中医咳嗽的运动养生
2019-10-07本文导读：“生姜拌蜜，咳嗽可医”，这是民间治疗咳嗽的偏方，但是，这种偏方只适合风寒咳嗽。
咳嗽一年四季都有可能发生，是生活中最常见的小疾病，民间有 生姜拌蜜，咳嗽可医 的说法，其实这种说法只适合风寒咳嗽患者，风热咳嗽患者忌用。
生姜拌蜜，咳嗽可医
在古代的众多医学典籍中有一个治疗咳嗽的偏方 生姜拌蜂蜜。事实上，咳嗽的产生原因是多种多样的，并非都能用生姜拌蜜治好，而生姜拌蜜也不仅仅能够治疗咳嗽，还有其他多种多样的用途。那么，究竟应该怎么理解 生姜拌蜜，咳嗽可医 这句民谚呢？这得从咳嗽的成因和生姜、蜂蜜的药理谈起。
咳嗽是一种四季常见症状，冬季最为多见。一般来说，一时性的咳嗽只是机体排痰的一种正常生理活动。咳嗽不仅可以让人免遭浓烟、粉尘对呼吸道的侵袭，而且对于消除呼吸道中的细菌、异物都有帮助，可使呼吸道和肺保持通畅。不过，过多和剧烈的咳嗽会降低呼吸道的抗病能力，损害肺脏等。
传统医学认为，咳
更多>>本文导读：有些人咳嗽无痰、有些人咳嗽有痰，咳出的声音也不同，那么，我们怎么通过咳嗽的声音判断咳嗽类型？
咳嗽是冬季常见疾病，但是咳嗽症状类型不同，治疗方法也不同，不能照搬别人的治疗方法，而要看个人情况来治疗，咳嗽声音是判断咳嗽类型的主要方法之一，下面就来看看如何通过咳嗽声音来辨别咳嗽类型。
咳嗽是由于呼吸异常，强烈地呼气冲击喉部而发出声响的一种症状。肺脏病变或其他脏腑疾病累及肺，导致肺失宣降，肺气上逆，上击喉部，均可出现咳嗽。有声无痰称为咳，由于肺气受损而不清造成的;有痰无声称之嗽，由于脾湿所致;有痰有声者，称为咳嗽，是由肺气、脾湿困所致。
新病咳嗽多属外感病;久病咳嗽多属内伤。咳声高亢有力者患实证;咳嗽无力而低微者一般患虚证。
怎样通过咳嗽声音判断类型
1、干咳无痰或痰少且粘稠者，多属燥咳或火热咳嗽。
2、咳声嘶哑，干咳少痰或痰中带血，表现为潮热、咽干，则为肺阴虚。
3、咳嗽紧闷阻滞，
更多>>本文导读：感冒时一般都会有咳嗽的症状，但是感冒只是引起咳嗽的原因之一，不能把咳嗽当成感冒，下面我们来看看从咳嗽时间找咳嗽原因。
现在这个季节，走到哪都能听到咳嗽声，对于咳嗽人们第一反应就是感冒了，其实感冒只是引起咳嗽的一小部分原因，咳嗽有痰无痰、什么时候咳这些都是判断咳嗽原因的重要因素，下面我们就根据咳嗽时间、有痰无痰来找咳嗽原因。
1、半夜咳，无痰
入睡约1～2小时后突然剧烈急咳，伴随胸闷、胀气、口干口苦、声音沙哑等症状时，很可能是胃食管反流所致的咳嗽。胃食管反流典型的症状是烧心、泛酸，食管外症状就是慢性咳嗽、喉炎、哮喘、声音嘶哑等，因此泛酸伴咳嗽应考虑此病。此外，如果睡眠中突然咳嗽不止，像被呛到一样，且睡眠浅、噩梦多，可能是上呼吸道阻塞综合征，与睡眠呼吸暂停综合征有关，可到睡眠专科确诊。
2、晚上咳，有痰
这种情况还可以细分成三种，一是刚上床半小时内就开始咳，坐起后有所缓解，多由鼻涕
更多>>本文导读：咳嗽是日常生病中最难熬的，不少朋友在咳嗽的时候会选择服用止咳糖浆，其实不同的咳嗽症状要选择不同药材的止咳糖浆，今天就让小编带你来了解一下各种止咳糖浆的用处吧。
