幽门螺杆菌饮食注意有哪些呢？
春季饮食养生要注意哪些问题呢。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“幽门螺杆菌饮食注意有哪些呢？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
平常我们如果感到很容易饱，那么你就有可以得了幽门螺杆菌，要注意检查一下，幽门螺杆菌或幽门螺旋菌，英文Helicobacterpylori，简称Hp。是革兰氏阴性、微需氧的细菌，生存于胃部及十二指肠的各区域内。它会引起胃黏膜轻微的慢性发炎，甚或导致胃及十二指肠溃疡与胃癌。其实和胃有间接关系的，我们要在饮食上面注意一下，下面通过小编的介绍来看看。
幽门螺杆菌的饮食：
1、多喝酸奶，酸奶中的磷脂类的物质，对于胃黏膜有着保护的作用，可以提高胃的酸性，一直有害细菌分泌毒素，同时，酸度提高还能够杀灭一些细菌，有助于有益菌的生存，促进胃肠道健康！
2、瓜果蔬菜，可以促进消化吸收，而且清淡的食物，能够帮助胃粘膜尽早修改，抵御幽门螺杆菌的破坏！
3、注意个人卫生，其实幽门螺杆菌很多都是通过手、食物、餐具传染的，所以平时个人卫生一定要注意！
4、规律饮食，不要暴饮暴食，平时吃饭要细嚼慢咽，有助于消化吸收。
感染症状：
1）幽门螺杆菌感染的症状主要是反酸、烧心以及胃痛、口臭。这主要是由于幽门螺杆菌诱发胃泌素疯狂分泌，而发生发酸烧心，而具有胃溃疡疾病的患者，幽门螺杆菌更是引起了主要症状胃痛的发生，口臭最直接的病菌之一就是幽门螺杆菌了。[2]
2）幽门螺旋杆菌能够引起慢性胃炎。所发生的主要临床表现有：上腹部不适、隐痛，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐的症状，病程较为缓慢，但是容易反复发作。
3）患者感染幽门螺杆菌后产生多种致病因子，从而引起胃黏膜损害，临床疾病的发生呈现多样性，而且患者多会出现反酸、嗳气、饱胀感等等，均是感染幽门螺杆菌的患者比没有感染幽门螺杆菌的患者多数倍。
4）幽门螺杆菌感染一般有时没有特别明显的症状，这时一般是通过检查来判断有无幽门螺杆菌感染的，幽门螺杆菌这种致病菌，很容易诱发胃肠疾病的发生。幽门螺杆菌症状有哪些表现就是这些了。
通过小编的文章，大家对于幽门螺杆菌饮食有一定的了解，平常要特别注意个人卫生，上厕所后一定记得洗手哦哦，平常吃饭前要把手洗的干净点，还有平常多喝点酸奶，小编在这里特别提到它治疗方法，幽门螺旋杆菌阳性的治疗方案包括两大类，基本上都是常用的药，幽门螺杆菌一类是铋制剂为主的方案，如质子泵抑制剂。另一类是卫舒元复合益生菌的微生物学新方案，再加上两种抗菌素，最常用的是阿莫西林，再就是甲硝唑，我们常采用的方案就是这三种方案。希望小编的文章能帮到大家。
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杀灭幽门螺杆菌的食物有什么?
