嗓子痒咳嗽吃什么水果好
春季吃什么水果养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展，人们对养生越来越看重，养生关系着每一个的生活质量。您对饮食养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“嗓子痒咳嗽吃什么水果好”，相信能对大家有所帮助。
春秋季节本来就是感冒上火的多发季节，所以不管是大人孩子我们经常会发生嗓子痒、咳嗽的症状，其实我们在日常生活当中是可以通过一些手段和食疗的方法来避免这种情况的出现的，尤其是在生活当中多吃一些有润肺效果的蔬菜水果，保健效果更为明显。
梨子一直是大众生活中用于治疗咳嗽的秘方，不管是春季还是秋季，富含的水分不但可以治疗咳嗽，还能帮助生津止渴、清热止咳的功效，最好是炖一个冰糖雪梨水，加上一些川贝，也能帮助减少咳嗽的次数。
除了雪梨之外，荸荠也是一个能治疗咳嗽的水果，不管是生吃还是熟吃都可以，当然为了有更好效果的话，榨成汁出来，用于治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
富含了很多维生素C的橙子，也是一个治疗咳嗽的水果，除了内里的果实可以食用之外，外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。
另外还有一种水果那就是橙子，橙子当中含有非常丰富的维生素c，具有很好的消炎抗过敏效果，另外，橙子当中的挥发油等物质可以保护呼吸道黏膜不受外界冷空气的刺激，可以避免喉咙痛症状的加重。而在日常饮食过程当中我们建议大家不要食用，脂肪含量太高的食物，这样会造成痰热情况的出现。
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嗓子发炎咳嗽吃什么水果好
进入秋冬季节之后，天气干燥人体的免疫能力下降，很多人都会出现上火的症状。为了缓解秋燥引发的身体不适，我们可以在生活当中多吃一些清淡的蔬菜水果。这样一方面可以提高身体的免疫能力，还能够为身体补充水分，缓解身体皮肤和器官缺水的状况。尤其对于咽部不适的患者来说效果更佳。
喉咙发炎怎么办要适当忌口。吃饭的时候尽量少吃辣的、葱姜蒜多的菜，油炸类的食物像油条、薯片都先暂时告别一下。多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜。咽喉发炎的时候，往往会有水肿，如果还要继续说话，对声带的影响会很大，咽喉容易充血。所以能不开口尽量就不要说话，要轻轻说话，千万不要大喊大叫。
喉咙发炎多喝温开水，有助于缓解嗓子干痒的症状，促进新陈代谢，让病毒细菌加速排出体外。如果感觉又上火，可以喝点野菊米茶，清凉败火的效果很好。可以服用青霉素类的抗菌素如阿莫西林，也可以吃头孢类、大环内脂类如乙酰螺旋霉素。吸烟的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒对嗓子的刺激作用也是很大的。不吸烟的人也要少接触吸烟人群，二手烟对人的危害更大。
在我们的日常生活当中，有很多水果对于嗓子发炎也有很好的治疗效果，比如说我们常见的雪梨、柠檬、胡萝卜、西红柿、葡萄等等，这些水果当中都含有非常丰富的维生素C，可以凉心、降火、解毒。而这些水果当中含有的维生素B还可以保护嗓子黏膜组织不受二次损伤.
喉咙痒咳嗽吃什么好?
咳嗽是很常见的，在任何年龄段都比较多见，特别是老年人和小孩，由于这两个群体体质比较特殊，呼吸系统功能不完善，因此，对季节变化，环境变化比较敏感。当人体受凉或者受到特殊气体刺激时，容易引起喉咙痒咳嗽，那么吃什么比较好呢？
喉咙痒咳嗽吃什么
1
金银花冰糖水
把金银花扔开水机里煮，每天两壶，三天起效，以前一感冒一个月，吃啥药不好使，就这次，七天基本好了。只是金银花凉性。体质不好慎用。对了哦，嗓子不舒服时候喝煮玉米的水比喝白开水好受多了，起码暂时止咳的。
2
萝卜茶
原料：白萝卜 100克，茶叶5克。做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁；白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温服。功效：清热化痰，理气开胃。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜。
3
杏梨茶
原料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。 做法：将杏仁去皮尖，打碎；鸭梨去核，切块；加适量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。功效：此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
4
银耳冰糖羹
原料：银耳10克，冰糖20克。做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。 功效：滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。
5
山药杏仁粥
原料：山药、粟米各100克，杏仁20克，酥油适量。做法：山药煮熟，粟米炒为粉；杏仁炒熟，去皮、尖，捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，人酥油服。功效：补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。
喉咙痒咳嗽吃什么食物好
喉咙痒咳嗽在我们的生活中也是十分常见的一种疾病症状，有些时候因为感冒引起的或者也有一些别的疾病引起的。不过不论是怎样都是对于身体健康有一定的影响得，而因为现在的人总是忙于工作所以很少有时间去关注一些治疗疾病方面的事情。所以下面就去了解下喉咙痒咳嗽吃什么食物好?
