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女人养生早餐饼的做法

2019-10-07

奶香蕉饼的做法

老人养生饼。

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“奶香蕉饼的做法”,希望能为您提供更多的参考。

现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做奶香蕉饼吧。

2.面粉用牛奶搅拌,不需要加水。

3.放一个鸡蛋,搅匀。

4.越匀越好,这样更细腻。

5.香蕉切薄片,备用。

6.平底锅,不要放油。小火烧热平底锅,然后,关火。注;放油我烧焦了一个,呵呵。

7.倒入面糊,晃动一下,就可以摆上香蕉片。注;锅子预热后很容易熟。

8.摆上香蕉片就可以把饼叠起来。开小火慢煎。正反面要勤翻动,要不然很容易就焦掉。注;铲子容易铲坏,用手最好了。

9.出锅,正面

10.反面。

11.按照饼里的香蕉片的缝隙切就好。这样不会把香蕉切烂的。

12.摆几个小番茄,半个香蕉做装饰。

13.远距离。

14.早上配一小碗牛奶即可。

这道奶香蕉饼的做法小编为你介绍完了,那么大家在做菜的时候,小编也提醒一定要用心去做,才能做出美味的菜肴哦!

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香蕉红薯饼的做法


我们的生活离不开朋友,而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事,我们可以围在一起,无话不谈。聚餐,大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做,相信朋友们会更加开心。那么,这里就先来给大家一下香蕉红薯饼这道菜的做法。

2.1将粉团搓成条再分成小份

3.2红薯隔水蒸软,趁热压烂成泥,加入糯米粉揉成粉团(如果过干,可以酌量加热水)

4.1将粉团揉成球状,再压扁,将一块香蕉片至于薯泥皮内包裹起来,再捏成圆饼状

5.2香蕉去皮,横切成圆薄片

6.不沾锅倒少许油烧至五成热将饼放入,中火煎至金黄

7.翻面煎至金黄即可

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的香蕉红薯饼,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

香蕉鸡蛋饼的做法


香蕉鸡蛋饼的做法可能很多人都是没有听说过的,这主要是因为香蕉鸡蛋饼这个名字实在是难以想象的,也是难以置信的,因为很多人认为这两种食物是不可以放在一起吃的。且不说香蕉和鸡蛋一起吃什么味道,就来香蕉和鸡蛋会不会发生食物相克的现象,这些都是不知道的。事实证明,香蕉和鸡蛋是不相克的。

而且香蕉鸡蛋饼这种鸡蛋饼也是却是存在的,它只是鸡蛋饼的另外一种吃法而已,只是口味不一样罢了,但是在做法上面除了有了一点点小小的变化,其余的都是和原来吃的鸡蛋饼的做法是没有什么变化的。下面就来说啥哦香蕉鸡蛋饼的做法。

用料

主料:香蕉4根,鸡蛋160克,小麦面粉20克

调料:白糖30克,白芝麻少许,植物油适量

香蕉鸡蛋饼的做法

1.香蕉120克扒皮,放入料理机。2.打入鸡蛋。3.放入白糖。4.搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。5.倒入碗内。6.放入面粉适量。7.搅拌均匀。8.锅子烧热,倒入少许植物油。9.倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底。10.查看边缘,成金黄色,即可翻面。11.打开一根香蕉,放入饼内,卷起,即可(大约有3-4张饼,26寸平底锅)。

烹饪技巧

1、熟透的香蕉营养价值更好,口感更好,所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉;

2、各种食材的比例差不多就行,不需要太精确,我这个也就是个参考;

3、蛋糊也具有良好的流动性,不能过于黏稠,否则饼皮过厚,不易成熟,容易糊;

4、锅底放油,一定不能多,少许不粘锅子即可;

5、面糊倒入,晃动锅子,使其均匀粘满锅底,边缘呈金黄色,用铲子轻轻揭离锅底,翻面即可;

6、不喜欢里面裹香蕉的,可以省略。

菜品特色

早餐饼一般有甜味和咸味两种,咸味饼内,可以自由添加蔬菜、肉类等,使其内容更加丰富,营养更加全面。甜味饼,则可以添加水果进去,使口感更加清新,甜美,孩子也更加喜欢。今天的早餐饼,双双加入了熟透的香蕉,它口感和营养均比没熟透的高哦!根据日本科学家研究发现,香蕉能够增加白血球,改善免疫系统的功能,还会产生攻击异常细胞的物质TNF。并且,香蕉的成熟度越高,表皮的黑班越多,免疫活性就越高,抗癌效果就越好。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

