油条制作比例是什么
饮食养生是什么。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《油条制作比例是什么》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
豆浆油条已经成为多数人的早餐了，早餐是一天重要的开始，吃得好吃得健康才是最重要的，对于外面制作的油条许多人抱有怀疑态度，认为外面的油条没有家里做的干净卫生，但是真正制作起来却感到很困难，水面油的比例总是掌握不好，做出来的食物没有外面的美味，想要吃到美味又健康的油条吗？那就请大家阅读下面油条制作的比例及方法吧。
制作油条的方法，面粉过筛后加入泡打粉拌匀。清水（约1000克）倒入合面机中，磕入鸡蛋，加入精盐、食粉和50克色拉油，开机调至低档转速搅拌，至水浑浊略起有小泡时，再加入拌有泡打粉的面粉，待面粉与水搅和成团后，改用中档转速搅拌，直至面团光滑柔软。双手沾上少许色拉油，将面团从和面机中挖出，放在抹有油脂的面案上，并擀成长方形的面块，接着用拳头在面块上擂制，待张片变大时，再折叠成2～3层进行擂制，依法反复三次，即可将擂制好的面块叠整齐后放入不锈钢盘中，盖上湿毛巾静置约半小时待用。
将面案的另一端撒上面粉，从不锈钢盘中用面刀取一小块面团放在面案上，用双手配合牵拉长后，再用擀面杖擀成8厘米宽、1厘米厚的长条坯皮，然手用刀切成2.5厘米宽的坯条。锅中注入色拉油烧至六七成热，取一条坯条在非刀口面用小毛刷刷少许水，再放上一条坯条重叠（刀口面均在两侧），用细木棍在坯条中间揿压一下，使两坯条相粘，然后用双手托住坯条，轻轻拉长，右手将坯条扭转两圈，再边拉边放入油锅中（先放条子中部，再将两端放入油锅），一边炸一边用筷子翻动，炸至条形笔挺饱满、色泽金黄即可出锅沥油，改刀成短节，装盘即可上桌。
看了上面的制作方法，想必大家一定跃跃欲试了吧。但是为了大家的健康着想，最好少吃油条，因为炸油条的过程中会产生大量的有害物质，而且油条在油炸的过程中其中所含有的营养物质几乎完全被破坏殆尽。
Ys630.com相关知识
油条制作教程是什么
油条是一种我们从小到大都接触的街头早餐，油条豆腐脑的搭配师家喻户晓，油条的营养价值虽然不高，但对于早餐来说，是足够了的。我们以前总是在外面的小摊上吃油条，是不是也想学习在家中怎样炸油条呢？这样不用出门就可以吃到香喷喷的油条啦。油条制作教程是什么呢？
称量面粉和水：分别称量面粉500克（1斤），水300克（6两）提示：1、夏天和面一般用常温水，冬季可以用热水（水温最高60-65℃）。 2、刚开始炸油条最好用称称量面粉和水，以免误差较大，炸不好油条。将本品1袋（20克）撒在面粉上，混合均匀，然后加水和面。
和面要求是“三光”即：盆光、面光、手光，一般和面时间是4-5分钟。把揉好的面团放在盆里盖上盖（也可以放在保鲜袋里放置醒发30分钟）。醒发好的面团直接成型，一定不要再揉制，否则会因筋度增强炸的油条不起个。在案板上刷一层油，把醒好的面团拉成长条。用手压成宽约为8厘米、厚约为0.5厘米的面片，将面片切成宽度约2厘米面片。将两个面片叠放在一起，用筷子在中间压一下。用手捏着面片的两端，让两端黏在一起，拉成20厘米左右的长条。把拉好的面片放入180-200℃的油锅内，等油条漂浮在油面上时，再用筷子不停的翻动，炸1-2分钟成金黄色即可捞出。
