抑郁症的早期症状都有哪些
抑郁症春季养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关养生常识的认识误区呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“抑郁症的早期症状都有哪些”，供您参考，希望能够帮助到大家。
女性朋友是抑郁症疾病里面发病比较多的，因为女性朋友是情感比较细腻的，而且还是比较喜欢胡思乱想的，现在由于生活压力比较大，所以如果我们患上抑郁症的几率也是比较大的，那么抑郁症前兆的症状表现有什么呢?接下来成都军大中医院的专家给大家详细介绍一下!
1:抑郁心境程度不同
当患者患上抑郁症之后，患者可能会表现出消极绝望等态度，然后随着疾病严重，情绪也会更加的明显。抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2:消极悲观
还有抑郁症比较明显的症状就是消极悲观，对生活失去激情和热情，甚至还有可能出现自杀的倾向。抑郁症的一个表现就是内心悲观消极，对事物感到绝望，对于生活压力不能负担，觉得生无可恋，有强烈的自杀冲动。
3:精力丧失，疲乏无力
患者患上抑郁症之后，会显得十分的没有精神，也会出现疲乏无力的症状，出现自理困难的症状。精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4:自我评价过低
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
上面的内容就是我们需要注意的抑郁症的早期症状，当我们患上抑郁症的时候，一定要积极的做好日常的护理工作，因为日常的护理能够帮助我们疾病更好的康复，也可以及时的远离抑郁症的伤害!
延伸阅读
抑郁症的症状警惕更年期抑郁症
前段时间，接到一个女性朋友的求助：张女士如今已经休息在家，46岁起月经周期不规则，间隔时间延长，月经量减少。因丈夫久病不愈而忧心忡忡，常耽心丈夫会突然死亡，耽心子女会不孝顺，日后生活孤苦伶仃、无依无靠。她渐渐出现头痛、头晕、心悸、胸闷、失眠、乏力，面部阵阵潮红，血压忽高忽低。曾去医院求治。均未发现明显的器质性病变，但她总认为自己得了重病，变得情绪波动，脾气急躁，常常为家庭琐事与子女发生冲突。近半年来，又因晋级未能如愿，怨天尤人，终日哭泣惶惶不安，痛苦至极，甚至悲观厌世。最终诊断为更年期忧郁症。
更年期忧郁症是指初次发病在更年期，早期多有神经症表现，逐渐发展成情绪抑郁、焦虑紧张、疑病和猜疑为主要症状、并伴有植物神经功能紊乱和内分泌功能障碍的一种心理疾病。一般认为，更年期男性是在50-60岁左右，女性是在45-55岁左右。以女性为多见。
本病往往是在某些精神因素的诱发下发病。患者病前具有敏感、多疑、胆小的性格特点。
本病的早期特征是：
1、生理异常：表现为头痛、头晕、心悸、胸痛、失眠、多汗、面部阵阵潮红、四肢麻木、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退。
2、心理异常：表现为敏感、多疑、烦躁、易怒、情绪不稳定、注意力不集中等。
随着病程的延长，病情逐渐加重。表现为情绪忧郁、坐立不宁、搓手顿足、惶惶不安、有大祸临头感。对细微小事过于计较，对自身变化过于敏感，可出现消极厌世和自伤行为。
心理治疗：支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要让患者了解疾病的性质，使患者认识到更年期是一个人从成熟到衰老的转折时期，是自然规律。既然经查未发现异常，就应认识自己的各种感受不过是自身正常生理变化过程的加剧，从而解除患者不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。其次要引导患者倾诉内心的苦闷，帮其分析自己的认识和现实之间的差距，对于个人的生活事件要冷静分析，切勿感情用事。注意劳逸结合，加强文体活动，学会自我放松。经常参加必要的社会活动，使生活丰富、充实。
药物治疗：主要使用抗抑郁剂，用量不宜过大。一般情况下，可使用多环类抗抑郁剂，如多虑平、阿米替林、麦普替林。伴有强迫症者，可使用氯丙咪嗪。新药百忧解是世界广泛应用的抗抑郁药。
此外，可使用佳静安定、舒乐安定减轻焦虑，使用谷维素调节植物神经功能。内分泌紊乱明显者，可服用尼尔雌醇。
心理养生专家提示：无论对于男性还是女性来说，进入更年期做好心态的调整是关键，有利于轻松的度过这个特殊的阶段。
抑郁症的晚期症状有哪些
抑郁症这个可怕的疾病在我们的生活中已经很常见了，很多时候，就是因为人们对于该病的不了解、不重视，才使得患者的病情加重。所以，我们就要及时的发现患者的异常，但是，如果您不了解抑郁症的症状表现，又要怎样来发现患者的异常呢？所以，了解晚期抑郁症有哪些症状是非常重要的，下面就来看看成都安定医学研究院专家的介绍吧！
1:轻生厌世的念头
部分病人在初期会感到情绪低落，觉得活着太累，开始悲观厌世。虽然正常人也会有这种情绪出现，但抑郁症病人会长期存在。
2：莫名的身体不适
