腹胀
2020-01-28点击右上角红色关注按钮,关注《日常养生汇》,一起交流养生知识,注重养生的朋友都关注一下~
症状:腹部疼痛鼓胀,肠胃不适,腹泻不止
腹胀、腹痛是临床上常见的一种病症,吃了不洁、生冷的食物或者胃肠疾病的发作,都可能引发腹胀、腹痛。很多时候即使出现了腹胀、腹痛的症状,短时间内也可以得到自行缓解。但是如果疼痛越来越严重,则需要及时地就医。
偏方1
选用适量的艾叶,放入铁锅中,加醋炒热,然后用布包裹起来,敷在肚脐及痛处,腹部不适即可缓解。
艾叶气味清香,味苦,微毒。功能是温经止血、散寒止痛,对于治疗腹部饱胀、疼痛、肠胃不适、小腹冷痛、吐血等症状有很好的疗效。另外,艾叶既能煮汤也能做饺子馅,不但味道鲜美,并且是温经止血的良药。
除了药物治疗外,手心按摩腹部的方法,对于治疗腹胀、腹痛也有很好的疗效。方法是:
偏方2
睡觉之前,用单手手心按在肚脐为中心的腹部部位,顺、逆时针按摩腹部相同的次数,直至手发
更多>>1.香蕉
香蕉里面含有较多的钾,可以帮助维持体内的钾钠平衡,从而降低腹胀出现的概率。另外里面还有不少的纤维物质,可以提高人体消化能力,防止消化出现异常,发生便秘。
2.木瓜
木瓜对于人体有很大好处,也可以帮助缓解腹胀, 里面的消化酶可以帮助蛋白分解。另外里面还有较多纤维素,所以也可以帮助提高人体消化能力。
3.芦笋
芦笋除了能够帮助缓解腹胀以外,还可以帮助排尿,防止体内水分过多。但是要注意,芦笋里面的叶酸物质在高温下很容易被破坏,所以烹饪时最好不要用大火翻炒,可以用微波炉热熟,能够充分利用芦笋里面的营养物质。
4.酸奶
酸奶里面有较多对人体有益的细菌,喝下去之后即可帮助维持肠道环境,提高肠胃的消化能力,缓解腹胀。但是注意不要喝的太多,否则会造成反效果。
5.生姜
生姜也可以帮助缓解腹胀,平时在烹饪时可以往菜里面放少许生姜,能够帮助调味,使食物味道更佳。
更多>>(1)喝酸奶
酸奶里面有较多对人体有益的细菌,喝下去之后即可帮助维持肠道环境,提高肠胃的消化能力,缓解腹胀。但是注意不要喝的太多,否则会造成反效果。
(2)喝苹果醋
若是平时饮食不注意导致肠胃承受过重负担,造成消化不良。此时可以适当喝一些苹果醋,可以产生不错的缓解效果。在苹果醋里面加少许水,充分混合之后即可小口饮用,缓解腹胀。
(3)嚼米汤
在腹胀的时候还可以嚼一些米汤。因为米汤具有不错的排气作用,对于腹胀有很好的缓解效果。可以准备好适量的米和水,混合在一起后放到锅里面开火进行煮制,煮沸之后再盖上锅盖,然后大约50分钟之后即可得到米汤。每天多喝几次,可以产生很好的效果。米和水的比例大约为1:5。
(4)柠檬水
在感觉腹部比较胀时,还可以适当饮用柠檬水。能够提高消化能力,缓解腹胀。特别是因为进食过多油腻食物导致腹胀时,喝一些柠檬水可以很好的缓解腹胀感。
(
更多>>
腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。那么,这种症状应该如何治疗呢?治疗腹胀我们应该注意什么?治疗腹胀有什么小妙招吗?赶紧来看看吧!
楸叶膏
用楸叶三斗,水斗,同煮开多次,去渣,再煎浓成膏,最后团成丸,纳入肛门中。治疗上气咳嗽,人瘦。
巴豆杏仁
用巴豆二枚(去皮、心,炙黄)、杏仁二枚,棉包捶碎,以热水一合,泡取白汁取下。心痛,大便不通。
盐熬粉锡
用盐熬粉锡,等变色后,即取以摩擦腹部。用于小儿腹胀。
石燕
用石燕研细,葱白汤调服半钱。以消胀为度。治疗伤寒尿涩。
缓解腹胀小妙招
高纤维食物别吃太多
豆类、面食、土豆、卷心菜、花菜、洋葱等高纤维食物进食过量,会在肠胃内制造气体,导致腹胀。
不吃不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易被消化,在肠胃里滞留的时间也较长,可能产生较多气
更多>>腹胀如何按摩
1、腹胀如何按摩
腹胀按摩大横穴,大横穴,为足太阴脾经腧穴,有通调肠胃之功。本穴位于肚脐旁,内应横行的结肠,故名“大横”;或说该穴位于脐旁大横纹中,故名之。中医学认为,脾气宜升,胃气宜降,升降运化得宜则消化、吸收功能正常。冬季气温寒冷,人体活动量减少,胃肠蠕动减慢。
取穴法:平卧或坐位取穴,位于肚脐旁开4寸,即以肚脐为水平线,将肚脐到腹部边缘平均分为3等分,外1/3与中1/3的交点即为大横穴。
按摩法:行指柔法,拇指置于穴位上,其余四指微握拳,稍用力旋转按揉,以穴位局部微觉酸胀感为度。每次可行5-10分钟,每日可行2-3次。
2、腹胀吃食物能缓解
2.1、萝卜
白萝卜是最好的疏肝理气食物,萝卜含芥子油和粗纤维,可促进胃肠蠕动,推动大便排出,所以,胃胀气可以吃萝卜。
2.2、猕猴桃
猕猴桃清除体内垃圾,含有较多膳食纤维和蛋白质分
更多>>证名腹胀之。约有两情况,其一属于腹胀(或臌胀)因于内有瘀血之病理者。参见鼓胀条。其二系指伤寒腹胀中的一种。《症因脉治肿胀总论》指出系由伤寒表邪已解,血蓄于下焦(此处主要指肠道)所致,症见腹胀痞满,便色黑,小便自利。参见伤寒腹胀条。
六法助你消除腹胀
腹胀是一种消化系统问题,在人们生活中很长江岸,腹胀有时会伴有呕吐、腹泻、嗳气等。那么 ,腹胀怎么办呢?消除腹胀的方法有哪些?面对身体浮肿怎么办呢?
