跑步鞋什么牌子好，跑步鞋怎么挑选
冬季跑什么酒养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。运动养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编小编特地为大家精心收集和整理了“跑步鞋什么牌子好，跑步鞋怎么挑选”，希望对您的养生有所帮助。
跑步鞋哪个牌子好?推荐几款好的跑步鞋是非常有必要的。什么牌子的跑步鞋的好呢?看到这个问题的朋友脑海中肯定会出现全球四大慢跑鞋的名字的。他们真的是很好吗?答案肯定是的，不管构造功能怎么样单单是价格摆在那儿，就能了解他们不是普通的牌子的运动鞋子。对于部分喜欢运动的朋友来说消费这些牌子有一定的经济负担。下面就推荐几款经济适用的运动鞋。
对于一些人来说对于运动鞋没有太大的需求，跑步鞋哪个牌子的好了解一个大概就可以了，只要鞋子穿起来不挤脚就可以了。但是对于一部分人来说想要一双好的跑步鞋，因为他们已经做了一个长期的跑步计划，需要一双耐穿舒适的运动鞋，但是有希望价格方面能够适合自己消费。符合这样要求的跑步鞋哪个牌子的好?
在我认为安踏的鞋子就是不错的，造型时尚，价格实惠，并且质量也达标。
但是由于部分朋友认为安踏的鞋子的款式在市场上的重复率很高，想要一款款式独特防止与别人撞鞋的运动鞋。什么牌子的跑步鞋好能有自己独特的款式呢?大家可以考虑一下李宁的鞋子。在中国运动鞋市场上安踏是成长最快的品牌而李宁则是拥有自己风格品牌，李宁的背后有一组设计队伍每年设计自己运动鞋品牌的类型，在市场上很少有相同的款式。李宁做为我国最大的运动鞋品牌，经过多年的发展款式造型越来越国际化，走在时尚的前沿。不仅仅是这两个牌子的运动鞋好，什么牌子的跑步鞋好最主要是它是否能够给人们带来健康和欢乐。
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跑步鞋的结构介绍，你怎么选？
跑步鞋的结构介绍，跑步鞋的生产厂家已经对多数人的脚型进行了运动生物力学研究，并针对不同的脚型特点生产出相应的鞋来满足不同人的需要。
跑步鞋可以根据其功能分为5种(控制动作类、减震加垫类、稳定类、比赛类、越野类)，鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种。
质量较好的跑步鞋无论什么品牌其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。
中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。
内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线。鞋面主要是让脚与鞋紧密结合，兼有透气散热的功能。鞋后跟的硬帮可以提高脚落地时的稳定性。
以上就是跑步鞋的结构介绍，希望对朋友们有些帮助。
如何选择跑步鞋 跑步的鞋子该如何选择
一年四季中，跑步是最为常见的健身运动。拥有一双好的跑步鞋不仅可以帮助你更好的进行运动，还可以保护我们的双脚。那么面对跑步鞋的选购时我们该如何选择跑步鞋呢?跑步鞋分类有哪些呢?在运动过后跑步鞋怎么保养呢?带着问题一起来看看吧。
市场上的跑步鞋分类有很多种，它们有着不同的结构并且与普通鞋的结构完全不同。跑步鞋的要求特别高，要能满足不同生理需求，有效保护脚部健康。
总体来说，跑步鞋还是各有各得好处的，基本功能一样，但是有突出功能，如果你去购买跑步鞋，很多人都会问你对跑步鞋有什么要求，比如说减震要求，那么这样的跑步鞋最突出的就是减震。当然，还具备其他的功能，像是防水防滑，经久耐用等，还有的是比赛性质的跑步鞋，或者是越野性质跑步鞋，整个跑步鞋从结构上分为三类，选择合适自己的高度来购买跑步鞋。
如果要选择跑步鞋，一定要看清楚，选择质量好的跑步鞋，底部比较硬，你可以观察花纹，看起来也具有一定防滑功能，而且这样的跑步鞋耐磨损，用的时间比较长。
当然也有一些跑步鞋是没有这层底部的，像这种的跑步鞋就不适合进行山地运动，只能在平时的城市进行跑步用。
另外，跑步鞋的功能非常多，不可能一个跑步鞋包含所有功能，要有侧重点，可以根据自己需求适当选择。
如何选择跑步鞋
选择合脚的跑步鞋，何谓合脚，一层意思是大小合脚，另一层意思是用途合脚。纠正一直错误概念，就是软的鞋子舒服，很多人讲求的脚感就是软，软就是舒服。
显然在跑鞋的世界里最没有用的鞋子就是减震跑鞋，所谓减震跑鞋是为没有任何功能的鞋子玩弄的一种噱头!减震是任何一款跑鞋所必备的功能!选择适合自己的脚型，跑鞋有不同宽度区分，选择合适自己的就好。
为挑选一双适合自己的跑步鞋，小编可都是总结了很多经验哦。下面就具体教大家如何选择跑步鞋。
(一)后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。
(二)后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。
(三)鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。
(四)鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。
(五)鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。
(六)鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。
(七)鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。
(八)选鞋时间最好在下午，因为那时的脚己经活动了几个小时，会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，另一脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才两脚都穿新鞋，最容易看出是否合脚。
(九)脚趾前端应预留空间，不可和鞋头接触，因为鞋子穿久了可能变宽，但不会增长，因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多2、3公分以上比较适当。
(十)各厂牌的跑鞋售价不一，有的高达几百元，对一般人来说，并不需要去买最贵的，因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋，为了减轻鞋的重量而有所不同，这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练，因此不要被价格所迷或。
(十一)鞋面材料对价格的影响也很大。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用，但是实际上往往是鞋底先磨损。
尼龙网编织成的鞋面比较轻，透气性较佳，脚比较容易保持乾燥凉爽，在长距离的赛跑时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚，这些都是它的优点因此不必坚持非买皮面的跑鞋不可。
