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养生的制作方法

2019-10-07

豆豉酱的制作方法是什么?

养生膏方制作方法。

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,很多人身体不好,和他们不注重养生有关系。您对饮食养生是如何看待的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“豆豉酱的制作方法是什么?”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

平时对于一些经常会食用到的食物或小吃,还是有必要掌握具体制作方法的,这样就可以在自己想吃的时候随时都能动手来做,以便满足自己的胃口,可以说豆豉酱还是比较常见的一种小吃,而且不仅可以用来做菜,味道还是很好的,那么豆豉酱的制作方法是什么?

豆豉酱材料:豆豉80公克,蒜末20公克,姜末5公克,辣椒末5公克,红葱头末10公克,酱油1.5大匙,细砂糖1茶匙,米酒1大匙,水50㏄。

做法:

1.将豆豉洗净剁碎备用。

2.取一炒锅,烧热后加入约1大匙沙拉油,以小火爆香姜末、蒜末、辣椒末与红葱头末后,加入作法1的豆豉一起炒香。

3.于作法2中续加入所有调味料,煮滚后即为豆豉酱。

豆豉酱鳕鱼的做法

原料:冻鳕鱼500g,阳江豆豉2汤匙,大蒜3瓣,老姜1块,红菜椒、青菜椒各1个,绍酒2汤匙,生抽4茶匙,盐1茶匙,白胡椒粉1/3茶匙,干淀粉80g,油2汤匙。

做法:将鳕鱼自然解冻,再用厨房纸巾擦干表面水分,切成小块。在鳕鱼小块中调入盐、白胡椒粉和绍酒(1汤匙,15ml),混合均匀后腌制10分钟。红菜椒和青菜椒洗净去籽,切成3cm大小的三角片。大蒜剁碎。老姜削去外皮,切成细丝。

将腌好的鳕鱼小块上均匀蘸上一层干淀粉。中火烧热炒锅中的油,待烧至六成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有明显的热气升腾),将鳕鱼小块放入,用中火煎至表面稍稍上色,再取出沥干油分待用。将炸好的鳕鱼小块、红菜椒片、青菜椒片、生抽、蒜碎、姜丝、阳江豆豉和绍酒(1汤匙,15ml)放入大碗中混合均匀。最后将大碗放入蒸锅中,大火蒸制约5分钟即可。

上文中对豆豉酱的制作方法是什么给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了,豆豉酱的做法有很多,在制作的时候一定要准备好充分的材料,按照具体的方法步骤做出来的才更有味道,当然了还能用豆豉酱来做菜。

扩展阅读

豆豉鱼制作方法是什么?


爱吃鱼的朋友们自然少不了要想尽了各种方法来变着花样的吃鱼了,其实鱼的制作方法有很多,比方说炖鱼、蒸鱼或是炸鱼等,但是在做鱼的时候难免会用到一些辅料来提味,也能起到增加营养的作用,比方说豆豉就是绝佳的搭配了,难免豆豉鱼制作方法是什么?

做法一

制作食材:鲫鱼750 克 猪肉50 克 豆豉70 克 料酒25 克 酱油10 克 精盐5 克 鲜汤250 克 白糖7 克

制作流程

1.将鲜鲫鱼去鳞、鳃、内脏,清洗干净,然后下油锅略炸一下捞起沥油待用。

2.猪肉与潼川豆豉合剁为末。炒锅内下油烧热,放入剁好的肉未及豆豉末炒散,加入料酒、精盐、白糖、酱油、鲜汤烧干,撇去浮沫。放入炸好的鲫鱼,烧10 分钟,改用小火焖烧至汁浓鱼熟时起锅,晾凉待用。

3.将晾凉的鱼,

改刀切成瓦块形装盘,淋上剩氽的汁即可食用。

做法二

主料:青鱼900克

调料:黄酒 5克 豆豉 50克盐 4克 小葱 5克 酱油 25克 姜 5克 白砂糖 20克

辣椒(红、尖、干) 4克味精 4克 香油 25克 花生油 70克 各适量

制作流程

1. 将青鱼宰杀治净,片取净鱼肉剁成4 厘米长、3 厘米宽的鱼块,放入钵内;

2. 鱼肉内加入精盐、黄酒、葱段、姜片一起拌匀,腌制2 小时入味;3. 干豆豉放入碗内加入温水,泡约半小时,拣去杂质洗净;

4. 洗净的豆豉放上干辣椒粒,入笼以旺火蒸1 小时取出待用;

5. 炒锅置旺火上,下入花生油烧至七、八成热时,投入腌制好的鱼块炸至金黄色捞出沥油;

