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五花肉炖养生豆

2019-10-07

秘制泡菜五花肉卷的做法

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独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。十一即将到来,你是否也想家?想念记忆中妈妈的饭菜味道?但是每年的节假日并不多,只有你自己学会做菜了,才能够经常尝到妈妈的味道。那么,下面就请跟着小编一起来学一下如何做好秘制泡菜五花肉卷。

2.把买回的韩国泡菜,切片,用一个乐扣保鲜盒装起来放进冰箱保鲜那一层冰一下;

3.把煮好的五花肉出去盛盘,沥干水备用;

4.热锅热油,放入煮好的五花肉,注意猪皮一面放进油锅里,把猪皮的一面煎成金黄;

5.在煎的过程中适当的把五花肉立起来,使其更好地把五花肉两边的部分猪油煎出来,这样到时候吃起来才肥而不腻;

6.把煎好的五花肉盛盘待凉,把锅里煎出来多余的油倒出一点,留一点在锅里备用;

7.将五花肉切成1厘米左右的肉片;

8.把切好的五花肉放进刚才的煎锅里,大火烧热,倒入生抽、老抽、料酒、蒜片、姜片,盖上锅盖中火焖1分钟,使其爆出香味;

9.打开锅盖,加入适量高汤(开始煮五花肉的汤)、耗油、糖、佐料、精盐,加上锅盖小火焖15分钟,使其更加充分入味;再打开锅盖,加入适量鸡精、胡椒粉、香油,转为大火,使其充分收汁。

10.从冰箱取出韩国泡菜铺平在盘子里,放上秘制好的五花肉片;

11.然后用韩国泡菜将秘制五花肉包裹成卷;

12.取出洗净的一根香菜,放在韩国泡菜秘制五花肉卷下面;

13.把香菜的两头系上即可。

14.一道甜辣香味,肥而不腻,荤素搭配的层层美味是不是很让您唇齿留香啊?!

秘制泡菜五花肉卷的做法介绍到这里也就全部完结了,接下来就看你自己了。所以,从此刻开始就去厨房操刀做起来,相信你能战胜自己,也能战胜它。

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泡菜炖五花肉


泡菜是一种用白菜制作而成的食物,也是一种酸辣可口的食物。五花肉是猪肉的一种,是最常见的肉类之一。泡菜跟五花肉能够一起食用,用来制作泡菜炖五花肉这种深受欢迎的食物。而泡菜炖五花肉的烹饪方法也有很多种,下面就为大家介绍其中两种,并为大家介绍一下这道食物的营养价值!

一、泡菜炖五花肉做法一

1.锅内放入油,烧开后加入五花肉翻炒。

2.肉变色后,再炒一会变成微黄色,放配料葱姜炒香.然后放一大匙韩国辣酱,3茶匙糖(也可根据自己的爱好放或不放),翻炒一下。

3.加入辣白菜翻炒几分钟,然后放点牛肉粉。

二、泡菜炖五花肉做法二

1、猪肉五花肉片切段,加韩式辣椒酱,生抽,糖腌制片刻。

2、黄豆芽去根洗净,入沸水快速氽烫捞起备用。

3、洋葱切丝,韩式泡菜切段备用。

4、热油下锅,爆香洋葱丝。

5、放入五花肉片炒至肉片微缩。

6、下泡菜和氽烫过的豆芽大火翻炒。

7、起锅前淋入少许香油。

8、洒上炒熟白芝麻增加香味。

三、泡菜炖五花肉营养价值

泡菜:泡菜是一种既营养又卫生的蔬菜加工品。泡菜的主要原料是各种蔬菜,维生素及钙、铁、磷等矿物质含量丰富,其中豆类还含有丰富的全价蛋白质。在泡制过程中,蔬菜的温度一直保持在常温下,蔬菜中的维生素C和B族维生素不会受到破坏,因此,泡菜比起炒菜来营养价值更高。

