生活美容小窍门 过期饮料护肤小窍门
生活养生常识小窍门。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生关系着你、我、他的生活质量。如何进行养生常识呢？经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“生活美容小窍门 过期饮料护肤小窍门”，仅供您在养生参考。
牛奶你是不是常听人说用牛奶来护肤？其实，稍微过期的牛奶护肤效果反而更好。因为牛奶变质后会产生大量乳酸成份，可以有效去除皮肤表面老化的角质。牛奶中富含的蛋白质成份更可以使皮肤变得更加光滑和富有弹性。
1：先在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。
2：用纱布或化妆棉充分沾湿牛奶，在脸上做面膜10分钟，具有去角质和美白的双重功效，让皮肤会变得更加光滑细嫩。然后用洗面乳清洁脸部，最后用凉水洗净。
3：牛奶中含有的丰富蛋白质可以让头发更有弹性。洗发前，将已经加热至皮肤温度的牛奶充分涂抹在头发上，轻轻揉搓。如果你是油性发质，就将牛奶只涂抹在头发上，不要碰到头皮。按摩5分钟，用洗发液清洗头发即可。
啤酒啤酒是埃及艳后克利奥帕特拉最爱的护肤品。啤酒中含有丰富的酵母成份，可以增加皮肤弹性，抑制皮脂的过度分泌，让皮肤更加饱满、透亮。但如果你的皮肤比较敏感，就一定等啤酒的气跑光后再使用，这样能避免啤酒中的碳酸成分刺激皮肤。
1：这是一种最简单的使用方法。先在温水中加入约1/3啤酒，混合均匀后，用手指沾取在脸上充分涂抹，然后轻轻拍打脸部并按摩2分钟，最后用凉水将脸洗净。
2：将等量的啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀，加入适量的已经跑光气的啤酒，充分搅拌制成效果显着的嫩肤面膜。均匀涂于脸上保持10分钟，再用凉水清洗干净。
3：用化妆棉充分沾取啤酒，涂抹于脸上皮肤干燥或粗糙处，5分钟后用凉水洗净。啤酒中含有的丰富女性荷尔蒙，能滋润皮肤，同时预防皮肤干燥和粗糙。
苏打水苏打水中的气泡在皮肤上破灭的那一瞬间具有清洁毛孔的作用。不过，碳酸成分可能会刺激皮肤，所以如果你的皮肤很敏感，在使用前最好在耳后试验一下。
1：用手指蘸苏打水轻轻拍打脸部，随着泡沫在皮肤表面破灭，不仅能去除毛孔中的代谢物、清洁毛孔，同时还能提高皮肤的弹性。
2：放置时间长，跑光了气的苏打水中不含碳酸，只剩下各种矿物质，再加入一些柠檬汁就可以作为化妆水来使用。洗脸后，用化妆棉沾取柠檬苏打水擦脸，除了皮肤能散发出柠檬香气，矿物质成份还可以滋润皮肤，让皮肤更有光泽。
红葡萄酒喝剩的红葡萄酒中，酒精成份和气味都已经挥发得差不多，剩下的是对皮肤有益的营养成份，正好适合护肤。其中含有能有效去除角质的果酸成份，可防止紫外线伤害的多酚成份，以及丰富的维生素B和钾、镁、钙、磷、铁等多种矿物质。
1：喝剩的葡萄酒中加入少许蜂蜜调成糊状，就是天然的抗皱面膜，能增加皮肤弹性。将面膜敷在面部和颈部，保持10分钟，等皮肤稍微变红后，用凉水将脸清洗干净。
2：如果想更充分利用葡萄酒中的果酸成份，那就加入红糖制成去角质面膜。在酒精充分挥发的红葡萄酒中加入少许红糖，放入冰箱冷藏室，待红糖充分溶解于酒中变粘稠后，涂于脸上，用手指轻轻揉擦以除去老化的角质，最后用凉水将脸洗净。
蕃茄汁蕃茄汁中不仅含有丰富的能预防衰老的抗氧化成份，还含有丰富的有机酸和维生素成分，既可以当保湿剂和美白面膜来使用，还有去黑头的神奇功效。在制作蕃茄汁面膜时，最好在蕃茄汁中再加入少量新鲜的蕃茄果肉，这样能发挥更好的效果。
