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养生的制作方法

2019-10-08

豆豉的制作方法介绍

养生膏方制作方法。

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”养生,很多人只是听说但并未真正力行,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!养生达人是如何进行饮食养生的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《豆豉的制作方法介绍》,仅供您在养生参考。

豆豉是我们不陌生的,豆豉的制作方法方法比较多,对它的选择完全可以根据自己的喜爱进行,吃豆豉对身体各方面没有任何损害,主要也是因为它含有的一些营养元素利于人体各方面,而且豆豉在预防一些疾病上,效果也是很不错的,因此常吃豆豉是健康之选,利于人体各方面发展。

豆豉的制作方法:

干椒豆豉回锅肉

主料:五花肉400g

辅料:蒜苗1根、干豆豉 50g、干辣椒10粒

调料:盐适量、料酒1茶匙、生抽1茶匙

做法

1、将五花肉放入冷水锅中,开火煮。

2、煮至五花肉9成熟关火,原汤浸泡五花肉至冷却。

3、五花肉凉透后捞出切片,蒜苗、干辣椒均切小段。

4、烧热炒锅,不放油,直接下五花肉。

5、将五花肉爆出油,盛出待用。

6、锅中倒掉多余的油,留少许余油,下干辣椒煸炒。

7、小火慢慢煸炒干辣椒至酥脆。

8、干辣椒酥脆后,下干豆豉煸炒。

9、干豆豉的香味出来后,将五花肉倒回炒锅,翻炒均匀。

10、将蒜苗倒入炒锅,并往锅中调入生抽和料酒。

11、再次翻炒均匀,视需要调盐即可。

豆豉鸡丁

材料:鸡脯肉一块,蒜薹一小把,豆豉酱一大勺,尖红椒一个,调味料:盐,料酒,生粉,鸡精

做法

1 鸡肉,蒜薹切丁,红辣椒切小段

2 鸡肉用料酒,生粉抓匀腌10分钟

3 炒锅放油烧热,加腌好的鸡肉翻炒变色盛出

4 炒锅留底油烧6成热,加豆豉炒香,放入红椒,蒜薹翻炒

5 加鸡肉炒匀,适量加盐,鸡精调味即可

对豆豉的制作方法认识后,在制作豆豉的时候也需要适量进行,隔夜的豆豉在吃是有回生的味道,因此现吃现做是最佳选择,这样每次都能品尝到豆豉独特的味道,同时也利于身体营养吸收,对身体调理也有帮助。

扩展阅读

大蒜豆豉辣椒的制作方法


豆豉是很多人都很喜欢吃的食物,可以用来调料,也能当小菜直接食用。豆豉主要是用黄豆发酵而成,制作工艺比较复杂,但是最终出来的味道是很独特的。辣椒、大蒜、豆豉其实很绝配,这三样放到一起炒制,出来的味道会好吃到让你尖叫,如果您不知道大蒜豆豉辣椒的制作方法,就看看下面的介绍吧。

辣椒,豆豉,大蒜,三样主料,都是厨房中经常选用的,从选材到立意都十分随意。在餐桌上是用来调试胃口的,有如酒后的甜点,冰酒的柠檬,均是胃口的配菜。只是一经入口,便有难舍滋味,常常是三碗饭下肚,桌上的其他碗碟均满满地未动几样,此盘中的却所剩无几。

大蒜豆豉辣椒制作方法:

原料:大青椒5只、青蒜叶1小把、红尖椒适量、盐、鸡精步骤:

1、大青椒切小丁;青蒜分蒜白、蒜叶切碎末;红尖椒切碎。

2、 热锅不要放油,倒入青椒丁干煸以去掉青椒内一部分水份后盛出备用。

3、洗干净锅,热油后倒入蒜白、豆豉、红尖椒爆香。

4、倒入干煸过的青椒丁爆炒,加盐、鸡精调味后,关火,倒入青蒜叶末翻匀。

关于大蒜豆豉辣椒的制作方法就为大家介绍到这了。是不是也很简单呢。大蒜和辣椒随处都可以买到,但是正宗的豆豉却不是随处可见,如果您真的喜欢吃豆豉的话,不妨自己制作吧,只要您按照制作步骤一步步来,也是很简单的。

爆肚制作方法介绍


爆肚经常在饭店作为一道,非常受欢迎的菜被人们所喜爱,做到非常,美味的爆肚是怎么做的,大家都不了解。如果学会了怎么制作爆肚,那么喜欢吃爆肚的人满就可以在家自己做了,下面就给那些喜欢吃爆肚的人们来讲讲爆肚制作方法的介绍。