跑步鞋分类分为以下5种
1、控制动作类
适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、减震加垫类
适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。
3、稳定类
适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。
4、比赛类
适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。
5、越野类
鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。
冬天跑步穿什么鞋子好呢?相关注意事项如下
安全性
冬季由于日照时间较短，容易造成跑者在跑步时安全的顾虑，所以为了因应夜跑安全性的需求，在鞋面设计会使用高反光材质，增加跑鞋阴暗处或夜跑时的能见度，满足跑者在冬季跑步时的安全保障。
保暖
除了安全性之外，保暖也是冬季概念的重点需求，所以也有厂商在鞋领与鞋舌会采用微绒材质，提高足部的保暖功能。
防雪/水
另外冬季气候以湿冷多雨雪为主，采用防泼水材质鞋面，可以有效避免冰冷的雨水渗入鞋内，影响跑者双脚的运行效率及舒适度。
透气
同时也搭配三层网眼布面维持跑鞋的透气性，避免汗水在鞋内空间累积，导致脚掌摩擦力增加引发水泡的问题，让跑者在寒冷的冬天也能享有保暖、干爽、舒适的路跑感受。
所以未来跑友在选购跑鞋时，也可以将季节性纳入选鞋考虑之中，以冬季鞋款而言，依照以反光、保暖、防水、透气的四项要点做为选购准则，当然冬季鞋款除了参照以上四个要点之外，也必须兼顾避震、稳定、舒适等。
跑步鞋有哪些保养方法
1.运动型
比如说对于运动型的跑步鞋，因为运动型的跑步鞋受到的磨损比较的大，所以在平时清理的时候需要在温水中泡一下，这样的话，就有利于跑步鞋的恢复。然后在晾晒的时候，可以选择在鞋的表面贴上一层保护膜。
2.休闲型
因为休闲型跑步鞋可以应对的场合是很多的，所以一天下来，它应该是很脏的，所以在平时的时候要及时的清理。
不仅是如此还应该要及时的将跑步鞋烘干，如果不这样的话，会很容易的将自己的跑步鞋弄变形。当然了如果在休息的时候，应该要将自己的跑步鞋拿到窗子旁边吹一下。
跑步鞋保养方法大全
1、切忌接触有机试剂和油脂类溶液、化合物、真皮面。
2、不宜在温度较高的环境下长时间穿用，尽量保证在45摄氏度至零下20摄氏度环境范围内穿着。不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。任何一种运动鞋都不能与利器接触。
3、如长时间不穿，应先将鞋刷干净，放置于阴凉处存放，避免放生霉变。鞋内最好用填充物撑起，避免变形。
4、洗涤也很重要的!跑鞋保养是少不了洗涤的，当鞋穿脏时，可以用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗。
不要用过硬的毛刷或用力洗刷洗热切工艺和印刷图案的边角部位。刷洗时不能长时间浸泡，浸泡时间不得超过2小时，洗后最好用洗衣机甩干。
5、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。切忌使用暖气或明火烘干，易造成鞋老化与开胶、退色和变形。
以上就是跑步鞋保养方法，跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡。
将鞋和鞋带分开用中性肥皂粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。这下应该知道跑鞋保养的方法和要点了吧!
结语：在寒冷的冬季适当的进行跑步运动能够有效的抵抗寒冷，增强身体免疫力。上文向大家介绍的是如何选择跑步鞋及它的保养方法等一些常识，希望对跑步爱好者们能有所帮助，在进行选购时正确选择合适自己的跑步鞋。在此小编也祝大家身体健康。
户外徒步鞋
徒步鞋就是在户外运动穿的一种鞋，成为了旅游的必备品，对于旅游的人们来说，能够拥有一双好的户外徒步鞋是非常重要的。不过购买徒步鞋的时候，最好买一双鞋子是由一块皮做成的，穿的时间会长而且还不变形，效果非常的好。
如果能够拥有一双好的户外徒步鞋，可以帮助在户外运动的时候行走不会受到阻力，既然是背着再多的东西，在压力再大的情况下，由于徒步鞋的保护，不容易使脚步受伤。可是对于户外徒步鞋的清洗大家还不太了解，下面就给大家做介绍。
户外徒步鞋鞋面一般是皮革制品，穿着后要保持乾净，不要碰到任何来提过的黏著剂，厚泥让风吹乾并清理乾净。不可用火弄乾徒步鞋，皮革会乾、皱且黏著剂对热敏感会使靴底融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭，乾净的袜子与乾净的脚保持足部的乾净是相当重要的事务，袜子最好穿著两双，一双是毛袜，另一双是合成纤维，如此可降低袜子彼此的磨擦力，内层的薄袜会将汗水传到外层厚袜吸收且厚袜可与徒步鞋靴垫绝缘，袜子选购不要太厚(压迫脚趾)太薄(有太多空间让足部与靴底磨擦造成水泡)。
行进过程，水会从鞋口与接缝线侵入，最好使用绑腿防止水从靴口侵入，而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的徒步鞋须用防水剂重复涂抹一段时间，同时徒步鞋须保持乾燥与乾净，防水剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面，让皮革完全吸收，皮革为深褐色，并注意制造商的使用注意事项，尼龙布的徒步鞋，因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物(silicon-based)喷剂，不论任何靴子须保持乾爽状态。
保养得当的徒步鞋可以持续使用数年，常清洗避免长霉，每次清洗後须用套入鞋叉或报纸维持靴内乾燥，避免徒步鞋乾燥过程处於高温状态，靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的徒步鞋都可以更换靴底，更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸。不论选购一双合适的徒步鞋，依然须试穿步行数天，在自宅附近每日步行数小时，逐渐拉远距离，若脚底出现水泡，试著多加一双袜子，若脚顶出现水泡。袜子穿薄一点或抽掉鞋垫，脚後跟磨伤，将鞋带系紧，若脚踝瘀伤，鞋带不系到顶端的金属钩槽，若都无效则换双鞋，细读制造商的使用与保养注意事项。
在选择户外徒步鞋的时候，不要盲目的选择，不要以为贵的就是好的，只有选择到适合自己穿的，穿着舒服的才是最好的。不同的运动，当然要选择不同的徒步鞋，有登山徒步鞋等，还要注意选择防水性好的鞋子很重要。
跑步机什么牌子好 跑步机选购技巧
随着科技的发展时代的进步，健身器材越来越多样化，跑步机的诞生给人们的生活带来了很大的便利。那么面临着市场上众多的跑步机我们该如何选择呢?购买跑步机时应该注意哪些?跑步机什么拍子比较好，又有哪些跑步机品牌呢?