1：蕃茄汁可以去除鼻子周围难看的黑头。在蕃茄汁中加入少量捣碎的新鲜蕃茄，蕃茄最好是熟透的，再加入一匙海藻粉，调成糊状，轻轻揉擦鼻子周围，3分钟后用凉水洗净。
2：在蕃茄汁中加入适量原味酸奶和面粉搅拌均匀制成面膜，涂于皮肤上保持10分钟，然后用凉水洗净。面膜中丰富的低聚糖和多酚成份，不仅可增强皮肤弹性，还能抑制黑色素的生成，令你的皮肤更加饱满透亮。
绿茶绿茶中含有的苦味丹宁酸，有收敛皮肤的良好功效，还可以使你的皮肤远离出油困扰。直接将绿茶涂于皮肤上，还有抗菌杀毒的功效，其中丰富的维生素E、C和其他矿物质成分更可以令你的皮肤透亮洁净。
1：将用过的绿茶茶包泡在温水中，先用洁面乳将脸洗净，再用绿茶水轻轻拍打脸部，可以起到镇静皮肤和抗菌的效果。
2：将泡过的绿茶包放入冰箱冷冻，早晨用来给眼睛冷敷约2分钟。冰凉的绿茶包可以在短时间内滋养眼部皮肤并消除浮肿。
3：富含各种矿物质和维生素的绿茶泡入浴缸能用作沐浴剂，滋润全身皮肤的同时更添加自然清香。
4：将绿茶末与少量蜂蜜、原味酸奶混合成糊状，洗澡时，涂抹于大腿和腹部并进行按摩，绿茶中的咖啡因成份有助于脂肪分解，能帮你塑造优美曲线。还可去除皮肤角质，同时滋润皮肤。
延伸阅读
美容护肤小窍门男性抗衰老食物
都知道女性需要抗衰老，你们知道吗，其实男性也是追求美的哦！男人也想要保持年轻的状态，只有拥有健康年轻的身体才能够给家人创造幸福的生活！那么男性抗衰老的食物都有哪些呢，相信男人们都非常的想知道哦，来了解一下小编搜集的这些食物吧！
抗衰老食物有哪些
1、三文鱼
三文鱼肉质红红、味道超级鲜美，竟然在满足我们味蕾需求的同时，也为女人抗衰老提供了很好的帮助。这其中的秘密在于，三文鱼红红的肉质中，含有一种神秘的成分――雨生红球藻精华（即迄今为止抗氧化能力最强的自然物质），又被称为虾青素。
雨生红球藻精华的抗氧化能力到底有多强？它是维生素E的1000倍！番茄红素的20倍！葡萄籽的17倍！花青素的150倍！用来对比的这些物质，将会在下面介绍的食物中出现，成为不同食物具有抗氧化能力的主要因素，也是男人抗衰老的首选。
2、西红柿
西红柿的确能够增强人体抵抗力、抗衰老、抗氧化，尤其能达到男人抗衰老的效果，让女人们保持年轻状态。这主要的因素在于西红柿里面的番茄红素成分，它也具有抗氧化能力。
这有临床数据支持：美国哈佛医学院针对47000多名男性进行研究显示，一周之内吃西红柿酱或其他煮熟的西红柿的次数超过2次的男性，患前列腺癌的几率要少于不吃的男性低20%。
3、香菇
说到香菇具有抗氧化功能，可能很多人没有听过。但灵芝呢？这个在我国古代就顶“延年益寿”头衔出现的真菌类植物，其抗氧化、抗衰老的作用有目共睹。大家或许不知道，香菇和灵芝一样，具有抗氧化能力的主要原因是拥有名为多糖的物质，也有女人抗衰老的效果。
多糖的抗氧化性很稳定，无论是高温加热，还是氧气环境，丝毫不会影响抗氧化能力的表现。针对女人抗衰老这个问题，既然灵芝吃不起，那广大女人们就多买点香菇来吃吧。
4、葡萄和葡萄酒
葡萄和葡萄酒的抗氧化能力，主要体现在葡萄籽中的花青配糖体成分。这个物质的抗氧化能力较强，是维他命C的20倍、维他命E的50倍。用葡萄酿成的红酒因经过发酵，其抗氧化能力得以进一步提高。
因此临睡前喝上一杯葡萄酒，不但对睡眠质量有好处，更主要的是可以让身体防止衰老，保持年轻。特别是女人抗衰老可以适量的喝些。
5、酸奶
以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素之间的比例配搭也平衡。
