洗脸有哪些误区需要避开？ 你洗脸洗错了没？
冬季养生需避开5大误区。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生常识，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《洗脸有哪些误区需要避开？ 你洗脸洗错了没？》，希望能对您有所帮助，请收藏。
冷水洗脸以前也有很多人说用冷水洗脸对皮肤好之类的，但是实际上冷水洗脸对于皮肤毛孔刺激很大的，特别是现在正值冬季，冷水刺激毛孔，让毛孔闭塞更容易长粉刺痘痘等。
热水洗脸冬天的时候我们怕冷一般也会用热水来洗脸，但是热水的温度不宜过高哦，我们在睡一觉起来之后脸上其实已经形成了一层天然的保护膜，过高的热水会破坏保护膜。
洗脸时间长有的女生觉得脸洗的时间越长越好，这样也是不对的，清洁干净就好，洗的时间太长或者让洗面奶清洁用品在脸上停留时间太久都是对皮肤造成伤害的，而且洗的时间长也会让皮肤越来越薄因此变得敏感。
经常洗脸现在是冬天还好，夏天的时候我们一般在家脸上容易出汗出油什么的，我们就会下意识的去洗脸，觉得脸太脏了需要清洗下，一天洗三次脸其实是有点过了的，特别是加入清洁用品一起洗的话，早晚各一次就好。
洗脸之后不涂东西自然风干洗脸之后面部一般很清爽只有清水停留在上面，如果让脸部自己风干的话是很容易让水分流失的，特别是现在正值冬季，洗完脸之后就建议涂抹保湿护肤品。
卸妆不洗干净这个是很重要的，在化妆之后清洁面部一般来说仅仅使用洗面奶是不可以的，卸妆用品最好了，清洁干净才不会让彩妆残留在面部导致色素沉淀。
洗脸毛巾不清洁也有很多妹子有用毛巾洗脸的习惯，这个就要注意啦，毛巾其实是很容易滋生细菌的物品，因为多半时候是潮湿的，如果你用毛巾洗脸的话记得经常清洁保持干净。
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1泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失
纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型洗面奶，也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该和泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。
2洗面奶功能越多越贵，美容效果越好
纠错：洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁的不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
3用毛巾洗脸会更干净
纠错：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
4用热水洗脸能更彻底清洁肌肤
纠错：洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。
5带妆的脸只用洁面乳，就可以把脸洗得很干净
纠错：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
6洗完脸之后自然风干，起到补水的作用
纠错：因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
7天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净
纠错：正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
8化浓妆后先用纸巾擦拭，可以更容易清洁妆容
纠错：用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。
9使用强效的洁面产品才洗的干净
纠错：选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了
10脸上的每个角落都洗到就行了
纠错：T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。
每天都要洗脸，可是有很多人都洗错了，小心脸越洗越粗糙
每人每天都要洗脸是吧，可是洗脸这么简单的事，有人就会出错，简单的护肤是基本的步骤，可有些人做的太差了，下面就来看看你有没有被坑过吧！
误区一：不化妆也要天天卸妆
有这样一种貌似有道理的说法：
经过一整天的灰尘、阳光、防晒霜等刺激，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁。
每天都要洗脸，可是有很多人都洗错了，小心脸越洗越粗糙
没化妆就不用卸妆，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西。
很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用，在卸妆过程中要反复摩擦皮肤，反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。
误区二：冷热水交替，能缩毛孔
热水能扩张毛孔，冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸，能洗的更干净，并且缩小毛孔。
冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。
如果因为想要去污收毛孔，用过热过冷的水洗脸，反而会过度刺激血管，对皮肤不利。
特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。
误区三：洗脸水加醋能美白嫩肤
又有这样一种貌似有道理的说法：
酸能促进皮肤细胞的新生，用加了醋的水洗脸，有美白、祛斑的效果。
有些人用白醋洗脸后，确实感觉皮肤变白、变光滑了，这是因为醋酸有软化、去除部分角质的效果。
但是！长期用加了醋的水洗脸，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感，出现瘙痒、刺痛、红血丝、掉皮
误区四：洗面奶泡沫越多越好
不知道什么时候开始，有这样一种说法：
洗面奶的泡沫越多，清洁能力越强，买洗面奶要买泡沫丰富的。
别乱买
泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。
油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶，洗得干净还舒服。
但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。
误区五：用盐或白糖搓能去黑头
竟然还有这样一种貌似有道理的说法：
用盐或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑头搓出来。
快住手！
每天都要洗脸，可是有很多人都洗错了，小心脸越洗越粗糙
盐和白糖，颗粒大小不均匀，在摩擦皮肤的过程中，很容易划出一些微小的伤口，经常使用会破坏皮肤屏障，让皮肤变薄变敏感。
摩擦一时爽，皮肤受损就真的很痛了。
误区六：用毛巾搓洗效果好
不知道从哪里又冒出这样一种说法：
用手洗脸太温柔，脏东西搓不下来，用毛巾搓一搓洗得更干净。
快住手！脸可不是胳膊肘，受不了大力气的拉扯揉搓。
总是用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，越来越敏感。特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。
同样的，各种洗脸海绵、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具，也不要经常用。
误区七：洗完脸自然风干更保湿
又又有这样一种貌似有道理的说法：
自然风干能让水分在脸上呆的时间更长一些，更加补水保湿。快去擦脸！水分缓慢蒸发，会让脸变得更干燥。
