养生甜汤的做法大全
2020-12-232020夏季多喝甜汤,可以让你有效消暑。下面小编就为大家介绍几种最简便易做的,让你在家里可以随时diy。
1、杏仁银耳炖木瓜
材料:
小木瓜1个(约500克)、南杏25克、北杏15克、蜜枣6粒、银耳25克、冰糖200克、水2000毫升。
制法:
第一步,木瓜去皮去籽,切片入炖盅内。
第二步,杏仁、蜜枣洗净加入。
第三步,银耳洗净后去梗,放入滚水中氽烫后加进炖盅。
第四步,加糖、用保鲜膜密封,隔水炖2小时即可。
2、绿豆马蹄爽
材料:
200g马蹄,100g绿豆1/2柠檬
制法:
第一步,马蹄去皮切碎,加入冰糖、柠檬煮成汤水。
第二步,绿豆上笼蒸熟后,加水煮成绿豆沙,将其放入马蹄汤水中即可。
3、冰糖银耳汤。
材料:
银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。
制法:
第一步,将银耳用温水泡发,取出后去掉耳根,洗净,大块撕开,放入碗内,上蒸笼约10分钟取出。
第二步,将锅洗净,置微火上,加清水放
更多>>甜汤是广东人非常喜爱的一种甜品，因为可以烹饪的食材众多，所以甜汤的种类也非常多，但它们尝起来都是甜甜的，会让人有一个好的心情，制作甜汤的食材一般就是我们平时所用到的一些水果或者谷物，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于甜汤的制作方法吧。
做法一
主料：西米(适量)，汤圆(适量)，牛奶(适量)
调料：炼乳(适量)
做法：
1.准备好原料。（汤圆我是前一天就做好放冰箱的）
2.锅中烧开适量开水（稍微多一点），水开后下入西米，搅匀。
3.盖上盖子煮至如图西米的中心剩余一点白色的时候，关火。
4.盖上盖子闷20分钟左右，西米就会变得如图完全熟透而透明，这时候用漏勺把西米过滤出来，立刻过一下清水，然后用凉白开再过一遍。（这样做是为了更好才保证西米的q弹，如果一直浸泡在锅里，热水会让西米变得软掉，那样就不那么q了）
5.在闷西米的时候，把汤圆煮好。
6.牛奶倒入碗里，调入适量炼乳拌匀，再加入煮好的汤圆
更多>>大家都知道苹果当中营养价值丰厚，是家庭当中必不可少的水果之一，其中特有的苹果维生素可以提高人体免疫力，关于苹果的吃法也是形形色色，那么苹果要怎么吃才能发挥的最好呢？下面就让我们一起来学习一下苹果甜汤的做法大全吧；
材料
苹果2－3个，干银耳5克，干红枣6－8个，枸杞数粒，冰糖适量
做法
1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵
2、苹果洗净，去核切块或切片
3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净
4、将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮
5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可
南瓜苹果汤
材料
青红苹果各1个
做法
1、将全部材料切成丁块；
2、先下苹果＋南瓜＋清水煮滚后加入鸡肉＋盐＝煮30分钟即可。
冰糖苹果汤
材料
苹果一只约250克，清水400克，冰糖适量
做法
1 苹果洗净后去核，连皮切片；
2 将苹果片放入锅里，加入清水煮开；
3 转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可；
