女人在月经期喝四物汤会怎样
月经期间养生饮食。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“女人在月经期喝四物汤会怎样”，希望对您的养生有所帮助。
有的女孩子不注意在月经期间喝四物汤了，虽然说四物汤能够养血调经，但是也需要在合适的时间之内来喝，如果在月经期间喝的话，肯定会对身体有诸多的不方便的，甚至有一些危害的，那么女人在月经期间喝了四物汤到底会怎么样呢，下面就给朋友们详细的了解一下，能不能在月经期间喝四物汤。
女性经痛8成靠忍耐
根据台湾妇产科医学会调查，15-20岁青少女，有7成3的女性会有经痛症状，却高达8成选择忍耐，只有2成会就医或服药。临床上，女性生理痛的好发族群为20岁以上女性，通常为尚未生产过、经血流量多者，另外，爱抽烟、爱吃油炸等速食、生活压力大、容易焦虑和忧郁者也较易发生经痛。
不论原发性或续发性经痛，“四物”是最常被使用的调经中医配方，四物汤已有800年使用历史，最早出现记载于宋朝的“和剂局方”，4种中药材为熟地黄、白芍、当归及川芎，长久以来，被视为补血调经的良方。
四物汤适合血虚者
医生强调，虽然四物汤是中医补血方领先方，但并非所有经痛者都适合，此药方适合血虚者，也就是经血量少、颜色淡，经痛为闷痛而非刺痛，疼痛会伴随怕冷的患者，值得注意的是，如果经期血块多又刺痛、并且腹胀感大于痛等症状时，则要依据体质作调整。
此外，有子宫肌瘤也不适合服用四物汤，因此，建议有经痛女性还是应该寻求中医师，依据个人体质来调配。
女性朋友在月经期间还是禁止喝四物汤的，大家都知道四物汤有诸多的功效，但是在特殊的时期里面喝的话，不仅不会有一定的功效，反而会出现各种的副作用的，因此在出现痛经的时候一定要合理的使用四物汤，饮用四物汤的时候要特别的小心才行。避免出现很多的危害性。
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女人喝四物汤有什么好处
在生活中有很多女性患有月经不调，大多数女性患了月经不调之后都会采取中医的治疗方法，一般的时候都会吃中药进行调理，但是药三分毒，一段时间之后，如果还没有起色，就可以尝试一下，喝四物汤的治疗方法，因为四物汤是可以长期饮用的，那么女人喝四物汤都有什么好处呢?
女性四物汤怎么喝效果最好
1、经量少，颜色暗淡发黑
此类女士血虚比较严重，补血很必要，平常也要多吃补血的，四物汤则是经期后连续喝7天，一天二袋，上午一袋，下午一袋，饭后半小时以后喝，也可以加入红糖或枸杞，红枣等补血食材一起冲泡。
2、月经经常延后超过7天以上
这类女士也是血虚，快来经期前一个星期限一定不能碰凉的东西，包括受凉，这些都会影响经期的正常来临。四物汤服用方法是：经期超过7天没有来，就从第8天开始喝，一直喝到来月经时停掉，然后再等月经彻底结束后再喝10天，坚持服用。
3、月经提前，有时甚至一个月来2次
此类女士不光血虚，还气虚，补气非常重要，亲们要多吃牛肉，猪内、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝虾、蘑菇等补气食材，四物汤是经期后喝10天。
4、痛经、并且非常严重
此类女士子宫有寒，补血调经同时，需要注意护宫。平时不要碰生冷东西，不要露下腹，注意小腹保暖。四物汤建议经期后开始喝至下次经期来临前。
5、纯碎只是想保养，想要皮肤好，气色好，或者是延迟更年期
此类女士没有固定喝法，如果是燥热体质，建议经期后喝7天，如果是体寒的，可以每天都喝(经期不能喝哦)，平时注意睡眠，放松心情。
2四物汤有哪四物
对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。
当归
当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。
熟地
能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。
川芎
既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
白芍
《唐本草》说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。
女人喝四物汤有丰胸作用
四物汤是很多女孩子都会服用的，她们都很清楚四物汤对人体有很好的保健作用，特别是对于经常痛经 女孩子效果会更好一些，特别是对于中老年人朋友多喝四物汤真的能够养颜的，那么有的女人喝它是因为能够丰胸，那么四物汤真的能够具有丰胸的功效吗，下面就针对四物汤的功效进行全面的了解和认识。
所谓四物，指的是当归，川芎，白芍，熟地。这四种食品都是中药当中的有名的滋补药材，常常被用于女性食疗药材，特别适合女性食用，有助于改善女性的气色和肤色，益气养颜，丰胸美乳。用当归，川芎，白芍，熟地来煮四物汤是最好不过的搭配了。
用法：
早晚饭前空腹饮用，可以依据个人口感适当加热或者冰冻都可以，但要特别注意的一点是，将当归，川芎，白芍，熟地煮过一次之后最好不要再隔夜留到第二天再重复煮来喝。
功效：
此款丰胸四物汤，融合了当归，川芎，白芍，熟地有利于女性滋养的特点，有助于改善女性的气色和肤色，改善皮肤粗糙，乳房松弛等症状，益气养颜，丰胸美乳，是女性朋友不可错过的中药丰胸汤。
四物丰胸汤有哪些副作用呢?
