白果能治高血压吗，要怎样使用
高血压冬季养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“白果能治高血压吗，要怎样使用”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
有些朋友认为白果具有治疗高血压的作用，所以大量的食用，这样的做法是不可取的，大量食用白果有可能会出现中毒的情况。白果具有缓解和调节高血压的作用，并不是可以治疗高血压。
白果不能治高血压，但是对高血压有调节作用。白果具有益气化痰之功，能解除脑血管痉挛，并有调脂、降压的作用。高血压属中医眩晕范畴，多由肝肾阴虚，阴虚阳亢所致，故方中用枸杞补肾养肝，而降虚阳，肝肾得补，虚阳得降，则眩晕可除。 降血压每天用15粒白果、18克枸杞子，加水用文火烧20分钟左右，把白果煮得糯糯的，汤烧得浓浓的，临睡前服下。
降压食谱五方
1、首乌龟板
成分：首乌、龟板、寄生、杜仲各50克，生地、枸杞、桑甚子、白芍、沙芜子各40克，生牡场、石决明各100克，蜂蜜500克。
做法：将上述各种材料加水适量一起浸泡两个小时，然后加热煎煮取汁，先后取3次，最后把3次所取的药液合并，以文火煎熬至浓缩汁1碗时，加入蜂蜜，烧煮至沸停火，待药汁冷却后装瓶备用。
用法：每次1汤勺，每日服用2次。疗效：适用于高血压和肾虚、肝火旺盛者。
2、毛冬青红糖水 wwW.YS630.cOM
成分：毛冬青根50一100克，红糖适量。
做法：将毛冬青根和红糖一起加水用文火煎煮。
用法：每日饭后服用，分2次服用。 疗效：降压顺气。
3、决明粥
成分：石决明粉30克，草决明10克，白菊花巧克，粳米100克，冰糖6克。
做法：将草决明放在锅中炒至有香味即起锅，然后将白菊花、草决明、石决明放在莎锅中煎汁，取汁去渣。粳米洗净之后与药汁一起煮成稀饭加冰糖即可食用。
用法：每日1次。
疗效：清肝明目，降压。
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松花粉能治高血压吗
松花粉自古就被作为药材使用，因为其含有的多种营养物质、微量元素、维生素等被称为"天然维生素之王"，可以它的功效和作用之大。现在患有高血压的人越来越多，人们也在服用各种的药材来降低自己的血压，达到治疗的效果，人们对松花粉的了解还不太深，不知道松花粉是否对高血压也有治疗的效果。下面就是对松花粉能否治疗高血压的详解。
1、松花粉含有多种营养物质,包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为'天然维生素之王'。服用松花粉,短期内会减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦;精力充沛,记忆力提高。
松花粉能治高血压吗
2、松花粉对高血压病人的辅助作用:
2-1、松花粉的降压作用:松花粉能扩张、软化血管,并有利尿的作用,还能清洁血液、降低血液粘稠性,减小血流阻力,有利于血压下降,但降压作用温和,宜配合降压剂使用。
2-2、松花粉减免高血压并发症:松花粉能软化血管,避免脑血管破裂(脑溢血),松花粉净化血液的作用有利于治愈动脉硬化和冠心病。
2-3、松花粉治愈便秘、避免高血压现象。
2-4、松花粉补充丰富全面的维生素和矿物质,调节肾功能。
松花粉的其他功效
1、护肤与美容
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶,能增强皮肤代谢,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老。维生素C、E和B族维生素协调作用,能够活化细胞,清除自由基,阻断黄褐斑、蝴蝶斑的产生,消除皮肤黑色素,减少、去除青春痘,使得皮肤洁白美丽;同时,对亮发秀发也有较好的效果。
