秋季腹泻可以吃什么呢
老人秋季吃什么养生。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的秋季腹泻可以吃什么呢，希望能对您有所帮助，请收藏。
腹泻对于我们来说，是特别的让我们头疼的一个问题，我们总是没有那么多的时间来照顾自己的身体，我们都还年轻，想着自己的身体很健康，不需要锻炼，但是这种都是错误的观点，可是经常的我们就出现很多问题，就像是腹泻，尤其是秋天，更加严重，如果腹泻了我们应该吃些什么呢？一起来看看秋季腹泻可以吃什么呢？
1、焦山楂麦芽饮
取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
2、陈年萝卜干
腹泻感染康复期的人群常常会感到无胃口，这是一种身体自我保护的机制，可以到市场购买陈年萝卜干煮水，有消食导滞的作用，可以缓解这一症状。
8、糯米固肠粥
取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。
9、番石榴叶
腹泻后可以选用10~15克番石榴叶来泡水喝，或煮水喝。番石榴叶是一种止泻药，对泻痢腹痛，食积腹胀有很好的疗效。番石榴叶比较清香，带点甘甜，服用时可加入少量的糖，对药性也不会产生影响。
秋季腹泻可以吃什么这个问题我们就解决了，很多时候我们都是没有锻炼好自己的身体才会让我们经常的生病，但是我们应该要好好的锻炼身体，这样才能够让我们的身体得到比较好的恢复，让我们的身体更加的健康，有了健康的身体才会有奋斗的资本。
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大人秋季腹泻吃什么呢
秋季，是一个非常容易让肠道感染的季节，秋季也是很容易滋生细菌的时候，所以说到了秋季很多人经常都会有腹泻的现象，秋季的时候如果腹泻的话是很容易对身体造成很多不利的现象，大人在秋季的时候腹泻也有可能是一种肠道感染造成的，秋季的时候腹泻饮食必须要合理改善，那么大人秋季腹泻吃什么好呢?
花椒和生姜煮水喝
花椒最大的优点在于能杀虫(花椒水可以驱蛔虫)，而且秋天人们容易受寒腹泻，花椒恰恰能够起到暖肠胃、防腹泻的作用。不过花椒有小毒，因此每天用量大约6克即可。
建议将花椒和生姜一起煮水喝，一方面生姜能够提高暖肠胃、止呕的功效，另一方面生姜还有一定的解毒功能，能够解部分花椒的毒。而将花椒和绿豆一起煮粥喝，也同样能起到温胃和止呕的作用。
蒜
紫皮独头蒜最抗菌
相传当年郑和下西洋，就是靠大蒜有效预防了瘟疫。大蒜生吃的杀菌效果才好，其中以紫皮独头蒜的抗菌效果最佳，建议成人每天吃3~5瓣生大蒜。如果是做菜吃，可以捣成蒜泥后放到凉拌菜或者海鲜蘸料里，也可以炒菜起锅前放入。
吃完大蒜后，可以嚼嚼茶叶、生花生或者大枣来除口臭。另外，由于大蒜刺激性比较大，眼睛不好、胃溃疡的人，爱上火的、便秘的人不宜吃。
木耳
黄花菜和木耳绝配
《本草纲目》里记载黄花菜是一味“忘忧草”，而秋天是最容易让人产生悲伤郁闷情绪的季节，所以不妨经常吃些黄花菜，帮助解郁、安神、调节低落情绪，缓解因情绪起伏引起的失眠等不适。黄花菜通常和黑木耳搭配，比如木须肉、豆腐脑的卤等，搭配后很开胃。
大人秋季的时候腹泻严重的话该吃药物还是要吃的，只是不需要吃药物的时候不要乱吃药物，也不要让自己依赖药物能食物解决的话就最好，吃的东西最好是多清淡，少油腻，少辛辣，这样的饮食习惯对这种秋季腹泻的治疗来说才是最好的，在秋季腹泻的时候记得多喝水。
秋季腹泻不能吃什么呢
秋天是个上火的季节，很多时候我们的身体都会出现在问题，在秋季，比较容易就是上火，还有就是腹泻，有时候不知道该怎么解决，也不知道是吃了什么东西导致的，有时候刚刚恢复了，不几天又开始腹泻，实在是影响我们的正常生活啊，我们也想想知道秋季腹泻不能吃什么呢？一起来了解下吧！
（1）以清淡流质饮食：如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。
（2）根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片。
（3）饮食选择：少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。
（4）补充维生素：注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤。
（5）饮食禁忌：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
牛奶用米汤稀释后，与胃酸相遇可形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化。稀释后脂肪含量亦减少。加入米汤后使奶汁中含有三种糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米汤中的淀粉，减轻了每一种糖的发酵性。
