减肥荷叶茶的制作方法有哪些
养生膏方制作方法。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“减肥荷叶茶的制作方法有哪些”，相信能对大家有所帮助。
茶，在我们的生活中是再常见不过了，相信大家在平时的时候也经常会喝吧茶的种类是非常非常的多的，而荷叶茶也是其中的一种，而且，荷叶茶也是可以帮助我们减肥的，这是非常难得的，可是，你知道荷叶茶怎么制作吗？快来了解减肥荷叶茶的制作方法有哪些吧！
减肥茶一、茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张
做法：1、荷叶切成细碎状。
2、将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。
减肥茶二、陈皮荷叶减肥茶
材料：陈皮500g，鲜荷叶100张，生苡仁、生山楂各1000g。
做法：1、将夏日采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末。
2、与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天。
减肥茶三、洛神荷叶减肥茶
材料：洛神花20g，荷叶半片，蜂蜜适量。
做法：1、将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅在，熬煮15分钟。
2、加入适量蜂蜜或冰糖调味，可避免酸涩的口感，但切忌过甜。
减肥茶四、山楂荷叶减肥茶
材料：山楂25g，荷叶15g，红枣2～3颗。
做法：将500ml开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。
减肥茶五、荷叶减肥茶
材料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡，即可饮用
减肥茶六、桂花荷叶减肥茶
材料：荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml
做法：1、于锅中加水煮沸后，加入所有茶材。
2、煮约5分钟后即可熄火，滤渣后即可饮用。
通过上文的介绍之后，相信大家也都已经知道了减肥荷叶茶的制作方法有哪些了吧！荷叶茶的制作方法也是非常的简单，好学，并没有我们想想中的那么难。想要减肥的朋友们，平时一定要多加的运动，还要控制自己的饮食，这样会更加有效果哦！
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玫瑰荷叶茶制作方法：
玫瑰花是大多数女性都比较喜欢的花朵，但是却没想到玫瑰花可以用来泡茶喝，不仅颜色，外观都十分的好看，而且可以美容养颜，是女性保持美好身材的一种比较有效的方法，而且制作的方法又比较的简便，对于上班族的女性来说是一种很好的茶，下面就让我们一起来了解一下，玫瑰荷叶茶的制作方法。
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，其香气具浓，轻之别，和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。
制作方法：
原料：玫瑰、荷叶
辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子
做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。
功效：这款玫瑰荷叶茶具有加强脂肪代谢、通便利尿、活血化瘀(经期瘀血，止痛经)、美容养颜、祛腻解油、清热卸火、安神除燥等功效。
以上这篇文章就是给大家介绍了玫瑰荷叶茶的制作方法，相信大家对于这种茶有了一定的了解，制作方法很简单吧，那么大家就快行动起来吧，为了保持自己曼妙的身材，也可以清理自己的肠胃，特别是在外面经常吃饭的上班族。
荷叶茶的制作方法步骤
荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。那么，荷叶茶的制作办法是怎样的呢？
荷叶茶的制作办法主要有以下步骤：
1、采摘新鲜的荷叶，不要采太嫩或者发黄的，一般不老不嫩的就可以了。
2、洗干净沥干水，然后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下。
3、荷叶经过烘焙不容易坏，把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。
4、要喝的时候拿荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎研成细末状。
5、混匀后沸水冲泡，代茶饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮。
三种类型的荷叶茶制作：
1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。
2、降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。
3、调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。
荷叶茶最好是在饭前空腹饮用;荷叶第一次冲水是最浓的，还可以再冲1～2次的，当然后面几次的效果没有这么明显，但也不必冲一次就倒掉，造成浪费。
上面就是荷叶茶的制作方法了，对于广大的女性的话，那是很好的东西的，有减肥的功效，对于很多肥胖的女性来说就是很好的东西，很多需要减肥的人都会选择饮用荷叶茶，不仅如此，荷叶茶还具有保健的作用，不仅要减肥的人可以何，一般的人也是可以喝的。
山楂荷叶茶的制作方法
山楂荷叶茶作为一种具备了降体脂，降血压功效的一种食材，这种食材经常饮用的话，还能预防肥胖症、高血压、动脉硬化等情况，但是因为山楂经常食用的话会给我们的胃肠造成一定的刺激，所以我们可以选择放入一些红枣，这样就可以让我们的茶水变得更加的好喝。那么山楂荷叶茶的制作方法是什么呢?下面我们一起了解下。
