黑芝麻杏仁的做法
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“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《黑芝麻杏仁的做法》，希望能对您有所帮助，请收藏。
黑芝麻和杏仁在我们生活中是很常见的，很多面包或者是蛋糕上面都是出现芝麻和杏仁的身影，我们也知道黑芝麻和杏仁对于我们人体的健康也是有很大的帮助的，芝麻具有丰富的维生素E，同时还有较强的抗衰老功效，所以一直以来都是女性朋友的最爱，而杏仁也功效也是非常好的，那么我们今天就来介绍它们的详细做法吧。
制作方法一
主料：黑芝麻10克,甜杏仁8克
调料：冰糖5克教您黑芝麻杏仁茶怎么做，如何做黑芝麻杏仁茶才好吃 1. 将黑芝麻去杂洗净，烘干备用;
2. 将杏仁洗净晾干;
3. 杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。
制作方法二
材料
黑芝麻、甜杏仁、冰糖。
做法
1、将黑芝麻的杂质去除，洗净烘干备用;
2、将杏仁洗净晾干;
3、将杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即可。
丰胸原理
黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是延缓女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。
功效
患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食黑芝麻。
4健康提示
本品有润肺止咳之功效，适于肺阴不足之久咳少痰者食用。
5食物相克
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
以上是我们关于黑芝麻杏仁的做法的详细介绍，我们在上面为大家介绍了两种做法，希望各位朋友们，平时没事也可以学者做一做这种养生汁，做法以及用料都是比较简单的，而且能为你们的健康保驾护航，为你们的美丽加分，为你们的自信加分!
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杏仁核桃黑芝麻糊的做法
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。十一即将到来，你是否也想家？想念记忆中妈妈的饭菜味道？但是每年的节假日并不多，只有你自己学会做菜了，才能够经常尝到妈妈的味道。那么，下面就请跟着小编一起来学一下如何做好杏仁核桃黑芝麻糊。
2.12黑芝麻三十克
3.21糯米粉40克
4.将核桃和杏仁炒熟，再加入黑芝麻炒熟，炒香
5.炒熟的核桃，杏仁，黑芝麻放到碗中晾凉，根据个人喜好加入适量糖，我放了一大勺红糖
6.糯米粉用小火炒熟，大约15分钟的样子
7.炒熟的糯米粉晾凉，和刚才的熟果仁，红糖等混在一起，放入料理机中（我用了榨汁机的磨粉功能），磨成粉末状。香味扑鼻呀~
8.倒入开始冲泡，一般是3-5倍，取决于喜欢稀一点还是稠一点。
9.非常非常好吃，营养也没的说！
杏仁核桃黑芝麻糊的做法介绍完了，你可能还没有掌握，但是一定要多加的练习，可以抽时间去厨房做一下。
黑芝麻杏仁糊的做法有哪些
一般来讲，在烹制各种小糕点的时候，人们都会习惯性的在上边洒上一些黑芝麻，这种做法除了可以装饰美食之外，黑芝麻的营养价值也是被人们所认可的，而事实上，在美食的制作中，有很多美食都是离不开黑芝麻这种食材的，黑芝麻杏仁糊就是其中的一种，那么，黑芝麻杏仁糊的做法有哪些?
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。
做法：
1、将三种材料分别干锅炒熟后置于碗中，晾凉备用
2、将三种材料混合后用料理机打磨成干粉
3、勺适量干粉加入杯中
4、加入一勺白糖
5、冲入3-5倍的开水
6、快速搅拌均匀
7、盖上盖子焖1-2分钟即可食用。
小贴士：
1.自己做的黑芝麻糊比市售的要香得多，原材料可以根据自己的喜好来添加，比如核桃、花生等，不一定非要是杏仁;
2.加入糯米粉的糊很容易干，所以要多加些开水，而且冲入开水后要快速搅拌均匀，以免糯米粉结成团。
其实，在烹制黑芝麻杏仁糊之前，大家除了要对其口感进行了解之外，同时还需要对黑芝麻和杏仁这两种原料的功效作用进行事先的了解，以便激起自己亲自动手制作此款实物的欲望，同时，在制作的过程中，最好是根据文中所介绍的步骤按步进行。
黑芝麻圆子(黑芝麻汤圆)的做法
健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，黑芝麻圆子(黑芝麻汤圆)的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。
2、黑芝麻炒熟，用料理机打成黑芝麻粉。我在打芝麻粉的时候就加了白砂糖。
3、提前熬好的猪油。
4、黑芝麻粉拌上猪油，搅拌均匀。黑芝麻粉、猪油、白砂糖三者比例大致为2：1：2。
5、取一小块湿面团。
6、搓成如图所示的下小上大的漏斗型。注意面团的厚度要均匀，不然一会搓圆子的时候容易搓破。
7、在圆子皮里放入适量的黑芝麻馅。
8、用各种方法将芝麻馅搓进圆子皮里。
9、慢慢搓成型。
10、最后搓成圆形的圆子。
11、所有圆子搓好，摆放在放有糯米粉的容器里。因为圆子是用湿糯米粉做的，粘性极强，所以要撒上一些干粉，以免黏在容器上，取下的时候破损。
