秋季腹泻不能吃什么呢
春季养生不能吃什么。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！相信关于养生的道理，很多人并不陌生，作好了养生我们的生活质量才更好。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“秋季腹泻不能吃什么呢”，仅供您在养生参考。
秋天是个上火的季节，很多时候我们的身体都会出现在问题，在秋季，比较容易就是上火，还有就是腹泻，有时候不知道该怎么解决，也不知道是吃了什么东西导致的，有时候刚刚恢复了，不几天又开始腹泻，实在是影响我们的正常生活啊，我们也想想知道秋季腹泻不能吃什么呢？一起来了解下吧！
（1）以清淡流质饮食：如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。
（2）根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片。
（3）饮食选择：少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。
（4）补充维生素：注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤。
（5）饮食禁忌：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
牛奶用米汤稀释后，与胃酸相遇可形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化。稀释后脂肪含量亦减少。加入米汤后使奶汁中含有三种糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米汤中的淀粉，减轻了每一种糖的发酵性。
通过上面的内容我们就对秋季腹泻不能吃什么有了了解，其实秋季应该注意的事情挺多的，秋天比较凉，不管在吃什么的时候一定要根据自己的情况来，如果不能吃凉的，那就不要吃，以免给身体带来很多的不利影响，所以一定要记好上面的东西，这样我们的身体恢复的才会很快。
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秋季腹泻吃什么水果呢
水果是我们都爱吃的，这样我们的身体才能够得到很多的营养的补充，秋季有很多的水果，都是我们喜欢吃的，可是有时候在腹泻的时候也是特别多想吃水果，但是我们也不知道吃什么水果比较的好，哪种对身体也还会有好处呢？什么水果能对我们的腹泻没有影响呢？那么我们一起来看看秋季腹泻吃什么水果呢？
熟苹果：苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。殊不知，生吃新鲜水果是有通便作用，而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只，连皮 带核切成小块，置温水中煮3～5分钟，待温后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。苹果为碱性食物，内含果胶与鞣酸，具有收敛止泻之效，值得注 意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。
胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留 作备用。注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥.。此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。
焦米糊：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量 的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次.。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。
通过上面的文章我们就知道了秋季腹泻吃什么水果，很多时候我们都觉得自己的身体很弱，经常会对身体有影响，我们为了自己的健康也应该要好好的锻炼身体，对于腹泻的问题，我们应该要好好的反思一下，原因到底是什么，这样我们才能够缓解腹泻的问题。
秋季腹泻可以吃什么呢
腹泻对于我们来说，是特别的让我们头疼的一个问题，我们总是没有那么多的时间来照顾自己的身体，我们都还年轻，想着自己的身体很健康，不需要锻炼，但是这种都是错误的观点，可是经常的我们就出现很多问题，就像是腹泻，尤其是秋天，更加严重，如果腹泻了我们应该吃些什么呢？一起来看看秋季腹泻可以吃什么呢？
1、焦山楂麦芽饮
取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
2、陈年萝卜干
腹泻感染康复期的人群常常会感到无胃口，这是一种身体自我保护的机制，可以到市场购买陈年萝卜干煮水，有消食导滞的作用，可以缓解这一症状。
8、糯米固肠粥
取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。
9、番石榴叶
腹泻后可以选用10~15克番石榴叶来泡水喝，或煮水喝。番石榴叶是一种止泻药，对泻痢腹痛，食积腹胀有很好的疗效。番石榴叶比较清香，带点甘甜，服用时可加入少量的糖，对药性也不会产生影响。
秋季腹泻可以吃什么这个问题我们就解决了，很多时候我们都是没有锻炼好自己的身体才会让我们经常的生病，但是我们应该要好好的锻炼身体，这样才能够让我们的身体得到比较好的恢复，让我们的身体更加的健康，有了健康的身体才会有奋斗的资本。
大人秋季腹泻吃什么呢
秋季，是一个非常容易让肠道感染的季节，秋季也是很容易滋生细菌的时候，所以说到了秋季很多人经常都会有腹泻的现象，秋季的时候如果腹泻的话是很容易对身体造成很多不利的现象，大人在秋季的时候腹泻也有可能是一种肠道感染造成的，秋季的时候腹泻饮食必须要合理改善，那么大人秋季腹泻吃什么好呢?
