富硒茶的功效与作用是什么？
中医运动养生的作用是什么。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。怎样才能实现科学的饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“富硒茶的功效与作用是什么？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
可能很多人对富晒茶有些陌生，实际上，这种茶在我国很多地方都非常有名，富晒茶对身体健康有很多好处，合富晒茶可以提神消疲、可以生津清热，还具有利尿、抗氧化、抗衰老等功效。
1、提神消疲：经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热：夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿：在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5、解毒：据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼：2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
7、抗氧化、延缓衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化嫩匀。夏茶正值雨季，芽叶生长快，节间长，虽芽毫显露，但净度较低，叶底稍显硬、杂。秋茶正处干凉季节，茶树生长代谢作用转弱，成茶身骨轻，净度低，嫩度不及春、夏茶。滇红工夫茸毫显露为其品质特点之一。其毫色可分淡黄、菊黄、金黄等类。风庆、云县、昌宁等地工夫茶，毫色多呈菊黄，勐海、双扛、临沧、普文等地工夫茶，毫色多呈金黄。
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野生富硒茶的功效
野生富硒茶，大家对于这样一种茶，应该会感到很陌生的吧，由于这种茶叶很难长，而且每年的产量都是很少，物以稀以为贵，所以野生的富硒茶变的很珍贵，所以在一般的家庭中很少听闻这种富硒茶吧，这种茶与普通的茶叶一样，但是它的功效可是比一般的茶叶好得多，所以朋友们可以尝试一下。
1.叶里面含硒这种微量元素达到一定标准时(0.5mg/kg)，就能称作富硒茶。
2.和普通的茶叶是一样的，不过一般做富硒茶的茶叶用的都是高档的茶叶，所以价格比较贵，富硒茶泡起来汤色淡，耐冲泡，泡后一天都不怎么变色。富硒茶现在主要是起着保健的作用，具体功效比较多，一般就是防癌抗癌，对心脑血管疾病有辅助作用，还有对肝脏、眼睛、肾等都有辅助的保健效果。希望对你有帮助。
3.富硒茶具有降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
4.防癌：富硒茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。近年，美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。
上面是我们关于野生富硒茶的文章的详细介绍，这种野生的富硒茶在我们的生活中虽然比较少见，但是它的功效是非常多的，有很好的保健作用，对于心脑血管疾病有辅助作用，所以对于这样一种野生富硒茶，各位朋友千万不要错过。
富硒荞子茶的功效？
生活中，大家都知道富硒荞子茶与普通的黄苦荞茶来比较，富硒荞子茶有更好的身体调节身作用。天然硒荞子茶可以增强人体抵抗力，可以更好的调节身体，可以降人体三高，改善人体疲劳，经常便秘的人可以喝点天然硒荞子茶，女人喝天然硒荞子茶可以改善皮肤，对美容养颜很好。
据古代医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦、性平寒，有“实肠胃，益气力，续精神，利耳目，能练五脏滓秽”等功效。
1、芦丁——降血脂作用:
富硒荞子茶中的生物类黄酮中所富含的槲皮素等能降低甘油三酯，总胆固醇，减少动脉粥样硬化指数。生物类黄酮的主要成分是芦丁，又名维生素p。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有!比较适合中老年人养生喝。
2、多种微量元素和矿物质
富硒荞子茶中包括多种有有利于人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2—5倍，锌为1.5倍以上，锰为1.4陪以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了富硒荞子茶的营养保健功能。
3、淀粉
富硒荞子茶中的淀粉含量在63.3%-72.5%，研究发现荞子的淀粉的含有相对高比例的耐消化淀粉有利于葡萄糖缓慢释放，因此苦荞可用作糖尿病的良好膳食品种。糖尿病人可以用来泡茶喝、煮粥、煮饭、可以和枸杞、灵芝、红枣一起泡水喝，味道也不错。
4、富含利于人体的维生素
富硒荞子茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
5、有大量的膳食纤维素
富硒荞子茶的膳食纤维含量达到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫。有便秘者坚持喝一段是时间，就会发现便秘有所不改善。
天然硒荞子茶的饮用禁忌
天然硒荞子茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝天然硒荞子茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。
富硒茶的功效有多大
硒这种化学元素近年来很受关注，人体缺硒会造成许多疾病，同时，它对某些特殊疾病能起到明显的预防和抑制作用，所以，现代人是比较注意补充硒元素的。也因此，市面上就相应出现了许多富含硒的食品，富硒茶就是其中之一。
