肉苁蓉枸杞泡水有什么好处
肉苁蓉能养生男性性功能吗。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“肉苁蓉枸杞泡水有什么好处”，希望能对您有所帮助，请收藏。
生活中有着很多的中药材都是对于人的身体有着很多的好处的，说到肉苁蓉和枸杞两种药材的时候，大家一定对于肉苁蓉不是那么熟悉但是对于枸杞却是很熟悉。因为很多的人总是用枸杞泡水喝，也知道枸杞泡水不仅补肾还能美容养颜。但是说到肉苁蓉枸杞泡水大家就不知道了。那么，肉苁蓉枸杞泡水有什么好处?
补肾是肉苁蓉最重要的作用,补肾而不伤阴,长期服用一般不会出现上火,口干等症状.而且男女皆宜,既可治疗男子阳痿,也可治疗女子不孕.除了补肾,肉苁蓉还有抗衰老,抗老年痴呆,保肝,通便,肿瘤辅助治疗等作用.
肉苁蓉最简单的服用方法是直接去药店购买饮片,煮水饮用或泡茶.任何年龄的人,一天3~5克干肉苁蓉,就可以有助强身健体.将肉苁蓉在煮锅上蒸软,切成薄片,泡在水杯当茶饮,也可以煮水饮用.还可以用在饮食里.对于能够适量饮酒的人群,也适合于泡酒,一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉.肉苁蓉的服用剂量,根据不同的人群有一定de差别,中年男性每天服用不超过10～20克.
每天用枸杞20克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长期坚持用效果不错的 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。
多食瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑制腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净。多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃，营养价值更高。每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。
文章详细的叙述了一下肉苁蓉枸杞泡水有什么好处，希望大家能在平时的时候多多的去咨询了解下关于这方面的情况。因为随着社会的发展人们也是越来越在意养生方面的知识，所以说为了更好的利用到肉苁蓉枸杞两个药材的价值，大家就可以好好的学习下。
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枸杞肉苁蓉泡水的功效
中医这两年被越来越多的推崇。具有五千年的文化的中医终于要发扬光大了。中医除了有完整的辨证论证体系，还有多元化的治病药中药。枸杞和肉苁蓉都是中药，枸杞具有抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳等功效。肉苁蓉具有保肝护脾功效。这两个大搭在一起更好，那枸杞肉苁蓉泡水具体有哪些功效呢？
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
肉苁蓉：对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用；有激活肾上腺、释放皮质激素的作用。其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能，这种作用并不是由于它们直接刺激垂体促黄体激素的分泌， 而是提高垂体对LRH的反应性及卵巢对LH的反应性。提示中药补肾的主要意义在于改善机体内的调节机制，通过机体本身内在功能恢复而起积极的治疗作用，通过对肉苁蓉对“阳虚”动物DNA合成率的作用的研究发现，羟基脲因其抑制核苷酸在二磷酸化水平的还原反应而导致DNA合成率降低，蛋白质、能量代谢紊乱造成“阳虚”；肉苁蓉可能含有一种激活核苷酸还原酶的生物活性因子，因而能显著地提高“阳虚”动物DNA合成率，促进RNA的合成；提高蛋白的核酸代谢；用其稀乙醇浸出物加入饮水中饲养大鼠，有促进生长发育作用。
