发烧吃什么水果好，5种水果助退烧
春季吃什么水果养生。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何进行饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“发烧吃什么水果好，5种水果助退烧”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
无论是大人还是孩子在发烧的时候胃口都会比较差，这时候可以多吃一些水果来辅助退烧，一些水果是寒性的对退烧有很好的作用，比如苹果、梨、西瓜等等。
苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。
香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子食欲，补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果，而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用，发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨：犁性凉，味甘，能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
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孕妇发烧吃什么水果好
孕妇本来就因为孕期反应而身体不适，即使到了孕中期和孕晚期，大部分孕妇的早孕反应已经逐渐消失或者缓解，但是也会出现其他问题，例如身体笨重、水肿、失眠和缺钙导致的身体疼痛等。孕妇已经是承受比较大的身体压力，如果发烧那就更难熬了，孕妇发烧时和普通人不一样，吃药打针都要格外小心，其实除了吃药或者滴液治疗以外，也可以通过食疗来控制发烧，例如生活中有很多水果有助于降温。
一、孕妇发烧吃什么水果好
1、苹果：苹果具有整肠作用，对于利尿、消除疲劳有很大帮助。
2、香蕉：香蕉可以在孩子发烧时食用，能增加孩子口感，以及水分。主要作用是通便。
3、荸荠：荸荠可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
4、草莓：草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
5、梨：梨有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音等。
6、樱桃：所含的营养物质可是十分的丰富，特别是铁，有利于宝宝的健康发育
二、孕妇发烧不宜吃的水果
1、山楂：酸甜可口，特别的开胃，特别是孕期经常呕吐、食欲不振，可是很受孕妇们的青睐。但是不能够大量的使用，会令孕妇导致流产的征兆。
2、木瓜：有丰胸的效果，但是在怀孕的时候，常吃木瓜可是会很容易让孕妇荷尔蒙发生变化，对胎儿的发育是十分不利。
三、注意事项
1、发烧的时候不能吃热性水果。
2、吃得量要少。
感冒了吃什么水果 5种水果对病情好
菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力
梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6.烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。
柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
发烧吃什么水果
感冒发烧是在人们的生活中最常见的疾病，不过很多朋友在出现发烧的情况的时候，第一感觉都是吃退烧药，而且因为感觉感冒就应该和开水，因此就忽视了其他饮食，尤其是会忽视掉水果的摄取。不过据最新的科学研究发现，在发烧的时候吃一些水果是对于退烧是有一定的辅助作用呢。
可是，发烧吃什么水果具有退烧的效果呢?这样从发烧人的体质来决定了，一般发烧的人很容易出汗，就很容易会让体内的水分和钾流失，因此在这个时候吃水果一定要注意吃富含钾的水果。
感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
发烧吃什么水果好?西医怎么看：
1、应多吃生津止渴、解热散毒功能的梨、柑橘等水果。宝宝发烧出汗多，梨、柑橘等含有充足的水分和钾，益于发烧患者的康复。
2、感冒发烧可以试着给吃些草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄，它们富含维生素c和a，对治疗感冒有较好的效果。
3、发烧可以喝些果蔬饮料
西瓜汁：夏季宝宝发热，可以饮用西瓜汁，既可以解渴退热，又吸收了瓜汁中的单糖和多种维生素等营养。
鲜梨汁：梨中含糖较多，还含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、消痰止咳、解热生津的作用。宝宝发热咳嗽时适合饮梨汁。
鲜橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、镇咳的功效，且含有维生素C、糖类及矿物质。
知道了发烧吃什么水果好您可以在发烧的时候多吃上述的水果，不过这并不能代替药物的治疗，这些水果只是具有一定的辅助治疗作用，如果说您真的发烧比较厉害的话，还是药物治疗才可以尽快的退烧，才具有治疗效果，这一点请您注意才是。
失眠吃什么水果好？适合失眠患者的5种水果
适合失眠症患者的水果
奇异果
一项最新的研讨标明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡觉质量行进百分之四十!睡觉阻挠的发作与中枢神经过度引发、交感神经过度振作或是与压力致使荷尔蒙许多分泌有关。奇异果中富含丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的构成与传递，此外，它还富含其它生果中极为稀有的钙质，具有安稳心境及抑制交感神经的作用。
葡萄
近期有研讨证实，葡萄对改进失眠有极好的作用。其原因在于，葡萄中富含能辅佐睡觉的物质--褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡觉之间有着靠近的联络，晚上是褪黑素分泌旺盛的期间，预示着即行将睡觉了，早晨是褪黑素分泌最少的时分，也便是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调度睡觉周期，使不正常的睡觉状况得到改进。专家还说，葡萄酒中由于富含抗氧化剂和酒精，其所富含的褪黑素含量或许更高一些，更有助于睡觉。
苹果
据现代生化分析，苹果富含糖类、果胶、蛋白质、苹果酸、奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钾、锌、铁、磷、钙等多种元素。芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。苹果浓郁的芳香对人的神经有很强的镇定作用，能催人入眠。
