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青椒土豆泥做法是什么

饮食养生是什么。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展,人们对养生越来越看重,作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《青椒土豆泥做法是什么》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

青椒土豆泥是大家比较喜爱的一道菜,口感独特,味道美味,非常得好吃。俗话说得好:民以食为天。这就意味着食物必须要占据人们生活的首要地位,很多人对饮食还不是很注意的,这就造成了他们想吃什么就吃什么的坏习惯。下面就为大家介绍一下青椒土豆泥的做法。

做法一:

1. 土豆切块,葱切花,青椒剁碎

2. 土豆入水煮约20分钟,软,捞起晾凉

3. 保鲜袋里倒入一小匙油,防止土豆泥粘袋,将土豆倒入,轻松按压成泥

4. 显摆一下土豆泥成品图,完全不粘袋

5. 油热,入青椒末,调盐,鸡粉,胡椒粉

6. 入土豆泥,炒匀

7. 起锅前入葱花,炒匀,微炒出葱香

小贴士:青椒切越细小越好吃

做法二:

食材:土豆适量,青椒 适量,火腿肠适量,自制豆豉适量,葱花少量,盐适量

步骤:

1. 青椒切粒

2. 火腿肠切粒

3. 土豆煮过心,用重物压烂

4. 锅放油,下青椒炒,火候自己掌握

5. 加自制豆豉

6. 加切好的火腿肠一起炒一分钟左右

7. 加舂烂的土豆泥继续炒,因为土豆泥很吸油,开始要多放点油才行,炒到土豆差不多都与油融合

8. 完成

做法三:

1.把土豆洗干净去皮,放在锅里蒸熟。

2.把蒸熟的土豆捣成碎末。

3.锅里放些清油,油烧开后放些葱末和其他调料,当然盐和辣椒是必不可少的。炒好之后出锅。

4.把炒好的葱末等放入土豆泥搅拌均匀即可食用

做法四:

1. 蒸好滴土豆~~趁热剥皮。趁热压成泥哦~~咱是用刀压滴。土豆泥放点盐和水和均~~上微波叮一下~~待用。

2. 汁料——肉末~木耳~小黄蘑~香菜~葱花~姜末。锅内放油烧热葱花爆锅后放肉末炒至变色。放木耳黄蘑翻炒~调入酱油姜末再翻炒一会。

3. 倒入适量开水~放入香菜烧开。勾欠~调入味精和盐~关火。淋在和好滴土豆泥上即成。

综上所述,关于青椒土豆泥的做法是什么的详细介绍就是这些了。青椒土豆泥是比较受大家欢迎的一道菜,口感细腻、味道香浓,这就让青椒土豆泥更加受人们喜爱。现在人呢们对食物的关注程度越来越高了,这是正确的。

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土豆泥的做法是什么


土豆的营养价值极高,将其做成土豆泥作为小朋友们的辅食将是一种不错的选择,不仅能促进消化,还能防治便秘等。生活中土豆泥的做法有很多,宝妈们可以根据自己的实际情况选择最合适的方法。

