山楂枸杞决明子泡水可以喝吗
老人泡水喝什么养生。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“山楂枸杞决明子泡水可以喝吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
山楂，还有枸杞决明子是三种不同的中药材，平时用来泡水泡茶的人相当的多，因为大家都知道，山楂有健胃的好处，而决明子有明眼的功效，对眼睛特别的好，这个枸杞就不用说了，枸杞对男人来说可以提高性欲，对性功能提高的非常的好，也有治疗各种原因引起的肾虚，那么山楂还有枸杞决明子用来泡水的话可以喝吗?
山楂枸杞决明子能泡水喝。可以消食，通便，解毒，清热，明目。可以预防高血压，高血脂，冠心病等。楂开胃消食，金银花决明子为去火消炎药，枸杞滋补尽可放心饮用，泡水喝一般没有副作用。
好处
山楂决明子枸杞泡水使山楂和决明子枸杞三种茶材的纤体瘦身功效相得益彰。其中，山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.开胃消食，特别对消肉食积滞的作用更好。而决明子能够清热平肝、润肠通便，能够很好地疏通人体肠道，促进代谢。
三者配伍而成的“山楂决明子枸杞茶”，可以加强人体肠胃需动，溶脂排毒，从而减少腰身上的赘肉，瘦身、降三高结合决乌汤茶效果更佳，很久以来，此方一直足人们瘦腰、降三高的良方选择之一。
长期服用可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压;决明子的功效是清热明目、利水通便，枸杞还有壮阳的效果，此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
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枸杞决明子泡水喝的功效
【导读】中国人深谙，普通的药材也能搭配成一道别具特色的养生茶饮。枸杞、决明子是枸杞子喝决明子是中药配伍中的著名对药之一。枸杞子性平，味甘，补肾滋阴，养肝明目。决明子性微寒，味甘，苦，咸，清肝，明目，通便。那么二者一起泡水有何功效呢？下面我们一起来了解枸杞决明子泡水喝的功效。
枸杞决明子泡水喝的功效
枸杞、决明子是常见的两味药材，枸杞决明子泡水喝的主要作用是清肝明目，降压降脂。下面我们就来了解枸杞决明子泡水喝的功效。
1、枸杞子俗称“明眼子”，这是因为枸杞有明目的作用。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
2、枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
3、枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
4、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
5、决明子还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。
枸杞决明子要怎么泡水喝
秋冬季节总会干燥，眼睛也会受到“伤害”，长时间用眼，眼睛常会疲劳、干涩，加上干燥的季节更是火上浇油。平时不妨喝一些保健药茶，对缓解眼睛干涩、维生素缺乏引起的皮肤病有一定的作用，例如说枸杞决明子泡水喝就有清肝明目的功效，那么枸杞决明子要怎么泡水喝呢？下面我们一起来了解！
枸杞决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
枸杞决明子泡水能经常喝吗
冬季养生，很多人都喜欢用枸杞决明子泡水喝，有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅。决明子有降脂通便的作用，枸杞能清肝热、补肝养肾。这一道养生保健茶饮受到很多人青睐。那么枸杞决明子泡水能经常喝吗？
枸杞决明子茶虽有养生保健功效，但不建议经常喝，为什么呢？这是因为决明子性微寒，对于脾胃虚寒，平时容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外，长期食用决明子，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以怀孕时期也是不能喝。
枸杞决明子泡水喝有副作用吗
俗话说是药三分毒，药草茶虽养身，但别忘了其本身还是会有一些副作用的，那么枸杞决明子泡水喝有副作用吗？下面我们不妨来了解！
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
另外，值得注意的是，决明子药性寒凉，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。另外，由于其“主宣泄”的副作用，女性若是长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。所以，枸杞决明子泡水喝要适量，切莫长期饮用或是大量饮用，以免对身体造成不利影响！
枸杞决明子泡水喝的忌宜人群
决明子和枸杞一起泡水喝，味道芳香，入口苦中带甘，可作为平时养生保健的茶饮，从中医的角度上来看，决明子性寒有清肝败火的功效，枸杞能润肺明目，枸杞决明子泡水喝对人体是有一定的好处，那么哪些人适合喝枸杞决明子泡水呢？一般来说，决明子茶适合长期用眼疲劳的上班族或者是有便秘困扰的人。
决明子味道芳香，入口苦中带甘，通常都是炒制之后用来泡茶喝，作为平时养生保健的茶饮。从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肝败火，缓解便秘。但是因为决明子的药性较强，所以在泡茶喝的时候大家需要注意看看自己的体质是否适宜。那么，哪些人不宜喝决明子呢？