经过上面的研究表明,香蕉鸡蛋饼的做法确实和鸡蛋饼的做法有着很大的相似之处,但是具体的还是有很多不同的地方的,毕竟两个食品不是一样的,尽管有着很大的相似的地方。另外需要强调的是,香蕉的脂肪含量还是比较高的,再经过油炸了,所以脂肪会更多,所以大家平时要尽量少吃的好。

香蕉饼的做法大全


香蕉是我们常见的一种水果,香蕉不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,经常吃香蕉不但可以起到很好的养生保健功效而且还能让我们变得更加的美丽,因为香蕉有美容和瘦身等功效。香蕉有很多种吃法,我们既可以直接食用香蕉,也可以用香蕉来炸着吃,此外我们还可以用香蕉来做成饼。

香蕉,芭蕉科(Musaceae)芭蕉属(Musa)植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶。穗状花序大,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;果序弯垂,结果10~20串,约50~150个。植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年。原产亚洲东南部:台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。

1 准备好所需材料;

2 香蕉去皮,碾成香蕉泥;

3 在香蕉泥中加入鸡蛋3个,牛奶100ml,白糖3汤勺,搅拌均匀;

4 倒入面粉,边倒边搅拌成面糊,不要太稠 容易滴下适宜;

5 用平底锅或电饼铛,放入模具,倒入薄薄的一层面糊,中小火煎至金黄;煎好一面,拿掉模具,翻过来煎另一面,大功告成。

在上面的文章里面我们介绍了什么是香蕉,我们知道香蕉是常见到的一种水果,香蕉不但好吃而且还有很好的养生保健功效,上文详细介绍了香蕉饼的做法,相信大家都掌握了吧。

香蕉糯米饼的做法


身体健康时,合理的饮食能够帮助维持健康,不慎患病时,正确的饮食可以帮助身体恢复,促进疾病痊愈,无论如何,我们都不应在饮食上随便对付了事,香蕉糯米饼的做法简单,还可以对一些疾病起到食疗的功效。

2、把黑芝麻在电饼档里烤熟

3、香蕉在菜板上切成小小的丁

4、香蕉放在碗里加一勺糖

5、用勺子把糖拌匀

6、芝麻和面粉倒进一个大点的容器里揉成面团

7、把面团分成大小差不多小面团

8、团好的小面团压扁放香蕉包起来

9、包好后用手轻轻压扁成这样就可以了,依次进行下面所有的面团

10、电饼档预热放入油

11、把做好的饼放入电饼档

12、盖上电饼档双面加热五分钟就可以了,这个根据不同的电饼档,也可以加热八分钟

13、打开盖子这样就可以了

14、成品

香蕉糯米饼的做法,完全可以根据自己的口味,在食物没有出锅之前,还是可以另外增加调料,料理出属于自己口味的美食,满足家人的口味,品尝舌尖上的美味。

香蕉牛奶饼的做法


香蕉是现代人们都离不开的水果,因为香蕉可以达到润滑肠道的作用,同时也是减肥中的最佳水果之一,那么香蕉和牛奶搭配在一起又是另一种口味,下面就让我来为大家介绍一道香蕉牛奶饼的做法步骤;

1、香蕉切块

2、香蕉快入料理机,加牛奶

3、打成香蕉牛奶

4、面粉打一个鸡蛋

5、放适量白糖

6、加香蕉奶

7、用筷子搅拌均匀

8、稠腻程度,也没有一定一说,我喜欢一勺子舀起来,淋下去的时候面糊糊不断

9、舀一勺子面糊糊,勺子停顿下,让面糊糊自己慢慢流下去,向四周散开

10、喜欢吃薄一点的话,再举起锅子划圈晃下

11、我一般用大火,面糊糊表面起小泡

12、用手去翻面

13、翻面继续煎3-5秒,吃的时候淋上蜂蜜或其他自己喜欢的酱

以上文章中所描述的就是香蕉牛奶饼的详细制作步骤,制作过程非常的简单易学,而且口味可以随意搭配,营养价值也很高,用来做小孩子的辅食也非常不错,香蕉当中蛋白质丰富可以补充婴幼儿体内所需。