中医教你正确选择止咳糖浆
川贝止咳糖浆
川贝性味苦、甘、微寒，具有润肺化痰作用，滋润作用尤佳。常用于治疗肺热燥咳、咳痰不易、肺虚劳咳、咳血、咯血。
杏仁止咳糖浆
杏仁性味苦、辛、温，具有宣肺降气、止咳平喘功效。主治风邪伤肺，肺失宣降、上气喘气、虚劳引起的咳嗽。
甘草止咳糖浆
甘草性味甘平，炙用微温，蜜炙甘草适合用于止咳，具有补中益气、润肺化痰、清热解毒作用。主治脾肺虚弱所致的咳嗽，气喘。
沙参止咳糖浆
沙参有南、北之分，南沙参偏于化痰作用；北沙参偏于养阴。都能润肺止咳，其性味甘苦、微寒。主治肺热燥咳、潮热久咳、干咳、咳血、咳痰困难等气阴两虚之症。
桔梗止咳糖浆
桔梗性味苦、辛、微温，能促进支气管分泌，具有止咳化痰、宣肺
更多>>核桃仁用法：江河桃仁连皮捣烂，加糖适量拌匀，每次开水送服3钱，连服数次或常服有效。
胎盘一个用法：漂洗干净，炖服
玉米须，橘子皮各适量用法：水煎服
萝卜1个，杏仁3钱，冰糖4钱用法：萝卜切片，杏仁捣碎，同冰糖蒸熟，每天一次热服。
组成 百部9克 天将壳3只 南天竹子6克 马勃3克用法 水煎服，每日一剂，8岁以下儿童减半
鹅管石9克（研粉），麻黄9克（蜜炙），栝蒌仁12克，杏仁10克，川贝9克，茯苓12克，橘红10克，竹沥半夏12克，苏子10克，射干9克，姜汁10滴，梨汁两小碗。可宣豁痰，降气平喘。水煎，药煎好入姜、梨汁，每日服2次，此为量，小儿酌减。
每日早晚吃胡桃3个。功能定喘止咳
银耳10克克，冰糖20克。银耳、冰糖同放锅中加水煎汤服，每天1次，连服3-5天。功能润肺止咳，清热。
白糖适量鸡1个。取鸡胆汁加白糖蒸服。1岁以内每天半个鸡胆，1岁的1个鸡胆，2岁以上每天2个鸡胆，均分2次服
更多>>人们在咳嗽的期间就最好还是不要去吃大闸蟹，尤其是寒性感冒的患者就更加不应该要去吃，这种食物虽然说其中是含有非常高的营养成分，但是也是属于寒性的食物，一旦摄入到就会使得人们的身体受到寒气，会使得自己的咳嗽变得更加严重，还有孕妇们也是不能够去吃大闸蟹这种食物。
1．虚寒人士不宜吃
2．皮肤敏感人士不宜吃
3． 胆固醇过高人士不宜吃
4．孕妇不宜吃
5．切忌半生熟吃
6．切忌吃蟹心，蟹的双鳃之间有一个六角形的白色蟹心，极其寒凉，虚寒人士不宜。另外，但凡内脏都不宜吃，因内脏积聚重金属，多吃易中毒。
7．柿蟹同吃，定见阎王。蟹肉含丰富蛋白质，柿子含鞣质，同时吃造成 蛋白质凝固，导致肠痉挛。
8．切忌以 啤酒送蟹
9．不能和冰冷食物一起吃
10．通俗地说，螃蟹和蛇、 鳝鱼一样是先腐败后死亡，蛇和鳝鱼也只能活杀活吃。但经过现代生物科技研究发现，大闸蟹的秘密不止这些，它还含有和小龙虾、 三文鱼一样神秘物质
更多>>掏耳朵时，嗓子却感到发痒，甚至会引起一阵咳嗽，这是由于掏耳朵刺激了耳道皮肤内的迷走神经的细小分支，大脑一时错误地认为，迷走神经的其他分支也受到了刺激，使人感觉到似乎喉头也有东西在刺激发痒，于是“假情报”传至大脑便会引起咳嗽，以清除可能闯进来的“异物”或“黏痰”。
有些人在掏耳朵时，嗓子却感到发痒，甚至会引起一阵咳嗽。这是怎么回事呢?