决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。低血压患者也不宜喝，否则可能会引起不适。有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。另外，准妈妈在怀孕期间也不宜饮用！
决明子泡水喝减肥吗
【导读】很多人都知道，用决明子泡水喝能清肠通便，这是因为决明子是一味清热败火的中药材，那么决明子泡水能减肥吗？决明子泡水是可以减肥的。决明子性寒，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。下面我们就一起来了解决明子泡水怎么喝能减肥！
决明子泡水喝减肥吗
决明子，又称为草决明。作为一种常见的中草药材，决明子具有清肝降火、消脂通便的功效，平时不少人喜欢拿来泡水喝，那么决明子泡水喝能减肥吗？
决明子泡水喝是可以减肥的，决明子能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别是大肠内的油脂和垃圾，可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，因而饮用决明子泡水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子要怎么泡水喝
决明子要怎么泡水喝?决明子性甘寒，用来泡水喝能起到清肝明目，消脂减肥的效果，决明子泡的水颜色清澄，入喉有股淡淡的清香，带有一丝的苦味。那么决明子要怎么泡水呢？下面我们一起来了解！
山楂决明子茶
材料：干山楂、决明子各30克
做法：
1、干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质；
2、放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮用；
3、饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
功效：能降压降脂，润肠通便。
决明子能经常泡水喝吗
中国人深谙，中药材泡水也能作为平时养生保健的茶饮，比如说决明子，决明子又叫草决明，是一种常见的中草药材，一般的药房都有出售，决明子泡水能润肠通便、治疗便秘，还有一个显著的特点就是消脂减肥，很多减肥茶的主要成分中就有决明子，那么决明子泡水能不能经常喝呢？
决明子泡水建议不要经常喝！这是为什么呢？原因就是决明子性微寒，对于脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外需要注意的一点是，如果长期饮用决明子水，轻则引发女性月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以有孕在身的女性是不能喝决明子茶的！
决明子泡水的功效与作用
有一些中药材既可以用来入药，也可以拿来泡水喝，作为平时养身保健之用。那么决明子泡水喝有什么功效与作用呢？下面我们来了解！
第一、消脂减肥。
决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。
第二、润肠排便
决明子泡水喝还能缓解便秘，这是因为决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，可治疗肠胃疾病及便秘问题，顺利排便。
第三、降低血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
决明子泡水喝的好处还是较多的，但需要注意的是，决明子性寒，因此脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人要慎喝，当然，决明子泡水也不能长期喝，大量喝，以免引起腹泻！
决明子泡水喝的忌宜人群
社会节奏紧张，很多人都有亚健康，建议平时不妨喝一些养生保健茶饮，摆脱亚健康的困扰！决明子泡水就是是一味常见的养生茶饮，那么决明子泡水适宜什么人饮用呢？
决明子泡水具有清肝败火的功效，十分适合长期呆在电脑前的上班族。若是有便秘困扰的人，也是可以试一试用决明子泡水喝，从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肠排毒，缓解便秘。
不过，需要注意的是，有些人是不适宜喝决明子泡水的，那么哪些人不适宜喝呢？
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。有一些准妈妈平时有饮茶的习惯，在这里就要注意了，怀孕期间是不能喝决明子水，长期饮用容易诱发早产。所以怀孕时期的准妈妈一定要选择得当哦！
决明子山楂泡水喝的功效是什么？
决明子和山楂我们应该都很熟悉，特别是山楂，健胃消食效果很好，平时经常饮用决明子山楂水对身体很好，最重要的是用决明子山楂泡水喝减肥效果很好，女性朋友快来喝吧。
一、山楂加决明子泡水喝能减肥吗？
山楂能起到健胃消食，和胃止呕的功效，决明子可以润肠通便，这两个药物同时服用，可以起到消化和促排便的作用，能起到减肥的作用。
小贴士：不建议大家长期服用此类中药来减肥，最好是通过控制食物和运动，长期服用也会有依赖性。
二、决明子如何泡水喝？
原料：山楂（干的） 决明子各个40克
做法：将准备好的干山楂和决明子出去杂志放入家用的保温瓶中，将刚烧好的开水倒入保温瓶中，浸泡12个小时后即可饮用。
功效：中医认为，决明子可以清肝明目还有降低血脂的功效，决明子中还含低聚糖可以降低血压和总胆固醇以及甘油三酯。山楂性温和，能够消食化滞、散瘀止痛、益肝美容之功效，临床证实山楂叶有调脂降压的作用。两者一起服用效果更佳明显。
三、副作用：
对于生山楂片和决明子泡水这种喝法对人体消化吸收、明目通便都很有作用，但是养生专家说，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食，决明子体虚的人少喝。
有些人喝之前还是需要注意的，第一是空腹不能喝。空腹喝容易形成肾结石，所以注意一定要饭后喝。第二是便稀的人不能喝。
决明子和枸杞可以一起泡水喝吗?
