缓解咳嗽的食物
2021-02-07进入秋季以后，感觉天气没有那么燥热了，虽然已经立秋了，但是也在处暑节气中，要注意一些养生保健的方式，秋季空气干燥，出现咳嗽和肺部疾病越来越多，一些食疗方法可以有效缓解，来看看吧。下面的养生食谱一定要试试，对身体健康有益。
糯米桂花藕
原料：莲藕800克、糯米200克。
做法：
1、糯米淘洗净，用温水浸泡约1小时，泡软;藕洗干净，按节断开;切下藕的一头，露出藕孔，填入浸好的糯米，再用藕节头盖住，牙签插牢。
2、锅内倒入清水，放入藕(灌米口朝上)，旺火烧开;覆上干净荷叶，盖上盖，转用小火约煮二小时离火。
3、取出藕晾凉，削皮，切成0、8厘米厚的片，叠码在盘中;锅置旺火上，放入清水烧开，加入白糖熬溶，撇去浮沫，转用小火;熬至糖汁粘稠时，加入桂花糖浆搅匀，离火晾冷;糖纸浇在糯米上即成。
功效：莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功
更多>>【导读】咳嗽每个人都经历过，可大可小但咳嗽也是件痛苦的事情，中医讲的咳嗽有很多种类型，有肺热咳嗽，肺阴咳嗽和风寒咳嗽等，根据这些不同症状的咳嗽我们可以分证治疗，当然中医的神奇就在于可以用穴位治疗的方法缓解不适，那么可以缓解咳嗽的中医穴位疗法有什么？下面让我们来看看可以缓解咳嗽的中医穴位疗法有哪些吧。
咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧
更多>>咳嗽其实在生活当中很多人都会遇到，尤其是感冒引起的咳嗽，对于人们来说会给自己的生活还有工作都带来不一样的影响，因此我们一定要做好治疗和预防工作，那么在日常的生活当中如何才能够真正地缓解咳嗽现象，看看下面的比较科学的护理和减轻咳嗽的方法吧!
咳嗽问题其实如果不能够及时的去治疗和解决的话，是容易引起肺炎的，这样就会严重的影响到了自己的身体健康，所以我们在面对这些问题的时候绝对不能够轻易的去忽视，在生活当中应在积极地保证自己的身体健康，远离一些病痛。
找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了，用科学的护理方法亦可减轻咳嗽的症状：
1.增强体质。适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。
2.保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。
3.增加空气湿度。室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿
更多>>日常生活中，因为自己的不注意很多人都会出现一些感冒发烧或者咳嗽的症状。就拿咳嗽的问题来说，引起咳嗽的原因有很多，但是很多人只要一咳嗽一点点就打针或者挂水，其实免疫力都大大下降，，还有一些人根本不当一回事，结果耽误了治疗，甚至引起了肺炎。
咳嗽对于很多来说本来就是很难受的一件事情，如果在饮食上不能多加重视，那么病情加重是肯定的。所以对于大家来说知道咳嗽如何缓解怎样补充营养是很重要的。
痰热咳嗽病人痰多是黄色的，宜多吃新鲜蔬菜、水果及养阴生津之品如萝卜、雪梨、丝瓜、枇杷、橘子、百合、蜂蜜、银耳等。避免进食煎、炸、辛辣的食物以伤阴化燥，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、烟、酒、可口可乐等。宜少肥甘厚腻、海鲜发物，以免助湿生痰，如鸡肉、鱼肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾等。
寒咳一般痰是白色清稀的，应慎食生冷之品及肥甘厚腻之品。
起居有节，劳逸结合，避免熬夜。
加强体育锻炼，增强体质，如练习八段锦、太极
更多>>本文导读：许多人由于感冒的等原因容易患上咳嗽。那么对于咳嗽有什么比较好的方法能治疗呢？有没有那些缓解咳嗽的偏方呢？
咳嗽是严重影响我们生活的一种病症。除了积极就医治疗之外，我们能不能服用一些偏方来缓解我们的咳嗽呢?下面给大家介绍几种能缓解咳嗽的偏方供大家参考。请在医生的建议下服用。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
萝卜葱白风寒咳嗽
萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒
更多>>每当换季的时候，人们就会出现咳嗽痰多的症状，有的朋友直接吃药解决，但是有的朋友是不喜欢吃药的，那么它们要怎么办呢?有哪些止咳化痰的食物以及化痰食疗方呢?下面我们就来为大家介绍一下，看看吃什么止咳化痰。
如果能食疗解决咳嗽痰多的困扰，为什么不用呢?今天我们就来为大家介绍一些食疗方，供大家参考。
一、豆腐
豆腐有清热润燥、止咳化痰的作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。
二、胖大海
有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。
三、杏仁
杏仁，有苦泄降气、止咳化痰平喘的功效。但是吃的时候大家要注意，因为杏仁有南北杏之分，南杏甜药效很小，可作一般滋润用，北杏苦可以入药，但有毒，少用。
四、罗汉果
清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，
更多>>经常咳嗽咳痰要怎么办才好呢，少抽烟，少吃一些生冷刺激的食物，是减少一些肺部疾病的最重要的小常识，除了这些以外，还应该多吃一些温肺止咳的食物，缓解感冒咳嗽，那么吃什么好呢，下面的这些食物可以试试的哦，对于温肺止咳效果还是很不错的呢。
1、豆腐糖
豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
2、姜汤
制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用，这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。姜汤可以有温肺的作用，对于散寒有好处，而且还可以缓解风寒感冒等症状，对肺部健康有帮助。
3、蜂蜜
蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以帮助对抗感冒引起的感染，此外，蜂蜜越浓稠，其抗氧化成分越丰富。对于蜂蜜的止咳作用，专家解释道，蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以
更多>>如何缓解咳嗽痰多
1、如何缓解咳嗽痰多
1.1、采用食疗的方法加以辅助,会让宝宝好的更快哦。
1.2、拍背法。父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,用空掌轻轻拍宝的背部,上下左右都拍到。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。所以,拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用。拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
1.3、要保持居室空气清新,定时开窗通风换气,最好将室内温度保持在18-22度这宜,但要注意,不要让冷风直接吹到孩子的身上。
1.4、在日常的饮食中,切忌重口味的食物,辛辣,油炸等都不宜给宝宝食用,应保持清淡的口味。
2、咳嗽痰多的种类
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同。在这里有一
更多>>罗汉雪梨饮
将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，放在火上，先用大火，待其开锅后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎的咳嗽，亦有一定的效果。
蒸梨
将梨洗净去核，再取川贝母 3克、百部6克、陈皮6克洗净后，放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎的咳嗽、有痰不易咳出有较好的疗效。
梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰。
三仁粥
选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至
更多>>在我们日常生活中，大多数人经常会发生感冒咳嗽的现象，在感冒咳嗽的时候需要多多的注意，尤其是在饮食方面。那么治咳嗽有效的偏方有哪些呢，咳嗽的时候吃什么水果好的快呢，今天小编就带大家来了解一下咳嗽能不能吃鱼吧。
治咳嗽有效的偏方
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。
做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。
功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽
材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。
功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
咳嗽吃什么水果
1、梨
梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。
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