跑步机
跑步机的问世，给人们的身体锻炼带来了福音，不用出去找训练场地在家就可以轻轻松松的跑步。跑步是一种大众化的锻炼，适合不同的人群，跑步也是一种锻炼效果较好的训练。跑步机给人们的锻炼带来了便捷，那么跑步机该如何选择呢?
跑步机什么牌子好
跑步机有助于你克服惰性，补足毅力的不坚定，帮助你以设定的速度坚持跑完一定的距离。跑步是锻炼效率最高的一种运动，在短时间内让你大汗淋漓。对心脏、肺和四肢的锻炼效果尤其好。 跑步，它能让你健康，让你健美，让你心情好，让你精力充沛。下面我们从7大方面谈一下怎样选购跑步机。
一、安全
1、有安全锁，当你跌倒时它会使跑步机自动的停下来。
2、跑步机分为手握式测心跳和非手握式测心跳。我想大家都愿意选择非手握式测心跳的。因为大家在跑步的时候两只手臂是随着跑步的节奏前后摆动的，如果是手握式测心跳的话，会阻碍跑步，影响跑步的效率而且又不安全。而跑步时测量心跳是十分有必要的，知道自己心跳不超出安全的范围。
3、跑台越低越好;当你跌倒时不会有从高处跌落的感觉;跑步机本身也最稳定。
4、跑步带两边没有挡板(挡板都高于跑步带);这样当你脚超出跑步带时不会突然停下来，造成身体失去平衡。
5、把手最好是圆的;直的、突出的把手很危险。当你跌倒时你的脸可能正好砸向把手。
6、跑步带的宽度最好大于等于45厘米，这样不容易跑到外边去。
8、跑步带的两端最好有突出的点，当你跑偏时你会感觉到并纠正过来。
7、谁都会跑偏，谁都可能跌倒，这是我们不愿遇到却几乎总会发生的。
二、最高速度的选择
A)年轻男人或身体特别好的人应选择最高速度大于等于15公里/小时的。
B)年纪大的人可以选择最高速度为10公里/小时的。
C)其他人可以选择最高速度大于等于12公里/小时的。
D)一个原则是：你应该为你以后速度的提高留有余地。
E)如果跑步台本身有5%左右的坡度(或坡度可调节)，最高速度可降低一档。
三、舒适
1、低噪音，包括电机的跑步带的;室内跑步时一般是听音乐或看电视的，可见安静是多么重要了。
2、跑步机本身不需要专门减震功能的，我们的鞋子应该直到减震的作用。
四、耐用
跑步台不应有镀漆的部件，否则过不了多长时间就会磨掉漆的。
五、方便
1、可折叠，减小不用时的占地空间。
2、一个特大的红色数码管显示就可以了，轮流显示距离、速度、时间、倾斜角度、消耗的热量、心跳次数等。
3、有程序设定功能，使用科学的锻炼步骤，简化每天的操作。
4、有放水瓶位置。
六、价格
A)基本满足上述要求的电动跑步机的市场价格现在一般为3000~5000元，一年内它的价格估计会落在2000~3000元间。
B)三相交流调速电机和直流调速电机及其控制与驱动技术都是非常成熟，进口和国产的应该没有什么差别。电机的噪声一般比跑步带的小许多;别让一些厂家以进口电机为名骗你的钱。
C)国产的足够好了，别为“洋品牌”花冤枉钱。
七、跑台坡度设定功能
A)自动的，在跑步中就可以调节。
B)手动的，在跑步前要调节。
C)我觉得该功能并不重要，当然有它更好，只是恐怕要多花银子。
D)如果有该功能，跑步机最高速度低一些也没关系，可以靠坡度来调节运动负荷。不过有该功能的跑步机一般其最速度也很高。
通过上面小编从7个方面的细致介绍，我相信大家现在对跑步机又有了新的认识，一定知道了如何选购适合自己的跑步机了。按照上面小编的介绍选择跑步机绝对没错，不要再担心自己会买错跑步机了。
一、BH(必艾奇)
BH这个品牌是西班牙的品牌，总部坐落于西班牙巴斯克地区(Vasco)的维多利亚(Vitoria-Gasteiz)，是一家距今已有近百年历史的欧洲企业，为欧洲第一大健身器材供应商，排名世界第二。1909年创立至今的BH集团历史超过百年，由精密军火机械工业起家。
20年代起逐渐转型为运动健身器材制造商，60年代後自行车已达100%的自制率， 70年代起将户外运动健身概念引进室内，并於总部成立Exercycle S.L.部门，专司室内运动健身器材的设计与开发.除西班牙总部外，BH还在英国、法国、德国、荷兰、葡萄牙、美国、墨西哥和中国台湾设立有八家跨国独资子公司。