爆肚

1. 洗净:将鲜百叶用清水洗净,清洗时注意撕净肚面上的残留脂肪。

2. 切条:将鲜百叶卷起来后,切成7mm左右的细条。

3. 制调料:将芝麻酱、醋、生抽、辣椒油、香油、味精、白砂糖少许、白酒少许、豆腐乳和虾油一起放入碗内调匀,撒入香菜末,小葱末。

4. 氽制:用大锅装大半锅凉水用火烧沸,加入姜片和大葱段,将鲜百叶放入笊篱中入锅,笊篱迅速摇动打散鲜百叶,大致4-6秒左右,待百叶微微打卷,有微弱弹性了即可捞出,蘸着调料即可食用。

爆肚的制作要领:

1.    鲜百叶一定要够新鲜,市场常见的水发百叶不行。

2.    鲜百叶爆的时候,放入葱姜、花椒料酒可以去腥。

3.    制作蘸料不要太稀,否则爆出的鲜百叶裹不上蘸料。

4.    鲜百叶入锅后切记不能氽时间太长,微微打卷即可。

5.    爆肚随吃随爆,不要一次爆太多等吃的时候,下面的都凉了,因为爆肚没法回锅,回次锅就老了。

6.    笊篱里面一次不要放太多鲜百叶,避免锅小,笊篱晃悠不开,受热不均。

爆肚的炒制技巧

爆的时间要恰到好处,欠火候或过火候,会出现过生或过熟而不脆,甚至咬不烂。故《燕都小食品杂咏》中咏:“入汤顷刻便微温,佐料齐全酒一樽。

以上就是,详细的给大家介绍的爆肚制作方法的具体步骤。想要学习如何制作爆肚的朋友可以仔细的看看上面文章的介绍,来帮助自己学习怎么做出美味可口好吃的爆肚,经过上面文章的介绍,可以让人们更容易地制作出,自己喜爱的各种好味的爆肚。

凉面制作方法介绍


凉面制作方法,凉面特别适合在炎热的夏天食用,很多人一到夏天对于这道凉面就会爱不释手的,当然在其他季节的时候,也是备受欢迎的。对于凉面这种东西我们想要在生活中制作它,就需要知道它的调料跟水分的搭配,这样才可以保证我们制作出来的食物会比较合味,希望你们可以多学习。

家常凉面材料:面条150克、小青瓜一条、红萝卜一个、鸡蛋一个。

做法: 1、将鸡蛋摊成蛋皮,和青瓜、红萝卜一起切丝。

2、葱切细丝、姜和蒜斩成末。

3、将面条煮至八成熟,过冷水备用。

4、烧烫的油淋在辣椒粉上。

5、用一只大碗装好面条,然后把所有配料加进去,浇上生抽和醋,拌匀即可食用。

鸡丝凉面原料:嫩鸡肉200克、黄瓜250克、精盐3克、酱油15克、醋10克、鸡精2克、香油15克、香菜5克、鸡汤、料酒适量。

做法: 1、将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒各少许拌匀,上屉蒸约10分钟即熟。取出鸡肉切成细丝,或撕成细丝。黄瓜洗净,斜切成细丝。香菜洗净切成小段备用;

2、将精盐、酱油、醋、鸡精、香油、鸡汤放入一小碗内调成凉拌汁;

3、将凉面盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,再撒上香菜,然后浇入调好的凉拌汁,拌匀即可食用 。

四味凉面原料:熟火腿100克、黄瓜150克、水发香菇75克、青豆75克、鲜姜、香醋、酱油、精盐、香油、辣椒油、芝麻酱、豆瓣酱、芥末、高汤等适量。

做法: 1、将黄瓜洗净,同火腿、香菇分别切成小丁。鲜姜切成末,香菇、青豆焯熟备用;

2、取4个小碗,分别在碗内调成4种不同味道的凉拌汁。用姜末、香醋、酱油、香油调成姜醋汁;用芝麻酱、精盐和少许凉白开调成芝麻酱汁;用豆瓣酱、辣椒油、香油、高汤调成辣酱汁;用芥末、酱油、香醋、香油调成芥末汁。

3、将黄瓜、火腿、香菇和青豆分别撒在凉面上,与调好的四种凉拌汁一同上桌,食者按个人口味选择食用。

以上主要是我们关于凉拌面的详细的做法,我们平时只有在外面吃过凉拌面,却不知道如何制作这道凉拌面条,那么我们今天就满足一下大家的愿望,为大家介绍一下这道凉拌面的详细的做法,各位朋友快点学起来吧,为你们的家人呈现这样一道美味的凉拌面吧。

冰淇淋的制作方法介绍


每个人到了夏天都会想吃一些冷饮,来达到帮助我们身体降温的目的,而且有很多的朋友都会选择用冰激凌选择降低身体的温度。其实想要吃冰激淋的话,我们也可以通过自己的双手来制作哦,而且做法也并不是很复杂,这样子不管我们在什么地方,什么季节,我们都可以吃到美味的冰激淋了。