1. 润肠通便
我们体内聚集的有毒物质通过肝脏分解之后，会随着粪便排出体外，因此，排便的过程其实是一个排毒的过程，如果长期排便不顺畅，会使得体内的垃圾越积越多，从而对人体健康造成严重的威胁，肉苁蓉加枸杞泡水喝在润肠通便方面具有非常好的功效，对于改善便秘非常有用。
2. 滋阴补肾
肾对男性非常的重要，就好比子宫在女性中的重要意义一样，肾功能一旦遭到破坏，就会使得男性出现腰腿酸软、遗精、早泄等男性疾病，导致夫妻生活不和谐，影响家庭关系的和睦，更严重的是还会导致精子的活性完全丧失，无法孕育下一代。肉苁蓉和枸杞在滋补肾脏方面都有非常好的作用，肾功能不好的人可以经常用它们来泡水喝。
3. 提高免疫力
有些体质不好的人一到气候变冷，身体就非常容易受到病毒的入侵，从而患上感冒等症状，因此这些体质虚弱的人非常适合用肉苁蓉加枸杞来泡水喝。因此肉苁蓉和枸杞都有提高机体免疫力的功效，这两种中药可以起到抵御病毒对人体免疫系统的攻击，从而使得身体的免疫功能增强，减少感冒等疾病发生的概率。
虽然肉苁蓉加枸杞泡水喝对人体能产生非常好的作用，但是并不是任何人都适合服用这种中药的，因此，我们在食用肉苁蓉之前，最好先经过医生或者药师的许可，然后严格按照他们规定的剂量进行服用，以免产生不良反应。
肉苁蓉枸杞红枣泡酒有什么好处
说到肉苁蓉、枸杞和红枣大家都知道是在生活中很常见的食物，同时也都是有着很高的药用价值的药材。其中肉苁蓉是一个名贵的药材，因为生长的环境很特殊所以更加的珍贵。而这三种都富含高价值的药材放到一起泡酒又会有着怎样的好处呢，下面去看下肉苁蓉枸杞红枣泡酒有什么好处?
肉苁蓉食用的方式有很多，入药、补品以及泡酒都是不错的选择，肉苁蓉泡酒使得酒更加的香醇，还具有保健的功效，适当的引用可以起到增强免疫功能，促进血液循环的作用。
肉苁蓉泡酒的功效?肉苁蓉酒配方：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克白酒1200克。制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。
肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。
红枣本身就具有增强人的体质，防病治病等作用，而枸杞子也同样具有一定的药用功效，因此，二者搭配在一起泡酒喝，是很好的选择，尤其是在防病治病方面，为人们赞不绝口!
枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。枸杞子是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。现代研究其化学成分得知内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。
枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的药。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的药物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功能异常、胃炎等有一定治疗作用。另可调节免疫，防治肿瘤﹔并减轻化学疗法引起白血球降低的现象。
关于肉苁蓉枸杞红枣泡酒有什么好处，大家从一开始不知道到看过之后也都明白了吧。其实每个药材单独食用也是有着很大的好处，只是说放到一起有着很多单独食用没有的好处出现。如果大家需要的话可以自己试着泡酒喝。
肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些呢？
