枸杞健脾吗
枸杞养生。
“今天不养生，明天养医生。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。如何进行中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《枸杞健脾吗》，相信能对大家有所帮助。
二、如何辨别枸杞的真假三、孕妇能吃枸杞吗枸杞健脾吗
1、枸杞健脾吗
肾脾阳虚这种疾病的患者是不可以吃枸杞这种食物的,在生活当中吃的枸杞这种食物能够对人们起到滋阴的效果的,对于肾脾阳虚的治疗正好相反的,肾虚这种疾病的患者可以多喝牛奶的。
所以枸杞是不可以健脾的。
2、枸杞的治疗妙用
枸杞(富含胡萝卜素及维生素A1)可以充分地补充眼睛的必需营养,可以防治近视眼和夜盲症。
枸杞(富含钙、磷、铁等)可以促进肝细胞新生及降血压。可以防治肝病及糖尿病。
枸杞(富含维生素C及铁)可以美白肌肤及滋养补血的作用。可以很好地防治贫血及雀斑等。
3、枸杞如何吃最养生
我们用枸杞泡水时要注意不能与与绿茶同服。同服会引起副作用对健康不利。
枸杞银耳羹:银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。银耳泡发,撕碎洗净;放入锅内,加适量清水将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮,至银耳熟烂,经常食用可养护肝脏。
将100克枸杞子加入 500毫升白酒中,密封浸泡7日可食用,具有养肝明目、滋阴补肾的功效。
如何辨别枸杞的真假
1、摸枸杞Www.yS630.com
摸枸杞是相对简单的一个辨别枸杞的方法,用手摸“毒枸杞”有粘黏感,天然枸杞则相对干燥。
2、闻枸杞
经硫磺熏蒸过的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性,正常枸杞只有其自身的味道。闻枸杞还可以用个密封的容器,把枸杞子装在里面,隔夜再打开盖子闻,如果气味超级刺鼻,有明显的硫磺味,就是硫磺熏的枸杞。
3、看枸杞
新鲜的枸杞子因产地不同而色泽略有所不同,但颜色很柔和,有光泽,肉质饱满;而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感观上看肉质较差,无光泽,外表却很鲜亮诱人,所以,买枸杞的时候一定不要贪“色”.
此外,还可以看枸杞的果蒂,正常的枸杞尖端蒂处多为白色,用硫磺熏蒸染过色的枸杞并没有这样的白点。正常的枸杞一般多为赤红色或偏暗红或略带土色,皮干而肉满;熏蒸过的枸杞颜色特别鲜红,光光亮亮,果实偏湿润,且表面的色彩也较为均匀。正常的枸杞热水浸泡后呈淡黄色;熏蒸处理过的热水浸泡后呈砖红色。
不同产地的枸杞形态略有不同,宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形,但是宁夏枸杞泡水后会上浮,内蒙古枸杞会下沉,而新疆枸杞呈圆形,容易区分。
孕妇能吃枸杞吗
孕妇适合食用枸杞,但是枸杞温热身体的效果十分强烈,患有高血压、性情太过急躁的人,在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不宜吃。
枸杞的性味甘平,中医认为,它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞有很好的保健药效,尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。
需要注意的是,在做菜的时候加入枸杞子要注意烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长,应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞,这样就可以防止大量营养成分流失。枸杞也不适宜长时间地清洗,如果长时间清洗的话就会让它里面的营养成分流失,建议在温水里稍洗一下就可以了。任何滋补品都不能过量食用,枸杞也不例外,一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