五花肉:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

秘制卤五花肉的做法让你流口水


在我们的日常生活中我们知道,只有达到均衡饮食,才能让身体更加的健康。但在日常生活中,我们可以多吃一些蔬菜,适当吃一些肉类,包括猪肉这种我们经常吃的肉。猪肉的做法多种多样,各种卤使肉的味道更入味,也可以很好的提高我们的胃口。如果想让它好吃,你需要有自己的独特方式,一起了解一下秘制卤五花肉的做法。

秘制卤五花肉的做法如下:

材料

猪肉500克,米酒300毫升,1碗酱油(250毫升),冰糖20克,八角1粒,蒜仁4,绿色2。

系统的方法:

1、猪肉、葱、蒜仁洗净。

2、猪肉切、碎蒜仁、青葱切成片。

3、将煎锅加热,放入20克冰糖,翻炒至焦。

4、将猪肉块放入锅内,炒至金黄色(换上火后搅拌)。

5、倒入黄酒300毫升,必须盖住肉。

6、在锅中加入酱油、八角、大蒜粒和葱花。

7、用中火卤30~50分钟。

如何选择猪肉

肥瘦猪肉是红白相间的,比例接近。不油不涩的味道,非常的完美。

弹性好,稍微捏一下肌肉弹性好,皮肤表面细致,不太干或油。

新鲜猪肉的红色通常应该是鲜红色的,如果颜色不正常,不要买。

鲜艳的色泽代表新鲜猪肉,深色可能不新鲜;人工加工后可能过于鲜艳。为了买好猪肉,记得这些小窍门。

其实,在我们的生活中经常吃美味的食物,只要掌握好的做法在家里自己制作就不难了,以上就是秘制卤五花肉的做法,通过了解了做法我们平时在家也可以做出这样可口的食物,而且我们亲手做可以保持食物新鲜。这会使食物的味道更加鲜美。做诱人的秘制卤五花肉鲜艳的颜色,尝起来醇厚成熟,款待客人是非常不错的选择。

泡菜五花肉披萨的做法


面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示泡菜五花肉披萨的做法。

2.用手搓成光滑面团,盖上湿毛巾放温暖处发酵;

3.备好馅料: 奶酪丝;五花肉切薄片; 泡菜切小块;青椒切碎粒;

4.平底锅中加少许底油,加热放入五花肉片煎至出油两面金黄;

5.关火,倒出煎出来的油,放入泡菜拌匀;

6.面团发至两倍大;

7.披萨盘抹一层油,把发酵好的面团擀好放至盘内,用叉子戳些小孔;

8.抹上番茄酱,撒一层奶酪;

9.铺上泡菜和五花肉,撒入青椒粒;

10.铺上其余的奶酪丝;

11.入烤箱烤10分钟至奶酪融化即可。(时间仅供参考,或想金黄一点可多烤三五分钟)

健康的饮食对于一个人而言是非常重要的,而掌握了泡菜五花肉披萨做法的你,为什么不为自己创造一个新的健康饮食的环境呢?不要犹豫了,赶紧去厨房操刀做菜吧。

粉蒸五花肉卷的做法


民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍粉蒸五花肉卷的方法!

2.切成薄片。

3.放入料酒、酱油、甜面酱、盐、白糖、鸡精。

4.葱、姜、蒜切碎。

5.放入葱、姜、蒜。

6.用手抓匀腌制30分钟。

7.莲藕洗净去皮。

8.切成薄片。

9.放入炒好的米粉。

10.用手抓匀。

11.先放入藕片,再把五花肉卷起来放到藕上。

12.锅里放水烧开,放入五花肉卷大火蒸1小时30分钟。

13.端上桌就可以享用了,再配上一碗米饭,甭提有多香了。

要想做好粉蒸五花肉卷这道菜,首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后,你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你,肯定能够很快“胜任”。

