脑出血后遗症有哪些 如何预防脑出血后遗症
益脑养生运动。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。怎样才能实现科学的养生常识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“脑出血后遗症有哪些 如何预防脑出血后遗症”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
脑出血后遗症的症状有哪些?脑出血是常见的中老年疾病，各种原因都可以导致脑出血后遗症的发生。那么，脑出血后遗症的症状有哪些?生活中如何预防脑出血后遗症?
脑出血后遗症的症状有哪些?
1、麻木
患侧肢体，尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或中风偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉，或有针刺感，或表现为刺激反应迟钝。麻木常与天气变化有关，天气急剧转变、潮湿闷热，或下雨前后，天气寒冷等情况下，麻木感觉尤其明显。
2、嘴歪眼斜
一侧眼袋以下的面肌瘫痪。表现为鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿。鼓颊和吹哨时，口角歪向健侧，流口水，说话时更为明显。
3、中枢性瘫痪
中枢性瘫痪，又称上运动神经元性瘫痪，或称痉挛性瘫痪、硬瘫。是由于大脑皮层运动区锥体细胞及其发出的神经纤维——锥体束受损而产生。
由于上运动神经元受损，失去了对下运动神经元的抑制调控作用，使脊髓的反射功能“释放”，产生随意运动减弱或消失，临床上主要表现为肌张力增高，腱反射亢进，出现病理反射，呈痉挛性瘫痪。
4、周围性瘫痪
周围性瘫痪，又称下运动神经元性瘫痪，或称弛缓性瘫痪、软瘫。是因脊髓前角细胞及脑干运动神经核，及其发出的神经纤维——脊骸前根、脊神经、颅神经受损害产生的瘫痪。
由于下运动神经元受损，使其所支配的肌肉得不到应有的冲动兴奋，临床上表现为肌张力降低，反射减弱或消失，伴肌肉萎缩，但无病理反射。
如何预防脑出血后遗症
1、要控制血压
高血压是终身疾病，要终身服药，不能三天打鱼，两天晒网，这样血压反复反弹，极易导致血管破裂，发生脑出血。
2、生活要有规律
冬季是精气藏匿的时节，宜早睡晚起，特别是老年人，机体调节功能减退，不能与年轻人一样通宵达旦地看电视熬夜。要按时休息，保证睡眠，尤其是中午，最好能有两个小时的午休。老人可以适当做一些力所能及的劳动，但不可过于劳累。
3、要养成科学的饮食习惯
高血压病人要戒烟、限酒，提倡低盐低脂饮食，饮食宜清淡、多样。五谷杂粮都要吃，宜多食鱼类、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含维生素和矿物质的食物，以及新鲜蔬菜水果。
4、要保持平和的心态
健康的心态是预防动脉硬化、高血压脑出血的重要因素。老年人要避免大喜大怒和受强烈的刺激。尤其是患有心脑血管疾病的老年人，要善于调节和控制情绪，不宜炒股、打麻将，防止由于情绪的剧烈波动而诱发脑血管意外的突发。
5、要及时正确抢救
脑血管意外往往发病急，病情进展快，致残率高，死亡率高。保证病人在黄金时间内得到及时正确的救治，是抢救成功的关键。
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脑出血的症状有哪些 如何有效预防脑出血
脑出血患者约有80%都患有高血压病史的，此外动脉硬化和脑血管畸形也容易诱发脑出血。早发现，早治疗，到底脑出血的症状有哪些?如何预防脑出血?
脑出血的症状
1、超过半数的脑出血患者有出现不同程度的意识障碍，如昏迷、嗜睡、昏睡等，严重的可在几分钟内出现意识模糊，伴有尿失禁的情况。颅内出血是意识障碍最突出的症状。
2、约有半数脑出血患者出现头疼、恶心、呕吐的症状，而且在发病初期就有所表现。当脑颅内压上升时，头痛剧烈，伴有喷射样呕吐。随着病情加重，脑出血后期还会导致水电解质、酸碱平衡紊乱，呕吐加剧。
3、脑出血会导致呼吸中枢受损和脑水肿，大多数患者会出现血压升高、心率加快、呼吸不畅等症状。
4、部分脑出血患者在发病后几个小时内出现癫痫，也有个别患者为首发症状。
如何有效预防脑出血
1、对于高血压患者，要定期检查和服药，稳定血压。还有降低血脂和胆固醇，才能保持血管的弹性。
2、避免情绪激动、精神紧张和疲劳，以免引起血压升高和动脉硬化。
3、饮食要清淡，遵循“三低”饮食原则，多吃蔬菜和水果、豆类等食物。此外，烟酒要远离，烟酒会加速动脉硬化的速度，促使血管破裂。
4、注意季节变化，增减衣物，避免血管舒张功能发生障碍，缺乏弹性，从而容易造成出血。
以上是对脑出血症状以及预防方法简单介绍，希望能够帮助大家更好了解脑出血。脑部是我们人体重要组成部分，我们要时刻关注脑部健康，一旦发现不适，要及时就医，以免耽误病情。
脑血栓后遗症危害大 那脑血栓后遗症有哪些
很多人知道脑血栓是众多脑血管疾病中比较严重的一种，而导致脑血栓原因也是有很多的，这种疾病如果没有及时进行治疗的话还会导致一些遗症的出现，这会让患者的身体情况极度下降。那么，脑血栓遗症有什么危害呢?脑血栓后遗症有哪些呢?