BH旗下自有品牌包括BH Hipower、BH proAction、BH Fitness、BH SHIATSU及VivaFit。2008年底BH登陆中国。在中国所售产品大部分都已经国产化，档次和乔山维持在一个水平线上，性价比相对会好一些。在很多高档酒店的健身房都是用BH的产品，产品确实也很不错。
二、SOLE
SOLE的健身器材产品在全美国被广泛地应用于室内健身，另外SOLE健身器材也因其优秀的品质而备受跑步机博士网等美国知名的健身器材评测网站的好评。
我们的竞争优势在于极具吸引力的价格、豪华大方的外形设计、非同一般的质量、丰富的功能设置、以及对所有产品的服务保证，我们的跑步机有着优异、突出的性价比和方便的设计。
在我们SOLE公司，我们一直在寻找让我们的健身器材更好、更有效、质量更出色、性价比更高的方式。我们希望能够在不久的将来找到适用于众多不同领域的产品。更重要的是，我们正在从那些致力于健身事业的人们心中寻找SOLE的创新的健身理念。这些理念将让人们更好地保持身材，维护健康，甚至能让他们不管身处何处都能执行自己的健身计划。
SOLE的工程师及设计团队有且只有一个目标——尽最大可能设计出高质量的跑步机。我们宁愿放弃公司的利润，也必须保证马达等关键组件的最优质量，以及综合性的售后服务，终身维修的服务品质保证。
三、爱康
美国爱康健康与健身公司总部位于美国犹他州，是一家从事运动与健身器材生产和销售的企业，拥有195个专利、130个正在申请的专利、565个注册商标和146个正在申请中的双表，在全球范围内拥有5000名员工。在美国超过60%的市场份额使得爱康在健身器材行业内被认定为当之无愧的第一品牌。
爱康旗下拥有众多知名品牌，包括NordicTrack、pRO-FORM、HEALTHRIDER、WESLO、WEIDER、IMAGE、FREEMOTION、GOLDS、GYM EpIC、REEBOK爱康跑步机等。其中NordicTrack诺迪克品牌是定位于高端家用和轻商用，pRO-FORM普乐福HEALTHRIDER健骑品牌定位于中端家用，WESLO威思乐品牌定位于中低端家用市场，WEIDER威德定位于家用力量型系列，FREEMOTION自由行品牌定位于高端商用。
爱康在中国厦门有全世界最大的生产基地，所有在中国销售的爱康产品一半是中国组装，一半是美国原装进口的，所有美国进口产品都有相应的报关单。 现在，浩瀚体育为美国爱康品牌在中国地区的总代理。
四、星驰
美国星驰(Star Trac)于1975年成立，是一家专注于商用高档健身设备的研发和制造公司，工厂位于美国 星驰LOGO
洛杉矶市。公司在1979年研制了世界上第一台数码心肺功能器械，将电脑程序元件第一次导入心肺训练领域，取得了现代商用健身设备发展史上里程碑式的突破。
在随后的三十多年的发展历程中，星驰公司始终致力于将人体运动工程学、电子数控技术和人性化设计相结合，研发适合于健身俱乐部、酒店、SpA、康复中心、公司健身房、军队、大学以及体育运动队的全套有氧和力量健身设备。
五、必确
美国pRECOR 必确品牌于1980 年在美国西雅图创立。作为全球顶级高端健身器械和服务提供商，pRECOR 必确致力于健身器械的研发和制造，设定了自然，流畅，低冲击的健身运动的全球标准。pRECOR 必确拥有全系列的有氧和力量设备，是全球公认的顶级产品市场的领导者。pRECOR 必确提供的产品和服务超越了传统的健身设备，其产品独特的娱乐系统，有效提升会员的健身体验，帮助健身会所更成功的运营。
六、太空
“泰诺健”(Technogym)是一家意大利有名的健身器材厂家。
它的第一套健身设备于1983年由Nerio Alessandri在他的车库中开发。总部设在意大利，在全球拥有13家分公司。仅意大利，就有5万多家健身与康复中心及2万个家庭配置了泰诺健的健身设备。泰诺健始终在欧洲、亚洲与南美成为高档健身器械领域的领先者，名列全球前三甲。
七、力健
力健不只是我们的名字，它意味着更多。
数十年来，我们信守承诺，给中国的用户带来卓越的产品和专业服务。同时，我们潜心研究、思考，给您带来不同的健身感受和非凡的运动体验，让您更好的享受生活，从而活得更健康!
