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养生汤有哪些做法

2019-10-07

干蘑菇汤的做法有哪些

养生汤有哪些做法。

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!古往今来,人们都普通注意养生!那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。我们该怎么进行科学的饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“干蘑菇汤的做法有哪些”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

蘑菇是我们生活中经常能吃到的一种食用菌类,它的味道非常的鲜美,并且营养价值非常的丰富,能很好的提高我们的身体免疫力,并且还能起到抗癌的作用,往往很多人会将蘑菇晒干进行储存,这样会更好的保留蘑菇的营养价值,并且用蘑菇进行煲汤能更好的展现里面的营养价值,下面一起了解下干蘑菇汤的做法有哪些。

干蘑菇汤的做法有哪些

   1、蘑菇洗净、切片

2、鸡蛋打散,略加盐

3、热锅少量油,下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水

4、水开后,放入鸡蛋,再开后,加盐调味,注意:不需要加味精,已经很鲜了。试试吧:)

奶油番茄培根蘑菇汤

主料:西红柿(三个)、培根、鲜菇

辅料:面粉、牛奶、紫菜

调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油

做法:

1、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;

2、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀

稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;

3、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。

排骨蘑菇汤

原料:大排骨500克,鲜蘑菇汤100克,番茄100克,绍酒15克,精盐5克,味精3克。

做法:1、将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。

2、器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。 特点:西式餐汤,营养丰富,开胃美观,也可做早餐配烤面包。

鹅血蘑菇汤

主 料: 鹅血200克,蘑菇100克。

做 法: 将凝固鹅血切小块,蘑菇水发后切条块,起锅倒入植物油先炒蘑菇5分钟后,倒入鹅血块,旺火速翻炒至熟透调味即可食用。

药用价值: 主要治疗胃癌气血痰阻型:胃脘部肿块、坚硬、固定不移,时有疼痛,呕吐物如赤豆汁,时或见黑便如柏油状,形体消瘦、面色苍白、精神疲乏,舌质带紫带红,脉细涩。

上面就是对干蘑菇汤的做法有哪些的介绍,通过了解之后我们知道蘑菇能够搭配西红柿和排骨等进行煲汤,而且蘑菇汤喝起来一点不油腻,同时还能很好的增加我们的食欲,我们平时可以根据自己的喜好进行搭配制作。

扩展阅读

野生干蘑菇的做法有哪些


大家都知道,现在什么食物都是野生的比较有营养。因为那些不道德的商人为了自己的利益往很多事物当中添加了很多不好的添加剂。现在的人们对野生的干蘑菇是非常的感兴趣的。那么,野生干蘑菇的做法有哪些呢?显然,在人们的聪明智慧之下,野生干蘑菇的做法是非常的多的。

东北野生蘑菇做肉片炖鸡都很好吃,把干蘑菇泡好后,如果是炖肉片,最好选用里脊肉,这样肉片出来很嫩口感好,肉片稍微上点浆后过水过油都可以,炝锅放料加汤放蘑菇后再放肉开锅就可以了.

炖鸡是先把鸡块用水淖一下,把水沥干备用,炝锅后放鸡块炒,多炒一会,放酒,醋,姜,盐,也可以放点糖和酱油,然后加汤,最好一次加好,汤开后小火炖,肉八分熟时加蘑菇,最后加味精出锅.

炖肉片口感鲜,炖鸡味浓一些,看你喜欢了东北野生蘑菇做肉片炖鸡都很好吃,把干蘑菇泡好后,如果是炖肉片,最好选用里脊肉,这样肉片出来很嫩口感好,肉片稍微上点浆后过水过油都可以,炝锅放料加汤放蘑菇后再放肉开锅就可以了.

炖鸡是先把鸡块用水淖一下,把水沥干备用,炝锅后放鸡块炒,多炒一会,放酒,醋,姜,盐,也可以放点糖和酱油,然后加汤,最好一次加好,汤开后小火炖,肉八分熟时加蘑菇,最后加味精出锅.