山楂荷叶茶作为现在非常受到年轻人青睐的一种茶水，这种茶水给我们带来的优势是非常明显的，不仅仅可以可以改善我们身体的不良情况，同时还能让我们的健康得到更加全面的保障，是一种非常值得我们选择的饮料。
山楂荷叶茶的功效：有效降低血压与胆固醇。
山楂荷叶茶制作方法：荷叶、12克;山楂、10克;绿茶、4克
山楂荷叶茶的制作做法：
1、将上述材料放入锅中，加入适量清水煮。
2、煮沸后去掉渣子，取茶饮用即可。
做法二：
材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。
注意事项：
胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。
尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。
空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
在荷叶茶的适用人群中，我们主要探讨那些人适合喝荷叶茶，那些人不能喝荷叶茶。常见的可以喝荷叶茶的人群有：肥胖人士，高血压，高血脂人群，糖尿病患者，脂肪肝患者。我们对这些人群均有详细的论述。
不能喝的人群有：贫血的人，低血压人士，哺乳期间的妇女，怀孕期间的妇女，年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝的。在喝的季节上看，一年四季均可以饮用荷叶茶。
有关山楂荷叶茶的制作方法的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助，这种饮料作为一种帮助我们消化，改善我们血脂的饮料对于我们的健康会起到极大的帮助，经常饮用这种饮料会让我们的健康全面的改善，所以我们可以经常饮用。
清脂荷叶茶制作方法
现在生活条件不断的变好了，每餐都是大鱼大肉，甚至饭前饭后还会出现很多令人欲罢不能的零食和各种的小吃，而一些肥胖体质的女性都变得胖胖的，一心就想着减肥，每天不吃晚饭还不够各种节食，却发现一点儿用都没有，该长肉的地方还在不停的蔓延着，下面我就为女性朋友介绍一款清脂荷叶茶。
制作方法：
A、鲜荷叶洗净晾干，去除直径1MM以上的叶脉，得荷叶原料，再将荷叶原料切成1.5-2CM长、0.5-1CM宽的叶片;
B、荷叶茶的制作步骤一杀青：将叶片置于温度为100-120℃的杀青锅中，手工杀青每次投叶量为0.5-1KG或机械杀青每次投叶量为2.5～5KG，杀青时间为8-10分钟;
C、摊晾加料：荷叶茶的制作要将经杀青锅杀青的叶片趁叶温下降时将杀青叶顺着一个方向搓揉成大团，然后解块，先喷入荷叶原料重量的0.07-0.2%的重量浓度为30%的柠檬酸溶液，烘六至七成干，然后再喷入荷叶原料重量的0.13-0.4%的重量浓度为30%的柠檬酸溶液，再烘六至七成干;
D、揉捻：将经加入柠檬酸的叶片于温度为70-80℃的揉捻锅中揉捻成条，经筛分将条形叶和碎叶分开; E.烘二青：将经揉捻成条的荷叶于温度为115-120℃的自动烘干机热风烘5-15分钟或于温度为70-80℃的瓶式烘干机或滚筒杀青机滚烘20-30分钟; F.烘三青：将经烘干的荷叶于温度为70-100℃下初炒30-40分钟，摊晾回潮15-25分钟，筛分后于温度为60-80℃复炒40-60分钟，出锅摊晾10-20分钟;
G、滚炒：荷叶茶的制作最后一步是滚炒，经瓶式炒干机滚炒40-60分钟
以上这篇文章主要是为大家介绍了清脂荷叶茶的主要的制作方法，相信大家对于这款茶都有很一定的了解，这样的制作方法其实很简单的，不那么的复杂，在家里便可以试试，既好看，又好喝，最重要的是可以使得年轻的女性又恢复曼妙的身材。
决明子山楂荷叶茶的制作方法有哪些
决明子山楂荷叶茶是夏季热呢们比较喜爱的一道凉茶，尤其是在南方地区更为流传，那么决明子山楂荷叶茶的制作方法有哪些？荷叶茶具有清暑利湿、瘦身减肥、通便利尿等功效，而决明子则具有润肠通便、清肝明目等功效，我们来具体的了解一下其制作方法吧。
材料准备：山楂10～15克，荷叶半张，决明子10～15克
制作方法：先将山楂清洗切片，荷叶清洗切丝，决明子清洗，连同山楂、荷叶一起放入锅里加水(水量适中)煮沸，再煮3～5分钟；最后过滤去渣，即可饮用。
决明子荷叶茶具有显著的瘦身减肥、通便利尿、清肝明目、止血化瘀、益肾健脾、清暑利湿的功效，对于目赤、涩痛、多泪、目暗不明，头痛眩晕，肥胖，尿量少，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘等有显著的作用。
上述关于决明子山楂荷叶茶的制作方法的介绍，希望对大家有一定的帮助，也希望大家在平时的生活中能够根据自己的口味，制作自己喜欢的凉茶，该茶水对于长期便秘的朋友也有一定的改善的。
荷叶的制作方法有哪些
荷叶多年来被广泛的应用在医药，食用等等许多方面，具有清热消毒，利尿降脂等等许多功效，荷叶的制作方法也是多种多样，各不相同，方法简便，比如荷叶灰，荷叶粉，荷叶茶等等都是比较易于制作方便有效的产品，受到越来越多人们的欢迎。
荷叶的制作方法
1 采择荷叶。首先你应该选对时间，一般是农历8月份即可开始采择，如果采择的过早，则会使荷叶中的荷叶碱和黄酮成分大大减少，所以不宜采择过早。采择的方法只能是手工采择，用机器采择，则荷叶茶中会含有太多的杂质，这样的一旦你喝了不但没有作用，反而会使你生病，但是目前除过我们，超市，药店所卖的荷叶绝大多数是机器批量采择。
2清洗干荷叶，干荷叶一定要仔细清洗，这一步非常重要，我们一般是用水龙头一片一片的清洗。做到每一篇荷叶都是绝对的干净。其实现在超市，药店卖的荷叶茶根本不会有任何的清洗。
3蒸治荷叶茶。干荷叶在清洗完之后不能直接晒干，那样荷叶的颜色会发黄。正确的做法是将荷叶轻微蒸一下。这样使荷叶的味道更好，颜色更绿。
4晒干，荷叶茶的必须要晒得非常干，否则容易发霉。
荷叶制品种类繁多，应用广泛，制作简便易学，当然荷叶制品也是有许多需要注意事项的,
比如荷叶一定要保持新鲜干净是很重要的一点。另外，要注意按照标准步骤来.防止以假乱真，以次充好的产品出现等等。
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