原来，人的耳道皮肤和咽喉粘膜在神经分布上有一段“亲缘”关系。人体内的第10对脑神经(共有2对脑神经)，也就是迷走神经，它包含运动和感觉两种神经纤维，与其他脑神经相比，迷走神经行程最长，分布也广，从运动器官到感觉器官，从颈部到胸腔直至腹腔，因其“远走他乡”“容易迷路”，所以叫迷走神经。
它不仅分支管理喉头粘膜传来的感觉，而且还分出小支延伸到外耳道，特别是外耳道后壁的皮肤上有不少它的小分支。当刺激神经“总电缆”里的任何一根分支时，同时就有可能牵动其他部分。有些人掏
更多>>随着冬季的到来气温开始变得越来越寒凉，及时加厚了衣物人们也会觉得十分寒冷并且早晚温差也变得越来越大，天气的寒冷也增大了人们患感冒的概率很多人在天气刚刚开始变凉的时候就开始咳嗽，下面几个偏方可以缓解你咳嗽的情况在冬天保护好你的身体。
1、醋煎鸡蛋
原料：鸡蛋1个，米醋半勺，适量白糖。
做法：鸡蛋打在碗里搅匀，米醋放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2、核桃芝麻
原料：核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。
做法：核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
3、梨汁炖冬菇
原料：4个鸭梨，冬菇200克，冰糖适量。
做法：将鸭梨去皮切片榨成汁，冬菇洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。梨能
更多>>咳嗽是冬天的时候高发疾病，不分老年人还是青年人，长久不治，会演变成慢性咽炎等不易治愈的病。症状一般表现为早上起来咳嗽、伴随大量痰液，使得正常工作生活被打乱，下面介绍按摩治疗咳嗽的方法，大家不妨一起来学习。
按摩治疗咳嗽
每当我们咳嗽的时候，我们一般都会去医院买药或者挂水、输液，一般生病的时候，一般的咳嗽，我们也就是用那三种方法来治疗。一般不会有人想到用按摩的方法来治疗咳嗽。有那么一部分专家在对咳嗽的治疗上，逐渐钻研出了穴位按摩的方法来治疗咳嗽。通过对穴位的按摩，达到刺激的效果来治疗咳嗽。
刺激位于胸骨切迹上缘正中凹陷处的天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。
天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处。
脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。
位于下颌正下方凹陷处的上廉泉
更多>>冬季天气干燥寒冷，而且雾霾也比较多，雾霾中含有大量对人体有害的物质，这些物质进入人体最初的表现就是会使人咳嗽，那咳嗽了怎么办呢，开始的是后吃什么能好的快点呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
咳嗽咳嗽怎么办
在中西医都有着丰富的认识和了解，中医认为咳嗽因风寒、风热、风燥、痰湿、痰热、阴虚、气虚等原因而不同。而西医在认为咳嗽是季节变化而导致呼吸系统疾病的系列疾病。由于对咳嗽认识不同，所以咳嗽在防治方面也必须结合具体的类型的及人群的特点等因素。
对于有明确西医因素的咳嗽，要注意积极治疗诸如呼吸道方面的疾病，对于经常性的频繁咳嗽，可以采用对症治疗的方法改善缓解症状。同时要结合中医在治疗咳嗽方面的积极作用，辩证施治，结合中医中药，针灸，饮食，运动锻炼等其他辅助的治疗方法，进而改善缓解症状。
嗽吃什么好的快
1、萝卜陈皮汤
取白萝卜250克，陈皮(药店有售)3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，
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