12、起锅，烧水。
13、水开后，将圆子一个一个慢慢放入水中。
14、所有圆子入水中。稍稍晃动锅，使圆子不会粘在锅底。这时先不要用锅铲翻动，因为圆子刚入水还是湿的，一翻动很容易破损或几个粘在一起。开大火煮。
15、煮至水开，加适量的冷水给锅降温。
16、继续大火煮。
17、煮至锅中水再次大开，再加入适量的冷水。大火煮。
18、待锅中水再次煮开，再加一次冷水，再次煮开，煮至锅中圆子全部浮出水面。即可关火，出锅。
19、装碗。碗内圆子要呈双数放。
20、上海人吃圆子时入口必须成双成对，以求吉利。吃到最后只剩两粒，已婚的人将会万事如意，剩下一颗，单身未婚者将会凡事顺利。
21、好好享受黑芝麻圆子吧。
黑芝麻圆子(黑芝麻汤圆)这道菜的制作，无需火候的把握，也不需要深厚的厨艺功底，只要花费半小时不到的时间，就可以享受美食了。
黑芝麻饼干的做法
很多时候，我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人，这样可以在下班后，可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人，不如自己动手，下面我们就给大家介绍黑芝麻饼干的做法。
2.2低粉、泡打粉、盐混合过筛后，加入细砂糖和软化的黄油，用手搓匀，成为粗玉米粉的状态
3.1倒入黑芝麻，继续揉1分钟左右，使黑芝麻均匀分布在面团里
4.2用手揉成面团，轻揉至表面光滑，不要揉太久
5.把揉好的面团盖上保鲜膜，静置松弛半个小时
6.案板上撒一薄层低筋面粉，把松弛好的面团放在案板上擀开成为厚度约0.2CM的薄面片
7.用模具压出花型
8.压出的花型饼干铺在烤盘上，每个面片间留出一定距离
9.放入预热180度的烤箱，中层，上下火，烤15分钟左右，直到表面微金黄色即可
看完我的介绍，相信你对黑芝麻饼干的做法已经有了一定的掌握了。那么，自己赶紧操练起来吧，理论需要实践来证实。
黑芝麻吐司的做法
每个人都是吃货，如果不是，那也是因为你没遇到自己喜欢吃的。要做自己喜欢吃的菜肴，你就得学。下面，就让小编来为大家介绍一下如何做好黑芝麻吐司。
2.1加入黑芝麻，揉匀
3.2加入黄油，揉至完全阶段。面团光滑有弹性，能撑出薄透不易破的薄膜。
4.1取一份擀成长条状，由上往下卷起。松弛十分钟。
5.2密封好放在温暖的地方，发酵至2.5倍大。排气取出，分割成三份。松弛15分钟。
6.再次擀成长条状。卷起后收口朝下放入模具。放在温暖湿润的地方发酵至8分满。
7.烤箱预热180度。烤35分钟左右。不盖盖子的中途上色加盖锡纸。脱模冷却后密封保存。
黑芝麻吐司对于还没结婚的人儿最具诱惑力了。所以如果你能尽快学成，不当享受到了不一样的美味，而且还解决了自己的终身大事。
黑芝麻蛋卷的做法
很多人都是家里的独生子女，他们的长大，都是父母的庇佑。而成人之后，脱离了父母的怀抱，他们很多人都不会吃饭了，因为没人做了。面对这样的现实，你肯定不愿意被饿死吧，所以你只有自己动手。现在，小编就先来教大家如何做好黑芝麻蛋卷。
2.21黄油软化，加入白砂糖搅拌均匀。
3.1逐个加入鸡蛋，搅打均匀。【蛋液和黄油搅打充分融合后再加入另一个鸡蛋】
4.2用打蛋器搅打至黄油发白。
5.筛入低筋面粉。
6.搅拌均匀成面糊。
7.加入黑芝麻。
8.将蛋卷烤盘预热上下都刷上油。
9.用勺子倒入鸡蛋面糊于烤盘中间。
10.盖上烤盘，小火加热1分钟，翻面再加热1分钟。
11.趁热用筷子把蛋饼卷起成蛋卷即可。
黑芝麻蛋卷理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
黑芝麻月饼的做法
其实很多时候，做菜不仅自己吃的开心，而且还能陶冶情操，让自己放松。所以有时候我们需要学习一下做菜，下面就给大家介绍一道黑芝麻月饼的做法
2.黑芝麻倒入黄油和糖混合均匀
3.放入过筛的粉类搅拌均匀；（杂豆粉不有筛）
4.拌好的馅裹保鲜膜放一会。
5.转化糖浆、枧水 、油混合后（放一小会
6.筛入低粉混合
7.盖上保鲜膜醒一小时。
8.面团按模子大小分份（我的是50克的），馅也分好。馅和皮的比例一般是3：7或是4：6也可以。
9.取一块面皮包上黑芝麻馅，依次都包好，用模具压形
10.烤箱预热。中层烤10分钟后。拿出来刷一层蛋液。再继续烤25分钟（中间拿出换个方向）
介绍的黑芝麻月饼，大家不妨去尝试一下，慢慢的你的厨艺也会有所提高。
黑芝麻面饼的做法
现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于黑芝麻面饼的做法。
2.21面粉中加入糖，芝麻粉，一边缓缓的倒入酵母水，一边用筷子搅拌，和成稍软的面团，如果面团粘手不好揉，静置5分钟后就很好揉了
3.肉好的面团在室温下静置半小时，盖上保鲜膜，放入冰箱里冷藏发酵一夜，我是冷藏8-9小时，面团发成了1.5-2倍大
4.发好的面团放在案板上揉一会，排出气孔
5.分成合适的剂子
6.取一块剂子揉圆，按扁，擀成圆饼
7.平底锅里抹一层薄油，烧热，放入饼，盖上锅盖，转小火煎半分钟左右
8.沿锅边倒入少许开水，盖上锅盖再煎1-2分钟
9.翻面，继续煎2分钟左右，两面金黄，如果不知道熟没熟，就切一小块尝尝，小心烫嘴
黑芝麻面饼理解起来并不难，但真要做好它，其实也不是非常容易，这就需要我们大家自己注意，还有就是勤奋的练习。
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