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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

菠菜豆沙饼的做法

老人养生饼。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会观念的更新,养生的理念也在不断刷新,身体是革命的本钱,我们需要掌握相关养生知识。有没有更好的饮食养生方法呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“菠菜豆沙饼的做法”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

当你拖着疲惫的身子还要继续工作时,你是不是向往路边的美食街?其实去路边吃不卫生,你还不如自己学着做。下面,就让小编带大家先来学习一下菠菜豆沙饼的做法吧。

2.12糯米粉中加入菠菜汁调匀,觉得比较干我就加了牛奶调至软硬适中的面团,不沾手。

3.21然后分割成大小差不多的九个剂子。

4.用手按扁,加入少量豆沙馅。

5.然后包裹起来,揉成圆。

6.再用手稍加按扁。

7.锅烧热后,加入少量油,将饼坯均匀的排放到锅中。

8.用中小火煎至金黄色,再翻面。

9.煎至两面成金黄色至熟即可。

上文介绍的菠菜豆沙饼其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦想吧。

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糯米豆沙饼的做法


其实现在很多的人都没有时间去吃早餐的,这样的话就会对自己的身体特别的不好,甚至会引起自己的身体变得亚健康的状态,所以就可以制作一下糯米豆沙饼,下面我们就一起来了解一下糯米豆沙饼的做法。

主要做法:

主料

紫薯1个

辅料

豆沙适量

白芝麻适量

白糖2勺

制作步骤

紫薯大火蒸二十分钟。稍晾一会剥去外皮。

用勺背压成细腻的薯泥。

加入两勺白糖。

加少量糯米粉。

揉搓成面团。糯米粉不要一次加入很多,可先少加一点,揉不成团再加。糯米粉加入量以紫薯泥可揉成团为准。分一小块用手按压成圆片。放入少量红豆沙。

像包包子一样收口,团成圆球。

两只手配合轻轻按压成圆片。用劲一定要均匀,不然豆沙会跑馅的。

给饼的两面都沾上适量白芝麻仁,用手压实。

锅里放油,油比平常炒菜的最稍多一些,油稍微有热气时便把饼子下锅。

小火煎两分钟。翻面,再煎两分钟。捞出控油,即可食用。

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下糯米豆沙饼的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,如果自己没时间做早餐的话,就可以用这个替代的。

牛奶豆沙饼的做法


吃在我们的生活中占据着重要的地位,一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的,为了自己和家人着想,我们还是尽可能在家里自己做饭比较好,牛奶豆沙饼的做法简单,为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。

2、加入牛奶搅拌成絮状

3、揉10分钟左右成光滑面团

4、盖保鲜膜发至2倍大

5、拿出揉出空气,分成等量小剂子(我分成约60g的16个)醒20分钟

6、拿剂子揉成中间厚外边薄的小面皮

7、包入豆沙馅儿(可以包自己喜欢的馅料)

8、包好压平,擀大一点

9、放入预热的烤箱中层l80度烤20分钟左右,下层放盆水以免太硬影响口感

10、没有烤箱可以放平底锅小火放少许油双面煎

牛奶豆沙饼的做法非常简单,你们会做了吗?这是一道常见的家常菜,非常适合独居的人在家食用品尝。

烫面豆沙饼的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍烫面豆沙饼的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.212材料:烫面团自制豆沙烫面团的做法:中筋面粉400克,先加入200克沸水搅拌,再加适量冷水搅拌,揉至光滑不粘手,盖保鲜膜醒十五分钟。面粉牌子不同,吸水率也不尽相同,所以,我上面的加水量只能是个参考数,实际还得自己看着办,呵呵

3.小剂子压扁后擀成薄皮

4.在中间抹上一层长方形的豆沙

5.上下两边交替重叠,一边轻轻按另一边上

6.裁掉两边

7.饼铛里加少许油,把豆沙饼放进去,合盖,煎至两面金黄就行(我用的饼铛是上下面都能加热的,合盖后5分钟就ok)

8.煎熟后切件

9.上碟咯

10.成品图

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着烫面豆沙饼的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

发面豆沙饼的做法


冬季万物凋零,在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了,必须积极的进行食疗养生,学会做发面豆沙饼之后,这道菜能够帮助你增加热量,合理补气血,让你在冬季时节身体也能够越来越强壮,再搭配一份开胃小菜,简直棒呆了!

2、取适量面粉,倒入盆中

3、加入温水,倒入适量酵母,和面

4、揉成面团,盖上盖子,发面

5、面团涨两倍大时,呈网状,这时面就发好了

6、倒入案板上揉匀,放入盆中醒20分钟

7、取出面团,揉成长条!切成大小适中的剂子

8、逐个压扁

9、擀成里边厚,四周薄的面皮

10、加入豆沙,包成包子状

11、用手压扁

12、逐个刷上植物油,放入锅中小火煎至

13、贴锅一面煎至金黄色,把上面同样步骤刷上油

14、用铲子翻过来,煎至另一面

15、待两面都煎至呈金黄色即可

16、装盘《成品图》

发面豆沙饼是容易制作的一道菜,长期工作加班,没有时间做饭的人,可以试试做一下这道菜,只需简单蒸煮,出锅前加入符合自己口味的调料即可完成。

红豆沙饼的做法


偶然看到一个美食教程,却不知从何下手,其实只要行动起来,学一些简单易做的菜肴,也是可以享受其中乐趣的,红豆沙饼的做法方便快速,在出锅之前,挤入柠檬汁,可以起到提味的作用。