硒是一种化学元素，化学符号是Se，一种非金属。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素等。硒元素含量远高于其它茶叶的茶被称为富硒茶。国内比较有名的有：陕西紫阳富硒茶，湖北恩施富硒茶（恩施被誉为“世界硒都”）。
富硒茶降脂减肥，防止心脑血管疾病
饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
富硒茶防癌作用
绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。
富硒茶抗毒灭菌
把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代（约公元前2737年前），“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前（公元780年）世界上第一部权威性茶叶著作中关于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口茶就显效”。
常饮富硒茶能长寿
富硒茶茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。根据医学研究证明，茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量，还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂，这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。富硒茶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，美国理查德·派习瓦特博士认为：食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而富硒茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。
富硒沙棘茶有哪些功效
富硒沙棘茶，对于这样的茶，大家应该都会感到陌生的吧，由于这种茶叶的很难生长，而且它的生长环境是在沙棘里，每年的产量都很少，物以稀为贵，所以富硒沙棘茶变得很珍贵，这种茶虽然看起来与普通的茶叶一样，但是它的功效可是比一般的茶叶好得多，所以朋友们可以去尝试一下。
1.富硒沙棘茶是采用内蒙古纯天然沙棘树的嫩叶经制茶工艺精制而成。独具沙棘果香味，滋味甘醇,口感纯正清香，淡雅。本茶适用于心脏病人，肝脏病人及高血脂病人饮用，常饮沙棘茶对缺血性心脏病、冠心病、心绞痛有缓解作用，可降低血中胆固醇、甘油三脂，能较好地改善心肌供血状态;
2.对各种炎症，如咽喉炎、扁桃体炎等作用明显。由于沙棘茶咖啡碱含量比一般茶低3～10倍，可减轻中枢神经兴奋，不会产生失眠，适于老人、妇女、高血压患者及神经衰弱者饮用。临床试验证明，沙棘茶能缓解和治愈便秘。经常饮用富硒沙棘茶可以祛病健身，养颜美容，益寿延年。
3.沙棘对心脑血管疾病的防治作用 从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。
相信大家通过上文我们关于富硒沙棘茶功效的介绍后，知道它的功效是非常多的，比如对于咽喉炎，扁桃体炎等等的作用都是很有效果的，而且这种沙棘茶的咖啡因比普通的茶叶低，很适合老年喝，能够调节血压血脂的功效，对于女性朋友来说，它还有美容养颜的功效。
富硒荞子茶功效有哪些
众所周知，喝富硒荞子茶对人体很多好处，所以受到了很多喝茶人的喜爱。富硒荞子茶功效有哪些呢？如：它可以清肝明目；保护人体的血管防止硬化；可以降低人体血压、血糖和血脂；调节人体营养平衡，疏通肠胃，治疗便秘；通过抗氧化作用，减慢皮肤的衰老等等。一般不适合身体虚弱的的人群长期饮用。
富硒荞子茶和大麦茶比较类似，因为它们都是用五谷杂粮加工制作的茶，和我们通常喝的绿茶、红茶有着很大的区别。大麦茶功效我们比较熟悉，富硒荞子茶的功效比大麦茶还要更丰富一些，所以富硒荞子茶也更受一些特殊人群（三高人群）的喜爱，让我们一起看看富硒荞子茶该怎么喝，喝荞子茶有什么好处呢？
富硒荞子茶怎么喝？
1、对于荞子茶的的喝法我们一般就是，用开水冲泡4-5分钟，放置稍凉的时候即可饮用。使用皿器的时候，最好是玻璃杯，这样的话，可以看到浸泡时候的颜色。还有就是苦荞和其它不太一样，因为一般的茶叶是用紫砂壶浸泡比较好，而苦荞则不需要。
2、在浸泡的时候，饮用第一杯的时候，我们会觉得它的味道有点不太浓，最好的是第二杯，因为在第二杯的时候，苦荞的效果发挥到最佳。这个时候，有股饼干味还有一些咖啡的味道。
3、冲泡几次后，不想再继续饮用的话，还可以把杯中的变软的苦荞吃了，这样的话，可以充分发挥苦荞的营养价值。
富硒荞子茶与什么搭配喝起来效果更好？
荞子茶+黄芪：适用于气虚者。
荞子茶+枸杞：有益于肾虚者。
荞子茶+绿茶：有提神醒脑之功效，也是白领女性的时尚饮品。
荞子茶+腊梅花：有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。
荞子茶+灵芝：能更有效的提高免疫力。
荞子茶+红花：更有助于血液循环。
喝富硒荞子茶有什么好处？
1、喝荞子茶的好处有很多，饮用荞子茶可以降低血压，降低血糖，还有就是降低血脂，这是现在白领以及中老年人最为烦恼的“三高”，是三高人士最安全的绿色饮品。
2、饮用荞子茶的时候，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒服。还有就是可以清楚体内的垃圾，消除劳累时候的疲劳，恢复身体的能量。
3、荞子茶和红茶一样，有抗氧化，抗辐射等的作用，可以增强人体的免疫力。让人体变得更加的健康，变得更加舒服。
4、饮用荞子茶，还可以治疗糖尿病了，对那些没有糖尿病的人有很好的预防作用。此外还有就是荞子茶中含有大量的纤维，对身体的便秘有很好的疗效。因此那些喜欢饮茶的朋友，最好选用饮用荞子茶。
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