幽门螺杆菌对人体是有害处的，可以导致十二指肠溃疡和其他胃病的出现。除了治疗药物之外，食用一些可杀灭这些病菌的食物。常见的有酸奶、卷心菜等食物，可有效进行杀菌。
1、这类患者要注意饮食定时定量，营养丰富，食物软烂易消化，少量多餐，细嚼慢咽。不要着急吃饭，忌过饱，忌生冷酸辣、油炸刺激的食物，忌烟熏、腌制食物。注意些饮食习惯不仅仅对胃好，对身体健康也是有好处的。
2、尽量少吃含淀粉内的食物。养成少食多餐，定时进餐的好习惯。不要吃坚硬、不易消化食物，应以饮食规律，勿过饥过饱，不要空腹上班，也不能空腹睡觉。
3、像这类患者要多喝酸奶，酸奶中的磷脂类的物质，对胃有着保护的作用，能够提高胃部的酸性，一直有害细菌分泌毒素，同时，酸度提高还能够杀灭一些细菌，有助于有益菌的生存，促进胃肠道健康。所以要多喝酸奶，不仅对胃好，对消化系统也好。
4、避免引起胃黏膜损伤的食物，养成良好的习惯、讲究卫生，预防幽门螺杆菌感染应该从饮食入手，注意饮食卫生，少食辛辣刺激食物、忌烟酒。
5、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
6、卷心菜有抗生素的作用，可杀死含幽门螺杆菌在内的多种细菌(包括益生菌)。每天喝两杯卷心菜榨汁，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。卷心菜越新鲜，抗菌能力越强。
吃什么可以杀幽门螺杆菌呢？
人的身体会感染很多细菌和病毒，幽门螺杆菌就经常会进入人的身体，会导致人体出现幽门螺杆菌病，这种细菌最容易在人的胃里面滋生，给肠胃健康造成危害，患者会出现胃部胀气、胃反酸等症状，食欲也会大大下降，肠胃经常会出现疼痛，但是又找不到明显的原因，需要提醒的是，幽门螺杆菌的感染还会导致胃癌这种严重的疾病，可能会危及到人的生命，因此平时可以吃一些杀死幽门螺杆菌的食物，能够预防上述相关疾病，那么吃什么食物可以杀死这种细菌呢？
第一、吃什么杀幽门螺杆菌？
患有幽门螺旋杆菌的患者在饮食上应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。还要多吃富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。在吃稀饭、牛奶等食物时还可以加入水苏糖配合治疗，奘灵水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，有活性因子，可吸附有毒物质及病原菌，进而增强人体免疫力。
不要吃多渣食物，应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。
第二、生活注意事项：
1、幽门螺杆菌感染往往有家庭聚集性，为根除彻底和避免再感染，治疗时家庭中的其他人员最好也要同时治疗，并实施分餐制，以免再度感染。提倡家庭内采用公筷制、分餐制，食具消毒，避免接触感染。中国人的传统就是一桌饭菜一家人一起吃，特别是有些家长还喜欢把食物嚼碎后喂给宝宝吃，这种习惯都会增加幽门螺杆菌传播的机会，应坚决杜绝。
2、防止病从口入，不吃不洁食物。
3、养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。
4、呕吐物、粪便应及时清理，手和器具应消毒。
第三、饮食禁忌
不吃刺激性大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。含亚硝胺的腌制食品等也具有致癌作用，加上幽门螺杆菌的作用，就会增加癌变的几率。烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，不宜多吃。
幽门螺杆菌可以喝酸奶吗
感染幽门螺杆菌是可以喝酸奶的，但是不能多喝，最好是适量的喝酸奶，感染了幽门螺杆菌之后，身体是会患上慢性胃炎的，而且如果不及时进行治疗，是会有胃癌风险的，感染幽门螺杆菌平时一定要保护好自己的胃，尽量不要吃太凉或者是辛辣刺激的食物，尽量多吃一些容易消化的食物。
幽门螺杆菌是一种传染性很强的细菌，它主要通过口-口传播，这也正是为什么家庭里有一个人感染，其他人也都会感染的重要原因，幽门螺杆菌具有一定的家族聚集性。
研究发现，幽门螺杆菌的传染率可以高达60%-70%左右，很多人畏惧这种细菌，是因为它会导致消化性溃疡，慢性胃炎，胃癌甚至是胃黏膜相关淋巴瘤。
但是根除幽门螺杆菌，也并不是一件容易的事，这是因为幽门螺杆菌的耐药率很高，所以很多人可能杀了一次，两次，还是杀不死。
那么，除了药物治疗幽门螺杆菌之外，有没有一些食物能够抑制它的生长，促进它的根除呢?
