乳腺炎吃哪些食物有治疗作用？
饮食养生的作用有哪些。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”生活越来越好，人们越来越注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。如何进行饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《乳腺炎吃哪些食物有治疗作用？》，希望对您的养生有所帮助。
女人一定要学会保护自己的乳房，因为乳房一旦失去保护，各种乳腺疾病就会出现，给女人的生活带来严重的影响。乳腺疾病最常见的就是乳腺炎，而这种疾病必须去医院治疗，除了医生给出的治疗方法之外，利用健康饮食也可以辅助治疗。
乳腺炎吃什么好
奶制品中含有非常丰富的营养成分，乳腺炎患者多吃一些奶制品有好处。因为奶制品包括牛奶都是很好的营养物质，尤其对乳腺更会起到很好的保健作用，甚至还可以补充钙质。
谷类、玉米、大豆及一些杂粮也有利于健康，可以降低胆固醇，也可以促进身体的新陈代谢，对消化系统也很有帮助，促进消化并预防癌症，像一些坚果里面含有很多的抗氧化剂可以有抗癌效果。
对健康人来说每天都应该吃一些新鲜的蔬菜水果，那对于乳腺炎患者就更应该多吃了。另外也可以吃些菌类食物，很多种水果里面的含有丰富的维生素。
比如葡萄、草莓等，多吃一些绿叶蔬菜，比如菜花、黄瓜等，菌类食物可以多吃一些木耳、香菇等天然菌物，这样可以提高机体免疫力，增强抵抗力，也可以起到防癌作用。
微量元素对于乳腺炎患者的病情减轻也是有莫大帮助的，很多鱼类身上就含有较为丰富的微量元素。对于鱼类食物乳腺炎患者可以多吃一些黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参等，因为这些鱼类含有很丰富的微量元素，这些元素是人体所必须的成分，而且可以对乳腺起到保护作用，抑制癌症生长，乳腺炎患者平时要多吃一些海带，可以的话最好天天能食用一些海带。
前面说了乳腺炎患者应该吃什么食物，在最后来告诉乳腺炎患者不能吃那些食物。第一，一些腥味以及催奶的食物不能吃，比如鲤鱼、鲫鱼等等。第二，烧烤煎炸的食物、温热的食物都是不能吃的，比如鸡肉、狗肉等等。
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乳腺炎可以吃通草吗？
女性到了30多岁以后乳房方面就出现了问题，很多人都容易出现乳腺炎，通草是比较常见的一种药材，一般都是针对一些乳房方面的问题，还有小便不利和消肿有作用。针对得了乳腺炎的女性，可以适当的喝一些通草，但是也要注意，需要在医生的建议和指导下。
通草的话主要是有通乳的作用，也就是疏通乳腺小管，增加乳汁分泌，如果是乳汁淤积导致乳腺炎的话可以喝的，但是早期以抗炎治疗为主的。
性状鉴别
茎贿呈圆柱形，长20-40cm，直径1-2.5c,。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽，中内有直径0.3-1.5cm的空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者（仅在细小茎贿中的某小段）少见。无臭，无味。 [1]
以条粗壮、色洁白、有弹性、空心有隔膜者为佳。
化学成分
木髓中含灰分5.95%，脂肪1.07%，蛋白质1.11%，粗纤维48.73%，戊聚糖5%
及糖醛酸28.04%，其多糖的氢氧化钠提取物经水解得到α-半乳糖（galactose），葡萄糖（glucose）与木糖（xylose），而用草酸铵提取的提取物水解后则得到半乳糖醛酸；还含天冬氨酸、苏氨酸、侣氨酸、苯丙氨酸等13种氨基酸以及钙、钡、镁、铁等18种微量元素；木部含木质素。
乳腺炎饮食指南 乳腺炎饮食注意事项
说到乳腺炎，很多女性朋友都不会觉得陌生，作为常见的乳房疾病，乳腺炎困扰着不少女性的正常生活。得了乳腺炎要及时治疗，饮食调理是其中的一种方法。那么，乳腺炎饮食注意事项呢?下面一起来看看。
乳腺炎饮食指南
一、乳腺炎饮食注意事项
饮食是调理乳腺炎的重要方法，而饮食调理过程中，有一些事项是需要注意的：
1、患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等;忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒美味等，以免助火生痰。
