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黑芝麻的功效

2019-10-07

香酥黑芝麻馅饼的做法

养生粥的做法。

运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着你、我、他的生活质量。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的香酥黑芝麻馅饼的做法,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

现代小吃店的美食五花八门,有一种食物偏受上班族朋友的喜爱,它就是香酥黑芝麻馅饼,时间允许的话,朋友们也可以自己做香酥黑芝麻馅饼,新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪肉等等食材,更适合需要减肥的朋友食用哦。

2、在面粉里加入温水,用筷子搅拌成絮状,然后和面,和好的面应该是软硬适中的,让面团静置20~30分钟?

3、将少量的油放入热锅中加热至7成,倒入少量的面粉里,拌匀?

4、将醒好的面擀成面饼,刷上一层前面制成的油酥?

5、将面饼按如图所示从一边卷起来?

6、用刀切成均匀的份数?

7、取其中一份,将两头往中间合并,再按压成小面饼?

8、在面饼中间放芝麻馅

9、按照有点像包包子的方式包好,再按压成饼状?

10、饼的另一面还是很平整美观的?

11、我总共包了4个!?

12、在锅子里放入少量的油,如果有刷子,刷上薄薄的一层就足够了

13、将两面煎至金黄色就好了

为了自己,也为了家人,我们还是自己在家做饭好点,香酥黑芝麻馅饼的做法容易,任何人都能轻易学会。

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黑芝麻红豆沙馅饼的做法


健康的饮食能够让我们越来越健康,远离各种疾病困扰,为了告别水肿的情况,大家学会做黑芝麻红豆沙馅饼,黑芝麻红豆沙馅饼的做法非常简单,把材料放水中泡半个小时,加入红枣、红米等一起熬水即可,记住食材一定要新鲜,否则会影响口感。

2、将冰箱里的红豆沙拿出来回温,加上熟芝麻拌匀

3、面团揉均匀,分成合适大的面剂。

4、擀成三毫米厚的面片,包上红豆沙。

5、像包包子样的包好

6、倒放用手掌压,两边都压,不要用擀面杖。

7、这样做好每一个。

8、平底锅放少许油,热锅后放上面饼。

9、一边煎黄后,换另一边。反复一次

10、起锅摆盘

11、来张细节的。

12、配上自制豆浆,卫生又爽口。

外面饭店的食物很可能添加味精,不够健康,黑芝麻红豆沙馅饼的做法简单,自己做才能真正在健康的前提下享受美味。

香酥馅饼的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍香酥馅饼。

2.2猪肉馅准备好,就跟平常包饺子的差不多

3.12加凉水搅拌成絮状

4.21和成面团

5.取适量面团搓成长条

6.擀扁成3mm厚的片

7.加上馅料

8.卷起

9.竖起来按扁

10.锅中放适量油

11.冷油下擀好的饼,小火慢烙

12.一面金黄时翻面,中间要盖锅盖,防止外熟里生。两面金黄时就好了

首先,看完香酥馅饼的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

香酥煎馅饼的做法


想要活得快乐,首先我们得有一个健康的身体,而维护健康需要从饮食上下点功夫,在平时生活中我们应认真对待一天三餐,香酥煎馅饼的做法简单,一点都不麻烦,对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。

2、搅拌均匀,备用

3、面团发好,分成近椭圆状的等份

4、擀成大概两毫米厚度的面皮

5、把面皮的均匀的涂上馅料,对折,封口

6、重复上一步骤

7、封口,准备煎制

8、在饼铛上均匀的刷上油,烧热

9、待饼铛热,馅饼放入饼铛

10、大概2~3分钟,打开饼铛,馅饼翻面,继续煎制大概2分钟即可

11、出锅喽,随意切好,装盘,完成。

对于胃肠道不好的朋友,大家日常生活中可以多吃香酥煎馅饼,也可以教会你的朋友、同事,大家学一学就会了,超级简单,最关键还有营养。

香酥肉馅饼的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下香酥肉馅饼的做法。

2.12将五花肉切碎(不是剁成肉馅)。

3.21将葱剁碎放在肉上。

4.1用筷子拌匀。(不用按同一个方向搅拌)