从40年前开始，力健(Life Fitness)就怀有一个美好理想：为大众创力健宣传图片集(4张)造一种与众不同的健身设备，一种可以激励和激发锻炼者，并且能不断让训练者取得进步并享受更多的健身设备。力健制造了世界第一台电动健身自行车，并且一直在推动着健身设备电子化的发展。
因为这种理想和意识，我们不断思考，研究，设计和生产全世界最先进的健身设备，并引领全球健身行业发展到一个新的高度。如今，力健多达400多款产品已经成为全球商业和家用健身人士健身的首选，并为大众带来健康和幸福。
八、时保雅
立足台湾，放眼全球健身市场的SportsArt Fitness(力伽实业)为亚洲第一家成为美国知名连锁健身俱乐部World Gym、24 Hours Fitness、Golds Gym 及Bally Total Fitness 合作伙伴的健身器材供应商。
SportsArt Fitness 自2006 年起，三年内击败了美国与欧洲等其他知名的对手，荣获美国四项健身产业权威大奖Nova 7 的肯定，亦是第一也是唯一获得此殊荣的亚洲品牌，更奠定了跻身全球高档健身品牌不可动摇的地位。
SportsArt Fitness 向来秉持着人本的设计理念，将产品注入了更多美学与工艺的元素，实用与流行感兼具，相信对于品质与时尚要求极高的运动爱好者来说，SportsArt Fitness 将是您不容错过的选择。
九、新贵族
宁波新贵族运动用品有限公司是集设计、生产、销售为一体，最具规模的专业健身器材制造公司之一。公司总部建筑面积两万余平方米，自一九九三年建厂以来，公司从单一生产逐步发展为多种经营，不仅引进国内外一流的生产设备，而且拥有高素质的专业员工队伍和完善的管理体系，凭着雄厚的实力，不断的开发出具有最新运动理念的健身休闲产品，并推出不同层次的健身房设备。
新贵族公司在两年内已投巨资在全国主要城市开设了五十多处分公司和办事处，并以连锁经营方式，建立了近四百家销售网点。
自成立以来，公司严把质量关，提高售后服务体系，已取得迅猛发展。不仅取得了广大消费者的支持和信赖，同时也得到了业内人士与权威机构的认同，先后获得“浙江百家商场超市畅销品牌”、“浙江省名优科技产品”和中国保护消费者基金会“消费者满意产品”等多个荣誉称号。并荣誉为“中国体育用品联合会会员单位”和国家体育总局质量监督检验中心《定点检验单位》。
新贵族公司全体员工将把全新的康体休闲理念带给千家万户，并为了您的需要，制造出最优质的健身产品，携手共创健康新生活。
十、汇康
山东汇康运动器材有限公司成立于二零零三年，是一家专业从事研发设计、生产和销售电动跑台及室内健身器材的专业化高新技术企业;公司坐落在山东淄博高新技术开发区，2006年被评为“山东省高新技术企业”。
康公司立足于运动健身产业，专注于“电动跑步机”等运动器械的研发、生产和营销。公司拥有一支高素质的专业设计人员团队，是中国专业电动跑步机的开拓者和实践者。公司成立以来，始终坚持“以技术创新为先导，以质量求发展”的战略方针;不断研制开发极具创新、技术领先、占有市场主流的新产品。
汇康公司拥有先进的自动化生产流水线，先进的检测设备和完善的生产管理体系;主导产品“电动跑步机”的主要配件全部自主生产，员工具有过硬的技术和丰富的生产经验，制造出让消费者满意、放心、可靠的优质产品。公司先后通过国际质量认证、并荣获“山东省名牌产品”证书。
“领先、快速、创新”的设计理念、可信赖的产品质量，使汇康公司不断快速、稳定的发展。公司不断强化营销网络和服务队伍的建设，大力实施“名优、名牌占领市场”战略方针，使产品远销东南亚和欧美等国际市场;同时，完善的营销网络和服务队伍使顾客在售前、售中、售后都能享受到专业完美的服务。
总结：经过上面小编对跑步机的细致介绍，你现在是不是知道该如何选择一款适合自己的跑步机了吗?7大选购因素你都记下了吗?跑步机十大品牌你都了解了吗?我相信经过小编的介绍你心中一定有了自己的选择。
跑步机什么牌子好，跑步机选购小技巧
跑步机有助于你克服惰性，补足毅力的不坚定，帮助你以设定的速度坚持跑完一定的距离。跑步是锻炼效率最高的一种运动，在短时间内让你大汗淋漓。对心脏、肺和四肢的锻炼效果尤其好。 跑步，它能让你健康，让你健美，让你心情好，让你精力充沛。下面从我的经验谈一下怎样选购跑步机。
一、安全
1、有安全锁;当你跌倒时它会使跑步机自动的停下来;
2、非手握式测心跳次数，应该用其它方式测量，以保证心跳不超出安全范围;手握式测心跳装置不实用，人在快速跑步时手是摆动的，不握把手的。
3、跑台越低越好;当你跌倒时不会有从高处跌落的感觉;跑步机本身也最稳定。
4、跑步带两边没有挡板(挡板都高于跑步带);这样当你脚超出跑步带时不会突然停下来，造成身体失去平衡。
5、把手最好是圆的;直的、突出的把手很危险。当你跌倒时你的脸可能正好砸向把手。
6、跑步带的宽度最好大于等于45厘米，这样不容易跑到外边去;
8、跑步带的两端最好有突出的点，当你跑偏时你会感觉到并纠正过来;
7、谁都会跑偏，谁都可能跌倒，这是我们不愿遇到却几乎总会发生的。
二、最高速度的选择
A)年轻男人或身体特别好的人应选择最高速度大于等于15公里/小时的;
B)年纪大的人可以选择最高速度为10公里/小时的;
C)其他人可以选择最高速度大于等于12公里/小时的;
D)一个原则是：你应该为你以后速度的提高留有余地;
E)如果跑步台本身有5%左右的坡度(或坡度可调节)，最高速度可降低一档。
三、舒适
1、低噪音，包括电机的跑步带的;室内跑步时一般是听音乐或看电视的，可见安静是多么重要了。