炖肉片口感鲜,炖鸡味浓一些,看你喜欢了

野生干蘑菇的做法有那么多的种类,大家应该可以找到自己擅长的一种吧。野生干蘑菇对人的身体是有一定的帮助的。但是很多的野生干蘑菇是有毒的,所以人们在选择野生干蘑菇的时候要格外注意,不要追求好看或者是块头大个的蘑菇。

干榨蘑菇的做法有哪些


蘑菇是我们平时生活中经常能吃到的一种菌类,它的味道非常的鲜美而且吃法也是多种多样的,但是我们平时吃到的蘑菇都是炒着吃或者用蘑菇煲汤,其实蘑菇有油炸之后外焦里嫩也非常的美味和营养,并且我们自己动手制作更能够保证油的质量,下面一起了解下干榨蘑菇的做法有哪些

干榨蘑菇的做法有哪些

  做法一

  1.鸡蛋液搅匀,然后添加土豆淀粉,再次搅打均匀

  2.平菇去掉根部,清洗之后,入开水中轻微焯一下

  3.捞出过凉,挤干水分,大块的蘑菇手撕成小块

  4.蘑菇入面糊中搅拌均匀,锅内放植物油,烧热,油热后,分次下入挂好糊的蘑菇,蘑菇迅速浮起后,把粘连在一起的分开

  5.中火炸至秒皮硬,捞起控油

  6.待油温升高,下入蘑菇复炸一次,变色后马上捞起,控油(或用厨房专用纸吸油)后装盘,撒上椒盐,趁热食用

  做法二

  1.先将蘑菇撕成片,热水过一下,撒盐,等上5分钟,然后攒干.

  2.将鸡蛋倒入碗内,用筷子顺一个方向连续抽打起泡沫,再加干淀粉,用筷子搅拌均匀,制成糊状,直到能立住筷子为止。

  3.把攒干的蘑菇放在蛋泡糊里,挂衣,抓匀,放一会儿。

  4.炒锅置于火上,油烧五六成热后,将挂好糊的蘑菇逐一下锅,像炸里脊肉一样的,其间要用漏勺捞出.用勺将蘑菇打散或用筷子轻轻翻动,炸至外焦里嫩,色泽略微金黄就好了。

动手制作美味的食物也是一件非常有意义的事情,能够感受到动手的快乐又能带给我们家人健康,上面就是对干榨蘑菇的做法有哪些的介绍,我们平时也可以购买一些新鲜的蘑菇,按照上面的方法进行制作,但是值得注意的是油炸食品一般胆固醇含量比较高,有高血脂或者高血压的朋友尽量少吃。

干锅蘑菇的做法有哪些


 

干锅蘑菇菌类不怕煮,因此多煮些时间会更加的入味,干锅杂菌具有味道鲜美,口感顺滑的特点,最好放入肥膘是因为菌类太素了,能够有效的起到提味的效果。常吃这样的干锅具有很好的滋补效果,尤其是对营养不良或身体素质不好的人士更具有很好调养效果。

主料

蘑菇 (适量)

辅料

胡萝卜 (适量)

1主料:蘑菇、胡萝卜;配料:大葱、香菜、大蒜。

2蘑菇洗净,用手撕成细丝,胡萝卜切成丝。

3蘑菇丝沾上淀粉。

4油锅烧到最热。

5把沾好淀粉的蘑菇丝入锅炸三分钟,变硬即可。

6炒锅里炒香葱蒜,加入胡萝卜丝炒香后,加入蚝油、酱油、料酒、盐、味精。

7再倒入炸好的蘑菇翻炒几下,关火。

8加入香菜段,出锅。

干锅蘑菇营养价值非常高,能够起到预防疾病和增免疫力的功效,常吃菌类能够对肿瘤等疾病起到很好的预防效果。干锅杂菌体现在一个鲜字,吃起来更加的香甜。是一道很不错的养生干锅的做法。它的做法也不难,很具有操作性。

干野蘑菇的做法有哪些


    蘑菇是我们生活中很多人都喜欢吃的一种菌类食物,经常食用能够很好的提高我们的身体免疫力,它的种类有很多种,其中干野蘑菇就是比较受欢迎的一种,野生的蘑菇是纯天然的食物,没有经过话费和农药的污染营养价值更加的丰富,下面一起了解下干野蘑菇的做法有哪些、

干野蘑菇的做法有哪些

  做法一

  1.野蘑菇冲洗干净,温水泡发

  2.锅内油热后下香干略煎,之后下泡好的野蘑菇翻炒。泡蘑菇的水不要倒掉,还要用

  3.略微翻炒后加入泡蘑菇的水,不要全加入,加1/3就可以,继续翻炒,加入青椒炒到断生

  4.加入盐调味就可以啦

  做法二

  1.干蘑菇150g备用.

  2.水烧至锅底部及锅壁产生好多小汽泡,水有点烫手关火备用.

  3.将水倒入干蘑菇盆中,用筷子将干蘑菇按一下让它都泡到水里,加盖泡至1小时,这是今年的新蘑菇.泡好蘑菇后,先将蘑菇逐一洗净,多洗几遍蘑菇,清除蘑菇上粘有草叶丶树叶丶沙土等杂质.洗好后备用

 

  4.猪肉洗净备用.