决明子是日常生活中比较常见的一种植物药材，药用价值非常高，可以当做茶来饮用，可以降低血压还可以降血脂，经常喝可以对身体起到保健作用，而枸杞也是常见的一种药材，可以搭配决明子饮用，可以改善身体疾病，还可以调理身体亚健康等。
决明子和枸杞可以一起泡水喝吗
决明子和枸杞可以一起泡水喝。
决明子枸杞茶具有清火养肝的功效，适量饮用能缓解便秘、上火等症状，是一款具有保健效果的茶饮。
枸杞决明茶的功效
护肝明目
枸杞能够降低肝脏的总胆固醇，防止脂肪肝的形成，同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。除此之外，枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用，而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。
增强免疫力
枸杞子具有补气养血的功能，而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动，增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢，增强人的免疫力。
美容养颜
服用枸杞还具有美容养颜的功效，它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。
延缓衰老
枸杞含有多种维生素以及多糖，例如维生素C和胡萝卜素等，这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。
枸杞决明茶的做法
材料：决明子10g、枸杞适量
制作方法：
1.先将决明子洗净，然后将其放入锅中炒熟即可。
2.将炒熟的决明子和枸杞用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
功效：清火滋补，养肝护肝。
枸杞决明茶的禁忌人群
腹泻者
枸杞有很强的温热身体的功能，而决明子也轻泻的作用，因此有腹泻症状的人最好不要食用。
低血压者
枸杞和决明子都具有降压的作用，因此低血压者并不适合服用此茶。
决明子枸杞泡水的做法
用决明子和枸杞泡水喝对人体是非常有益的。我们都知道枸杞有明目的作用，和决明子一起泡水喝不但可以明目，还有很好的降火作用，特别适合夏季喝。同时对于常期患有便秘的朋友来讲，每天坚持喝决明子枸杞茶可有改善便秘的情况。下面一起来看看有关决明子枸杞泡水的做法吧。
枸杞决明茶的做法材料：决明子10g、枸杞适量
制作方法：
1.先将决明子洗净，然后将其放入锅中炒熟即可。
2.将炒熟的决明子和枸杞用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。
功效：清火滋补，养肝护肝。
枸杞决明茶的功效和：
1、杞决明茶的功效护肝明目
枸杞能够降低肝脏的总胆固醇，防止脂肪肝的形成，同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。除此之外，枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用，而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。
2、强免疫力
枸杞子具有补气养血的功能，而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动，增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢，增强人的免疫力。
3、容养颜
服用枸杞还具有美容养颜的功效，它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。
4、缓衰老
枸杞含有多种维生素以及多糖，例如维生素C和胡萝卜素等，这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。
孕妇可以喝决明子吗
【导读】决明子能有效清肝明目、还能润肠通便，让不少孕妇也跃跃欲试，那么，孕妇可以喝决明子吗？答案是不可以的。孕妇最好不要喝决明子，尤其是不建议在怀孕早期或有出血等现象时服用。因为决明子有“主渲泻”的副作用，喝了对孕妈和胎儿都不利！
孕妇可以喝决明子吗
孕妇最好不要喝决明子茶，决明子不仅不适宜孕妇喝，一般女性也不能长期喝决明子茶。决明子作为一味中药，是有一定的副作用的，而其副作用值得所有的怀孕女性的重视，因为一不小心喝错了就可能会造成不可挽回的后果。最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，对于孕妇来说可能会诱发早产。
孕妇不能喝决明子茶，尤其是在怀孕早期或者是怀孕中期有出血现象时喝，这个时候胎儿正处在不稳定的时期，用药需要格外谨慎。不少的孕妈妈是因为决明子有一定的通便润肠的效果而想要尝试的，因一些孕妈妈在怀孕期间容易有便秘的症状，但实际上孕妇是不可以喝决明子来通便的，对自身和胎儿都不利。建议孕妈妈如果有便秘的症状可以吃点香蕉通便，或是适当的用一点香油，都能轻松缓解便秘的症状。
孕妇喝决明子有什么危害
