早餐吃玉米会胖吗？权威答案是这样的
夏季早餐吃什么养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，作好了养生我们的生活质量才更好。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《早餐吃玉米会胖吗？权威答案是这样的》，但愿对您的养生带来帮助。
玉米可是非常健康有营养的食物，早餐吃玉米是很不错的选择，不过有的人担心吃玉米会导致身体长胖，专家表示，这种担心有些多余，只要掌握正确饮食结构，早餐吃玉米对身体健康是有好处的。
一、吃玉米会胖吗
玉米被人们称之为减肥食物，俗称苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以促进消化和吸收，对于减肥也起到很好的辅助作用。
二、早上吃玉米会胖吗
虽然每100g玉米的热量为106克，但是作为粗粮，玉米的热量已经算很低的，并且玉米的低纤维含量较高，适量进食可缓解便秘，很多营养家建议每天最好吃50g以上粗粮，因而，适量的玉米不会增肥反而利于减肥。
三、吃玉米为什么不会胖
1、含有大量纤维素
玉米属于粗粮含有大量的纤维素，很容易给人带来饱胀感，而且玉米含有部分淀粉留在胃中不容易消化，不容易产生饥饿感。
2、可以清理肠道
吃玉米不仅不会长胖，而且能起到减肥的效果，玉米中含有大量的粗纤维，能促进肠胃的蠕动，帮助人体排出体内的代谢废物和毒素，可以清理肠道，想减肥的人可以用玉米代替主食，不过不要每天都只吃玉米。
3、可以降低血清胆固醇
玉米中含有丰富的钙、磷、维生素E等营养物质，在一定程度上可以降低血清胆固醇，不仅不会增肥，反而具有减肥功效。
4、可以利尿
玉米的汤具有利尿功能，对于水肿型肥胖的朋友有很大的帮助。
四、玉米的其他功效
1、玉米可以防止便秘
玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘。
2、玉米的美肤护肤功效
玉米还含有赖氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
3、降低血糖功效
玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用，这对糖尿病患者来说无疑是一大福音。
4、通便功能
不少的老人总是会便秘，玉米渣的合理运用可以通便。
5、健脾益胃
玉米属于粗粮，玉米的属性味甘、平，有健脾益胃、利水渗湿作用。
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晚上喝牛奶会胖吗？权威答案是这样的
很多人喜欢在睡觉之前喝一杯热牛奶，这样做有助于促进睡眠，但有的人不敢这样喝，害怕喝牛奶会导致身体发胖，实际上，睡前喝牛奶的好处远高于可能导致肥胖的危险。
一、晚上喝牛奶会长胖吗？
1、睡前喝牛奶不会不利于减肥。睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。同时，睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。
2、100g低脂牛奶的热量在50~80大卡，而100g米饭的热量在110~150之间，您可以发现其实牛奶不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。
3、而睡前喝牛奶，不仅可以促进钙的吸收(夜间是钙消化吸收的最好时机)、促进睡眠(钙有安定情绪的作用)，而且牛奶的主要成分——蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，它主要是在小肠中进行消化，这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿。
二、睡前喝牛奶会胖吗？
睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
牛奶中脂肪含量仅为3%，每天喝一袋250克（243毫升）的牛奶，会增加脂肪7.5克。对于城市家庭来说，一日饮食摄入脂肪通常在80克以上，牛奶中这点脂肪在一日当中所占比例并不算高。
