蜜汁红薯的做法
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人这一辈子很长,面临的疾病也很多。人生了病,大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效,但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的,而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么,下面我就来为大家介绍蜜汁红薯这道菜的做法。
2.12再把红薯用清水冲洗,直到洗去多余淀粉,大概洗四五次
3.21洗好的红薯控除水分,用吸油纸吸去多余水分
4.1这个时候来准备调料,把红薯和色拉油以外的调料,全部混合装进碗里备用
5.2然后把红薯倒入锅里干煎
6.红薯煎到上色后,倒入适量色拉油,开始炸
7.红薯要中小火不断翻炸,牙签完全刺得进去就代表熟了
8.把熟了的红薯装盘备用
9.干净锅里倒入刚才准备好的调料,小火、不停搅拌
10.直到调料在锅里起蜂窝眼,再熬30秒左右
11.倒入炸好的红薯,快速不停翻拌,直到把熬好的糖都拌匀,就可以起锅了
12.装盘撒上芝麻慢用
营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这蜜汁红薯不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。
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海苔蜜汁红薯脯的做法
从小到大衣食住行被父母包办的你,现在混进社会了,还能够单独做点什么事呢?尤其是吃饭,你能够自己解决吗?或许你可以天天在外面吃,但是这种行为不但浪费金钱,而且还毁健康。所以,年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么,现在就请跟着小编一起来了解一下有关海苔蜜汁红薯脯的做法吧。
2.锅里放适量油烧热,将红薯片下锅炸成金黄色控油捞出
3.将锅内的余油完全倒出(不用刷锅),将白糖倒入锅中用小火熬化(完全融化成糖汁就可以),倒入适量蜂蜜搅匀,然后倒入炸好的红薯片
4.倒入红薯片以后要马上就关火(因为翻得时间长了开着火的话糖汁就焦了),将红薯片在锅中翻匀,可以用筷子在锅里夹着红薯片,两面沾上糖汁
5.粘匀糖汁以后撒上熟芝麻
6.将海苔用剪刀剪成粗一点的海苔丝,将蜜汁薯脯盛出来以后将海苔丝贴到红薯脯上即可
您只要按照小编的介绍,准备好要用的食材,按照步骤一一开始,相信美味的海苔蜜汁红薯脯一定会出自您的手笔哦。
椰香蜜汁红薯球的做法
对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做椰香蜜汁红薯球吧。
2.21红薯去皮切薄片
3.1取出
4.2放入微波炉,打5分钟
5.捣成泥状,趁热加入一小块黄油,搅匀
6.再加糯米粉,搅拌成面团
7.分成小挤子,并揉成小球
8.屉上刷一层薄油
9.蒸锅水开后,上屉
10.蒸5分钟
11.出锅
12.移至盘中,刷一层蜂蜜,再撒上椰蓉,即可
自己在家看着上面的介绍,学着做菜,不仅健康,而且营养美味,今天小编为你介绍的椰香蜜汁红薯球你学会了吗?
改善孕期便秘蜜汁红薯
很多孕妈妈在怀孕后都会出现便秘的情况,是由于内分泌激素变化的影响导致。便秘会增加孕妈妈体内的毒素,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调,从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、有斑点等。
孕妈妈便秘不仅痛苦,还影响孕妈妈和胎宝宝的健康,如果有以下症状,孕妈妈就应及时调整饮食,必要时要求助于医生。
1、腹痛 2、腹胀 3、排便困难
推荐食谱
蜜汁红薯
材料
红薯250克,大葱1根,小海米10克,冰糖、蜂蜜、盐、酱油各适量,猪油1小匙
做法
1、 红薯洗净、去皮,切成1厘米宽的粗条;大葱切丝;小海米洗净。
2、 锅中加入适量清水,下冰糖煮化,再加入红薯条、蜂蜜、葱丝、小海米、盐、酱油、猪油、待开锅后撇去浮沫转小火焖制。
3、 待汤汁粘稠时,将红薯条捞入盘中,锅中剩余汤汁浇在红薯条上即可。
功效
此方可以润肠通便,改善孕期便秘。
蜜汁炒红薯——润肠通便排毒养颜
红薯大家都很熟悉的一种食材类型,它的维生素和纤维素多,可以润肠通便,同时也可以有排毒的作用,红薯可以经常食用,但是一次不能吃太多哦,可以有很多的吃法,今天介绍蜜汁炒红薯的做法,大家可以试试。
蜜汁炒红薯
蜜汁炒红薯所需材料
主要食材红薯、玉米粒、蛋黄、松仁、白糖、黄油、蜂蜜、桂花酱、奶油、植物油
蜜汁炒红薯的做法
1、红薯洗净,切成两半,在切面上蒙上一层保鲜膜,送入烧沸的蒸锅中蒸20分钟,取出晾凉,用勺子刮成泥,放入白糖、黄油、蛋黄、奶油和玉米粒,搅拌均匀。
2、锅置火上,放入适量黄油烧至溶化,倒入红薯泥,小火翻炒均匀,淋入植物油,炒至不粘锅,淋入蜂蜜,撒上松仁,放上桂花酱即可。
蜜汁炒红薯的功效与作用
上火会造成喉咙干、口臭,便秘也随之而来,想要治热气,可以喝凉茶,可以煲糖水,今天小编教大家另一种方法,既可以吃饱,又能排毒,红薯具有补中和血、益气生津、润肠通便功效。玉米粒具有开胃降脂、增强记忆力、润肠通便、保护眼睛、利尿止血、降胆固醇的功效。这样的一道甜品可以有开胃健脾的作用,同时也可以起到排毒养颜的效果哦,是不错的养生保健的食谱,同时也可以健脑益智的哦,大家不妨试试吧。
蜜汁炒红薯的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常这样食用的话可以补气养阴,而且还可以有润燥的作用,润肠通便排毒养颜健脑益智,可以养胃助消化,而且还可以有排毒的作用哦,大家感觉吃起来吧。
蜜汁苦瓜的做法
也许你朋友很多,但是你不可能每天都和他们待在一起。就算是每天待在一起,但是年轻的你肯定不会自己做菜。所以,为了更好地生存,下面小编就来教你关于蜜汁苦瓜的做法。
2.2苦瓜洗净,对开
3.12将苦瓜斜切成片状
4.21锅中加入适量水烧开,加入少许盐
5.加入几滴食用油,加入盐和食用油可使焯水后的苦瓜颜色漂亮
6.苦瓜倒进去,进行焯水
7.1捞出的苦瓜立即放凉水中过一下,不仅可使苦瓜颜色保持翠绿,还可增加苦瓜的爽脆口感
8.2焯至苦瓜变色,立即捞出,大约1分钟左右
9.取一个碗,加入适量蜂蜜
10.倒入适量白糖,依据自己口味酌情加入,减肥的MM应少加白糖
11.加入白开水,蜂蜜:白糖:白开水=1:1:1,这样的比例调制出来的蜜汁,口感最好
12.用勺子将蜜汁搅拌均匀
13.苦瓜片沥干水分,放入调好的秘制中
14.枸杞用清水冲洗干净,放入苦瓜内
15.将苦瓜与秘制搅拌均匀,即可食用;为了使口感更加,吃着更爽口,可放冰箱冷藏2小时再食用
看完蜜汁苦瓜的详细介绍后,相信你已经迫不及待了吧。别急,先把这具体的方法铭记于心,然后再去好好地学着做,相信你肯定能够做好。
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