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人参可以健脾吗
人参可以健脾吗
1、人参可以健脾吗
人参可以健脾。人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降;具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效。
人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗;津亏之口渴,消渴;血虚之萎黄,眩晕;肾虚阳萎,尿频,气虚外感。
2、人参泡水喝的功效
大补元气:用于气虚欲脱的重证。表现为气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等。单用人参可大补元气,强心救脱,如独参汤。气脱兼见亡阳,可配附子同用。
调节中枢神经系统:人参能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;人参能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用。
益阴生津:人参泡水喝可以治疗津气两伤、热病汗后伤津耗气。
补肺益气:人参泡水喝可以用于肺气不足,气短喘促,少气乏力,体质虚弱。
3、人参泡水喝的禁忌
人参以补虚为主,热壅但阴虚火旺所致的心悸、头晕、失眠等,服用人参后会加重症状;湿热壅滞的浮肿,服用人参可使浮肿更甚;高血压患者服人参,往往使血压升高,如果滥用,可引起脑溢血。
详解了人参泡水喝对人体的养生保健作用,但是人参并不是适合每个人的,需要谨记谨记,避免错误的选择对身体造成伤害。
人参吃多了会上火吗
人参吃多了容易上火。吃人参上不上火,关键在一个量,就像吃盐,每天都需要,但是绝对不能吃多。专家说,人参不是一时的“兴奋剂”,而是能使人体质保持平行和正常状态,对身体各部位健康,发挥促进和调节的作用。人参可以天天都吃一点儿,一般吃1克到3克,这个量不会让人上火。
尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群,可以经常少量地服用人参。人参可嚼,可磨粉、冲茶、泡酒,炖瘦肉、小鸡、鱼等。
而那些体质健壮,平时容易发火烦躁的人,尽量不要服用。此外,有严重慢性病如高血压、肾病,强烈过敏体质及有化脓性发炎的人,需慎服。有热证且正气不虚的人忌服人参。感冒发热、咽喉干燥者,不要服人参。
如何购买人参
1、看人参的干燥度
如果在大型的商城购买的人参一般都非常干燥,而新鲜的生晒参本身就是带有参水的,但是,因为经过密闭环境蒸干和晾晒也会变得比较干燥,而且还不会让营养成分流失掉呢。
2、看人参的质地
在挑选人参的时候一定要看它的横断面怎样,因为这个地方最容易看出人参的质地,一般来讲掐或者掰无法将人参这段,但是,如果用手纸一掐就断或者比较软,则说明它们的生长时间非常短,本身的营养价值并不高,所以,建议不要入手。
3、看人参外观
好的人参主根会比较粗壮,长度会稍微长一些,而且,每支人参下面都跟树枝差不多,大家在购买的时候可以用其作为考量的依据,如果发现岐根比较长,那么,它就会占据主根的营养成分,从而导致主根的营养不那么好。
4、看人参包装
在购买人参的时候要注意看它的外包装上面的生产批号等等信息是否齐全、包装是否密闭,因为密闭的人参才能够避免跟外界空气接触出现发霉或者变质情况,如果这些都符合要求,则可以放心入手,反之则不要入手。
枸杞是上火的吗_枸杞会上火吗
枸杞的保健效果是非常不错的，尤其是用枸杞来滋补身体，效果也是很好的，日常生活中，喜欢吃枸杞的人是非常多的，有些人喜欢用枸杞来泡水喝，有些人却喜欢用枸杞来煲汤喝，其实枸杞不管怎样食用，营养价值都是很高的，不过有些人担心枸杞食用之后会上火，枸杞会上火吗?
枸杞会上火吗?