牛奶香蕉饼的做法


介绍

香甜润滑的牛奶,加上香蕉制作出的牛奶香蕉饼,香甜嫩滑,口感甜润,入口即化,非常好吃的一道小甜点,那么如何自己在家里就能制作出那么美味的牛奶香蕉饼呢,下面就让我来为大家详细介绍一下;

主料:

面粉100克、

香蕉一根

配料:

牛奶、色拉油、白砂糖

【制法】

1.在牛奶中倒入适量清水稀释;

2.在面粉中加入稀释后的牛奶和开后成面浆,加少许糖;

3.将烤盘烧热后用色拉油遍抹一遍,将面浆呈圆圈铺满烤盘;

4.用同样的手势,将面浆不断加厚,但不要太厚;

5.待薄饼有型后,将切片香蕉铺上表面;

6.再翻面略烤一会即成。

以上步骤就是牛奶香蕉饼的详细制作步骤,过程非常的简单,虽然简单但是不失美味,营养价值非常高,可以用来做餐后甜点,也可以当做早餐来吃,营养丰富,口味独特,是一道不错的美食。

香蕉巧克力奶松饼的做法


现在人们的压力普遍都比较大,其实,除了运动、游戏等能帮助适当减压外,有很多食物也能起到一定的减压作用,在平时生活中不妨多多利用,香蕉巧克力奶松饼的做法非常简单,即便平时不怎么做饭,也很容易就可以学会。

2、将香蕉扒皮切断。

3、将香蕉和巧克力奶放入榨汁机里,榨汁,然后倒入盆里筛入面粉,搅拌均匀。

4、让鸡蛋打入空碗里,然后用电动打蛋器高速搅打

5、将鸡蛋打发至蓬松状态,纹路不容易消失状态。

6、打发好的鸡蛋倒入面糊里搅拌成巧克力奶香蕉面糊。

7、平底锅放炉上加热然后用中小火煎松饼,看到有气泡就可以翻面煎另一面。

8、依次煎好出炉,没有放盐糖,还是比较软糯香甜。

在下班之余做一道香蕉巧克力奶松饼使得生活更加有生活的味道,香蕉巧克力奶松饼的做法简单易操作,而且吃的健康有营养是家常菜必备之选。

水晶奶黄饼的做法


只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习水晶奶黄饼的做法吧!

2.12加入生粉

3.21加入糖、搅匀

4.1边烫边用铲子搅、

5.2加入开水、约135g、具体情况按照实际情况适量增减、一定要刚烧开的水、不然烫不了的

6.和成面团

7.分成20g一个的小剂子

8.1收口

9.2放入15g的奶黄馅、具体放多少可以根据个人喜好、喜欢吃馅的可以多放一点点、馅多皮薄更能突显水晶奶黄饼的水晶质感

10.捏紧

11.重新搓圆

12.模子里放入适量澄粉防粘、放入面团

13.压出花型、退出模具、就是做好的饼胚

14.盘子抹少量油、放入饼胚

15.放入烧好的蒸锅、大火蒸4分钟

做菜也是讲究心情的,让我们怀着轻松愉快的心情一起来尝试制作这道水晶奶黄饼,享受烹饪的过程是主妇们的最爱哦。

洋葱蛋奶饼的做法


对于一个单身的人来说,如果一个异性主动上门找你,这时候你该做点什么呢?什么!你的想法好污。在这个时候,如果你能够为她做上几份可口的美食,她必然为你倾心。所以,现在就让小编来教你如果做洋葱蛋奶饼吧。

2.21将面粉筛入鸡蛋中,搅拌均匀。

3.加入少许油,继续搅拌,这个时候面糊很稠。

4.加入牛奶,拌匀。

5.1洋葱切成丁儿。

6.2加入3g盐,均匀搅拌,面糊就好了。

7.放少许油,大火爆炒,待洋葱变成透亮的白色即可。

8.将一半洋葱均匀地铺在锅中,另一半盛起备用。

9.浇上一半蛋奶湖,两面煎成金黄就好了。

10.好吃的早餐完成了。

今天这道洋葱蛋奶饼,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奶香蕉饼的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人养生饼”专题。

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