缓解腹胀的食物
2021-02-07
腹胀是一种常见的消化系统症状，引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。那么，这种症状应该如何治疗呢?治疗腹胀我们应该注意什么?治疗腹胀有什么小妙招吗?赶紧来看看吧!
楸叶膏
用楸叶三斗，水斗，同煮开多次，去渣，再煎浓成膏，最后团成丸，纳入肛门中。治疗上气咳嗽，人瘦。
巴豆杏仁
用巴豆二枚(去皮、心，炙黄)、杏仁二枚，棉包捶碎，以热水一合，泡取白汁取下。心痛，大便不通。
盐熬粉锡
用盐熬粉锡，等变色后，即取以摩擦腹部。用于小儿腹胀。
石燕
用石燕研细，葱白汤调服半钱。以消胀为度。治疗伤寒尿涩。
缓解腹胀小妙招
高纤维食物别吃太多
豆类、面食、土豆、卷心菜、花菜、洋葱等高纤维食物进食过量，会在肠胃内制造气体，导致腹胀。
不吃不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易被消化，在肠胃里滞留的时间也较长，可能产生较多气
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中药调理不仅可解决腹部胀满、排气连连的肠胃不适，连带消化道甚至全身的症状也可一併解除，对于体质的调理、身体的改善，可谓大有助益。那么，赶紧来看看这些能够治疗腹胀的偏方吧!
腹胀药膳偏方
良姜香附蛋糕
原料：高良姜6克，香附6克，鸡蛋5只，淀粉15克，葱花50克，花生油130克。
做法：高良姜、香附烘干研为极细末，鸡蛋打入碗内搅匀，入药末及葱花、淀粉，再加少许精盐、味精和适量的清水，搅匀，油入炒锅，烧至六成熟，改用小火，舀出油30克，倒入蛋浆，倒入油在蛋浆上，盖好锅盖烘10分钟，换面再烘2分钟即成，当点心吃。 温中散寒，行气消胀;适用于脾胃虚寒，皖腹胀满，甚至疼痛。
陈草蜜膏
原料：陈皮100克，甘草100克，蜂蜜适量。
做法：净陈皮、甘草洗净，水浸泡透，小火煎煮约20分钟， 滤取汁液，如此反复煎煮取汁3次，合并3次所得药液，再用小火煎熬
更多>>随着生活水平的不断提高，我们在生活中吃到的很多美食，有时候会让我们的身体感觉不适，那么，当腹胀便秘时吃什么最能缓解?今天，就让我们一起来了解一下。
首先，肝脏是我们身体最重要的器官，那么，肝脏出现问题时主要表现为腹胀，便秘等现象，当出现这样的现象时，我们第一个可以选择吃一些蔬菜来缓解，比如:海带，紫菜等海藻类食物因为海藻类植物还有丰富的碱性元素，可以帮助肝脏更好的排解，起到了很大的帮助。
第二，我们可以选择吃一些水果，比如:香蕉，苹果，火龙果等，香蕉有很好的润肠作用，每天可以食用上一到两根，可以缓和便秘，那么大家可能会问小编，火龙果对腹胀便秘有什么好处?
火龙果果内有很多的小颗粒，可以帮助排便，随体内的粪便一起排出，所以火龙果是一个缓解腹胀便秘很好的水果。
那么，最后我们都知道白萝卜是帮助排便很好的一种蔬菜，白萝卜里含有丰富的维生素b，可以帮助肠道更好的消化，从而帮助更好的排出体内的粪便，
更多>>随着现在社会美食的种类越来越多，很多朋友都难抵美食的诱惑而变成毫无节制的大吃特吃。有些朋友就为了满足一时的口欲，而不顾及自己的肠胃，因此就容易造成吃得过多而导致腹胀的现象。，而长期的腹胀也会导致很多疾病的出现，因此在生活中吃什么可以缓解腹胀呢?下面的时间就请朋友们和我一起去看看。
第一就是橘子，因为橘子中含有的酸，是可以促进我们胃液的分泌的，同时对于唤醒我们的脾胃功能也是很有用的，所以对治疗腹胀问题是很有帮助的!
2第二就是槟榔，我们都知道槟榔在一些海边是很好的营养水果，因为槟榔味道比较寒，一方面可以清热去火，另一面含有的果胶也是可以清除掉胃肠的杂物，提高胃肠的工作效率，所以对于治疗腹胀也是有帮助作用的!
3第三就是萝卜，因为萝卜是有化痰止咳的作用的，萝卜的药用价值也是很平常的，除了可以帮助我们通便，还能除胀，所以对于治疗腹胀有帮助!