适量的食用枸杞是不会上火的，但过度服用由于夏季炎热加上滋补药物的药性会引起上火等症状。通常情况下每天8-16颗就可以了，体热的体质相应的减去一些。枸杞是食药两用品，适合长期的服用，能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。
但枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。
枸杞子泡水喝的用量
虽然枸杞具有很高的营养价值，但是也不能过量食用。一般来说，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
吃什么东西只要超过一定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不会上火的。通常情况下每天8-16颗就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的。枸杞是食药两用品，适合长期的服用。能达到补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，延年益寿等等的功效，如配合菊花泡水喝，疗效更佳。
枸杞子泡水喝的注意事项
1.在选用枸杞时一定要选择大小均匀，颜色暗红的枸杞。
2.泡水前，要先清洗一下枸杞，将上面的灰尘等脏物洗掉。
3.枸杞泡水时所用的枸杞也一定要是适量，一小把即可，过多也可能会导致上火。
枸杞的降火吃法
1、枸杞菊花茶
材料：干菊花10朵、枸杞10粒、雪梨1个、冰糖20g、开水适量。
做法：将梨洗干净，切成小块，准备好菊花 枸杞 冰糖;把梨块放入茶壶中，再加入菊花，枸杞和冰糖;冲入热开水用筷子搅拌一下，盖上盖子闷5-10分钟即可喝了。 功效：枸杞菊花茶的饮用主要就是起到疏风清热、解毒明目等功效，体虚、脾虚、胃寒病者是不适合饮用枸杞菊花茶。
2、枸杞八宝茶
材料：贡菊2朵、金银花8朵、红枣1颗、胖大海1颗、莲子芯8粒、枸杞子5颗、西洋参1片、陈皮2片。 做法：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。
功效：八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
3、大米枸杞粥
材料：枸杞子10克、大米50克、水1000ml。
做法：枸杞子，大米洗净，浸泡30分钟;锅中加入1000ml冷水，煮开，大米，枸杞放入锅中，用勺子搅拌一下(搅拌防止有米粘锅上，造成糊锅)，大火煮开，小火猪25分钟即可。
功效：枸杞粥能滋肾、养肝、润肺、明目、强筋壮骨、改善疲劳，对长期食用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
4、银耳枸杞粥
材料：银耳30克，枸杞10克，稀粥1碗、白糖3克
做法：银耳泡发，洗净，择成小朵备用;枸杞用温水泡发至回软，洗净，捞起;锅置火上，加入适量开水，倒入稀粥搅匀。锅置火上，加入适量开水，倒入稀粥搅匀，放入银耳、枸杞同煮至各材料均熟，调入白糖搅匀即可。 功效：银耳具有生津润肺、滋阴养颜等功效，而且属于低脂肪、低热量食物，适宜减肥或是肥胖人士食用。
枸杞能够补气吗？
枸杞是一种中药，能有效治疗多种疾病，同时它也是一种补品。枸杞味道甘甜，可以直接当零食食用，也可用于制作一些菜肴，食用方法非常多。而枸杞本身具有润肺、明目的功效，与其他食物搭配功效更是多，和灵芝搭配食用可以预防百病。今天小编就来跟大家讲讲枸杞是否可以补气。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。
枸杞中的枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
枸杞由于个体比较小，一般无法做成以它为主体做菜，但这并不妨碍它在美食中起重要作用。做菜时加入枸杞，不仅能增加食物的“色”值，还能增加食物的甜味。光是这两点便足以虏获人们的心，更何况它还有许多药用价值，令人喜爱绝对是情理之中。
枸杞可以泡酒吗
枸杞可以泡酒吗
1、枸杞可以泡酒吗
枸杞可以泡酒。
枸杞泡酒是老百姓最喜欢的一种药酒,常喝可以养生。
枸杞酒枸杞酒具有很多功效,喝一杯自己泡的浓浓的枸子杞酒,滋补美容又养颜。
2、枸杞泡酒能不能经常服用