美容护肤小窍门女性面部美容小常识
脸上的斑点是很多女性的梦魇，因此怎样祛斑最有效就成为广大女性所共同关注的话题，黄褐斑、雀斑等严重的影响到面部美观。因此在怎样祛斑最有效的问题上，我们应该多了解具体有效的方法。
在怎样祛斑最有效的问题上，要注意应该多吃一些清淡以及清补的食物，而对于一些辛辣以及刺激的食物则应该尽量的避免食用。
1、注意皮肤清洁
要想让脸上干干净净，那么在平时一定要注意保持皮肤的清洁，专家建议我们每天至少应该洗三次脸。同时在洗脸的时候要注意尽量的选择一些刺激性较小及香料含量少的香皂，并且最好是用温水彻底的清洗。洗完脸之后还要注意使用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品。
专家指出，经常沐浴对皮肤的保养同样具有很好的作用，不仅仅要保证脸部肌肤的光滑细嫩，同时身体各个部位的皮肤同样要保养，只有这样才能让你更加有有魅力。在洗澡的时候不妨在洗澡水中加上少许醋，这样你在洗浴之后会倍感舒适。
2、注意饮食调节
面对怎样祛斑最有效的问题，在日常的生活中还要特别的注意饮食方面的问题，其实在很多食物中都具有美容祛斑的作用。比如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，经常咀嚼还能够锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而让面部皮肤显得更加的红润有光泽，同时各种斑点也能得到很好的清除。
豌豆不仅仅靠可以食用来进行祛斑，在平时可以将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，同样具有很好的祛斑以及润肤的作用。
3、平时需多饮水
夏季的气温较高，这个时候我们人体经常会大量的排汗来保持体内温度的平衡，这个时候补水非常重要，如果热气严重缺水的话就会导致肌肤暗淡无光，同时还会导致色素堆积从而导致斑点的出现。因此在夏季一定要特别大注意多补水，你可别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。
特别是在你睡觉的时候这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，从而让你的肌肤更加的细嫩柔滑。而对于一些肌肤弹性不好的女性，在洗澡前如果能够养成洗澡前喝一杯水的习惯，它便能更好的促进皮肤的新陈代谢，使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤得到滋润，从而起到祛斑的作用。
4、面部需多补水
爱美的女性要知道，不同的季节要选择不同的护肤产品，特别是在一些干燥的季节，这个时候皮肤会便会非常的紧绷，这个时候最好是选择一些含油分高的面霜来滋润皮肤。但并不是所有的人都适合用这款护肤品来进行护肤的。有的人还会因此而长出白色小颗粒——脂肪粒。
其实很多人之所以会出现皮肤紧绷的情况，你缺少的并不是油而是水，因此在平时应该尽量的选择具有保湿功效的护肤品，而并不是油性的面霜。
美容护肤小窍门自制去皱面膜
随着时间的流逝，岁月无情的侵蚀着我们，我们的肌肤变得越来越松弛，老态也逐渐显露出来。那么怎么去皱纹呢？今天小编教大家自制去皱面膜，帮你打造无纹美人脸！
酥梨面膜
材料：梨，适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁。
酥梨蕴含丰富的营养及油脂成份，用来制作面膜时，将1/4只酥梨去皮，然后磨成泥状，加入适量的面粉，少许的蜂蜜及3滴柠檬汁拌匀。它有效润滑干燥的肌肤。