孕妇喝决明子有什么危害呢？简单来说，孕妇喝决明子茶不仅对自身的健康不利，对胎儿的状况更是不利。首先，它本身性寒凉，是不适宜孕妇服用的。孕妇的饮食原则应该是性温和的，这对健康更有好处。决明子虽然润肠，但是它利水、下行的力比较强，孕妇如果喝太多可能引起子宫收缩而有催产作用。
不少愿妈妈听说，决明子泡茶可以消除便秘，所以才打算尝试一下。实际上，孕妇喝决明子有没有危害其实也是因人而异的，每个人的耐受度也不同。有一些孕妈妈偶尔喝较淡的决明子茶，没有腹部的不舒服，肚子变硬的现象，那就可以少量喝一些；有一些孕妈妈则是喝了决明子茶就感到不适，严重情况下要送医院。这些都是有可能的，总归来说，为了安全着想，孕妈妈还是不要轻易尝试决明子茶的好。
孕妇喝决明子对胎儿的影响
对于一般人来说，正确饮用决明子茶并不会对身体带来任何不良的影响，但是对于正处在特殊时期的孕妇来说，稍不注意就可能会影响胎儿的健康。孕妇喝决明子对胎儿的影响可大可小，如果是少量喝淡决明子茶，可能不会影响胎儿的健康，只会感到腹部有些不适，但是如果大量喝决明子茶，就可能会导致胎儿早产了。
决明子含大量生物碱，所以泻下作用较强，这对于孕妇来说是禁忌食物，因为令子宫收缩的话就会影响胎儿的正常发育，使子宫内膜不正常，甚至导致胎儿早产。而且如果孕妇本身体质是不能喝决明子茶的话就更加应该禁止了，孕妇最怕腹泻，这样对宝宝的健康是非常不利的。而且孕妈妈怀孕后就要放弃寒凉性的饮料，这是最基本的一条饮食原则哦。
孕妇喝决明子的安全用量
饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。也并非所有的孕妇都完全不能喝决明子茶，如果是身体耐受，体质合适，少量喝决明子茶是可以的。孕妇如果是由于实热引起肝火或者便秘，喝决明子茶有很好的缓解作用。但是一般来说，正常人一天不要超过10-15g，孕妇在用决明子泡茶的时候更应该尽量泡淡一些，这样药性会稍微没那么强。
另外，孕妇在食用决明子冲泡茶的前提是必须要将生决明子爆炒之后才能用于泡制。生决明子炒熟之后其滑肠的作用就会相对减少一点，这样会更利于孕妇的健康。而且炒熟之后的决明子其营养成分才能被激发出来。总而言之，孕妇在喝决明子茶的时候一定要格外谨慎，稍有不适就要立刻停止饮用，喝一点温热的饮品综合一下，严重不适的话就要立刻就医了。
孕妇喝决明子的注意事项
不少的孕妈妈想要尝试决明子茶大多是因为受到孕期便秘的困扰。建议孕妇饮食要特别注意，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，这样可以有效预防便秘。如果体质耐受决明子，那也可以少量喝点决明子茶，但一定要注意一下孕妇喝决明子的注意事项。
1、决明子冲泡之前最好经过爆炒，这样在冲泡的时候才能冲泡出其主要的营养成分，不然很多成分是泡不出来的。炒制后的决明子的滑肠功效也会削减一点，对孕妇更安全一些。
2、对于决明子配伍其他重要进行治疗疾病，具体需要结合中医辩证才行，不能盲目的服用，以免对身体健康造成伤害。
3、孕妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是不会影响健康的，所以冲泡决明子茶的时候尽量少放一点决明子，多放一点水，冲淡一些，这样也比较不容易被其寒凉性质影响。
4、不宜喝决明子茶的孕妇切不可乱喝，孕妇即便是身体耐受也不宜多喝决明子茶，总归来说就是要把握好一个“度”。
枸杞子和决明子泡水喝功效
枸杞子是很常见的，对它的使用有很多方法，常见就是泡酒，枸杞子泡酒对身体疾病治疗有很好帮助，不过对这样酒喝的时候需要适量进行，过多的选择对身体也是有一些影响的，这点也是要注意，那枸杞子和决明子泡水喝的功效都有什么呢，是很多人不了解的，下面就详细介绍下。
枸杞子和决明子泡水喝功效：
决明子能和枸杞一起喝，老百姓常用枸杞与决明子泡成决明子红枣枸杞汁，枸杞菊花决明子茶等。枸杞菊花决明子茶有清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
决明子和枸杞各自的作用是不同的。枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。主治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。决明子的功用：归肝、肾、大肠经。清肝，明目，通便。用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结。用量9～15克。 治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。决明子清肝明目润肠通便;枸杞子补肝肾阴、益精补血明目，且都归肝经。二药合用可助明目之效。
决明子红枣枸杞汁保护眼睛，枸杞含玉米黄质、类胡萝卜素，有明目、补气、强肝肾之功效，常感眼睛疲劳者可适量饮用。这道饮品适合经常用眼过度者，另外决明子也有帮助排便的效果。决明子和枸杞泡水喝，作用效果好，值得推荐。
在对枸杞子和决明子泡水喝功效认识后，选择枸杞子和决明子的时候，都是可以放心进行，不过要注意的是，在进行使用枸杞子和决明子的时候，如果身体出现不舒服情况，需要停止选择，避免对身体有其他影响。
决明子和山楂泡水喝的功效是什么