2、跑步机本身不需要专门减震功能的，我们的鞋子应该直到减震的作用;
四、耐用
跑步台不应有镀漆的部件，否则过不了多长时间就会磨掉漆的;
五、方便
1、可折叠，减小不用时的占地空间;
2、一个特大的红色数码管显示就可以了，轮流显示距离、速度、时间、倾斜角度、消耗的热量、心跳次数等。
3、有程序设定功能，使用科学的锻炼步骤，简化每天的操作。
4、有放水瓶位置;
六、价格
A)基本满足上述要求的电动跑步机的市场价格现在一般为3000~5000元，一年内它的价格估计会落在2000~3000元间;
B)三相交流调速电机和直流调速电机及其控制与驱动技术都是非常成熟，进口和国产的应该没有什么差别。电机的噪声一般比跑步带的小许多;别让一些厂家以进口电机为名骗你的钱。
C)国产的足够好了，别为“洋品牌”花冤枉钱。
七、跑台坡度设定功能
A)自动的，在跑步中就可以调节;
B)手动的，在跑步前要调节;
C)我觉得该功能并不重要，当然有它更好，只是恐怕要多花银子。
D)如果有该功能，跑步机最高速度低一些也没关系，可以靠坡度来调节运动负荷。不过有该功能的跑步机一般其最速度也很高。
通过以上详细的介绍，我想大家对于如何挑选适合自己的跑步机一定是心中有数了。按照自己选择的条件，任何品牌的跑步机都不难挑选了。
徒步鞋登山鞋区别是什么
经常进行体育锻炼能够让我们的身体变得更加的健康，但是选择适当的鞋子在运动的时候才能避免脚部受伤，尤其是经常爬山的人一定要选择适合自己的鞋子才能更好的保护双脚，其中我们平时生活中最常穿的徒步鞋和登山鞋都是有一定的区别的，下面一起了解一下徒步鞋登山鞋区别是什么
徒步鞋登山鞋区别是什么
首先从适用场合来说，登山鞋普遍适用于多石的山路，徒步鞋则多适用于较为平坦、少尖锐物体的路面。这是最显而易见的，也是分析的入手点。
所谓功能随需求而变，从需求分析功能也不失为一种好办法。登山鞋多用于山路。山路多崎岖、易扭伤脚踝，所以登山鞋多设计为中/高帮，有效地保护了脚踝。山路多碎石，硌脚、易滑倒，所以登山鞋在鞋底的抗硌、防滑上下足了功夫。登山鞋鞋底质地坚硬。大底多为橡胶+机制炭素，抗扎防刺，不易变形，有效保护脚底板受硌痛之苦，并且大底的纹路稀疏、讲究有效防滑；中底多设计为防震、减压、坚硬，增加鞋子的整体稳定性和支撑效果；内底并无特殊之处。另外由于山路不平造成整个鞋面受到了强大的冲击，所以登山鞋鞋面一般为全皮或者整皮，有效防止了鞋子变形。徒步鞋多用在平坦路面的长途跋涉中，注重的是柔软舒适、透气排汗。所以徒步鞋多为低帮，很少见中高帮，另外鞋面也一般为皮革+织物的混合鞋面，以保证鞋子的透气性。而徒步鞋的中底则设计的更加柔软、减震效果好。内底则根据人的足形设计，充分考虑到了足弓的长期受压会疲劳，所以内底更贴近脚的形状，并采用柔软内底。
通常最显而易见的是徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬。
登山鞋的结构是为使用者提供更好的登山技术支持，一双专业的登山鞋一般是这样的：
1、前后脚掌的前后边缘纹路的设计是为了更加牢固的抓紧地面和岩面。
2、之后的纹路主要作用是起到制动和有效推动行走。
3、左右两侧纹路是用来防止侧滑的。
4、大底的中间部分和脚后跟前部纹路是转向平衡制动区。
5、大底纹路导排槽，高效地将雨雪，水分，泥沙导排出大底，进一步提高大底的防滑、减震缓冲作用。
而徒步鞋由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造。而内衬一般由人造材料或软皮做成，有些鞋还加上一层软垫以提高保暖性和舒适性。尽管人造材料越来越出色，鞋面还是全皮的最好。皮革不易变形，其防水透气以及保暖性综合起来比任何人造材料都好。一双好鞋子一般是由一整块皮做成的(脚后跟和鞋舌头处除外)，这样的鞋子穿一段时间以后还能保持比较好的形状。
进行运动锻炼的时候总会有意外受伤的情况，上面就是对徒步鞋登山鞋区别是什么的介绍，通过了解以后我们知道一般登山鞋都是高帮的，而且鞋子具有防滑的作用，我们平时在做运动的时候一定要选择适当的鞋子，这样能够减少一些意外的情况发生。
徒步鞋和登山鞋的区别
我们在平时爬山的时候，其实很多驴友都会选择穿徒步鞋，还有就是穿着登山鞋子的，可是我们要了解一点，就是徒步鞋与登山鞋的区别很多，这两者其实并不是像我们想象之中登山鞋和徒步鞋没有什么区别的。但是在实际的情况上。这两款不同的户外鞋，也是具有了一定区别的。
登山鞋和徒步鞋的区别有哪些呢?其实我们在平时的生活上，对于一些生活之中经常徒步的人而言，或者对于一些徒步鞋来说，也是具备了一些比较深入的了解的。徒步鞋在平时也是还具备了一个称号，这就是叫做了休闲鞋，对于徒步鞋来说一般都是低腰的设计。
这是因为徒步鞋是专供走那些路况较好的地段并且还要长时间走的人，因此徒步鞋提供的是保护双脚排汗且透气效果超级好的鞋底，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因哦!
而不同于徒步鞋的是登山鞋大多都是高腰设计的!这也是徒步鞋和登山鞋的区别哦!登山鞋的高腰设计目的是用来保护脚踝在不平的路况下免受伤害，更重要的是登山鞋的鞋地质地是比较较硬的，所以在徒步的时侯一定要先换上徒步鞋，这是登山鞋并不能代替的，否则严重的话脚底是要起水泡的喔!登山鞋的鞋底一般都有防刺和防扎的设计，它的中底一般都会设计成为减震的材料，所以在不平的泥泞路况下最好的选择就是登山鞋了!