土瓜根粉面膜
材料：土瓜根粉，少许蜂蜜和蛋清。
土瓜根粉蕴含多种养颜护肤、活血祛斑的中药成份，不但可以用来祛痘，同时还能起到美容养颜、保健肌肤的作用，制作面膜时，取适量土豆根粉加入少许蜂蜜和蛋清搅拌均匀即可。
橘子皮蜂蜜去皱面膜
材料：一个橘子，少许医用酒精，适量蜂蜜。
将橘子连皮一起捣烂，然后浸入少许医用酒精，再加入蜂蜜适量，放入冰箱冰冻一周后取出使用。在脸上涂抹，不仅仅可以润滑皮肤，还能起到去除皱纹的作用。
银耳眼膜
材料：银耳。
将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次于眼角、眼周取3～5滴涂抹，具有润白去皱、增强皮肤弹性的功效，每日一次。
香蕉橄榄油去皱面膜
材料：一个香蕉，半匙橄榄油。
去皮捣烂香蕉后，加入橄榄油半匙，然后放入碗中，搅拌均匀后，在脸上涂抹，也有去皱的作用。
结语：每个女性都希望自己的肌肤永远光滑白嫩，那么就需要我们在平时养成良好的生活习惯以及护肤习惯。不过只有正确的方法才能帮助我们的护肤哦！今天小编为大家介绍的去皱方法都是实际有效的，一定能够帮助到大家。希望每个女性都能摆脱皱纹的困扰。
美容护肤小窍门羊胎素的养生功效
羊胎素指一种从生长在海拔2300米以上的阿尔卑斯高山黑绵羊母体内约5个月的小羊胚胎中提取含有特别丰富活性物质的细胞产生的活性因子。
羊胎素的养生功效：
1、调节女性内分泌，全面有效地改善人体皮肤状况，美容养颜，美白肌肤，羊胎素美白增强皮肤弹性、去黑斑，防止皱纹、妊娠纹及延缓衰老。
2、可防止女性不孕症，流产，早产。
3、益精补髓，增加男子精子生产，改善不孕症（男女均有效），增加性功能。
4、调节平衡荷尔蒙，增加血液制造，改善贫血、气虚，增强细胞活力，加速产后恢复，帮助产妇泌乳。
5、提高人体免疫机能，推迟女性更年期，改善更年期综合症。
6、促进乳房发育，令产后松弛下垂的乳房恢复坚挺，富有弹性。
7、手术后的身体恢复。
8、抗过敏，抗肿瘤。
美容护肤小窍门女人肌肤的秘密
女人总是爱在自己那张脸上忙碌个不停。很多人认为补充胶原纤维就能够让自己的皮肤变的光滑有弹性。是不是真的有这么一回事呢？
女人皮肤好不好责任不在胶原纤维：
对照一下，下列皮肤问题你是否遇到过：
1、春天的风儿啊，吹开了一些少男少女的心扉，也吹得很多人不光心儿痒痒，还有脸也痒痒。
2、春天干燥，特别是北方，风沙大，很多人的皮肤都会起皮、干燥、长痘痘。
3、一过立夏，穿上衬衣，领子内面有标签的地方老是感觉特别痒，把衣服标签都给剪了还是痒；有人是一戴项链脖子就痒，还有人一穿毛衣身上就痒……莫名其妙没完没了地痒。
4、岁数大了，全身皮肤到处脱屑、搔痒，越抓越痒。
5、本来就有糖尿病，现在全身皮肤越来越粗糙，用过无数的药物也没见效。
6、只觉得皮肤一天天松弛了，怎么办？
7、别人的皮肤怎么那么光亮鲜嫩，到底如何保养呀？
再对照一下，下列护肤方法你用过哪种：
1、商店买回来的各种各样护肤品，说是能给皮肤补水。
2、崇尚天然的人们想到了各种“高招”，如在清洁皮肤后，用黄瓜、西瓜皮敷脸，特别是在日晒后，贴一贴，清凉舒服。或者直接用酸奶、牛奶洗脸。
3、稍微复杂的用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天贴敷皮肤。
4、还有用酸奶、蛋清，加上磨碎的草莓、香蕉、蜂蜜等搅拌，敷脸。
5、各种“营养”皮肤的食物、药物问世了，人们也就紧跟着试着、用着。
6、各种“美容”的技术出现了，大量的追随者跟进着。