脑血栓遗症的危害分析
1、肢体“三偏”
首先是偏瘫，有些患者会出现一侧肢体活动障碍。
偏感觉：有些患者会出现一侧感觉障碍。这种感觉障碍是很危险的，人没有感觉了，就很容易受到伤害了。
偏盲：患者会出现一侧视力障碍，只能看到一侧的物体。
2、认知障碍
患者会出现无法认清家人、地点、时间等症状。患者会不知道现在是冬天还是夏天，在家里还是在医院。
3、言语障碍
有些患者会出现言语功能障碍，在医学中称之为失语，就是人不会说话。临床发现，右侧偏瘫的病人容易失语，左侧偏瘫不容易。这是为什么呢?专家表示：在人体电脑中，普通人的语言中枢在左侧，右侧偏瘫的患者往往由于左侧大脑发生了病变，造成的失语。
4、吞咽障碍
患者进食、喝水时容易呛咳，情况比较严重会导致吸入性肺炎、窒息等，甚至有可能会引起呼吸骤停。对于吞咽障碍患者，会插入个鼻饲管，并帮助患者进行吞咽训练。
脑血栓后遗症有哪些
1、偏瘫是最常见的脑血栓后遗症
一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动。常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉等。有时还可伴有同侧的视野缺损。
2、失语也是脑血栓的后遗症的症状
运动性失语表现为病人能听懂别人的话语，但不能表达自己的意思。感觉性失语则无语言表达障碍，但听不懂别人的话，也听不懂自己所说的话，表现为答非所问，自说自话。命名性失语则表现为看到一件物品，能说出它的用途，但却叫不出名称。
3、较大范围或多次复发
这也是脑血栓后遗症的症状，脑血栓后遗症可表现为智力障碍，而患者通常会表现为人格改变、精神萎靡、易激动激怒等。
4、其它
脑血栓后遗症的症状表现还有头疼、眩晕、恶心、失眠、多梦、注意力不集中、耳鸣、眼花、多汗、心悸、步伐不稳、颈项酸痛疲乏、无力、食欲不振、记忆力减退、不能耐受噪声等。
面瘫后遗症如何康复锻炼
面瘫后遗症具体表现为无抬眉运动或抬眉低，大、小眼或眼上睑松弛，抬眉时嘴角上错、闭眼时牵动嘴角、鼓嘴时眼小，鼻唇沟浅，面部僵硬、滞食、流泪等，给患者生活带来不便，心理带来不适。那么面瘫后遗症如何康复治疗呢?下面就教大家面瘫后遗症康复锻炼的方法。
面瘫后遗症危害大，切不可忽视
1、健康受损程度加重：面瘫症状越发严重，患侧肌肉萎缩，张口闭口时引起患侧下眼睑联动，耳鸣、味觉消失等。
2、性格改变：当脸上的面瘫发展成面瘫后遗症，长期的疾病折磨会使患者性格变得越来越自卑，性情越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。
3、多症并发：面瘫后遗症会使身体出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响。久而久之则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、面肌挛缩、联带运动、面肌痉挛、上眼睑下垂等病症的发生，危害身心健康、危及生命，后果不堪设想。
4、情绪变化：面瘫后遗症会使患者出现精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心。
面瘫后遗症的康复锻炼
1、抬眉训练：患者应经常做抬眉动作，即上提健侧和患侧眉目，以促进枕额肌运动功能恢复。
2、闭眼训练：进行此练习时，患者应将两侧眼睛轻轻闭合;当患侧眼睑不能完全闭合时，可先用食指指腹沿着眼眶下缘轻轻按摩，然后再用力闭眼。经常做闭眼动作，利于眼睑闭合功能及眼轮匝肌运动功能的恢复。
3、耸鼻训练：患者应向鼻子上方用力，鼻子上耸后慢慢放松，然后继续上述动作，此训练可促进鼻肌、提上唇肌运动功能恢复。
4、鼓腮训练：患者将口紧闭，呼出一口气，将两侧腮帮鼓起。当嘴巴出现漏气时，患者可用手沿上下方向捏住患侧口轮匝肌(口唇内环绕口裂的环形肌)，然后再进行练习。此训练可促进于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复，也可有效预防上唇方肌出现萎缩。
5、努嘴训练：患者用力收缩口唇时，并努力撅嘴，以促进下唇方肌及提上唇肌运动功能恢复。
6、示齿训练：患者用力将口角向两侧牵拉(两侧口角要用时运动)，可促进颧肌及笑肌收缩功能恢复。
【专家提醒】面瘫后遗症就是由于面瘫患者没有得到康复治疗而引起的顽固病症，其危害可想而知。患者应吸取教训，及时到正规专业医院进行检查治疗，以免病情继续恶化，造成面部永久性瘫痪，失去最后的康复机会。
性高潮哪些高潮后遗症需要预防？
做爱这件事情几乎对于每个人来说都是一件享受的事情，但是这种想享受的事情有些时候却不是我们随时能够随心所欲的。有些时候，有些情况下，我们是不宜性交的。
很多人都说性高潮是自己的做爱中最高追求，但是在这种追求背后，他们又恐惧着高潮背后的诟病——性高潮“后遗症”。所以，在做爱过程中，我们更应该做的是预防这些。
1、颈部头疼痛