1.四物丰胸汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。
2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。
3.服用四物汤经常会感觉口干舌燥。
遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。
1.血热的要减少川芎的用量;
2.虚寒体质的要用熟地，热性体质的用生地;
3.即需要补又需要清热时生地、熟地各半;
4.口干舌燥要加入玄参;
以上详细的了解了如果用四物汤作为丰胸汤的话，其实也是有一定的副作用的，四物汤虽然能够有很好的保健功效的，但是作为丰胸效果还是稍微差一些的，千万不要把四物汤当作丰胸的圣药的，一定要按照正确的饮食来丰胸，尤其是可以吃一些木瓜来达到丰胸的效果。
女人在月经期间不能吃什么
女性朋友每个月都会来月经，女性朋友在月经阶段会产生很大的腹痛感。很多女性朋友在月经阶段常常因为没有养成良好的生活习惯，长期饮用冷饮或者是熬夜导致自身出现的月经失调的问题，会增加女性朋友出现痛经问题的几率。女性朋友在月经阶段也一定要对个人饮食引起特别关注。多方的了解一下月经阶段不能吃什么的问题特别重要。
女性朋友在经期阶段千万不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，也千万不要再喝一些浓茶。浓茶中富含了大量的鞣酸物质，这种物质非常容易与自身体内的铁离子结合，产生沉淀物质。会增加女性朋友出现贫血问题的几率。同时还可能会导致女性朋友出现乳房胀痛的问题。一些冷饮也尽量减少食用，夏天天气炎热，很多女性朋友都特别喜欢食用冷饮来帮助自身达到解暑降温的目的，建议月经阶段还是少吃为宜。
女性朋友在月经阶段也千万不要再食用一些花椒丁香胡椒等条调味品，这次具有刺激性的辛辣食物可能会导致女性朋友出现月经提前或者是经血量过多的问题，保持一个低脂低盐饮食的好习惯非常重要，也千万不要在吃一些发性的食物，尤其是螃蟹，田螺等食物，这些性凉的食品容易增加自身出现痛经问题的几率。
以上介绍的几种食物女性朋友在月经阶段都要减少食用，同时女性朋友在月经阶段也千万不要再食用柿子这种水果。柿子中也含有鞣酸物质，也会影响到人体对于铁元素的吸收。在经期阶段也尽量不要吃竹笋，竹笋性寒，会加剧女性朋友出现痛经问题的几率。
月经期间吃冰淇淋会怎样
为了自身的健康，我们的日常饮食需要格外的注意。更不要说对于女性特殊时期的饮食了，更是要格外谨慎。但是在炎热的夏天，女性朋友为了清凉解暑，会选择在月经期吃冰淇淋。其实这是一种错误的饮食习惯。这是为什么呢?下面我们就来看一下月经期间吃冰淇淋会怎样吧。
月经期间吃冰激凌会怎么样
在月经期间的时候我们都知道是不可以吃冰激凌的，冰激凌是生冷寒凉的食物，在吃了之后对于身体的血液循环速度有所下降，对于子宫部位的收缩以及经血的排出也会有很大的影响，所以说会使月经的经血排出不顺利，导致了痛经的情况，所以说在月经期间时吃冰激凌的话，就会使正常的月经受到很大的影响，也会身体健康受到了很大的危害。
在月经期间的时候如果吃冰激凌的话，很容易引起痛经以及经血不调的情况，所以说在月经期间的时候，一定要避免食用生冷寒凉的食物，对于水果的食用也最好是用温水烫过之后再吃，不过因为每个人的体质以及饮食习惯是不一样的，所以说在月经期间的时候如果吃冰激凌的话，还容易引起恶心以及腹痛的症状。除了生冷寒凉的食物不能吃以外，辛辣刺激性的食物也不要吃，在月经期间的时候最好适量的喝些红糖水，同时要注意做好保暖的工作，对月经以及身体健康都是非常有利的。
月经期间吃冰激凌会怎么样呢?冰激凌是属于生冷寒凉的食品，如果在月经期间的时候吃冰激凌的话，很容易引起痛经以及经血不调的情况，因为在月经期间的时候身体的免疫力是非常差的，所以说对于冰激凌等等生冷寒凉的食物就不要再吃了。