5.2倒入生抽,老抽,黑胡椒粉,盐,花椒油。

6.饧好的面分成三等分,按圆,用擀面杖擀薄片。

7.倒上拌好的肉丁。

8.用筷子摊匀。

9.卷起、切开。

10.平底锅抹油,放入饼子,小火煎直两面金黄。

香酥肉馅饼对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

香酥猪肉馅饼的做法


可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事,其实,想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难,只要掌握好方式方法就可以了,香酥猪肉馅饼的做法特别简单,所需的烹饪技巧也不多,适合在平时经常吃。

2、猪肉剁碎,加入三勺十三香(大拇指大小的勺子)、一勺盐、1个鸡蛋,芹菜、生姜、香葱、炒菜量的生抽搅拌均匀备用

3、熬制猪油后,放入1勺十三香和五香粉,1勺盐、在加入适量面粉搅拌成糊状备用。

4、将面团擀成长方形薄面皮后,把熬制的猪油均匀涂抹在面皮上。

5、把面皮卷起来,切成如图大小的剂子。

6、把剂子压扁,擀成薄饼皮,放入肉馅,和包包子一样的手法,包好轻轻压扁,擀圆,准备下油锅。

7、锅里多有,油热改小火,下饼小火慢煎,煎成焦黄色即可。

在外面吃饭可能无法保证食物的卫生,自己做才能吃得放心,香酥猪肉馅饼做法简单,健康有保证。

芋头芝麻馅饼的做法


吃在我们的生活中占据着重要的地位,一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的,为了自己和家人着想,我们还是尽可能在家里自己做饭比较好,芋头芝麻馅饼的做法简单,为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。

2、小芋头洗干净对半切开放在蒸锅里蒸熟,先不用去皮哦,因为这种小芋头蒸熟了更容易去皮了

3、蒸熟的芋头出锅放碗里,加入适量的白糖压成芋泥

4、分次加入糯米粉拌匀,如果太干可以适当加些牛奶或者水,如果太湿就多加一点糯米粉,这个要看情况自己灵活掌握的哈

5、把拌匀的糯米粉芋泥揉成面团

6、然后分成大小相等的小面团,搓圆待用

7、取一个面团像包包子一样包入适量的芝麻馅

8、包入芝麻馅后稍微压扁,到时候容易熟一点

9、平底锅烧热,放适量的油,用硅胶刷尽量刷均匀

10、放入馅饼,小火煎至两面金黄,一定要小火慢慢的煎,否则外面糊了可能里面也不熟哦

11、最后就出锅装盘,好好的享用吧!芋头和糯米的软糯加上芝麻馅的香,一个人来三个恐怕都不太够呢

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,芋头芝麻馅饼的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

芝麻香酥花生的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习芝麻香酥花生的做法吧!

2.2准备好需用的原料。

3.12花生米冲洗干净后,静置沥水。

4.21沥干水的花生米放入面糊中拌匀。

5.小锅到入葵花籽油,烧至三成热。

6.将裹有面糊的花生米放入锅中,开小火炸制,并用筷子将其拔散。

7.炸至花生米表面金黄。

8.捞出沥干油,待用。

9.将锅中剩余的油到出后,放入白糖和适量清水,小火熬至糖化并呈焦黄色时,关火。

10.放入炸好的花生和白芝麻,趁热快速翻拌均匀,一定要让每颗花生都裹上糖液。

11.到入铺有油布的烤盘中,摊开晾凉,待完全凉透后,装入保鲜盒密封保存,以免回潮。

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对芝麻香酥花生感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

黑芝麻圆子(黑芝麻汤圆)的做法


健康的身体需要我们在各个方面加以维护,饮食是不可忽略的一个重要方面,假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病,那是很可惜的,黑芝麻圆子(黑芝麻汤圆)的做法容易,为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