枸杞子中所含有的营养价值非常的高,平时生活中的使用方法非常的多,在我国已经具有非常悠久的使用历史。枸杞子在我国很多地方都有生长,药效也非常的好,服用之后具有固本扶元、滋阴养生以及益气安神的作用,女性服用还可以延缓衰老、容颜不败。枸杞子泡酒喝药性温补,但是也不能够经常喝,一天最多也就只能够喝上两次,午饭之后的半个小时喝上一次,晚上的时候喝上一次。冬天是喝枸杞子酒最好的时间,因为温酒具有暖胃的作用。需要注意的是,枸杞子酒虽然很好,但是也不能够多喝,因为喝多了伤身。
3、孕妇可以喝枸杞酒吗
专家告诉我们,孕妇是可以喝上一些枸杞子酒还有吃上一些枸杞的,但是注意事项却颇多需要特别注意,一个不留心都会损害身体健康。小编建议,孕妇在吃枸杞以及喝枸杞子酒之前,最好能够咨询专业医生,看看不同的吃法对于胎儿以及孕妇本身是否有损伤。
枸杞属于一种补品,如果孕妇吃多了,有可能会导致胎动异常,甚至还有可能出现流产等严重后果。如果是身体健康的孕妇,小编并不建议大家过多进补,只需要调整好规律生活,饮食也要注意平衡。
枸杞子温补身体的效果非常强,建议正在感冒、发炎以及腹泻的人群不要吃,避免病情加重。除此之外,如果是患有高血压或者是性子过于急躁的人,还有平时面泛红光以及吃肉太多的人,也最好不要吃枸杞,或者是将枸杞子泡酒喝了。
所以,对于孕妇能不能吃枸杞子的问题,小编告诉大家,这是可以服用的,但是一定要特别注意。
枸杞泡酒技巧有哪些
枸杞泡酒的比例一般按1:5的比例浸泡,枸杞1,酒是5,而酒的浓度越高点越好。浸泡一个月左右就可以喝啦。
1、用什么酒?泡枸杞的酒要选择38度以下的低度白酒,以免对患处皮肤造成不良刺激。
2、比例是多少？根据酒的多少,加入适量的干枸杞即可,一般比例不超过1:2,即1千克干枸杞泡2000毫升白酒。
3、泡多久？为了让药酒更好地发挥效力,应泡一周后再开始使用,每晚用手蘸枸杞酒涂抹患处即可。
4、泡过的枸杞还能再用吗？泡过一次的枸杞可以接着再泡一次,然后再换新的枸杞重新泡。用过的枸杞也不要浪费,可以分次吃掉。
枸杞和什么泡酒最好
枸杞生地泡酒
材料:枸杞250克,生地黄300克,白酒1.5升。
做法:将所有药材洗净捣碎,放置于干净的酒坛中,用白酒浸泡,密封15日后取出,每日服用两次,每次一小盅,空腹温饮。
功效:滋阴补肾,养肝明目,适宜于调理阳萎遗精,烦热头晕,腰膝酸软,视物模糊。此酒中枸杞能滋肾填精,养血益智,生地黄含有植物甾醇类,糖类,氨基酸等成分补血生血,去诸湿热。
枸杞人参泡酒
材料:人参2克,枸杞35克,熟地黄10克,冰糖40克,白酒1000毫升。
做法:人参去芦头,用湿布润软,切片,熟地黄切片,枸杞去杂质,三者一同放入纱布袋,扎紧口;冰糖融入锅中,加适量水,加热溶化至沸腾,微炼至色黄时,趁热用纱布滤去渣;把白酒装入酒坛中,将装药布袋放入,加盖密闭,浸泡7到10天,每天翻动一次,泡至人参,枸杞颜色变淡,味变薄,用纱布过滤沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄清即成。每日饮用两次,每次10到20毫升。
功效:滋补肝肾,适宜调理月经先期,量少,色红无块,形体消瘦,头晕眼花,盗汗自汗,食欲不振等症。
红枣枸杞丰胸吗
天生就爱美，是很多女性的天性，没有不爱美的女性，女性在审判一个人到底美不美，关键是要看胸部，所以说日常生活中很多女性会用到到各种方法来帮助自己丰胸，但是有些女性以为红枣枸杞吃了可以有丰胸的效果，所以每天都会吃，那么这个红枣枸杞吃了之后到底能不能丰胸呢?下面我们还是来看看。
不能丰胸 红枣枸杞茶功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
在我们的生活中有很多种方法去可以用来丰胸的，希望想要达到丰满胸部的女性朋友在生活中可以采用直推乳房、轻推乳房以及热敷按摩乳房的方法来达到丰胸的效果，而且对于身体是没有任何伤害的。
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
5.在选购胸罩时，必须选择大小适合，品质较好的，合适的胸罩有助于修饰身体的曲线美。
如果穿不适合的乳罩，就会无法支撑胸部，使身材走样，因此，你们千万不要因为自己胸部小，而穿过大的乳罩，否则，长久下来，将会导致胸部下垂、缺乏弹性，使原本就小的胸部变得更小。
丰胸的日常小方法：
方法一：按摩丰胸。在家最好的丰胸时间就是自己洗澡的时候，将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。再用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按.摩乳房周围。这样的丰胸效果也是不错的，不过这个方法就需要自己去坚持了!