土豆泥的做法一

1.小土豆3个,洗干净,煮软,摊凉去皮,用大勺子压成泥。这是2个人的分量

2.压碎土豆泥拌入1汤勺鲜奶油(没有用牛奶也可以),适量沙拉酱,胡椒粉和盐调味。等到土豆泥完全摊凉后加半勺鱼籽(生吃专用的鱼籽) ,搅拌均匀

3.用做饼干用的心型模具,大概半个手掌那么大

4.模具放在碟子上,填入土豆泥,并用小刀慢慢刮平表面就可以了

土豆泥的做法二

1.把土豆削皮,葱,蒜洗干净备好

2.土豆切片备好,尽量切的薄点,以免待会儿蒸的时间过长

3.锅里倒入适量的水,然后把切好的土豆片放入蒸,大火烧开转小火,蒸15分钟后,用筷子夹一下,能轻轻夹开就可以了

4.蒸好的土豆放入盘里把它摁成小块

5.把葱切葱花,蒜剁碎备好

6.锅里倒入食用油烧至七成热

7.接着把蒜倒入爆香,油温高了可以待油温稍微冷却一下,不然怕蒜下去炒焦了

8.然后把土豆放入一起翻炒

9.接着加入适量清水,放入适量盐和鸡精调味,大火烧开转小火炖,期间要用铲子不停的把土豆摁烂

10.待汤汁收干就可以了,这时也要用铲子不停的铲,以免土豆泥粘锅

11.然后把切好的葱花放入翻炒均匀就可以关火了

12.盛出来装盘,用一根薄荷装饰一下

小贴士

蒸好的土豆也可以把它擀成土豆泥,然后直接放入炒一下就可以了,这样更省事一点。

肉土豆泥做法是什么?


对于土豆泥这种美食来说,大家怎能错过呢!事实上这是一种老少皆宜的美食小吃,由于营养丰富,味道可口,而且极易消化和吸收,很适合孩子及老年人来食用,而且不用咀嚼入口即融,还是很不错的,如果再加上其他的食材,营养就更丰富了,那么肉土豆泥的做法是什么?

基本材料:猪肉150克,土豆250克,植物油15克,葱花、精盐各适量。

制作方法:

1.将猪肉洗净斩成碎末,将土豆洗净煮熟剥去皮,用勺碾成泥。

2.将锅放火上,添入植物油,油热后,先把肉末倒入锅中煸炒几下,加酱油、葱花和水少许,见肉末熟了,再把土豆泥倒下,加入适量的精盐,继续煸炒搅匀即成。

营养价值:

肉末的营养价值:在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

土豆的功效与作用

1.补充营养、可作主食

土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富。能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别是北美,土豆早就成为第二主食。

2.和中养胃、健脾利湿

土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

3.宽肠通便

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。

通过上面的介绍,大家对肉土豆泥的做法是什么也都很清楚了,在吃土豆泥的时候一定要注意将土豆煮熟,因为不熟的土豆无法做出营养又美味的土豆泥来,而且还有一定的毒性,对身体健康不利,希望大家都能认真对待。

土豆泥茄泥的做法是什么


土豆已经成为人们生活中必不可少的家常菜之一了,因为土豆价格实惠、味道鲜美,所以人们对土豆是非常喜爱的。土豆可以做成很多道菜,可以做成各式各样的样式来食用,比如:土豆饼、土豆泥、土豆丝、土豆片等等。下面就为大家详细介绍一下土豆泥茄泥的做法是什么。

做法一:土豆茄泥

原料:土豆350g,茄子500g

酱汁儿调料:蒜5-6瓣,鲜红绿小辣椒3-4根,盐3g,生抽15ml,麻将一大勺,醋30ml,糖15g,香油10ml,白胡椒粉一小撮

制作过程:

1):土豆茄子洗净切成大块

2):放入蒸锅大火蒸半个小时

3):小辣椒切小段,蒜切末备用

4):酱汁儿其它调料混合均匀后加入切好的辣椒和蒜末拌匀备用

5):蒸好的茄子和土豆直接捣碎

6):趁热倒入调好的酱汁儿混合均匀后制作完成

碎嘴唠叨:

**土豆和茄子要蒸到烂,用筷子在土豆上扎一下能很轻易的穿透就好了

**搭配的小辣椒口味比较辣,可以根据自己的口味调整

**土豆和茄子不用捣的非常烂,有些小碎块儿口感更好

**此菜凉吃热吃均可,个人感觉冷藏后食用风味更佳

做法二:

3个茄子,2个土豆洗净放入盘中备用。

把洗好的土豆,茄子放入蒸锅内,大火蒸30分钟,(土豆切成小块爱熟)。

把肉馅放入碗中,青椒剁抹,葱花切抹。

把呼好的茄子,土豆拿出来,放入料理机里面打成泥。

把打好的土豆茄子泥,放入盘子中备用。

上面撒上花生碎。

起锅,放入肉馅和葱花,翻炒。

把肉馅炒到变色。

放入大酱炒出酱香味,出锅前撒入青椒末即可。

将炒好的肉末酱淋到土豆茄子泥上面,就可以吃了。

小贴士:呼土豆的时候最好把土豆切成小块,这样土豆爱熟。

综上所述,关于土豆泥茄泥的做法是什么的详细介绍就是这些了,希望能够对大家有所帮助。有些人对土豆是情有独钟的,因为土豆是很有香味的,用土豆做出来的菜,不仅好吃,而且是很有营养的,如果您对此有兴趣可以参考以上步骤进行做菜。

日式土豆泥做法是什么?


可以说土豆泥的做法有很多,风格各不相同,比方说日式土豆泥与我们中式的土豆泥相比,就有属于自己的独特之处,在做法乃至味道上自然也是有所区别的,对于爱吃土豆泥的人们,不妨多尝试一下新鲜的种类和做法,会有意外的收货哦,那么日式土豆泥的做法是什么?

准备材料:土豆2-3个、鸡蛋1只、火腿肠1只、黄瓜、胡萝卜、原味沙拉酱、盐

做法一:

1、土豆削皮,切片,隔水蒸熟

2、黄瓜、小番茄分别清洗干净,切碎;培根也同样切碎

3、蒸熟的土豆装进保鲜袋,用擀面杖压烂

4、热油锅,放进培根煸炒至金黄

5、加入黄瓜和小番茄,翻炒均匀

6、放盐

7、加入土豆泥,翻炒均匀

8、加入适量淡奶油

9、加入切碎的白煮蛋

10、磨入黑胡椒碎,放盐,拌匀,调味即可

11、想好看点的可以用饼干模压出形状

12、直接吃就可以了,用来夹面包、夹土司也都很好吃

做法二:

1.土豆和鸡蛋煮熟,塌成泥

2.火腿肠、黄瓜、胡萝卜切成小小丁(一点就够了)

3.将黄瓜、胡萝卜丁烫熟后用布包起来挤掉水分

4.火腿肠、黄瓜、胡萝卜丁和土豆泥混合

5.鸡蛋泥、沙拉酱和盐边尝边加,自己觉得合适就好。

营养价值:马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。马铃薯是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,马铃薯中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用。

通过上面的介绍,大家对日式土豆泥的做法是什么也都很清楚了,土豆泥确实是需要多吃一些的,毕竟它所具有的营养成分乃至所具有的养生功效是很多的,只有做到合理营养膳食,才能让自己的身体更加的健康。

肉酱土豆泥做法是什么?


在做土豆泥的时候,首先要选好食材,这样搭配起来才会更加的营养美味,喜欢吃肉的朋友们也不要担心土豆泥里没有肉怎么办,其实将肉做成肉酱之后,与土豆泥调配在一起就可以了,这样既不耽误吃肉,还能吃到土豆泥,那么肉酱土豆泥的做法是什么呢?

主料:土豆200g、猪肉末50g

辅料:油适量、盐适量、酱油1小勺、糖少许、鸡汁适量、水淀粉适量、香葱适量、胡椒粉适量、料酒少许

做法一:

(1)一点猪肉碎放一点豆粉、盐调一下。

(2)这次可以用清油了,油热了放甜面酱和白糖。

(3)小火慢慢炒,小心别糊了,炒到冒泡泡倒下肉碎。

(4)翻炒到熟起锅,淋在土豆泥胚子上。

做法二:

1、将肉剁成肉馅,或是买现成的肉馅.

2、香葱切碎.

3、加一部分在肉馅里.加入胡椒粉,少许盐,料酒,酱油,拌匀.腌十五分钟.