花椒和生姜煮水喝
花椒最大的优点在于能杀虫(花椒水可以驱蛔虫)，而且秋天人们容易受寒腹泻，花椒恰恰能够起到暖肠胃、防腹泻的作用。不过花椒有小毒，因此每天用量大约6克即可。
建议将花椒和生姜一起煮水喝，一方面生姜能够提高暖肠胃、止呕的功效，另一方面生姜还有一定的解毒功能，能够解部分花椒的毒。而将花椒和绿豆一起煮粥喝，也同样能起到温胃和止呕的作用。
蒜
紫皮独头蒜最抗菌
相传当年郑和下西洋，就是靠大蒜有效预防了瘟疫。大蒜生吃的杀菌效果才好，其中以紫皮独头蒜的抗菌效果最佳，建议成人每天吃3~5瓣生大蒜。如果是做菜吃，可以捣成蒜泥后放到凉拌菜或者海鲜蘸料里，也可以炒菜起锅前放入。
吃完大蒜后，可以嚼嚼茶叶、生花生或者大枣来除口臭。另外，由于大蒜刺激性比较大，眼睛不好、胃溃疡的人，爱上火的、便秘的人不宜吃。
木耳
黄花菜和木耳绝配
《本草纲目》里记载黄花菜是一味“忘忧草”，而秋天是最容易让人产生悲伤郁闷情绪的季节，所以不妨经常吃些黄花菜，帮助解郁、安神、调节低落情绪，缓解因情绪起伏引起的失眠等不适。黄花菜通常和黑木耳搭配，比如木须肉、豆腐脑的卤等，搭配后很开胃。
大人秋季的时候腹泻严重的话该吃药物还是要吃的，只是不需要吃药物的时候不要乱吃药物，也不要让自己依赖药物能食物解决的话就最好，吃的东西最好是多清淡，少油腻，少辛辣，这样的饮食习惯对这种秋季腹泻的治疗来说才是最好的，在秋季腹泻的时候记得多喝水。
秋季腹泻能吃什么种类水果
腹泻是一种比较急性的病，胃肠道得到刺激消化不良往往就会造成腹泻，腹泻严重者会造成身体脱水，后果比较严重，所以腹泻也是需要重视的。秋季腹泻是比较少的，但是秋季腹泻是比较痛苦的，有很多人会问秋季腹泻能吃什么水果？秋天是收获的季节，对于秋天腹泻能吃的水果还是很多的，下面我就来介绍一下。
樱桃
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用樱桃营养价值是很高的。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的
熟苹果
因为苹果内含果胶与鞣酸，对止泻有一定的功效。
食用方法：蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30克到60克，每天3次。
还可以制作成苹果汤，也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
石榴
味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。
秋天可以吃的水果种类繁多，看了上面我对秋天腹泻能吃什么水果的介绍之后，大家也一定找到了不少的选择。其实秋天腹泻也是比较常见的，合理饮食才能帮助消化，消化系统好了，自然也不会腹泻了，常吃一些对身体有益的水果对于腹泻的康复也是很有帮助的。
腹泻不能吃什么 这样吃小心腹泻加重
腹泻的情况大家应该都是比较熟悉的，毕竟谁还没有腹泻过呢!但是在腹泻的时候不能吃什么你知道吗?某些食物对于腹泻患者是很不友好的，吃了之后会导致腹泻进一步的加重。腹泻吃什么好?假如你经常拉肚子，那么今天小编准备的文章一定要仔细看!