1、少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜
更多>>小腹胀气放屁后有缓解，腹胀这种症状主要是由胃肠内有过多的气体引起的，当患有胃炎、胃溃疡等疾病的时候，就容易出现这种症状，是这样的，患者平时不能吸烟、也不能喝酒，不能吃辛辣的食物，如果病情严重，就需要到医院去检查，在医生的指导下，采取最佳的治疗方案，下面让我们具体了解一下小腹胀气放屁后有缓解的有关情况。
1、需要考虑胃动力不足引起来的不适症状，建议你可以口服莫沙比利，一次一片，一天三次，服用一段时间，也许症状会有所缓解的，服药之后症状不能缓解，那还是要到医院看消化科医生，行胃镜等相关检查，进一步明确病因以及针对病因治疗。
2、可能存在有消化不良胃肠胀气的情况。
建议是到正规医院消化内科，接受医生的诊治确诊消化不良后可以饭前服用吗丁啉片，饭后服用胃活灵进行治疗。
3、应该考虑目前你的情况属于消化不好，产生的胃肠道胀气。
建议平时注意消化饮食，养成规律进餐的习惯，多喝水，促进食物的消化与吸收，可
更多>>1.香蕉
香蕉里面含有较多的钾，可以帮助维持体内的钾钠平衡，从而降低腹胀出现的概率。另外里面还有不少的纤维物质，可以提高人体消化能力，防止消化出现异常，发生便秘。
2.木瓜
木瓜对于人体有很大好处，也可以帮助缓解腹胀， 里面的消化酶可以帮助蛋白分解。另外里面还有较多纤维素，所以也可以帮助提高人体消化能力。
3.芦笋
芦笋除了能够帮助缓解腹胀以外，还可以帮助排尿，防止体内水分过多。但是要注意，芦笋里面的叶酸物质在高温下很容易被破坏，所以烹饪时最好不要用大火翻炒，可以用微波炉热熟，能够充分利用芦笋里面的营养物质。
4.酸奶
酸奶里面有较多对人体有益的细菌，喝下去之后即可帮助维持肠道环境，提高肠胃的消化能力，缓解腹胀。但是注意不要喝的太多，否则会造成反效果。
5.生姜
生姜也可以帮助缓解腹胀，平时在烹饪时可以往菜里面放少许生姜，能够帮助调味，使食物味道更佳。
更多>>很多的中药材都是可以食用的，如果利用好了的话不仅可以增强体质，而且还可以让你的身体处于一个平衡的状态哦。白术大家都知道的吧，是一种很常见的中药材，用它来煲粥可以有养胃健脾的作用，老少皆宜的。
白术山药粥
原料：怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米5000克，白糖少许。
制作：山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。
用法：空腹食用，每日2次。
疗效：健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。
山药可增加人体t淋巴细胞，增强免疫功能，延缓细胞衰老;山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质，尤其钾的含量较高，所含热量又相对较低，经常食用，有减肥健美的作用。白术醇提取物对离体子宫抑制作用较强，而水提取液抑制作用较弱。可以看出的是白术具有治疗疾病和增强体质的作用，和山药一起搭配食用的话不仅可以促进肠胃的吸
更多>>没有经历过痛经症状的人都难以描述痛经给身体带来的疼痛感，可是经历过痛经的人却难以忘记痛经所带来的疼痛。在月经期间，痛经问题往往伴随着月经不调症状产生。并且一旦一位女性产生痛经问题，严重的话有可能会让一位女性出现晕倒现象。因此较为严重的月经期间小腹疼痛应该如何缓解?
月经期小腹胀痛怎么办呢?
1、经期保健法
若是经前常出现小腹坠胀，月经来临之后症状仍无法缓解，那么这部分女性应该做好月经期保健，如注意清洁卫生，防止细菌感染等。同时注意合理休息，保证充足睡眠;注意保暖，避免受凉;饮食清淡，注重营养，多吃温热食物，少吃寒凉、刺激性食物。
2、心理管理法
经期间出现腹坠胀与情绪不好有很大关系。如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀。提醒女性，月经期一定要管理好不良情绪，适时放松。同时要了解月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象，没必要太过担心。
3、热敷疗法
热敷疗法可以有效缓解腹胀症状，尤其是在
更多>>腹胀是非常难受的一件事情，这主要是因为消化不良或者是过多的食用胀气的食物而造成的，此是需要讲究一些应对的方法，例如橘皮、山楂、白醋以及酸奶等，这些食物可以缓解腹胀。
1、白萝卜性凉味甘，归肺脾经，具有消积滞、下气宽中、利尿通便等功效；所含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以腹胀难受的时候，可以煮一碗白萝卜汤饮用，有助于排气、消食。
2 、橘皮有理气运脾功效。适用于胃肠蠕动能力减退，脾失健运，脘腹胀满，不思饮食。所以，出现腹胀时，用干橘子皮泡水喝或者煮粥，都能缓解。
3 、山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜饮食不当造成的腹胀、腹痛、嗳气。可以用鲜山楂20枚，水煮食果肉，并饮其汁，对于腹胀效果特别好。
4、 白醋有促消化的作用，如果是消化不良引起的腹胀，可以每天饮两三次稀醋。把一汤匙白醋加入一杯冷开水中，调匀服下，能够帮助消化，并有消气的作用。注意不宜大量饮用，以免增加胃酸分泌，引
更多>>本文导读：在小麦、大麦以及黑麦中的谷物蛋白，招致了最新的营养学非议。人们认为它能导致腹胀、恶心、胃痉挛和疲劳，并且业已被格温妮丝·帕特洛等一线明星弃用。
在小麦、大麦以及黑麦中的谷物蛋白，招致了最新的营养学非议。人们认为它能导致腹胀、恶心、胃痉挛和疲劳，并且业已被格温妮丝 帕特洛等一线明星弃用。但新的研究表明，它可能是受到了不公平的指责 健康 食品，如水果、豆类，甚至是一些常见甜味剂才是腹胀的真正原因。
墨尔本莫纳什大学和阿尔弗雷德医院的彼得 吉布森教授，之前也曾主张腹胀是由谷物蛋白敏感引起的，但是现在他认为，这些症状实际上是由短链碳水化合物，单糖及多元醇引起的，许多含有谷物蛋白的食品中就含有这类物质，《商业内幕》报道。
这些碳水化合物在肠道中发酵，意味着会需要引入液体以及产生气体。这会导致肠胃气胀、腹胀和胃部不适等症状。吉布森教授告诉出版说： 问题是小麦中不仅含有谷物蛋白，而且含有单糖
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