通常会伴有各种身体上的症状，如头痛、四肢疼痛等，但去医院检又查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、厌食、或心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适。
3：有神经衰弱症状
常有顽固性失眠、早醒等睡眠障碍。除此之外，健忘、疲惫乏力、注意力不集中，或者有莫明恐惧感、孤寂感等症状，也是常见的早期轻度抑郁症的表现之一，临床上这些症状往往会被诊断为神经衰弱。
4：生活了然无趣
也有的病人会觉得生活毫无趣味可言，整日垂头丧气，对自己、对生活失去信心，甚至拒绝社交。动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为；要么遇事常会表现为易激惹、敏感多疑、固执，总是感到不顺心。
不管是什么疾病，只有我们重视该病，才能够更好的进行治疗。抑郁症更是如此，因为不幸患上抑郁症的人，很可能会出现自杀的念头，这并不是吓唬大家，因为现实生活中，很多自杀的人都有患有不同程度的精神疾病，而在这些疾病当中，又要数抑郁症最多了。更多相关资讯，请点击“阅读全文”免费咨询在线医生。
更年期抑郁症哪些症状警惕更年期抑郁症？
更年期抑郁症是处于更年期的女性常见的一种疾病。作为80后的一代，也许您的母亲正处于更年期，不妨看下这篇文章，警惕亲人得了更年期抑郁症。
如果出现以下症状需要警惕更年期抑郁症的发生：
1、无愉快感，高兴不起来，易哭泣。
2、兴趣减退，什么都不想做，逃避社会交往。
3、精力不足，总感觉疲惫，说话少，声音低，走路慢，不愿活动，常卧床。
4、注意力不集中，头脑反应变慢，记性变差，料理家务甚至自己的日常生活均出现困难，常发呆。
5、感到自己没用，常责备自己连累家人，对未来悲观，甚至有自杀想法以致有自杀企图。
6、夜间睡眠差，比平常提早2-3小时醒来，或难以入睡、浅睡多梦、紧张、悲伤或恐惧性的梦境增加。
7、过分紧张、担心、忧虑，常伴有心慌心跳、胸闷或身体部位不定的疼痛。
8、敏感、疑心多，怀疑自己患有严重躯体疾病而反复检查，认为身边的人看低、嫌弃自己而更悲观、沮丧，少数人可伴有怀疑丈夫对自己不忠。自己往往能够认识到这些疑虑没有必要或过分，但又不能控制自己，并可能因此容易生气、发怒。
产后抑郁症产后抑郁症的表现
分娩和哺乳是每个女性必须经历的生理现象，对于初产妇是一个应激因素，由于社会角色的完全改变；对她们的认知和行为有很大的影响，容易超越正常界限造成病理性改变，其中以发生在产后的产母抑郁最常见，从而直接影响了母乳喂养。
1、产妇抑郁的诱因：
（1）生理因素：妇女从怀孕至分娩，体内激素水平变化很大，有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素，孕激素的变化相关，产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。
（2）心理因素：患者对母亲角色缺乏认同，对自己的母亲角色产生冲突和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力，有些孕妇由于传统的封建思想的影响，由于生女孩造成不应有的心理压力。
（3）社会因素：现代社会的“小家庭”越来越多，家中可以帮忙的亲属极为有限，产妇对孩子由谁来看护，产生焦虑情绪，部分母亲由于分娩，可能失去劳动就业的机会，减少了家庭经济的来源，经济上的需求常常造成产母的抑郁。
2、产妇抑郁对母乳喂养的影响：
泌乳过程是一个复杂而且有多种内分泌激素参与的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持乳汁分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空亦是重要因素。抑郁的产母因神经内分泌的显著变化，影响了乳汁的分泌，同时由于情绪低落，容易疲劳，饮食睡眠欠佳，自认为乳汁分泌不足，不积极进行早吸吮，按需哺乳，影响婴儿吸吮乳头的次数和乳房排空，致乳汁分泌始动时间延迟，乳汁分泌量不足医学教育`网搜集整理。
3、对抑郁的产母进行心理护理：
产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗，为了保障产母安全渡过产褥期，进行有效的母乳喂养，必须对抑郁的产母进行心理护理。
（1）创造安静，舒适的环境：产妇经历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息；应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。医学教育`网搜集整理过度的困乏直接影响产母的情绪，产后是产母精神状态最不稳定的时期，各种精神刺激都易激惹，尤其是敏感问题，比如婴儿的性别、产母体型的恢复，孩子将加重经济负担等，应尽可能的避免。
