经期真的可以喝茶吗？
养生真的能长寿吗。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。您是否正在关注饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供经期真的可以喝茶吗？，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
很多女性有喜欢喝茶的习惯，平时适当的喝一些茶也有很好的保健身体的作用，尤其能够促进食物消化，还有一定的减肥瘦身的效果，在美容养颜方面的作用也比较好，但是对于女性来说，每个月都会有几天的生理期，那么在经期的时候可以喝茶吗？我们来了解一下。
在月经期间女性最好不要喝茶，如果特别喜欢喝茶，可以喝一些清茶，茶叶的浓度不能过高，这是因为茶叶能够吸收铁质元素，导致铁质元素的流失，而女性月经期间会出现一定的失血，这个时候喝茶会加重贫血的症状，对于女性生理期的调节是不利的。
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在经期的时候，女性的黄体激素会出现大量的分泌，这时候女性容易出现上火的症状，而经期喝茶容易导致上火症状加重，这就容易引起便秘的情况，茶叶里面含有大量的鞣酸，会导致宿便停留在肠道里。
经期喝茶也会导致食欲不振的情况，另外茶叶里面含有咖啡因，会导致经期的女性出现亢奋的状态，这会导致情绪波动较大，会出现容易疲劳和嗜睡的情况，对心理方面的调节也非常的不利，所以在经期的时候最好不要喝茶。
以上简单的了解了经期可以喝茶吗？适当的喝一点清茶，对身体不会有危害，但是不能过多的喝，也不能过多的喝浓茶，这会导致经期出现贫血的症状，另外容易导致上火便秘的症状表现，还容易引起心理方面的不良影响，容易导致感情波动比较大。
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经期到底可以喝茶吗
如今的人们大多数都养成了一个喝茶的习惯，这主要就是由于现在的饮食都大鱼大肉的，如果是经常吃的话就会让自己感觉到非常油腻，所以在吃完这些食物以后就可以喝茶的，这样的话就可以让自己体内的脂肪进行分解的，所以就不会额昂脂肪堆积起来的，而且喝茶来能够帮助我们身体当中的毒素排出，但是在月经期间的时候可以喝茶吗?
1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。
3、经期喝茶容易导致食欲不振
由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。
因此，建议爱喝茶的女性，在经期尽量不喝茶;对于有茶瘾而因停止而不适应者，可偶尔喝点淡茶或者尝试以茶漱口，既满足茶瘾又能够保持口齿清新。经期还应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。
经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。
综上所述，我们已经知道了月经期间的时候喝茶对于我们的身体是非常不好的，甚至是会感觉到自己的食欲变得没有以前那么好的，甚至是会直接影响到自己身体当中消化液的分泌，从而让自己变得消化不良的，就算自己平常的时候比较喜欢喝茶，那么在这个期间的时候也不要喝茶。
月经期可以喝茶吗？
月经期间是特殊的时期，女性在月经期间一定要注意的就是不吃凉的，尽量的少喝一些冰的东西，但是大家也需要注意，喝也是尽量的要注意的。女性有三个不易喝茶的时间。月经期孕期，还有就是更年期，要注意。
女性三个不宜喝茶时期
1.月经期。经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
2.孕期。浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等。临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，导致分娩时精疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
3.更年期。女性更年期时除了头晕、乏力，有时还会出现心跳过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状。
经期真的可以喝蜂蜜吗？