2、松花粉对皮肤疾患有很好的治疗作用。未破壁的松花粉有很强的吸水性,可燥湿收敛止血,外用可祛风止血、爽身消炎,对皮肤无刺激、无过敏等副作用;对湿疹、黄水疮、皮肤糜烂、浓水淋漓、外伤出血、尿布性皮炎等有很好的治疗作用。尤其用于婴幼儿童护肤爽身,防治小儿皮肤湿疹,疗效佳、见效快。松花粉防治老年人皮肤瘙痒疗效显着,也可防治褥疮。
3、抗衰老。松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等,均有清除体内自由基作用,可提高机 体抗氧化酶类(如铜锌超氧化物歧化酶等)的活性,抑制脂质过氧化反应,消除老年斑,延缓细胞衰老。松花粉使人返老还童的原因还在于,其多样化的活性营养物质相互作用,调整全身功能,保持机体组织青春活力,使智力聪颖不衰,从而延缓衰老,增加寿命。
4、抗疲劳。松花粉可直接补充营养,也可通过改善消化功能,从食物中摄取营养,为身体补充能量,增加耐力,使之不易疲劳。松花粉还能调整神经系统,缓解精神和工作压力,解除各种负担造成的以及中老年人的易疲劳。松花粉可降低体内乳酸水平,适合加班工人、备考学生、赛前运动员等劳动强度大、脑力劳动重者服用。
5、治疗妇科疾病。对经期不准、痛经、崩血和更年期障碍,松花粉都有不可思议的效果,主要是松花粉能提供足够的营养,促进内分泌的正常,子宫的收缩正常,进而治疗许多妇女病。
使用松花粉的注意事项
1、松花粉对人体有这么多的益处,我们在食用是需要注意不要和大量食物一同食用,这样会导致松花粉的部分营养流失,最好避开一日三餐的时候就可以了。
2、破壁松花粉因为更容易被人体吸收最为常见
高血压能喝酒吗
随着人们生活水平的提高，近些年来得高血压的人也是越来越多，平时饮食不当、饮食过于油腻、经常暴饮暴食，这都是导致高血压的原因。高血压在饮食方面的禁忌内容很多，尤其是不能喝酒，喝酒是造成血压升高的一个重要原因，下面我们来了解一下，高血压患者在饮食方面应该注意什么。
高血压患者平时饮食应该尽量清淡一些，多吃一些素食，因为素食可以使血压有所降低，平时应该多吃一些粗粮和杂粮，这些食物当中富含膳食纤维，对于预防便秘预防、血压瞬间升高是非常有利的。另外要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些豆制品，适当的吃一些鱼肉鸡肉，这对于调养身体都是非常有利的。
平时饮食当中一定要限制盐的摄入量，因为血液当中的盐分一高，就容易导致血压升高，所以高血压患者在平时做菜的时候应该减少盐的用量，每天不应该超过六克。多吃一些富含钾、钙的食物，少吃含钠的食物，含钾比较丰富的有土豆、茄子、芋头、海带等食物，含钙比较丰富的有牛奶、酸奶、虾皮、绿色蔬菜等食物。
高血压患者比较重要任务的就是一定要戒烟戒酒，烟酒是诱发高血压的最危险的因素，经常吸烟饮酒的人要比不吸烟不饮酒的人，高血压的发病率要高出很多，所以得了高血压，最好是戒烟戒酒。
以上简单的了解了高血压能不能喝酒，对于高血压患者来说一定要戒酒，因为酒精类的饮料是造成高血压的一个重要的原因，平时一定要注重饮食调养，了解一些饮食禁忌，多吃一些粗粮谷物，多吃一些素食，多吃富含高蛋白以及维生素和矿物质的食物，这对于预防高血压都是有利的。
芹菜籽治高血压吗
在心血管疾病中高血压已经是很常见的一种了，高血压对我们在短时间内应该没有什么大的影响，但是有了高血压以后就不能够断药了，就会经常吃一些降血压的药物，一旦停药了就有可能出现高血压的现象，也会引起一些很严重的后果，大家要注意平时的饮食，那么芹菜籽治高血压吗?
高血压现在已经是最常见的疾病了，它能够引起其他的一系列的疾病，很多人都很重视高血压的治疗，特别是在平时的饮食上能够注意很多，很好的控制住了血压，那么芹菜籽治高血压吗?