2、如果出现消化道反应和骨髓抑制的现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、番茄、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。
3、乳腺炎患者宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等，具有化痰软坚散结功能的食品。
4、饮食调理乳腺炎注意什么?患者可吃营养丰富的食品，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，以及新鲜蔬菜和新鲜水果。
5、乳腺炎患者宜食用甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、胡萝卜、海蜇等。
6、乳腺炎的饮食调养可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进康复。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。
二、乳腺炎患者的饮食禁忌
1、不宜吃烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
2、不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故应忌食。
3、不宜吃辛辣刺激食物：辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
以上介绍的是饮食调理乳腺炎需要注意的事项，乳腺炎患者如果需要调理饮食，应当多注意这些事项和禁忌，希望通过饮食帮助乳腺炎患者尽早恢复健康。
乳腺炎最基本的饮食建议 乳腺炎应该这样预防
乳腺炎是一种比较常见的女性疾病，处于哺乳期的女性的乳腺炎发病率较高。形成此病一般是由于乳腺管受到堵塞或挤压，导致乳汁无法正常流通而发生积聚，从而诱发炎症。女性都应该注意预防乳腺炎的发生，不仅有益于自身健康，还保证准妈妈能正常的进行哺乳。下面就为大家介绍一下预防乳腺炎的饮食和护理手段。
预防乳腺炎的饮食建议
1、要预防乳腺炎的发生，女性在孕期和产期一定要注意饮食的调理，不能吃燥热、辛辣的食物，防止热毒积聚于乳房而引发炎症，如辣椒、花椒等食物都应少吃。
2、油腻和油炸的食物会滋生湿热，也可能诱发炎症，所以女性应尽量少吃此类食物。发物对于身体不好的女性来说是需要避免的，同时也应注意日常饮食不要选择含有激素的食物，这些食物会导致乳腺增生。
3、有的食物很适合女性用于预防或治疗乳腺炎，比如海带，能降低女性体内的雌激素水平，平衡女性内分泌系统;又如坚果内食物，它们能起到抗氧化、抗癌的作用;多吃海产品能补充人体所需的微量元素，可以营养和保护乳腺;常吃谷类食物的女性体内雌激素水平比较稳定，发生乳腺疾病的几率也比较低。
预防乳腺炎的食疗方
1、用金针猪蹄做汤
用干金针菜二十四克克或鲜金针菜根十五、猪蹄一只。将鲜金针菜根与猪蹄加水煮。金针猪蹄汤具有清热消肿，通经下乳的作用，适合用于乳腺炎、乳汁排通不畅的治疗。
2、鸿运牛肉
材料：牛肉350克。
调料：葱花、芝麻各10克，盐、鸡精各适量。
做法：牛肉洗净，入锅中蒸熟，取出切片，摆盘待用。锅中加油烧热，下入大蒜、芝麻炒香，加盐和鸡精调味，注入适量清水，煮开后，倒在牛肉上，撒上葱花即可。
功效：本品有益气养血、滋养脾胃、强身健体的功效，对乳腺炎患者有一定的食疗作用。
治疗产后乳腺炎的食疗方法！
很多妈妈在产后会由于乳汁不通畅等原因导致乳房乳汁淤积，最后演变成为产后乳腺炎。那么产后乳腺炎要怎么治疗呢？以下是产后乳腺炎的食疗方。
中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。
产后乳腺炎的症状
（一）瘀积性乳腺炎：发生于产褥初期（常在产后1周左右）。由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验，易致乳汁郁结，未按时排空所致。产后乳腺炎患者感双乳不等程度的胀痛，并有中等度体温升高（38.5℃左右）。检查乳房胀满，表面微红（充血），压痛，但经吸出乳汁后，症状多能消失，故一般不认为是真正的乳腺炎。但如不及时处理，或乳头较小，被新生儿用力吮破，滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染，容易出现产后乳腺炎症状。因此，须将多余乳汗排空，并注意乳头清洁。