如果你有以上问题，如果你采取了以上的某种方法，你是否想知道它是对的？还是错的？科学依据是什么？
如果把人体皮肤切开，从剖面看，依次为：表皮、真皮、皮下组织，共3层。保护好表面的“渔网”层，犹如保持“外衣”的完好无损，对于其下的皮肤保护是多么的重要。人体皮肤的真皮层主要有3种纤维和4种细胞维持着真皮的正常状态。
3种纤维是：网状纤维、胶原纤维、弹力纤维。
网状纤维起到支架作用，胶原纤维起着填充作用，弹力纤维起着伸缩功能。这3种纤维都是纤维细胞产生的。可见，维护纤维细胞的正常功能才能真正保护真皮的正常状态。真皮内红色条索是胶原纤维，黑色线条是弹力纤维。皮肤弹性主要靠弹力纤维的正常分布和数目，与胶原纤维无关。胶原纤维增多并不能使得皮肤增加弹性，反而会影响弹力纤维的伸缩而减低弹性。所以，那些“补充胶原纤维”的做法是不可取的。可见，在人们的日常生活中，有那么多“保护皮肤”的传说和误区，需要自己认真的了解基本知识，针对自己皮肤的具体问题，弄清道理，才能找到解决皮肤问题的有效途径。
原则上说，夏天到了，保护皮肤应该想到的是：
1、免晒：在夏季皮肤容易受到日晒的摧残，有效的遮阳的物理方法是必需的。
2、蔬菜：饮食上多进食蔬菜水果，补充维生素，特别是补充足够的维生素C、维生素E。
3、多动：加强运动，多出汗，一方面促建代谢，增加受损细胞的代谢脱落。
4、除尘：能保证有干净水清洁皮肤表面的灰尘即可，避免伤害角化层。
5、少菌：保护皮肤的要点是清洁致病微生物。其实，人体皮肤表面停留着大量微生物（病毒、细菌、真菌、寄生虫），再干净的人也逃脱不了，因为你必需生活在大气环境中，而自然界没有微生物就不可能有活着的人体。所以，平时不必要一个劲的“消毒”，那样不仅保护不了皮肤，只会有害于皮肤。
美容护肤小窍门男人护肤祛痘美容的方法
现在还是有许多的男性会认为祛痘美容只是女人的事情，但是男性肌肤的清洁也是非常重要的！许多男士往往没有美容护肤的概念，只是认为脸洗干净就可以了！但其实男性的肌肤更需要清洁，不然毛孔被堵塞很容易产生痘痘粉刺等肌肤问题！
长痘原因
男性进入青春期后，体内的雄性激素水平增高，刺激皮脂腺发育，使分泌物增多，如果毛囊口阻塞，分泌物排不出去积聚在毛囊内则容易形成粉刺。
保持卫生
要想不长痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。
正确洗脸
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。
少吃速食
速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引发痘痘。多吃蔬菜、水果等，营养均衡的饮食也很重要。
不要挤青春痘
不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。其实只要忍住手痒，不去碰它，等待两三周，或者在发痘初期就使用祛痘产品，帮助快速收干痘痘，无刺激，也不会留下疤痕。
充足的睡眠
保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。
男性美容不再是稀奇的事情了，希望广大的男性们注重自己的面子工程！拥有好的肌肤不仅能增加人的自信心，还能给别人最好的精神面貌，相信小编介绍的这些男性美容的常识，祛痘妙招可以帮助每个男士恢复靓丽的面貌！也希望大家可以分享这些很好的美容常识帮助更多的人！
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