烤香草五花肉卷的做法


对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做烤香草五花肉卷这道菜。

2.香草碎、蒜末、与茴香籽、橄榄油混合搅匀,制成香草酱。

3.五花肉用尖刀在表皮划出口子,两道口子间隔2.5cm。将肉皮均匀撒上黑胡椒碎、盐,用手揉搓5分钟。

4.将香草酱均匀地抹在肉上,入冰箱冷藏腌渍2小时。

5.取出,肉块卷成大卷,用棉线绳子绑好。

6.煎锅放油烧热,肉卷入锅小火煎至微黄,使其锁住水分。

7.烤箱预热220度,肉卷烤箱烘烤20分钟,调至160度烤1.5小时。

8.土豆洗净,带皮切块下锅加水煮熟后捞出。

9.土豆与香草酱混合,调入盐拌匀。

10.煎锅放油烧热,将土豆煎至金黄,与五花肉卷搭配食用。

也许你家中有人会做烤香草五花肉卷,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。

五花肉韩式泡菜炒饭的做法


对于很多人来讲,饮食健康并不容易做到,其实,有很多家常菜都很简单,并非有些人想的那么难,比如说五花肉韩式泡菜炒饭的做法就很简单,只要掌握好方法,做出来的这道菜肴并不输给一些山珍海味。

2、锅热倒入适量的色拉油,放入猪五花翻炒。

3、炒至猪五花变色后,加入备好的葱白和辣白菜继续翻炒,这时候会非常的香哦。

4、翻炒差不多两分钟的时候,加入白米饭炒散。

5、把准备好的泡菜汁淋到米饭上。

6、继续翻炒两分钟,最后加入绿色的葱叶,简单翻炒两下就可以了,让葱叶的颜色保持鲜艳。

7、最后出锅装盘了,撒上熟芝麻和烤紫菜丝,可以开吃啦!

8、配上蜂蜜酸奶和牛油果蔬菜沙拉就是一顿完美的早餐哦!

看到做法介绍之后,是不是觉得简单又易学呢?在忙碌之余,制作一道五花肉韩式泡菜炒饭,不仅可以缓解你饥饿疲惫感,还能够促进身体健康。

​炒五花肉的做法,五花肉的几种做法


对于爱吃肉的人平时怎么能够错过五花肉呢,五花肉吃起来才会更过瘾,但是很多人不喜欢吃五花肉是感觉它太油腻了,今天我们就为大家介绍几种炒五花肉好吃不腻的做法。

一、炒五花肉

菜谱简介 今天的菜是轻松做出好味道的韩式炒五花肉, 只要早上出门前醃好材料放入冰箱里, 晚上回家后只要炒一炒好菜马上上桌。

材料

五花肉 200g,洋葱 1/4,葱40 cm,辣椒 1/2

做法

1、五花肉 200g, 洋葱 1/4,葱 40 cm, 辣椒 1/2,主材料切好

2、酱料加入切好的五花肉中后拌一拌(酱料: 酱油(2)、米酒(1),糖(1)、葱花(1),蒜泥(0.3),韩式芝麻油(0.5)、芝麻(0.5)、胡椒粉(0.2))

3、加切好的蔬菜,拌一拌,醃好放入冰箱

4、在中火烧热干净无油的平底锅里炒一炒

5、肉有弹性很多汁的韩式炒五花肉就完成了

二、辣椒炒五花肉

材料

五花肉500g、红椒适量、尖椒适量、青蒜适量、蒜适量、姜适量、生抽1大勺、剁椒1大勺、鸡精1/2勺、油适量

做法

1、五花肉洗净、切片,青红椒切块,青葱切段,蒜切片,姜切末。

2、锅烧热,倒入少许油,油热后,放入姜蒜末爆香。

3、倒入切片的五花肉。

4、翻炒至五花肉变色,加入青蒜,翻炒均匀。

5、加入青红椒,继续炒匀。

6、加入剁椒、生抽、少许鸡精,翻炒均匀即可。

三、蒜苗炒五花肉

材料

带皮三层肉300公克,蒜苗100公克,红椒半条,盐1茶匙,酒1茶匙

做法

1.将带皮三层肉洗净,放入滚水锅内,以小火煮15分钟至熟捞出后,于表面抹上3/4茶匙的盐,晾凉后切成0.4公分片状备用。

2.将蒜苗、红椒洗净后,切片备用。

3.取锅烧热后转小火,放入作法1腌好的三层肉炒至出油(若油多可铲出一些)。

4.将作法3的三层肉炒到表面略呈黄色,放入作法2的蒜苗片、红椒片,以及剩余的1/4盐,以小火续炒1分钟即可。

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