苦荞茶可以降火吗？
舌苔白冬季降火养生茶。
“活动有方，五脏自和。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“苦荞茶可以降火吗？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
人的体质可以分为：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质及气郁体质等八种。有些人特别容易上火，那到底是什么体质呢?其实，上火可能是阴虚体质，也可能是阳虚体质。有一句俗话说的好是药三分毒。所以食疗是最佳的降火方法。下面我们介绍一下可以降火的苦荞茶。
苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
苦荞茶的功效
苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
苦荞茶的作用
苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用本品，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
通过小编的介绍，大家都认识苦荞茶了吧。养生之道在于持之以恒。我们只有坚持不懈的增强体育锻炼。保持舒适的心情。并且配合饮用苦荞茶，上火的体质一定可以得到改善。而且一些相应的疾病，通过长期的调养，也会得到一些改善。祝大家都有一个健康的身体。
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苦荞茶可以吃吗
苦荞茶是属于一种可以帮助让饮用者解决肥胖问题的茶品，只要是有着一定作用的茶我们都是可以适量的去饮用。但是前提是适宜的对象才可以。因为茶本身是具有一定的特性和食物是相同的道理不是所有人都适宜去食用这样的食物，所以只有清楚的知道是否所以人都可以正常饮用或是食用是非常关键的问题。
对于有营养价值的食物只有适宜的对象食用后才能够去吸收到里面所含有的营养价值，还有体会到它们的功效与作用。所以不管是什么类别的食物都是拥有着相同的道理，只要清楚的掌握是否能够正常食用就可以。那么苦荞茶可以吃吗？
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载：可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。特别是独特成份--苦荞黄酮(芦丁)，功效非常独特，能有效地预防和调理心脑血管疾病(高血压、高血脂、冠心病等)、糖尿病、消化系统及呼吸系统疾病，效果显着，同时提高人体的免疫力。
苦荞茶无副作用:苦荞是一种粮食作物，被称为“五谷之王”，是能吃的谷物，可以长期安全的食用。三匠苦荞茶没有任何副作用。
苦荞茶适用人群
1.肥胖者；2.经常在外用餐的人士；3.经常坐或者驾驶汽车的人士；4.经常精神紧张的脑力劳动者；5.饮酒过量人士；6.习惯性便秘者；7.患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士；8.患有糖尿病的人士；9.妊娠期的女士。
上面介绍到苦荞茶是可以正常食用的，饮用苦荞茶还可以有效的帮助解决肥胖，便秘等一系列的问题。对于一些高血压，高血糖，高血脂的人来说饮用苦荞茶还可以起到调理改善的作用。还有对于一些糖尿病的患者来说也是非常适宜饮用苦荞茶的。
孕妇可以喝苦荞茶吗？
孕妇的饮食问题是要格外的注重，因为孕妇在整个孕期除了要关注自己身体健康之外，同时也要注意了解到胎儿的营养，所以饮食不能够盲目，苦荞茶大家其实在生活中还是可以经常饮用的到的，那么孕妇是否可以喝苦荞茶呢？
苦荞茶其实是一种养生保健比较高的茶饮，孕妇当然是可以适当的喝一些苦荞茶的，苦荞茶中含有一种特殊的类黄酮，这种物质能够帮助维持血管壁的正常透性与脆性网化血管，还可以起到促进伤口愈合，消炎抗过敏的功效。
而且苦荞茶含有维生素e，这种营养物质它能够起到很好的抗氧化效果，抑制以及消除人体过剩的自由基，让我们的皮肤可以更加的光滑细腻，减少黑色素的沉淀，同时还有很好的抗癌功效，孕妇适当的饮用也有助于让皮肤保持一个健康的状态。
中医上普遍认为，苦荞麦茶具有很好的清热降火、消食化滞以及降血脂降血糖的功效，还可以帮助清除人体的一些垃圾毒素，加上富含矿物质以及人体所必需的脂肪酸，所以其实在适当饮用上对身体保健也是很好的，但是苦荞茶性寒，所以孕妇饮用也不能够过多。
苦荞茶小孩可以喝吗