风干时，水分蒸发会带走热量，降低温度，刺激皮肤血管收缩，使血液流动减慢，皮肤得到的供养减少，会越来越干燥。
洗脸时加一点这东西 让你没皱纹
我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们还等什么，一起和小编去看看吧。
1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
3、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。
靠一双手的几个手指在脸上拍拍打打，就能把皱纹拍掉，若不是亲眼所见牛尔的现场示范，还真不相信。
去眼袋的天然食材
1、淘米水+蜂蜜
淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
2、冬瓜片去眼袋
冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
3、胡萝卜+蛋清+藕粉
方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。
4、物理方法去眼袋
物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。
5、眼霜选择去眼袋
很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部的水分过于充足，就不应该选择保湿的眼霜。其实这种认识是十分错误的，眼袋的存在恰恰说明了眼部缺水，因为眼部没有皮脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的mm选择眼霜首先就要选择保湿的。
每天拍脸300下
小编 可不能小瞧这个拍拍打打，牛尔说他认识一个60岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤水轻轻拍打至少300下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。
同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用眼部活肤眼霜每天至少轻拍200下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。
太神奇了！看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作，而且300下并不可怕，一边做其他事一边就拍完了。俗话说得好：没有丑女人，只有懒女人。
介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老
不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了颈部肌肤。
据上海时光整形外科生活美容科左副院长介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。
颈部护理4步骤
第1步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面达到平行。
第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。
第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。
第4步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧，重复做6~8次即可。
洗脸正确才健康 冷水洗脸还是热水洗脸
女人在护肤上从来都是舍得花大钱来保养的，但是但却往往忽略了最基本的肌肤护理步骤，那就是洗脸。很多人都认为不就是洗脸吗？这天天都要做的事情，有什么难的。那么小编倒要问问你，你洗脸是用热水还是冷水呢？洗错了，皮肤可是会越来越差哦。有不少人就分不好是用冷水洗脸还是热水洗脸，所以皮肤往往容易出油不健康，只有掌握正确的清洁方面，皮肤才更好。下面就和小班一起来看看吧。
大家或许都会觉得冷水洗脸更好，可以来帮助收缩毛孔，但是这样往往容易导致肌肤深层清洁不彻底。因为冷水清理肌肤垃圾的能力很差，容易导致毛孔垃圾堆积过多而堵塞，变得粗糙。那难道就要用热水来洗脸了吗？其实也不全对。
首先，这个热水，要的是它的温度高于体表温度的水温，因为热胀冷缩的远离，热水能够打开毛孔，在洁面的时候更好清理垃圾，但是温度过高的水温，会破坏皮肤本身的角质层，这样会更加刺激皮肤，让你的皮肤变的更薄。
所以务必要用温水洁面。也就是和身体温度差不多的水温清洗是最好的这样才能给予肌肤最舒适的温度，也是最为舒缓的感觉，不仅能够有效的清洁，而且补水效果也是很好的哦！
你知道如何防晒吗？日常防晒需要避开6大误区
防晒的误区
误区1：只有夏天才要防晒
UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射入人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑。但是，UVA不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。
也就是说，UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。所以，就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，让你加速变老的，现在你知道为什么不是夏季也要防晒了吧！
误区2：SpF值越大越好
SpF指的是对UVB的防护力，SpF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SpF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SpF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。
误区3：出门前几分钟涂防晒就好
防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。
误区4：防晒直接涂就行
防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。
误区5：防晒不用卸妆
卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净（洗完之后脸上仍然很滑腻），这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。
误区6：防晒一天擦一次就行
一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。
防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大约是30ml左右。
白醋洗脸有什么好处 白醋洗脸的4大好处
白醋在日常是作为一种调味料来使用，还是养生保健的食品，其实白醋还是物美价廉的美容“食品”，白醋护肤最常用的就是用来洗脸，那白醋洗脸有什么好处呢?一起来看看。
白醋洗脸有什么好处?
1、驱除倦容。
用白醋洗脸可以有效为肌肤细胞补充活性，缓解一天的肌肤疲劳，使人容光焕发，非常适合晚上用哦。
2、嫩肤
长期用白醋洗脸可以起到嫩肤的作用，平时洗脸操作也很简单，就是在温水里面加入适量的白醋，用来洗干净脸和手，然后5分钟之后换清水清洗干净，坚持洗一段时间使皮肤变得光洁、细嫩。
3、杀菌祛痘。
白醋具酸性，有一定的消炎杀菌作用，如果皮肤有粉刺痘痘，坚持使用白醋洗脸可以改善痘痘肌肤，减少痘痘产生。
4、除皱。
白醋还可以让皮肤的光泽和弹性，有效减少脸部皱纹，延缓衰老。平时用1:3的醋和水的比例兑，做成面膜敷脸，用指腹轻轻地按摩几分钟后再洗去，对皮肤非常好。
当然使用白醋洗脸一定要掌握正确的方法，如果方法不对会适得其反哦。
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