6. 将葱段、姜片入锅中稍煸,投入鱼块,加鸡汤200毫升、白糖、精盐和豆豉一起烧;

7. 等烧沸后,改用小火至鱼块软糯,汁浓时加入味精,香醋、淋上香油起锅装盘即成。

关于豆豉鱼制作方法是什么,上文中的介绍已经很清楚了,人们在做鱼的时候总会想到如何去腥,其实豆豉也有去腥的作用,而且还能让整道菜的味道更好一些,再加上豆豉本身就是豆制品,营养价值也是不可否认的。

豆豉油制作方法是什么


一般来说在吃豆豉的时候,会与辣椒同食,这样既能改善胃口,也不会觉得那么腻,其实豆豉单纯制作的时候味道上还是有些欠佳的,如果将豆豉和辣椒一起制作成为豆豉油,味道就更好了,尤其是喜欢吃辣的朋友们不妨尝试一下哦,那么豆豉油制作方法是什么?

豆豉是中国汉族特色发酵豆制品调味料。豆豉以黑豆或黄豆为主要原料,利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,加盐、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力,延缓发酵过程而制成。豆豉的种类较多,按加工原料分为黑豆豉和黄豆豉,按口味可分为咸豆豉和淡豆豉。

营养价值:豆豉中含有很高的豆激酶;豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能;豆豉还可以解诸药毒、食毒。

功效作用方面,具有和胃、除烦、祛寒的功效,并且对减少血中胆固醇、降低血压也有一定帮助。而且豆豉多会入药使用,因炮制不同,功效作用也不同。用青蒿、桑叶同制的药性偏寒;用藿香、佩兰、苏叶、麻黄同制的,则药性偏温;未用其他药物同制者,其透发力很弱,若要发挥作用还需依靠麻黄、苏叶。

材料:豆豉50克、辣椒末50克、姜丝、10克、蒜末10克、蚝油,鸡精各5克、植物油50克、盐5克、白芝麻10克

做法:

1. 生姜大蒜剁碎。

2. 豆豉洗净沥水。

3. 大碗装好豆豉,辣椒末,蚝油,鸡精味精,白芝麻,盐。

4. 油烧开,拌进去。拌匀。

关于豆豉油制作方法是什么,上文中的介绍已经很清楚了,用豆豉油可以做很多的菜肴,比方说豆豉蒸排骨味道就是很不错的,而且还可以作为餐桌上的小菜,备受人们的喜爱,其实豆豉油做起来并不麻烦,做完之后大家就有口福了。

豆豉的家庭制作方法是什么


豆豉已经广泛用于中国烹饪,可用龙虾芡汁芝麻油和其他成分帮助餐菜肴,豆豉和豆腐,茄子、芋头、胡萝卜等烹饪菜肴独特的风味;著名的“豆腐”,“重庆风格炖猪肉”等与豆豉调味料是必要的。南方人喜欢龙虾酱调料煮广东菜,如“豉汁排骨”、“黑豆鲦鱼”和炖鸡、鸭、猪肉、牛肉等,特别是当河水豆豉调味料,味道更好。豆豉好吃,风味独特,那么怎样制作豆豉呢?

豆豉的制作步骤如下:

1,挑选饱满的小颗粒黄豆,淘洗干净。

2,将洗净的黄豆泡胀,吸足水分,使干干的豆子如新鲜的黄豆一样可以用指甲掐开。

3,将泡胀的豆子从水中捞出,放在甑子(或高压锅或蒸笼)上蒸熟,豆子一定要熟透,用手指可以轻松捏扁方可,不然会影响后续的发酵。

4,将熟透的豆子放凉,摊放在铺了芭蕉叶(没有芭蕉叶可以用洗净的蛇皮袋代替)的簸箕(类似的容器亦可)上,厚度在一寸左右,太厚会影响发酵,然后用另一个簸箕倒扣在铺好的豆子上,如此可以防止豆子上的水分随风散失变干而无法发酵,同时又没有完全密封,避免缺氧而使微生物无法生长。

5,发酵。经过一周左右的放置,簸箕里发生了巨大的变化:长出黑色或者白色的菌丝,当菌丝铺满整个簸箕的时候,第一次发酵完成,当然在这个过程中可以隔几天就观察一下,以整个簸箕铺满菌丝为宜。

6、拌料。将第一次发酵完成的豆子用干净的纱布(或直接用洗净的双手)轻轻揉搓,最好每一粒都是独立的,因为粘在一起的豆子口感较差。将豆子搓散后,依自己的口味加入:盐、姜末、蒜末、花椒粉、辣椒粉等调味料,最好加一点点高度浓香型的白酒,会有锦上添花的效果;建议盐稍微多然放一点,有利于后期保存。将豆子与调味料搅拌均匀。