其实在我们平时的生活之中，徒步鞋和登山鞋的区别也还是比较大的。因此我们只有注意到了徒步鞋和登山鞋的区别之后，才可以根据自己的具体状况，和自己的具体的需求去选择适合我们穿的登山鞋或者是徒步鞋。希望我们加以了解。
室内跑步 跑步机应该如何挑选
现在人们越来越重视运动，并且把运动的场地从室外变成了室内，这样的话运动器材自然是少不了的，一些朋友想知道运动器材的选择方法是什么，这样就能更有助于他们选择出最合适的器材，今天，就为您说一说最常见的跑步机应该如何选择。
跑步机的选择许多朋友都看是不是够大气，做工是不是很好，除此之外，许多选择要点还是许多的，而且也十分要害，下面的介绍就让您看看这些选择方向是什么。
传统机械跑步机，俗称被动式跑步机，是我国上世纪80年代从国外引进健身观念时、为适应当时国情而开发的具有中国特色的过渡产物。其动力来源是使用者通过自身臂部、膝部、踝关节及相关肌肉产生向后的推力，推动跑步机产生运动。
这种运动方式，表面上看起来似乎能消耗更多的能量，但其产生的运动损害数倍于在大自然中跑步产生的运动损害，运动医学专家称：马路上跑步，每跑一千米，每只脚就得撞击地面约1000次左右，脚踝部、膝部和臀部都受到震荡，轻易导致肌肉扭伤或韧带拉伤，而在机械跑步机上跑步，人体除自身重量产生的震荡外，脚踝部、膝部和臀部，非凡是肌腱，还要承担额外向后的扭力来确保跑带向后运动，这种额外的扭力就是产生运动损害的根源。
由于扭力过度集中在韧带、关节等几个要害受力部位，更轻易使受力部位肌腱组织产生慢性疲惫，从而打破这部分组织的局部平衡、损伤其健康。把运动变成一种疲惫、是打击人们产生运动爱好的克星，也是大部分运动者运动失败的主要原因。越来越多的传统跑步机使用者，发觉自己越是认真锻炼，腿部越跑越粗、而关节部位越练越没有力气就不足为奇了。
我们跑步健身是要讲求方法的，在选择不同的跑步器械和跑步方式会产生不同的健身效果。假如您是中老年人，您以强筋健骨、活血健身、医疗康复、延年益寿为目的，建议您选择电动走步机，这是目前专家公认的运动损害最小的跑步器械。
各厂家已纷纷意识到问题的严峻性，正加快开发适合大众健身的电动跑步机来加速淘汰传统跑步机。目前市场上流行的家用电动跑步机，速度从0至18公里不等，而电动走步机最适合医疗康复、儿童及中老年健身时使用，与传统跑步机相比，该机具有以下明显上风。是一款最实惠的大众健身、康复跑步机。其折叠和组装简单方便;折叠该机只需要2秒钟，而组装该机只需要1分钟，这是该公司最新推出的有用新型专利产品，在业界处于领先地位。
打开包装箱后，你只要用一只手将主立柱轻轻抬起到适当位置，用两个旋扭将其固定就可以使用了，松开旋扭还原主立柱，就变成了机器的另一种卧式折叠方式，你可以将其放在家中较为低矮的地方，少占家庭空间。
减少运动损害;电动走步机是一种近乎零运动损害的健康型电动跑步机。医学专家说，它能减轻传统练习方式对关节的冲击，防止运动受伤。比自然跑步有明显的上风。用电动走步机能平衡消除关节的负载，不但能减肥健身，还有益于受伤后身体的恢复，好处多多。
运动时，脚步加大，后脚跟先着地，顺着跑带方向以相同的速度向前运动，手脚模拟跑步的动作：手臂弯曲90度，以肩为轴，前后挥动，从而达到全身肌肉都得到均衡锻炼的效果。由于跑带的运动方向、速度与脚步移动的方向、速度相一致，韧带部位的扭力就抵消了。跑起来非常舒适。这样康复者、儿童、老年人就可以保持身体平衡，从而集中精力安心锻炼。假如想增加运动量，也可以加快舞动手脚的速度。
跑步机的选择您已经了解到了，相信也会为您今后选择跑步机指引新的方向，同样，跑步机每次跑步的时间也不宜太久，朋友们别人为时间越长就越好，毕竟是锻炼身体，不是当运动员，所以还是要注重的。
早晨跑步好还是晚上跑步好
跑步是我们在平时的时候进行的一种运动，在跑步的时候我们的身体体质也会得到提高，而且跑步还是一种减肥的运动，好多朋友也会通过跑步来进行减肥，在跑步的时候也有好多需要注意的事项，有好多朋友不知道在跑步的时候早上好还是晚上好，那么，到底是早晨跑步好还是晚上跑步好？下面我们一起来进行一下了解。
其实，跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒你的身体，促使神经兴奋，让你的身体变得灵活，思维敏捷。午后跑步时，人的身体处于最佳状态，能让锻炼的效果事半功倍。并且根据生署的记录，午后空气质量较好，其中一天中空气质量最好时间为下午一点左右。这时跑步还能减少吸入污染空气哦。而晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。
真正的最佳跑步时间要取决空气质量和个人身体状况及个人时间限制。比如，对于上班族来说，忙碌了一整天，傍晚下班后又累又饿，要抽出时间去跑步就是非常不现实的事情。但是对于想通过跑步来减肥的朋友，建议还是在早上慢跑30分钟以上。早上醒来，人体内的能量被消耗得差不多了，这时坚持慢跑30分钟以上，便能消耗脂肪来为身体提供能量，达到很好的减肥效果。
通过上述的介绍，我们现在知道了早晨跑步好还是晚上跑步好，在平时进行跑步的时候我们要根据自己的时间安排来进行，有的朋友由于白天要进行工作，没有多少时间，所以说会安排在晚上跑步，其实哪个时间段也是可以的，只是在晚上跑步的时候最好不要太晚了。