4、胡萝卜切沫

5、土豆去皮洗净.

6、将土豆切小块.起锅热油,下入土豆翻炒.这就是让土豆香而不腥的方法,就是炒.

7、炒几分钟后加入适量清水.没过土豆即可.

8、水烧开,转小火将土豆炖烂.

9、再转中火把汁炒出土豆中,加少许盐炒匀压成泥.

10、将土豆泥盛入深盘中.用叉子做出造型.

11、锅刷干净,放油烧热,下肉馅煸炒香.

12、加入胡萝卜.炒断生,加些清水.

13、加些鸡汁,盐,糖,慢慢淋入水淀粉勾欠汁,汤汁变粘稠即可,淋入些明油出锅.

14、用勺子淋在土豆泥上上桌食用.

小贴士:

土豆泥不腥的关键是用油炒熟.

用水炖的土豆泥不干,香糯软滑,特别容易压成泥.

炒泥的时候加少许盐做底味,不可太咸.

肉馅里加少许盐也是让肉上味.调汁的时候尝汤口再适量放盐

上文中对肉酱土豆泥的做法是什么给出了明确的介绍,想必大家也都很清楚了,土豆泥所具有的营养成分乃至养生功效是很多的,在日常生活中一定要做到饮食的多样性,同时也要避免偏食挑食现象的发生,才不会影响到自身健康。

土豆泥莜面的做法是什么?


用不同的食材与土豆搭配做成土豆泥还是很常见的,饮食的多样性也给人们带来了更多的享受,不会因为饮食太过单一而降低食欲,其实土豆与很多食物都是可以搭配在一起的,比方说莜面就很常见,用土豆和莜面做成土豆泥味道也很好,那么土豆泥莜面的做法是什么?

在国外,通常将燕麦粉(莜面)制成面包、饼干等食品。在中国莜面被制成莜面卷、莜面窝、莜面条、莜面鱼等各种花样,食用时蒸、 炒、煮、凉拌皆可。其中用酸辣汤汁加上时令蔬菜凉拌莜面条的吃法比较适合夏季。也可以用热羊肉汤、熟土豆伴餐;还可以按照自己的口味,酸、辣、甜、咸自行调制。

山西凉面的特点是面条筋道,拌料口味浓重,再配上颇具地方特色的汤汁,用井水冷却面条,入口非常爽、脆。材料:莜麦面,黄瓜丝,胡萝卜丝,水萝卜丝,白萝卜丝,香菜,

紫白菜丝,糖、盐、味精、芝麻酱、辣椒油、蒜汁、水、橄榄油、酱 油、醋、番茄沙司。

做法:选用山西雁北高寒地区的莜麦面,用开水烫面,和好后擀成面条;煮熟过凉水;将各种配料、调料依个人口味拌制即可。

然后土豆去皮,切成块儿,上锅蒸10分钟,蒸熟以后捣成土豆泥。土豆泥垫底,上面把买来的熟莜面撕成小绺。调醋蒜汁儿。蒜泥,醋,盐,香油,芝麻,味精,一起搅拌均匀,可以加少量的水,因为土豆泥很吸汁水。把黄瓜丝放在莜面上面,浇上醋蒜汁。吃的时候,再拌上点辣椒油就更加完美了。简单点来说就是将做好的莜面里放入土豆泥,搅拌一下就可以吃了。

关于土豆泥莜面的做法是什么想必大家也都很清楚了,土豆泥可以说是白搭的,与各种食材都可以搭配在一起,而且味道还不错,由于土豆具有很多的功效和作用,而莜面的营养价值也很高,放在一起赖食用还是很好的。

土豆泥的简单做法是什么?