腹泻不能吃什么
含纤维多的食物
纤维比较多的食物一般来说被认为是健康食品，常吃能够帮助通便、清肠道，但是这是对于常人来说的，对于腹泻患者来说高纤维食物千万不要吃，否则腹泻的情况会进一步的加重。像是芹菜、菠菜、大白菜、火龙果、柚子等食物，记得全部不要吃。
胀气食物
胀气的食物就是指那些吃进肚子之后会产生很多的气体的食物，比如说山芋还有红豆、绿豆、黑豆等等，这些食物如果腹泻的患者吃了，肠道会加速运动，导致腹胀、腹痛以及腹泻加重。所以这一点大家一定要注意了，建议吃点好消化的东西，好了之后再吃粗粮。
糖
糖分多的食物对于腹泻患者来说也是应该要避免的哦!因为糖吃到肚子里面之后，也会让肠胃的消化功能受到影响，可能引起病情加重的情况。有的人认为自己生病了，喝点糖水或者是多吃点水果是很好的，其实高糖饮食应该要避免，糖果、巧克力等都不能吃。
蛋白质食物
尽量少吃一些含有蛋白质的食物，因为腹泻患者矢气(放屁)往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起。这个时候肠道的腐败作用很强，如果过量吃一些含有高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，就会导致腹泻的加剧，同时还会让放屁更加的恶臭。
脂类食物
在这个时候，患者要注意，尽量的少吃一些含脂肪类食物，如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油等。在这些食物中都含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。并且患者在患病期间，好是用植物油烧菜，并且油量也不要太大，因为植物油量大时也会致泻。
不易消化物
我国中医指出，之所以会出现腹泻的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，除了暴饮暴食之外吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此在腹泻期间，对于这些不容易消化的食物应该尽量的避免食用，比如像蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等，在患病期间应该尽量避免食用。
秋季腹泻吃什么好呢
在秋天我们从来都没注意过哪些食物对我们的身体好，尤其是在秋天腹泻的时候，我们都想着自己的身体能够健康，可是不知道怎么就会让我们的身体出现一点小的状况，想来也是不好避免的，可是腹泻的时候我们吃些什么才好呢？或者是说吃什么对腹泻的恢复有好处呢？一起来了解下秋季腹泻吃什么好呢？
1、稀释牛奶
牛奶用米汤稀释后，与胃酸相遇可形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化。稀释后脂肪含量亦减少。加入米汤后使奶汁中含有三种糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米汤中的淀粉，减轻了每一种糖的发酵性。
2、石榴皮汤
石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌均有抑制作用。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。秋季小儿腹泻多，有医生用石榴皮汤治疗不伴有脱水或仅有轻度脱水的病儿，临床效果很好。
3、炒米面
取小米面一碗，放置锅内用文火炒至微黄。食用时将适量炒米面加开水调成糊状，用红糖调味，稍凉后服下，每日2～3次。炒米面具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻之功效。
4、鲜马齿苋粥
鲜马齿苋50g、粳米50g。将马齿苋洗净去根，切碎，与粳米同入砂锅，加水800-1000ml煮成菜粥，早晚餐，温热顿服。治疗热泻。
这样我们就对秋季腹泻吃什么好有了明确的答案，我们现在就不用再为腹泻吃什么好而纠结了，但是如果腹泻的很严重，还是应该要去医院检查下，或者接受正规的治疗，长期的腹泻会让我们的身体脱水，导致电解质紊乱，会给身体带来很大的不利影响。
