枸杞直接泡水可以吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！就饮食养生话题，您是如何看待的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“枸杞直接泡水可以吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多人都是用枸杞来直接泡水喝，但是却不知道枸杞直接泡水到底能不能喝，如果不能喝，不小心食物过敏，或者是食物中毒的话，那么对身体来说肯定是非常不利的，吃枸杞虽然说对身体好，不过有很多事项都是需要我们记住的，这样吃枸杞才够健康，够安全，功效也够好，那么枸杞直接泡水喝好吗?
杞是可以直接泡水喝的，有补肾阴，通便，肝肾阴亏，益精明目的功效最好是拿温开水泡一下，2小时左右，喝的时候加入开水调温服用即可。
枸杞子是一个很好的养生保健品，那用枸杞子泡水喝有哪些功效呢?
一、抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
二、滋补肝肾
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
枸杞是可以直接泡水喝的，不过水要开，这样的水泡制枸杞效果才会更好，如果害怕一时半会泡制不出来的话，那么最好是用水煮，这样枸杞泡制的水喝了功效也会更好，吃枸杞直接泡制的酒必须要合理的添加食材，枸杞泡水喝的话，在里面还可以添加一点红枣，这样的水对人的身体好处会更大。
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燕窝直接煮可以吗
营养价值越高的食物，相对来说也更加的稀有，而燕窝作为一种高滋补的食材，可以起到美白养颜、补充人体胶原蛋白的功效，对于体质虚弱的女性来说，多吃燕窝对身体有着非常显著的好处。但是大多数人都听说过燕窝，却未真正的食用过燕窝，不少初次食用燕窝的人群提出疑问，燕窝可以直接煮吗？
燕窝可以直接煮，但是会因为水温控制不当而溶化，燕窝是水溶性蛋白质，遇热会快速化成液体。
燕窝不一定要隔水炖!但不隔水炖则必须掌握好火候温度和时间。
隔水炖的原因是可以把水温控制在100度左右避免燕窝快速溶化，燕窝是水溶性蛋白质，在温度达到80度左右开始变软逐渐溶于水，所以若要食用有口感的燕窝必须注意燕窝的炖煮方法。
燕窝炖煮步骤：
一、泡发：浸泡时间是依据燕窝的产地与加工过程情况而定。干燕窝浸泡需1至2小时，倒掉浸泡燕窝的水后，以5克燕窝为准，加入250cc的水。水位盖过燕窝的表面，放入炖盅。
二、隔水：炖燕窝至少需要一个炖盅(内胆)和一个可放入整个炖盅的锅，将泡发好的燕窝放入炖盅，注入热开水，水位是内胆的容量为准，内外外锅的水位大约七分满即可。然后用慢火炖。燕窝若加其他佐料，放入炖盅内的水位不超过该炖盅的7分满。因为燕窝在炖的过程中，还会膨胀，令水位升高。如炖前水位过高，容易滚溢。燕窝可以加入其他佐料如：花旗参，虫草，红枣等。
三、清淡：燕窝在烹饪的时宜清。在炖的时口味以偏咸者以清纯的汤来配合，可以配用鸡清汤;口味偏甜者可以加入冰糖等。
四、文火：烹调燕窝最好是文火，炖燕窝采用隔水文火慢炖的方法，更好保留燕窝营养和香味。锅中应先大火烧开，然后小火炖制。炖煮燕窝的时候切记不能使用高压锅，可以采用专门炖煮用的锅或炖盅。可以用电子炖盅炖煮更方便。
五、放冰糖：有很多人喜欢吃冰糖燕窝，燕窝炖好后才加入冰糖或炖煮时一起放没有影响，唯有盐不宜与燕窝同时炖煮。一般上在炖好后前才加入。
燕窝一般上炖20到25分钟即可。蒸燕窝：干燕窝3-5克，先冲洗干净置于容器内。用常温的水浸水泡发约2小时，以每克干燕窝1克对水50c.c。泡发后把燕窝撕开，泡发燕窝的水可以直接炖不用倒掉。加入自己喜爱的配料，加入适量冰糖后隔水蒸20-25分钟，冷热皆宜。
枸杞子绿茶泡水可以吗
现在的人都非常注重养生，所以就会经常的服用一些保健品，比如绿茶和枸杞等等，这两种食物都具有很好的功效，枸杞具有明目和补肾益精的功效，还可以起到抗脂肪肝的效果，而绿茶可以起到提神和清热解暑以及消食化痰的功效，对辐射疾病和心脑血管疾病也有很好的疗效，那么枸杞子绿茶泡水可以吗?
