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家常红烧肉秋天饮食养生

2019-10-07

红烧肉炖冻豆腐的做法

家常红烧肉秋天饮食养生。

“善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。如何进行饮食养生呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《红烧肉炖冻豆腐的做法》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好红烧肉炖冻豆腐

2.212准备好猪肉和冻豆腐 白菜。

3.葱切段,姜切片。

4.冻豆腐提前用水化开。

5.12切成块。

6.21白菜洗净也切成块。

7.带皮猪肉肉切成块

8.把切好的猪肉焯水后沥干水分。

9.锅中加少许油,加入沥干水的猪肉。 小火煸炒至微黄。

10.加入八角桂皮 香叶 辣椒 葱姜一起煸炒至肉变色,油被逼出来。

11.加入酱油 冰糖 料酒继续煸炒上色。

12.倒入汤锅加入热水,没过猪肉。【砂锅更好】

13.大火煮开,转小火,炖制 40分钟。

14.放入冻豆腐,盐,再炖半个小时。

15.倒回炒锅,大火收汤。

16.加入白菜。烧制白菜熟透即可。

虽然红烧肉炖冻豆腐的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。

扩展阅读

红烧肉炖干豆腐的做法


美食是我们生活中最好的礼物,人人都喜欢吃美食,因为美食能够让我们的生活变得更加的美好,没有了美食的生活就是一个枯燥乏味的,而生活中的美食是非常多的,各个国家各个民族都有自己的特色美食,这是人们的能够享受到的最好的福利,而红烧肉炖干豆腐是一种典型的美食,下面就来看看红烧肉炖干豆腐的做法介绍吧。

红烧肉炖干豆腐的做法一:

1.五花肉洗净,然后切小块,入水去掉浮沫

2.干豆腐切条状

3.葱花炝锅

4.放入五花肉,加入酱油,红辣椒,糖炒5分钟

5.然后加入清水炖15分钟

6.将干豆腐放入锅中,加入八角,香叶,炖制10分钟,加入盐调味即可

红烧肉炖干豆腐的做法二:

1.干豆腐切成长条。

2.取一长条豆腐边

3.顺着长条方向拧两下,手法要轻,因为干豆腐不是皮筋,没弹性易断

4.把干豆腐系个结,就是套上就成

5.做好的一盘豆腐结

6.把豆腐结摆在高压锅里,待用

7.五花肉切成小块。

8.锅里加白糖,烧到冒泡变色的程度

9.把肉仍到锅里翻炒,上糖色

10.加葱姜末,老抽,盐,继续翻炒上色

11.锅里添水,没过肉即可

12.把肉倒进

红烧肉炖干豆腐是一道非常地道的家常美味,这道菜谱在我们的千家万户都有出现,而且是过年过节餐桌上最常见的一道菜,这道菜的外观和味道都是非常棒的,有兴趣的人士可以学习一下,给家人和朋友们奉上这道美味的菜肴是非常不错的。

红烧肉炖豆腐的方法


 红烧炖豆腐的做法想必很多人都还不太熟悉吧,豆腐可能对于大家都非常熟悉,豆腐属于豆制品的一种,豆腐的吃法也有很多,红烧炖豆腐可能大家都听说过吧,不错,红烧炖豆腐也是一种特别好吃的东西,相比红烧炖豆腐,大家可能对于家常炒豆腐还不太熟悉,其实这是一种特别好吃的饭菜,不知道大家会不会这道菜,如果还不会,那就跟随我们以下的内容赶快学习一翻红烧炖豆腐的做法吧。

  做法大全:

材料:

农家豆腐20块,白芝麻,白糖,精制油,虾米辣酱,小葱花

做法:

1.将豆腐用清水漂洗一下,晾干水分。

2.用精制油将豆腐干两面煎黄,取出。

3.加虾米辣酱、白糖、料酒煸香,放入煎好的豆腐干,晃动锅子翻个面,待酱汁裹住豆腐,撒些小葱花,就可以取出装盘了。

4.装盘后撒上一些白芝麻。

 功效:

 豆腐营养丰富。人体需要的蛋白,豆腐(包括豆浆、豆腐脑)里很多。一两大豆的蛋白等于一两瘦肉,等于三个鸡蛋,等于四两大米。豆腐里还含有钾、钙、镁,其中钙的含量比牛奶还多。牛奶里没有抗癌物质,豆腐里有五种抗癌物质,其中特别是饴黄酮,专门预防、治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌、肥胖者和心脏病人经常吃豆腐,可降低胆固醇,防止血管硬化。中医学认为,经常吃豆腐,有益中和气,生津润燥,清热解毒,消渴解酒等功效,还可以防治呼吸道及消化道疾病。所以,豆腐不但是好食品,而且有药用价值。