相信很多人都喝过苦荞茶吧。苦荞茶是以苦荞麦的种子为原料制成熟米来作为一种茶饮的。苦荞茶可以直接泡水喝，还可以自己配合其他的茶叶或者酸奶喝，味道和营养都是很不错的。苦荞茶泡出来的茶汤颜色是浅黄色的，还散发着一股淡淡的荞麦香，非常好喝。那么苦荞茶可以给小孩子喝吗？
儿童可以喝。苦荞属于粮食，都可以吃的。苦荞茶也都可以喝，低血糖的人要注意一下。儿童喝营养价值高。苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有多种天然氨基酸，脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。
苦荞茶的主要价值：苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁荞茶。芦丁含量占总黄酮的70~90%，芦丁又名芸香甙、维生素p，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。
苦荞麦除具有荞麦的营养价值外，还有独特的保健功能。苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦荞麦中还有一种疗效成分——维生素E，它具有较强的抗氧化作用，可抑制和消除人体内过剩的自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能，减轻抗癌药物的负作用。
苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清的总胆固醇及 LDL胆固醇的含量。苦荞麦中的活性元素硒在人体内可与金属结合形成一种不稳定的"金属—硒—蛋白"复合物，有助于体内有毒物质的排除。中医学上普遍认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿等保健作用。
人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用，结果表明:在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微量元素，同时还含有18种天然氨基酸，总含量达到11.82%，并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。
苦荞茶养胃吗
在现在的生活中，由于很多朋友对于平时的生活习惯，饮食习惯或者是作息习惯都很不规律，导致身体出现很多的小毛病，而胃病就是常见的问题，见过很多人胃痛的时候，非常难受，所以养生一个良好的习惯是非常重要的，那么我们今天也来为大家介绍一种效果很棒的养生茶，对于养胃是非常有效的。
医学表明:苦荞茶微苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。
1.苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮,对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌,消炎镇痛的奇特疗效。
2.胃病的根源大多是饮食结构不合理,要远离一些由于饮食结构不合理的疾病,最好的方法就是多吃五谷杂粮。如果平时吃得比较精细,周末一定要多吃些杂粮,调理一下身体。
3.苦荞是五谷杂粮中营养最高的,被世人誉为“五谷之王”苦荞茶能够促进消化,并且由于富含B族维生素,具有醒酒的作用。 像男士和白领从事平时压力大,应酬多容易导致胃病,应多喝苦荞茶,缓解胃部压力。
4.黑苦荞茶中特含的黄酮决定了苦荞茶的功效与作用能护肝养胃保胃。黄酮对化学性肝损伤有明显的修复作用以及对胃溃疡有修复功能。
为了让大家更好的了解苦荞茶有养胃的功效，我们建议大家先仔细看到我们上面所介绍的文章，苦荞茶对于养胃的作用确实很大，因为苦荞茶能够很好的促进消化，并且还富含维生素，所以我们平时多吃喝点苦荞茶，有助于缓解胃部的压力。
胃不好可以喝苦荞茶吗
很多人平时都喜欢喝茶，喝茶不仅能感受茶带给我们的精神，而且还对我们的身体是有保健作用的，茶的种类是在是很多，不同的茶，所具有的保健作用也是不同的，不过胃不好的人是可以喝苦荞茶的，但是并不是所有的人都适合喝，胃寒的人是不建议喝苦荞茶的，胃寒的人喝苦荞茶的茶反倒是会伤胃的。
喝什么茶养胃
1、四君子茶
四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。本方主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。
党参10克、茯苓10克、白术10克、甘草10克。所有材料放入锅中，加800c.c.的水加热滚沸后续煮5分钟即可关火，趁热饮用。每天饮用不超过800c.c.