7、装坛进行第二次发酵。将拌料完成的豆子装入有荷叶边的泡菜坛子里,用保鲜膜封住坛子口,扣上盖子,在荷叶边加入清水以隔绝空气,开始第二次发酵。经过 7--15天的发酵,会形成豆豉的独特风味,然后再放到太阳底下晒干即可。有时候天公不作美,不能一次性将豆豉晒干,也没有关系,可以将没有晒干的豆豉又装回到坛子里,天气好的时候再拿出来晾晒,如此虽然会比较麻烦,但是发酵的更加彻底,做出来的豆豉味道会更好。晒干的豆豉置于密封的容器里,可以长期保存。

怎样制作豆豉呢?你学会了吗?豆豉是比较传统的发酵豆制品,早在汉代被称为“五品味”,是复杂的。豆豉美味和独特的香味,富含蛋白质、氨基酸和其他营养素。我国战争时期,用来吃豆豉生产供应志愿者,增加食欲,补充营养。但是,因为它是有营养的,它很容易恶化,一旦碰过水,容易发霉。所以,最好使用陶瓷密封保存,保存时间最长,香气也不会发送。

酱驴肉的制作方法是什么


酱驴肉这种食物我们在生活中应该是食用比较少的吧,因为驴肉是一定比较热气的食物,而且它的骚味比较重,很多朋友都不是很喜欢吃。其实,驴肉这种食物,我们可以用来制作酱驴肉,味道是比较好的,喜欢大家可以尝试一下。现在我们告诉大家一种关于它的制作方法,希望你们可以喜欢。

原料: 驴肉5000克。 调料: 花椒10克、肉豆蔻2克、红曲20克、山楂10克、桂皮5克、冰糖50克、白芷5克、草果5克、姜20克、酱油300克、料酒100克、八角5克、盐30克、大葱。

做法: 1、将驴肉用清水清洗干净,再浸泡5 小时;

2、将汤锅置火上,注入清水烧开,放入泡好的驴肉氽一下,然后放入凉水中过凉;

3、将锅置火上,加入冰糖炒至金红色,下入清水、酱油、精盐、料酒烧开,打去浮沫;

4、再加入用红曲米煮红的水及山楂片;

5、将花椒、豆蔻、草果、桂皮、白芷、大料装入纱布袋内扎好口,同放入锅中;

6、再加入葱段、姜片,烧开后煮约3 分钟;

7、再将驴肉放入,然后用旺火烧开,撇去浮沫,再用中火炖烧3.5 小时,至酥烂为止;

8、然后取出晾凉,即可改刀切片装盘食之。

制作要诀: 1、驴肉必须是浸泡5 小时左右,以泡出血水为宜;

2、炒糖色时,要掌握好火候,火大易糊,有苦糖味,火小糖没有颜色,如同没炒;

3、红曲米炒时,一定要以煮至水很红时为宜,可多煮几次;

4、炖驴肉时,因时间长,所以要看好火候,勤翻动驴肉,以免糊锅。若汁干可加入一些开水,但决不可加凉水,否则肉难煮烂;

5、如驴肉较老,若煮制酥烂则需煮制时间延长,以5小时为宜。

关于文章介绍的酱驴肉的制作方法,我们建议大家可以在生活中尝试一下,也许你们制作出来的食物是相当不错的。酱驴肉跟我们在生活中制作卤肉猪脚是差不多的,需要一定的时间和方法,大家要有耐心去制作它才可以。

酱板鸭的制作方法是什么?


鸭肉的营养价值非常高,适当食用有除湿解毒、滋阴养胃等功效,生活中鸭肉的吃法有很多种,其中酱板鸭尤其受欢迎,其制作方法也非常简单,将鸭子开膛清洗干净后放人足够的调料放进冰箱进行腌制,24小时最好,之后拿出来放在烤箱里烤就可以,半小时还需要拿出来刷一次蜂蜜在烤,最后卤上15分钟再风干就可以吃了。