低脂奶或半脱脂奶含脂肪1.0%～1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。因此，把全脂牛奶换成低脂牛奶也就是减少3.75～5.0克脂肪，即便是全脱脂奶，也只能减少6.25克。相比之下，做菜时少放油、不吃煎炸食品、少吃猪肉、少去餐馆才是减少脂肪的大计。
牛奶中的维生素A、D和抗癌物质共轭亚油酸均存在于脂肪部分。香气成分也存在于乳脂当中。脱除牛奶的脂肪会显著影响其营养价值，风味、口感和饱腹感。因此，除非有控制血脂的需要，不一定要选择脱脂和低脂牛奶。
三、喝牛奶的最佳时间
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，是一种很容易被吸收的天然食物，如今喝牛奶的人越来越多，但是越是这样的时候，越要注意喝牛奶的禁忌，最好按照营养专家的建议来。
营养专家建议，一天之中有三个“最佳时间”，饮用牛奶效果最好：早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养；下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好；晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果更佳。
吃茄子会胖吗？告诉你权威答案！
人们会把茄子做成很丰富的美食来吃，但有的人担心吃了茄子会长胖，这里明确告诉大家，茄子并不属于高热量食物，只要制作方法健康，吃茄子通常不用担心发胖问题。
一、吃茄子会胖吗
不会发胖
虽然茄子本身容易吸油，但是吃茄子是不会导致发胖的，茄子的热量并不是很高，不容易导致脂肪堆积，而且茄子的营养很丰富。如果担心茄子炒菜的时候吸油，可以先把茄子蒸到半熟再在锅里炒，就不会那么吸油了，还可以炒茄子的时候先不放油，干炒茄子，等茄子炒软一点再放油和调味料，这样也不会吸太多的油。而且也可以不烧茄子，蒸茄子或者炖茄子，用少油的烹饪方法做茄子。
二、茄子的营养价值
茄子的营养价值是非常全面的，茄子的热量为23千卡，脂肪0.2克，碳水化合物4.9克，膳食纤维1.3克，蛋白质1.1克，另外茄子中还含有维生素E，维生素C，维生素p，钙，钾，磷等，茄子具有清热活血，延缓衰老等功效。
三、茄子与发胖没有直接联系
茄子脂肪和糖分含量低，还含有一定的量的膳食纤维，按理来说，吃茄子不会长胖，吃茄子还有减肥的功效，而且肥胖与吃茄子没有直接的关系，肥胖的原因是由于摄入体内的能量超出了消耗的能量，体内脂肪累积，但是为什么还是会有人反应吃茄子会发胖呢？那是因为吃茄子的方式不当而引起的。
四、吃茄子方式不当会发胖
茄子味道鲜嫩可口，很多人很喜欢吃茄子，但是茄子烹饪之时会吸油，所以一般炒茄子时会用大量的油，人每天摄入的油有25到30克就够了。炒茄子时用的油很多，吃进了人体内，长此以往的累积，摄入的脂肪的量大大超过了人体所需要的，所以才有了吃茄子发胖这一说。
五、怎么吃茄子不会发胖
茄子蒸着吃不会发胖，蒸茄子所需的油不多，而且操作简单，营养不会流失，不要去吃油炸的茄子，对于易胖体质的人来说，过多的脂肪摄入要长胖是非常容易的。
咳嗽可以吃鸡吗？权威答案是这样！
咳嗽是生活中非常常见的症状，导致咳嗽的原因有很多，咳嗽通常算不上严重的病症，但长时间的咳嗽可能会引起并发症，所以需要及时治疗，患者尤其在饮食上一定要合理，鸡肉是营养价值很高的肉品，咳嗽时是否可以吃鸡肉呢？
一、咳嗽可以吃鸡肉吗？
鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
因而感冒咳嗽是可以吃鸡的，但感冒期间饮食不宜过于油腻，以免增加肠道负担，阻碍身体恢复，所以感冒咳嗽时吃鸡可以采取清蒸等少油腻的做法，同时鸡皮等油脂丰富的部位不宜多吃。
二、小儿咳嗽能吃鸡肉吗
宝宝出现的感冒症状咳嗽，在饮食上是需要注意，不要吃不容易消化油腻的食物。鱼虾蛋奶等这个时期都是最好不要食用的。鸡肉也是一样，宝宝出现的感冒流鼻涕等，是可以适当的喝些清淡的鸡汤，有增强抵抗力的作用。
咳嗽是儿童肺系疾病中的一种常见病证。中医学认为咳与嗽在含义上是有所区别的，“凡有声无痰谓之咳，肺气伤也；有痰无声谓之嗽，脾湿动也；有声有痰谓之咳嗽，初伤于肺，继动脾湿也”。咳者因有声而伤肺，嗽者因有物而动脾。但由于临床上常咳与嗽并见，故多合称为咳嗽。