方法二：木瓜丰胸。很多人都知道木瓜是可以达到丰胸的效果的，但是并不是所有人都知道木瓜需要怎么吃才能有最佳的效果。小编所知道的最佳吃木瓜丰胸的吃法是木瓜酸奶，这个做法很简单，把木瓜切成碎块之后倒入适量的酸奶之后进行搅拌就行。这样吃起来不仅更有风味，而且丰胸的效果更显着噢!
如果只吃红枣枸杞的话，是不会有丰胸效果的，红枣枸杞功效很多，可以补血健身，还可以抵抗一些肿瘤疾病，红枣枸杞吃了没有丰胸的效果，但是以上我们给大家介绍了很多丰胸的方法，这些丰胸方法对身体是没有什么伤害的，可以从饮食中来丰胸，多吃木瓜，多吃蜂蜜等食物。
枸杞补肾壮阳吗
枸杞的功效很多，主要是可以起到不起安神的作用。如果身体不好，可以经常用枸杞泡开水喝，就能够有效改善身体亚健康的状态。枸杞是可以起到补肾的作用，肾好自然就祈祷壮阳的作用了。但是针对枸杞补肾的说法主要是肾阴虚情况 ，如果是肾阳虚的情况枸杞作用就不是很大了，是能辅助改善。下面，我们一起来详细的看看吧！
肾阴虚可干嚼
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。不过，针对不同病证与体质，枸杞子的吃法是不同的。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。近代医家张锡纯50岁时，就每晚临睡前嚼服枸杞子30克。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒，坚持1—3个月可见效。体质偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃。
老年人肾阴不足主要表现为视物昏花、迎风流泪等，枸杞粥可以来帮忙。制作方法是，粳米150克加适量水煮粥，粥快熟时再加入30克枸杞。男士肾阴不足主要表现为阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿不尽，可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足表现为月经不调、面色萎黄、失眠等，常吃枸杞子能扶正固本、生精补髓。女士不妨常吃枸杞银耳羹，枸杞子25克，银耳15克，加适量水煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成，温开水兑服，隔日1次。
以上就是枸杞可以起到的改善肾阴虚作用了，如果想要更好的改善，最好是用枸杞当归以及羊肉一起炖煮。经常吃枸杞当归羊肉就可以起到很好的滋阴补肾作用，也可以起到壮阳的效果。肾阴虚还应该多注意多休息，睡眠质量好，睡眠时间充足就可以很好地改善肾阴虚。
枸杞能够补血吗
在日常生活中我们经常都会在一些养生汤中发现枸杞的身影，其实枸杞在我们日常生活中能得到广泛运用也不是一天两天的事情了。特别是家中的一些老年人对枸杞更是爱不释手，认为它是强身健体的圣品。而一些气血不足的女性朋友也经常食用枸杞，那么枸杞能够补血吗?随着大家提出的这个疑问，下面的时间就请朋友们和我一起进入到今天的讨论。
枸杞子，性平。滋补肝肾、明目、抗衰老，可治疗腰膝酸软、头晕目眩。枸杞子已是人们常用的滋补肝肾的食物。还能降火清肝，所以对各种眼病有良好的治疗作用，但脾胃功能差的人不宜多食，否则会大便稀溏不成形。枸杞子可以泡水喝，也可以放入羊肉、牛肉及鳝鱼里炖食，补肾又补血;量不宜多，一次十几粒即可。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，主要不是用于补血的，还是用于治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，遗精等情况的。要补血，最好使用阿胶，或者是熟地黄等。