（2）帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养的宣教：初为人母，对如何喂养好自己的孩子，如何正确理解他们的行为和气质，往往感到十分困难，这时应主动与产母交流，倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心她们，鼓励她们积极脊效地锻炼身体，保持愉快的心情，教会她们护理孩子的一般知识和技能，消除产母自认为无能的心态，运用母亲角色，关心，爱护，触摸婴儿，与她们进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。
（3）争取良好的家庭氛围：一个良好的家庭氛围，有利于家庭各成员角色的获医学，教育网收集整理得，有利于建立多种亲情关系，家庭成员除在生活上关心、体贴产母外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心，消除苦闷心境，感到自己在社会中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。产后四个月是否进行纯母乳喂养，是否坚持母乳喂养是关键，其中需要家人的帮助和监督，遇到问题，应一起讨论有效的应对措施。
心理养生小编提示：怀孕的女性应该是女性最幸福、最享受的特殊阶段。在此期间，应该保持愉悦的心情和良好的心态从而有利于自己的身心健康和宝宝的发育成长。
抑郁症的表现女性孕期抑郁症的表现
由于身体激素的急变以及心理压力的剧增，孕期女性极容易患上抑郁症，你肯定会问，怎样判断孕妇是否患者上抑郁症？这里有8条参考标准，满足了4条或者4条以上，就说明你正在饱受抑郁症的困扰。
1、注意力无法集中，记忆力减退。
2、总是感到焦虑、迷茫。
3、脾气变得很暴躁，非常容易生气。
4、睡眠质量很差，爱做梦，醒来后仍感到疲倦。
5、非常容易疲劳或有持续的疲劳感。
6、不停地想吃东西或者毫无食欲。
7、对什么都不感兴趣，懒洋洋的，总是提不起精神。
8、持续的情绪低落，莫明其妙地想哭；情绪起伏很大，喜怒无常。
如果其中的一或两种情况在近期特别严重，则必须引起你的高度重视，极端者则会选择逃避甚至用自杀的方式解决，有的还会在产后对婴儿产生逆反心理，自动放弃抚育孩子的责任。
温馨提示：除了保证孕妇的身体健康，定期体检，注重营养摄取，合理运动锻炼，孕期的心理健康同样不能忽视，首先孕妇自身先懂得调控自己的情绪，其次孕妇的家人也要做好抚慰工作。
产褥期抑郁症的症状 治疗产褥期抑郁症的方法
在女性生产过后，如果其不注重身体保养或者情绪发泄的话，就极易在产后患上产褥期抑郁症，而此时，该病也会对其健康造成一定的损害，因此，下面本文就对产褥期抑郁症的症状进行介绍，希望大家能够及时发现。
产褥期抑郁症的症状：
1、身体变现，在产后抑郁症的人群中，大约80%的产妇会有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣、疲惫等症状，这些症状会跟抑郁症的病情程度而有所不同。生理方面，有产后抑郁症的人往往食欲不佳，导致体重下降，同时还容易失眠、疲倦和乏力。身体状况不佳，容易生病。
2、情绪方面，得了产后抑郁症的产妇最大的特点就是情绪低落，对任何事情都没有兴趣，都觉得没意思。整天无精打采，且易困、易哭泣。患者往往会觉得自己心情压抑，很容易烦躁和不安，脾气很不好，很容易因小事而大发雷霆。行为不坚和怪异，得了产后抑郁症的人往往很难在一件事情上持续进行下去，不能专心于工作。在社交方面也很脆弱，往往表现为被动和过分依赖。在生活上往往显现出消极的方式，比如酗酒。不愿意锻炼身体，严重者还有自杀的倾向。
产褥期抑郁症的治疗：
一、抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。
二、治疗产后抑郁症产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化。对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁的发生。如果已经发生了产后抑郁，应在身体恢复以后，及时到医院有关科室去寻求帮助。
三、应消除不必要的担心：有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实，新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的，至于没有育儿经验，也可以通过请教专家来解决。产妇自己根本用不着担心。
四、治疗产后抑郁症产妇应放下思想上的包袱：医学界认为，有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因，或对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。
如上所述，在女性朋友患上产褥期抑郁症后，其身体便会出现耳鸣、头痛、失眠和烦躁等异常的症状，此时，其如果察觉到了这可能是产褥期抑郁症的表现后，就要赶紧的采取措施进行治疗，以尽快的让身体变得健康起来。
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