者破壁机打碎，我是普通料理机，要切成小块加纯净水打，我为了打的比较充分，生姜，红枣，枸杞，桂圆肉，芝麻加水一起打，打两遍，充分打碎，基本后期吃不到渣渣的。加入黑芝麻可以消除生姜的辣味，黑芝麻一定要打碎，不然吸收不了白吃了!
打好的糊糊全部倒入锅内，我试了几种锅，还是铁锅最好用，或者敞口锅
放入糖，因为温度高了会溅，所以要不停的翻炒!下面就是体力活了，不炒就溅，而且还很烫，防护服，橡胶手套戴起来，一点都不能偷懒，大约炒了1小时，水分收干就好了。有的说要炒2小时，我是实在炒不动了，胳膊都要抬不起来了!半个小时的时候尝一尝，看看还需要加糖!很香一屋子芝麻糖的味道
放凉装罐就好啦!
黑糖姜枣膏的做法
黑糖姜枣膏是一种美食，但是它还具有一定的药理效应，对身体具有很大的功效，比如说补血，这种东西是非常适合经期的女人和孕期的女人服用的，而且它还有一些别的功效，这种食物做起来也是非常简单的，不费事也不费力，那么黑糖姜枣膏的做法是什么呢?
红糖姜枣膏是针对女性的食疗补方，在经期期间服用，能够得到很大的改善。如果把你讨厌生姜味，可以在制作中将它做成汁。
功效： 红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。
食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，(晚上不建议喝)
现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 此茶一年四季皆可。
姜枣膏不需要放冰箱。
姜枣膏本身没有多少水分，室温保存即可。如果想长期保存，用玻璃瓶装起来，盖子密封即可。常温下保存3~6个月没问题。
当然放冰箱冷藏也是可以的，但对于可长期室温存放的东西，再放冰箱就没有什么意义了。
姜枣膏作用：对活血，补脾虚有作用。如果不需要，就有可能上火。姜枣红糖水具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。另外也可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒。姜枣红糖水可保健强身、补血益气但不能多喝，否则容易上火。
做法:生姜去皮，红枣去核，枸杞洗净。红枣，桂圆，和枸杞都入锅蒸15分钟。红枣，桂圆，和枸杞都入锅蒸15分钟
生姜放入料理机或者破壁机打碎，我是普通料理机，要切成小块加纯净水打，我为了打的比较充分，生姜，红枣，枸杞，桂圆肉，芝麻加水一起打，打两遍，充分打碎，基本后期吃不到渣渣的。加入黑芝麻可以消除生姜的辣味，黑芝麻一定要打碎，不然吸收不了白吃了!
打好的糊糊全部倒入锅内，我试了几种锅，还是铁锅最好用，或者敞口锅
放入糖，因为温度高了会溅，所以要不停的翻炒!下面就是体力活了，不炒就溅，而且还很烫，防护服，橡胶手套戴起来，一点都不能偷懒，大约炒了1小时，水分收干就好了。有的说要炒2小时，我是实在炒不动了，胳膊都要抬不起来了!半个小时的时候尝一尝，看看还需要加糖!很香一屋子芝麻糖的味道
放凉装罐就好啦!