相信通过上面几段文字内容的讨论，广大朋友们对上述疑问也已经有了一个更明确的定论。其实在日常生活中造成女性气血不足的原因也是多种多样的，但很多也是由于繁重的工作和家庭生活而造成的，因此在饮食方面女性朋友可以多食用一些补血的食物，枸杞虽然不错，但是切记不要过量食用。
枸杞会有激素吗
家里我们经常都会看到老年人会食用一些枸杞，而他们大多数人对枸杞的功效和作用也是非常满意的。于是很多老一辈的朋友就喜欢把枸杞拿给自己的孙子辈的小孩食用，这时小孩的妈妈们就会感到困惑，因为她们枸杞里的激素会伤害到小孩子。那么枸杞会有激素吗?面对这个有争议的问题，接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的内容。
枸杞子的主要功能成分枸杞多糖是通过促进垂体分泌性腺激素，对下丘脑—垂体—性腺轴产生多层次的调节作用，以避免热处理后超氧化物歧化酶的明显下降和丙二醛的升高，从而纠正了热应激状态下所引起的下丘脑—垂体—性腺轴功能紊乱，导致生精过程畅通和睾丸生殖细胞发育正常。
枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实， 枸杞子 Fructus Lyeii (英)Barbary Wolfberry Fruit 别名西枸杞、白刺、山枸杞、白疙针、又名狗奶子根。它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。
枸杞子味甘性平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。适用于。肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症，可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，对人体健康起极其有益的作用。
上面几段文字内容就为我们很好地解答了上述疑问，相信很多朋友们在认真看了之后心中已经放下了一块大石头，对正确食用枸杞的各种方式方法也有了更多明确的了解和认知。当然枸杞也属于大补的食物，所以不管是老年人还是小孩子都不要过量食用，否则就会对身体产生一些不利的影响。
小儿健脾丸治疗便秘吗？
小儿的肠道健康对于身体来说是异常重要的事项，肠道健康关系到小孩子对营养的摄取，而且影响生长发育状况，因此，保护肠胃是小孩子们需要重视的事项。而小孩便秘是比较常见的现象，需要用药物来处理，例如，小儿健脾丸治疗便秘吗？下面就来看看讲解吧。小儿健脾丸具有健脾、和胃、化滞的功效。适用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良，不思饮食，大便溏泻，体弱无力。对于治疗小孩子没食欲，便秘是有一定的功效的。成份:人参、白术（麸炒）、茯苓、甘草（蜜炙）、陈皮、法半夏、白扁豆（去皮）、山药、莲子（去心）、南山楂、桔梗、砂仁、六神曲（麸炒）、麦芽（炒）、玉竹。辅料为赋形剂蜂蜜。性状:本品为浅黄色的大蜜丸；味甜、微苦。功能主治:健脾、和胃、化滞。用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良，不思饮食，大便溏泻，体弱无力。规格:每丸重3克用法用量:口服。一次2丸，一日3次。
注意事项
1、忌食生冷、油腻等不易消化食品。2、治疗7～10天后症状未见改善者，应及时到医院咨询医师。3、过敏体质者慎用。4、服用本药同时不宜喝茶和吃萝卜，不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。5、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6、本品性状发生改变时禁止使用。7、儿童必须在成人监护下使用。以上就是对于小儿健脾丸能否治疗便秘的讲解了，希望大家能够了解一下，小儿的肠道系统非常脆弱，不仅要治疗，还需要时刻维护才行。这方面就需要家长们提高重视程度了。