饭后跑步还是饭前跑步好
每天在学校的操场上或者是公园里大家都可以看到很多人在积极的锻炼身体，而锻炼身体的方式是很多的。跑步是很多人比较热爱的最简单的运动方式，通过长期的跑步可以让身体非常的健康，耐力也得到充分的锻炼。那么，饭后跑步还是饭前跑步好呢？对于大家关心的这个问题，一起来看看下文的介绍。
饭后跑步和跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病，所以，饭后1小时以后在进行体育锻炼比较好。睡前锻炼会使大脑皮层处于高度兴奋状态，容易产生多梦或不容易入睡的不良反应。
早晨跑步锻炼是最好的选择，但是，早晨锻炼不宜空腹，锻炼前可以先喝一小杯糖水或少吃一点点心类的食品。跑步锻炼一般应安排在早晨。早晨空气清新，对呼吸系统有好处，而且早晨锻炼有利于神经的兴奋，可以振奋精神，促进新陈代谢，能让你保持充沛的精神和体力投入一天的工作。除了早晨锻炼比较好以外，上午9点左右和下午5点左右锻炼也不错。
但是，如果已经有三高及有低血糖问题，饿得腿发软、心发慌、精神不振、胃里难受，最好不要进行高强度运动。有胃病的人也要注意，因为运动强度稍大时，胃部供血会减少，会感觉更不舒服。
不过，这并不意味着这些人饭前就不可以运动，只是需要一些食物来预防各种不适，稳定血糖供应。运动之前可以吃个苹果，喝杯牛奶、酸奶，或者喝一小碗粥。这样就可以升高过低的血糖水平，让体能得以振奋。同时，因为这些食物也供应了水分，还能避免运动中出现血液浓缩的问题。
饭后跑步还是饭前跑步好？其实无论是饭后跑步还是饭前跑步都是可以的，只不过大家需要根据自己的实际身体情况而合理的选择跑步的强度和时间就行了。如果是饭前空腹跑步的话，训练强度不要很大，以免出现一些低血糖的症状。如果是饭后的，尽量在饭后一个小时进行好一些。
是早上跑步好还是晚上跑步好
有很多人都是很喜欢跑步的，但是他们拿不准的是跑步的这个时间。我们也知道大家可能平时生活学习的时间是比较紧张的，大家不太有大把的时间来跑步的。因此我们一定要选择一个合适的时间来运动的。那么到底是早上跑步好还是晚上跑步好?下面我们就来看看小编的讲述吧。
跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处与坏处。早上跑步能够唤醒身体，促使神经兴奋，让身体变得灵活，思维敏捷。午后跑步时，人的身体处于最佳状态，能让锻炼的效果事半功倍。并且根据生署的记录，午后空气质量较好，其中一天中空气质量最好时间为下午一点左右。这时跑步还能减少吸入污染空气哦。而晚上跑步后，睡觉时大脑分泌的褪黑激素和生长荷尔蒙更加充足，能促进青少年成长和成年人提高免疫力，能够改善睡眠质量。
建议早上跑步减肥刷脂比较好。主要有以下2点：
1、早上跑步有利于消耗更多能量
早上跑步能够让减肥者的身体较早的进入正常的工作状态，这样可以消耗更多的能量，从而减少脂肪的堆积，达到减肥刷脂的目的。
2、早上跑步有利于调动更多脂肪供能
早上空腹跑步时身体内已经没有太多的能量，这个时候进行长时间的跑步，在没有足够糖源补充的情况下，能够调动更多脂肪给身体供能，从而达到减肥刷脂的效果。
通过了解了以上这些内容以后，我们对于早上跑步好还是晚上跑步好有了一个大概的了解了。我们都知道很多时候在跑步之前，我们要做好身体的热身运动的。要是做不好的话，运动量过大的时候大家的身体是很容易受到伤害的。希望大家都能享受跑步的时间吧!
到底白天跑步好还是晚上跑步好？
跑步是很多人都很喜欢的一项运动，因为这个不需要器材，也没有场地的限制。但是最近夜跑变得很流行，也就是晚上天黑了以后，在街上跑步。通常我们跑步都是白天的时候，但是现在天黑了也可以跑步，就有人会问白天跑步好还是晚上跑步好？下面我们在文章中就来介绍一下白天跑步和晚上跑步的优缺点。
只要适合自己晨练晚练都无妨，其实白天跑步和晚上跑步都是有好处的。只是不要饭后立即跑步就可以了。
不同的人之间存在明显的个体差异,心肺功能、体质状态不同,其运动时间、运动频次、运动方式也不应千篇一律。应该说,锻炼的最佳时间并不是绝对的,各人之间肯定存在一定的差异。如果有条件的话,张同仁建议,最好根据健康体检单和自己的作息及饮食规律,咨询一下医生。
此外,对于都市中的上班族来说,黄昏时分有的正在加班,有的正在匆匆忙忙往家里赶,正是忙忙碌碌的时候,让他们每天挤出一个小时做运动,非常不现实。
其实,对绝大多数正常体质的人来说,只要避开饭前半小时、饭后一小时以及睡觉前一小时内,其他任何时间都可以进行体育锻炼。如果已经养成了晨练的习惯,持之以恒一定也会获益多多,根本没必要改成晚练。
运动时间够不够、运动方式适不适合自己,有一个很简单的测量办法:如果运动一段时间后,精神饱满、食欲很好、睡眠质量佳,早起测量脉搏,每分钟跳动次数和以往差不多或变缓,那么恭喜你了,这说明你现在的运动量和运动方式非常适宜。
上文中介绍了跑步的好处，其实只要是适合自己的运动的方式，只要是自己喜欢的运动方式，在什么时间运动都是没有影响的。早上跑步还是晚上跑步，主要要根据自己的喜好来选择。跑步本身是很有好处的，所以时间的选择是不重要的。
