果泥蛋糕的做法
养生果的功效。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的果泥蛋糕的做法，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
如果为了图方便经常去餐馆吃饭，结果让自己的肠胃出现了问题或疾病，那是得不偿失的，为了我们的健康着想，我们最好还是自己学会一些家常菜做法，自己在家做，果泥蛋糕的做法简单，大多数人都能很快学会。
2、加入蛋黄，搅拌均匀后打至微发
3、筛入低粉
4、将苹果去皮去核250克。用料理器打成果泥，打完后的果泥250克，加入蛋黄液里和低粉一并搅拌均匀
5、白糖分三次加入蛋白，打至硬性发泡
6、取三分之一蛋白加入果泥里搅拌均匀后倒入全部蛋白，搅拌均匀，搅拌过程一定要顺时针沿盆边搅拌，以免蛋白消泡
7、倒入事先抹油撒粉的模具中，备用，烤箱180度上下火，烤制30分钟，预热5分钟。取出晾凉
在外吃多了也会影响身体健康，许多油腻的食物令人胃肠道不适，所以在家自己学做果泥蛋糕，熟能生巧，相信一定能够很快学会，提醒大家喜欢辣椒的话，可以在翻炒的时候就加入新鲜米辣椒。
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果泥的做法有哪些
宝宝断奶后添加辅食是比较重要的，不然会影响宝宝的身体发育的，果泥现在已经被越来越多的妈妈用来作为辅食给宝宝了，那么果泥的做法有哪些呢?果泥是宝宝辅食添加中重要的一项，可以选择香蕉、苹果等比较温和的水果，下面我们来看看具体的制作方法吧。
水果泥做法简单，味道也比较好，宝宝会很喜欢吃，但不要让宝宝吃的太多，造成膳食不平衡，每次2—4勺比较合适。
1、胡萝卜泥
原料：胡萝卜1/8根，水2勺
制作方法：将胡萝卜蒸/煮软后，剥皮;
用勺或研磨器碾成细泥，再加水拌匀。
注：胡萝卜泥中可以加一点黄油，不光口感好，而且有利于胡萝卜素的吸收。
2、茄子泥
原料：嫩茄子1/2根
制作方法：将茄子切成1厘米的细条;
把茄子条蒸10分钟，蒸烂;
将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
注：茄子一定要选择嫩的，老茄子的籽，不易吞咽，好可能造成气管异物。
3、土豆泥
原料：土豆1/4个，水1勺
制作方法：将土豆蒸/煮软，剥皮;
用勺碾成洗泥后加水拌匀。
4、南瓜泥
原料：南瓜20克，米汤2勺
制作方法：将南瓜削皮，去籽;
南瓜蒸熟后捣碎并过滤;
将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。
上述关于果泥的做法的介绍，希望做妈妈的能够针对宝宝的胃口，选择宝宝喜欢的食物，水果泥做法简单，味道也比较好，但要注意不要让宝宝吃的太多，那样就会造成宝宝的膳食不平衡，一半每天2—4勺比较合适。
宝宝果泥的做法大全
刚出生的宝宝是依靠母乳或者奶粉来补充体内营养的。但是，在宝宝成长的后期，母乳不能有效地供给营养，需要给宝宝做一些辅餐来补充，果泥就是辅餐最好的一种选择，制作果泥可以选择苹果，香蕉，葡萄，梨等水果，在做之前一定要将水果清洗干净，因为上面会有农药的残留，下面一起来给大家介绍几种果泥制作方法。
果泥的做法一、苹果泥
1、食材：
新鲜的苹果半个。
2、做法：
将苹果洗干净，削皮，先切成小片，去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。
3、功效：
苹果是秋天常见的水果，吃当季水果是最合适的。而且苹果中含有丰富的维生素、果胶以及纤维素，尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会更加有利于宝宝消化吸收。爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃，红富士果肉比较软，给宝宝吃口感更佳。
果泥的做法二、木瓜泥
1、食材：
新鲜木瓜半个。
2、做法：
将木瓜清洗干净，竖着切开，用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。将果肉用勺子挖出放入容器中，碾压成泥即可。
3、作用：
木瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，而且香气十足，口味独特也好吃，颜色看起来也很有食欲，很受宝宝欢迎。
果泥的做法三、猕猴桃泥
1、食材：
新鲜的猕猴桃一个。
2、做法：
将猕猴桃对半切开，用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状，给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除，这些部位宝宝比较难吸收。