咳嗽一年四季皆可发生，而以冬春为多，季节变化及气候骤变时更易发病。因小儿为稚阴稚阳之体，肺脏娇嫩，而外感六淫之邪多从肺脏侵袭人体，故多致使肺失宣肃，肺气上逆发为咳嗽。
《素问·咳论》说：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”中医学认为咳嗽的病变部位主要在肺，其次在脾、肾。第一，肺为娇脏，而小儿卫外功能较差，外感内伤均可导致肺气的宣降失调，产生咳嗽。第二，小儿脾常不足，消化功能薄弱，若喂养乳食不当，或嗜食生冷饮食，导致脾失健运，水谷不能化生精微，酿成痰浊，上贮于肺，痰阻气道，肺气失宣而咳嗽，即“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。第三，肾为先天之本，肾中元阴元阳为生命之根。小儿肾阳的虚衰，导致脾虚湿聚，水寒上泛，肺气失宣而发为咳嗽。
三、咳嗽要注意什么？
咳嗽按病因分很多种，无论是风寒还是风热，抑或是气虚，痰热，下列都要多注意。
1、忌冷、酸、辣食物——冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
2、忌花生、瓜子、巧克力等——上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
3、忌鱼腥虾蟹——常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。
4、忌补品——不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。
5、忌肥甘厚味食品——咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品、肉、肉汤，可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
过敏可以吃韭黄吗？权威答案是这样！
众所周知，当出现过敏症状的时候，在饮食上一定要清淡，一定要避免辛辣刺激性的食物，从这个角度来说，过敏的时候可以吃韭菜，但要懂得正确的吃法，可以把韭菜做成刺激性不强的食物来吃。
一、过敏可以吃韭黄吗
皮肤过敏能吃韭菜，一般需要避免辛辣刺激性食物和鱼虾食物。建议口服抗过敏药如盐酸曲普利定胶囊或者是氯雷他定片，维生素C，葡萄糖酸钙。长期使用经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
二、可以吃韭菜。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处于领先地位。所以皮肤过敏的患者是能吃韭菜，但是一般需要避免辛辣刺激性食物和鱼虾食物。
三、皮肤过敏是有接触过敏源导致的。
指导意见：
对于这种情况，如果是对韭菜黄不过敏是可以吃的，但是韭菜黄是温性食物的，在一定程度上可能诱发过敏的，所以还是不要吃太多的。
四、皮肤过敏能吃韭菜，一般需要避免辛辣刺激性食物和鱼虾食物。建议口服抗过敏药如盐酸曲普利定胶囊或者是氯雷他定片，维生素C，葡萄糖酸钙，外用激素药膏如尤卓尔。灵宝王等。长期使用经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
五、皮肤过敏能吃韭菜，但要尽量少吃韭菜。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。要避免让有刺激性的物质接触皮肤，也不要在患处涂擦油脂丰富的护肤品。同时，要禁止用肥皂和过烫的水清洗患处。
樱桃籽可以吃吗？权威答案是这样的
樱桃是很多人喜欢吃的水果，有的人吃樱桃时会连籽一起吃，专家表示，适量的这样吃不会有大问题，但是樱桃籽不能吃太多，吃太多了有害身体健康，因此今后必须要谨慎。
一、樱桃籽可以吃吗
樱桃籽虽然可以作为药用，但是不能直接食用，因为樱桃籽里面含有氰甙，食用后会被水解成氢氰酸，这是这一种毒性极大的物质，严重可能会致命，所以在吃樱桃的时候千万不要吮吸或者咬破樱桃里面籽核，避免中毒。但是樱桃籽用来做成樱桃核枕头或者用来做热敷，其保健效果极大，另外还可以磨成汁液外敷，或者熏洗都可以。