（二）化脓性乳腺炎：化脓性乳腺炎多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致。如前所述，产后乳汁瘀积，如不及时排空，易致感染从而引起产后乳腺炎。细菌侵入乳腺管后，继续向实质部侵犯，则可形成各种类型的化脓性炎。
那么产后乳腺炎患者在饮食上要注意什么呢？
可以防止乳腺炎的食疗验方：
1、猪蹄1只，黄花菜50克。制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。l周为1疗程。
2、白木耳与黑木耳各20克，青皮10克，鲜马齿苋3O克，通草3克。先把中药煎取药汁。白木耳与黑木耳先用水泡发，然后与药汁一起入锅，武火烧沸；移至文火炖熬2～3小时（若药液少，可适量加水），至双耳熟烂、汁稠为度，加红糖少量调匀食用。
3、鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。
4、鹿角片30克，粳米150克。制法：将鹿角片用纱布包好，入粳米加水适量，文火煎煮成粥。用法：取出鹿角片包，放糖调味，食粥。以上为1日量，2-3次食完，连服1周。
5、马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。
6、鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。
7、猪蹄1只，银花30克，白芷、桔梗、漏芦、赤芍各10克，茅根15克。将药物入纱布袋与猪蹄同煮汤，食时加盐调味。亦适于脓肿期。
8、鲫鱼1条，生黄芪15克，党参10克，白芍10克，陈皮5克。将鱼去除鳞及内脏，药物塞在腹中，用线缝好以水炖煮。
9、甲鱼1只（约500克左右），炒山甲15克，炒皂刺10克，蒲公英15克，连翘10克。将甲鱼去除内脏、爪尾、头颈，切块放入大汤碗内。把以上4味药碾碎入纱布袋，码在甲鱼周围，再加入葱、姜、黄酒、盐、生板油等调味品，兑入清汤没过碗内诸物为度，上笼蒸2小时。待甲鱼烂熟，拣去药袋，分顿食用。适于乳腺炎脓肿期。
外敷疗法
1、五倍子30克，研末加醋适量，调成糊状，敷患乳上，外用纱布固定，每日1次。
2、葱头3个，蒲公英适量，将上述两味药捣碎，敷患处或饮汤，本方对治单纯性乳痈有较好疗效。
3、芒硝60克、蜂蜜适量，调成糊状，敷患乳上，每日1次，连用3-5天。
4、葱白20根、鸡蛋清1个、白糖15克。葱白捣烂加蜂蜜、白糖，加热烊化后，趁热敷患乳处，以不烫伤皮肤为度，连用数日。
其他治疗
1、初起者可用热毛巾湿敷患乳（以不烫伤皮肤为度），冷后再敷，连续10分钟，用手捏住乳房，一捏一松，反复数十次。已溃破者禁用。
2、按摩疗法：先用热的湿毛巾外敷，然后用手按顺时针方向按摩乳房，以促使乳管的畅通。已溃破者禁用。
3、皲裂很深疼痛厉害，或一直不见好转时，停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁喂给婴儿。这期间抓紧时间治疗。症状较轻时，最好戴乳头帽喂奶，喂奶结束时，乳头用硼酸棉消毒，再用消毒的纱布盖好。
乳腺炎能吃鱼吗？
乳腺炎是日常生活中比较高发的乳腺疾病，它多发生在女性的哺乳期，对于产妇及新生儿的健康都有着很大的影响，因此为了尽快的恢复健康，在积极配合医生治疗的同时还应该严格的注意饮食。那么对于乳腺炎患者来说可不可以吃鱼呢？
一、乳腺炎能吃鱼吗？
对于乳腺炎患者来说，鱼是可以吃的，鱼富含了丰富的蛋白质，对疾病的恢复是有好处的！但是乳腺炎患者忌吃燥热、辛辣刺激食物，如韭菜、辣椒、芥末、酒等。食后易生热化火，使本病火热毒邪更炽，病势更甚。忌热性、油腻食物，如肥肉、海蟹，以及油条、麻花等油炸糕点。
二、乳腺炎该如何调理？
治疗偏方一：
用蒲公英做粥，取蒲公英六十克、金银花三十克、粳米五十到一百克。先煎蒲公英、金银花，将渣去掉留下汤汁，再加入粳米煮粥。这款食疗方法可以起到清热、解毒的作用。
治疗偏方二：
用金针猪蹄做汤。用干金针菜二十四克克或鲜金针菜根十五、猪蹄一只。将鲜金针菜根与猪蹄加水煮。金针猪蹄汤具有清热消肿，通经下乳的作用，适合用于乳腺炎、乳汁排通不畅的治疗。
治疗偏方三：