更多>>其实，所谓的鸡蛋甜汤和我们生活中所喝到的鸡蛋汤是一致的，只是会加入糖料让口感更加香甜，虽然鸡蛋甜汤的做法极其的简单，但是在不同的地方也是有不一样的习惯的，在口味方面也是有比较大的差异的，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于鸡蛋甜汤的制作方法吧。
方法一
制作食材：鸡蛋、西红柿、黄瓜、香菜、香油 、葱花、生姜
制作流程：
1、西红柿洗净切块，黄瓜洗净切片，鸡蛋打匀。
2、锅中加水，放入生姜2片一起煮。
3、水开后加西红柿，再开转小火放入黄瓜，加少许盐，把鸡蛋倒入，关火。(关火前可点入几滴香油)。
方法二
先将西红柿洗净切小块，锅里放少许油加热放点蒜末葱白煸炒再加水，加入西红柿至水烧开，用勺将西红柿在锅里弄成绒状，捞起皮和渣不用，加打碎的鸡蛋汁，加盐，鸡精，葱花（可以加点猪油更好），起锅。
方法三
1.半锅清水，水中放少许海米，煮沸。
2.一只鸡蛋，打散，加葱花少许。
3.西红柿一到两个，切成
更多>>甜汤的种类有很多种，而且不同的制作方法当然口感也会各不相同，所以关键还要了解一下在生活当中如何自己动手尝试制作这些美食，下文就具体介绍一下甜汤的制作方法。
一、银耳甜汤
冰糖,银耳,红枣,龙眼肉,枸杞,大西米,小西米。
1、水烧开后放如冰糖融化。
2、把干银耳和红枣泡进水中，软了以后，银耳扯碎，红枣分成两瓣。少许大西米泡水。
3、冰糖融化了差不多了，将碎银耳，红枣，枸杞，小西米，龙眼肉放进锅中，敞开着让水沸腾至颜色微黄。
4、颜色微黄后换小火，盖上盖，闷40-60分钟。其间，注意加水，别烧干，最好是加热水。闷久一点，银耳酥软后好吃。
二、汤圆甜汤
水果罐头1罐,清水2大碗,汤圆150公克。糖适量。
1、水果盛于碗内，汤圆、糖备用。
2、锅中放入2大碗清水，煮开，再放入汤圆、糖，煮至汤圆浮起，放入罐头水果，煮开即可。水未煮开即放入汤圆，汤圆会煮烂。
三、百合莲子甜汤
主治功效：体弱气虚，燥热
更多>>玉米是生活当中我们经常会吃到的一种食物，现在玉米除了有水果玉米，还有香香糯糯的东北玉米，玉米除了可以直接蒸熟后吃，还可以做玉米羹甜汤，玉米羹甜汤在制作的时候需要准备好一些蜂蜜作为配料在里面加入水，还有再放一些冰糖，这样做出来后口感是香甜美味的。
材料:玉米粉50克，粳米60克，水适量。
做法:
(l)将粳米淘洗干净;玉米粉放入大碗中，加冷水溶合调稀。
(2)锅置火上，放入适量清水，梗米烧煮，待水煮沸，倒入调稀的玉米粉，边煮边搅，防止糊锅，至熟为止。
(3)粘稠，米香味浓。
功效:补脾养心，调中和胃。适于更年期、高血脂、冠心病、心血管病、心悸患者食用。
玉米甜羹
材料
新鲜甜玉米3根，蛋清1只，胡萝卜100g，香菇2朵，盐1茶匙（5g），鸡汤1200ml
做法
1、胡萝卜洗净削去外皮，切成1cm见方的小丁。
2、香菇用流动水冲洗干净，切去根蒂，再切成1cm见方的小丁。
3、将新鲜甜玉米剥去外
更多>>木瓜甜汤经常出现有甜品店，很多年轻的女性喜欢吃，因为经常吃木瓜有丰胸的好处，并且木瓜本身有很高的营养价值，是大家喜欢的水果之一，如果对自己胸部不满意的可以多吃木瓜甜汤，自己也可以学习木瓜甜汤的做法，这样方便自己在家里学着制作，那么木瓜甜汤的做法大全有哪些呢?请跟随我们一起了解制作方法。
木瓜甜汤的做法一、
原料：
木瓜500克甜玉米500克大豆50克冰糖30克清水2000克蜂蜜4汤勺
制作方法：
1、大豆洗净泡水12小时备用;木瓜去皮去瓤切块备用。
2、玉米洗干净;把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟。