1、萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
3、芜荽汤平伤风咳嗽芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的功效。
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
7、饮马乳清热止嗽鲜马乳300毫升、白糖适量。将马乳煮沸，饮时加白糖。据唐本草介绍，马乳"止渴疗热"，有补血生津，润燥止嗽的功效，肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。
8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,旺火烧开，改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。
9、燕窝梨大养肺阴燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟;服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。
10、萝卜胡椒止咳祛痰涎萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。
根据上文中的内容大家对于喉咙痒咳嗽吃什么食物好也是了解的很清楚了，在平时出现这个情况的时候一定要及时的治疗，同时在治疗的过程中合理的安排自己的饮食。一定要注意饮食清淡，还有就是多喝水，这样的话身体才能更好的恢复健康。
咳嗽嗓子发炎吃什么
咳嗽嗓子发炎吃什么
1、咳嗽嗓子发炎适合吃的中药
金银花
金银花最主要的功效就是清热解毒,其中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分还对上呼吸道感染致病病毒有着很强的抑制作用。嗓子发炎了,用金银花泡水对于抗炎缓解嗓子发炎带来的不适有很好的效果。
菊花
菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。它对于因为干燥火旺引起的嗓子发炎、咽喉肿痛的效果很好。特别要注意的是野菊花药性偏寒,不宜大量食用。
麦冬
麦冬具有养阴生津、滋阴降火等功效,特别是对于出现了嗓子发炎、咽喉肿痛并同时伴有口干症状的治疗效果尤为明显。
2、咳嗽嗓子发炎适合吃的水果
柚子
柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的养肺祛痰作用,并能美容养颜。
甘蔗
甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶,甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱,将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
3、咳嗽嗓子发炎适合吃的食疗方
胖大海菖蒲茶
材料:胖大海5个、菖蒲5克、薄荷少许。
做法:将胖大海、菖蒲与薄荷放入保温杯中,注入热开水。加盖焖10分钟后趁热饮用。功效:胖大海具有清肺热、开肺气的功效,搭配菖蒲和薄荷冲服,有助于消除发炎与浮肿,减轻喉咙痛、喉咙沙哑等症状。
雪梨炖冰糖:
用料:雪梨1～2个,冰糖30～60克。将雪梨去皮、核,与冰糖置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。食梨饮汁,晚饭后食用。
功效主治:梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用。治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
咳嗽嗓子发炎的中医理论
在中医学中,认为咽为胃之关,喉为肺之门,当饮食不当的时候就会对我们的咽喉造成一定的损伤,咽喉也是聚集邪毒的地方。
咽喉炎病因临床有内、外之分,外因多为感受风寒之邪,郁久化热或风热之邪,《温病条辨》曰“温邪上受,首先犯肺”,咽喉居上,首当其冲感受温邪。
内因多为素体阴虚,又嗜食辛辣煎炒,痰热蕴结,上灼咽喉或日久耗伤肺肾之阴,导致虚火上炎,灼伤津液成痰,痰热循经上扰咽喉,清道失利所致,正如《医宗金鉴》论喉痹的病理所说:“由肾阴久亏,相火上炎,消烁肺金,清肃之令不行”。
慢性咽喉炎只能用中药来治疗,慢性咽喉炎是由于各种原因造成的,主要是因脏腑功能紊乱而引起热毒郁积上浮咽喉所致,目前市场上治疗该病的中、西药效果都不是太好。
因为慢性咽炎的病因是大不相同的所以不同人群所患有的慢性咽炎的症状也是大不相同的,所以如果想要用同一种方法来治疗也是不现实的。
咳嗽嗓子发炎的引发原因
1、由于自身的职业原因,用嗓过度会导致喉咙痒干咳。例如:导演,主播,歌手,老师等职业。每天都是用嗓子在工作,这种情况我们就应该和一些对嗓子比较好的饮品,例如有护嗓作用的饮料,冲剂等。
2、由于自身的习惯问题,对嗓子造成的刺激。例如:抽烟、喝酒、油腻性的食物等。这种情况就应该主动避免,少抽烟喝酒、少吃油腻性食物。
3、由于自身的穿着较少,秋冬季节早晚温差较大,注意保暖,以防生病感冒引起喉咙干咳等。
4、由于环境原因造成的喉咙干咳是因为吸引了一些不干净的东西,例如在雾霾的环境下、煤矿工人、乡下的烟尘灰尘、饭店厨房的厨师以及工地工人等。
5、空调房间环境封闭,空气流动性较差,使室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。在这样的环境中,很容易感染微生物引发咽喉炎、扁桃体炎等疾病。
感冒咳嗽吃什么水果好
当感冒以后就会出现咳嗽，感冒咳嗽往往都是一起出现的，咳嗽的治疗时间比较长，而且经常白天晚上都会咳，所以在咳嗽的时候，可以选择吃一些水果来缓解，那么感冒咳嗽吃什么水果比较好呢?