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。女人在这个特殊期间，一定要注意饮食，不能吃的东西坚决不要吃。因为一旦吃错食物，则会导致或是加重经期不适。炎热夏季到了，很多女性朋友们爱吃冰淇淋，那么女性经期间可以吃冰淇淋吗?经期饮食禁忌有哪些呢?接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
经期间可以吃冰淇淋吗 经期有哪些饮食禁忌 经期吃什么好
经期间可以吃冰淇淋吗?
经期是不能食用冰淇淋的，主要是因为经期食用冷的食物会影响到月经的正常，所以建议女性朋友在经期的时候尽量不要是冰淇淋。虽然冰淇淋这种东西是夏天的佳品，但是女性朋友应该要知道在夏天来月经的时候，你们尽量在这个时间段少吃一些生冷的食物，以免造成痛经的情况。
另外，经期也不可以喝冷饮，不然会影响月经，还会引起痛经、经血不调。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期吃生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。
经期间可以吃冰淇淋吗 经期有哪些饮食禁忌 经期吃什么好
经期6大饮食禁忌要注意
1、忌喝含气饮料
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现.因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
2、忌吃刺激性食物
月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉，动物油和甜食。
3、忌吃乳酪类食物
乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油(油食品)、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
4、忌吃咸食
女性在月经来潮前京戏忌食咸食.因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿.头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
5、忌喝含咖啡因的饮料
咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
6、忌吃辛辣生冷食物
辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
月经期间吃雪糕会怎样
大家都知道，月经期女性身体会出现各种不适症状，如小腹发胀、腰部发酸、易疲劳等等，这些全是一些正常的生理现象。月经期间的饮食是很重要的，如果食用了不适宜经期吃的食物，就有可能会加理身体不适感，如吃了凉东西，就容易引起宫寒，从而出现痛经及月经不调，所以说月经期间应避免吃雪糕这种凉性食物。
一、月经期间吃雪糕会怎样
“血得热即畅通，得凉则遏阻”。如果在经期食用冰冷食品，会造成部分血液滞留在骨盆中，造成行经不畅、月经不调和痛经。所以，不单雪糕和冷饮在经期坚决要忌食，冷冻过的蔬菜、沙拉、凉性水果(如奇异果、橘子等)也应尽量避免。
二、月经期间吃雪糕后怎么办
如果实在忍不住吃了雪糕，应多喝红糖水或生姜水，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。要输摄入冰的东西不多我想应该不会有很大关系吧。来月经时最好还是不要吃冷的雪糕啊，冰镇饮料什么的，忍住!过了这会儿就可以放心吃啦。
三、月经期间的正确饮食
女性经期的正确饮食方法为：多吃铁和维生素B含量高的事物，减少盐份的摄取，避免过多的甜食，避免饮用含有咖啡因的饮料，适当限脂肪的摄取量，少食多餐。