女性经期是女性非常特殊的一个时期，每当经期的到来，会使女性烦躁不安，身体也会非常不舒服。为了能够舒适的度过每一个月经，平时的饮食，和生活习惯都要注意很多事情。很多女性朋友都比较喜欢喝蜂蜜，而且蜂蜜中含有大量的营养，那么女性在月经期间是可以喝蜂蜜的吗？
1、女性月经期间可以喝蜂蜜吗？
其实女性在月经期间是可以喝蜂蜜的。女性在月经期间每晚在睡觉前可以喝半杯蜂蜜水，对缓解月经造成的疼痛，帮助女性更快的睡眠，有很好的帮助效果。经期由于内分泌受到影响，会使女性的免疫力下降，适当的喝些蜂蜜水可以很好的调理内分泌，帮助女性清热解毒，有止痛的效果，而且睡觉前在温牛奶中加入适量的蜂蜜，还可以减少经期出血量大的情况。
2、蜂蜜的营养价值
蜂蜜的营养价值非常丰富，是很好的天然营养品。可以很好的帮助人体热量的燃烧，消除人体内淤积的垃圾，促进人体的新陈代谢，调节血糖平衡，改善便秘的情况。蜂蜜还有很好的抗菌消炎的能力，对肝脏解毒能力又很好的增强效果，而且对胃部有很好的养护功效。下午的时候喝一杯温的蜂蜜水，在人体消耗最多能量最疲惫的时候，对人体有很好的补充能量的作用。而且喝酒的人，在喝酒前和喝酒后喝一杯温的蜂蜜水，还有很好的解酒功效，因为蜂蜜中含有大量的果糖，对解酒有很好的效果。
经期真的可以喝豆浆吗？
豆浆是一种健康的饮品，其营养价值非常的高，尤其可以当做早餐，适当的喝一些能够提高免疫力水平，具有降血压降血脂等作用，对于女性调理身体的作用也比较好，那么经期可以喝豆浆吗？下面我们就来了解一下这方面的内容。
有些小道消息说女人在经期的时候不能喝豆浆，这完全是无稽之谈，完全是空穴来风，经期的女性身体免疫力比较差，适当的喝一些豆浆有很好的调养保健的作用，对于提高身体的抗病能力也有很好的作用，是非常好的健康饮品。
尤其是对于寒性体质的女性来说，在月经期间会出现手脚冰凉的情况，这时候喝一杯热乎乎的豆浆不但有暖身的效果，在驱寒保暖的功效方面作用也非常的好，豆浆里面含有植物蛋白，能够增加细胞的活力，在提高免疫力方面的效果也非常的好。
豆浆里富含一些类黄酮，这些类黄酮有点类似女性身体当中的雌激素，在调养女性身体方面的作用还是比较好的，尤其是在美容养颜方面的作用比较好，能够促进皮肤的保养，而且还有脂肪代谢的作用，具有很好的美容养颜和瘦身的功效！
以上简单的了解了经期可以喝豆浆吗？对于女性来说，在经期的时候，适当的喝一些豆浆，对身体有很好的调养和保健的作用，是非常好的健康饮品，不但有驱寒保暖的作用，还有美容养颜提高免疫力的效果。
经期到底可以喝茶叶茶吗
我们现在喝的茶叶就是有很多种分类的，所以不同的体质是有本来就合适喝的茶叶，如果是自己的体质不适合喝这种茶叶的话就会导致非常严重的后果，尤其是在女性朋友们来月经期间的时候是非常重要的时刻，这个时候就应该要更加注意这方面的问题，不过在这个期间的时候是尽量的不要去喝茶叶茶的，不然的话会引起一些不好的情况出现。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，
月经期间经血流出，经血中含大量血红蛋白，血红蛋白含铁。许多人说经期不适合饮茶主要是因为茶叶中含鞣酸，此酸可与食物中或补血药中的铁结合，不利于铁的吸收。建议月经期间少饮茶，避免铁质吸收不良。其实平时也可以适量少饮，许多东西都是适量才是好东西，过了就得不偿失了。
经期喝茶叶茶，因为这茶叶里含有一些可以增加出血量和延长出血时间的成份，所以建议还是在月经期间不要喝。痛经是由于经期分泌一些致痛物质而引起，按照中医的理论是因为刚来月经时，经血流出不畅造成的疼痛，一般只能对症治疗，其它的只能期待于以后生育后，痛经会消失。
如果你以前月经期没有月经不调或是肚子疼的症状，那应该可以，不过理论上来说是不推荐的，凡是减肥的东西一般都是凉性的，月经期不应该吃凉性的东西，比如要忌食辣椒，蒜，醋，花椒，雪糕等等，当然这只是我自己的经验哈~~茶叶也是属凉性的，建议不要喝
所以我们就尽量的不要去喝这些茶叶的，无论是什么样的茶叶在月经期间的时候都应该要有所避免，毕竟茶叶本来就是属于凉性的，如果是适当的喝一些的话对于自己的身体是没有多大害处的，但是不能够喝太多的，应该要有所节制的，这样才可以不让自己出现并发症。
月经期真的可以吃苹果吗？
苹果是我们常见的一种水果，苹果的营养价值很高，适合多数人食用，尤其对女性来说，适当的这些苹果，不但有美容养颜的功效，还能够促进免疫力的提高，那么在月经期间可以吃苹果吗？我们来了解一下这方面的内容。
在月经期间，女性是可以吃苹果的，这是因为苹果是一种比较温和的水果，适当的吃一些苹果能够提高免疫力水平，能够补充身体的营养成分，对于提高女性的抗病能力是有好处的。
