枸杞降火吗
2021-04-09养生一直以来都是生活中比较流行的元素，说起枸杞，可谓是养生界的网红了，上至七八十岁的老人，下至刚刚步入中年的90后，时不时会在保温杯里泡几粒枸杞。如此流行的养生方法，一定有他的道理，那么，保温杯里泡枸杞的功效真的有呢么大吗？
1、清肝明目
枸杞是一味中药，能够滋养肝肾，有益精明目的功效。一般虚劳精亏、腰膝酸软、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明的人可以选着枸杞进行滋补。对于经常坐在电脑旁的职场人士来说，枸杞确实是一种不错的选择，可以减少电脑蓝光对眼睛造成的伤害。
2、控制血压、血糖
吃枸杞可以有效的降低血压、血糖、胆固醇，还可以软化血管防治血管疾病的发生，对于免疫力的提升也有着不小的功效。从这一点上说，枸杞对中老年人的保健意义也很明显，可以有效的预防多种血管疾病的发生。
3、美容养颜
枸杞富含多种维生素，对于皮肤的营养摄入有不错的效果，同时枸杞可以促进血液循环，对皮肤的美白也有一定
更多>>导致一个人出现上火症状的因素有许多，大多数时候人们身体上的上火症状都和自己的饮食有着关系。如经常吃辛辣刺激的食物就容易出现上火问题，同时一些食物也具有下火的功效。啤酒则是使用小麦酿造出来的一种产品，因此啤酒与白酒比较起来度数更低一些，可是啤酒会对人体起着降火功效吗?
喝啤酒多了也是会上火的
现在生活节奏快，一些朋友的吃饭习惯就在这样的生活节奏下慢慢的发生变化。晚上了依然在陪客户喝酒，结果早上起不来了，为了能上班不迟到就不吃早饭了。这样长久下去，身体就会出现很多不适症状，例如上火。
喝酒和上火的联系
中医中讲究一个阴阳平衡，就像上火，有虚火有实火。它们产生的原因也是很多的，有的朋友说喝酒能导致上火。今天咱们就来看看这喝酒和上火到底有没有关系。
人身体中的火被中医分成五种，分别是人体的心、肝、肺、胃、肾这五种火。这五种火对应的是咱们的五脏。当然人体的五脏都是相关联的，你其中一个有了上火的症状，
更多>>上火是令人非常难受的人体现象，可是人们在比较干燥的季节，是非常容易出现上火症状的。并且出现上火症状之后，在人体上也有诸多不适反应，例如流鼻血，口舌生疮等。因此容易上火的人就应该在生活中注意饮食，多吃清淡食物，并且还可以吃一些有助于降火的食物，那么酸奶会具有降火的效果吗?
酸奶能降火吗?
毫无疑问酸奶是一种非常好的保健饮品，酸奶也一向被视为钙质的最佳来源，作为一种由纯牛奶发酵而成的饮品，酸奶当中除了保留了鲜奶的全部营养成分以外，在发酵过程中还能够产生乳酸菌的成分，可以帮助调节免疫力，同时预防肠道感染。
对于酸奶能降火吗这个问题，从食物性质来分析，酸奶是一种温性食品，当中含有的乳酸菌成分能够帮助改善胃动力，对于排毒、泻火是有一定帮助的，因此很多人都有打完火锅后喝一杯酸奶的习惯，其实这样做也不是没有道理的。
喝酸奶有哪些好处?
(1)预防骨质疏松
上文已经介绍酸奶当中含有丰富的钙质，可以被视作最
更多>>板蓝根虽然说在中药材的用途上面非常的广泛，可以用来治疗相当多的疾病，但在去火这个效果上面还不是那么明显的，只能是起到一个清热解毒的功效，所以说如果是感觉到自己上火比较严重的话最好就是采用一些金银花和甘草等中药材来进行调理，这样的话效果上面还会变得更加好的。
板蓝根可以去火吗
(1)麻黄：麻黄除了辛温发汗、解表散寒以外，并有明显的宣肺平喘作用。一般用麻黄配伍杏仁治疗咳喘。麻黄宣通肺气，杏仁降气化痰，二药合用，可以增强平喘止咳的效果，临床上用于治疗儿童肺热的小儿咳喘口服液，就应用了麻黄和杏仁的配伍。
(2)甘草：甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，缓解药物毒性、烈性。
(3)金银花：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、流感、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
更多>>夏天的时候由于天气比较炎热，有很多人都可能会出现上火的现象，大多数人上火都不喜欢吃药治疗，而是喜欢吃一些水果，因为夏天有各种各样的水果都上市了，芒果在夏天的时候也是非常常见的一种水果，而且芒果里面含有的维生素特别多，那么上火了可以吃芒果吗?
