柠檬水果甜汤的做法
春季养生甜汤做法。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生关系着你、我、他的生活质量。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“柠檬水果甜汤的做法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
生活中我们可能很多人都不会做饭，当自己离开父母，独自生活的时候。做饭就必须学习，我们不能天天吃外卖吧，而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍柠檬水果甜汤的做法，看完后，自己一定要尝试做一下。
2.怕上火的可以去除红枣的核，或者直接用无核的红枣。
3.倒入压好的银耳汤，冰糖，开大火煮开后，改小火炖。
4.柠檬先不要放入，因为煮久的柠檬会带有淡淡的苦味。
5.现在可以切片，根据自己的喜好，怕酸的就少放入柠檬片。Www.yS630.COm
6.直到雪梨块变软，就可以放入切好的柠檬片。
7.现在可以享受暖暖柠檬汤了。
8.冬天喝上甜甜的味道，还带着酸酸的柠檬香，不如赶快自己动手试试吧...O(∩_∩)O~
相信看完上面的关于柠檬水果甜汤的做法，对于这道菜，你自己肯定有深刻的了解了，自己一定要动手做一下。
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水果甜汤的做法有哪些
其实在平时的生活中的时候，现在已经到了夏天的季节的，所以就需要去吃一些清凉的食物的，水果甜汤就受到了大家广泛的喜爱的，那么下面我们就一起来了解一下水果甜汤的做法。
主要做法：
原料
雪梨、银耳、枸杞、冰糖。
制作方法
1、银耳提前用冷水浸泡20分钟后剪去根蒂，并撕成小朵。银耳素有“平民燕窝”之称，含有多种营养元素，特别是蛋白质和氨基酸，是保健、养颜的健康食品;
2、雪梨洗净去皮，去核切成小块;枸杞洗净。雪梨是很常见的一种水果，价格便宜。它有着生津润燥，清热化痰的功效;
3、将雪梨块和银耳，枸杞放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。转小火炖煮约45~60分钟，我用的是电饭锅去煮的，很方便。或者你可以把所有调料放入炖盅内，加水将将没过材料，放入蒸锅中，隔水加热60至90分，至银耳软糯;
4、最后煮至比较粘稠时，根据自己的口味加适量的冰糖调味，热吃冷吃均可。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些水果甜汤的做法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，还是可以学着制作的，在夏天吃对于身体是比较好的。
蜂蜜柠檬水的做法
蜂蜜是一种纯天然的物质，蜂蜜的作用很多，可以清热、润肺。蜂蜜里的糖是双糖，常吃不会得糖尿病。柠檬是一种常吃的水果，柠檬的维生素C含量很高，维生素C的作用大家都知道，可以使皮肤变得光滑、细腻、白嫩。拥有美丽的皮肤是很多女性的梦想，蜂蜜柠檬加在一起就可以做成蜂蜜柠檬水吗?
蜂蜜柠檬水要做好可不是那么简单，不是蜂蜜柠檬加在一起就成了蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以当茶喝，蜂蜜柠檬水的味道不错，清清凉凉的洛带一点甜丝丝的味道，是爱美女士的最爱。
柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。
蜂蜜柠檬水的做法1
1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入杯中。
2.注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜。
3.放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，
以免刺激肠胃)
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。
蜂蜜柠檬水的做法2
柠檬半个，绿茶少许，洋槐花蜂蜜1大勺。
1.绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;
2.等茶温凉之后，加入柠檬蜂蜜，搅拌均匀;
3.直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
蜂蜜柠檬水原料简单，容易配齐，各大超市、菜市场都可以买到原料，蜂蜜柠檬水做法省事，不用加火，不用加油，只要有开水或者是凉开水都可以做出蜂蜜柠檬水，赶快做上几杯，给家人和自己填上一点温馨，填上一点美丽吧。
生姜柠檬水的做法
很多爱美的人都很喜欢喝柠檬水，有的人为了减肥，在早上的时候空腹喝柠檬水，这样的减肥功效很明显，但有的人会在柠檬水里加一些糖，不让就是蜂蜜，但是有没有人想过在柠檬水里加生姜，姜是驱寒的一个很好的食物，有的人也很爱吃姜，姜也是做菜经常用到的一个食材，今天就生姜柠檬水我们来看看有什么功效吧。
材料：
生姜、柠檬、蜂蜜
做法：
1、生姜洗净切片榨成汁;柠檬用榨汁器挤出汁水;
2、将姜汁和柠檬汁倒入杯中，加入热水搅匀，饮用前调入1勺蜂蜜即可。
ps：
也可以用煎煮法来做，即生姜和柠檬切成片，加水先煎煮生姜片3分钟，再加入柠檬片续煮1分钟。
功效：
早春的气温骤升骤降，是感冒易发的时节。制作一杯姜汁柠檬蜜，可以补充Vc，驱逐寒意、预防感冒、润喉爽咽。