决明子和山楂在生活中比较常见，两者可以单独泡水喝，也可以同时泡水。决明子和山楂本身营养丰富，对于高血压高血脂等疾病有缓解作用。决明子和山楂一起泡水喝还有减肥的功效。
1、决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
2、山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。
3、山楂决明子茶可将血压控制在正常水平。药理研究发现，山楂能调脂、降血压；决明子的功效是清热明目、利水通便。两味合用，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
4、山楂决明子茶可以减肥，因为山楂与决明子都有通便的作用，所以可以让人体更好的排出毒素，从而达到减重的效果。
5、山楂能起到健胃消食，和胃止呕的功效，决明子可以润肠通便，这两个药物同时服用，可以起到消化和促排便的作用，能起到减肥的作用。不建议大家长期服用此类中药来减肥，最好是通过控制食物和运动，长期服用也会有依赖性。
决明子泡水喝的功效
【导读】决明子分布于长江以南的各省区，安徽、广西、四川、浙江、广东等都可以讲到它的身影。决明子常用来泡水喝，搭配不同的其他花草茶，对人体有不同的益处，简单的决明子泡水喝的功效也有清肝益肾、活血降压、明目养睛。决明子可以说是一种“绿色药品”
决明子泡水喝的功效
决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。
《本草纲目》有关于决明子的记载：其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，润肠通便，降脂明目，防便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。《神农本草经》也说：“决明子治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出，久服益精，轻身。”
现代的观点也认为熟决明子能润肠通便、降血脂，目赤涩痛或眼睛酸涩多泪，对视力下降也有一定的治疗效果。再者可以用于治疗对于肝炎、肝硬化腹水、高血压、小儿疳积、夜盲、风热眼痛、习惯性便秘。
餐后喝一杯决明子茶可以起到纤体的作用，能消除腹部多余的油脂而拥有一个平坦小腹，是一种效果较为显著而副作用较低的减肥茶。
决明子泡水喝减肥吗
决明子泡水喝减肥吗？这是许多寻求轻松减肥而喝决明子茶人士之前的疑问。《本草纲目》中关于决明子的记载：其味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，润肠通便，降脂明目，防便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
可以说决明子泡水喝确实有减肥的效果，其中最主要是其富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，这些元素具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。决明子泡水喝要有减肥效果需要坚持喝，对减肥才有有很好的效果。可以饮用决明子绿茶，每次取熟决明子、绿茶各5g当成日常泡水喝，以每日食用1次，以5到7日为l疗程。
再者决明子茶夏天里一种很好的清凉饮料。在夏季里可以以当季的决明子、桑椹子、莱菔子、绿茶为原料冲服，特别适合中老年饮用的健康减肥茶饮，其既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。
但是决明子泡水喝虽然能够减肥，也要注意用量和服用方法，一次不可服用过多，否者可能会产生腹痛或腹泻而造成对身体的损害，有害无益。最好每次在餐后三十分钟再服用决明子茶，一次控制量在五克作用，切勿贪多。
决明子泡水喝怎么泡
决明子泡水是一种日常常见的一种茶水，有清肝明目、润肠通便、降血压、降血脂、减少胆固醇桃仁等的功效而受到人们的喜爱，其实除了简单的决明子泡水，决明子还能杞菊、绿茶等一起制成可口又有一定功效的茶水。
1、杞菊决明子茶。材料：枸杞、贡菊、熟决明子按照一比一的比例。将材料分别洗净后放入茶壶中用煮沸的开水浸泡约10分钟，捞出材料，根据个人口味可以加入适量白糖或不加。这道茶清肝明目、清热利湿，适合肝热旺盛而眼部有较多分泌物的上火人士服用。
2、决明子绿茶。材料：熟决明子、绿茶各5g。将熟决明子联合绿茶一起加入水杯中加入沸水浸泡约5分钟便可以服用，而且可以多次续水直到味道变淡为止。此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。平日可当成茶水来饮用特别适合长期面对电脑的办公室人员。
3、桃仁决明蜜茶。材料：桃仁20克、决明子24克、白糖或蜂蜜适量。将桃仁、决明子加入砂锅中，再加入约三碗的水煎煮至沸腾，取其汁水去掉渣滓，等到起稍微冷却便可以加入适量的蜂蜜或者白糖。这款茶水能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
决明子泡水喝有害处吗
是药三分毒的道理是大众都知道，同样决明子泡水喝虽然有着良好的功效和医用价值，但是如果服用过量或者特殊体质的人服用也是会产生问题的。