二、保健按摩
樱桃核做成的枕头不仅舒适透气，而且纯天然植物制成，无污染无公害，还可以使肩颈部位在睡觉的过程中无时无刻都在按摩，健康又舒适，对于颈椎病有一定的疗效。
三、发表透疹
麻疹或者出痘疹的时候，前期可能会出现出痘透发不畅，这个时候用樱桃籽可以使其透疹，另外对于消疽瘤、灭瘢痕等效果显著，还有，在出痘的时候可能会引起喉哑不舒服，用樱桃籽也能治疗。
四、缓解疼痛
每天工作上班一天下来会感觉颈椎疼痛，如果长期得不到治疗改善，可能会引起颈椎疾病，甚至引发腰椎和脊椎变形，樱桃核做成枕头，每天晚上躺着都能按摩颈椎，缓解其疼痛，另外用樱桃核枕加热后敷于其他疼痛部位按摩，同样可以缓解其疼痛。
五、安神健脑
樱桃核可以细磨成汁粉，熏于屋内，或者做成樱桃核枕，对于促进睡眠，治疗失眠有一定的效果，还能安神健脑，提高脑细胞活力。
香瓜上火吗？权威答案是这样的
很多人喜欢吃香瓜，因为味道特别好，但有的人担心吃了香瓜会上火，这里明确告诉大家，夏天可以多吃香瓜，不仅不会导致上火，还具有很好的降火功效，可以当成炎热天气解暑的食物。
一、香瓜上火吗？
答案是否定的，吃香瓜不仅不会上火，还能降火呢！
香瓜是消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多吃香瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。而且，香瓜还具有“解烦渴，利小便”的显著功效。
二、香瓜的功效和作用
香瓜具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效，对于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴，热结膀胱、小便不利等都有辅助疗效。
2.1、香瓜含有维生素A，B，C和镁，钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇，对血液中胆固醇高的病人很安全。
2.2、香瓜味道很好，可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代，可以帮助健康的减肥。由于含有丰富的钾，它可以帮助控制血压，并能预防中风。
香瓜上火吗
2.3、香瓜中含有丰富的植物纤维，可以防治便秘，并且专家指出，香瓜还可以预防与年龄有关的骨质流失问题。
2.4、香瓜是维生素C一个很好的来源，这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病，甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素，可以防止许多慢性疾病。
2.5、经常消费香瓜汁可以帮助治疗食欲不振，胃酸过多，溃疡和尿路感染。还可以败火，在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳，是有效的轻型泻药，因此可以帮助治疗失眠。
三、孕妇能吃香瓜吗
孕妇能吃香瓜吗？对于这个问题的回答是肯定的，但是孕妇在食用每一种东西的时候都要适量。
香瓜上火吗
香瓜果肉味甘，性寒无毒，具有清热利尿、止渴化痰的作用，孕妇适当的吃香瓜可以治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。
不过香瓜性凉且高糖，孕妇不要吃太多，患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。不过多数孕妇还是可以适当吃香瓜的。
吃蒜能减肥吗？权威答案是这样的！
大蒜是人们在生活中经常可以吃到的，有的人听过吃大蒜可以帮助减肥的说法，据专家介绍，大蒜能够促进新陈代谢，所以从某种程度上来说有减肥的功效，但想要健康减肥还需要做好更多工作。
一、大蒜减肥法的原理
大蒜属阳性食物，能有效提高身体的新陈代谢并且降低身体的脂肪，它可以影响到身体某种瘦身成分的分泌，对于预防体重增加有非常好的功效。国外的瘦身报告也指出，“蒜素”具有瘦身和降压的功效，蒜素如果和一种高果糖一起食用，能够阻止体重增加。很多人为了瘦身，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，达到了瘦身的成效。