第一，枸杞子绿茶泡水可以吗?一般情况下，枸杞和绿茶最好不要一起泡水喝。枸杞和绿茶之间的成分会发生化学反应，两者一起泡水喝会对身体产生不良的影响，引起身体不适。
第二，绿茶泡水的功效。绿茶绿茶中含有儿茶素、氨基酸和其他微量元素，经常喝绿茶可以美容养颜、延缓衰老、抗皱除斑预防癌症。绿茶什么时候喝好?绿茶上午泡着喝可以提神醒脑、促进肠胃的蠕动。下午喝绿茶可以冲解油脂、改善体质。无论早晚，在适量的前提下喝一些绿茶都比较好。
第三，绿茶和什么一起泡水最好?柑橘类。绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。花茶类。绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，绿茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香润口还能防辐射，特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤，金银花可以理气止咳，百合可以消痰止咳。
枸杞子绿茶泡水可以吗?建议不要把枸杞和绿茶一起泡水喝。绿茶中含有鞣酸，鞣酸具有吸附作用，会破坏枸杞中的营养成分，生成人体不能吸收的物质，不仅对身体毫无益处，还有可能对身体有害。
杨梅直接吃可以吗
杨梅味道酸甜对开胃有着很好的作用，因此也非常受大家的欢迎。但是在吃杨梅的时候一定要注意，杨梅是不可以直接食用的。因为杨梅的特殊边皮导致很多小虫子是在果肉里面的清洗表面是没办法洗出小虫的，所以要用盐水浸泡，让小虫子自己出来，这样才能放心的食用。
1.表皮特殊
由于杨梅表面比较特殊，它不像苹果、梨等水果表面光滑，很好清洗，如果洗的不干净，还可以把皮削掉吃，这样就不用担心有农药残留了，可是杨梅只能洗，还不能用力，感觉好像洗了和没洗差不多。
2.盐水浸泡
杨梅的科学吃法就是杨梅先用流水冲洗干净后，再用淡盐水浸泡10-20分钟，因为盐水有杀死某些病菌的作用，还可以把杨梅内果蝇的寄生虫(俗称“小白虫”)给逼出来，这样就不用担心吃着吃着吃出一条小虫子来了，也不会影响食用时的心情了。
3.清水冲洗
淡盐水浸泡过的杨梅也不能立即食用，还要用清水冲洗干净，然后再用盛放水果的盘子(可以过滤水的那种容器)放置20分钟左右，杨梅就比较干净，水份也很少了，这时就可以安心的享用美味的杨梅了。
4.密封保存
杨梅如果当天吃不完的话，我们也可以做成冰镇杨梅，这样可以存放久一些。大家都知道，杨梅的保鲜期是很短的，一般隔夜的杨梅就不能吃了，口感很差不说还会有很多小虫子。如果做成冰镇杨梅放冰箱冷藏上就可以保鲜久一些，用容器密封的话一般两到三天是没问题的。
5.鲜杨梅
一般刚采摘下来的杨梅，比较新鲜，表面没有破损，汁水比较充足，口感也好。但是吃新鲜杨梅只有在杨梅的产地才行。如果不在杨梅产地，一般是吃不到新鲜的杨梅的哦。
6.怎么吃才健康