2、枸杞红枣生姜茶
红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。
枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。
3、荞麦茶
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。
荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。
4、普洱茶
《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。
冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
5、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶要想达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶叶，通过茶叶用量和放水量来调节茶叶的口感，一般人放3-5g茶叶就可，茶与水的比例维持在50:1左右，那么冲泡出来的红茶一般浓淡适中，喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
6、青皮绞股蓝止痛茶
绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞，解委顿，有催眠、平静、抗紧急作用，治疗偏头疼，具有消炎、抗胃溃疡与肿疡的功能与作用。
青皮10克，绞股蓝6克。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净，晒干或烘干，共研为粗末，装入滤纸袋中，封口挂线，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。频频饮用，一般可连续冲泡3～5次。补脾益胃，解毒抗邪。适用于气滞型胃痛病人。
来月经可以喝苦荞茶吗
生活中大家都知道茶是中国五千年文明的古文化之一，有着很多的讲究。同样茶对我们身体也有很多好处，比如茶里面有茶多酚。女性朋友在来月经的时候是不能喝冷水的，这个时候茶也是一个不错的选择，女性朋友来月经的时候可以喝苦荠茶吗?
和红茶、绿茶不一样，苦荞茶是一种炒米茶，它的原料是荞麦，有点类似于大麦茶的制作方式。对于正处于生理期的女性朋友来说，喝苦荞茶是没有多大问题的。
苦荞茶并不是药物，因此对月经也不会有太多的影响，它也不是传统意义上的茶，根据现在临床医学观察表明，苦荞茶具有降三高、增强人体免疫能力的作用，对很多病都有着辅助治疗。
苦荞茶中含有芦丁，它还可以为身体补充微量元素，能够起到排毒养颜的作用，所以是一种不错的美容茶，营养价值十分丰富。
虽然女性在生理期的时候是能够喝苦荞茶的，但这也要有一个节制。根据《本草纲目》记载：“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用。”可见苦荞茶具有清凉的功效，属于寒性，所以在经期期间血液减少、身体虚弱的朋友最好还是少喝甚至不喝。
来说，在女性朋友生理期期间喝苦荞茶对身体没有多大的危害，但是对于月经量少、月经推迟、月经期长的人还是少喝为好。再加上苦荞茶属凉性，过多地引用有可能会引起痛经。
不过，每个人的身体状况都有所不同，小编在这里所说的只是一个整体的情况，至于究竟在生理期的时候要不要喝苦荞茶还是根据自己的体质而来，如果对自己的体质有些吃不准的，建议必要的时候先去咨询一下医生再决定是否要饮用。
苦荞茶所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃、解酒、通便润肠、美容养颜、醒脑提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体机能，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。长期饮用有益身体健康。
女性怀孕妊娠的时候也是可以服用苦荞茶的，因为在苦荞茶当中含有很多的有效价值营养成分，所以在服用当中这种苦荞茶的价值性是很高的，对胎儿的发育是有很好的作用效果。
适合饮用苦荞茶的人群
1、老年人
山楂苦荞茶
山楂和苦荞茶都是大家在生活中会接触到的，许多朋友会使用它们来进行冲泡茶饮用，这样的方式也是比较健康的。山楂和苦荞茶可以分开进行冲泡，但是不建议混合一起，因为两者是到带有一定的药性，避免出现作用抵消或者食物中毒的情况，所以还是不要混合一起进行冲泡的。