牛奶冰淇淋制作方法

【原料】牛奶250毫升,鸡蛋2个,细玉米粉1汤匙,白砂糖适量,清水适量。

【制法】①将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散、打透。用少量水将细玉米粉调成稀糊。

②将牛奶倒入锅中,根据自己口味,适量放入白砂糖,加热至沸,离火降温至60℃左右,趁热缓缓冲入鸡蛋液中,边冲溶边搅拌,以免蛋液凝结成块。搅拌均匀后调入玉米粉稀糊,边搅拌边加热,煮至微沸后离火晾凉,充分搅拌即制成浆料,放进电冰箱冷冻室中凝冻。在凝冻过程中要取出搅拌。若用家用冰淇淋机或手摇冰淇淋机凝冻,所用原料应按比例增加。玉米粉色洁白,呈极细粉未状。也可用其它淀粉代替

果仁冰淇淋制作方法:

原材料:想吃巧克力味的,就准备可可粉;想吃芒果味的,就准备些芒果口味的果汁粉。然后还要准备鲜牛奶、奶油、果仁酱、白砂糖、蛋黄等。

制作方法:我们先要把鲜牛奶沸煮,然后取大部分热牛奶与可可粉(仅以巧克力口味为例)混合,待用。

在果仁酱中加入剩余的热牛奶,调制成稀糊状备用。

把白砂糖放入蛋黄中搅拦,然后加入稀糊状果仁酱牛奶,搅拦均匀。再把经过煮沸的巧克力牛奶慢慢倒入糖与蛋黄的混合物中,搅拌均匀。等冷却后倒入准备好的盆内入冰箱冷冻,即成。(以0.5千克牛奶为例,其他调料成分最好为奶油0.13千克、果仁酱0.75千克、白砂糖0.15千克、蛋黄0.1千克)。

冰淇淋的制作我们今天就给大家介绍到这里了,相信我们在阅读完上面的介绍之后,了解到了上面的步骤之后我们就可以自己在家制作了。在炎热的夏季,看着冰箱里的冰淇淋我们的内心里充满的都是幸福,而且有了自己做的冰淇淋我们再也不必担心外面购买的冰淇淋的食品安全问题了。

豆豉鱼制作方法是什么?


爱吃鱼的朋友们自然少不了要想尽了各种方法来变着花样的吃鱼了,其实鱼的制作方法有很多,比方说炖鱼、蒸鱼或是炸鱼等,但是在做鱼的时候难免会用到一些辅料来提味,也能起到增加营养的作用,比方说豆豉就是绝佳的搭配了,难免豆豉鱼制作方法是什么?

做法一

制作食材:鲫鱼750 克 猪肉50 克 豆豉70 克 料酒25 克 酱油10 克 精盐5 克 鲜汤250 克 白糖7 克

制作流程

1.将鲜鲫鱼去鳞、鳃、内脏,清洗干净,然后下油锅略炸一下捞起沥油待用。

2.猪肉与潼川豆豉合剁为末。炒锅内下油烧热,放入剁好的肉未及豆豉末炒散,加入料酒、精盐、白糖、酱油、鲜汤烧干,撇去浮沫。放入炸好的鲫鱼,烧10 分钟,改用小火焖烧至汁浓鱼熟时起锅,晾凉待用。

3.将晾凉的鱼,

改刀切成瓦块形装盘,淋上剩氽的汁即可食用。

做法二

主料:青鱼900克

调料:黄酒 5克 豆豉 50克盐 4克 小葱 5克 酱油 25克 姜 5克 白砂糖 20克

辣椒(红、尖、干) 4克味精 4克 香油 25克 花生油 70克 各适量

制作流程

1. 将青鱼宰杀治净,片取净鱼肉剁成4 厘米长、3 厘米宽的鱼块,放入钵内;

2. 鱼肉内加入精盐、黄酒、葱段、姜片一起拌匀,腌制2 小时入味;3. 干豆豉放入碗内加入温水,泡约半小时,拣去杂质洗净;

4. 洗净的豆豉放上干辣椒粒,入笼以旺火蒸1 小时取出待用;

5. 炒锅置旺火上,下入花生油烧至七、八成热时,投入腌制好的鱼块炸至金黄色捞出沥油;

6. 将葱段、姜片入锅中稍煸,投入鱼块,加鸡汤200毫升、白糖、精盐和豆豉一起烧;

7. 等烧沸后,改用小火至鱼块软糯,汁浓时加入味精,香醋、淋上香油起锅装盘即成。

关于豆豉鱼制作方法是什么,上文中的介绍已经很清楚了,人们在做鱼的时候总会想到如何去腥,其实豆豉也有去腥的作用,而且还能让整道菜的味道更好一些,再加上豆豉本身就是豆制品,营养价值也是不可否认的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《豆豉的制作方法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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