有些“梅农”、“梅商”为了使杨梅的看起来更新鲜，可能喷洒一些化学药品，比如“甲醛”类的。大家都知道“甲醛”对视力影响很大，食用后会导致视力下降。特别是外地运来的杨梅，甚至有不法商贩喷洒了“杀虫剂”防腐烂，这样的杨梅如果不洗，就更不能吃了，所以在这里提醒大家，吃杨梅一定要清洗过后再吃，千万不要怕麻烦，吃坏身体那才是大麻烦呢。
薏米可以直接泡水吗
薏米虽然是一种谷类作物，但是它的果实比其它一般的谷类都要大很多，而且一般在街上买的薏米都是经过人们晒干而成的，所以一般买到的薏米都比较硬和干。而人们常见食用薏米的方法就是拿它来煮汤或者熬粥喝，但是不是每个人每天都有很多空闲和时间来煮粥和熬汤，那么薏米可以直接用来泡水喝吗？
1、利水渗湿
薏米进入身体之后最为常见的一种功效就是利水渗湿了，具有消肿、祛湿、舒筋、清热以及排脓、消肿等作用，对身体的健康具有非常不错的保健效果。
2、治疗身体倦怠
将薏米泡水喝，可以有效的治疗身体倦怠。这是因为薏米属于榖物分类中的一种，熬粥或者是翻炒之后服用可以很好的被肠胃吸收，服用之后身体就会拥有能量，有能力之后自然身体就会有活力了。
3、治疗皮肤粗糙
薏米中还含有丰富的蛋白质分解酵素，这种物质进入身体之后可以软化角质，很好的治疗一些皮肤粗糙或者是有赘疣的情况，长期坚持你会发现皮肤越来越好了。除此之外，长期服用薏米还可以加快体内的新陈代谢，这样就可以美容养颜、延缓衰老了。
4、滋养头发
将薏米泡水喝或者是直接用来洗头，这样薏米中所含有的一些营养物质就会滋养头发，不仅能够令头发更加的光滑柔软，还可以预防脱发等，让你拥有一头完美的秀发。
5、美白肌肤
这种薏米泡水喝的功效是很多女性都非常在意的一种，因为长期坚持科学的使用薏米可以有效促进皮肤光滑，同时皱纹还有斑点也会越来越少。如果身体出现了粉刺或者是皮肤粗糙的情况，使用薏米具有非常好的作用。
6、防治脚气病
薏米中含有非常丰富的维生素B，身体出现脚气病的根本原因就是缺乏维生素B，所以服用薏米可以从根本上防治脚气病。
7、强肠胃健康
经常服用薏米或者是将薏米泡水喝，可以治疗慢性胃炎以及消化不良等情况，促进胃肠道健康。
灵芝磨粉直接吃可以吗
灵芝很多人都知道，这是非常名贵的中药材，灵芝这种药材对于滋补身体的效果是非常大的，而且生活中灵芝的应用非常广泛，对人们的身体健康有很大的好处。当然在食用灵芝的时候也要讲究方法和一些用法用量，不宜盲目服用。那么灵芝磨粉直接吃可以吗？详情了解。
1.灵芝粉可以食用
灵芝粉可以直接服用，具有补气安神，止咳平喘的作用，可用于治疗心神不宁，心悸失眠，咳嗽痰多，虚劳症等疾病，清肝热的效果不是很好，建议最好是遵照医嘱对症用药，清肝热可以服用菊花泡茶。
2.抗衰老
灵芝及其多糖成分的免疫调节作用，能够促进核酸蛋白质的合成代谢，抗氧化自由基活性及延长体外传代谢细胞的分裂代数的能力等，提示了灵芝抗衰老的作用机理。另外灵芝多糖可促进对小鼠混合培养的T淋巴细胞脱氧核糖核酸DNA聚酶活性，促进细胞DNA合成，也是其抗衰老机理之一。
3.抗炎镇痛