纯手工制作姜枣膏做法
姜枣膏是大家比较熟悉的一种食物，尤其是很多的女性在冬天的时候，特别容易出现手脚凉的现象，在这样时候食用一些姜枣膏对驱寒暖宫有很好的作用，并且对于女性的月经不调和痛经都有一定的缓解和调理功效。姜枣膏的制作方法还是比较简单的，只要有时间，在家随时都可以做一些的。
食材：姜500g、红枣500g、红糖500g
制作步骤：姜洗净，不用去皮。用工具将姜磨成姜蓉。磨好的姜蓉待用。红枣洗净。用剪刀将红枣剪碎，并去除枣核。将姜蓉与红枣放进炖盅中。加入红糖。隔水蒸炖。快炖3个小时。再慢炖5个小时。将蒸好的红糖姜枣膏趁热装入瓶中。取适量姜枣膏，加入开水冲泡。
红糖姜枣膏的功效
功效： 红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。
食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，（晚上不建议喝）
现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 此茶一年四季皆可。
姜枣膏需要放冰箱吗
姜枣膏不需要放冰箱。
姜枣膏本身没有多少水分，室温保存即可。如果想长期保存，用玻璃瓶装起来，盖子密封即可。常温下保存3~6个月没问题。
当然放冰箱冷藏也是可以的，但对于可长期室温存放的东西，再放冰箱就没有什么意义了。
姜枣膏作用：
对活血，补脾虚有作用。如果不需要，就有可能上火。姜枣红糖水具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。另外也可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒。姜枣红糖水可保健强身、补血益气但不能多喝，否则容易上火。
红糖姜的功效与作用是什么？
红糖姜又叫做姜汤或者红糖水，是把红糖以及生姜两种食材放在一起熬煮所成的，在以前民间就有一种传统说常吃生姜不容易得风寒，可以有效的防御疾病，那么生姜红糖水由于有驱风散寒的功效，还可以活血化瘀因此女性在经期的时候喝是最好的，那么下面是小编找到的关于红糖姜的内容。
生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者
感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻
型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，
常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
02
除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾
生姜性温味辣，含有姜醇等油
性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
03
补中益气、健脾胃、暖胃
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。
总的来说红糖生姜水的功效有非常的多，而且它没有什么饮食禁忌，老少皆宜，冬天喝能够起到保暖的作用，不过由于红糖的性质比较热，所以要是孩子还比较少的话要尽量少吃，喝的话生姜要放少一点避免对孩子形成刺激。
红糖姜水的功效与作用有哪些
红糖姜水相信不少女性朋友都不会陌生，因为有很多女性在经期出现不适或者经期的保健都会喝一些红糖姜水，如果在痛经的时候喝一些红糖姜水，就能够温暖腹部，有效缓解痛经带来的不适。那么，红糖姜水的功效与作用有哪些？如何利用红糖姜水调理身体？
红糖姜水的作用：
生姜红糖水在我们的生活中特别常见，不管是在感冒的时候，还是在痛经的时候，喝上一碗热腾腾的姜糖水，效果非常显著，生姜红糖水的另一个名字叫做姜汤，是民间非常流行的一种暖胃驱寒的方法。
姜切成片或丝,与红糖和水一起煮,水开后再煮10分钟左右,作用是治感冒和暖胃，同时还可以退烧，并且在女孩子痛经的时候起到缓和作用。最好再生吃几片姜。
红糖：
红糖性温、味甘、入脾，红糖的作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。红糖姜水的功效更不可小觑。中医认为，经常吃红糖，好处多又多。
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。
红糖是生产白糖剩下的产品，保留的营养素虽然较多，可是内含有一些杂质。因此，食用红糖要得法，不要直接食用，最好是烧成红糖水饮用。食红糖每次要适量，以免量过多而影响食欲和胃肠道的消化吸收。
姜：
民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。生姜是人们常用的佐食调味佳品。它除了供食用之外，同时用于医疗保健与养生，这在我国已有悠久的历史。明代大医药家李 时珍在《本草纲目》中曾赞颂生姜“辛而不荤，去邪避恶，生淡熟食，醋、酱、糟、盐、蜜煎，调和，无不宜之，可蔬可和、可果可药，其利搏矣。
红糖姜水的功效：
红糖姜水去寒，驱寒，止咳，淋到雨了或发冷可以用。
将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
以上就是有关红糖姜水的功效与作用的介绍，可见红糖姜水是女性朋友的必备佳品，其中红糖水和白木耳组合在一起，营养丰富，具有很好的利尿作用。女性朋友在经期可以多喝一些红糖姜水，这样有助于排出子宫中的废物杂质。