  5.将猪肉切厚片放入8g干淀粉抓匀备用.

  6.葱丶姜丶蒜丶大料备用.

  7.蒜丶姜切片和葱切断备用.

  8.加入15g甜面酱和20ml生抽调制的料汁.

  9.热锅凉油.

  10.放入大料和葱断小火煸香,将葱煸成金黄色时,将葱断盛出.

  11.将肉片倒入锅中翻炒.

  12.将猪肉炒至变色.

  13.加入调制好的料汁.

  14.将肉均匀的翻炒.

  15.加入葱丶姜丶蒜丶大料爆香.

  16.将泡发好的蘑菇倒入锅中,翻炒2分钟后加入白酒,再翻炒2分钟.

  17.加入温开水与食材持平,锅开炖30分钟关火.

  18.临炖好前加入适量的盐,翻炒均匀,炖好的美味家肴出锅了.

上面就是对干野蘑菇的做法有哪些的介绍,通过了解之后我们知道干野蘑菇无论是炒着吃还是炖着吃都是非常 美味营养的,但是在制作之前一定要将蘑菇用水泡开并且清洗干净,这样制作的时候才嫩更方便快捷

猪肉蘑菇汤的做法有哪些?


蘑菇是菌类的一种,营养功效极其显著,适合诸多人食用。猪肉蘑菇汤是其中的一种做法,操作过程亦不复杂,自己在家就可以做,只是在煸肉时需注意,火力不要太大,中火就可以了。

一、猪肉蘑菇汤的做法

1、蘑菇、五花肉洗净切丁,蒜拍扁;记得把连皮且较肥的部分五花肉单独放

2、五花肉较肥部分放入热锅,煸出猪油

3、将肉丁稍微炒一下至变色

4、放入蘑菇和蒜,拌匀

5、加清水一碗,大火煮开并持续煮5分钟左右,转小火煮20分钟左右;

6、放盐,起锅,装盘。

7、享受鲜美的猪肉蘑菇汤吧!

小贴士

如果五花肉不够肥,煸不出猪油的哦~可以另外加一点食用油;煸油的时候最好用中火,大火容易炸,小火太费时。

二、白蘑菇汤的营养价值

白蘑菇汤的营养价值高是让人们钟爱于它的其中一个重要的因素哦。白蘑菇中含有我们人体所必需的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养元素。

1.食用白蘑菇汤,可以提高我们人体的抵抗力,因为它可以增强我们人体中的T淋巴细胞功能,从而使我们的免疫力增强。

2.食用白蘑菇汤,还可以起到一种镇痛,镇静的作用,根据有关资料显示,它的镇痛、镇静的功效,可以代替吗啡哦。

3.食用白蘑菇汤,还可以止咳化痰。

4.食用白蘑菇汤可以起到一个防癌的作用。根据资料显示,白蘑菇中含有一种毒蛋白,而这种毒蛋白可以有效地阻止癌细胞的蛋白合成。

5.食用白蘑菇汤,它还具有通便排毒的功效。

6.白蘑菇内含有丰富的维生素D,所以食用白蘑菇汤可以起到一个壮骨的作用,可以很好的预防骨质疏松的症状。

为了家人和自己的健康,是该要常炖这款白蘑菇汤喝喝哦。它,不仅味道好,而且对我们人的健康还非常有好处哦。

蘑菇猪肝汤的做法有哪些?


蘑菇猪肝汤,滋补功效很高,而且我们都知道其实猪肝有很好的补铁作用,对于小孩子来说也是比较合适的辅食添加,比如做成蘑菇猪肝汤,也要掌握一定的技巧和步骤。

一、原料

鲜蘑100g、猪肝100g、鸡蛋1个、小葱1棵、盐适量、鸡精少许。

做法

1、鲜蘑洗净、掰成小块,猪肝洗净、切片;

2、水烧开,放入鲜蘑;

3、煮五分钟,放入猪肝;

4、猪肝变色后,加适量盐;

5、打入一个鸡蛋,用筷子搅散成蛋花;

6、关火,加入少许葱花。

二、平菇猪肝汤

材料:猪肝一块 平菇几朵 小油菜三颗 姜一块

做法:

1 平菇切条状 姜切细丝

2 猪肝切片洗去血水用少许盐、生抽、十三香和一勺料酒拌均腌制10分钟

3 小锅中放几滴油和姜丝、葱段用清水烧开

4 先下平菇片

5 开锅后下小油菜

6 再放入腌制的猪肝,烧开沸腾即可

三、小贴士

1、菌类不宜熟,需要多煮一会儿再放入猪肝;

2、猪肝变色就可以,煮久就会失去软嫩的口感;

3、鸡蛋打入后迅速搅散,动作慢了不宜成均匀蛋花。

蘑菇汤的家常做法有哪些?