四、女性宫寒吃什么
1.多吃补气暖身食物
核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。另外吃鲍鱼同样具有滋补、暖宫的作用，只是鲍鱼价格比较贵不是所有人都消费得起。
2.饭前喝汤
在饭前喝一碗具有温热性质的汤比如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等可以让你慢慢蓄积热能，防止宫寒。
3.喝红糖水
宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水。这样可以促进排量，更好地将月经排除干净，同时也有活气血，暖宫的作用。
4.凉热顺序要正确
食物有凉热之分。宫寒的人最好先吃热的食物，然后再吃凉的食物，这样可以避免宫寒。但如果先吃凉的食物，再吃热的食物，会给子宫带来伤害哦。
5.红姜茶
红糖加去皮生姜用温火煮四到五分钟，月经来时坚持喝几天，平时一周喝一次，长期坚持，宫寒的症状会有所减轻。
6.燕窝粥
燕窝有滋补的作用，可以温和地调养体质。连同百合、雪梨一起放入炖盅里，盖上盖子慢火炖45分钟，食用的时候加入蜂蜜即可。
感冒可以喝四物汤吗
在生活中有很多女性都经常会喝四物汤，因为四物汤对于调理女性的月经是非常有好处的，四物汤里面共有四中中药，分别为当归、川芎、芍药、熟地，这四味中药都是温补型的，所以有一些女性会每天都喝，这样对身体也没有太大的好处，因为是药三分毒，那么感冒了可以喝四物汤吗?
四物汤是女性朋友必备的药补，只是多数人对此药膳只属片面的认识;从经期前吃、经期后吃、一星期吃一次到天天吃的人都有，但究竟怎么吃才是对又有效的方式呢?现在就听听专业中医师的建议，彻底认识四物汤吧
饮用四物汤4禁忌
可以活血化瘀和排除血块的四物汤，能帮女性调经止痛并养血疏筋，以维持经期的正常工作。黄中瑀医师表示，四物应在经期干净后连续服用约6天，以减轻每个月经期的腹胀腹痛感、减缓贫血、头晕目眩及经血不畅通的状况;若养成从年轻就服用的习惯，还有助于气血通顺，不易手脚冰冷，保持脸色红润及肌肤光滑，看起来更为年轻。黄中瑀医师表示，生理期后才是食用四物汤的最佳时机，一般经期间并不适合进补或服用任何药物。平日可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是对发育中少女及妇女极为有益的食补，也适合全家人一起食用!提醒食用者应有「对症下药最重要，不要随便乱补」的心态，尤其坊间贩售的四物汤在使用前应先看清楚成分。
值得提醒的是，食用四物汤前最好先请教医师，有以下状况的人不要自行服用：
1属热性体质
身体特色为：精神易兴奋紧张、嘴破、睡觉多梦、常口干舌燥、嗜喝冷饮、脸色潮红、眼睛充血、身体易发炎、常便秘、尿量少而色黄、妇女生理周期常提早等皆属于热性体质，不适合喝温补的四物汤。
2生理期异常
中医所谓血热的征兆就是生理期提前、经血颜色鲜红等，一般较不适合饮用四物汤;经期期间若有腹部胀痛或血块多情形，要注意是否子宫内膜异位或其他妇科疾病，应先找出问题再来食补。
3肠胃功能较差
四物汤中的「熟地黄」黏腻不易吸收，「白芍酸」性寒伤胃，再加上「当归」的滑肠，容易造成腹泻或加速肠胃消化不良。平时如有胃口不好、易腹泻、易胀气等肠胃消化不良的状况，应先调整或治疗好肠胃问题，才可完整将行血补血的四物汤吸收利用。
4身体正在发炎
若是眼睛充血、感冒未愈等症状，代表身体某处正在发炎，此时不适合饮用四物汤，以免加速血液循环，导致发炎肿胀更剧烈。
四物汤什么时候喝
汤是很多人阻碍，汤的种类比较多，在对汤选择上，也是需要注意它们的营养元素，这样对选择的时候，都是可以放心进行，汤含有的维生素和矿物元素都是比较多的，所以在对汤选择的时候，对人体各方面调理也是有着很好的帮助，那四物汤什么时候喝好呢?