看了上文，我们看到了油条制作教程是什么，也学会了油条的制作方法步骤，在自己家中炸的油条，是自家的油，自家的锅，自然要比小摊上卖的要干净许多，吃的健康，吃的放心！是不是已经流口水了呢，等不及想要赶紧下厨炸几根油条出来呢？快动手吧。
家庭制作油条方法是什么
油条我们大家并不陌生，一些上班族在早上上班的时候来不及做早饭都会选择在去公司的路上吃一些油条，喝点豆奶来当作自己的早饭，其实油条的制作方法并不难，大家在学会之后完全可以在家里自己尝试的做，这样就不会在去路边上吃油条了，那么我们家庭制作油条方法是什么呢？我们下面来看一下吧。
不含明矾的家庭油条制作方法：材料,普通面粉500克，盐10克，小苏打2克，酵母5克，温水适量。和面，取一小盆，先用少量20-30度左右的温水将酵母溶解，依次放入盐、小苏打，溶解后加入面粉，揉成软面团注意面团硬了会影响口感，盖好盆口，放置到温暖的地方发酵约2小时。
将发好的面团表面刷上植物油，拉到板上，用刀切成2公分宽的小条，如小孩儿的中指大小，两条组成一条备用，因为在家里制作，没有很大的可以炸油条的锅，所以油条比外面买的要短一半。锅里放植物油，多放些，烧至200度以上，快速将做好的小条稍微拉开，放进油锅里。这时可以看见油条迅速膨胀，油条发起的原理是：当油条进入油锅，发泡剂受热产生气体，油条膨胀。但是由于油温度很高，油条表面立刻硬化，影响了油条继续膨胀，于是油条采用了每两条上下叠好，用竹筷在中间压一下的方案，两条面块之间水蒸汽和发泡气体不断溢出，炸油条到两面微黄即可，时间不要太久。
上述就是我们关于家庭制作油条方法是什么这个问题向大家说明的，相信在看完这篇文章之后大家对于此方面的问题已经有了一个完整的认识了吧，想吃油条的朋友可以参照上文中的制作方法自己在家试一下哦，希望在这里能够帮到大家。
油条制作发法是什么
一天之计在于晨。所以早晨是很重要的。那么早餐就必须重要了。不爱吃早餐的小伙伴要记得改正哦。那么早餐大家都喜欢吃什么呢？包子，稀饭？油条，豆浆？那么大家会动手自己做早餐么？如果觉得在外面买的早餐不好吃，又喜欢吃油条的小伙伴，就可以跟着我来学习一下油条的制作方法吧。
面粉300g、奶粉 20g、酵母粉5g、温水190ml、食用油20ml、小苏打1ml、白糖20g、盐适量。
1. 奶粉＋白糖＋酵母粉用温水190ml搅拌均匀。
2. 面粉放盆中。
3. 先将酵母水倒入面粉中揉成面团，然后再加食用油继续揉。
4. 揉好后发酵一个小时。
5. 面团发至两倍大。
6. 盐＋小苏打混合，用温水15ml化开，用小苏打水将面团再次揉匀。（最好将水分次揉进面里）
7. 盖上保险膜继续发酵，又发到两倍大，第二天早上用。（不一定都要提前一天发面的，当天发也可以，只要时间充足就可以。）
8. 案板上抹油，手上也要抹油，将面团在案板上按压成长方形。
9. 刀上也抹油，将大面片切成小条。
10. 两根面条叠在一起，压扁，用筷子在中间压道沟出来，这是处理好的油条坯子。
11. 油锅烧到七成热，下油条坯子炸制，边炸边给它翻身。
12. 炸好的油条，一家人的早餐足够了。
看了上面的制作方法，你已经学会了怎么制作油条了么？是不是已经可以为家人制作早餐了呢？其实做的好与不好不重要，重要的是你为家人付出的那份心。如果为爱人做一份早餐，那是一件多么幸福多么开心的一件事。所以爱心早餐就从制作油条开始吧。
炸油条制作方法是什么
现如今快节奏的生活里，大部分人没时间做饭，豆浆油条就成了他们的万能早晨，上班的路上就可以顺路买到，既节省了时间又填饱了肚子。但是外面小摊卖的油条大多都是用了明矾，这种食物吃多了对身体不好，所以很多人就有了自己制作油条的想法，既卫生又干净，那么炸油条的制作方法是什么？阅读下面文章。