现代人对于养生保健非常的重视，而一些利于养生保健的食材也被大量的应用起来，其中，肉苁蓉就是一种效果非常好的保健食材，主要产自沙漠干旱地区，和枸杞一起泡水的功效非常不错，深受人们的喜爱，下面就来看看肉苁蓉加枸杞泡水功效有哪些呢？希望大家能够了解一下，
第一：提高身体免疫力
肉苁蓉进入身体知乎可以很好的兴奋垂体，同时对于肾上腺皮质也有一定的兴奋作用，还能够促进肾上腺皮质激素的分泌，有效的调节体内的免疫功能。肉苁蓉属于一种名贵的中药材，其中能够提取大量的多糖，而这种多糖的成分则是可以增强免疫功能。
肉苁蓉中所含有的多糖可以促进淋巴细胞的形成，同时还可以提高这种细胞的活性。长期坚持服用肉苁蓉，可以有效的增强淋巴细胞的增能反映，身体的免疫力也会越来也好。
第二：抗衰老
现代科学研究发现，长期坚持服用肉苁蓉的人群，不仅寿命可以大大增加，同时患有高血压、胃病以及前联系肥大还有肾病 可能性都会降低很多。
出现这种情况的主要原因就是肉苁蓉，肉苁蓉中含有苯丙醇糖，这种物质是其他药材中所不含有的，进入身体之后可以起到延缓衰老的作用，同时对于一些胸腺、性腺还有下脑垂体出现衰老的情况有不错的抑制以及延缓作用。
第三：增强体质
肉苁在我国具有非常悠久的使用历史，我国古人多将肉苁蓉直接用水煎煮趁热服用。现代医学也发现，肉苁蓉中含有大量的生物碱、中性物质、氨基酸、维生素以及微量元素、所以说，平时生活中将肉苁蓉泡水喝，可以起到补肾阳以及补益精血的作用，对于一些阳虚的症状有着非常不错的抑制作用。除此之外，肉苁蓉对男性肾虚、女性月经不调还有女性闭经不孕不育的情况都有不错的疗效。
肉苁蓉枸杞泡酒的好处
每一个人都特别注重对身体的保养，其中很多中药材在我们的生活当中进行食用能调理，肉苁蓉是我们生活中最常见的一种滋补的中药材，它能起到很好的缓解肾虚早泄和宫寒的症状，对我们的身体没有任何的副作用，其中肉苁蓉和枸杞泡酒就是最常见的一种食用方法，下面一起了解一下肉苁蓉枸杞泡酒的好处。
肉苁蓉枸杞泡酒的好处
配料：肉苁蓉鲜干片、锁阳、枸杞、甘草、玉竹。
功效：肉苁蓉具有明显的提高性功能、提高肌体免疫力、增强体力、抗疲劳、抗衰老、通便等作用;锁阳《本草纲目》记载：大补元气、益精血，利大便，润燥养筋，滋阴补肾，治瘘弱。最新研究发现，锁阳具有明显的防癌、抗病毒、延缓衰老等作用;枸杞滋补肝肾、益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症;甘草常用中药材。具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功能，玉竹养阴润燥、生津止渴，用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴，内热消渴。
食用方法：将以上材料装入容器中放入纯粮白酒3千克，浸泡7~15天，每日饮用10~30毫升。
上面就是对肉苁蓉枸杞泡酒的好处的介绍，通过了解以后我们知道肉苁蓉泡酒能对身体进行很好的调理，我们平时可以将这两种中药材搭配在一起泡酒食用改善身体，但是值得注意的是不能食用的过料，另外身体出现疾病也要及时到医院治疗。
肉苁蓉锁阳枸杞泡水可以天天喝吗
现在人们的生活水平提高了，人们也就越来越注重养生了。都会选择一些养生的药材来泡水喝，比如说平时坐在办公室里可以喝点菊花茶，或者是喝点玫瑰茶。这些都是可以去火的茶品。今天我为大家介绍一种肉苁蓉锁阳枸杞泡水，这三种药材泡水喝的功效也是挺好的，有人会问肉苁蓉锁阳枸杞泡水可以天天喝吗?跟我来了解下吧。
由于肉苁蓉和锁阳均性甘而微温，枸杞性甘而微寒，三味原药均属于平补之剂。且阳虚补阳，阴虚补阴，搭配合理，相辅相成，补益温和，借酒力激发药效，每日适量饮用，功效循序渐进，耐力持久。
肉苁蓉、锁阳、枸杞—俗称功能“三君子”，此三味原料泡酒中医早有记载中医早有记载中医早有记载中医早有记载。在元朝，宫廷贵族和蒙古族王爷们的养身配方中，此三味实为主药。