吃芒果上火吗
芒果不会上火，但是：芒果是少数富含蛋白的水果，多吃易饱。
过敏体质的人要慎食芒果，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。
一般人也不宜大量进食芒果，否则皮肤发黄，并对肾脏赞成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。
芒果性带湿毒，若自身患有皮肤病或肿瘤的人，应谨记避免食用。
饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
吃芒果上火还是降火
芒果是上火的。从中
更多>>银耳汤其实是会有非常多的功效，对于现在很多人都热爱养生的都是首选的一种食物，这种食材不光是可以用来做美食的，而且还可以当做一种药材来使用的，有非常好的药用价值，经常喝的话确实是还会有一定降火的作用，另外对于癌症患者都会有非常好的治疗效果，可以增强抵抗能力。
银耳汤去火吗
1、白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种 氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种 矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠 、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、 甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
2、白木耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
3、白木耳富含维生素d，能防止钙的流失，对生长发育十分有益;因富含硒
更多>>皮蛋对于大家来说都不陌生，皮蛋瘦肉粥更是一种非常好吃而且又有营养的早餐。皮蛋的功效很多，不仅蛋白质含量高，能够增强体质，而且还可以治疗一些疾病。皮蛋当中还含有丰富的微量元素，对于促进人体的正常发育是非常有好处的。皮蛋是一种寒性食物。那么，皮蛋可以降火吗?
一、皮蛋降火吗
皮蛋是鸭蛋为主要原料加工成的一种特色蛋制品，而且蛋皮中的氨基酸的含量比新鲜的鸭蛋高，是一种营养价值比较高的食物，鸡蛋性寒，可以起到一定的降火功效。过皮蛋基本都含铅的，铅属于重金属，吃进人体是不容易排不出来的，所以建议还是少吃。
二、皮蛋一天最多吃几个
2皮蛋含铅，多吃会中毒。传统含铅皮蛋，不用说肯定是不行的。但就算是无铅皮蛋，也并非做到完全无铅。严格来说只存在低铅皮蛋。所以要控制进食的数量。一天吃1个合适，最多就吃两个，适量适度才能确保吃得健康又安全。
三、皮蛋吃太多的危害
1、铅中毒：
皮蛋腌制时间要两个多月，很多
更多>>香蕉在不少人的眼中看来都是一种优质水果，因为吃香蕉可以对人体起到非常不错的营养补充以及药效作用。与此同时，与其他优质水果比较起来，香蕉的价格也比较低廉，所以可谓是物美价廉。人们是非常容易出现上火问题的，上火又会引起一系列的疾病，所以吃香蕉的话会具有下火的作用吗?
吃香蕉上火还是降火
香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
香蕉的适宜人群
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带
更多>>螃蟹是一种常见的水产品，带到了金秋时节是吃螃蟹最好的一个季节，尤其是河蟹的营养价值非常的高，而且非常的美味，但是在吃螃蟹的时候也要了解一些注意事项，它本身属于一种寒凉的食物，确实有一定的降火的效果，但是如果肠胃虚弱，这时候尽量要少吃，我们来看一下这方面的内容。
螃蟹降火吗
上火能吃螃蟹。导致上火的因素有很多，饮食只是其中之一，而且就算是热性的食物在上火期间也是可以适当食用的，只要注意和寒性食物进行搭配，中和其热性后都能食用，是不会加重上火现象的，不必太忌讳食物。螃蟹也是一样，更何况螃蟹还是寒性食物，在上火时当然能食用。
上火吃螃蟹能降火吗
螃蟹在饮食属性中属于寒性食物，上火的朋友吃螃蟹是可以降火的，对上火的治疗和恢复有帮助。而且螃蟹美味，对上火引起的食欲欠佳也有一定的开胃健食功效。
为什么有人吃螃蟹上火
螃蟹是寒性，理论上说是不会引起上火现象的，但有部分朋友反映吃螃蟹上火了，这是怎么回事?
更多>>随着社会的发展，现在很多人都比较注意养生。所以喝茶也成为生活的一种常态，生活中 们会看到很多人选择喝龙井茶，毛尖，普洱，还有苦丁茶。不同的茶的功效是不一样的，当然也适合不同的人群。所以喝茶也是一门很讲究的课程，了解一种茶的功效和作用才会让人事半功倍。下面我们详细的给大家介绍下苦丁茶的功效，希望对大家都有所帮助，生活才会带来方便。
苦丁茶性味 性大寒，味苦、甘。苦丁茶的好处 是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素c、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁
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