芹菜籽治高血压吗,芹菜籽所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用。
指导意见：
芹菜籽对高血压。降血压、降血脂.风温症、风湿关节炎、痛风、高尿酸症等都有一定作用。
饮食原则：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。一定要禁烟,酒,避免情绪激动. 注意饮食清淡些,可多吃些蔬菜和水果.禁忌油腻、辛辣食物。
1.三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱;
2.低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。
3.高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。
4.果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
5.补钙 高血压患者每天应服1克钙，应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
6.补铁 研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血
7.饮水 天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，建议高血压病人多喝天然矿泉水。
以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。
食物疗法：
对高血压有治疗功效的食物：
① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;
② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心;
⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
芹菜籽治高血压吗，芹菜籽能够很好的降血压，大家应该也有了一些了解了，高血压的患者在平时就应该多吃一些能够降血压的食物，患有高血压也不要太担心了，只要我们在平时能够护理得当，不生气，血压就能够很好的控制住了。
芹菜籽粉能治高血压吗 高血压患者一定要知道
芹菜是日常生活中比较常见的蔬菜，很多人都喜爱吃炒芹菜和芹菜陷的饺子。其实除了芹菜能食用外，芹菜籽也是可以食用的，而且还有很多的保健功效呢。近来，网上流传芹菜籽粉能治高血压，这是真的吗？其实芹菜籽对高血压的治疗是有效果的。下面我们就具体的了解下芹菜籽粉是如何治高血压的吧！
芹菜籽对高血压有特效。有降血压、降血脂的作用。芹菜籽对风温症、风湿关节炎、痛风、高尿酸症等都有舒解作用。芹菜籽所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用。
使用方法：
取适量芹菜籽于杯中，热水冲泡，即可饮用：
(1) 取适量芹菜籽粉于杯中，热水冲泡(纯净水滚沸100摄氏度冲泡最佳)，即可饮用，每日数杯，经常服用。(各人可根据自己血压高低，酌量增减)
(2)将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳
(3)将芹菜籽用磨粉机打成芹菜籽粉，泡法与芹菜籽相同。
(4)芹菜籽粉可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。每日2-3次，每次2-3勺。本品冲调以后，会有少许沉淀物，尽可放心食用。
以上就是对芹菜籽能降血压吗详细介绍，芹菜是可以降血压的，但是想要芹菜能够很好的降血压，需要长期的吃芹菜，并不是隔一段时间选择就可以达到这样效果，同时对如何吃芹菜，以上对它的使用方法有着以上说明，按照以上方法进行最佳。
白果加冰糖能治咽炎吗
在生活中大家对银杏树还是比较熟悉的，在街边有很多的银杏树作为绿化的景色，当秋天的时候银杏树的叶子变黄了，又是另一番景象。银杏的果实就是白果，含有丰富的淀粉、脂肪、维生素C哼糖分。白果营养丰富，具有益肺气、治咳喘、保护心血管的作用，所以很多人都比较喜欢吃白果。
白果加冰糖能治咽炎吗
白果抗菌作用和有祛痰作用，白糖有去火作用，白果和白糖对咽喉炎有一定的治疗作用。
白果的介绍
白果(学名：Ginkgo biloba)，又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。形状呈椭圆形或者卵形，长1.5～2.5cm，宽1～2cm，厚约1cm。表面黄白色或淡黄棕色，平滑坚硬，一端稍尖，另端钝，边缘有2～3条棱线，中种皮(壳)质硬，内种皮膜质，基部有1～2个圆点状突起。一端淡棕色，另端金黄色。种仁粉性，中间具小芯，味甘、微苦。主产于广西、四川、河南、山东、湖北等地。
银杏树，又名白果树、公孙树，是世界上现存最古老的果树之一。落叶乔木，高可达40米。树干直立，树皮灰色。枝有长短两种，叶在短枝上簇生，在长枝上互生或螺旋状散生于长枝，扇形，长4～8厘米，宽5～10厘米，上缘浅波状，先端中间2浅裂或深裂，基部楔形，叶脉平行，脉叉状分歧;叶柄长2.5～7厘米。花单性，雌雄异株，与叶同时开放;雄花呈下垂的短柔荑花序，4～6个生于短枝上的叶腋内或苞腋，有多数雄蕊，花药2室，生于短柄的顶端;雌花每2～3个聚生于短枝上，每花有一长柄，柄端两叉，各生1心皮，胚珠附生于上，通常仅1个胚珠发育成熟。花期4～5月。果期7～10月。本植物的根或根皮(白果根)、树皮(白果树皮)、叶(白果叶)亦供药用。
白果的吃法
1、白果甜汤：
材料主要有白果、橙子皮、白糖和水。首先，在锅里放水，把白果倒进去煮，水煮开后把白果捞起来，将白果去皮后切半，把白果里的芯去掉，不然煮起来是苦的;接着，把橙子皮切丝，把白果、橙子皮丝、白糖都搅拌在一起，然后放冰箱放置一个晚上;最后，把适量的腌制好的白果舀在锅里，倒点已经融化了的糖水，再加水一起煮，甜度自己适当调好。注意白果一定要煮熟，否则会有毒哦。