肉苁蓉、锁阳、枸杞泡水，其功用主要是补肾阳和精气不足所致的阳痿及萎症，补肾、益精血、润燥养筋，主治阳痿、早泄等性功能障碍。
锁阳临床主治尿频、便秘、阳痿早泄、腰膝酸软、失眠脱发等症状。对于中老年尿频和早泄有着独特的效果，目前尚无替代药品。最新国内外研究发现：锁阳具有明显的防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。
枸杞具有养肝、滋肾、润肺的作用，主治肝肾亏虚，头晕目眩，目视一清，腰膝酸软、阳痿贵精、虚劳咳嗽、消渴引饮洋参的功效。补气养阴。清火生津。主气虚阴专火旺，咳嗽痰血，虚热烦倦，内热消渴，口燥咽干。
肉苁蓉主治肾虚阳痿，遗精早泄，女子不孕，肝肾不足之筋骨萎、，腰膝酸软冷痛等，病后，产后，津液不足，肠燥便秘等。
肉苁蓉，锁阳二者搭配枸杞还具有抑制脂肪在纤维内蓄积，促进肝细胞的新生、降低血糖，降低胆固醇等作用。枸杞的“返老还童”作用表现为：可刺激性欲等。
以上就是个关于肉苁蓉锁阳枸杞泡水的介绍，大家都了解了吧。虽然这三种药材泡水喝对身体好处比较多，但是一些注意事项仍旧是需要遵守的。饮食方面也需要特别的注意，少吃一些具有刺激性的食物，辛辣味的也应该少吃。平时应该适当的多参加一些户外运动，这样不仅能够锻炼身体，同时也可以缓解压力。
肉苁蓉锁阳枸杞泡酒有什么功能
大家都知道人一般高兴或者难过的时候都是希望喝点酒，过节的时候也是希望买酒送亲戚。就是告诉大家因为酒对于人的生活来说还是满常见的，而现在的人为了养生还会用到一些中药材去泡酒，这样话减少了酒精带来身体伤害，还会有药材的药用价值可以用。那么，肉苁蓉锁阳枸杞泡酒有什么功能?
肉苁蓉、锁阳、枸杞—俗称功能“三君子 ”， 肉苁蓉、锁阳、枸杞 ，三君子 ，此三味原料泡酒中医早有记载 。在元朝，宫廷贵族和蒙古族王爷们的养身配方中，此三味实为主药。肉苁蓉锁阳枸杞泡酒，其功用主要是补肾阳和精气不足，益精血、润燥养筋，主治阳痿、早泄等性功能障碍。
锁阳临床主治尿频、便秘、阳痿早泄、腰膝 锁阳 酸软、失眠脱发等症状。对于中老年尿频和早泄有着独特的效果，目前尚无替代药品。最新国内外研究发现:锁阳具有明显的防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。
枸杞具有养肝、滋肾、润肺的作用，主治肝 枸杞 肾亏虚，头晕目眩，目视一清，腰膝酸软、阳痿贵精、 虚劳咳嗽、消渴引饮洋参的功效。补气养阴。清火生津。主气虚阴专火旺，咳嗽痰血，虚热烦倦，内热消 渴，口燥咽干。
由于，肉苁蓉和锁阳均性甘而微温，枸杞性 甘而微寒，三味原药均属于平补之剂。且阳虚补阳，
阴虚补阴，搭配合理，相辅相成，补益温和，借酒力 激发药效，每日适量饮用，功效循序渐进，耐力持久。 故谓之肉苁蓉、锁阳、枸杞泡酒为三君子泡酒。
肉苁蓉泡酒能够温补益气，强身抗衰，很多中老年男性把肉苁蓉作为一种保健酒 药方，能够起到良好的补肾壮阳的功能。女性也可以使用肉苁蓉泡酒缓解疲劳，经常服用能够增强抵抗力，延年益寿。
肉苁蓉具有明显的提高性功能、提高肌体免疫力、增强体力、抗疲劳、抗衰老、通便等作用;锁阳《本草纲目》记载：甘、温、无毒、大补元气、益精血，利大便，润燥养筋，滋阴补肾，治瘘弱。常用于男子阳痿、女子不孕、血枯便秘、腰膝瘘弱、失眠脱发、神经衰弱等症。
这篇文章就是介绍的肉苁蓉锁阳枸杞泡酒有什么功能，通过这些介绍后大家也知道了原来药材泡出来的酒真的功效是很高的，不仅仅是保健身体的作用，同时对于预防一些疾病也是有着很大的帮助的，如果有机会的话自己也是可以尝试下的。
肉苁蓉与枸杞泡酒有什么作用
肉苁蓉有很高的营养价值，而且肉苁蓉是可以搭配出酒来喝的，其实和枸杞搭配一块的话，能够做出很好喝的酒来的，有的人会去购买肉苁蓉与枸杞泡酒，那么这样的酒对人体有什么功效呢，同时也能够抵御各种疾病的，尤其是男性喝了对身体有好处的，那么肉苁蓉与枸杞泡酒的具体作用是什么呢?