女性吃苹果的好处非常的多，首先能够中和酸性体质，通过调查发现，很多疾病都源于酸性体质，尤其女性酸性体质比较多，而苹果虽然吃着酸酸甜甜，但它是碱性食物，适当的吃一些能够中和身体过多的酸性物质，这对于提高免疫力水平是有好处的。
经常食苹果，还能够预防心脏病，苹果里面有叶酸，这是维生素b的主要的成分，能够有效的预防心脏病的发生，苹果里面的抗氧化剂非常的好，这有利于心脏健康的运转，另外苹果里面含有纤维素，含有果胶，能够清除身体当中获得的胆固醇，能够促进脂肪的代谢，所以还有很好的减肥瘦身的作用，这对于女性来说都是有好处的！
以上简单的了解了月经期间可以吃苹果吗？女性在月经期间是可以吃苹果的，苹果属于比较温和的水果，适当的吃一些，能够改善女性的免疫力，尤其是在月经期间，女性体质比较差，容易患病，适当的吃一些苹果，有很好的改善体质提高免疫力的作用。
经期期间真的可以喝红酒吗
女性每个月都有一个生理周期，这样期间身体免疫力会变得非常的低，并且会导身体出现一些问题，如果不注意对身体的保养容易引发一些妇科疾病，其中饮食调整是不容忽视的，红酒是很多人都喜欢的一种食物，适量喝红酒能让我们的身体变得更加的健康，下面一起了解下经期期间真的可以喝红酒吗。
经期期间真的可以喝红酒吗
女性经期不能吃的食物：
1、酒类：在经期想喝酒的女性有很多，这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度，她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，经期女性，还是应该切实地保护好自己。
2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料，平时做菜时放一些可使菜的味道更好，可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西，可能会导致痛经、经血过多。
3、生冷的食物：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在经期应尽量不吃或少吃，否则容易出现痛经、月经不调等症状。
4、油炸食品：受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪容易在体内囤积。
5、影响性功能食品：如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
6、高脂肪高热量的食物：如鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等。经期应以水果、蔬菜和豆类为首选，饮食清淡，身体也会随之清爽。
上面就是对经期期间真的可以喝红酒吗的介绍，通过了解之后我们知道经期最好不要喝红酒，饮食上最好多吃清淡的食物，这样才能让身体变得更加的健康，另外经期一定要保证良好的个人卫生。
经期期间真的可以性生活吗？
性生活也是生活的一部分，但是性生活也是有一定的注意事项的。女人在经期的时候，经常会出现一些身体不适的反应，比如腹痛、头晕、腰痛等等，而且这个期间的身体的抵抗力会降低，身体会比较的虚弱，所以在经期的时候往往需要卧床休息或者补血调理，那么经期的时候可以有性生活吗？
月经是周期性子宫内膜衰萎、脱落出血经阴道流出的现象。从月经初潮至绝经的三十余年间，正常情况平均每28天左右一次，每次持续3～7天。月经血中血液约占50%，其余为子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道渗出液等。行经期子宫内膜有创面、子宫颈口松开、子宫颈管粘液塞脱落，加上月经血既能改变阴道酸度、破坏阴道自净作用，又是致病菌繁殖良好的培养基，这些都说明月经期妇女生殖道自然防御机能受到明显干扰，防御感染能力降低。此外，经期盆腔充血，还常引起下腹及腰骶部坠胀不适，甚至疼痛，或引起尿频、腹泻、乳房胀痛及轻度浮肿等不适。医通无忧网提醒，经期的这些生理变化，加上由于卵巢性激素低落所造成植物神经功能变化常影响妇女的心理活动，发生情绪改变，表现烦燥、易怒、焦虑、易激动或抑郁、疲劳及性欲低下等现象，于是有的妇女把月经来潮视为“倒霉”。