随着社会的进步与发展,越来越多的人加入了养生的行列中,或许是人们认为只要养生,就可以让身体更好了。其实并不是这样,养生只是能在一定程度上帮助您保持身体健康,重要的还是您注意生活上的细节,生活习惯和饮食是非常重要的。下面就为大家介绍土豆泥的简单做法。

做法一:

材料:土豆3个,牛奶2袋,黑胡椒粉、鸡精、盐适量

1.土豆洗净,去皮,一切2半,在水里泡5分钟,目的是把淀粉冲洗掉一些。

2.做水,煮土豆,煮大约25-30分钟。用筷子扎,很easy的把土豆扎透就ok了。

3.把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。

4.把改好的土豆放入锅内,倒入牛奶。

5.开火,切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。

6.等土豆很牛奶充分融合后(煮的粘稠),放入鸡精、盐、黑胡椒粉。(注:鸡精本来就有咸味,所以放盐要酌情的放,要不就会咸了)放鸡精(调味勺:3勺),盐(调味勺:多半勺),黑胡椒(大概也2勺)

7.ok了。出锅,可以食用了!

做法二:

1.土豆洗净,上笼屉蒸熟。

2.取一个干净的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量盐,搅拌均匀。

3.蒸熟的土豆去皮后,用汤勺碾压成土豆泥,放入干净的大碗中。

4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不断的搅动,搅拌均匀。

5.将搅匀的土豆泥倒入一个干净的盘子中即可上桌。

做法三:

1.土豆洗净,上笼屉蒸熟。

2.取一个干净的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量盐,搅拌均匀。

3.蒸熟的土豆去皮后,用汤勺碾压成土豆泥,放入干净的大碗中。

4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不断的搅动,搅拌均匀。

5.将搅匀的土豆泥倒入一个干净的盘子中即可上桌。

以上便是关于土豆泥的简单做法的详细介绍了,希望对大家能够有所帮助。相信现在很多人都喜欢吃炸薯条,觉得这是土豆制品,没有什么害处,但是正常的土豆是绝对不会这样的,都是经过一系列的处理的,所以,还是自己做的安全。

土豆泥包饭的做法是什么?


土豆的制作方法多种多样,给人们的饮食带来了很多的惊喜,也让人们的生活更加的丰富多彩,其实土豆的营养价值是非常高的,不管怎样做,味道都很不错,当然了必须要掌握具体的制作方法才可以,尤其是土豆泥的制作还是需要多了解一下的,那么土豆泥包饭的做法是什么?

做法一:

1.土豆洗净,上笼屉蒸熟。

2.取一个干净的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量盐,搅拌均匀。

3.蒸熟的土豆去皮后,用汤勺碾压成土豆泥,放入干净的大碗中。

4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不断的搅动,搅拌均匀。

5.将搅匀的土豆泥倒入一个干净的盘子中即可上桌。

做法二:

1.土豆洗净,上笼屉蒸熟。

2.取一个干净的碗,加入牛奶、蜂蜜、少量盐,搅拌均匀。

3.蒸熟的土豆去皮后,用汤勺碾压成土豆泥,放入干净的大碗中。

4.倒入调好的牛奶蜂蜜汁,按同一方向不断的搅动,搅拌均匀。

5.将搅匀的土豆泥倒入一个干净的盘子中即可上桌。

做法三:

材料:土豆3个,牛奶2袋,黑胡椒粉、鸡精、盐适量

1.土豆洗净,去皮,一切2半,在水里泡5分钟,目的是把淀粉冲洗掉一些。

2.做水,煮土豆,煮大约25-30分钟。用筷子扎,很easy的把土豆扎透就ok了。

3.把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。

4.把改好的土豆放入锅内,倒入牛奶。

5.开火,切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。

6.等土豆很牛奶充分融合后(煮的粘稠),放入鸡精、盐、黑胡椒粉。(注:鸡精本来就有咸味,所以放盐要酌情的放,要不就会咸了)放鸡精(调味勺:3勺),盐(调味勺:多半勺),黑胡椒(大概也2勺)

7.ok了。出锅,可以食用了!