 以上内容为我们介绍了红烧炖豆腐的做法这道菜的做法,我们大家都可以试着去学习一下,当我们家中在来好友的时候,我们就可以运用以上学习的方法尝试着去做一下这道菜,我相信当我们真的学会的时候,成就感一定会特别强,希望以上内容能为大家带来一些帮助。

豆腐红烧肉的做法


对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做豆腐红烧肉。

2.12不停翻炒到白糖成焦糖色

3.21泡去血水并切成块的五花肉放入锅中,快速翻炒使肉块表面蘸匀糖

4.炒到肉块油脂析出,倒出浮油

5.锅中放入清水,料酒,盐,大火烧开,小火炖30min

6.老豆腐事先冻成冻豆腐,切大块

7.豆腐放入锅中

8.胡萝卜放入锅中

9.收汤,撒葱花,翻炒均匀出锅

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好豆腐红烧肉做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

土豆炖红烧肉做法


土豆炖红烧肉是很常见的一道菜肴,那么土豆炖红烧肉的制作方法有哪些呢?日常的生活中一定要注意可以根据自己的口味来做菜,制作土豆炖红烧肉一定要注意选择新鲜的土豆,可以加入一些葱、姜、蒜等等,这样的话,制作的土豆炖红烧肉会更加的可口的。

1. 将五花肉洗净,切大块,放入凉水,大火煮开后撇去浮沫,煮5分钟,洗净后刮去皮上的残毛,切成大小合适的小块;

2. 土豆切块后放入水中,五花肉放入锅内中火煎至肉块金黄、煎出肥油,将肥油倒出,可以炒菜用,改中火,放入一把冰糖。翻炒肉块,至冰糖逐渐融化;

3. 倒入红烧酱油翻炒均匀上色,倒入生抽,放入八角(喜欢大料味的可以再放一片香叶或者草果);

4. 放入葱段(葱白部分)和姜片,翻炒均匀后倒入开水,迈过肉块,此时可以移至高压锅10分钟,或者砂锅煮一小时。(我个人认为这样做肉块口感更好);

5. .如果在炒锅中做,就将肉烧至八成熟,倒入土豆,再烧二十分钟,放入适量盐调味,大火收汁。(收汁时不要翻炒,以免将红烧肉和土豆翻烂,可以拿着锅柄转动,使每一块肉都裹上料汁即可)

上述关于土豆炖红烧肉的制作方法的分析,希望帮到大家,也希望大家可以根据上述方法,尝试一下做土豆炖红烧肉,如果喜欢辣味的话,可以加一些辣椒,这样做出来的土豆炖红烧肉味道会更加的可口的。

红烧肉炖豆腐怎么做?


红烧肉炖豆腐是日常生活中经常会吃到的菜品,不仅口感美味,而且还营养丰富,因此很多人都特别喜欢吃它。那么红烧肉炖豆腐的做法是什么呢?很多人对此并不了解。其实红烧肉炖豆腐的做法是非常简单的,仅需以下这8步。

一、食材

主料 五花肉600g 辅料 油适量、盐适量、冻豆腐200g、老抽适量、海鲜酱油适量、冰糖适量、花椒适量、大料适量、姜适量、料酒适量

二、步骤

1.带皮五花肉切成一厘米半见方的块

2.锅中加水,放入猪肉,淖水五分钟,水开后撇去浮沫。捞出后冲干净。

3.锅中加少许油,放入冰糖,炒化。

4.放入猪肉,改小火,翻炒。

5.炒到肉变色,油被逼出来,这个过程大概要十五分钟到二十分钟,要有耐心。如果不想太油腻,可以把炒出来的油倒出一部分。加入老抽,料酒,海鲜酱油,花椒,大料,葱等调料。

6.加入热水,没过猪肉。如果中间需要加水,一定要加热水。大米烧开后改小火炖半个小时。

7.放入冻豆腐,盐,如果水少,再加热水。再炖半个小时。

8.汤汁收到剩少许,即可出锅了。美味红烧肉,尝尝吧。

三、小贴士

一定要用带皮五花肉才好吃。

炒到油被逼出来,要有耐心。

加入热水,一次加足,如果中间再加,也一定要加热水,否则肉容易发硬。

盐在放冻豆腐时再放,先放盐,肉不容易烂。

红烧肉炖粉条的做法


有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说红烧肉炖粉条的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