月经期无论从生理或心理的角度看都不宜进行性交，也不宜做妇科检查，为的是避免引起生殖道上行性感染，或加重盆腔充血导致经期延长、经量增多、月经紊乱及痛经等病症。一旦招致生殖道感染，还将造成输卵管粘连、堵塞而不孕。有的还可引起免疫性不孕。有的妇女还可因此造成一些心因性疾病，特别是性功能障碍，如性欲低下、缺乏性高潮等，因为她们常为有过经期性交史而背上沉重思想包袱，唯恐患上传说的“不治之症”。
通过文章中的介绍，我们知道在经期的时候女性是不能进行性生活的，但是有的男女往往喜欢走钢丝，在经期的时候进行性生活，对女性的身体的伤害是很大的，所以建议在经期的时候最好不要有性行为，否则就会增加妇科病和其他身体疾病的病发率。
经期保健要注意真的可以吃西瓜吗
一般来说，女性朋友在月经出现的阶段中，其对于经期需要牢记的相关事宜也是要加以遵守的，为避免因为经期护理不当而患上妇科疾病，经期饮食也是需要大家去加以注意的地方，那么，月经期间可以吃西瓜吗？
月经期最好不吃西瓜。虽西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑，如果您在月经期间吃了西瓜，特别是生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。
女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液就会受到温度改变的刺激，致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可过量食用，月经期间的女性更应谨慎食之。
如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了。
除此之外，建议您在月经期也不要吃属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子，因为这些食物都是会引起痛经。
众所周知，女性朋友在月经期间对于一些寒凉性的食物都是应当忌口的，而西瓜作为一种消暑解渴有奇效的水果，其自身就属于生冷寒凉类食物，因此，经期女性是应当对西瓜忌口的。
经期真的能吃丝瓜吗
女性朋友每个月都会来月经，在月经阶段会流失大量的血液。很多女性朋友在月经来临之际，由于没有养成良好的饮食习惯以及生活习惯导致自身出现了月经不调的问题，会给女性朋友带来很大的腹痛感，还会导致女性朋友出现贫血问题，所以在月经前后一定要做好经期护理工作，千万要注意个人饮食。
女性朋友在月经阶段千万不要再食用一些辛辣具有刺激性味的的食物，一些寒凉性的食物也千万不要再食用。时光虽然属于寒凉性食物的一种，但是女性朋友在月经阶段是可以吃丝瓜的。有研究表明，女性朋友在月经阶段适当的吃一些丝瓜可以拿到一个很好的通气血的功效，可以使自身的经络变得更加通畅，对于改善很多女性朋友出现的气血不调问题调理效果非常显著，所以女性朋友在经期少量的吃一些丝瓜是没有问题的。
不过女性朋友在月经阶段千万不要再食用一些冷饮，也千万不要再喝凉水，否则都可能会导致子宫受寒，增加女性朋友出现月经不调问题的几率，还可能会使女性朋友出现宫寒问题。女性朋友在日常也千万不要长时间生活在潮湿阴冷的环境之中，都可能会对于女性朋友生理功能的正常运转造成一定的负面影响。
建议女性朋友一定要提前了解一些关于生理方面的常识，以便有的放矢地做好生理护理工作。同时月经前后也千万不要再频繁地进行性生活，可以使用妇炎洁等清洗药剂来清洗阴部，都可以达到一个很好的消炎杀菌的效果，帮助女性朋友更好的度过月经阶段，降低自身出现妇科疾病问题的几率。
女人经期能喝茶吗？经期健康茶品
女人经期能喝茶吗？经期健康茶品
1、黑糖姜片茶
材料：黑糖、姜片
做法：这种姜片比较建议用煮的，不过放心，并不需要煮很久的时间，也不用放很多不同的材料，只要先将老姜片切成片或是拍打一下，丢入已注水的锅中，中火煮个几分种，等到水开了，就可以将黑糖倒入，但是要注意，加入黑糖前，要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入，黑糖的量随你喜欢，你可以先倒一点试试味道，直到你觉得适合的甜味为止，然后再用小火煮个几分种，就大功告成啦！可以在假日的时候先煮好，然后再加热饮用，但是不简易放在冰箱里太长时间。
月经来之前的2、3天，可以当一般的饮料喝，但是一天大约饮用200至300cc就够了，因为暖暖的茶可以暖和我们的小肚肚，黑糖也可以让经血较为顺畅，所以可以舒缓经痛的症状。
2、桂圆红枣茶
材料：桂圆肉、红枣、冰糖