通过上面的内容我们就对秋季腹泻不能吃什么有了了解，其实秋季应该注意的事情挺多的，秋天比较凉，不管在吃什么的时候一定要根据自己的情况来，如果不能吃凉的，那就不要吃，以免给身体带来很多的不利影响，所以一定要记好上面的东西，这样我们的身体恢复的才会很快。
秋季腹泻吃什么好呢
在秋天我们从来都没注意过哪些食物对我们的身体好，尤其是在秋天腹泻的时候，我们都想着自己的身体能够健康，可是不知道怎么就会让我们的身体出现一点小的状况，想来也是不好避免的，可是腹泻的时候我们吃些什么才好呢？或者是说吃什么对腹泻的恢复有好处呢？一起来了解下秋季腹泻吃什么好呢？
1、稀释牛奶
牛奶用米汤稀释后，与胃酸相遇可形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化。稀释后脂肪含量亦减少。加入米汤后使奶汁中含有三种糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米汤中的淀粉，减轻了每一种糖的发酵性。
2、石榴皮汤
石榴皮所含根皮碱对伤寒杆菌、痢疾杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌及各种皮肤真菌均有抑制作用。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。秋季小儿腹泻多，有医生用石榴皮汤治疗不伴有脱水或仅有轻度脱水的病儿，临床效果很好。
3、炒米面
取小米面一碗，放置锅内用文火炒至微黄。食用时将适量炒米面加开水调成糊状，用红糖调味，稍凉后服下，每日2～3次。炒米面具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻之功效。
4、鲜马齿苋粥
鲜马齿苋50g、粳米50g。将马齿苋洗净去根，切碎，与粳米同入砂锅，加水800-1000ml煮成菜粥，早晚餐，温热顿服。治疗热泻。
这样我们就对秋季腹泻吃什么好有了明确的答案，我们现在就不用再为腹泻吃什么好而纠结了，但是如果腹泻的很严重，还是应该要去医院检查下，或者接受正规的治疗，长期的腹泻会让我们的身体脱水，导致电解质紊乱，会给身体带来很大的不利影响。
吃什么食物可以治疗腹泻呢
引起腹泻的原因有很多，大多都是因为细菌感染所致，也有的是因为食物中毒所引起。腹泻有急性和慢性的区别。其实也就是我们常说的拉肚子，针对不同的腹泻原因治疗用药也是不同的。腹泻一般情况下通过一些食物的辅助也能帮助缓解症状，那么吃什么样的食物对治疗腹泻有帮助呢？
l、杨梅果：杨梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕，和五脏，涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。
2、荔枝干：荔枝干25g，大枣6枚，水煎服。荔枝生津健气，散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。
3、石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加红糖适量，1日服2次。石榴果皮可涩肠止血，杀菌驱虫。本方专治久泻久痢，肠风下血。
4、山药山楂：鲜山楂肉、山药等份，加适量白糖，调匀蒸熟，冷后压薄饼食。山楂补脾，消积食．活血破瘀，止泻。该方能治小儿疳泻和脾虚久泻。
5、猪肾：猪肾l具切开，掺骨碎补末，煨熟食之。猪肾理肾气，消积滞，骨碎补
6、猪肚山药粥：猪肚、大米、山药各适量。猪肚洗净切片，与大米、山药煮粥，加盐、姜调味服食。猪肚补中益气，山药健脾胃。本方专治滑泄。
7、黄牛肉汤：黄牛肉，由姜、盐调味，煮汤适量常服。黄牛肉补脾胃，疗百损，能治脾虚久泻。
8、赤小豆：赤小豆适量，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤。早晚各服1次。赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
9、鹌鹑：鹌鹑1只，去毛及内脏洗净，赤小豆50g，生姜数片，煮熟食用。鹌鹑清利湿热，本招专治湿热类腹泻。
10、豆腐：豆腐适量，醋煎透食用。豆腐益气和胃，清热解毒，能治腹泻。
11、黄瓜鲜叶：黄瓜鲜叶适量，切碎调醋煎鸡蛋。黄瓜叶可清热镇痛。醋杀菌治心腹痛，此方可治腹泻。
12、荞麦面：荞麦面适量做饭吃，连吃4天。荞麦宽肠降气，治积滞，消肿痛。本法专治腹泻。
以上的这些方法对于治疗腹泻都很有帮助，有需要的朋友可以选择一种适合自己的尝试一下。如果是病毒性的腹泻，而且久久没有得到缓解的，建议大家到医院做个大便的化验，可以更好的掌握腹泻的情况以对症治疗，才能尽快好转。
吃什么可以防止腹泻呢?