第一，火麻油，取自火麻仁，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素，很多人都知道火麻油对于控制血脂有很好的帮助，却不知道它还可以很好地治疗幽门螺杆菌。这主要与火麻油中的亚麻酸有关。
第二，蜂蜜，蜂蜜具有良好的杀菌作用，对于幽门螺杆菌也有一定的抑制作用，很多人将亚麻油与蜂蜜水各一小勺倒进碗中，将温水倒入碗中搅匀饮用，治疗幽门螺杆菌的效果更好。
第三，西兰花，西兰花含有类黄酮，同样具有抗幽门螺杆菌的作用，用火麻油凉拌西兰花是一种不错的选择，还可以在其中加入点大蒜。
第四，大蒜，大蒜中含有大蒜素，具有抑制幽门螺杆菌的作用。
不过这里要强调的是，根除幽门螺杆菌，讲究的是联合方法，也就是说，在服用药物的时候，再饮食上予以调整，治疗效果会更好。
蜂蜜能杀幽门螺杆菌吗
幽门螺杆菌是造成胃炎的主要原因，有人说蜂蜜可以杀掉幽门螺杆菌，缓解胃炎，其实这种说法是很片面的。蜂蜜虽然有很多功效，而且对于缓解胃炎也有一定的作用，但是并不能直接作用于幽门螺杆菌。对于胃炎的根治，还是需要去医院进行检查，然后通过医生开的药物进行治疗。那么，蜂蜜螺杆菌杀掉幽门螺杆菌是真的吗?
1、蜂蜜治疗胃炎的偏方
蜜蒸百合可治疗胃炎：准备百合50克，在准备蜂蜜50克，做法很简单，先将百合洗干净，脱瓣，放在清水中浸泡，半个小时以后捞出即可，放在碗内然后加入蜂蜜，隔着水蒸大概一小时就可以了。有着缓解胃炎疼痛的功效。
蜂蜜萝卜汁可治疗胃炎：白萝卜500克，洗净去皮切碎，榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁，加入20—30克蜂蜜调匀服用，每日3次。
2、胡椒炖猪肚可治疗胃炎
猪肚1个，白胡椒15克，生姜9克。白胡椒压碎，生姜切丝，共纳入洗净的猪肚内，用线扎紧，并加水少许。将猪肚放入砂锅中酌加清水，文火煨炖至熟，即可调味服食。饮汤吃肚，2-3日服1次，连服3-5次。
用于脾虚寒、胃痛隐隐、胃下垂、大便溏薄、胃及十二指肠溃疡者。
3、胡椒羊肉汤羊肉可治疗胃炎
材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。
制作：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。
功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者。
注意：阴虚有热者不宜饮用本汤。
幽门螺旋杆菌阳性饮食有哪些呢？
病毒细菌在生活中无处不在，虽然人体有强大的抵抗力及免疫系统，但是面对众多病毒细菌时也会被侵袭，例如，油门螺旋杆菌就是一种极其常见的病毒细菌，它的危害非常大，基本上潜伏在体内，适时发作损害人们的健康。而潜伏期间不会对人体造成影响，因此，此时是消灭它的最佳时期，饮食调理是最合适的消灭方法，消灭就来看看幽门螺旋杆菌阳性饮食有哪些的讲解吧。希望大家能了解一下。
绝大多数人尽管胃内终身携带幽门螺杆菌，临床上却一直没有症状，这种情况叫携带状态。研究显示，三分之二的幽门螺杆菌患者都无症状，不需治疗。即便治疗，也应用疗效较好的药物，常规药物无法达到转阴的效果，不过如果过度治疗，还会引起机体的耐药性、头晕、皮炎、药物过敏等不良后果。
卷心菜：有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。
紫皮独头大蒜：可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣，杀菌力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。
西兰花：新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用。减少胃酸
花生米：每天早上吃4-5粒花生米，花生米中的脂肪进入小肠后，可刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素可通过血液循环抵达胃部，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。另外，可经常食用猴头菇，能增强胃黏膜屏障机能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。
大蒜可以杀幽门螺杆菌吗?