不可以，因为山楂本身带有药性，苦荞也是，所以最好不要混合而吃，毕竟还有红枣，这样可不保证会引起过敏和食物性中毒哦，苦荞茶里面是可以添加其他花茶的，如：红茶、绿茶、乌龙茶、竹叶青等，也要按照一定的比例，才能有茶的功效、色泽、汤色等等。苦荞茶加山楂红枣泡水是不能饮用的哦。
苦荞茶的饮用禁忌
喝苦荞茶其实是可以起到健胃消食的效果的，所以建议大家最好选择在饭后喝苦荞茶。如果大家选择通过喝苦荞茶的方式进行保健，则应注意避免在饥饿状态时喝这种茶。
这是因为人体处于饥饿的状态中时脏腑内是没有食物的，这时候喝苦荞茶只会加重饥饿感，对于患有低血糖的病人来说，这样做极容易引发血糖急速下降的情况，这对病情的控制非常不利，对于这一禁忌，希望大家能引起重视。
苦荞茶的副作用
喝苦荞茶虽然具有一定的保健效果，但是长期饮用也可能会给身体带来负面影响。由于苦荞茶属寒性，如果个人属于胃寒体质，或是患有胃病，那么经常喝苦荞茶就很容易出现反酸腹泻的症状，对健康极为不利。此外，研究发现，有少部分人在喝苦荞茶后会出现皮肤瘙痒以及头晕等不适之症，所以不建议对苦荞过敏的人经常喝苦荞茶。尤其需要注意的是，苦荞具有降血压血糖的功效，所以低血压和低血糖患者最好不要喝这种茶，否则会导致病情加剧。
其实苦荞茶也是一种比较健康的保健茶品，这种茶的营养价值和保健价值都很高，除了一些禁忌人群外，大多数人都可以长期适量饮用此茶，这对增强体质有一定的作用。
隔夜苦荞茶
苦荞茶是许多朋友在生活中会冲泡饮用的茶，因为苦荞茶中含有大量的维生素和蛋白质，所以对人体还是有许多好处的。隔夜的苦荞茶是不能喝的，因为经过一整夜的放置，柯桥差可能会出现变质的情况，并且茶中的营养也会流失，这样对于人体来说是百害而无一利的。
苦荞茶隔夜还能喝吗
苦荞茶隔夜不能喝。 苦荞茶隔夜后其所含有的维生素、蛋白质等营养元素会丧失，而且它们易滋生细菌。另外苦荞茶特有的黄酮物质经过隔夜后会发生变质，所以隔夜的苦荞茶不能喝。
喝隔夜苦荞茶的危害
消化不良
隔夜苦荞茶的营养物质会产生变化，慢慢的会滋生细菌，如果饮用后对于肠胃不好的朋友，易引起细菌性消化不良。
腹泻
在夏季，隔夜苦荞茶极易酸败变味，如果过了一天后再饮用，最好不要喝，易导致腹泻症状。
危害牙齿
苦荞茶隔夜后会产生茶垢，如果人饮用后牙齿会产生些许牙斑，严重的也会引起口气、口臭症状。
隔夜苦荞茶的用途
1，隔夜苦荞茶可以用来做浇花肥料，其中含有丰富的茶多酚用来养花还是可以的。
2，隔夜苦荞茶有着较为浓厚的茶香，可以用于祛除厨房、厕所、衣柜的异味儿。
苦荞茶的正确喝法
即泡即喝。 取5g左右放入杯中，用玻璃杯或紫砂壶都可以，但建议不要用纸杯，容易使味道大打折扣，然后将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，苦荞茶一般泡个2-3次就可以了，不要过多的重复冲泡。
痛风苦荞茶
痛风是一种比较多发的疾病，也是一种会给人带来比较大的痛苦的疾病。而苦荞茶是一种用苦荞泡制的茶，对于人体健康有着一定的功效。那么对于痛风患者而言，苦荞茶可以喝吗？其实，痛风患者是可以喝苦荞茶的，因为苦荞茶是弱碱性的，还有丰富的维生素，对于痛风患者而言，是很好的。
一、痛风患者苦荞茶可以喝吗
可以的！苦荞中含有丰富的维生素，苦荞茶冲出来显弱碱性，都有益于痛风病人。痛风发作大多与不注意饮食有关系，如过度贪吃海鲜、龙虾、喝啤酒等。痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，可以降低血清尿酸的浓度。
二、苦荞茶的适用人群
1. 肥胖者
2. 经常在外用餐的人士
3. 经常坐或者驾驶汽车的人士
4. 经常精神紧张的脑力劳动者
5. 饮酒过量人士
6. 习惯性便秘者
7. 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士
8. 患有糖尿病的人士
9. 妊娠期的女士
10.缺乏维生素和微量元素者
11.需要抗癌防癌者
12.有胃炎和胃溃疡病史的人士
13.小便不利者
三、苦荞茶的饮用禁忌
苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，建议与山药、茯苓等组方为逍降茶这种中医组方茶饮用。苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用；少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
苦荞茶怎么喝可以减肥
苦荞茶是一种比较常见的茶，也是可以在一定程度上，促进人体健康的茶。苦荞茶的功效作用有很多，可以辅助减肥就是其中之一。当然，想要充分发挥苦荞茶的减肥功效，还得按照一定的方法进行饮用。那么，怎样喝苦荞茶可以减肥呢？下面，就为大家详细介绍一下苦荞茶减肥的相关知识。
一、什么样的苦荞茶好?