肉苁蓉是一种名贵的药材，气微，有酱样气味，味微甜涩。肉苁蓉可用做泡酒，泡茶，做饭，也可吵得吃。主要用于补肾壮阳、益精血、润肠通便等作用。肉苁蓉枸杞酒是一种保健酒，制作方法也是非常简单，而且疗效显著。
肉苁蓉枸杞酒功效与作用
配料：肉苁蓉鲜干片、锁阳、枸杞、甘草、玉竹。
功效：肉苁蓉具有明显的提高性功能、提高肌体免疫力、增强体力、抗疲劳、抗衰老、通便等作用;锁阳《本草纲目》记载：大补元气、益精血，利大便，润燥养筋，滋阴补肾，治瘘弱。最新研究发现，锁阳具有明显的防癌、抗病毒、延缓衰老等作用;枸杞滋补肝肾、益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症;甘草常用中药材。具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药之功能，玉竹养阴润燥、生津止渴，用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴，内热消渴。
肉苁蓉枸杞酒功效与作用
食用方法：将以上材料装入容器中放入纯粮白酒3千克，浸泡7~15天，每日饮用10~30毫升。
肉苁蓉与枸杞泡酒有很大的营养作用的，对于男性有很好的提升性能力的功效，同时也能够抗击疲劳，也能够预防便秘的，是很多男性最佳的补品的，同时对于肉苁蓉来说营养价值很高，适合很多的体弱多病的患者，如何和枸杞搭配的话，这种保健酒效果更好。
肉苁蓉锁阳煲汤有什么好处
现代生活，男人生活压力大，生活节奏快，所以男人要特别关心自己的肾脏健康，有些男性是因为身体出现异常和感到身体虚弱后才对自己的身体重视起来，很多男性对于自己的生活饮食并不是很上心，不知道到底吃什么才能起到补肾的作用，那么男人补肾吃什么好？就由小编给大家介绍吧。
男人补肾吃什么好
1、枸杞
枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。
2、山药
新鲜的山药平补养胃，有助于调整消化和内分泌系统。山药煮粥最好，可消除腹胀、健脾养胃。
3、茯苓
这是一种长在松树下的真菌，可以健脾胃、镇静安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，食用茯苓制品也有同样效果。
4、粥
粥容易消化，是自古公认的养胃食物。粥可消除胀气和疲劳，也容易消化，不会增加肠胃负担。一般人平时可吃些山药枸杞粥，滋补肝肾，又能增强免疫力。
5、鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。
男人补肾的汤有哪些
1、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼，具有滋阴补肾，清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平，有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤，是适合男人补肾的一道汤品。
2、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。
3、核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效；猪腰能补肾精、治腰疼，中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
4、肉苁蓉寄生羊肉汤
肉苁蓉是名贵中草药，自古被誉为“沙漠人参”，历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。
鲜苁蓉可以鲜食，烹煮药膳，并可开发成增强体力，抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤，具有较好的补肾壮阳作用，但注意吃完羊肉后不宜喝茶，否则容易便秘。
5、黄豆芽炖豆腐
别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。
适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
6、杜仲党参乳鸽汤
杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。杜仲党参乳鸽汤补肾壮阳、强健筋骨。
7、泥鳅钻豆腐
泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鳅不但能增进精子形成，还有助于提高精子的质量。专家指出，泥鳅与豆腐搭配，不但在味道和口感上会增色许多。
更重要的一点是这两种食材中的营养素充分互补，使得菜肴的进补功效也跟着大大提高。需要强调一下的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有“三高”的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。
最后小编需要提醒的是，肠胃不好的人要少吃甜点零食，可以避免消化不良。另外， 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。其味甘，性温，有壮阳益肾之功。凡久病体虚、者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。但是过敏者需要谨慎食用。
肉苁蓉泡水喝的功效
肉苁蓉这种药材对于人体有很大的作用，我们建议大家在生活中可以好好的学习一下肉苁蓉的制作方法。一般我们在生活中食用肉苁蓉是通过将肉苁蓉制作成肉苁蓉锁阳骨汤或者直接将肉苁蓉泡水喝，所以大家没有什么时间可以直接泡水饮用，但是它的营养价值就没有煮汤高了。
补肾是肉苁蓉最重要的作用,补肾而不伤阴,长期服用一般不会出现上火,口干等症状.而且男女皆宜,既可治疗男子阳痿,也可治疗女子不孕.除了补肾,肉苁蓉还有抗衰老,抗老年痴呆,保肝,通便,肿瘤辅助治疗等作用.