鼻炎不能吃什么呢？
得了鼻炎以后，很多人的鼻子总是会觉得又干又痒，最主要的是现在很多人经常会出现鼻塞，甚至是不能吹空调，因为一吹空调的话就会类似于感冒的症状发生，鼻炎的患者在平时尽量少吃辣的，不要喝一些汽水或者是饮料，太冰太凉的东西也不要去用。
戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。
戒酸性食物:酸度较高的水果，如:凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒产气性食物:有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。
此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。
吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐。
咳嗽不能吃什么呢？
咳嗽多因呼为呼吸道感染或者感冒原因造成的，这时要注重饮食调养，尽量吃一些容易消化的食物，可以吃一些粥，喝一些汤，不要吃一些容易上火的食物，因为咳嗽的时候本身内火就比较大，如果吃一些上火的食物，就容易导致症状加重，咳嗽不能吃什么呢？我们来了解一下。
首先咳嗽的时候不要吃甜食，因为甜食能够生热，会导致呼吸不畅，会加重咳嗽的症状，所以在咳嗽的期间不要吃一些糖果，不要吃一些糕点甜品，另外一些糖类、冰激凌这一期间最好不要吃，一些比较甜的水果也尽量不要吃。
辛辣刺激的食物在咳嗽期间也尽量要少吃，因为这类食物具有刺激气管黏膜作用，会导致咳嗽加重，另外会形成黏痰，会使病情加重，比如说洋葱、香菜、韭菜、胡椒、辣椒、生姜等食物，尽量不要吃。
另外一些热性的食物也不要吃，尤其是一些肉类，这都容易导致上火症状加重，比较常见的就是羊肉、牛肉、狗肉和一些比较油腻的食物，另外尽量不要喝酒，也不要吸烟，不要喝浓茶浓咖啡。
在咳嗽的时候最好不要吃一些发物，尤其是一些海鲜类的食物，或者一些鸡蛋牛奶类的食物，尽量要少吃，这容易造成肠胃负担加重，会引起肠胃不良，早晨咳嗽症状加重。
以上简单的了解了咳嗽不能吃什么，在咳嗽的时候尽量要吃一些容易消化的清淡的食物，要吃一些不易上火的食物。咳嗽的时候不要吃甜食，不要吃一些辛辣刺激的食物，另外一些比较热性的食物也尽量不要吃，海鲜类、禽蛋类食物尽量也不要吃。
断奶不能吃什么呢
宝宝的年龄达到一定程度的时候，是需要进行断奶的，因为这个时候母乳是无法满足宝宝身体发育需求的，在对宝宝停止母乳喂养的期间就是断奶期，而且断奶期也是会影响到宝宝健康成长的，所以家长们一定要了解正确的饮食方法，要知道有哪些食物是不适合宝宝食用的，那么断奶不能吃什么呢?
第一，断奶不能吃什么呢?上火食物。女性决定给孩子断奶的话，像是一些骨头汤，鱼汤等下奶的食物都是进食吃的，也就是生活之中一定需要避免吃的就是一些汤汤水水的食物，还有就是断奶期间一定不要吃上火的东西。
第二，断奶后如何回奶?妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。
第三，注意事项：不要在夏天断奶。因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。不要在宝宝患病期间断奶。因为宝宝患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。断奶期间要加强护理。宝宝断奶期间，要加强护理，注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。
断奶不能吃什么呢?发奶食物。其次像是木瓜、花生、鸡蛋、牛奶等食物都是发奶的食物，这些食物都是不可以吃的，要是多吃的话，都是不利于回奶的，相反此时应该要多吃一些有助于回奶的食物，像是韭菜、黄花菜，蒜，抄麦芽等。
股癣不能吃什么呢？
人体上出现了股癣后，常常会在大腿根部，会阴部位出现红肿、瘙痒的症状，有些人常常会误以为自己患上了性病等不洁的疾病。出现了股癣后，一定要注意及时的治疗，这样才可以让症状慢慢的减退的。在治疗的时候，为了让疾病好得快一些，在饮食上也要多加注意，许多不能吃的食物要坚决的避免吃。