2、冬瓜白果老鸭汤：
材料有鸭子500克，冬瓜350克，白果150克，水，蜜枣两颗，姜片6片。首先，鸭子斩件后飞水捞起沥干(锅里水倒掉)，再连同鸭油重新放回锅里，一次性添足水，放几片姜，两颗蜜枣，中火烧开后转小火炖一个小时;接着，冬瓜去瓢切小块，白果仁用清水过一下，鸭肉炖了一小时后放入白果，继续炖一个半小时;最后，再放冬瓜炖半小时，加盐调味即可。
3、西芹炒白果：
材料有西芹2根，白果20-30颗。首先，西芹去筋，切小块。白果敲裂，放入纯纸质信封，入微波炉高火(750-800W)30-40秒，趁热去壳;接着，热锅加底油，大火快炒西芹，加入白果，喷少许料酒，加入少许水盖盖15-30秒，加盐和鸡精翻炒后出锅。
高血压能喝豆汁吗
喝豆汁吃油条是大家的传统早餐，很多人吃了很多年也不厌倦，现在各种各样的豆浆机都有，更是方便了大家喝豆浆的习惯，大家可以晚上在家把豆子洗好泡上，第二天早上就可以磨出热气腾腾的豆浆，再配上一点油条，一家人的早餐就解决了，既营养，又美味，还实惠。
高血压是一种老年人的常见病，高血压是一种富贵病，跟饮食有很大的关系，高血压患者必须吃降压片，同时辅助饮食控制，一些高热量、高脂肪的食物尽量少吃，高血压能喝豆汁吗?
豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。 营养功效：
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童都适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。
从中医的角度讲，豆汁是寒性的，所以有胃寒、脾虚易腹泻、腹胀的人不宜喝。不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，不能用豆浆服药，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。豆浆一次喝的量不要太多。
高血压能喝黄酒吗
黄酒不同于生活中的白酒，黄酒酒精度数很低，滋味十分的香醇，更加的具有品尝的价值，是保健酒的一种。黄酒主要是用粮食酿造而成的酒，富含丰富的蛋白质和维生素，还能为人体补充全面的氨基酸，是一种不可多得的药酒。很多的人对于黄酒不了解，我们来看一下高血压能喝黄酒吗?
黄酒不仅仅具有饮用的价值还具有一定的保健的效果，在很多的药酒中都有黄酒的成分，是药酒的基础酒。黄酒中含有的多酚类物质对于预防心脑血管疾病有很好的疗效。
高血压能喝黄酒吗?高血压患者可以适当的饮用黄酒，但是不可以过多。黄酒含有丰富的营养，有“液体蛋糕”之称。其营养价值超过了有“液体面包”之称的啤酒和营养丰富的葡萄酒。含有丰富氨基酸：黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸，在黄酒中的含量比同量啤酒.葡萄酒多一至数倍。易于消化：黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精.麦芽糖、葡萄糖、脂类.甘油、高级醇、维生素及有机酸等。这些成分经贮存，最终使黄酒成为营养价值极高的低酒精度饮品。舒筋活血：黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒，可活血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒。适量常饮有助于血液循环，促进新陈代谢，并可补血养颜。
黄酒是医药上很重要的辅料或“药引子”。中药处方中常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙一些中草药或调制药丸及各种药酒，据统计有70多种药酒需用黄酒作酒基配制。黄酒的另一功能是调料。黄酒酒精含量适中，味香浓郁，富含氨基酸等呈味物质，人们都喜欢用黄酒作佐料，在烹制荤菜时，特别是羊肉、鲜鱼时加入少许，不仅可以去腥膻还能增加鲜美的风味。黄酒含有多酚、类黑精、谷胱甘肽等生理活性成分，具有清除自由基，预防心血管病、抗癌、抗衰老等生理功能。
以上的内容就是对于高血压能喝黄酒吗的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。如今很多的人们患有高血压疾病，对于身体造成了潜在的威胁，这部分人在饮食上需要格外的注意，更好的对身体负责。高血压患者可以适当的饮用黄酒，可以起到降低血压的作用。
高血压能喝牛奶吗
牛奶具有丰富的营养价值，也是一种很好的补钙饮品，不仅能够有效补充人体所需营养成分，而且还可以对人体起到很好的积极作用，有利于人体健康发展。但是由于牛奶中也含有大量的脂肪含量，若是饮用不当，会造成人体胆固醇含量的升高，从而引起人体血压的波动，那么，对于高血压者能喝牛奶吗？
其实高血压能喝牛奶。虽然牛奶中含有丰富的脂肪含量，但是牛奶实际上还可以起到稳定人体血压的作用。也就是说，适量地饮用牛奶，可以有效控制人体血压的波动，甚至在一定程度上还可以起到降低血压的效果，从而适合高血压者饮用。
同时，高血压者在日常生活中需要注意不能情绪太过于波动，或者是受到一定的刺激。这样会引起人体血压的升高，严重者甚至还会产生晕倒的情况。而牛奶具有很好的安神缓解情绪的作用，从而防止因情绪波动所引起的血压升高。
而且，牛奶含有大量的维生素和微量元素，还可以有效防止其他疾病的发生，对于体质比较弱的朋友来讲，适量地饮用，能够提高其抵抗疾病的能力，大大降低患病的几率。同时，对于老年人来讲，还可以防止骨质疏松等疾病，对于骨骼起到很好的保护作用。
因此说，高血压能喝牛奶。适当地饮用牛奶还能够对于缓解和治疗高血压起到积极的作用，晚上睡前喝上一杯热牛奶，还可以促进人体睡眠，起到缓解疲劳的作用。但是也要注意适量，不能贪多，因为其具有很好的降压作用，而过量饮用，否则也是会引起血压升高。
怎样食疗高血压?