结语：上面5种水果都是适合失眠的患者食用的，但是具体的还是要根据患者的饮食习惯和身体状况来进行选择适合的水果，多吃上述的水果，对于疾病的治疗是有很大的好处的。
香蕉
香蕉中富含能让人远离抑郁心境的维生素B6和使人精力愉悦的5―羟色胺物质，可以有用的使人远离抑郁表现，推动睡觉。
大枣
大枣中富含蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有利物质，具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入眠时间。
感冒发烧吃什么水果 7种水果最有效
导读：不少人认为感冒发烧不能吃水果，其实不然。感冒发烧了，吃些水果可以加快康复。那么感冒发烧吃什么水果呢？吃哪种水果也要分情况，具体感冒发烧吃什么水果，下面小编为您介绍。
感冒发烧要多吃水果
不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。
感冒发烧吃什么水果？至于选择什么水果，则可以根据自己的具体情况而定。
如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。
如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
感冒发烧吃什么水果？小编推荐几种水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。
另外，还有几种水果可以帮你快速治疗感冒发烧，不妨来看看。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。
有一句绕口令是吃葡萄不吐葡萄皮，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。
5、苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或全科医生。
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。
食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
感冒发烧吃什么水果？感冒发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物不仅仅营养丰富，同时还非常利于消化以及吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给宝宝食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样宝宝会更乐意吃。
介绍了感冒发烧可以食用的水果后，你也要知道感冒发烧不能吃什么。一些食物会加重病情恶化，所以要避免。具体感冒发烧不能吃什么？下面小编为您介绍。
感冒发烧不能吃什么？
发烧的时候最需要的是水，其次才是营养物质，病人的饮食原则供给充足水分，再补充维生素，然后供给适量的热量及蛋白质，饮食应该以流质、半流质为主。特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌。
1、忌吃香菜。中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。但是，容易患感冒的人，却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。
2、忌多吃鸡蛋。鸡蛋中含有营养比较丰富，但是不适合在发烧期间多吃鸡蛋，因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后，就会产生一定的热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，增加患者痛苦。
3、忌多食蜂蜜。发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
4、忌多喝冷饮。如果是不洁食物造成细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能就会下降，多喝冷饮也会加重病情，还会使病情进一步恶化而危及生命。
5、忌多喝茶。喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
6、忌多食辛辣。由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
宝宝感冒发烧，不能盲目退热
宝宝发烧，很多家长第一反应就是赶紧吃药退烧，其实这是错误的。晁爽指出，发热是人体对病原菌的生理抵抗过程，对人体具有一定的保护作用。所以不应该一发热就盲目退热，应遵循合理的物理和药物降温原则。
当儿童体温在38.5℃以下，精神状态良好，活动不受影响时，可以先物理降温，没有必要使用退烧药；当体温超过38.5℃时，还是要及时使用退烧药。当然，有过高热惊厥史的孩子在体温达到38℃时，就可以考虑服用退烧药降温。
如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
冬季养生吃什么水果好 这5种水果要多吃
梨
梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。
甘蔗
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但是，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
山楂
在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
柑橘
柑橘含有蛋白质、维生素C等多种营养成分，并且富含葡萄糖、大量的果酸，秋天食用，还有减肥的作用。
雾霾天吃什么水果好 5种健康水果必吃
梨子
具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、 醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。
柚子
中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
枇杷
味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。
苹果
苹果是一种万能果实，苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。
胡萝卜
可以当作水果吃，也可以当作蔬菜吃。中医理论中，胡萝卜味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服。
感冒发烧吃什么水果
对于感冒来讲，其实感冒最难治疗的一种疾病，因为它的病毒是不稳定的，更新换代很快。不少人认为感冒发烧不能吃水果，其实不然，感冒发烧了，吃些水果可以加快康复。那么感冒发烧吃什么水果呢?