花椒和米酒治疗乳腺炎。用花椒鲜叶、米酒适量。将花椒叶洗干净捣烂呈泥状，加入米酒和匀，敷在患有乳腺炎的乳房，每日换药两到三次，连续敷三至五天，以愈为度。母乳喂养对于宝宝来说是最健康科学的了，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝成长。其实母乳喂养，对于新妈妈保护乳腺也有很好的作用。但是新妈妈们也容易受乳腺疾病的困扰，乳腺炎就是在哺乳期比较容易患的一种病，这里介绍一些各种
治疗偏方四：
取放当归、白芷15克，银花20克，甲珠10克，蒲公英30克，生甘草15克，将这些原料一同水煎服用。
急性乳腺炎的秘方
病原菌或直接侵入乳腺管，或自乳头皲裂破损处侵入，沿淋巴管蔓延至乳腺叶间的脂肪、纤维组织，引起化脓性感染，继而发展为脓肿。乳汁瘀积是发病的主要原因，乳汁瘀积有利于细菌的生长繁殖。轻度感染者乳汁排泄不畅，乳房出现胀痛性肿块，有触痛。严重感染者全身症状明显，高热，局部红、肿、热、痛明显，腋窝淋巴结肿大及脓肿形成。浅表脓肿可见皮肤红肿，有波动感；深部脓肿局部红肿不明显，但患处发硬，有深压痛。预防本病应在妊娠后期保持乳头清洁，经常用温水肥皂水或酒精洗擦乳头、乳晕，以加强皮肤的坚韧。乳头内陷者，应向外牵拉，使之突出。哺乳期要定时哺乳，不能吸尽时应挤尽乳汁。乳头有皲裂或破损时宜停止哺乳，并使用吸乳器吸出乳汁，皲裂处用抗菌素软膏，待伤口愈合后再行哺乳。
本病相当于中医学乳痈、石乳的范畴。其病是因肝气不舒，胃热蕴滞，复感外邪，经络阻滞，以致乳汁不通，气血失调所致。临床常见的证型有：
1．肝郁气滞型：证见乳房发生硬结、疼痛，红肿不甚明显，乳汁不通，畏寒伯冷，伴有脘闷暖气、食欲不振、情绪抑郁，舌苔薄黄，脉弦数。
2．胃热壅盛型：证见思乳肿块增大，红肿弥漫，疼痛剧烈，恶寒发热，或寒热往来，舌苔黄腻，脉滑数。
3．气阴两伤型：证见溃脓后大多肿痛
减而趋愈，毒随脓解，热退身凉，肿消痈减，残有创面，体质虚弱，舌红，苔薄白，脉沉细。
一、可选用的西药
1，终止乳汁分泌的药物：
（1）乙烯雌酚；每次122mg，一日口服3次，连用3日
（2）苯甲酸雌二醇：每次2mg，一日1次，肌肉注射，至收乳为止。
2．抗生素：选用有效的抗生意控制感染。
3．局部用药：可用25％硫酸镁溶液，湿热敷于患处。
二、可选用的中成药
1．肝郁气滞型：
（1）活血解毒丸：每次3g，一日2次，用温黄酒或温开水送服。
（2）乳疮丸：每次9g，一日23次，温开水送服。
（3）蒲公英片（冲剂）：片剂每次35片，一日4次，温开水送服。冲剂每次15g，一日3次，开水冲服。重症者可酌情加大用药量。
（4）如意金黄散：外用，用清茶、酯、植物油或蜂蜜调敷患患处。
（5）牛黄解毒丸：每次1丸，一日2次，温开水送服。
（6）银翘解毒丸：每次1丸，一日2次，温开水送服。
（7）柴胡疏肝丸：每次69g，一日3次，空腹温开水送服。
（8）四逆散；每次4．59g，一日2次，温开水送服。
2．胃热壅盛型：
（1）生肌玉红膏：外敷患处，用于脓净后。
（2）连翘败毒丸：每次1丸，一日2次，温开水送服。
（3）清胃黄连丸：每次9g，一日l一2次，温开水送服。
3．气阴两伤型：
（1）四妙丸；每次6g，一日12次，温开水送服。
（2）八珍丸（补汁、冲剂）：大蜜丸每次1丸，或水蜜丸每次6g，一日2次；或浓缩丸每次8丸，一日23次，温开水送服。煎膏剂每次口服15-20g，一日2次。冲剂每次1袋，一日2次，开水冲服。
吃什么食物对乳腺炎有好处
大家需把握，乳腺炎一种常见疾病多发生于哺乳期的妇女，尤其是初产妇，饮食是预防乳腺炎常见的方法，那么吃什么食物对乳腺炎有好处呢?以下便是专家的详细解读。
吃什么食物对乳腺炎有好处？
1、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
2、牛奶和奶制品：牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。
3、水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
4、蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
5、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