29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中，头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤。
刚感到颈部不适时应马上局部冷敷（冰袋最好），以减轻疼痛和水肿；用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧（以不影响呼吸为限），来支撑头部减轻肌肉的负担。服用一些非处方药物类的抗炎症药。
2、痉挛及疼痛
最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。
身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。可自己或由伴侣帮助按摩易出现问题的部位，促进局部血液循环，松弛肌肉。
3、对性生活过敏
纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过每作出诊断后指出：过敏的发生多数是由于对双乳胶（制造安全套的基本原材料）和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼。
所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。外阴部可冷敷以减轻肿胀。必要时可以服用一些属于非处方药类的抗组胺药物。如果感到气短、心慌、关节疼痛、肿胀、或是身上任何部位出现红疹、荨麻疹时，必须立即看医生。
4、背部扭伤
无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。
性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。
5、阴道隔膜取不出来
一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致于难以取出。
对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部（像分娩时那样），阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。
如果此法不奏效应即刻到医院，否则留在体内超过24小时易诱发感染。
产后恢复如何预防产后常见三大后遗症？
如何做好产后护理，预防产后后遗症，对产妇是非常重要的。分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6～8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多，但它的重要性并不不亚于妊娠期。产后康复的好坏，对女性的健康关系重大。
后遗症1：产后抑郁症
从心理方面分析，妇女妊娠后，特别是第一次，精神上会有较大的压力，如分娩会疼吗？能否恢复到过去的状态？老公有否趁机出外拈花惹草？生男孩还是女孩、小孩会有毛病吗……产后，产妇从兴奋状态转入疲倦，情绪从高亢转入比较低落，部分产妇会出现医`学教育网搜集整理感情脆弱、焦虑，有时候有失眠、头痛等。严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一般产后两三天会出现上述症状，十天左右症状将自动减轻或消失。倘若症状持续恶化，需要注意是否患有产后忧郁症。
如果真的患上此症，丈夫应该尽量陪伴，分担育婴责任，减轻产妇的劳累和心理负担。忍耐妻子的挑剔与野蛮，因为她是病人。到孕妇学校听课使孕妇得到了足够的相关知识，减轻了产前的焦虑因素。产后由丰富经验的助产护士上门指导及时传授护理和育婴技巧，有利于帮助产妇度过产后的情感脆弱阶段。
准爸爸的行为对妻子的整个孕期非常重要，不管是生理上的照顾还是心理上的支持。如果你不对准妈妈好，不仅会导致她患上产后抑郁症，还可能影响宝宝一辈子的身体心理健康。准爸爸课堂能将你变成一个好爸爸，和妻子一起迎接可爱的宝宝出世，迎接新的三口之家。
后遗症2：产后腰腿痛
许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢？
这要从怀孕讲起。妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，现在产妇分娩时多采用仰卧截石位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，分娩时要消耗掉许多的体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。在产褥期和坐月子期间，有的产妇医科学的休养方法，活动锻炼不得法，有的产妇过早的参与劳动，还有的产妇产后睡弹簧床也不利于腰腿部的恢复，这种种情况都可以引起产妇在产后，感到腰腿部疼痛较重。