感冒发烧要多吃水果
在我们生活中会遇到很多情况，有不少感冒发烧的人不习惯吃水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。反之，感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质)，而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。
感冒发烧吃什么水果?至于选择什么水果，则可以根据自己的具体情况而定。
如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。
要是在我们生活中不小心患上了风寒感冒，出现明显怕冷、浑身酸痛等寒邪侵袭、肩背颈部僵硬不适症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
感冒发烧吃什么水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨
对于梨来说，是人们最为常见的一种水果了。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
3、马蹄
荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
4、葡萄
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。
有一句绕口令是吃葡萄不吐葡萄皮，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。
5、苹果
早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或全科医生。
感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。
多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
7、橙子
橙子所含的维生素C很高，比一般水果大约多30%以上。如果你想远离伤风感冒和流感的纠缠，最简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。
食用橙子一天一个即可，最多不超过5个，且忌与槟榔同食。饭前或空腹不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
总结：通过以上介绍，大家对感冒发烧的患者适合吃什么水果是否有了进一步的了解了呢?大家在对这些水果具有的功效都有所认识了吗?大家在平时一定要注意自己的生活习惯，养成良好的作息时间，保持自己身体健康。
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感冒发烧是比较常见的症状表现，这时候患者往往会出现饮食不良的情况，没有食欲。除了进行正规的治疗以外，良好的饮食调养也非常的重要，能够促进感冒发烧的治疗效果，比如说可以适当的吃一些水果，具有很好的健胃消食，清热去火的作用。
感冒发烧往往会出现肝火旺盛，这时候可以适当的吃一些清热解暑，止渴除烦的西瓜，而且西瓜还有很好的利水利尿的作用，这样能够促进炎性体液的代谢，在预防口渴咽痛方面也能取得很好的作用，西瓜里面的水分非常的多，能够把热量带出来，有很好的退热作用。
感冒发烧也可以适当的吃一些梨子，尤其是对于风热感冒的患者来说，梨子有很好的治疗风热感冒的效果，准备生梨一个，用冰糖来炖水，然后口服，有很好的清热解毒退热的作用，另外对于因为感冒而导致的咳嗽，也有很好的缓解功效。
苹果是一种营养价值比较高的水果，在感冒发烧的时候也可以吃苹果来调理和保健，苹果有一定的杀菌作用，尤其是在润肠道方面的功效比较好，对于感冒发烧的患者来说，适当的吃一些能够促进食欲，同时对于发烧也有很好的缓解功效。
以上简单的了解了发烧可以吃什么水果，发烧尽量吃一些清热解毒去火的水果，这样的水果也是比较多的，比如说橙子、猕猴桃、苹果、葡萄、梨子、西瓜等等，不但有很好的去火的功效，同时也有助于缓解发烧的症状表现。
5类水果驱走病菌 感冒吃什么水果好
流行性感冒的季节又到了，您感冒了吗?您知道感冒吃什么水果好吗?您知道感冒吃什么好的快吗?今天呢，小编就为大家带来了感冒了吃什么水果好，干星期的朋友们一起来看看吧。
感冒吃什么水果好
梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。
西瓜
西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能治一切热症 。
无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
菠萝
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
那是因为菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。
性寒的甘蔗和柚子
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。
但柚子性寒，不宜过量食用，吃23块缓解症状即可。
柑桔类水果
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
感冒了吃什么好的快
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。
具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。
可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。
美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道感冒吃什么水果好呢?也应该知道感冒吃什么好得快了吧，赶快去把今天学到的知识分享给您身边的亲朋好友吧，让他们也学习一下哦。
皮肤过敏吃什么 5种水果效果好
一般而言，多吃蔬菜、水果对人体健康有很多好处，对过敏体质者更是如此。据医学研究指出，适当摄取含有抗氧化成分的蔬果，有助于增强体内免疫调节功能，可降低发炎反应，这和过敏症状的发作具有相关性。
皮肤过敏吃什么水果之柠檬
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
皮肤过敏吃什么水果之苹果
将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
皮肤过敏吃什么水果之杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
皮肤过敏吃什么水果之荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。
皮肤过敏吃什么水果之猕猴桃
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
吃什么水果对皮肤好
1、菠萝 对身体有很好的清洁、排毒作用。
2、木瓜 除了众所周知的丰胸作用，与菠萝一样能去除老废角质。
3、葡萄 葡萄多酚具有极高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤，使皮肤滋润保湿。
4、樱桃 含铁量是众水果之首，同时含有丰富的矿物质，能补血理气，使面色红润起来。
5、草莓 含多种果酸，能增白、增弹性，使皮肤滋润保湿，更适合油性肌肤。
6、苹果 除含有较多的胡萝卜素、维生素B，和C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、红润、光泽，还能清除面部的黄褐斑、蝴蝶斑等。
上火吃什么水果好，推荐3种水果
春天和冬天都是比较容易上火的，上火以后需要多喝水多吃一些去火的水果，否则嘴里会有口臭味，也会气泡、大便干燥等等。多吃一些香蕉和猕猴桃是具有降火的作用。
荸荠
且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。
香蕉
香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。
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