股癣的出现就是由于真菌的感染而引起的，股癣出现后一般都是在大腿内侧接近阴部的位置出现一个或是数个红斑,以后会逐渐的扩大成为环状,病损部位的皮肤边界比较清楚,皮损扩大以后会发展到外阴以及肛门的周围,患者会感觉到明显的瘙痒。
患有股癣后饮食禁忌：
1.刺激性食物：体癣患者忌食刺激性食物是因为，刺激性食物可以刺激味觉反射弧，引起反应性血管扩张充血，会加重皮肤发红、瘙痒。例如，辣椒、葱、蒜、姜、浓茶、咖啡、烟酒等，都是体癣
不能吃的食物。
2.腌制品：体癣患者应禁食腌制品，提倡低盐饮食，食盐因有漪留水、钠使痒感和炎症加剧的弊端，所以在体癣患者不能吃过咸的食物，应注意清淡饮食。
3.腥发食物：鱼虾之类的腥发食物会加重皮肤瘙痒感，易使皮损部位发炎，因此体癣患者不能吃海鲜之类的腥发食物。
预防股癣复发应注意：
减少出汗，尽量保持皮肤干燥，要穿宽松的棉质衣服。
经常换洗内裤，并保持外阴部清洁，经常洗晒衣被。
如果你患上了股癣，一定要注意及时的治疗，而且在平时避免吃刺激的食物，避免吃腌制的食物，避免吃腥发的食物，因为这些食物都会让病情更加的严重的。平时要注意保持患处的干燥，勤换衣服，勤洗患处，都是有助于疾病的快速好转的。
咳嗽不能吃什么呢
咳嗽虽然是一种小病，但是严重时也会引起一些肺部疾病等不利于人体健康的病症，所以也需要引起相关的注意，以免对人体带来不可挽留的伤害。咳嗽者应该多吃一些有营养且相对较为清淡的食物，而同时也要明确不能吃的食物，接下来就给大家详细介绍咳嗽不能吃什么。
刺激性食物。常见的主要有辣椒、生姜等调味品，以及香菜具有特殊的味道也会对咳嗽的患者起到不利的影响。咳嗽者不能食用辛辣刺激性的食物，不仅不利于病情发展，对于肠胃也会产生刺激的效果，还有胡椒粉或者花椒等一些调料。
油炸食物。现在市面上售卖很多油炸类的食物，特别是在一些快餐店中常见有薯条、炸鸡块或者一些炸串类的食物，在所吃的菜品中也要少放油。可以多吃一些清炒类的菜品，或者煮粥食用，都能够对病情发展起到有利作用。
凉性食物。有的咳嗽是因为体内有热所引起的，这类主要是由于人体蓄积火气无法正常排出所导致的，而有的咳嗽恰恰是因为着凉所引发的。不管是针对于哪一种咳嗽，都不能食用凉性食物，特别是一些水果比如西瓜、山竹等，或者是冷饮，冰镇类的食物也不能食用。
有关于咳嗽不能食用的食物已经介绍完了，相信你经过上述介绍后已经有所了解，在自己饮食方面应该引起相关的注意，同时还要保证自己的作息习惯规律，或者是通过增加运动锻炼来提高自身的免疫能力，也是有利于恢复健康的。
秋季腹泻应该吃什么好
秋季是一个收获的季节同时也是一个身体毛病多发的季节，因为秋季由气温炎热潮湿转变为气温凉爽干燥，这一转变往往给人们造成身体上的不适应，从而出现一些不适。通常出现皮肤干燥、流感、腹泻等疾病，那么怎么办呢？我们可以通过饮食来调节，下面我就来讲下秋季腹泻应该吃什么好。
白扁豆粥
新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，与粳米100克同煮为粥，每日早晚温热食服。中医指出：“扁豆粥专补脾胃。”此粥味道香美，对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要烧至烂熟食用。
焦山楂麦芽饮
取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
陈年萝卜干
腹泻感染康复期的人群常常会感到无胃口，这是一种身体自我保护的机制，可以到市场购买陈年萝卜干煮水，有消食导滞的作用，可以缓解这一症状。
糯米固肠粥
取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。
看了我上面一系列的介绍，大家对于秋季腹泻吃应该吃什么好这个问题都明了了吧。其实秋季可以食用的东西还是挺全的，各位有很多的选择。找到适合自己的食物，合理安排饮食，长期食用必然能起到缓解腹泻的效果。如果腹泻了也是需要进行用药治疗的。
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