肉苁蓉最简单的服用方法是直接去药店购买饮片,煮水饮用或泡茶.任何年龄的人,一天3~5克干肉苁蓉,就可以有助强身健体.将肉苁蓉在煮锅上蒸软,切成薄片,泡在水杯当茶饮,也可以煮水饮用.还可以用在饮食里.对于能够适量饮酒的人群,也适合于泡酒,一般1斤白酒可泡100克肉苁蓉.肉苁蓉的服用剂量,根据不同的人群有一定de差别,中年男性每天服用不超过10～20克.
关于肉苁蓉泡水这个问题你一定要引起注意，你提到的肉苁蓉泡水这个问题为你解答如下：肉苁蓉具有补肾壮阳，润肠通便的作用，一般不会出现啥不良反应，可以长期服用，建议根据自己的情况遵照医嘱用药，这样才能达到治疗疾病的目的。
多食瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑制腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净。多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃，营养价值更高。每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。
文章详细的为我们介绍了肉苁蓉泡水喝的药用功效，希望大家在平时可以多去了解一些肉苁蓉泡水喝的资料，这样你们就可以更好的利用肉苁蓉的药用价值。对于男性朋友来说，你们在生活中适当的食用一些肉苁蓉泡水，可以起到补肾的作用。
肉苁蓉泡水喝的功效有哪些？
不知道大家是否有关注过肉苁蓉呢，其实肉苁蓉也是保健效果比较好的一种中药材，而且除了可以在烹煮食材的时候放入其中之外，用来泡水喝也是比较方便简单的一种吃法，那么下面我们就为大家介绍一下，肉苁蓉泡水喝的功效作用。
肉苁蓉泡水喝可以很好的帮助提高身体的免疫能力，主要是因为肉从容对于肾上腺皮质有一定的兴奋作用，可促进肾上腺皮质激素的分泌，调节我们身体的免疫功能，而且其中还可以提取大量的多糖，这些物质成分也有助于增强免疫能力，对于预防一些疾病有很好的效果，长期服用肉苁蓉，还能够帮助增强淋巴细胞的增能反映。
而且还有很好的抗衰老效果，因为通过一些研究发现，其实长期坚持服用肉苁蓉的人，能够更好的增强寿命，对于高血压，胃病等这些疾病有很好的抑制和降低效果，肉苁蓉当中含有苯丙醇糖，进入人体之后就可以起到延缓衰老的功效。
肉苁蓉还能够帮助我们增强体质，尤其是身体免疫力是比较低的时候，很容易受到各种病症的影响，所以坚持服用肉苁蓉，其中含有的大量生物碱、中性物质以及氨基酸、维生素多种，营养物质等，都可以很好的帮助我们滋补身体，补肾益精，所以对男性而言，其实也是比较好的一种保健食物。
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