腹泻是一种常见的肠胃不适表现，不管是饮食饮食不当，还是受到了病毒的感染，都是很容易出现这种现象的。然而反复的腹泻对人体健康的隐患还是很大的，还会妨碍人体对营养的吸收，时间长了就会导致营养不良。因此有效的预防和缓解腹泻很重要，那么吃什么可以防止腹泻呢?
1.生姜红糖水。
夏季吃凉比较多，特别平时脾胃虚寒的，容易寒凉腹泻。所以，可以早晨喝点生姜红糖水，暖脾止泻最好。但女性经期不要喝红糖，活血，增加经血流失。
2.糯米大枣粥
糯米性温，也是暖脾止泻主要食物，可以经常喝些糯米大枣粥。但糯米不易消化，可以和大米混合，根据脾胃情况适当掌握搭配比例。另外，高粱米也性温，也是暖脾止泻很好食物，也可适当熬粥。
3.大蒜、洋葱
夏季细菌容易繁殖，所以，很容易吃不洁食物导致腹泻，所以，平时要经常吃些大蒜、洋葱，特别喜欢在外面吃各种垃圾食品的，包括烤肉串等，最好同时搭配大蒜食用。
4、醋
醋有很好的杀菌止泻作用，所以，在外面吃饭，要“醋意大发”，多“吃醋”对细菌性腹泻有很好的预防作用。哪怕已经出现细菌性腹泻了，喝些稀释的醋也是有缓解作用的，
5.茶叶
茶叶富含鞣酸，有杀菌止泻作用，所以，夏季可以经常喝些绿茶，即清热去火，也可杀菌，预防腹泻。脾胃虚寒的，可以喝红茶，红茶性温，暖脾止泻很好。
6.酸奶
腹泻，和肠道菌群失调有密切关系，所以，夏季经常喝些酸奶，可以增加肠道有益菌群，预防腹泻。当然，也可以喝些益生菌饮料，都是肠道有益菌群很好的补充。
上文中对吃什么可以防止腹泻呢给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。其实只要能够调理好肠道健康，改善消化功能，腹泻的现象一般是不会出现的。因此适当的摄入一些益生菌，注意温补清淡饮食还是很有必要的。
秋季吃什么可以补水呢
我们都知道秋季非常的干燥，会让我们觉秋天到处干干的，如果再刮点秋风，那么就更加的干燥了，让我们整个人都感觉脱水了一样，我们不知道秋季应该怎么才能摆脱干燥的环境，干燥的皮肤，干燥了就应该要补水的，可是我们该怎么补水呢？尤其是在这么干燥的秋季里，一起来了解下秋季吃什么可以补水呢？
梨
梨子富含丰富的水份，既能生津解渴又能降低血压，而且梨的纤维多可以促进消化，是秋季补水的好水果。
柚子
柚子虽然微带苦涩，但是这并不影响其本身的酸甜和它的各种功效。柚子不仅可以生津补水，还可以帮助钙、铁的吸收，即补水又长高哟。
蜂蜜水
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，而且晚上喝蜂蜜水还有利于美容养颜，补充各种微量元素，所以也是秋季补水的不错选择。
牛奶
牛奶不仅价格平易近人，且营养丰富，易于消化吸收，所以在平时补水时也要想到它哟。
银耳
银耳也是秋季补水的好物，而且它还能补脾开胃，滋阴润肺。平时生活中，银耳汤不仅可以作为午后甜点，也可以作为餐桌上的一道美味，无时无刻为你补充水份。下面也为大家介绍一下银耳汤的做法。
将银耳用温水泡发，洗净去蒂，撕成一小朵一小朵。银耳、红枣、枸杞、冰糖一同放入锅中，加入清水，大火煮开捞去浮沫，要注意再熬煮过程中随时搅拌以防粘锅。煮开后关小火，慢慢炖一个小时，使银耳变得黏糯。
现在我们就知道了秋季吃什么可以补水，这些东西我们还经常的能见的到，平时的时候我们可以自己弄些来吃，然后让我们的身体变得更加的水嫩，最好也能改善皮肤干燥缺水的状态，这样是最好的了，我们就可以好好的享受秋天的美好了。
秋季腹泻应该吃什么好