高血压是老年人最常见病之一，控制此病从目前来看，饮食调理至关重要，否则药物再好也不奏效。
限制食用含胆固醇多的食物，如肉食动物的脑、肝、心、鱼子、肥肉、猪肉、黄油、骨髓等。每日进食胆固醇的总量应在300mg以下。如果血脂持续过高，还应限制高糖类食物。
有些食物的蛋白质，可抑制胆固醇的吸收。例如，豆制品含有一种特殊营养成分——谷固醇，就可抑制小肠吸收胆固醇，患者经常食用豆制品是非常有好处的。
经常注意多食蔬菜和水果，它们富含维生素，有利于促进脂质代谢的功能。此外，蜂蜜、海蜇、海参、茭白、芹菜、醋、枸杞子、荸荠等对降血压有一定作用。
患者注意食养是一方面，另一方面要注重烹调方法，加工的食品、汤剂以清淡为好。酱菜、榨菜、松花蛋、咸肉、火腿等含钠盐较高的食物，如食之过多，在内分泌的作用下能使血管敏感性增加，引起细小动脉痉挛，使血压升高。所以，应少食含钠盐的食物。同时还应适当限制饮酒，而完全忌酒是不可取的。
高血压可出现不同的症状，应根据具体情况具体食疗之，不可乱用食疗方。现推荐几则供试用。
(1)头晕目眩、头痛面赤、心悸气粗者，选用海带30g，冬瓜150g，薏米12g，白糖少许调味。以上各料洗净，加水适量煮作汤饮。每天一次，重症者可早晚各一次。在食时，可加少许白糖调味。
(2)耳鸣目眩、心悸烦躁、失眠多梦者，选用猪胆汁120g，绿豆粉60g。将胆汁、绿豆粉混合拌匀，晾干研末，每次服6g，每天2次，早晚服。
(3)食欲不振、面色苍白、头晕目眩、肢冷无力者，用鲜葛根60g，粳米60g，沙参、麦冬各15g。先将葛根洗净，去皮切块，与沙参、麦冬共浸一段时间，搅成浆，静止沉淀后取其粉，再晒干备用，每日将此粉15g加粳米熬粥服用。
(4)烦躁易怒、口苦口干、便秘尿黄者，选用芹菜连根60g，粳米60g。芹菜全株带根洗净切段，粳米先加水适量煲粥，芹菜后下，将好时加盐少许调味。每天早晚服。
(5)健忘易倦、面颊潮红、小便黄赤、大便秘结者，可选用淡菜20g，松花蛋一个，先将淡菜洗净，焙干研末，每晚用松花蛋蘸淡菜末服用。
(6)心悸、腰腿酸软、夜多小便、失眠多梦者，可选用鲜豆浆2碗，粳米60g，冰糖少许。以豆浆代水加粳米煮粥，粥好后加糖调味。每天早晚饭前服用。
(7)因高血压眼底出血者，可选用黑木耳6g，洗净，清水浸泡一夜。放锅内蒸一小时，加冰糖适量，睡前服，一个疗程为12天。需连续服用，配合药物可取得良好的疗效。
(8)头昏眼花、眩晕耳鸣者，每天选用菊花150g，炒食或煮汤吃。要常服用。
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