首先，作为具有润肠道通便秘的作用的决明子，主要含有大黄酚、大黄素等化合物，这些物质如果长期服用反而可引起肠道病变或引起难治性便秘。
再者熟决明子由于其药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，使得它不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻体质的人服用。而低血压等患者也要忌服用。
科学研究表明，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低，临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。
性微寒的决明子，服用者体质较为虚弱或服用过量，可能导致拉肚子、腹泻等问题，再者胃痛的人饮用此茶也会加重病情。对于惯性便秘和高血压的人来说决明子茶可以作为平常茶水饮用，而肠道消化功能疲弱者却要加以注意不可久服。
还有孕妇和处于经期中的女性不宜服用决明子茶。因为其有“主渲泻”的副作用。怀孕女性长期饮用，可能会使子宫内膜不正常，从而诱发早产。
决明子泡水喝的注意事项
决明子泡水喝有几点需要注意的事项是需要我们了解的。
首先对于决明子存在一种普遍的误区，就是觉得决明子有养肝护目的功效治肓、目涩、肤赤、白膜、眼赤泪出和夜盲等问题，是一种治疗眼部疾病的“万能药”，可以治疗我们的常规性近视，只要近视服用决明子茶就能改善视力恢复正常。这些观点都是错的。
决明子的明目作用主要是由于其能祛除肝脏的火气，肝通者眼明。而近视是一种外在的条件使得眼部晶状体变厚而使焦距变短，对远处的镜像模糊，治疗的方法通常是手术矫正和眼部锻炼。
再者决明子有润肠通便、降血压降血脂的作用，脾胃虚寒、及低血压患者也就忌服用决明子。高压高脂的人群如想通过喝决明子茶减肥也需要控制用法用量，要做到少量多次，效果更好副作用也较低。
研究也表明决明子茶中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变，所以平日里也不可长时间服用。
决明子茶是一种比较耐泡的茶水，在不饮用过量的前提下可以多次冲泡，且其颜色能保持一种均衡的淡黄色直至泡水无味才说明无效了，可以倒掉而做到不浪费。
决明子泡水喝的害处
【导读】俗话说“是药三分毒”，决明子虽说是一味养生保健的中药材，但是服用过多可是会伤身的。决明子性寒，主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。下面我们一起来了解决明子泡水喝的害处！
决明子泡水喝的害处
凡事都具有两面性，一般的药材既治疗保健的功效，但也会对人体产生或多或少的不良影响，例如决明子这一味常见的中药材，很多人都喜欢用它来泡水喝，以作为平日里养生保健。但其实长期或大量饮用决明子水是会有一定的害处的，下面我们一起来了解！
第一，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。
第二，女性不宜长期喝决明子泡水，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
第三，由于决明子中主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘。
由此可见，决明子泡水喝对人体还是有一定的害处的，因此不适宜长期饮用，以免适得其反！
决明子泡水喝的功效
秋高气爽，但也容易引起口干舌燥，大便干燥等小毛病，这时候不妨用决明子泡水喝，决明子又叫草决明，是一味可以清肝明目，润肠通便的中药材，那么决明子泡水喝对身体有什么好处？下面我们来了解一下决明子泡水喝的功效！
第一，对于长期熬夜、对着电脑的上班族来说，决明子是很好的养生保健茶饮，它能清肝明目，治疗肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等。第二，中老年人平日不妨可以喝决明子泡水，决明子泡水有降血脂降血压的作用，适宜高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
第三，便秘是很多人的困扰，排不出毒素，脸色也不好，决明子泡水能清肠通便。决明子能治疗经常便秘，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症。
第四，决明子能软化血管，对冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
决明子要怎么泡水喝
决明子怎么服用呢？最简单的方法就是泡水喝，将生决明子放入锅里，大火干炒至表面酥脆，取15-30g用开水冲泡就可以饮用了。决明子闻起来味道清香，喝起来苦有回甘。下面就为大家推荐几道决明子泡水的泡法！
【山楂决明子茶】
原料：陈皮15g干草15g决明子60g陈山楂15g车前子
用法：5碗水熬成一碗水，
功效：减肥作用
【决明子绿茶】
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
决明子能经常泡水喝吗
一些热衷减肥的MM们天天坚持用决明子来泡茶，以茶代水，只求能消除肚腩上的赘肉。但其实决明子泡水是不能经常喝！俗话说“是药三分毒”。即使决明子泡水能起到消脂减肥的效果，但是其副作用也是不容忽视的！