秋季是一个收获的季节同时也是一个身体毛病多发的季节，因为秋季由气温炎热潮湿转变为气温凉爽干燥，这一转变往往给人们造成身体上的不适应，从而出现一些不适。通常出现皮肤干燥、流感、腹泻等疾病，那么怎么办呢？我们可以通过饮食来调节，下面我就来讲下秋季腹泻应该吃什么好。
白扁豆粥
新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，与粳米100克同煮为粥，每日早晚温热食服。中医指出：“扁豆粥专补脾胃。”此粥味道香美，对慢性腹泻，食欲欠佳，消化不良的老年及儿童患者非常适合。注意煮粥时扁豆一定要烧至烂熟食用。
焦山楂麦芽饮
取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火，加少许酒搅拌，再置火炉上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，待温后分几次服用。
陈年萝卜干
腹泻感染康复期的人群常常会感到无胃口，这是一种身体自我保护的机制，可以到市场购买陈年萝卜干煮水，有消食导滞的作用，可以缓解这一症状。
糯米固肠粥
取糯米30克，山药15克。先将糯米炒微黄，山药研成细末，然后把二者放入锅中加水适量共煮成粥，熟后加胡椒面少许，白糖适量调服，每天2次。具有健脾暖胃，温中止泻之功效，适用于小儿脾胃虚寒型腹泻。
看了我上面一系列的介绍，大家对于秋季腹泻吃应该吃什么好这个问题都明了了吧。其实秋季可以食用的东西还是挺全的，各位有很多的选择。找到适合自己的食物，合理安排饮食，长期食用必然能起到缓解腹泻的效果。如果腹泻了也是需要进行用药治疗的。
秋季腹泻吃什么食物好呢
每个季节的有每个季节的食物，时令食物吃对了，会给我们的身体带来很多的好处，很多人都反应在秋季的时候会经常有腹泻的情况发生，这让我们特别的难受，影响我们的工作和正常的生活，给我们带来很大的困扰，秋天的食物有很多，那么秋季腹泻吃什么食物好呢？我们一起来了解下吧！
1、焦米汤：首先要用米粉或奶膏研磨成粉状，在上火炒至焦黄色，之后加入适量的水和糖，边煮边搅拌，直到成为糊状就可以。这个腹泻的宝宝很有用。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，其中含有大量果胶能使宝宝大便成形，可以有效吸附肠道致病细菌和毒素，是治疗儿童秋季腹泻的大好食物。
胡萝卜汤制作方法，胡萝卜清洗干净后，切开去茎，再切成小块，加水煮到烂，再用纱布过滤去汤中的残渣，再次加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后就是加糖调味，煮沸就可以了。用量是每天2~3次，每次 100~150毫升，等待宝宝腹泻好转后停用。
3、苹果泥：新鲜优质的苹果是少不了的，把苹果从中间切开，再用小勺刮成泥状即可。有些母亲也用有机苹果粉，其实，效果也是一样的。
秋季食物中毒造成的腹泻时，只要水电解质平衡没有出现异常，都不用吃抗生素，可以多喝水，补充电解质并避免乳制品及固体食物，旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料，多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料，有助于抵制大肠杆菌的数量。
通过上面的内容我们就知道了秋季腹泻吃什么食物好，这样我们可以适当的吃这些食物，我们应该要为了身体好好的了解下我们的经常食用的食物，我们在平时的时候应该要好好的锻炼身体，提高身体的抵抗力，太凉的食物还是少吃为好。
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