通过上面的介绍,大家对土豆泥包饭的做法是什么也都很清楚了,在吃土豆的时候,不要担心吃多了会发胖,其实土豆还具有减肥的功效,用土豆泥做成包饭之后,不仅味道会更好一些,有助于消化吸收,而且营养价值乃至养生功效会更好。

甜土豆泥的做法是什么?


饮食越来越成为人们关注的焦点,随着一件件食品不合格甚至毒死人的事件的出现,人们对食品的质疑就已经开始了,虽然现在很多品牌的食物时大家一直都吃习惯了的,但是就不会出一点差错吗?所以说对食物还是要严谨,吃前一定要检查清楚并做好处理。下面将为大家介绍甜土豆泥的做法。

做法一:

1 土豆做成泥

2 将甜味沙拉酱混合到土豆泥中

3 把混合好的土豆泥盛入一容器中(最好是方形的),盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一晚。

4 第二天取出弄成自己想要的形状最后点缀上胡萝卜碎 黄瓜碎即可。

做法二:

食材

主料:土豆2个、牛奶100ml

辅料:黄油20g、玉米粒150g、盐1/2小勺

步骤

1.土豆去皮洗净切成小块,入清水煮熟。

2.用工具将土豆捣碎。(用小勺压碎也可以)

3.加入150ml牛奶搅匀。

4.完全融化。

5.加入150g玉米粒拌匀,调入食盐拌匀。

6.盛盘食用即可。

做法三:

香甜土豆泥的主料:香蕉、土豆

香甜土豆泥的辅料:蜂蜜

香甜土豆泥的做法:

1、香蕉去皮,用汤匙捣碎

2、土豆洗净,去皮,移入锅中蒸至熟软

3、土豆取出压成泥状,放凉备用

4、将香蕉泥土豆泥合用,摆上草莓,淋上蜂蜜即可

做法四:

甜味土豆泥的做法步骤

1.土豆切块放水里住软,用筷子戳的碎即可。

2.番茄剁碎备用。

3.往锅里放油,倒入番茄,土豆块,加入糖。

4. 3分钟即可出锅。

意见建议:

1. 牛奶是点睛,千万不要用清水代替。牛奶一加入,浓浓的香味就扑面而来,真是享受!

2. 黄油和盐的用量可以根据自己的口味调整,喜欢的话还可以调入适量胡椒粉,白胡椒或者黑胡椒都可以。

3. 除了甜玉米粒,还可以加入青豌豆,我家只有甜玉米了,火腿肠我懒得剥,就让土豆泥用最朴素的姿态出场吧。

关于甜土豆泥的做法的介绍就是这些,如果您对此感兴趣的话,可以任选上面三款中的一款亲自做一下,味道绝对是很棒的!另外,对食品安全方面,大家一定要小心对待,不能有一丝的马虎粗心,一定要做相应的处理之后再食用。

蒜蓉土豆泥的做法是什么?


土豆大家肯定都吃过,用土豆做出来的菜不仅鲜,而且香、好吃,土豆泥就是土豆的一种吃法,非常好吃,口感非常好,也非常的受人们的欢迎。蒜是一种辅料,可以拌凉菜的时候放入蒜蓉,有防止感冒的作用,俗话说蒜包治百病嘛。那么蒜蓉土豆泥的做法是什么呢?

做法一:蒜香土豆泥的做法

配料: 土豆500克,牛奶200克,大蒜100克,黄油50克,盐、胡椒粉少许。

特色:土豆是最普通的大众菜,但要做精做细尚须功夫。西餐对土豆菜肴的制作很讲究,炒、炖、烩、烤、炸。土豆泥的制作方法更是新颖入味,吃起来口感极佳。

操作:

①先将土豆洗净削去皮,放入锅内加入水和牛奶上火煮熟,将余汤汁倒出。

②把土豆制成泥状,不能有疙瘩。(如果太粘,可适当入加牛奶或开水调适度)。调制土豆泥的同时加入盐和胡椒粉。

③炒勺上火,放入牛油,将切好的蒜末炒香出味,浇在土豆泥上或直接拌入土豆泥中均可。 蒜香味浓,软嫩润口。

做法二:

用料:大虾 5-6只、土豆2个、大蒜适量、黄油适量、芝士适量、盐适量

蒜蓉芝士大虾焗土豆泥的做法

土豆去皮切块,上锅隔水蒸熟。

蒸土豆期间,处理大虾。去掉虾头,开虾背去虾线,用刀从虾背轻轻切一下至虾肉展开,千万别切断,放一点点盐腌一会。大蒜切末,越细越好,备用。

土豆蒸好后用勺子压成泥,放入少许盐并搅拌均匀。土豆泥上铺一层马苏里拉奶酪。

烤箱预热200度。热锅加入少许黄油,入蒜末略微翻炒,加一点点盐调味。将炒好的蒜末和少许奶酪放在虾背上,将虾摆在土豆泥上。

入烤箱上下火200度烤15分钟左右。为防止表面烤糊,可加盖锡纸来烤。

综上所述,关于蒜蓉土豆泥的做法是什么这个问题的解答就是这些了,希望大家对此能有更深入的了解。很多人对蒜蓉的功能也不是很了解,只是认为蒜可以拌凉菜,能炒菜的时候当材料,但是蒜也是可以预防一些疾病。

土豆泥鸡蛋的做法是什么?


土豆泥是大家比较熟知的一个食品,深受大家的喜爱,而且土豆中含有大量淀粉,会给人补充能量。鸡蛋大家都知道,吃法也有很多,鸡蛋中含有大量的蛋白质,可以为人体补充营养物质。土豆泥鸡蛋就是两者的结合,对人体很有好处。那么土豆泥鸡蛋的做法是什么呢?

做法一:

主料:土豆 (一个大的) 鸡蛋 (一个)

辅料:培根 (两片)

厨具:煮锅、炒锅

土豆切块煮软,鸡蛋煮熟。把土豆和鸡蛋黄一起捣碎,捣碎以后倒一点淡奶油或者牛奶,让土豆泥湿润一点,加入鸡蛋清,捣烂成丁就可以了,培根切丁炒香至冒油,放到土豆泥里面,研磨一点黑胡椒碎,一点盐,这一步可以省略!我特别喜欢吃欧芹末,所以加了一点,朋友对欧芹末感觉一般,经她证明,还是没有放欧芹末的比较好吃,看个人习惯哟~最后拌匀就好啦!特别好吃!酷爱来试试!

做法二:

菜系及功效:私家菜 便秘食谱 胃调养食谱 美容菜谱 肠炎食谱 工艺:拌,

主料:土豆(黄皮)300克,鸡蛋200克

辅料:洋葱(白皮)150克

调料:醋10克,香油10克,白砂糖10克,芥末3克,盐3克,胡椒粉5克

鸡蛋拌土豆泥的特色:土豆泥味香,可口。

鸡蛋拌土豆泥的做法:

1.土豆放锅内置火上煮烂,取出,将皮剥去,然后将土豆搅碎成泥;洋葱洗净后切成碎末;鸡蛋放锅内煮熟,捞出冷却后剥去蛋壳,将蛋白与蛋黄分开,蛋白切成薄片,蛋黄待用;芥末加水调成芥末糊。

2.锅中水倒掉,放入土豆泥并加洋葱末、鸡蛋黄(搅碎),加少许水置火上煮沸片刻,加入醋、芥末糊、胡椒末和香油,搅拌均匀,盛在干净盘内,加上蛋白片即可食用。

综上所述,关于土豆泥鸡蛋的做法是什么的详细介绍就是这些了,希望对大家能够有所帮助。现如今养生的人越来越多了,而饮食就是养生的最大注意点,养生最起码就是要饮食合理,这样才能避免一些身体不适和疾病的发生。

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