灵芝多糖能显著抑制巴豆油，烟雾和大肠杆菌内毒素所致的小鼠非特异性炎症；明显延长由亚硝酸钠所致低氧血症小鼠，氯化钡致心脏毒小鼠的生存时间，提高因肾上腺素诱发急性肺水肿小鼠的生存率，其机理可能与之阻抑某些组织对白细胞的扣押作用相关，其特点与非甾体抗炎药有相似之处。有英国学者采用醋酸扭体法，证实灵芝的二氯甲烷提取物呈现明显的镇痛作用，抑制率为35.6%。
螃蟹直接冻冰箱可以吗
螃蟹需要好好保存，如果是死螃蟹其实是不能吃的，有的人会把它煮熟在放进冰箱保存，但这样不能保存太久。有的人根本不知道怎么保存螃蟹，其实还可以把螃蟹直接冻冰箱，除了这个方法以外，还可以学习一下下面的其他方法，更好的保存螃蟹的风味和营养。
1、关于冷冻螃蟹
(1)冷冻蟹能吃
买回家的活蟹吃不完，是可以将其冷冻起来保鲜的，这样保存的时间更长一些，至少可以保存一周的时间。冷冻蟹虽然没有新鲜螃蟹的味道鲜美，而且螃蟹在冷冻的过程还会变瘦，但是冷冻是比较好的保存螃蟹的方法，冷冻蟹在上锅蒸之前，要进行解冻，还要保证一定要蒸熟才能食用。
(2)冷冻的方法
将螃蟹的腿用绳子绑好，以免它们到处活动，而消耗体内营养，螃蟹是比较机灵的，所以这个步骤一定要仔细。然后将绑好的螃蟹排列放好，在螃蟹身上铺一层微湿的毛巾，这样螃蟹就不会缺水。最后注意冷藏室的温度不要过低，太低的温度容易将螃蟹冻死。
(3)冷冻蟹做法
从冷藏室取出冷冻蟹，首先要做的就是解冻，可以直接用冷水解冻。然后将螃蟹透一下水，再去除螃蟹的内脏，用盐水浸泡一会儿，再把螃蟹剁成几大块，放进蒸锅，再在上面撒上姜丝和葱段。最后直接开始开火蒸，注意蒸的火不要太大。
螃蟹能不能冷冻保存?螃蟹冷冻后能吃吗?(2)
2、其它保存方法
除了通过冷冻的方法来保存螃蟹，我们也可以将螃蟹暂时养着，这样也能保持螃蟹的新鲜。准备一个大水桶，把活蟹放进去，然后倒入到螃蟹身体一半高的水，记住水不要漫过螃蟹，否则会导致螃蟹缺氧死亡。同时，为了防止螃蟹会变瘦，在暂养的过程中，需要喂一些食物给螃蟹吃，可以喂食芝麻和碎鸡蛋。
螃蟹能不能冷冻保存?螃蟹冷冻后能吃吗?(3)
3、冷冻螃蟹的解冻方法
(1)冷水化冻
冻螃蟹采用冷水化冻法，把冻螃蟹解冻水盆端到有温度的地方，这样化冻比较快。对于水产类、鲜肉类速冻食品，应该从冰箱的冷冻室移至冷藏室(1℃—10℃)。应将食品提前数小时至一天左右转移(依食品大小而定)。
(2)用盐水解冻
如果来不及放入冰箱冷藏室，可将螃蟹放在盐水里彻底解冻。这是因为，盐水可以加速冰的融化，而且不会滋生细菌。而自来水不适宜解冻冻肉。
(3)加醋解冻
还可以将叉子蘸点醋叉入肉中，也可以加快解冻速度。
(4)微波炉解冻
在用微波炉解冻时，一定要用最低档，而且要逐步加热。
川贝可以直接泡水喝吗
川贝这种食物，其实很多的人都听说过。虽然大家并不一定吃过川贝，但是因为电视广告的影响，其实对于川贝的止咳效果还是非常了解的。其实，有些时候，如果我们直接食用川贝，也是有很多的功效的。当然，食用川贝最简单的方法就是泡水喝。那么，川贝可以直接泡水喝吗?
那么首先就让我们先来认识一些川贝吧!