一、酱板鸭制作方法

1.鸭子最好从背部开膛,收拾干净,剁去鸭脚。

2.鸭子完全沥干水后抹盐,里外都要抹均匀,大约用30克盐,如果是5斤左右的鸭子,建议用40克盐

3.抹老抽,里外都要抹到,老抽主要是为了上色,然后再抹姜末,去腥。然后用密实袋封好,放冰箱腌制24小时

4.准备好卤制用的香料

5.鸭子从冰箱取出后,抹去上面的姜末,放入预热190度的烤箱烤30分钟,大鸭子可以多烤约10分钟。中间约20分钟的时候,取出刷蜂蜜一次,再继续烤到时间

6.烤鸭子的时候,烧一锅水,放入料、一勺甜面酱、盐、生抽、老抽、一小块冰糖,煮约15分钟,鸭子烤好后立即放入沸腾的卤锅中,关小火,卤约15分钟,关火再焖15分钟,取出放烤网上全身抹上一层薄薄的麻油,风干约15个小时以上。吃的时候直接斩块即可

二、鸭肉功效

吃鸭肉可除湿解毒滋阴养胃。许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜,追求饮食的绝对清、素。其实,清补还是强调补养,只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用,以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要,因为人到老年以后,舌面上的味蕾减少,萎缩嗅觉细胞更新缓慢,加之炎热引起机体的一系列生理改变,就会使食欲进一步减退,如果饮食过于清素、清淡,哪里还会有胃口进食呢?再说,一味进食蔬菜,人体蛋白质和脂肪的摄入就会不足,势必会削弱机体的抵抗力,也就达不到补养的目的。鸭肉属凉性食物,可以很好的改善人体燥气。

南瓜酱的制作方法是什么?


南瓜酱是一种调味料,它的主要制作材料就是南瓜,同时再加上一些配料。比如牛奶,淀粉之类的东西,经过一定的制作方法,就可以做成美味的南瓜酱了。南瓜酱的保存时间也比较长,可以用来做菜或者是拌面吃都是可以的。而且南瓜酱的制作方法也并不麻烦,所以感兴趣的都可以学着制作。

原料:

南瓜2杯,高汤1杯,牛奶1杯,盐、白胡椒粉各少许,淀粉1大匙,奶油1大匙,洋葱半个。

制作过程:

1.将南瓜洗净,去皮与籽后切小块,和高汤一起放入锅中煮沸,改中火,再加入牛奶一起煮至熟透即可熄火备用。

2.将奶油放入锅中加热溶解,放入切碎的洋葱爆香后改小火,再倒入淀粉略炒后,放入南瓜汤汁中继续煮,如汤汁不够可再加入少许牛奶或高汤。在锅里加适量的水,加盐、糖、辣椒、姜粉煮沸,把芡粉用冷水调匀,再慢慢倒入沸水中,边煮边搅拌,快成糊状的时候也可以撒些芝麻这样做的会更香更好吃。

3.将汤汁煮至浓稠后加入盐及白胡椒粉,搅拌均匀后,盛起倒入果汁机中搅打均匀即可。作为点心蘸酱或油炸类食物蘸酱均可。

水豆豉制作方法


水豆豉相信每一位80后的朋友们都吃过,这些属于我们儿时的记忆,记得在八零年代的时候,家家户户都会买豆豉,豆豉可以当做下饭的食物来吃,营养价值成分也非常的丰富,可以有效地补充人体的蛋白质和微量元素,都是炒菜的时候还是拌面,拌饭的时候可以放上一勺豆豉,相当美味来了解一下水豆豉的做法。

水豆豉以大豆为原料,煮熟后堆积保温。由于细菌(主要为小球菌及杆菌)酶的作用水解原料中的蛋白质,同时由于呼吸热和分解热的郁积,使原料在堆积中升温达50℃以上。大部分细菌在生长不利的条件下迅速形成这一产品所特具的粘液,并在分解中产生特殊的气味。

原料配方(产量400公斤)大豆100公斤姜48公斤花椒0.4公斤食盐58公斤干辣椒20公斤

制作方法

1. 原料配方:大豆、姜、花椒、食盐、干辣椒。

2. 将黄豆洗净,并在水中泡一夜。

3. 将黄豆煮熟,放在温暖的地方发酵3天左右,发酵好的样子是豆子之间有粘粘的液体即可;在煮豆的水中加少许盐保存在冰箱里。

4. 将发酵好的黄豆加盐、剁椒、辣椒面、花椒粉、姜末拌匀,再将煮豆的水倒入,滴入少许白酒。

5. 将拌好调料的黄豆装入保鲜盒中,放在冰箱冷藏7-10天左右即可,炒菜、配粥、拌饭、佐面皆可。

营养价值

水豆豉看似简单,营养却很丰富。因为原料是大豆,所以它蛋白质含量高,含有多种维生素和矿物质,尤其是维生素E的含量甚至高于其他食物。豆豉不仅营养价值高,而且自古就有用豆豉入药的历史。