1、杏
杏具有止咳、去痰，镇喘的作用，吃一些杏仁或是杏肉，都可以起到止咳的效果，杏仁止咳的效果更好，因为杏仁中，有苦杏仁甙，具有温肺散寒、镇咳祛痰的作用。
2、荸荠
荸荠是一种味道甘甜的地下茎食物，无论是煮着吃、还是炒着吃、蒸着吃都可以，也可以去皮榨汁，荸荠可以治疗咽喉肿痛，对于感冒引起的咳嗽也具有一定的辅助作用。
3、菠萝
菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，这种蛋白酶可以缓解喉咙疼痛有止咳的功效，感冒咳嗽的时候，不妨可以喝一杯新鲜的鲜榨的菠萝汁来缓解!
4、柚子
柚子是低热量的水果，柚子中含有丰富的维生素和其他的营养物质，柚子有一定的化痰止咳益肺的作用，所以在感冒咳嗽的时候吃几块柚子可以缓解咳嗽，还能养肺，是冬季治疗咳嗽的去痰的最佳食物。
5、梨子
梨是具有止咳化痰，镇喘的作用，可以喝梨汁或者是熬梨水，这些吃法都可以缓解咳嗽。在煮梨水的时候可以加入一些冰糖，每天多喝几回祛痰止咳的效果比较好，可以把梨和甘蔗一起煮水服用，也能起到止咳的效果。
喉咙痒咳嗽吃什么水果有效果
感冒是最常见的疾病之一，几乎每个人都会患感冒，感冒的种类非常多，有轻度感冒，有重症感冒，其中喉咙痒咳嗽属于轻度感冒，是可以通过简单治疗就能够康复的，食疗适合大多数的感冒患者，水果是其中最有效果的，那么，喉咙痒咳嗽吃什么水果有效果呢？
1、冰糖炖梨
将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
3、川贝炖梨
用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4、白萝卜汁
将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
5、糖煮金桔
将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
注意：不要吃糖果饼干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止，多喝温开水将温开水含在口中也有很好的止咳效果。以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人(包括大人、小孩)都有效，不妨试试。
咳嗽吃什么水果好的块 治咳嗽水果推荐
橘子：
炎症性咳嗽，不妨吃点橘子橘子中橙皮含有维生素p样物质，具有消炎、抗过敏作用。橘子中含有挥发油、柠檬烯等芟坳葩津，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。如果你伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子试试。
荸荠：
性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
梨：
吃梨，比如冰糖炖梨，要那种皮厚而粗的梨哦，去核把冰糖放入，隔水蒸半小时即可，也可以加入一点川贝粉哦。最好是挖空中间，里面加点蜂蜜，放到碗里，再把碗放在温水锅里，炜热了吃，本来就是治咳嗽的，加上梨和蜂蜜的营养，算是很不错的搭配了
风寒咳嗽吃什么水果疗效好？
所谓风寒咳嗽其实就是受凉而引发的一种咳嗽，除此之外患者还会出现流鼻涕、浑身发冷等症状，这时候可以多吃一些杏仁，也可以用杏仁、生姜、白萝卜放在一起熬水喝。
一、不同咳嗽类型的食疗方法
1、风寒咳嗽
有吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状，疗法在于疏风散寒，宣肺止咳，可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服，每日早晚两次;
患风寒感冒时，还伴有咳嗽，也可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。
2、风热咳嗽
多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯来预防和治疗。
另外也可以梨，冰糖，川贝一起蒸，梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。
3、燥火咳嗽
有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥润肺。
4、痰湿咳嗽
痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，呼吸急促等症状。可用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。
5、体虚咳嗽
咳嗽时发时止，面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提不上气或手足发烧，有时痰中带血。可用柚子核20多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。
二、感冒咳嗽吃什么菜好?