决明子泡水喝对人体有什么副作用呢？第一，决明子性微寒，对于脾胃虚寒，平时容易腹泻、胃痛的人，是不宜饮用熟决明子茶，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损；第二，女性更不宜长期饮用决明子茶，决明子虽无毒性，但性寒，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以爱美的妹子们切莫为了瘦身就不顾身体健康哦！
决明子泡水喝的忌宜人群
决明子味道芳香，入口苦中带甘，经过炒制后，可以用来泡水喝，当做平时养生保健的茶饮。从中医的角度上来讲，决明子性寒，主宣泄，喝决明子泡的水能清肝败火，缓解便秘。适合长期用眼疲劳的上班族或者是有便秘困扰的人，平时不妨可以用决明子泡水喝。
但是，也有些人是不适宜喝决明子泡水的，那么哪些人不适宜喝呢？
由于决明子的性微寒，虽有利水排便的功效，但是对于平时容易拉肚子、腹泻，或者是肠胃功能较弱的人，不宜饮用，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。
另外，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。因此，有孕在身的准妈妈们也切忌不能喝决明子泡水！
山楂决明子茶
茶是很常见的，不同的茶在功效和作用上，也是有着很大不同，女性常选择的就是菊花茶，这样的茶口感独特，而且香气也让女性喜爱，同时它对美容养颜效果非常不错，所以对它的选择，也是很多女性最爱，那对老年人可以选择一些普洱茶，对排便有着很好帮助，那山楂决明子茶如何呢?
对山楂决明子茶如何呢，在选择它之前，也是要对它进行了解，这样在品尝它的时候，对自身健康也不会有任何损害，都是可以放心的进行选择，利于身体各方面发展。
山楂决明子茶：
中医认为，山楂味甘酸，性微温，有消食化滞、散淤止痛之功效，常用于治疗饮食积滞、胸腹痞满、女子血淤腹痛等。中医中药药理专家研究发现，山楂能调脂、降血压。
决明子的功效是清热明目、利水通便。此外，决明子中含的低聚糖等也有降压作用，还能降低总胆固醇和甘油三酯。
山楂决明子茶，比单独使用效果更佳，能起到一定的降压调脂功效。山楂酸涩，还能制约决明子容易致泻的不良反应。
浸泡山楂决明子茶：
干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡12小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。
疗效：长期服用可将血压控制在正常水平。
通过以上介绍，对山楂决明子茶功效和泡制都是有着一些了解，它对降血压有着很好的帮助，也是中老年人很好选择，现在有很多上了年纪的人，都是容易有高血压疾病，所以选择这样的茶，对改善中老年人身体有着很好帮助。
决明子泡水喝的方法
【导读】贵在秋冬，秋冬季节适合喝一些养生保健的茶饮，决明子泡水就是一味常见的养生茶，不少人喜欢用决明子泡水，特别是上了年纪的人，偶尔冲杯决明子茶，既能清肝明目，也能养身保健，不胜乐哉。那么决明子要怎么泡水呢？下面我们就一起来了解一下决明子泡水的方法吧！
决明子泡水喝的方法
决明子是一种常见的中药材，性甘寒，味微苦，不仅可以用来入药，也能泡水喝，那么决明子怎么泡水喝呢？
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。
决明子泡水喝的功效
决明子泡水喝对人体有什么好处呢？下面我们就一起来了解一下决明子泡水的功效！
首先，我们先来了解下决明子的化学成分，决明子中包括大黄素、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。决明子有如下功效：
第一、清热明目，能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。
第二、润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。
第三、能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
第四、有减肥之功效。决明子能清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，饮用决明子水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子泡水喝能治便秘吗
决明子大家都不陌生，一般的药房都能买得到，它是一种较为常见的中药材，既可以用来入药，也能泡水喝，决明子药性寒凉，具有清肠通便的功效，那么决明子泡水喝能治便秘吗？
决明子泡水喝是可以治疗便秘的，实际上，决明子缓解便秘的原理是一种导泻作用，只是不像西药刺激性那么强。决明子药性寒凉，是一味清热滋阴的药物，可用于缓解热性便秘。
具体用法是：取决明子10克放在茶杯里，用白开水浸泡，30分钟后即可饮用，可重复加水冲泡饮用，直至无味。
但需要注意的一点是，决明子性寒，所以对于脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者要慎用决明子。此外，由于决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可能会引起肠道病变，因此，决明子泡水不建议长期饮用哦。