很多人对四物汤并不是很了解，这类汤在选择的时候，也不知道该如何进行，那四物汤什么时候喝好呢，下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着很好认识。
四物汤什么时候喝：
中医师认为，最好在例假结束后喝，取常规用量连续喝一周，即能达到补血补气的效果。如果天天服用，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白，所以一般不建议把“四物汤”当成日用补品。女性使用前务必询问正规中医师。最后，中医师提醒，中医讲究辨证施治，自行在网上购买药材，自己一定要有正确判断病症的能力。
最好选在月经结束后再喝来调养身体比较好，因为这时候喝四物汤起到的疗效才比较明显，如果是阴虚内热体质的女性朋友最好还是不要喝四物汤。
“四物汤”真有神效，所有女人都适合喝吗?中医师认为，“四物汤”是治疗血亏虚，血行不畅的常用方剂。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，头晕目眩、腿软乏力、嘴唇及指甲苍白，并伴有耳鸣、心悸、健忘、失眠和月经不调等，这时可以用“四物汤”来饮用。
通过以上介绍，对四物汤什么时候喝好呢，在对这类汤喝的时候，也是要根据自身情况，这样可以放心进行，不过在对四物汤选择之前，也是需要对自身各个方面问题进行了解，这样对喝的时候，才会知道对自身有着怎么样的帮助。
女人四物汤什么时候喝最好呢
女性朋友一生中要经历结婚生子和生理期的过程，因此对身体的损耗是非常多的。而现代社会女性在职场方面也是付出非常多的心血，劳心劳力就会造成更多疾病的出现。因此在日常生活中饮用一些养生汤是非常有必要的，所以女人四物汤什么时候喝最好呢?针对这个问题，下面就由我为女性朋友们作出一个最详细的解答。
四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，被用于外伤瘀血作痛。后来被载于中国第一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》(本书首先记载将四物汤用于妇产科疾病)。以后在宋代《卫生家宝产科备要·产后方》、明代《医方考·调经用四物汤》、清初《济阴纲目·调经门》等医学书籍中均有记载和评说。四物汤被后世医家称为“妇科第一方”，“血证立法”;“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
不仅如此，四物汤配方非常合理，以熟地、白芍阴柔补血之品(血中血药)与辛香的当归、川芎(血中气药)相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血，比如说补血方面就说阿胶，阿胶补血易使人上火如流鼻血，而且阿胶滋腻碍胃，使人胃口不佳不想吃饭等;活血方面就说红花吧，红花活血常会使人出血不止而会伤血。而四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养。是临床常用的补血活血调经的良方，所以被称为“妇科圣方”。
1.月经失调 用本方加减：生地、川芎各10克，白芍12克，当归、香附各15克，茯苓18克，甘草8克。水煎服，每日1剂。有显著疗效。
2.痛经用本方加白芷、木香、香附各10克为主，随证加减。水煎服，每日1剂。有较显著的疗效。
3.黄体功能不全用本方加味：当归12克，川芎9克，赤白芍各15克，生熟地各15克。水煎，每日1剂，早晚分服，以每个月经周期(20士 2日)为1个疗程，经期及妊娠后停服。有较显著的疗效。
4.功能失调性子宫出血用本方合当归补血汤加减：熟地15克，杭白芍、当归、三七(另冲)各10克，黄芪、贯众炭各30克，益母草各15克为基本方，随证加减。水煎，于每次月经来潮第三日开始服用，连服3～6日，视出血程度而定，每日1剂。
5.胎位不正用本方去熟地，加白术、茯苓各15克，水煎，每晚服1剂，3剂为1个疗程，服药1个疗程后，每周复查胎位1次，连查2周，转正后再服1个疗程，以巩固疗效。有较显著的矫正胎位作用。
通过上面几段文字内容的叙述，相信广大女性朋友们对四物汤最佳饮用时间已经有了更好的把握和掌控。其实这只需要大家在日常生活中按时坚持饮用，就能对虚弱的女性体质有所改变。那我还想再温馨提示一下大家，平时合理安排工作时间，要让自己的身体得到更多的休息。
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