在日常生活中大蒜是十分常见的一种食物，经常食用大蒜可以对人体起到杀菌消炎的功效，而幽门螺杆菌是属于人体肠胃疾病，除了需要及时治疗以外，可以适当的食用一些大蒜，由于大蒜有杀菌的功效，适当食用可以改善幽门螺杆菌，还可以预防一些疾病。
吃大蒜可以杀灭吗?
幽门螺旋杆菌的主要传播途径就是口——口传播，共用餐具、唾液交叉等，可见口腔是重要的传染场所，而吃大蒜可以杀菌，生嚼大蒜能辅助杀菌。研究也发现常生吃大蒜的人，感染幽门螺旋杆菌的可能性低。
危害
幽门螺杆菌病的不良预后是胃癌。
胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，在癌症死亡原因中位列第二。在我国，每年大约有16万人死于胃癌。
临床表现
预防和控制胃癌已日益引起人们的关注。研究指出，幽门螺杆菌生存于人体胃幽门部位，是最常见的细菌病原体之一。世界有多半人口受到过幽门螺杆菌的感染，而在有些国家几乎90%的人都感染过这种细菌。人们通常是在幼年时就受到感染，5岁以下达到50%。这种细菌感染首先引起慢性胃炎，并导致胃溃疡和胃萎缩，严重者则发展为胃癌。据统计，初次感染幽门螺杆菌年龄较早的人群萎缩性胃炎及胃癌发生率高，幽门螺杆菌感染与胃癌死亡率的高低呈现平行关系。幽门螺杆菌寄生在胃黏膜组织中，67%～80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺杆菌引起的。
慢性胃炎和消化道溃疡患者的普遍症状为：食后上腹部饱胀、不适或疼痛，常伴有其他不良症状，如暖气、腹胀、反酸和食欲减退等。有些患者还可出现反复发作性剧烈腹痛、上消化道少量出血等。据此，专家们认为，及早发现幽门螺杆菌感染者，及时而有效地用抗菌素杀灭幽门螺杆菌，对预防和控制胃癌有重大意义。
防治
彻底消灭幽门螺杆菌并非难事，90%的细菌感染者经过1～2周治疗后，体内的幽门螺杆菌往往能被消灭殆尽。他们建议，应当进行全民普查，至少应该对接受过胃部手术、有过胃病、或亲属中有过胃癌的人进行幽门螺杆菌的检查，并对感染者进行杀菌治疗，这样有望控制胃癌。
幽门螺杆菌能喝酸奶吗
酸奶是助消化的饮品，很多肠胃不好，胃不吸收的患者，经常会喝一些酸奶来促进消化，但有些胃不好的患者是不可以喝酸奶的，因为酸奶会伤害胃粘膜，就像幽门螺旋杆菌引起的胃病，这种患者就不适合喝酸奶，下面给大家详细介绍一下幽门螺旋杆菌为什么不能喝酸奶？
众所周知，幽门螺旋杆菌（以下简称H.pylori）是一种可怕的病菌。目前已经发现它与四种病是铁哥们，它这四个结拜兄弟分为是：慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，胃黏膜相关性淋巴组织淋巴瘤。
H.pylori依靠丑陋的鞭毛，在胃黏膜中游走，凭借其黏附的特性而定植于胃黏膜小凹及附近表面上皮而敷衍。
它究竟是怎么致病的，目前原因尚未完全明了。一般认为，H.pylori能够水解尿素释放出氨，形成“氨云”，从而直接伤害胃黏膜，而它则像小偷一样躲在云朵中，让人体的警察“胃酸”和“胃蛋白酶”没有办法攻击它。
胃黏膜受到伤害后，会出现局部炎症和免疫损伤，并且遭到自己的卫兵“胃酸”及“胃蛋白酶”的反戈一击！
如果不治疗，胃会慢慢从浅表性胃炎发展成萎缩性胃炎，肠上皮化生和非典型增生，而萎缩性胃炎，肠上皮化生和非典型增生（上皮瘤变），属于癌前期病变！
可以这样说，H.pylori堪称胃癌启动机！
如果已经由医院确诊胃部感染H.pylori，也不要觉得天塌下来了。因为现在已经有比较成熟的根除治疗方法。
目前国内外主流的治疗方法主要是质子泵抑制剂（ppI）或（和）铋剂联合两种抗生素的三联或（和）四联疗法。