2、锅中加水,加少许料酒,把五花肉放锅中煮开几分钟去除血水。捞出用温水冲洗干净,沥干水分待用。

3、锅中下底油,加冰糖,熬出糖红色

4、加五花肉翻炒至每块肉上色

5、然后加葱姜蒜,花椒,大料,香叶,滴几滴醋,海鲜酱油,一瓶啤酒,烧开后,小火慢炖。

6、粉条提前用水泡上,或煮几分钟后用凉水冲凉

7、将泡好的粉条加入烧肉锅中,翻炒均匀,加盐,鸡粉,收汁即可

8、盛盘上桌

9、成品来了

红烧肉炖粉条这道菜刺激了人们的味蕾,让人吃了一次还想吃第二次,在家的闲暇之余还能自己研究研究这道菜的其他做法。

红烧肉炖山药的做法


疾病来时悄然无声,但是对人体的危害却是极大的。所以,为了防病,我们得改变自己的生活状态。而改变,首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于红烧肉炖山药这道菜的做法。

2.准备好八角桂皮料酒葱姜。

3.山药洗净去皮,切成滚刀块。

4.把山药下入油锅煎成金黄捞出备用。

5.把肉水焯一下,捞出沥干水分。

6.锅中加入少量的油,下入焯好水的肉煸炒。

7.加入葱姜和八角桂皮辣椒,继续煸炒至出香味,肉色微黄。

8.加入冰糖转小火,煸炒至上糖色。

9.烹入料酒,加入酱油煸炒均匀。

10.加入开水,没过肉,大火烧开,转小火炖焖40分钟。

11.加入盐和煎炸好的山药,再炖焖30分钟。

12.转中火,烧至汤汁浓缩即可。

天底下爱吃红烧肉炖山药的人很多,但是会做的却很少。所以,深知做法的你,还会赖着不动吗?要知道能够独自做好这道菜,也是你人生的一个亮点。

红烧肉炖板栗


板栗作为一种坚果,它不仅可以在日常生活中当做零食食用,其实板栗还可以加入很多菜中一起食用。例如板栗烧鸡就是一道使用板栗制作的最常见的菜肴,但是除了拿板栗和鸡肉烧在一起,红烧肉也可以一起炖制板栗。并且红烧肉炖板栗也属于川菜系,不知道它的做法的人就应该一起来学习一下红烧肉炖板栗的做法。

板栗红烧肉是一道色香味俱全的名肴,属于川菜系。其主要食材是五花肉和板栗。此菜色棕红, 肉松软,板栗酥,适合冬季食用。

做法一

食材准备主料:带皮五花肉750克,板栗300克辅料:湿淀粉25克,葱姜少量调料:精盐,味精,八角,桂皮,料酒,酱油,鸡汤

制作步骤

1、猪肉切块, 用糖腌匀, 放入油锅中稍炸后捞出;

2、葱姜入锅

板栗红烧肉稍炒, 倒入料酒,酱油,鸡汤;

3、随后将猪肉, 精盐,味精,八角,桂皮依次下锅烧开

;4、移至小火烧,板栗用温油稍炸, 等肉将烂时下锅同煮;

5、最后加入湿淀粉即可

注意事项

1. 五花肉可切小方块或厚肉片,适宜于烧、焖、炖等,亦宜作肉丸;

2. 猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水;

3. 猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;

4. 猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

做法二

食材准备五花肉、大葱、姜、茴香、桂皮、板栗、老抽、冰糖

制作步骤

1、板栗剥皮,放开水氽一下,去除表面的毛膜。

2、五花肉洗净,切成均匀的块状,沥水待用。

3、葱切段,姜切片待用。

4、先把肉依次放入平底锅,用小火煎,等到肉两面金黄为宜。

5、再依次放入适量的老抽,葱段,姜片,茴香,桂皮,冰糖,最后倒入板栗。

6、下完料,翻炒均匀,然后倒入准备好的开水,量为淹没肉为适。

7、用中火煮开,小火慢煮,最后大火收汁,就可以出锅了。

做法三

主料:板栗、五花肉

辅料:姜、蒜、葱、八角、花椒、桂皮、盐、味精、砂糖

步骤:

五花肉切成大小适中的块状(不要太小,不然焖到最后会“缩水变成“肉丁”的)

五花肉飞水去血泡

锅中注水,放入八角桂皮花椒,煮沸后加入飞水后的肉块,中火煮10-15分钟,使其入味

捞出肉块,锅洗净,放少许油,舀3大勺白糖(口味根据个人喜好添加,还有肉的分量)

小火慢慢把糖熬成焦糖色后,下姜片跟蒜头,煸出香味,把肉全部倒入

翻炒均匀后,加3碗水,等其沸腾后,加入洗净的板栗

加入味精,盐、翻炒调味(如果颜色觉得上得不理想,可以加点生抽)

中火煲干水份,倒入电高压锅焖20分钟,即可!(如果不用高压锅,可以一直加水翻炒至栗子熟透)

肉焖得软软的,入口即化,口感不是一般的好!

栗子也甜甜粉粉的、这道菜可以说是老少皆宜,有牙无牙全部通吃!

红烧肉炖蘑菇的做法


现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下红烧肉炖蘑菇这道菜的做法吧。

2.2五花肉洗净先放入加了少许料酒的水中浸泡10至20分钟,泡好后切成小块状.

3.1加入姜片同炒倒入适量老抽上色,少量生抽调味.

4.2二面都煎把肥油煸炒出来,煎出的肥油倒出不用.

5.加入八角及葱段及适量冰糖,倒入没过肉块的开水大火烧开转小火慢炖.

6.将蘑菇洗净切块.

7.肉炖到八成熟时将蘑菇加入一直炖煮.

8.炖至肉块软烂时,汤汁收浓时,加入适量盐和鸡精调好味撒葱花即可出锅.

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

炖红烧肉的做法大全


现在大家的生活节奏都是非常快的,尤其是在一线城市里面的人们来说的,更加的要注重一些饮食方面的调整的,给自己补充充足的营养才能让自己的身体变得更加好的,那么下面我们就一起来了解一下炖红烧肉的做法。

制作方法一

材料:

五花肉,香菇,姜,八角,香叶,酱油,咭汁,冰糖

做法:

1.五花肉洗净,切块,香菇,泡发去蒂洗净,姜切片。

2.切好的猪肉块放在高压锅,加姜片,八角,香叶,放入没过猪肉的冷水中盖上盖子煮15分钟。

3.打开锅盖后,放入酱油,咭汁,大火滚开,稍上色,加一把冰糖,10分钟后加下香菇,烧至收汤变粘稠。

小诀窍:

贴心话:香菇不能早放,会太咸。整条的五花肉去煮,也好。方子照旧,煮好后出锅再切,也一样。

制作方法二

主料:香菇、五花肉

辅料:花生、蒜、水

调料:冰糖、江米酒、酱油、食盐、食油

做法:

1、香菇泡发后挤干水,一分为三,入油锅炸汁浅黄捞出备用,香菇以半煎炸的方式烹饪。

2、锅里留少许底油,放入四粒冰糖小火煮至糖融化变浅黄色,入切小块的五花肉开大火炒至金黄色。

3、下蒜子同炒一会,沿锅边溅入少许米酒,略炒一下后倒入酱油,少许水,放入花生,烧开后小火烧20分钟左右。

4、放入香菇,开大火收汁。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一些炖红烧肉的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,大家都要尤其的去注重一些这样的事情的,每天的食材都需要荤素进行搭配的。

红烧肉炖海带的做法


相信大家对于海带肯定是非常熟悉的吧,海带是我们经常见到和吃到的一种海产品,海带不但可以食用而且还有很好的养生功效和保健的作用,海带里面含有多种人体需要的微量元素,所以我们要懂得如何利用海带来做菜,下文我们就给大家介绍一下海带的一种做法。

原料

主料

五花肉、海带

辅料

葱、姜、蒜、八角、花椒、桂皮、香叶、酱油、糖

做法

1.葱蒜 切末 ,姜切片待用。五花肉洗净切小块 待用。海带洗净待用

2.五花肉用过水焯紧一下,放调料腌:酱油、白糖、一点料酒、葱 姜、花椒、八角、香叶、甘草。拌匀 腌20分钟。

3.起锅,倒油。腌好的肉入锅煎炒,肉表面略焦即可。加水末过肉即可。盖盖子中火炖一会。

4.汤汁炖下一少半时放海带。盖上盖子,中火炖,汤汁快没有的时候大火收汁。观火出锅。完成!