姜枣龙眼蜜膏——帮你益智养心
我们经常听到一个词——独处养心，这对于很多满腹经纶的朋友而言可能是一个非常好的事情，但是对于很多中老年朋友或者工作繁忙的年轻朋友而言，养心并不是一件简单的事情。那么应该怎么办呢？除了我们所熟知的心灵鸡汤以外，建议您还可以食用姜枣龙眼蜜膏 帮您益智养心。
补气安神应该怎么做
补气安神很多朋友首先想到的就是采用食补的方式进行调养，但是任何一种食疗方法都不能作为药物治疗，仅仅只是一个辅助治疗的过程。因此想要补气安神的朋友首先应该及时调整自己的作息习惯。且夜间不要熬夜，且在工作上要多注意休息，不要盲目的选择保健品，应该从自身出发，对生活习惯做出调整，并且搭配食疗，能够很快恢复健康。
所需食材：
龙眼肉250克，大枣肉250克，蜂蜜250克，鲜姜汁2汤匙。
制作方法：
1.将龙眼肉、大枣肉洗净，放入锅内，加水适量，煎煮至熟烂；
2.加入姜汁、蜂蜜，文火煮沸，调匀；待冷后，装瓶即可。
主要功效：
以上方法可以每日2次，每次取1汤匙，开水化开，在饭前食用。能够起到开胃健脾，益智养心的作用。我们都知道龙眼肉和大枣是有补益心脾、益智宁心的功效的，因此如果您是经常出现这些情况的朋友，建议您不妨可以多食。另外蜂蜜有增强脑力、改善心肌功能作用，对于女性而言是非常好的食材。当三物相合能益心脾、增智力，治心脾不足、心悸健忘等。还非常食用与思虑劳伤太过、心脾亏虚或者健忘失眠的朋友，其效果是十分明显的。
姜枣龙眼蜜膏 帮您益智养心希望您能够运用到生活中。我们都知道生活是一件非常不容易的事情，但是即使是这样也不妨碍我们热爱生活。热爱生活最直接的方式之一就是给自己一顿良好的饮食习惯，以及培养合理的运动。不要胡思乱想，让自己快乐起来。
红糖姜水的功效与作用是什么
红糖姜水属于平时常见的家常饮品，它是由红糖与姜所制成的，好喝且功能效果比较大。尤其是在冬季，天气特别寒冷的时候喝一杯能够起到祛寒暖胃的功效。不仅如此，红糖姜水还有许多很重要的功能，一定要好好利用红糖姜水的功效。那么红糖姜水还有哪些功效与作用呢？下面我来为你解答。
红糖姜水的功效
1、红糖姜水驱寒止咳，淋雨或者浑身发冷可以喝红糖姜水;
2、红糖姜水具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效;
3、红糖水对女性月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
红糖水的作用
1、孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用;
2、红糖水可以用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻乾痒的感觉。
3、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
以上就是对红糖姜水的功效与作用进行了一段介绍了，相信你也对红糖姜水有个透彻的了解了。但需要注意的是，红糖姜水还是要适当服用，多喝比较容易上火，且糖尿病患者不宜服用。不如在寒冷的冬天喝一杯吧，让你温暖整个冬季。特别对于来说，它是缓解痛经的最佳良药了。
红糖煮姜的作用和功效
红糖可以补血养气，对于女性朋友来说可以经常喝点红糖来补血，姜不但可以用来暖胃，也可以抗衰老等功效，那么姜跟红糖一块喝可以驱赶风寒，对于女性宫寒以及调理月经有效果，平时经常喝红糖姜水还可以利尿，红糖煮姜的作用和功效有哪些？接下来我们来看看吧。
一、月经顺畅
我国中医建议女性朋友,在日常生活中应该多喝一些红糖生姜水,因为它能够让妇女月经顺畅.不仅如此,.红糖生姜水对于女性而言非常的重要,因为它还可以帮助女性有效的增加能量,同时还能起到活络气血,加快血液循环的作用,这样月经也会排得较为顺畅.
很多女性在经后经后若感觉精神差以及脸色不好的情况,对于这一情况,专家同样建议女性朋友,在日常生活中的中餐前,不妨喝一杯浓度约20%的红糖水.如果经后不适症状比较严重的话,还可以在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善.
二、产后补血
孕妇很容易在产后出现失血过多的情况,一旦人体失血过多就会出现体力下降以及能量消耗大的情况,这对产妇的身体恢复非常的不利.因此专家提醒产妇,在产后的7~10天中应该适量的喝一些生姜红糖水,不仅能够有效的补充能量,同时还能增加血容量,从而更加有利于产后的恢复.
不仅如此,在产后适量的喝些红糖水,还非常有利于子宫的收缩、恢复,并且对产后恶露的排出也非常的有利,同时还有利于产后乳汁的分泌,这些对于产后的女性而言都是非常有利的.
三、利尿的作用
生姜红糖水的功效可不少,专家指出,在生姜红糖水中放入适量的白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,则具有很好的利尿作用.而在月经期间饮用,则有助于子宫废物排出,从而起到缓解腹胀、腰紧的症状.而将黑糖加桂圆、姜汁共煮,则有着很好的补中补血的作用.
将红糖与取番薯、红糖、姜汁一同煮,除了具有很好的养生功效之外,同时还是一道别具风味的点心。
四.注意事项
女性朋友在经期一定要注意多喝生姜红糖水,还可以帮助缓解痛经情况.
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