1、杂粮粥：将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。
2、蘑菇炒菜心：将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切；小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内；锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。
3、西芹炒蘑菇：将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。
4、豆干炒芹菜：芹菜洗净切条；豆干头天晚上用水泡上，第二天拿出用清水冲洗，然后切片、切条均可；干辣椒切小段、姜切细条。炒锅倒油，油温热下豆干小火慢炒。豆干稍煎(炒)后，将干辣椒段、姜一起放进去略炒。再将芹菜段倒入锅中，大火快炒，加适量盐调味，炒至芹菜熟了即可。
5、胡萝卜炒蛋：胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
6、拌胡萝卜丝：胡萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝；用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中；香菜50克切末撒在萝卜丝上，再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。
发寒咳嗽吃什么水果好
关于感冒，人们最多的印象就是咳嗽和发烧，这两种症状是感冒常见症状，一般对症下药就能够治疗康复，而感冒的另一种症状还有发寒咳嗽，这种症状的感冒不多见，需要及时去医院检查治疗，但也不妨碍使用食疗的办法，那么，发寒咳嗽吃什么水果好呢？
1、咳嗽有痰就吃梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒。梨籽：含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
怎么吃：常见的做法是冰糖雪梨，即用冰糖和梨一起熬煮；还可以挖空梨核放入枸杞，再上火蒸熟食用，效果都很好。
2、咳嗽有痰就吃柿子
柿子：生吃即可，不可过量。性大寒，能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。
3、咳嗽有痰就吃葡萄
葡萄：生吃即可。具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
4、咳嗽有痰就吃甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。
怎么吃：生吃吐渣，或者直接榨成汁饮用。
喉咙痒咳嗽怎么办吃什么好
生活中总是有很多的毛病是困扰着大家生活的，其中出现喉咙痒咳嗽就是很让难受的一件事情。肯定很多的人都在想着怎么样可以好好的才能缓解这个情况出现，但是往往因为选择的方式不对所以治疗效果都不佳，所以很多的人更是影响生活和身体健康。根据这个情况去了解下喉咙痒咳嗽怎么办吃什么好?
川贝母蒸梨(专治：咳嗽 )
用料：雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克.
制法服法：将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后.装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定.放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时.将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入.
功效主治：贝母为化痰止咳良药,与雪梨,冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效.治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力.
注意事项：民间常用验方.婴儿久咳,多为慢性支气管炎,本方性味平和,对久咳体弱儿适用.复有外感者不宜用.本方以选用地道药材川贝母其效佳.
沙参玉竹莲子百合汤 (专治:咳嗽 )
用料：沙参50克，玉竹、莲子、百合各25克，鸡蛋1个。
制法服法：将沙参、玉竹、莲子、百合洗净，同鸡蛋连壳一起下锅，同炖半小时，取出鸡蛋除壳，再同炖至药物软烂。
食鸡蛋饮汤，可加糖调味。
功效主治：本汤所取中药均是润肺养阴，健脾和胃之品，特别是鸡蛋，不但食疗价值高，且能补阴除烦，益血安神，可治肺胃阴伤，失音咽痛之症，所以本膳能滋阴清热，润肺止咳。
用于治气虚久咳，肺燥干咳，见咳嗽声低，痰少不利，体弱少食，口干口渴等。
注意事项：脾虚湿盛或实热痰多，身热口臭者不宜选用。
丝瓜粥 (专治：咳嗽 )
用料：丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。
制法服法：丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。
供早、晚餐食用。
功效主治：丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。
与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。
“用治慢性支气管炎，咳喘并作，或有发热烦渴，痰色黄稠，“咽喉肿痛。亦可治痈疽初起或病后热毒末清。
注意事项：因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。
雪梨炖冰糖
用料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。
制法服法：将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内，隔水炖至冰糖溶化。
食梨饮汁，晚饭后食用。
功效主治：梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用。
治疗肺燥咳嗽，干咳无痰，唇干咽干。
注意事项：咳嗽有痰者不宜。脾虚痰湿者慎用
卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)
用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。
制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
温热服下。每日1～2次。
功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜。
注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿，可试用。但风热咳嗽，见发热痰黄者，则不宜选用。
关于喉咙痒咳嗽怎么办吃什么好，大家对于上文的内容一定要了解的详细。这样的话才能更好的去治疗，缓解因为喉咙痒咳嗽带来的不适。其实在生活中治疗喉咙痒咳嗽这个疾病的方法还是比较多的，大家一定不要盲目的选择才是好的。
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