抗生素常会用到克拉霉素，阿莫西林，喹诺酮类，呋喃唑酮，甲硝唑，四环素等。质子泵抑制剂主要有奥美拉唑或泮托拉唑。铋剂多用果胶铋或枸橼酸铋钾。
幽门螺杆菌感染意味着极有可能患有胃炎或者胃溃疡。酸奶具有一定的养胃效果，但属于酸性饮料，不宜多饮用。给你如下建议：
1、多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、养胃的食物；
2、平时作息规律，少食多餐减轻胃负担，饭后勿做剧烈运动；
3、适当的补充功能性益生菌，注意养胃护胃，保持良好心态。
幽门螺杆菌患者可以喝酸奶。因为酸奶里面有活的对人体有益的保加利亚杆菌等正常菌，它能分解奶中的乳糖而产生大量的乳酸，可使人体肠道呈酸性。这种酸性环境，不利于腐败菌的生存和敏殖，可抑制幽门螺杆菌的活性。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道，促进消化的作用。 利于疾病的恢复。
因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。另外，酸奶中特有的成分乳糖，分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
幽门螺杆菌能吃水果吗
慢性胃炎在平时是比较常见的疾病，大多数的慢性胃炎一般均是由于感染幽门螺杆菌引起的，患上幽门螺杆菌的人是可以吃水果的，只不过不管是哪一种水果，尽量适当的吃，不要一次性吃太多，而且寒性的水果以及蔬菜最好是少食用，食用的越多，对身体健康的影响也就越大。
得幽门螺杆菌宜吃哪些水果呢
1、维生素C水果
专家提醒，患有胃病的人群在日常生活中应该适量的多吃些富含有维生素C的水果，这类水果对我们的肠胃具有非常有效的保护以及调理的作用。很多人经常会因为胃液分泌过少或者是分泌过多从而导致出现消化不良以及腹泻烧心等情况，专家指出对于这部分患者在平时生活中应该注意多吃些含有维生素C的食物，这样胃液中保持正常的维生素C含量才能有效的发挥胃的消化功能。
而且多吃些含有维生素C的食物补充维生素C，还能够很很骄傲的保护胃部和增强胃的抗病能力。在我们的生活中富含有维生素C的食物有很多，比如像西瓜、樱桃、奇异果、苹果等，这些水果中的维生素C含量都十分的丰富。
2、酸性水果
如果是因为胃酸分泌过少而导致的肠胃问题，这个时候专家提醒应该适量的多吃些酸性水果，比如像红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等，这些水果中的酸性物质都能够有效的促进胃酸的分泌，从而起到缓解胃部不适等各种症状。而且在这些酸性水果中还含有大量的营养物质，这些物质还可以帮助我们有效的起到预防败血症的作用，同时更是天然的抗氧化剂。
患有胃病的患者在平时生活中应该多吃些木瓜，这种水果适合胃的脾性，因此在平时可以当作养胃的食物来食用。但在食用的时候要注意，一些胃酸分泌过多的人不宜过量，否则的话会导致肠胃不适的情况更加的严重。
3、红色水果
患有胃病的人在日常生活中还应该多吃些红色的水果，在这种水果中都含有大量的花青素，可以帮助我们很好的起到保护肠胃以及预防各种胃病的作用。生活中红色的水果有很多，比如像葡萄、黑加仑、树莓、草莓等，这些水果中除了含有大量的花青素之外，同时还含有大量的维生素，这两种营养物质都是非常有效的抗氧化剂，可帮助我们很好的起到清除人体内自由基，以及延缓衰老和抗癌的作用。
怎样可以杀死幽门螺杆菌？这8种食物一定要吃！
幽门螺杆菌其传染性极强，同一个家庭成员里面，如果有一人感染了其细菌，那么一年后可以把整个家庭成员全部加入“组织”当中，这也是为什么说它的传染性强。