注意事项：患有乳腺炎的女性朋友们应积极进行治疗，避免乳腺炎恶化后形成乳房脓肿，在治疗的同时配合饮食调养，可加快痊愈速度。
关于浆乳性乳腺炎
根据相关医学报告显示：“乳腺导管扩张症(dilation of mammary duct)是一种病程冗长、病变复杂而多样化的慢性乳腺病。”由于过去对本病认识不足的原故，该病曾用过多种名称。直到1933年才被定名为“浆乳性乳腺炎”。 以下是相关介绍：
1956年Haagensen和Stout根据其病理特点称为“乳腺导管扩张症”。认为浆细胞浸润仅是本病后期的一种炎症反应，其始发病变及其病理特征是以乳腺导管扩张为其基本病变。从而阐明了本病的本质，并得到大家公认。乳腺导管扩张症吃什么好?
1.膳食调理可给以益气养血、理气散结之品，巩固治疗效果，促使彻底治愈。如山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等。
2.易并发消化道反应和骨髓遏制迹象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、陈皮、芡实、西红柿、苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花子等。
3.膳食宜进食甘凉滋润之品，如杏仁霜、枇杷、梨、乌梅、香蕉、莲藕、荸荠、红萝卜、海蜇等。
4.乳腺炎宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等有着化痰软坚散结功效的食品。
5.适度减小脂肪的食入量，如少吃肥肉、乳酪、奶油等，忌食辛辣之品，如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜，及老南瓜、醇酒厚味等，免得助火生痰。
6.食用富有营养的食品，如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油，及新鲜蔬菜和新鲜水果。
随着医学技术的发展，有学者认为浆细胞性乳腺炎不是乳腺导管扩张症的必然过程。该学者还认为，浆细胞性乳腺炎有其特征性的形态和临床表现，应该将其作为乳腺炎的一种特殊类型。这一观点对浆乳性乳腺炎的治疗将有很大的推动力。
吃什么对乳腺炎好?
随着现实生活中的生活水平越变越好，很多女性经常由于忙碌会忽略了自己的身体健康，容易导致一些身体疾病，而乳腺炎是属于女性身体比较常见的疾病一种，患有乳腺炎不仅会容易导致乳房疾病，同时也会引起一些并发症，而患有乳腺炎除了需要及时治疗以外，在饮食上可以多吃一些辅助治疗乳腺炎的食物，例如，牛奶，豆浆等。
乳腺炎吃什么好
1、牛奶和奶制品：现在人们的生活水平提高了，奶制品更是人们生活不能缺少的食物。其实牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。
2、坚果：坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。
3、食用菌类：女性要养成食用菌类的习惯，因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
4、水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有很多维生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
5、蔬菜：蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
6、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
乳腺炎不能吃什么
1、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故应忌食。
2、乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。
3、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致钱不是问题，问题是没钱!，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
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