2、红薯洗净去皮。

3、红薯切片。

4、红薯上锅蒸20分钟左右,即可蒸熟。

5、蒸熟的红薯用铲子碾成泥状。

6、加入125g糯米粉。

7、加入适量温水活成面团,软硬程度和饺子面相似。

8、用手揉成长条。

9、用刀切成2厘米左右的剂子。

10、把剂子用手压扁成圆形,中间放入豆沙馅。包好揉成球状。

11、粘上黑芝麻压扁,放电饼铛烙制。

12、待两面烙制成金黄色盛盘。外酥里糯的红豆沙饼就做好啦!

红豆沙饼这道简单的美食做法你学会了吗?在成功烹调的时候会不会有一种成就感在心中呢?这就是味蕾的幸福感。

奶皮豆沙饼的做法


想要做出好的美味佳肴,前提是要准备好所需要的一切食材,调料,以及餐具。当然最重要的还是对火候的把握。把这一切准备好后,下面我们就开始做奶皮豆沙饼

2.1在牛奶糊糊用大勺子放一勺,然后转动锅之后就成了大饼。不要太厚。

3.2在平底锅内刷一些油,热锅。

4.1然后下面折上来之后,涂一层奶糊可以起到黏贴的作用,然后左边右边都如此。

5.2这里的豆沙馅是超市买的无糖的,所以回来自己加红糖炒了一下。

6.然后折叠上把面超下面压好,在只做下一个。

7.在平底锅刷一层油,然后把制作好的豆沙饼折叠面朝下煎到金黄色。

8.把两面都煎成金黄色即可出锅,因为豆沙本身就是熟的。几分钟就可以出锅了。

9.为了方便吃,所以我们切2刀,摆盘中就可以了。

也许你以前吃过奶皮豆沙饼,但是你看完上面的介绍,你终于知道它是如何做出来的吧,还有什么理由你自己动手做呢?

酥皮豆沙饼的做法


抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜,看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情,菜肴不需要太复杂,酥皮豆沙饼的做法就不复杂,可以给那些既要忙工作,又要照顾家人的女性朋友带来了方便。

2、油酥:面粉和玉米油揉匀。盖保鲜膜醒20分钟。

3、水,油面团分12份,用一个大保鲜袋盖上醒几分钟。

4、用手把水油皮按扁像包包子一样把油皮包上,收口放下面。每做完一个就放在保鲜袋下面醒几分钟。

5、拿起一个面团擀成牛舌状,从上往下卷起,

6、再从复一遍,醒10分钟。

7、豆沙馅备好。

8、对择一下按扁,用擀面杖轻轻擀圆包上豆馅整形,刷蛋黄液,用擀面杖一头粘芝麻点上。

9、烤箱预热,120度10分钟,放中层烤35分钟。

10、成品。

其实,自己做饭虽然麻烦了一点点,但更加经济实惠,酥皮豆沙饼的做法简单,食材普通,适合普通家庭。

葡萄豆沙饼的做法


每当你肚子咕咕叫的时候,你多数会选择打开手机App点单。也许你过惯了这样的生活,但是你不觉得外面的食物都很单一,吃起来简直味同爵蜡。所以,为了吃得更好,你有必要跟我来学一下葡萄豆沙饼的做法。

2.1放到面板上揉均匀,搓成长条。切成每个50克的剂子。

3.2添加溶化的酵母和温水和成面团,饧30分钟。

4.1擀成皮后,放上豆沙和葡萄馅制成包子,皱褶向下。

5.2葡萄干洗净切碎,添加白糖和面粉制成馅料。

6.稍按一下制成饼坯。

7.锅里放少量油,6成热放入饼坯。

8.定型后翻过来,再煎另一面,煎到两面金黄后即可。

9.盛入盘中,即可享用。

离开了妈妈的襁褓,要你独自做饭做菜,似乎不怎么现实。但是现如今知道了葡萄豆沙饼的做法,你真的可以动手做一下,这不仅美味,而且还很健康。

松仁豆沙饼的做法


大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于松仁豆沙饼这道菜的做法。

2.1面团分成小剂子,揉圆。

3.2将熟紫薯捣成泥加入糯米粉和成面团。

4.1每个小饼上再压上几颗松仁,逐个做完所有的小饼。

5.2取一个小圆球,用拇指和食指边转边捏压,做成小窝头状。放入适量的绿豆沙馅(虽然颜色不太好看,但是自己做的哟!),再用虎口边转动,边将收口不断收紧,最后封严,压成饼状。

6.平锅中放少许油,油热后将小饼放入锅中.

7.两面煎黄即可。

大家看了小编的介绍,是不是对这松仁豆沙饼非常感兴趣,那就不要在等待了,赶快亲手去尝试尝试。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《菠菜豆沙饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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