消除腹胀有六
很多人都有过腹胀,有的是因为吃多了腹胀,也有的是在生气后腹胀,还有些人不注意保暖,从而导致寒性腹胀。出现腹胀该咋办呢?
腹胀是一种秋季常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于受寒、食积、生气后导致的胃肠道胀气等。由于腹胀病症较轻,没什么大的危险,所以我们在家自行治疗就可以了。中医有多种治疗腹胀的方法,疗效较好,您不妨一试。
嚼槟榔
槟榔能下气除胀,又能消食解酒。《用药心法》中说:槟榔
更多>>现在的人们对于日常三餐越来越重视了,不仅会按时吃,而且还会注重三餐的营养搭配问题,这对于养生是非常有好处的。如果大家平时对这些不注意的话,那么就很有可能会导致我们的胃部出现问题。有些人在饭后会经常腹胀放屁。那么,饭后腹胀放屁到底是怎么回事呢?
平时饮食要遵循这样的要求:
1、规律饮食,一日三餐要按时定量,早餐一定要吃的,很多上班族每天都在赶时间,早餐要么不吃要么在路上随便解决,午饭都要过了饭点儿才吃,晚饭更是当做宵夜来吃,这样对胃的伤害很大,破坏了胃肠的工作规律和生物钟,增加胃肠负担。
2、饮食要清淡易消化,易产气的食物不要吃,像是洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜等,高淀粉食物如红薯、白薯、土豆、芋头、南瓜及板栗等,有利于抗寒保暖,但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气,所以要避免哦。辛辣刺激性的食物以及生冷油腻过甜过硬的食物也不要吃,加重胃负担以及刺激胃黏膜。
那么有人说了,都
更多>>
腹胀是一个比较常见的症状。引起这种症状的原因有很多。如果患有腹胀的话,将会非常的难受。那么,这种症状应该怎么进行治疗呢?治疗腹胀的偏方有哪些?这些偏方的治疗效果如何呢?赶紧来看看!
莱菔子粥
原料:莱菔子20克,粳米100克。
做法:先将莱菔子(俗称萝卜籽)拣杂,洗净,放入纱布袋中,扎以袋口,与淘洗干净的粳米同放入沙锅,加水适量,大火煮沸,改用小火煨煮30分钟,取出莱菔子药袋,滤尽药汁,继续用小火煨煮成粘稠粥。早晚2次分服。健脾消食,顺气宽胀。
青皮橘皮粉
原料:青柑皮50克,鲜橘皮100克。
做法:每年5-6月份收采自落青柑幼果,晒干,切丝或切片;或7-8月份收采未成熟果实,在果皮上纵剖成四瓣至基部,除尽瓤肉,切成片或丝,晒干。将青柑皮研成细粉,备用。将鲜橘皮洗净外皮,晒干或烘干,研成细粉,与青柑皮粉充分拌和均匀,瓶装,防潮。每日2次
更多>>小儿推拿治腹胀
1、顺运内八卦100次:内八卦在手掌面,以掌心为圆心,以掌心至中指根横纹约2/3处为半径作圆圈,用拇指在孩子手心顺时针按摩为顺运内八卦。
2、揉板门200次:就是按揉孩子手掌的大鱼际。
3、揉膻中100次:在胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。
4、分推腹阴阳30次:妈妈用两手由孩子腹部中间、胸骨下方沿肋骨下缘向两边分推,推到腹部两侧。
5、按揉中脘穴300次:中脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。
6、点揉水分穴100次:水分穴在上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。
7、按揉足三里200次:足三里在小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前缘1横指处。
小儿腹胀的预防
1、少食易在肠胃部制造气体的食物
如土豆、面食、糖等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。
2、不食不易消化的食物
炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹
更多>>小孩腹胀怎么推拿
1、小孩腹胀怎么推拿
常给宝宝的腹部按摩,具体做法:餐后1小时,按摩以宝宝的肚脐为中心,沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩,每天按摩数次,同时,注意手法要轻柔。有助宝宝的肠胃蠕动和气体排出,改善消化吸收。按摩时注意做好宝宝肚脐的保暖。但如果宝宝腹胀厉害,应尽快就医,排除其他疾病引起的腹胀。
宝宝肚子胀气放屁是将肚子里的气体排出体外,宝宝感觉会舒服些,一般不用特别护理。爸妈也可以试着在宝宝吃奶的间隙拍嗝,当宝宝因胀气难受哭闹时,给宝宝按摩腹部。
2、小孩腹胀的临床症状
腹胀是一种临床症状,在正常情况下,2岁以上小儿与成人一样,除胃与结肠外,小肠内均无气体,新生儿小肠内正常均应充气,无积气则多为病理现象。特别是饱食后全腹膨胀,常高出剑突,饥饿时则腹部空瘪,如果持续膨胀不瘪,并有张力则可认为是腹胀。
患儿多有急或慢性病容,腹部隆起高出于胸部,严重的腹胀可影响呼吸,不能平卧。
气胀
更多>>