蘑菇汤的可以有各种各样的做法,因为可以搭配不同的食材,比如奶油蘑菇汤,或者是新鲜的蘑菇汤,可以让我们享受到起鲜美的口感,同时还可以补充各种人体所需要的营养物质。

一、蘑菇汤的做法

1、蘑菇汤要用两种蘑菇,其中一种必须是香菇,另外一种可以是金针菇或者平菇,香菇要切成纸片薄,平菇要用手撕成细丝。

2、锅内放油少许,葱切段,姜一片切成丝,葱姜香菇一起下锅炒香,黄酒少许再放平菇翻炒几下,加入热的白开水一起煮开后,调成中小火煮5分钟。

3、然后加入淀粉勾芡再煮开,然后打入鸡蛋关火,搅拌一下,最后放盐,黑胡椒粉,出锅装碗后加几滴麻油即可。

二、奶油蘑菇汤的做法

1、第一步,黄油炒面找一个厚底锅座在火上(薄的锅容易糊底),将100克黄油在锅中融化奶油蘑菇汤的做法

2、加入120克面粉,把面粉炒熟炒香,炒面的同时,小心别溅到身上,因为这时候油面的温度会很高)奶油蘑菇汤的做法

3、加大约800克的凉水(凉水防止面起疙瘩),在加水的同时,用蛋抽迅速搅拌均匀。一开始会感觉汤比较的稀,但随着锅内温度的不断上升,面酱汤就会越煮越稠奶油蘑菇汤的做法

4、锅烧热,锅里加少许黄油,炒洋葱碎奶油蘑菇汤的做法

5、放入蘑菇和虾炒出香味,并炒熟奶油蘑菇汤的做法

6、炒熟后倒入面酱汤中,一起煮奶油蘑菇汤的做法

7、待蘑菇面酱汤开锅后,加入100克奶油奶油蘑菇汤的做法

8、放一点点盐和白胡椒粉,调好口,开锅就算好了。

肉丸蘑菇汤的做法有哪些


蘑菇和肉丸子用在一起结合做美食的话,好吃还特别的养生,蘑菇本身就是给身体带来好处的食物,经常吃蘑菇的话,美容还特别的养颜,而吃蘑菇的人身体还特别的健康,吃蘑菇的时候结婚肉丸子的话味道更香浓,肉丸子可以选择自己买肉制作的丸子,也可以选择福建特产的肉丸子,自己喜欢什么味道就选择什么丸子,那么这个肉丸子蘑菇汤的做法有哪些呢?

主料:猪肉馅150克,金福菇50克,金针菇50克,真姬菇50克

辅料:鸡蛋白(鸡蛋清)1/2个

调料:食盐3克,姜5克,料酒10毫升,生抽10毫升,淀粉5克,小葱1棵,胡椒粉少许,植物油10毫升,水适量

菌菇肉丸子汤的做法

1.肉末放入碗中,加入料酒、蛋清、生抽、淀粉、盐和5毫升植物油

2.搅拌至肉馅上劲,金福菇、真姬菇和金针菇用清水洗净,将大株的金福菇用刀剖开成长条,姜切片,葱洗净切碎

3.锅中加入适量清水煮沸,放入姜片和5毫升植物油,将肉末握在手心从虎口挤出,再用勺子挖出即制成肉丸子,将肉丸子放入锅中,用中火滚煮5分钟

4.放入金福菇

5.再放入真姬菇和金针菇,滚煮三分钟至熟透,最后加盐和胡椒粉调味撒上葱花即可

烹饪技巧

1、菌类的品种有很多,可以根据宝宝的喜好选择。对于年龄太小的宝宝,也许会咬不动这些菌菇,那么让他们喝点汤也是很有营养的;

2、新鲜的菌菇总会有一些泥沙不容易冲洗干净,可将菌菇放入淡盐水里浸泡一下,然后用手顺着一个方向搅拌,让菌菇旋转圈,这样藏在菇褶里的泥沙在搅动碰撞中便会掉在水里,最后冲洗干净就行了。

现在大家都知道了这个蘑菇肉丸的做法了吧,肉丸子本来就是香香的味道,如果煮肉丸子的时候里面还添加香菇的话,那么这个味道就更香了,选择蘑菇和肉丸子烧汤的话可以选择很多蘑菇,蘑菇有香菇,杏鲍菇,还可以选择蘑菇,也可以选择其他的菌菇,自己不会的话就按照上面的方式让自己学会这道美食的做法吧。

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