传染主要是通过日常的接触、饮食、使用品、日用品等相关东西进行传染，像平时大人给小孩喂食中，如果不注意其卫生习惯，经常对着食物吹，再喂食给小孩，那么传染成功率相当大。
幽门螺杆菌是一种阴性细菌，主要是存在我们人体中的胃部。我国大部分居民都带有此细菌，不过如果是阴性的影响不大，显示阳性那么问题就来了。根据相关研究表明，幽门螺杆菌跟很多胃部疾病有很大的关系，像慢性胃炎、溃疡以及胃癌形成就是跟它有关。
绝大多数人尽管胃内终身携带幽门螺杆菌，临床上却一直没有症状，这种情况叫携带状态。研究显示，三分之二的幽门螺杆菌患者都无症状，不需治疗。即便治疗，也应用疗效较好的药物，常规药物无法达到转阴的效果，如果过度治疗，还会引起机体的耐药性、头晕、皮炎、药物过敏等不良后果。它有个特性，就是药吃的越多效果越差，所以平时跟饮食一起治疗效果最佳。
抑制幽门螺杆菌吃这些食物
西兰花：鲜嫩的西兰花蔬菜，含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是幽门螺杆菌的“天敌，”可达到百分百抑制的作用，甚至还有医生给了它一个最强天然抗生素的称号，所以在食用的时候要选择鲜嫩的。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。
建议在食用的时候，将西兰花200克切成小块，用沸水快速烫一下，凉拌食用，这样可以很好的保存抑制物质，也能保存其营养不流失，减少胃酸。
火麻油：火麻油中含有2种物质非常好，其中一种叫亚麻酸，另一种叫乙醇，亚麻酸可以起到抑制幽门螺杆菌的作用，乙醇可以中和胃酸，减少胃酸的分泌，影响其居住环境，达到阻碍其繁殖作用。再者，由于是是油质食物，可以对胃炎以及胃溃疡的黏膜进行一点的修复保护作用。
建议在食用的时候，要选择一级的火麻油，这种才是最纯的。然后加入一些蜂蜜一起食用，这样杀菌抑制的效果会好一些。也可以搭配西兰茶凉拌食用。
卷心菜：有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌，每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。
紫皮独头大蒜：可抑制幽门螺杆菌繁殖。新鲜大蒜比较辛辣，杀菌力较强。坚持每日吃饭时生吃1个紫皮独头大蒜，两周后抑菌效果即可显现。
花生米：每天早上吃4-5粒花生米，花生米中的脂肪进入小肠后，可刺激肠壁产生肠抑胃素，这种激素可通过血液循环抵达胃部，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。另外，可经常食用猴头菇，能增强胃黏膜屏障机能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。
蜂蜜：实验浓度为20~/6时可抑制所有幽门螺杆菌;浓度为10%时可使一半幽门螺杆菌受到抑制。蜂蜜主要是通过渗透作用来抑制幽门螺杆菌;所以应在餐后喝蜂蜜，以延长其在胃黏膜上停留的时间。将蜂蜜30毫升放在碗里，用筷子搅拌至起泡沫，加入120毫升温开水搅匀后，缓缓喝下。
凉开水泡茶喝：茶叶中含大量的茶多酚，具有很强的杀灭幽门螺杆菌的作用，但茶中同时含咖啡因，会促进胃酸分泌增多，对胃肠道溃疡不利。用凉开水泡茶可减少咖啡因溶出，不会刺激胃酸分泌。茶叶5克用凉开水浸泡半小时后饮用。
丁香：是具有较强的抗幽门螺杆菌作用的常见中草药，每天用丁香6克泡水喝，连服两周。
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