产妇在产后感到腰腿痛一般说是属于生理性的变化，是可以恢复的，如果属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻。在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好。如果疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。
如何预防产后腰腿痛呢？孕期准妈妈应均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤，同时注意充分休息，坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷。另外，产后应避免经常弯腰或久站久蹲。
后遗症3：子宫复旧不良
生完小孩后，恶露经久不净，一直腹部隐疼，按产妇的话说，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。
这可能患的是子宫复旧不良，产妇产后宫缩可引起疼痛。因婴儿吸吮时刺激乳头，可反射性地引起子宫收缩，所以哺乳时加剧，恶露经久不净要注意子宫内膜炎症，必要时要作B超检查，看有没有胎盘残留。建议注意防治感染。加强宫缩治疗，用抗生素和中药处理，如果B超发现有胎盘残留，要作清宫，产后24小时内应经常注意宫缩及阴道流血情况。每日检查宫底高度，观察恶露性质。
对产后疼痛者可试用局部热敷，或针刺关元、中极、曲骨等穴，强刺激，必要时服止痛药物。子宫复旧不良，或有胎盘、胎膜残留时，可用宫缩剂如麦角新碱、益母膏等，必要时要刮宫腔，清除残留的胎盘胎膜。
产后保健操有利于子宫复旧
经阴道自然分娩的产妇，应于产后6～12小时内起床稍事活动，包括坐在床边、扶床行走，于产后第2天可在室内随意走动，行会阴侧切或行剖宫产的产妇可推迟至产后第3日起床稍事活动。产妇应尽早适当运动及做保健操。
从产后二周开始运动来锻炼已变得衰弱的盆底肌肉和腹部的肌肉。
增强盆底肌运动：练习盆底肌收缩，每天尽可能多做，它可帮助消除不能控制的溢尿，如果孕妇分娩时外阴有缝合，增强盆底肌的训练还可帮助伤口的愈合。
脚踩踏板运动：这项运动可防止腿部肿胀并改善血液循环，踝部用力将两脚向上弯，再向下弯，随时都可练习。以上两种运动对曾接受剖宫产手术的产妇也是适合的。
增强腹部肌肉的练习：当你呼气时紧缩腹部的肌肉，维持数秒钟后放松，尽可能经常做此练习。
产后2～3周，如果你感觉很好，还要进行以下练习，每日2次：仰卧，用两个枕头撑住头及两肩，两腿弯曲并少许分开，两臂在腹部上面交叉。抬起你的头及两肩时，呼气并用两手掌分别轻压腹部的两侧，好像把腹部的两侧紧压在一起。这种姿势要持续数秒钟，然后吸气，并且放松，重复做3次。
心理养生提示：宝宝的顺利出生给家庭带来的喜悦只有当局者才能切身体会，产后女性应该注意自己的身心健康避免影响到宝宝的健康成长。
如何调理脑出血 脑出血应该怎么改善
脑出血疾病是生活当中很常见的一类疾病，出现了脑出血疾病我们需要正确治疗和护理争取早一些得到康复，避免这样的疾病发生给我们的患者带来太多的危害，争取使每一个脑出血疾病患者早日摆脱疾病，那么如何调理脑出血呢?下面一起来了解脑出血疾病患者日常调理方法有什么?
脑出血的日常调理方法
第一、翻身护理
家属要每日定时帮助病人翻身拍背几次，并对患者的背部进行拍打，要把握好力度和节奏。一旦发现病人咳黄痰、发热、气促、口唇青紫，应立即请医生诊治。
第二、预防感染
鼓励病人多饮水，以达到清洁尿路的目的。并注意会阴部的清洁，预防交叉感染。如发现尿液混浊、发热，是泌尿系感染的征兆，应及早治疗。
第三、便秘护理
对于便秘偏瘫病人如何护理脑出血并发症?通常情况下是防止患者出现便秘，需改善注意饮食结构，多给病人吃低脂、高蛋白、高能量饮食及含粗纤维的蔬菜、水果等，并给以足够水分。
第四、骨隆护理
病人瘫痪在床，肩胛部、髋部、骶尾部、足跟部等骨骼突出处易发生褥疮。应用软枕或海面垫保护骨隆突处，每日进行翻身，保持床铺干燥清洁。
调理脑出血日常生活指导
(1)饮水充足：每日正常饮水量应达2000~2500毫升，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血检形成的危险性。
(2)控制体重：通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险。
(3)慎用药物：久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)，防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。
脑出血的患者虽然造成的原因不一样，但是我们在临床上的护理上具有一定的相似性，尤其是对于脑出血这种疾病的休息和日常生活中的护理方面，但是具体的脑出血的患者怎么护理我们还需要临床上观察患者的具体症状，然后随时的报告医生对症处理。
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