3、转文火，加入冰糖，一起煲40~50分钟。
4、倒出，等温度降到80度时调入蜂蜜。
功效：这款木瓜玉米大豆甜汤，含有丰富的维生素e、维生素a,能有效促进雌激素的分泌，促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙分泌，对丰胸能起到很好的作用，木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤
更多>>在广东的很多地方都流行着甜汤，而且不同地方的人做出来的甜汤是不一样的，无论是外形还是吃起来的口感都有所不同，但总的来说，天堂是一种温性的甜品，吃起来口感很好，而且富含蛋白质以及维生素等营养，吃甜汤对保护肠胃有帮助，下面介绍几款非常简单的甜汤。
简单的甜汤的做法大全：
苹果银耳甜汤的做法
1、备好食材。
2、银耳用清水泡开。约半天。
3、入电饭锅中，选炖汤键。
4、时间到了之后，加入苹果丁。
5、加入红糖，枸杞。
6、盖上，选蒸煮功能，煮3到5分钟即可。
7、滋润又甜美的汤品。
苹果银耳甜汤的做法
凉后可冷藏食用，银耳不宜过夜。
马蹄薏米甜汤
用料：马蹄6个，薏米50克，水适量，冰糖适量
马蹄薏米甜汤的做法
马蹄薏米甜汤的做法
1、薏米洗净控水，马蹄洗净去皮。
2、将所有材料倒入锅中，加入水，放在底座上，选择煮茶功能。
3、倒计时结束，揭盖，薏米软糯，盛出，根据自己口味调味食用。
淡淡一点甜
更多>>平常吃的煎饼口味大部分都是偏咸的，但是有很多人特别喜欢吃甜味煎饼，制作煎饼之前要把糖水调好，可以将白糖或者红糖溶化在热水中，也可以放入一些蜂蜜，这样会使甜味更浓，在制作甜煎饼之前，一定要将锅底刷油，避免烤糊，而且烤制的温度不应该太高，否则会破坏煎饼的营养价值。
一、做法
1.水，面粉，白糖，调成无颗粒面糊，不能太调，倒入热锅时要容易推开的，因为煎这个要快，中火吧，别糊了。
2.平底锅刷油，倒入面糊，均匀推开。
3.两面煎，边边有点脆
二、食材
鸡蛋 2个
食用油 少许
盐 适量
葱花鸡蛋饼
1鸡蛋2个、地瓜粉1小勺、油、盐4克、鸡精2克、葱5克
2小勺地瓜粉加水调成糊，打入两个鸡蛋，放入葱花，最后加适量盐和鸡精调味搅拌均匀;
3锅里放点油，倒入适量的蛋糊摊开成饼，双面都煎好后即可。
土豆鸡蛋饼
1土豆1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒
2土豆洗净去皮切擦丝，放入面粉里;打入鸡蛋，用少量的水拌匀，加
更多>>生活中有人咸，有人吃甜，当然了在提倡不可清淡饮食的今天，很多人开始有意识的减少了盐的摄入。但是生活还是喜欢滋味的，这不有时可以学学做甜米饭，让简单的生活拥有几分快乐。那么如何做出香喷喷的甜米饭呢？各位看官只要你家里备好红枣、糯米、油，还有其它生活小调味品，就不防跟我学学做甜米饭吧。
方法一
食材用料
糯米 适量、油 少许、红枣 适量、葡萄干 适量、白糖 适量、蜂蜜 适量、淀粉 少许
甜米饭的做法
1.糯米适量洗净加水放入适量白糖，倒入电饭锅按煮饭健
2.跳到保温键闷几分钟即可
3.红枣洗净切俩瓣，葡萄干洗净
4.碗底摸少许油，把红枣，葡萄干放碗底随意摆自己喜欢的造型
5.把蒸好的米饭取出适量均匀铺在碗底压实，在放一层红枣葡萄干，
6.再放入适量米铺匀压实
7.把步骤6放入蒸锅盖上一个盘子，大火蒸20分钟，
8.凉凉把碗倒扣过来将米饭倒入盘子里
9.锅里放少许清水放入适量的白糖，蜂蜜搅匀用水
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