榛果蛋糕的做法
榛果蛋糕这道菜所需的时间较短，适合每天忙碌的人们，在家中也可以享受到美味，即使时间很赶，榛果蛋糕这道菜也无需等待，20分钟就可出锅，配上一碗清汤，绝对的米饭搭档，下饭的首选。
2、烤模上涂上奶油后入冷藏
3、蛋加糖与糖浆打匀，如果没有糖浆，可以改用蜂糖浆或者蜂蜜，或是改用180g的糖
4、筛入低粉或泡打粉后拌匀
5、加入杏仁粉拌匀（不是泡杏仁茶的杏仁粉哦，是用杏仁磨碎的粉末）
6、最后倒入融化的奶油拌匀
7、再舀入面糊约至8分满，入烤箱180度烤15～18分钟，可用竹签测试，如插入蛋糕后拔出，没有面糊沾到竹签上就可以喽
8、烤好的面包背面一定会隆起一个可爱的小山丘哦，南瓜子只用在费南雪模
9、还有可爱猫抓模，是不是很可爱呀
10、另外还用马德蕾模烤
这道榛果蛋糕的做法简单易学，而且比较方便，对于忙碌的办公者来说，是最好的选择，其口味可以依据个人口味而定，添加酱油、料酒、蒜末等调味料即可。
南瓜泥电饭锅蛋糕的做法
有谁不希望自己活得健健康康的，其实很多时候疾病的发生是完全可以避免的，只要我们在饮食方面多加注意，是能在很大程度上远离许多疾病的，特别是胃病，南瓜泥电饭锅蛋糕的做法相当简单，既美味又健康，是很值得推荐的一道家常菜。
2、用两个干净无油无水的盘将土鸡蛋分离出来，蛋黄打得非常完整。
3、我习惯先打发蛋清，先下几滳柠檬汁用电动打蛋器低速打发将蛋清打出大泡，然后下3分之1的白糖加大档速继续打发，看到蛋糕形状出花纹后再放3分之1的白糖下去用高速继续打发。
4、看到打蛋器提起带钓、整盘蛋清可以倒扣就行了，将打发好的蛋清放进冰箱待用。
5、把花生油和南瓜泥、剩下的3分之1白糖倒入蛋黄盘里打蛋黄，因为是用电动打蛋器，打均匀就行。
6、筛入蛋糕粉，拌均匀。
7、先把打发好的3分之1蛋清按炒菜的手法从下往上拌蛋黄糊，不要用力打圆圈，容易起泡，轻轻拌均匀就行。
8、电饭锅预热一下，把调好的蛋糕糊倒入电饭煲里，拿起来振动几下消泡。
9、我喜欢在糊面上加些芝麻比较好看。
10、我的电饭锅有蛋糕功能，选择蛋糕功能后按下，需要43分钟。
11、当电饭锅开关跳了我习惯等几分钟再拿出来振动几下再倒扣，这样方便脱模，自然放冷后看到蛋糕与电饭锅分离就可以了！
12、这个南瓜泥蛋糕发得非常漂亮，高度有9公分。
13、又香又美的南瓜泥蛋糕就大功告成了。
南瓜泥电饭锅蛋糕这道简单的美食做法你学会了吗？在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢？这就是味蕾的幸福感。
栗子泥马芬蛋糕的做法
很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味栗子泥马芬蛋糕，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！
2.121过筛，就变成了均匀的细糊状。
3.212放在搅拌机中搅拌，第一次变成粒状。第二次变成糊状，有少许颗粒。
4.鸡蛋打散，里面加入红糖、白糖和植物油。
5.搅拌均匀，但是不要打发。
6.搅拌均匀后加入自制的栗子泥，再次搅拌均匀。
7.面粉、泡打粉、小苏打混合均匀过筛。
8.用刮刀搅拌均匀，不用时间过长。里面没有明显可丽就行了。
9.将面粉混合物倒入模具中。用力的摔模具，让表面尽量平整。我又在上面放了葡萄干。
10.175度烤箱预热，中层，我烤了30分钟。
也许关于栗子泥马芬蛋糕的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
芝麻薯泥蛋糕卷的做法
工薪阶层无法天天享受大餐的美味，天生是吃货的命，却无法品尝美味，感觉到现实所带来的无力感。芝麻薯泥蛋糕卷这道菜所需的材料简单，做法易学，绝对的平价美味，让你在家就享受大餐的美味。
2、打发蛋白，分三次加入细砂糖，打到湿性略过一点
3、取三分之一蛋白加入蛋黄糊里搅拌均匀，然后将剩余的蛋白全部倒入蛋黄糊里翻拌均匀
4、将蛋糕糊倒入烤盘里（这里可以适当自己加入可可粉、抹茶粉等）稍微震几下把气泡震出来，放入烤箱190度上下火烤制18分钟
5、烤蛋糕时来制作红薯泥，把红薯蒸熟去皮过筛，视红薯本身甜度来添加糖粉调节，如果红薯太干了加入少量牛奶，太稀就在锅中炒致以蒸发水分，蛋糕片取出倒扣在一张油纸上，晾凉至微温后均匀抹上红薯馅
6、然后用擀面杖慢慢卷起来，注意一定要将收尾的一边置于蛋糕卷的中间，才够漂亮，也能轻压蛋糕卷底部不容易松动，最后放入冰箱冷藏20分钟定型，拿出来切片就完成啦
在下班之余做一道芝麻薯泥蛋糕卷使得生活更加有生活的味道，芝麻薯泥蛋糕卷的做法简单易操作，而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。
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