做油条的材料：普通面粉250克（半斤），清水150克（做面团用）+15克（做苏打水用），盐2克，速溶干酵母粉3克，小苏打1克，食用油10克。炸制食用油若干。另外如果不是给儿童吃的话可以加入1~2克的无铝泡打粉和面粉混合均匀使用。将面粉（有泡打粉的加上泡打粉一起）和酵母放在一起，置于案板上，中间挖一个小坑，逐量加入清水，加一次就把中间的面粉和清水揉匀，然后再加水，一直到可以揉成一个光滑的面团，盖上锅盖或者盆子等容器进行发酵。
发酵到两倍大之后，在手掌上抹点油，将面团里的空气按压出来。再将10克食用油和面团放在一起揉匀。继续盖上盆子或者锅盖等醒20分钟。将小苏打和15克清水混合均匀成苏打水，右手握起拳头，用手背沾上苏打水一点一点揣进面团里，揣均匀。再揉成面团，盖上容器发酵到两倍大。取出来用手掌按压出来里面的空气，油面团就做好了。筷子上沾点油，从中间压下去，做成油条胚。等到油七成热时，将油条胚拉长之后慢慢放到锅里进行炸制。
上面文章中介绍了炸油条的制作方法是什么，朋友们可以尝试着做一下，上文介绍的方法简单，又易于操作，以后就不用担心早餐不卫生的问题了。还要提醒大家的是虽然自己制作的油条干净卫生，但是也不能总吃油条，毕竟油条含有的营养物质不多。
油条制作方法配方是什么
油条是传统的中式早餐，很多人早餐的时候都喜欢吃油条，油条的做法也比较多，作为家庭来说，也可以做出美味又酥又脆的油条，首先要把面粉发酵，然后做成长条状，就可以炸油条了，在炸油条的时候可以选择高筋粉，也可以选择普通粉，另外，碱面可以用小苏打来代替。
配方一
材料1：面粉300克，水180克，酵母5克，糖20克，材料2：食用碱1克，盐5克，温水15ML
做法
1、材料1全部混合，揉成面团，放温暖处发酵约1小时至两倍大
2、材料2全部混合，一点一点揉进发酵好的面团，彻底揉匀
3、继续发酵约1小时至两倍大
4、案板上抹一层油，手上也要抹油，因为面团很湿软，容易粘
5、将面摊成长条形，切成约3CM的条状，面片之间自动收缩出现空隙
6、两个面片叠在一起，用筷子在中间压一下
7、油烧至约7成热，将面条扭转一下放入锅中，不断翻面，炸至金黄即可，出锅后入在厨房纸上吸去多余油份
小诀窍
1、面粉用普通粉、高筋粉均可
2、碱也可用小苏打代替，也是1克
3、中餐的用量没有西餐那么精确，比如面和水包括酵母的比例，我是参考了两个食谱，然后用了折中的量
4、因为用了一个非常小的锅，怕摆弄不开，所以并没有两个面片叠加在一起，只是一个面片中间用筷子压了一下。正常的是两片哦
5、油炸时间不要长，表面呈金黄色就可出锅了
配方二
材料：高筋面粉300公克，水180公克，阿摩尼亚4公克，明矾4公克，小苏打3公克，盐4公克
做法
1.明矾先用约20㏄的水溶解，再将所有材料一起混合揉匀，以由外向内揉压的方式揉至有筋性。
2.将作法1用保鲜膜盖好，静置发酵约40分钟后，再重复揉压一次，至表面光滑，再整形成长方形，用塑胶袋包好放置室温下，静置约6小时。
3.桌上撒上少许面粉（材料外）以防沾黏，将作法2面糰平放至桌上，轻拉成长条型，用桿面棍桿成宽约10公分、厚约0.5公分的长条，再每隔1公分直切成条，两条重叠后用筷子由中间压下，使两条结合成油条。
4.热油锅至约180℃，将作法3油条面糰拉长后下油锅，炸至金黄酥脆后即可。
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