以上的文章能让我们了解到了水豆豉制作,首先呢,我们可以把做好的豆豉放到坛子保鲜,既可以下菜,又可以在做面条的时候放上一勺豆豉好吃美味,营养价值成分非常的丰富。

豆豉的制作方法介绍


豆豉是我们不陌生的,豆豉的制作方法方法比较多,对它的选择完全可以根据自己的喜爱进行,吃豆豉对身体各方面没有任何损害,主要也是因为它含有的一些营养元素利于人体各方面,而且豆豉在预防一些疾病上,效果也是很不错的,因此常吃豆豉是健康之选,利于人体各方面发展。

豆豉的制作方法:

干椒豆豉回锅肉

主料:五花肉400g

辅料:蒜苗1根、干豆豉 50g、干辣椒10粒

调料:盐适量、料酒1茶匙、生抽1茶匙

做法

1、将五花肉放入冷水锅中,开火煮。

2、煮至五花肉9成熟关火,原汤浸泡五花肉至冷却。

3、五花肉凉透后捞出切片,蒜苗、干辣椒均切小段。

4、烧热炒锅,不放油,直接下五花肉。

5、将五花肉爆出油,盛出待用。

6、锅中倒掉多余的油,留少许余油,下干辣椒煸炒。

7、小火慢慢煸炒干辣椒至酥脆。

8、干辣椒酥脆后,下干豆豉煸炒。

9、干豆豉的香味出来后,将五花肉倒回炒锅,翻炒均匀。

10、将蒜苗倒入炒锅,并往锅中调入生抽和料酒。

11、再次翻炒均匀,视需要调盐即可。

豆豉鸡丁

材料:鸡脯肉一块,蒜薹一小把,豆豉酱一大勺,尖红椒一个,调味料:盐,料酒,生粉,鸡精

做法

1 鸡肉,蒜薹切丁,红辣椒切小段

2 鸡肉用料酒,生粉抓匀腌10分钟

3 炒锅放油烧热,加腌好的鸡肉翻炒变色盛出

4 炒锅留底油烧6成热,加豆豉炒香,放入红椒,蒜薹翻炒

5 加鸡肉炒匀,适量加盐,鸡精调味即可

对豆豉的制作方法认识后,在制作豆豉的时候也需要适量进行,隔夜的豆豉在吃是有回生的味道,因此现吃现做是最佳选择,这样每次都能品尝到豆豉独特的味道,同时也利于身体营养吸收,对身体调理也有帮助。

披萨酱的制作方法是什么


披萨是意大利流传出来的,味道鲜美,非常受大众喜欢,披萨的做法非常简单,在家可以尝试制作。披萨之所以美味,更重要的是披萨酱的风味。披萨酱口感特别,做法简单,需要用到西红柿。

1.西红柿洗干净后,切成小细丁。洋葱切成小丁,蒜切成末,开火,炒锅烧热后,放入黄油烧纸融化,等黄油溶化后,放入洋葱末和葱末,翻炒1分多钟。放入番茄丁,大火翻炒至番茄变软出汁,番茄出汁后,一次放入糖,黑胡椒,披萨草,罗勒。继续翻炒。盖上锅盖,转小火煮20分钟。煮的过程中,要时不时打开锅盖翻炒一下,以免糊锅。煮好后,如果水分还比较多,就转大火收汁成酱,加入盐,翻炒均匀后就可出锅。用无水无油的玻璃瓶或者密封盒,再放入冰箱保存。最好在5天内食用完。做披萨的时候,直接涂抹在披萨饼上(比如8寸披萨,放3--4大勺披萨酱),然后再放芝士培根蔬菜等自己 喜欢的披萨配料。

2.番茄洗干净,切成小粒。洋葱洗干净,切成小粒。蒜头去掉外衣,剁成米粒状。锅洗净,烧干水分,放入黄油,油开始溶化时,倒入蒜末,爆香。加入洋葱末。大火翻炒,炒到洋葱末呈透明状时,加入番茄粒。翻炒均匀,加入番茄沙司和清水。煮至汤汁稍微有点浓稠时,加入盐、糖、黑胡椒碎、披萨草。搅拌均匀后煮至汤汁收浓即可关火,盛出备用。

3.西红柿两个洗净备用,蒜瓣剁碎成蒜末,洋葱一个剥去老皮切成丁备用,西红柿切块放进料理机里打成西红柿酱备用,炒锅里放黄油溶化以后放入蒜末跟洋葱丁煸,洋葱炒香以后倒入西红柿酱,放适量盐,披萨草再煮几分钟就好了。

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