川贝为百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。川贝性凉，甘平 ，具有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。主要作用于 肺虚、久咳、虚劳咳嗽、燥热咳嗽、干咳少痰、咯痰带血;肺痈、瘰疬、痈肿、乳痈等症状。
川贝是可以泡水喝的，而且川贝泡水喝也有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。一般泡水喝的方法是将川贝砸成粉末后用少量开水冲服;如果是小儿，会因为味道苦而不肯食用，这时候则将川贝粉末用少量开水冲成糊状，然后放点白砂糖，就是婴幼儿也肯服用。不过呢，最好和梨一起炖，那样的止咳效果也是最好的，要是觉得苦可以加点冰糖一起炖!只是川贝那么硬，泡水有点浪费。那么可以把川贝捣成粉，和切块的梨一起蒸上10分钟。这样的效果也挺好的。至于川贝能不能长期服用，这种情况一般来说长期服用一种药物的治疗可能会慢慢的失去效果，导致有耐药的情况出现，所以建议你吃一段时间后就要进行更换为好，目前副作用不是很明确，但是川贝含有钙，可能会引起结石的情况，要注意观察。
川贝的药用方法：
1、 川贝可与沙参、麦冬、生地等同用，可以养阴润肺、化痰止咳，适合久咳阴虚肺燥者。而与知母相配适合燥热咳嗽。
2、 将川贝与黄岑、枇杷叶等相配，可以清热化痰止咳，适合痰热咳嗽者。
3、 若是痰火郁结，则可与玄参、牡蛎等合用，以助软坚散结之力。
绿豆不泡直接煮可以吗？
绿豆是人们经常吃的食材，这是一种寒性的食物，绿豆对人体健康具有很多好处，比如很多人的食欲会变得很差，这时候吃一些绿豆，能够让神经变得兴奋，尤其能够增强食欲，其次，绿豆也是高血脂、高胆固醇人群非常好的食物，那么绿豆在没有完全泡发的情况下可不可以煮来吃呢？
绿豆不泡直接煮可以吗？
1、绿豆煮之前要泡吗？
煮绿豆粥绿豆可以泡，也可以不泡。
如果时间充足的话可以将绿豆提前一晚上用凉水浸泡，如果觉得一晚上时间太长的话可以用开水浸泡3小时左右，这个时候绿豆粒已涨大变软，再煮，很快煮烂。或者绿豆先用水浸泡10分钟左右，沥去水分，放入冷冻室，冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分，根据水结成冰体积变大的原理，经过冷冻，把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开，所以能很快煮开花。只是简单的物理变化，营养不会流失的。但假如是用高压锅或者电饭锅来煮的话也可以不用先提前泡，直接煮的话一般是45分钟即可。
2、绿豆汤的做法：
方法一：将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时(注意防止粘锅)，加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。
方法二：将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。
方法三：将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。
方法四：将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂哦。
3、喝绿豆汤能减肥吗？
喝绿豆汤能减肥。
绿豆营养丰富，自身就含有大量的蛋白质、糖分、脂肪，100g绿豆中含有45大卡热量，也属于较低热量的食物，但由于这绿豆汤的味道不是很佳，很多人煮绿豆汤都会放一些糖，主要不放太多，可改善口味，也不会增加太多绿豆汤的能量，食用能起到减肥。
晚上吃枸杞可以吗
关注自身健康要从养生做起，现在社会不少朋友都非常关注养生，枸杞作为养生的一种食材，向来受到大家的喜赖，不过不管什么养生食材在食用上都要讲究时间，否则时间不对就可能会变成害人的砒霜，这里针对大家关注的枸杞食用时间问题就来讲讲晚上吃枸杞可以吗，希望下面的内容对大家养生有帮助作用!
枸杞可以在晚上吃的。枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。
枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBp)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。
枸杞有多种食用方法，枸杞一年四季皆可服用，以泡茶为多，可以改善体质，有滋补保健之效。例如近代医家张锡纯50岁时，坚持每晚睡前嚼服枸杞子约30克，用来治疗心中烦热、失眠等症状，晚年时他极力倡导用干嚼枸杞子的方法来祛病延年。所以说枸杞子每天吃是最好的，晚上吃可以改善睡眠。
晚上吃枸杞可以吗?相信现在的您已经知道问题的答案了，养生是药有所讲究的，不能囫囵吞枣似的一概而论，希望大家在日常生活中不管做什么都有所注意，也希望大家通过养生的方式有一个健康的身体，更好的面对生活和工作!
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