市面上苦荞茶种类多，有的采用苦荞麦的种子，有的是则是采用整株荞麦制成，如叶子、茎等。但是芦丁、硒等保健成分主要集中在麸皮长，氨基酸和膳食纤维主要集中在胚芽中。所以，用麸皮与胚芽制作的苦荞茶好。
二、苦荞茶减肥作用
苦荞茶具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消耗更多能量，降低胆固醇，促进肠胃蠕动最终的结果是减轻体重。同时，苦荞麦富含可溶性纤维是大米的12倍，是白面包的8倍。摄入的可溶性纤维能在人体肠道内与水混合形成胶质，令人体吸收食物养分的时间延长，较长时间地维持饱腹感，以及避免血糖骤升骤降所带来的想吃甜食的欲望，苦荞麦含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。因此，苦荞茶是具备瘦身效果。
苦荞麦减肥需坚持食用，才会有明显的效果。目前，很多肥胖人士都在追求立竿见影的减肥方法，但这是不存在的。其实，任何健康的减肥都需要循序渐进的过程，因此，减肥是要求肥胖人士要有坚韧的毅力。顾名思义，苦荞茶减肥也是同样的道理，虽然具备消灭脂肪的能力，但也要时间的琢磨才可以甩掉身上的肥肉。如果能每天坚持吃苦荞麦，大概15天后可以有轻微的效果，如果要见到明显的瘦身效果，需要坚持1-3个月，当然这个期间是在正常的饮食和运动情况下。
三、苦荞茶减肥的搭配喝法
1.苦荞茶+枸杞
枸杞有明目、补肾气、养肝的功效，同时口感微甜，中和了苦荞茶的苦涩。
2.苦荞茶+荷叶
有抑制食欲、清热、减肥的作用。适合肥胖上火人群。
3.苦荞+菊花
适合秋季饮用有清热、养肝、明目功效。
4.苦荞黄芪茶
一般采用10g苦荞+3g黄芪泡茶，具有补气、抗衰老、减压等作用。
荞茱茶和苦荞茶区别
炎热的夏天来了，一杯清热解暑的茶饮是一种很不错的选择。茶文化在我国已经流传了上千年，在某个时期还流入欧洲，受到一些欧洲贵族阶级人的追捧，由此可以看出茶文化的受欢迎程度。在夏日，常见的解暑茶饮有两种，荞茱茶和苦荞茶，但是很多人都不知道荞茱茶和苦荞茶的区别，下面为大家解答一下。
1、荞麦茶的种类有许多，苦荞麦就是荞麦茶里的一种。
2、荞麦茶根据原料分为甜荞和苦荞，甜荞的价值相对于苦荞较低，一般苦荞茶市面上比较常见。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。
3、苦荞学名鞑靼荞麦，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。
4、相比较而言荞麦比较温和，养胃健脾。苦荞麦性子偏寒，如果上火心烦便秘出痘痘，喝苦荞麦比较好。但总的来说两个都属于凉性的。肠胃本来就虚寒、消化不好的人就不太适合了。
5、在世界上主要分布在我国西南山区，四川省凉山彝族自治州是苦荞麦的主要产区和起源地之一。彝族同胞长期以苦荞麦为主食，身体健壮，肌肤红润，很少有人患有高血压。
6、荞麦含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素，故有降血脂、保护视力、软化血管、降低血糖的功效。同时，荞麦可杀菌消炎，有“消炎粮食”的美称。荞麦中含有丰富的维生素p，可以增强血管的弹性、韧性和致密性。又有保护血管的作用。荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇、软化血管，保护视力预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等
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