2、黑芝麻炒熟,用料理机打成黑芝麻粉。我在打芝麻粉的时候就加了白砂糖。

3、提前熬好的猪油。

4、黑芝麻粉拌上猪油,搅拌均匀。黑芝麻粉、猪油、白砂糖三者比例大致为2:1:2。

5、取一小块湿面团。

6、搓成如图所示的下小上大的漏斗型。注意面团的厚度要均匀,不然一会搓圆子的时候容易搓破。

7、在圆子皮里放入适量的黑芝麻馅。

8、用各种方法将芝麻馅搓进圆子皮里。

9、慢慢搓成型。

10、最后搓成圆形的圆子。

11、所有圆子搓好,摆放在放有糯米粉的容器里。因为圆子是用湿糯米粉做的,粘性极强,所以要撒上一些干粉,以免黏在容器上,取下的时候破损。

12、起锅,烧水。

13、水开后,将圆子一个一个慢慢放入水中。

14、所有圆子入水中。稍稍晃动锅,使圆子不会粘在锅底。这时先不要用锅铲翻动,因为圆子刚入水还是湿的,一翻动很容易破损或几个粘在一起。开大火煮。

15、煮至水开,加适量的冷水给锅降温。

16、继续大火煮。

17、煮至锅中水再次大开,再加入适量的冷水。大火煮。

18、待锅中水再次煮开,再加一次冷水,再次煮开,煮至锅中圆子全部浮出水面。即可关火,出锅。

19、装碗。碗内圆子要呈双数放。

20、上海人吃圆子时入口必须成双成对,以求吉利。吃到最后只剩两粒,已婚的人将会万事如意,剩下一颗,单身未婚者将会凡事顺利。

21、好好享受黑芝麻圆子吧。

黑芝麻圆子(黑芝麻汤圆)这道菜的制作,无需火候的把握,也不需要深厚的厨艺功底,只要花费半小时不到的时间,就可以享受美食了。

豆渣芝麻馅饼的做法


随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍豆渣芝麻馅饼的做法。

2.121先把豆渣和面粉拌匀。

3.212用少许水,加入酵母和开。

4.12加入酵母水,边倒入边搅拌。

5.21和成光滑面团,用保鲜膜或湿布盖上进行发酵。

6.准备好的芝麻粉。把芝麻炒香凉透后用料理机打成粉。

7.把糖和芝麻粉和匀。

8.面团发酵至2倍大。

9.把面团取出揉搓排气。

10.搓条,分剂子。

11.取剂子,擀开,放上适量芝麻糖馅。

12.收口之后,收口一面朝下,轻轻压一下。

13.依次包好之后,电饼铛涮油,放入饼。

14.饼的上面再涮点油。盖上盖子。

15.翻面,煎至两面微黄至熟透。

16.出锅就可以吃喽。

一天的好心情,当然从清晨的早饭开始,今天为您介绍的这道美味的豆渣芝麻馅饼,就可以让大家吃出一个好心情,小编建议你去尝试。

芝麻肉馅饼的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好芝麻肉馅饼。

2.蒜切末;肉糜搁盐、油、料酒、酱油、孜然粉。

3.肉糜顺一个方向搅拌上劲。

4.取面团揉成长条、摘小段、擀薄、擀圆。

5.将蒜末放入肉糜碗中。

6.馅料放入面片中间。

7.捏成包子状,收口朝下,轻轻按压。

8.馅饼表面沾水,有水的那面放到芝麻上。(表面沾水容易粘住芝麻)

9.电饼铛预热、刷油,放入2面粘了芝麻的馅饼;上下火烤4分钟。

10.馅饼逐个翻面后烤3分钟。

11.再次翻面,烤2分钟即可。

12.黄灿灿、香喷喷的芝麻肉馅饼冷却后就可以大快朵颐了哦。

虽然芝麻肉馅饼这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《香酥黑芝麻馅饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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