二、大蒜生吃减肥效果最好
大蒜应该生吃，因为大蒜遇热时它的蒜氨酸会消耗掉，失去减肥成效。熟透以后虽然辣味会少很多，在味觉上口感很不错，但会降低大蒜的减肥功效。
三、推荐三款大蒜减肥食谱
单纯的吃大蒜虽说减肥效果是要好一些，但是，这味道实在难以忍受，而且减肥的功效和作用也不是那么明显，所以不妨采取下面几种食谱：
1、生姜蒜茶
生姜和大蒜这两种食材都能够很有效的帮助身体燃烧和代谢脂肪，搭配茶叶制成爽口的饮品，经常饮用可以帮助身体迅速的瘦下来。
生姜蒜茶的做法也十分简单，首先把大蒜和生姜一起榨成汁，然后再放入适量的茶叶和清水熬煮，煮好之后就可以饮用了。
2、大蒜炒蘑菇
蘑菇是一种非常好的清肠去毒食材，搭配大蒜一起烹饪，不但可以疏通气血，对于降低脂肪也非常有帮助。
把蘑菇洗干净切成条状，然后放入一点食用油在锅中烧热，把大蒜切碎下入锅中，接着放上刚才准备好的蘑菇一起翻炒，最后加上一点食盐入味就可以了。
3、大蒜瘦身粥
同样是大蒜和生姜作为食材，再搭配上大米熬制成具有排毒减脂作用的瘦身粥，早晚坚持食盐对于减轻体重非常的有效果。
首先把大蒜剥皮然后放入滚烫的热水中煮一分钟左右立即捞出，然后下米熬粥，煮熟后把切好的蒜末和姜丝一同放入锅中再熬煮5分钟左右就可以了。需要注意的是大蒜不能在锅中停留太长时间，否则会降低其中的瘦身成分。
另外，大蒜减肥粥还能够辅助治疗高血压、糖尿病和动脉硬化，对这些疾病的症状起到缓解的作用。
小叶增生可以吃燕窝吗？权威答案是这样
小叶增生是女性朋友常见的一种乳腺疾病，这种疾病患者在饮食上有很多注意事项，一方面不能吃辛辣刺激性的食物，另外不能吃含有激素类的食物，而燕窝不属于这两类，所以该疾病患者可以吃燕窝的。
一、燕窝是上好的滋补佳品，很多乳腺增生患者都问到：小叶增生能吃燕窝吗？专家称，燕窝中并不含有激素类物质，因此患者可以放心食用，但是症状严重者需持谨慎态度，最好还是在医生的遵嘱下食用。
二、乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。小叶增生能吃燕窝是肯定的。
三、小叶增生患者的饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒，低脂肪、低蛋白饮食。平时少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品。平时要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮和黑黄豆，多吃核桃，海带，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
四、女人吃燕窝的好处
1、抗氧化功效
燕窝具有抗氧化，排毒的功效，可以防止肌肤细胞因氧化而产生的色斑、老化等各种皮肤问题，加速基底层色素细胞的代谢，溶解已经形成的黑色素。使女性肌肤更加美白、亮丽，淡化色斑。
2、美容养颜
燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子，其能促进细胞分化、再生长，对受损的肌肤起到快速修复效果。使人皮肤光滑有弹性，娇嫩红润。
还能促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂，可以增加肌肤的免疫功能，有效修复和改善敏感性肌肤，防止皮肤过敏。
3、消脂降脂
燕窝能促进皮下脂肪细胞的代谢和排解，消脂降脂，具有良好的减肥塑形作用，可以保持女性胸部挺美，具有完美曲线。相关阅读：女性小叶增生能吃阿胶吗
4、延缓衰老
燕窝有促进细胞的分裂增殖，细胞分化的作用，能重新启动已经衰老的表皮细胞，平复细小皱纹，浅化深长皱纹，使肌肤光滑而有弹性，从而起到很好的抗衰老作用。
5、改善肌肤问题
燕窝可激活细胞外透明质酸的分泌和合成。激发肌肤自身的保障功能，明显改善皮肤晦暗、哑黄、干燥粗糙的老化状态。还具有良好的抗病毒，消炎杀菌的功效，有效改善因粉剌、痤疮而产生的色素、疤痕。还能全面防止日晒、辐射对肌肤的损伤。
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