在上面的文章里面我们介绍了什么是海带,我们知道海带不但可以食用而且还有很好的养生保健功效,上文我们采用了海带搭配上五花肉做成了红烧肉炖海带。

红烧肉炖粉条


红烧肉是很多人都非常爱吃的一道美食,它在经过炒和炖之后,使得原本肥腻的五花肉变得肥而不腻,吃到嘴里不但可以感受到慢慢的肉香,而且汤汁饱满,咸中带甜,口味非常的美好。而为了使得红烧肉的口味更好一些,一般在炖红烧肉的时候都习惯放入一些去油腻的其他食材。

而在北方地区,很多人在炖红烧肉的时候都会选择使用粉条来去油,因为粉条本身具有一定的吸附能力,所以它可以吸收很多的红烧肉汤汁,这样不但使得红烧肉更加好吃,粉条本身也会变得更加美味。

红烧肉炖粉条属于家常菜谱,主要原料是猪肉和粉条;工艺是红烧,制作简单。

红烧肉炖粉条的原料:五花肉

红烧肉炖粉条的配料:葱姜、绿豆粉皮、白酒

红烧肉炖粉条的调料:八角、老抽、盐、冰糖

红烧肉炖粉条的做法:

1、五花肉切块,放清水里清洗干净备用,粉皮放入凉水中浸泡至软。

2、铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感。

3、等到肥油大多靠出来,肉微微发黄时,把锅里的油倒出来,加入一大勺白酒。

4、加入老抽,煸炒上色后,加入半锅热,放入葱姜,加入八角一个,大火烧开转小火炖,加入适量的冰糖调味。

5、等到肉炖到五成熟熟时,把泡软的粉皮放入,小火慢慢炖煮。

6、等到肉熟烂、粉皮呈透明状时,加入一点点盐调味,汤汁收紧即可出锅。

7、红烧肉炖粉条做好了。

如果说您喜欢吃红烧肉炖粉条的话,不妨按照上述的做法来尝试一下,为了保证您吃的更加健康,五花肉在买回来之后一定要注意清洗干净之后才可以用来做菜,在炖红烧肉的时候是需要放入热水的,凉水入锅炖的话会影响五花肉的口感。

红烧肉炖豆角


随着人们生活水平的不断提高,越来越多人都会比较注重养生。这主要是因为现代人一般是缺乏体育锻炼加上应酬很多,假如天天大鱼大肉的进行食用,那身体上的脂肪堆积就会很快,所以现代人一般对饮食有着很高的要求。他们都喜欢在这家里做一些比较的简单的家常菜。

家常菜的菜色有很多,一般都是一些比较营养而且已经简单菜色。他们一般都是使用一些应季的蔬菜进行烹调,就好像在夏天的时候,豆角成熟的季节,一般会有很多用豆角煮成的菜肴如红烧肉炖豆角等。下面,我们来简单的了解一下红烧肉炖豆角的做法。

食材明细:五花肉250克 豆角250克 土豆2个 葱1根 姜4片 八角2个 桂皮1片 酱油适量 老抽适量 冰糖适量 料酒适量 盐适量 开水适量

做法:

1,土豆去皮切滚刀块,用少量油将土豆煎至微黄,捞出备用。

2,豆角摘取老筋,掰成长段。用煎土豆剩的油将豆角煎至微微发皱,捞出备用。

3,五花肉切块,用加了料酒的凉水浸泡20分钟。沥干水分,放入锅中小火慢慢煎出油。

4, 将煎出的猪油倒出,锅中只留五花肉。放入葱段和姜片炒香。

5,加两汤匙老抽,将肉炒到上色。

6,倒入大半锅开水,加八角、桂皮、一汤匙料酒、适量冰糖,大火煮开,转小火加盖慢炖。

7,肉炖到6成软烂时,加入豆角和土豆一起炖,此时可以根据自己的口味加酱油和盐调味。

8, 大约需要炖半小时,炖到肉、豆角和土豆都软烂后,开盖转大火收汤。

9, 收到这种程度即可。喜欢用汤汁拌饭的,可以多留些汤,

以上就是红烧肉炖豆角的做法,从上面我们可以看到,其实红烧肉炖豆角是一种比较简单的菜肴,在一般的家庭厨房中都可以进行烹调,但是因为红烧肉炖豆角中使用有使用五花肉,所以如果是需要的减肥或者身体情况不好的朋友应该少量食用。

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