柠檬抵抗坏血病折叠编辑本段为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢?人们首先想到的是，这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初，人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代，人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”，弄清了它的化学结构，并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素，因此人们称它为“神秘的药果”。 柠檬为芸香科常绿小乔木，原产中国喜马拉雅山麓，目前地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国四川、台湾、福建、云南、广西等地也有栽培。其中四川安岳种植面积较大，占全国种植柠檬80%以上。嫩叶和花，都带紫红色，果长圆形或卵圆形，大小如鸡蛋，淡黄色，表面粗糙，顶端呈乳头状，果皮较厚，芳香浓郁，果汁较酸，但可配制饮料，还可提炼成香料。美国和意大利是柠檬的著名产地，而法国则是世界上食用柠檬最多的国家。
药用价值折叠柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
其他功效折叠柠檬果汁是一种鲜美爽口的饮料，其制作十分简单方便，直接用鲜果压榨出果汁，再配以糖、冰块、冰水，搅拌后即可饮用。那淡淡的酸甜，幽幽的清香直沁人心脾，令人心神清爽，唇齿留香。目前，柠檬果汁已被世界各地的人们所接受。 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
根据以上的说法，柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等，所以爱美的朋友们，尽量不要在空腹喝柠檬水了，这样对我们的胃是很不好的，希望以上的建议能帮到打大家。
柠檬水蛋的做法
随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍柠檬水蛋，自己学习做一下吧。
2.1一边打散鸡蛋一边兑入加了少许盐的柠檬水，水量大约是鸡蛋的1-1.5倍。鸡蛋打散后盖上一层保鲜膜，并在保鲜膜上扎一些小孔。其实精细一点的做法应该将鸡蛋过细筛，但是半夜三更的就不讲究了，实践证明蒸出的结果也没有什么不同。
3.2一小碗柠檬水，柠檬水有去腥作用，而且可以让鸡蛋带有淡淡的清香味。
4.锅中水烧开后，将鸡蛋放进去中小火蒸10-12分钟。
5.时间到！在鸡蛋上加入一点生抽和香油。滑嫩飘着浓郁香味的水蛋完成！接下来就是了一边看电视一边享受美味的夜晚时光了〜〜
也许关于柠檬水蛋的版本你已经吃过很多，但是你肯定想象不出自己做出来的会是什么味道？为了满足好奇心，你真的可以自己动手尝试一下的。
薄荷柠檬水的做法
薄荷是治疗感冒的最佳精油，能有抑制发烧、发炎并促进排汗。柠檬则含有丰富的维生素C，具有美白的功效。薄荷加柠檬能够清咽润喉、清凉镇痛。因此，许多人会在炎热的夏季选择制作一杯薄荷柠檬水作为饮料，清爽提神又清凉可口。所以说薄荷柠檬水可谓是夏日饮品的最佳选择。那么下面就让我们为大家介绍一下可口的薄荷柠檬水的做法吧。
薄荷具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。
1.原料备用。
2.将薄荷叶洗净后，剪成小段。
3.用1000毫升常温白开水浸泡1小时。
4.把柠檬切片。
5.将柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟。
6.调入适量的蜂蜜。
7.搅拌均匀，放冰箱冷藏(加冰块饮用均可)。
以上为大家介绍的是薄荷柠檬水的做法，相信大家应该已经学会了如何制作薄荷柠檬水。大家不妨在工作之余，给自己或者爱人泡上一杯清凉可口的薄荷柠檬水，放松一下疲劳的身心。
新鲜柠檬水的做法
新鲜柠檬水这种饮料的制作方法是比较简单的，只要我们在生活中跟着文章介绍的做法来制作就可以了。我们想要在生活中制作新鲜柠檬水这种饮料就需要购买新鲜的柠檬，然后将柠檬切片后放进杯子里面，加入蜂蜜后在加入白开水进行搅拌，让柠檬的营养物质更好的融入到水里。
柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。部份柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。在香港，柠檬水时常简称为柠水，与港式柠檬茶一样，一般必定配有2块至4块切片柠檬在杯中，客人可用配备的匙或饮管将柠檬摏搞以调节酸性。另外，热饮中加糖的饮法与西方不一定加糖的饮法相异。
其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。
1.超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。
2.回去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净)，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
我们在生活中适当的食用一些新鲜柠檬水对于我们补充一些身体所需的维生素是有很大作用的，而且柠檬水可以起到美容养颜的功效，希望你们在生活中好好的进行利用，特别是女性朋友，你们经常喝柠檬水可以清除脸部的皱纹。
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