做法：：先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分种，然后可以用筷子轻戳红枣，确定已经煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就可以了，那什么时候可以关火呢？就是等到一颗颗冰糖都融化了就完成了！在生理期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以减缓痛经的疼痛程度。
3、玫瑰花茶
材料：玫瑰花、黄芪、茶包
做法：先将黄芪洗干净将玫瑰花与茶包放入杯中，以热水冲泡就完啦！
你在市场、夜市中都可以看到许多在卖花茶的摊贩，其中就有处理过的玫瑰花，这种花茶既不含咖啡因，也可以稳定情绪，另外在中药店可以买到的黄芪，据中医师的说法，对于气血虚或是脸色较苍白者有良好的效果。玫瑰花茶香香的气味，也会让我们的心情变好喔！如果你不喜欢黄芪的味道，你也可以直接用玫瑰花和茶包冲泡的纯玫瑰茶，同样有改善情绪的功效！
喝茶可以补肾吗？
现在很多人经常会出现肾虚的现象，肾虚会让人出现大汗淋漓，甚至是身体方面的不舒服，所以在平时的时候要适当的喝一点枸杞茶，这样不仅仅能够滋补肾脏，还可以调理气血，平时喝淮山药或者是大枣茶，都是可以对滋补肾脏有帮助的。
精选枸杞、淮山、大枣等补益类药材熬制而成
原料简介—枸杞
《本草纲目》中记载了“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”，又记载：“枸杞子甘平而润，性滋而补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”
甘，平。归肝、肾经。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。功能滋补肝肾，益精明目。用于虚痨精亏，肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。
原料简介—淮山
又名山药。《本草纲目》记载，薯蓣由于唐代宗叫李豫，为避讳而改为薯药，又因为宋英宗叫赵曙，为避讳而改为山药。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
甘、性平。入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
原料简介—大枣
又名红枣、干枣、枣子。列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，有维生素王之美称。《本草新编》：“通九窍，和百药，养肺胃，益气，润心肺，生津，助诸经，补五脏。惟中满及热疾忌食，齿疼并风疾禁尝。乃调和之品，非补益之味。《本经》曰其补者，亦因其调和之故也。”
甘，温。入脾、胃经。补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。妇人赃躁。
吃药可以喝茶吗
茶是我们日常非常喜爱的饮品，老少皆宜，尤其现在是炎炎夏日，来上一杯清凉的大碗茶，那叫一个过瘾。有些朋友由于生病需要吃药，那么在吃药的日子里还可以喝茶吗?这个问题有网站做过调查，有98%的网友认为不可以，只有2%的网友认为吃药的同时照样可以喝茶。
从科学的角度来看，在吃药的同时最好是不要喝茶的。这是由于茶里含有大量的单宁酸，单宁酸是一种酸性物质，会和药里面的很多种成分发生化学反应，比如奎宁和苏打都含有碱的成分，遇见单宁酸将不能溶解，这样也就不能被身体所吸收，也就起不到应有的药物疗效了。
还有的朋友不是因为生病吃药，而是为了调养身体而吃的补药，这种情况就更不能喝茶了，因为平时吃的补药中，绝大多数都含有铁元素，它会和茶中的单宁酸发生反应，生成铁单质，不仅会失去作用，而且会导致人的肠胃反应，严重的会出现肠胃绞痛和大便不正常的现象。
所以为了保证药物的疗效和身体的健康，建议大家在服药的同时，最好用白开水送服，这样是最好的方法。此外药物进入到人体内后，都会有一个被吸收的过程，从时间上看，大约一到两个小时，过了这段时间后，药物的成分基本已经被身体所吸收完毕，已充分发挥其的作用了。
因此，在这个时间段以后，就可以喝茶了。这里还特别说一句，不是服用所有的药物时都不能喝茶，如果，你服用的是维生素类的药物或者是用来降血脂、降血糖的药物，都可以用茶水来冲服，不但不会产生不良后果，茶水还会有助于维生素类药物的吸收，起到增效的功能。
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