决明子泡水能不能经常喝
不少人喜欢用决明子泡水喝，因为决明子具有清肝明目，润肠排便的功效，十分适合长期面对电脑的白领们。那么，决明子泡水能不能经常喝呢？这也是很多人比较关心的问题。
决明子虽然具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性。作为一味中药，性寒凉，是不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
另外，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们切记不能喝决明子泡水。
决明子泡水适宜什么人喝
平时爱喝茶的人都知道，一些中药材用水泡或者是搭配一些花草茶泡着喝更能发挥其功效。例如说决明子泡水喝能清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛，对于长期上网、对着电脑屏幕或者用眼过度的人来说大有好处。喝决明子水还能有效地缓解便秘，十分适合有排便困扰的患者。
但俗话说，药三分毒，这句话绝对不会是空穴来风的，决明子作为一味中药也有它的不良反应，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用，脾胃虚寒、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌少食。另外，怀孕时期的准妈妈是忌服决明子茶哦！
生决明子泡水喝的功效
【导读】说到决明子这一味中药，相信很多关注减肥的妹纸早有耳闻，决明子，又叫草决明，是很多减肥药里常见的成分，这是因为决明子具有消脂减肥的功效，另外，决明子性甘凉，用决明子泡水还能起到清肝明目，润肠通便的功效，下面我们一起来了解一下生决明子泡水喝的功效吧！
生决明子泡水喝的功效
决明子分生决明子和熟决明子，生决明子就是还未炒制的决明子，生决明子味苦，甘而性凉，多用来入药，但也有人喜欢拿来泡水喝。那么生决明子泡水喝有什么功效呢？
一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。
若平时有便秘的情况的话，不妨用生决明子泡水，是能缓解便秘的症状。
生决明子泡水能降压吗
决明子是很多减肥茶中的主要成分，用生决明子泡水能起到消脂减肥的作用，但其实用生决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压！
不过需要注意的一点是，尽管决明子有降脂、降压的作用，却不能大量饮用，一般每天控制在10克以内即可，分几次饮用，可以采取循序渐进的方法，从3～4克开始，直至增加到10克左右。
有一些高血压患者习惯把决明子泡水，制成保健茶长期饮用，以此来降低并控制血压。甚至认为喝了决明子茶就不用吃降压药了，其实这样做都是错误的。生决明子泡水只是起保健作用的，治疗高血压还是应该适当的服用药物降压的。
生决明子怎么泡水喝
相信很多人对决明子都不陌生，生决明子在生活中的作用广泛，决明子可入药，市面也有售用生决明子制作成的保健枕头，另外，生决明子也可以泡水，作为平时养生保健的茶饮，一般来说，用生决明子泡水都需要先将决明子炒熟，这样才能发挥其功效与作用。那么生决明子怎么泡水呢？下面我们一起来了解！
做法一
杞菊决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
做法二
决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5g。
制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
生决明子泡水能经常喝吗
生决明子用热水冲开之后，有一股淡淡的清新，喝生决明子泡的水能起到消脂减肥、缓解便秘的作用，因此也有不少网友想问：生决明子泡水能经常喝吗？经常喝会不会有副作用呢？
生决明子泡水喝虽能起到清肝败火、消脂减肥的作用，但是生决明子性凉，若是长期饮用的话，是会对身体产生不良影响的！
从中医的角度上看，决明子属于寒凉药物，而且有宣泄作用。所谓宣泄作用，简单来说就像是效果轻微的泻药。虽然是“轻微”的，但对于平时肠胃不好，容易拉肚子和胃痛的人来说，就要慎用了。如果是长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，身体健康是会大打折扣的！所以，适量饮用才能起到养生保健的功效哦！
生决明子和熟决明子哪种泡水更好
生决明子和熟决明子哪种泡水更好？相信不少网友对生决明子和熟决明子这两者之间的区别还不太清晰，其实生决明子和熟决明子的功效是一样的，只是如果用来泡水的话，最好是要炒熟后再使用，这是因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。
但是，需要注意的一点是，无论是生决明子还是熟决明子其性质都属于寒凉的，所以不能长期饮用，特别是肠道不好的人，饮用过多会引起腹泻和胃痛！
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